Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

الاستمرارية هي ما يغير فعلاً جسمك — ليس أي تمرين مثالي، أو أسبوع مثالي، أو تغييرات مستمرة في البرامج. 💪 هذا التفرق لمدة 4 أيام يبقي الأمور بسيطة ويمنحك هيكلًا واضحًا للعودة إلى كل أسبوع.

8lo_4's profile picture

صحتي بالعربي

100,840 subscribers

69,301 görüntüleme • 3 gün önce •via X (Twitter)

Sağlık & İyilik
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

جاهز للعب في كاس غامبر؟ جواو كانسيلو : نعم، و لدي رغبة كبيرة للغاية... في الواقع، كنت أتدرب بشكل منفرد حتى قبل أسبوع. هذا الأمر ليس سهلا على أي لاعب يحب كرة القدم كما أحبها أنا.. ولكن على أي حال، أخبرت ديكو وهو يعلم ذلك: إما أن آتي إلى هنا، أو أطرق أبوابا أخرى من خلال أبقى لعام آخر هناك دون أداء لأتقاضى راتبي فقط. وفي النهاية تيسرت الأمور
0:23

جاهز للعب في كاس غامبر؟ جواو كانسيلو : نعم، و لدي رغبة كبيرة للغاية... في الواقع، كنت أتدرب بشكل منفرد حتى قبل أسبوع. هذا الأمر ليس سهلا على أي لاعب يحب كرة القدم كما أحبها أنا.. ولكن على أي حال، أخبرت ديكو وهو يعلم ذلك: إما أن آتي إلى هنا، أو أطرق أبوابا أخرى من خلال أبقى لعام آخر هناك دون أداء لأتقاضى راتبي فقط. وفي النهاية تيسرت الأمور

Mohammed

54,168 görüntüleme • 1 ay önce

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 عندما وصلت في 2010، كان الوضع مختلفاً تماماً، كان كل شيء مجهولاً. اليوم تصل إلى مكان تعرفه بشكل مثالي. هناك تاريخ مشترك، وهناك خوسيه جديد. سؤالي هو خيالي: ماذا كنت ستنصح مورينهو عام 2013؟ مورينهو: سؤال جيد، أليس كذلك؟ سؤال فلسفي. سؤال صعب. انظري، مورينهو اليوم هو الذي في وضع يسمح له بنصح مورينهو 2013. مورينهو 2013 ليس في وضع يسمح له بذلك. الأمر أشبه بأن تنصحي أنتِ والدك أو أن ينصحك والدك، أليس كذلك؟ الشيء الوحيد الذي أقوله هو أنه يجب أن تكون هادئاً دائماً، هادئاً جداً. وبالنسبة لي، من الأسهل بكثير أن أكون هادئاً الآن مما كان عليه الحال قبل خمس سنوات، أو عشر سنوات، أو عشرين سنة. إنه تطور دائم. يمكنك أن تقولي لي: خوسيه، هادئ؟ أنت ما زلت تحصل كل موسم على بطاقتين أو ثلاث حمراء، فماذا تقول؟ أنت دائماً بنفس الهدوء. أنا لا أقصد هذا النوع من الهدوء، لا أقصد طريقة عيش المباراة أو عيش النتيجة، بل في الحياة. لأن في أسبوع واحد لديك كحد أقصى أربع ساعات ونصف من كرة القدم: ثلاث مباريات، ساعة ونصف لكل منها، أربع ساعات ونصف من كرة القدم. افهمي، اضربي 24 ساعة في 7 أيام، لديك كمية هائلة من الساعات، 140 أو 150 ساعة أو شيء من هذا القبيل. هذه هي الساعات التي يجب أن تحافظ فيها على هدوئك، تحافظ على هدوئك. وأنا اليوم في وضع أفضل مما كنت عليه عندما وصلت، ومما كنت عليه عندما غادرت. كان الأمر قليلاً في ذلك الوقت.
2:47

