Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

افضل تركيبه للجدول الرياضي و اللي اعتمده في جداولي -تمارين مرونة لتحسين المدى الحركي -تمارين مقاومه لتحسين قوة العضله من زوايا مختلفه -تمارين لتطوير الـتوازن و الاحساس العميق بالعضله -كارديو هالتقسيم تقلل احتمالية الاصابة و ترفع جودة ادائك الرياضي و ترسم عضلاتك رسم 🫦

forurbody's profile picture

ريم | مدربة رياضية🏋🏻‍♀️

121,978 subscribers

25,420 Aufrufe • vor 4 Monaten •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

3 تمارين لتحسين حركة الكتف
0:11

3 تمارين لتحسين حركة الكتف

صحة و لياقة

30,181 Aufrufe • vor 29 Tagen

أيش مركزين عليه أكثر في رمضان ؟ 🤍 هيت؟ 🤍 تمارين مقاومة؟ 🤍 بيلاتيس ويوغا؟ 🤍 كارديو و خطوات ؟
0:12

أيش مركزين عليه أكثر في رمضان ؟ 🤍 هيت؟ 🤍 تمارين مقاومة؟ 🤍 بيلاتيس ويوغا؟ 🤍 كارديو و خطوات ؟

Amal Alsubaie

58,241 Aufrufe • vor 1 Jahr

افضل تمارين كارديو لانقاص الوزن 👍
0:19

افضل تمارين كارديو لانقاص الوزن 👍

Sport boy

23,168 Aufrufe • vor 10 Monaten

تمارين بسيطة للغاية لتحسين الدورة الدموية في الساقين وتقليل الشعور بـ تورم
0:15

تمارين بسيطة للغاية لتحسين الدورة الدموية في الساقين وتقليل الشعور بـ تورم

محراب الثقافة ‏

34,570 Aufrufe • vor 1 Monat

تمارين تصغير الخصر تمارين حرق الدهون المؤخره تخسيس الارداف للمبتدئين تمارين كارديو
0:17

تمارين تصغير الخصر تمارين حرق الدهون المؤخره تخسيس الارداف للمبتدئين تمارين كارديو

عالم الرياضة

77,081 Aufrufe • vor 1 Jahr

تمارين فعالة لتحسين القدرة الجنسية ولتخلص من سرعة القذف وتقوية الأنتصاب لدي الرجال 🔥 #عبدالملك_الحوثي
0:15

Sensitive content

تمارين فعالة لتحسين القدرة الجنسية ولتخلص من سرعة القذف وتقوية الأنتصاب لدي الرجال 🔥 #عبدالملك_الحوثي

فــــوائـــــد

759,905 Aufrufe • vor 1 Jahr

تمارين لمدة شهر و ستجعل بطنك خالي من الدهون وتبرز عضلات البطن 💪🏻
0:17

تمارين لمدة شهر و ستجعل بطنك خالي من الدهون وتبرز عضلات البطن 💪🏻

تمارين منزلية

325,044 Aufrufe • vor 2 Jahren

ينبغي على جميع الرجال ممارسة تمارين كيجل لتحسين الانتصاب والقدرة على التحمل والقوة
0:18

ينبغي على جميع الرجال ممارسة تمارين كيجل لتحسين الانتصاب والقدرة على التحمل والقوة

صحة و لياقة

125,567 Aufrufe • vor 3 Monaten

ينبغي على جميع الرجال ممارسة تمارين كيجل لتحسين الانتصاب والقدرة على التحمل والقوة.
0:18

ينبغي على جميع الرجال ممارسة تمارين كيجل لتحسين الانتصاب والقدرة على التحمل والقوة.

صحتي بالعربي

64,590 Aufrufe • vor 3 Monaten

ينبغي على جميع الرجال ممارسة تمارين كيجل لتحسين الانتصاب والقدرة على التحمل والقوة.
0:15

ينبغي على جميع الرجال ممارسة تمارين كيجل لتحسين الانتصاب والقدرة على التحمل والقوة.

صحتي بالعربي

41,143 Aufrufe • vor 17 Tagen

تمارين كارديو لحرق الدهون
0:17

تمارين كارديو لحرق الدهون

صحة و لياقة

31,693 Aufrufe • vor 26 Tagen

تمارين كثيره تحتاجه في هالوقت و خاصة البداية بس بالنسبة لي و يمكن غيري كثير تمارين البطن هذه تهمني لأن موضوع الكرشة مقلقتي عشان كذا جالس أضغططططططط كثير على نفسي فيها الكرشة إذا صارت جزء من الجسم تقدر تتخلص منها بعملية (بس ممكن تجي مضاعفات) و ممكن بأبر تنحيف (بس ما تضمنها) الأفضل تزيلها بالتدريج عن طريق التدريبات و تضمن إزالتها لا تناظر لغيرك سواء اللي سبقوك او اللي حالتهم أحسن منك انت الان تكون او لا تكون و الرمح من اول ركزه عشان كذا ركز على هدفك الأساسي تضبيط جسمك بالكامل
0:18

تمارين كثيره تحتاجه في هالوقت و خاصة البداية بس بالنسبة لي و يمكن غيري كثير تمارين البطن هذه تهمني لأن موضوع الكرشة مقلقتي عشان كذا جالس أضغططططططط كثير على نفسي فيها الكرشة إذا صارت جزء من الجسم تقدر تتخلص منها بعملية (بس ممكن تجي مضاعفات) و ممكن بأبر تنحيف (بس ما تضمنها) الأفضل تزيلها بالتدريج عن طريق التدريبات و تضمن إزالتها لا تناظر لغيرك سواء اللي سبقوك او اللي حالتهم أحسن منك انت الان تكون او لا تكون و الرمح من اول ركزه عشان كذا ركز على هدفك الأساسي تضبيط جسمك بالكامل

عبدالعزيز المريسل

1,947,297 Aufrufe • vor 1 Jahr

دراسة: 2000u وحدة دولية من فيتامين د و 1gمن أوميجا3 + تمارين المقاومة لمدة ثلاث سنوات لمن عمرهم70سنة وأعلى قللت نسبة حدوث السرطان61% - تمارين المقاومة تمنع وتقتل الخلايا السرطانية د روندا باحثة في علم الكيمياء الحيوية...
0:13

دراسة: 2000u وحدة دولية من فيتامين د و 1gمن أوميجا3 + تمارين المقاومة لمدة ثلاث سنوات لمن عمرهم70سنة وأعلى قللت نسبة حدوث السرطان61% - تمارين المقاومة تمنع وتقتل الخلايا السرطانية د روندا باحثة في علم الكيمياء الحيوية...

كوتش مصطفى

23,564 Aufrufe • vor 3 Monaten

يمكن أداء تمارين مرونة الكتف في أي مكان
0:12

يمكن أداء تمارين مرونة الكتف في أي مكان

صحة و لياقة

14,232 Aufrufe • vor 3 Monaten

تمارين كارديو فعالة لشد البطن
0:19

تمارين كارديو فعالة لشد البطن

Sport boy

808,139 Aufrufe • vor 1 Jahr