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 عندما وصلت في 2010، كان الوضع مختلفاً تماماً، كان كل شيء مجهولاً. اليوم تصل إلى مكان تعرفه بشكل مثالي. هناك تاريخ مشترك، وهناك خوسيه جديد. سؤالي هو خيالي: ماذا كنت ستنصح مورينهو عام 2013؟ مورينهو: سؤال جيد، أليس كذلك؟ سؤال فلسفي. سؤال صعب. انظري، مورينهو اليوم هو الذي في وضع يسمح له بنصح مورينهو 2013. مورينهو 2013 ليس في وضع يسمح له بذلك. الأمر أشبه بأن تنصحي أنتِ والدك أو أن ينصحك والدك، أليس كذلك؟ الشيء الوحيد الذي أقوله هو أنه يجب أن تكون هادئاً دائماً، هادئاً جداً. وبالنسبة لي، من الأسهل بكثير أن أكون هادئاً الآن مما كان عليه الحال قبل خمس سنوات، أو عشر سنوات، أو عشرين سنة. إنه تطور دائم. يمكنك أن تقولي لي: خوسيه، هادئ؟ أنت ما زلت تحصل كل موسم على بطاقتين أو ثلاث حمراء، فماذا تقول؟ أنت دائماً بنفس الهدوء. أنا لا أقصد هذا النوع من الهدوء، لا أقصد طريقة عيش المباراة أو عيش النتيجة، بل في الحياة. لأن في أسبوع واحد لديك كحد أقصى أربع ساعات ونصف من كرة القدم: ثلاث مباريات، ساعة ونصف لكل منها، أربع ساعات ونصف من كرة القدم. افهمي، اضربي 24 ساعة في 7 أيام، لديك كمية هائلة من الساعات، 140 أو 150 ساعة أو شيء من هذا القبيل. هذه هي الساعات التي يجب أن تحافظ فيها على هدوئك، تحافظ على هدوئك. وأنا اليوم في وضع أفضل مما كنت عليه عندما وصلت، ومما كنت عليه عندما غادرت. كان الأمر قليلاً في ذلك الوقت.

محمود مجيد

37,274 görüntüleme • 1 ay önce

🎙️لدي سؤال يتعلق قليلاً بالرعاية والتسويق... أنت، على ما أعتقد، سفير لمدى الحياة لشركة أديداس، بينما شركة نايكي هي الشريك..."(يقاطعه زيدان مبتسماً)"...على أي حال، سفير لشركة أديداس. هل ستضع هذا العقد جانباً أو تُجمّده خلال فترة تدريبك؟ 🚨زين الدين زيدان: ذلك غير موجود أصلاً... هذا العقد لمدى الحياة غير موجود، وحتى فيما يتعلق بعقد منتخب فرنسا فهو غير موجود، هذا ليس..."(بعد سؤال الصحفي التكميلي حول تجميد العقد) .. لا، ليس كذلك أبداً، ليس أبداً. ما أعنيه هو أنه —كما ذكرتَ— لقد مضى 30 عاماً وأنا مع أديداس وبموجب هذا العقد، ولكن هذا لن يغير شيئاً. في اعتقادي، وعلى كل حال، كونك مع منتخب فرنسا، فإن أديداس لن تتدخل في أي شيء يخص منتخب فرنسا، لكي أكون واضحاً معك. لن أقوم... لن أغير سفيري/شراكتي بعد كل هذا الوقت.
0:56

🎙️لدي سؤال يتعلق قليلاً بالرعاية والتسويق... أنت، على ما أعتقد، سفير لمدى الحياة لشركة أديداس، بينما شركة نايكي هي الشريك..."(يقاطعه زيدان مبتسماً)"...على أي حال، سفير لشركة أديداس. هل ستضع هذا العقد جانباً أو تُجمّده خلال فترة تدريبك؟ 🚨زين الدين زيدان: ذلك غير موجود أصلاً... هذا العقد لمدى الحياة غير موجود، وحتى فيما يتعلق بعقد منتخب فرنسا فهو غير موجود، هذا ليس..."(بعد سؤال الصحفي التكميلي حول تجميد العقد) .. لا، ليس كذلك أبداً، ليس أبداً. ما أعنيه هو أنه —كما ذكرتَ— لقد مضى 30 عاماً وأنا مع أديداس وبموجب هذا العقد، ولكن هذا لن يغير شيئاً. في اعتقادي، وعلى كل حال، كونك مع منتخب فرنسا، فإن أديداس لن تتدخل في أي شيء يخص منتخب فرنسا، لكي أكون واضحاً معك. لن أقوم... لن أغير سفيري/شراكتي بعد كل هذا الوقت.

محمود مجيد

71,018 görüntüleme • 2 ay önce

🚨فابريزو رومانو : ◉ تلقى كيسييه عرضاً مهم جداً من السعودية . العرض ليس من الأهلي، بل من فريق سعودي آخر، لكن كيسييه جمد الأمور تماماً ووضع العرض في وضع الانتظار . ◉ في الواقع، وبحسب ما علمته، فقد أبلغ كيسييه هذا النادي قائلاً : شكراً لكم، لكني أفضل الذهاب إلى إيطاليا . حتى لو براتب أقل، فإنه يفضل العودة إلى إيطاليا وينتظرها، لأن كيسييه يريد الانتقال إلى يوفنتوس ويأمل في تلقي اتصال من الإدارة . ◉ أبلغ يوفنتوس اللاعب أنه بحاجة لبعض الوقت؛ فالسبب في عدم حسم اليوفي للصفقة قبل أسبوع أو أسبوعين، أو حتى اليوم، هو أن النادي لديه أولويات أخرى : حارس مرمى، ومهاجم . ◉ في الوقت الحالي، يوفنتوس يتحدث مع وكلائه، ويقدر رغبة اللاعب الكبيرة في ارتداء قميص البيانكونيري، ولكن يجب ضبط الحسابات المالية وتنسيق التوقيت . لذا، الاتصالات مستمرة ، نعم، لكن على يوفنتوس أن يسير وفقاً لأولوياته . ◉ هذه هي تفاصيل مسألة فرانك كيسييه، وهو اسم يجب إبقاؤه في الحسبان ليوفنتوس لأنه لا يزال ينتظر اليوفي، وذلك على الرغم من أنني أضمن لكم أنه امتلك عرضاً مرتفع جداً جداً من السعودية .
1:14

🚨فابريزو رومانو : ◉ تلقى كيسييه عرضاً مهم جداً من السعودية . العرض ليس من الأهلي، بل من فريق سعودي آخر، لكن كيسييه جمد الأمور تماماً ووضع العرض في وضع الانتظار . ◉ في الواقع، وبحسب ما علمته، فقد أبلغ كيسييه هذا النادي قائلاً : شكراً لكم، لكني أفضل الذهاب إلى إيطاليا . حتى لو براتب أقل، فإنه يفضل العودة إلى إيطاليا وينتظرها، لأن كيسييه يريد الانتقال إلى يوفنتوس ويأمل في تلقي اتصال من الإدارة . ◉ أبلغ يوفنتوس اللاعب أنه بحاجة لبعض الوقت؛ فالسبب في عدم حسم اليوفي للصفقة قبل أسبوع أو أسبوعين، أو حتى اليوم، هو أن النادي لديه أولويات أخرى : حارس مرمى، ومهاجم . ◉ في الوقت الحالي، يوفنتوس يتحدث مع وكلائه، ويقدر رغبة اللاعب الكبيرة في ارتداء قميص البيانكونيري، ولكن يجب ضبط الحسابات المالية وتنسيق التوقيت . لذا، الاتصالات مستمرة ، نعم، لكن على يوفنتوس أن يسير وفقاً لأولوياته . ◉ هذه هي تفاصيل مسألة فرانك كيسييه، وهو اسم يجب إبقاؤه في الحسبان ليوفنتوس لأنه لا يزال ينتظر اليوفي، وذلك على الرغم من أنني أضمن لكم أنه امتلك عرضاً مرتفع جداً جداً من السعودية .

Mishari ❿

150,304 görüntüleme • 3 ay önce

اخفوا عنكم ان سبب جل الأمراض والسرطانات السبب هي الطفيليات ويتعمدوا التكتم كي لا تتأثر شركات الأدوية الجشعه التي تبيع الكيماوي سيء الصيت. فيما يلي الخطوات الأساسية للتخلص من الطفيليات اعمل مع الطبيب للحصول على أدوية مضادة للطفيليات. تشمل الأدوية المفيدة ما يلي: ايفرمكتين البنزيميدازول (مثل ميبيندازول أو ألبيندازول) برازيكوانتيل تينيدازول أو ميترونيدازول (للطفيليات) تناول مزيجًا من هذه الأدوية لتغطية جميع أنواع الديدان والأوالي. إن تناول دواء واحد فقط يمكن أن يتسبب في هجرة الطفيليات إلى أعضاء أخرى. تناول الأدوية على فترات - على سبيل المثال. خذها لمدة 3 أسابيع، وتوقف لمدة أسبوع واحد، وكرر ذلك. هذا يهاجم الطفيليات طوال دورة حياتها بأكملها. أضف مضادًا للفطريات مثل الفلوكونازول أو النيستاتين لعلاج الالتهابات الفطرية أيضًا. قم باستخراج أي قنوات جذرية، حيث أن الطفيليات مثل المتحولة غالبا ما توجد في منطقة الفك. استمر في العلاج حتى يؤكد الطبيب القضاء على الطفيليات. المفتاح هو استخدام أدوية متعددة معًا للقضاء تمامًا على الطفيليات ومنعها من الانتشار أثناء العلاج. . مع العلاج الدؤوب، من الممكن التخلص تماما من الطفيليات.
8:36

اخفوا عنكم ان سبب جل الأمراض والسرطانات السبب هي الطفيليات ويتعمدوا التكتم كي لا تتأثر شركات الأدوية الجشعه التي تبيع الكيماوي سيء الصيت. فيما يلي الخطوات الأساسية للتخلص من الطفيليات اعمل مع الطبيب للحصول على أدوية مضادة للطفيليات. تشمل الأدوية المفيدة ما يلي: ايفرمكتين البنزيميدازول (مثل ميبيندازول أو ألبيندازول) برازيكوانتيل تينيدازول أو ميترونيدازول (للطفيليات) تناول مزيجًا من هذه الأدوية لتغطية جميع أنواع الديدان والأوالي. إن تناول دواء واحد فقط يمكن أن يتسبب في هجرة الطفيليات إلى أعضاء أخرى. تناول الأدوية على فترات - على سبيل المثال. خذها لمدة 3 أسابيع، وتوقف لمدة أسبوع واحد، وكرر ذلك. هذا يهاجم الطفيليات طوال دورة حياتها بأكملها. أضف مضادًا للفطريات مثل الفلوكونازول أو النيستاتين لعلاج الالتهابات الفطرية أيضًا. قم باستخراج أي قنوات جذرية، حيث أن الطفيليات مثل المتحولة غالبا ما توجد في منطقة الفك. استمر في العلاج حتى يؤكد الطبيب القضاء على الطفيليات. المفتاح هو استخدام أدوية متعددة معًا للقضاء تمامًا على الطفيليات ومنعها من الانتشار أثناء العلاج. . مع العلاج الدؤوب، من الممكن التخلص تماما من الطفيليات.

أحداث سرية ...سري للغايه صاادم Classified 🔥🗝

241,948 görüntüleme • 3 yıl önce

صح وزير الدفاع الأمريكي، بيت هيغسيث، بأن الحرب مع إيران قد تستمر لمدة تصل إلى 8 أسابيع، مشيراً إلى أن الولايات المتحدة وإسرائيل تتوقعان تحقيق "سيادة جوية مطلقة" فوق إيران "في أقل من أسبوع"، وإطلاق العنان لـ "الموت والدمار من السماء طوال اليوم". وقال هيغسيث: "يمكنك القول أربعة أسابيع، ولكن قد تمتد إلى ستة أو ثمانية، أو قد تكون ثلاثة.. في نهاية المطاف، نحن من يحدد الإيقاع والوتيرة". —— هذا ما تريده إسرائيل ،سيطرة جوية مطلقة؛ فبعدها لن تكون هناك حاجة لاتفاق أو حتى تغيير للنظام. ستسعى للحفاظ على التفوق الجوي بعد نهاية الهجوم المكثف لتتمكن من مهاجمة أي أهداف ترصدها بشكل مباشر، تماماً كما هو الحال في غزة وجنوب لبنان، مما يمنع إيران من ترميم قدراتها العسكرية. ومع ذلك، يبقى هذا الخيار مكلف جداً نظراً لـبُعد المسافة وضخامة مساحة إيران كدولة؛ فليس من السهل تطبيق نهج غزة وجنوب لبنان عليها، لكن إسرائيل سوف تسعى لتحقيق ذلك بدعم أمريكي ومحاولة تزرع مليشيات داخلية .
1:20

صح وزير الدفاع الأمريكي، بيت هيغسيث، بأن الحرب مع إيران قد تستمر لمدة تصل إلى 8 أسابيع، مشيراً إلى أن الولايات المتحدة وإسرائيل تتوقعان تحقيق "سيادة جوية مطلقة" فوق إيران "في أقل من أسبوع"، وإطلاق العنان لـ "الموت والدمار من السماء طوال اليوم". وقال هيغسيث: "يمكنك القول أربعة أسابيع، ولكن قد تمتد إلى ستة أو ثمانية، أو قد تكون ثلاثة.. في نهاية المطاف، نحن من يحدد الإيقاع والوتيرة". —— هذا ما تريده إسرائيل ،سيطرة جوية مطلقة؛ فبعدها لن تكون هناك حاجة لاتفاق أو حتى تغيير للنظام. ستسعى للحفاظ على التفوق الجوي بعد نهاية الهجوم المكثف لتتمكن من مهاجمة أي أهداف ترصدها بشكل مباشر، تماماً كما هو الحال في غزة وجنوب لبنان، مما يمنع إيران من ترميم قدراتها العسكرية. ومع ذلك، يبقى هذا الخيار مكلف جداً نظراً لـبُعد المسافة وضخامة مساحة إيران كدولة؛ فليس من السهل تطبيق نهج غزة وجنوب لبنان عليها، لكن إسرائيل سوف تسعى لتحقيق ذلك بدعم أمريكي ومحاولة تزرع مليشيات داخلية .

Tamer | تامر

61,060 görüntüleme • 7 ay önce

ترامب : دعونا الليلة نقول بوضوح وفخر ما الذي يجعل الأمريكيين متميزين واستثنائيين إلى هذا الحد. يحب الأمريكيون الحرية. نحن نعتز بالاستقلال، ونعلم أننا ورثة أجمل أرض، وأروع قصة، وأثمن إرث أشرقت عليه الشمس يومًا. في أمريكا، لا نحتاج إلى إذن من أحد لكي نقول ما نفكر فيه، أو نعيش بالطريقة التي نختارها، أو نعبد الله كما نشاء، أو نحتفظ بالسلاح ونحمله. وعلى مدى ست سنوات، حافظتُ، إلى حدٍّ كبير وبمفردي تقريبًا، على حقكم الذي يكفله التعديل الثاني للدستور، وسأواصل القيام بذلك. إن حقوقنا منحنا إياها الله الذي خلقنا، وهذه الحقوق لا يجوز المساس بها أو الانتقاص منها. يؤمن الأمريكيون بالاعتماد على النفس. فنحن لا ننظر إلى النجاح بعين الحسد، بل بعين الإعجاب، ونسعى إلى تحقيقه بجهدنا. نحن شعب طيب وكريم وسخي على نحوٍ استثنائي، ومستعدون دائمًا لمساعدة الصديق أو الجار عند الحاجة. ولم يقدم أحد في التاريخ تبرعات خيرية أكثر من الأمريكيين، أو يساهم في القضاء على الجوع، أو علاج الأمراض، أو الارتقاء بالإنسانية أكثر منهم، ولن تفعل أي دولة ذلك. يجل الأمريكيون التميز، ويعجبون بالجرأة، ويحترمون الطموح. نحن أمة من الحالمين والمؤمنين، والمحاربين والمستكشفين، وأهل العمل والكفاح. وفي كل مجال من مجالات الحياة، يرى الأمريكيون أن المنافسة لم تنتهي بعد. فما هو قوي يمكن أن يصبح أقوى، وما هو سريع يمكن أن يصبح أسرع، وما هو عظيم يمكن أن يصبح أعظم من أي وقت مضى. أرونا جبلًا وسنتسلقه، وأرونا محيطًا وسنعبره، وأرونا مشكلة وسنتغلب عليها، وأعطونا مهمةً يصفها العالم بأنها «مستحيلة»، وسيُنجزها الأمريكيون. الأمريكيون أقوياء، ومستعدون دائمًا للثبات دفاعًا عن قضية عادلة. نحن نُقدّر العدالة والإنصاف والأسرة والصدق والكرامة الإنسانية. وعلى خلاف المجتمعات التي تقوم على الطبقة أو العشيرة أو القبيلة، فإننا ننظر إلى كل مواطن بوصفه فردًا، متساويًا أمام القانون، ومتساويًا في نظر الله. في أمريكا، نتحدث اللغة الإنجليزية، لأنها لغة الآباء المؤسسين، ولأنها كانت، على مدى ألف عام، لغة الحرية. والأمريكي يسعى دائمًا إلى السلام والنظام، لكنه لا يتراجع أبدًا أمام الخطر أو التهديد. نحن نقاتل، ونقاتل، ونقاتل، ثم ننتصر، وننتصر، وننتصر. هذه هي ثقافتنا. وهذه هي شخصيتنا. قد لا يجسد كل أمريكي جميع هذه الصفات، لكن كل أمريكي يدرك أن هذه هي السمات التي تجعل بلادنا استثنائية. ليس من الضروري أن تكون قد وُلدت هنا، لكن من الضروري أن تُحب ما بنيناه هنا. فلم يكن هناك في أي مكان على وجه الأرض ما يشبهنا، ولن نسمح لأحد بأن ينتزع ذلك منا
4:59

ترامب : دعونا الليلة نقول بوضوح وفخر ما الذي يجعل الأمريكيين متميزين واستثنائيين إلى هذا الحد. يحب الأمريكيون الحرية. نحن نعتز بالاستقلال، ونعلم أننا ورثة أجمل أرض، وأروع قصة، وأثمن إرث أشرقت عليه الشمس يومًا. في أمريكا، لا نحتاج إلى إذن من أحد لكي نقول ما نفكر فيه، أو نعيش بالطريقة التي نختارها، أو نعبد الله كما نشاء، أو نحتفظ بالسلاح ونحمله. وعلى مدى ست سنوات، حافظتُ، إلى حدٍّ كبير وبمفردي تقريبًا، على حقكم الذي يكفله التعديل الثاني للدستور، وسأواصل القيام بذلك. إن حقوقنا منحنا إياها الله الذي خلقنا، وهذه الحقوق لا يجوز المساس بها أو الانتقاص منها. يؤمن الأمريكيون بالاعتماد على النفس. فنحن لا ننظر إلى النجاح بعين الحسد، بل بعين الإعجاب، ونسعى إلى تحقيقه بجهدنا. نحن شعب طيب وكريم وسخي على نحوٍ استثنائي، ومستعدون دائمًا لمساعدة الصديق أو الجار عند الحاجة. ولم يقدم أحد في التاريخ تبرعات خيرية أكثر من الأمريكيين، أو يساهم في القضاء على الجوع، أو علاج الأمراض، أو الارتقاء بالإنسانية أكثر منهم، ولن تفعل أي دولة ذلك. يجل الأمريكيون التميز، ويعجبون بالجرأة، ويحترمون الطموح. نحن أمة من الحالمين والمؤمنين، والمحاربين والمستكشفين، وأهل العمل والكفاح. وفي كل مجال من مجالات الحياة، يرى الأمريكيون أن المنافسة لم تنتهي بعد. فما هو قوي يمكن أن يصبح أقوى، وما هو سريع يمكن أن يصبح أسرع، وما هو عظيم يمكن أن يصبح أعظم من أي وقت مضى. أرونا جبلًا وسنتسلقه، وأرونا محيطًا وسنعبره، وأرونا مشكلة وسنتغلب عليها، وأعطونا مهمةً يصفها العالم بأنها «مستحيلة»، وسيُنجزها الأمريكيون. الأمريكيون أقوياء، ومستعدون دائمًا للثبات دفاعًا عن قضية عادلة. نحن نُقدّر العدالة والإنصاف والأسرة والصدق والكرامة الإنسانية. وعلى خلاف المجتمعات التي تقوم على الطبقة أو العشيرة أو القبيلة، فإننا ننظر إلى كل مواطن بوصفه فردًا، متساويًا أمام القانون، ومتساويًا في نظر الله. في أمريكا، نتحدث اللغة الإنجليزية، لأنها لغة الآباء المؤسسين، ولأنها كانت، على مدى ألف عام، لغة الحرية. والأمريكي يسعى دائمًا إلى السلام والنظام، لكنه لا يتراجع أبدًا أمام الخطر أو التهديد. نحن نقاتل، ونقاتل، ونقاتل، ثم ننتصر، وننتصر، وننتصر. هذه هي ثقافتنا. وهذه هي شخصيتنا. قد لا يجسد كل أمريكي جميع هذه الصفات، لكن كل أمريكي يدرك أن هذه هي السمات التي تجعل بلادنا استثنائية. ليس من الضروري أن تكون قد وُلدت هنا، لكن من الضروري أن تُحب ما بنيناه هنا. فلم يكن هناك في أي مكان على وجه الأرض ما يشبهنا، ولن نسمح لأحد بأن ينتزع ذلك منا

🇺🇸محمد|MFU

46,258 görüntüleme • 3 ay önce

وزير الداخلية الشيخ #فهد_اليوسف_الصباح كونا : لماذا نغلق الكويت ولمصلحة من ؟ هناك آثارا كبيرة على الإقتصاد الكويتي وتنشيطه جراء فتح الزيارات هذا إسمه زائر بمعنى سيدخل البلاد ربما 100 إلى 200 ألف زائر وبعد 30 أو 60 يوما سيخرجون فما الأثر على التركيبة السكانية ؟ في المقابل ما أثر ذلك على الإقتصاد المحلي ؟ فالزائر سيسكن ويأكل ويتسوق في البلاد تنشيط الإقتصاد مرتبط أيضا ببناء أكبر وأحدث المطارات في البلاد ونريد أن نفتح الكويت وأن نري العالم جمالها وثقافتها ولدينا 4 أو 5 أشهر يكون فيها الطقس مناسبا جدا وهناك الكثيرون يريدون أن يزوروا الكويت فأهلا وسهلا بهم ولا مانع من دخول أي إنسان ليس عليه قيد أمني عندما منعت الإلتحاق بعائل أو الزيارات خسرت خبرات ليست بسيطة في الشركات والبنوك والجامعات وكذلك القطاع الطبي وهذا القطاع تحديدا شهد نقصا حادا في الكادر الطبي والتمريضي حيث أصبحنا بلدا طاردا للخبرات لذا كان علينا إتخاذ هذا القرار #وزارة_الداخلية
1:35

وزير الداخلية الشيخ #فهد_اليوسف_الصباح كونا : لماذا نغلق الكويت ولمصلحة من ؟ هناك آثارا كبيرة على الإقتصاد الكويتي وتنشيطه جراء فتح الزيارات هذا إسمه زائر بمعنى سيدخل البلاد ربما 100 إلى 200 ألف زائر وبعد 30 أو 60 يوما سيخرجون فما الأثر على التركيبة السكانية ؟ في المقابل ما أثر ذلك على الإقتصاد المحلي ؟ فالزائر سيسكن ويأكل ويتسوق في البلاد تنشيط الإقتصاد مرتبط أيضا ببناء أكبر وأحدث المطارات في البلاد ونريد أن نفتح الكويت وأن نري العالم جمالها وثقافتها ولدينا 4 أو 5 أشهر يكون فيها الطقس مناسبا جدا وهناك الكثيرون يريدون أن يزوروا الكويت فأهلا وسهلا بهم ولا مانع من دخول أي إنسان ليس عليه قيد أمني عندما منعت الإلتحاق بعائل أو الزيارات خسرت خبرات ليست بسيطة في الشركات والبنوك والجامعات وكذلك القطاع الطبي وهذا القطاع تحديدا شهد نقصا حادا في الكادر الطبي والتمريضي حيث أصبحنا بلدا طاردا للخبرات لذا كان علينا إتخاذ هذا القرار #وزارة_الداخلية

سعود الركيبي

340,667 görüntüleme • 2 yıl önce

من أمس وأنا مشغّل البوت على حساب Demo حقيقي في MT5، بدون أي تدخل يدوي. النتيجة حتى الآن: XAUUSD – فريم H1 6 صفقات SELL مفتوحة حجم كل صفقة: 0.01 Lot الربح العائم الحالي: حوالي +259$ الـEquity وصل إلى 100,341$ تقريبًا البوت هو الذي يدير الدخول وSL وTP بالكامل ما زلت لم أغلق أي صفقة يدويًا الأهم بالنسبة لي ليس رقم الربح الحالي، لأن هذا Floating Profit وقد يتغير في أي لحظة. هدفي من التجربة هو أن نعرف بالأرقام: هل البوت فعلاً يحافظ على الأرباح؟ كم الـDrawdown؟ كيف يتصرف وقت الانعكاس؟ وكيف تكون النتيجة بعد إغلاق الصفقات فعليًا؟ لن أغيّر الإعدادات ولن أتدخل في الصفقات حتى تنتهي الدورة كاملة. إذا استمر بنفس الشكل، بنزل لكم النتيجة النهائية من History بالأرقام سواء كانت ربح أو خسارة. التجربة مستمرة… والحكم بعد الإغلاق، مو أثناء الربح العائم 👀🔥
0:33

من أمس وأنا مشغّل البوت على حساب Demo حقيقي في MT5، بدون أي تدخل يدوي. النتيجة حتى الآن: XAUUSD – فريم H1 6 صفقات SELL مفتوحة حجم كل صفقة: 0.01 Lot الربح العائم الحالي: حوالي +259$ الـEquity وصل إلى 100,341$ تقريبًا البوت هو الذي يدير الدخول وSL وTP بالكامل ما زلت لم أغلق أي صفقة يدويًا الأهم بالنسبة لي ليس رقم الربح الحالي، لأن هذا Floating Profit وقد يتغير في أي لحظة. هدفي من التجربة هو أن نعرف بالأرقام: هل البوت فعلاً يحافظ على الأرباح؟ كم الـDrawdown؟ كيف يتصرف وقت الانعكاس؟ وكيف تكون النتيجة بعد إغلاق الصفقات فعليًا؟ لن أغيّر الإعدادات ولن أتدخل في الصفقات حتى تنتهي الدورة كاملة. إذا استمر بنفس الشكل، بنزل لكم النتيجة النهائية من History بالأرقام سواء كانت ربح أو خسارة. التجربة مستمرة… والحكم بعد الإغلاق، مو أثناء الربح العائم 👀🔥

Mohammed ALHASHMI

26,741 görüntüleme • 15 gün önce

🚨⚡️ مهاجرة بيلاروسية تكشف 4 أشياء تثير استياءها بشدة في بولندا: 🇵🇱 1/ أيام الأحد والأعياد هذه أيام يُغلق فيها كل شيء تقريبًا. إذا لم تكن قد اشتريت المواد الغذائية مسبقًا، فستبدأ "مهمة بحث" حقيقية: تجوب المدينة بحثًا عن أي متجر مفتوح لتشتري ولو قطعة خبز واحدة. 2/ فضلات الكلاب في الشوارع هي موجودة بكثرة حقًا، خاصة في الربيع. نعم، هذه ليست مشكلة بولندا وحدها، لكنها تظهر هنا بشكل خاص. أحيانًا يتولد شعور بأنك لا تسير على رصيف، بل في حقل ألغام. ولا أفهم بصدق لماذا يصعب تنظيف مخلفات الكلب وحمل أكياس مخصصة لذلك. 3/ الخدمة لقد اعتدت عليها قليلًا، لكنها لا تزال تبدو ضعيفة. ولا يقتصر الأمر على المقاهي والمطاعم فحسب، فغالبًا لا يوجد ذاك المستوى من الاهتمام بالعميل والسرعة كما هو الحال لدينا في بيلاروسيا... وإذا حدث عطل واحتجت إلى إصلاح، يصبح كل شيء معقدًا: قد يمتد الأمر لأسابيع. ليس كما هو الحال في بيلاروسيا، حيث يمكنك الاتفاق بسرعة وحل المشكلة. 4/ البيروقراطية هذا مستوى منفصل من الاختبارات. أي وثائق، أو إجراءات، أو تقديم طلبات؛ كل شيء يتم ببطء شديد. الحصول على بطاقة الإقامة قد يستغرق سنوات. من الصعب الاعتياد على هذا، وصراحةً، ربما لن أعتاد عليه أبدًا. -: كما نسيت المهاجرة ذكر الطب الرديء، والطعام الكيميائي، وكراهية الأجانب، وأمور أخرى كثيرة. ليس كل شيء هناك ورديًا كما تروج منصات المعارضة المأجورة. الواقع مختلف تمامًا.
1:38

🚨⚡️ مهاجرة بيلاروسية تكشف 4 أشياء تثير استياءها بشدة في بولندا: 🇵🇱 1/ أيام الأحد والأعياد هذه أيام يُغلق فيها كل شيء تقريبًا. إذا لم تكن قد اشتريت المواد الغذائية مسبقًا، فستبدأ "مهمة بحث" حقيقية: تجوب المدينة بحثًا عن أي متجر مفتوح لتشتري ولو قطعة خبز واحدة. 2/ فضلات الكلاب في الشوارع هي موجودة بكثرة حقًا، خاصة في الربيع. نعم، هذه ليست مشكلة بولندا وحدها، لكنها تظهر هنا بشكل خاص. أحيانًا يتولد شعور بأنك لا تسير على رصيف، بل في حقل ألغام. ولا أفهم بصدق لماذا يصعب تنظيف مخلفات الكلب وحمل أكياس مخصصة لذلك. 3/ الخدمة لقد اعتدت عليها قليلًا، لكنها لا تزال تبدو ضعيفة. ولا يقتصر الأمر على المقاهي والمطاعم فحسب، فغالبًا لا يوجد ذاك المستوى من الاهتمام بالعميل والسرعة كما هو الحال لدينا في بيلاروسيا... وإذا حدث عطل واحتجت إلى إصلاح، يصبح كل شيء معقدًا: قد يمتد الأمر لأسابيع. ليس كما هو الحال في بيلاروسيا، حيث يمكنك الاتفاق بسرعة وحل المشكلة. 4/ البيروقراطية هذا مستوى منفصل من الاختبارات. أي وثائق، أو إجراءات، أو تقديم طلبات؛ كل شيء يتم ببطء شديد. الحصول على بطاقة الإقامة قد يستغرق سنوات. من الصعب الاعتياد على هذا، وصراحةً، ربما لن أعتاد عليه أبدًا. -: كما نسيت المهاجرة ذكر الطب الرديء، والطعام الكيميائي، وكراهية الأجانب، وأمور أخرى كثيرة. ليس كل شيء هناك ورديًا كما تروج منصات المعارضة المأجورة. الواقع مختلف تمامًا.

الموجز الروسي | Russia news 🇷🇺

32,066 görüntüleme • 5 ay önce

⏪️ ما يمر به هذا الرجل ليس مجرد خلاف عائلي، بل هو "زلزال الهوية" الذي يصيب الإنسان في خريف العمر، وتحديداً عند سن السبعين. هذا الرجل عاش طوال حياته (38 سنة عمل، منها 33 في الغربة) في دور "المعيل والمحامي والحامي". كان هو المركز الذي تدور حوله الأسرة. فجأة، يجد نفسه مستبعداً، خارج الحسابات، ومجرداً من دوره كـ "أب مُطاع"، وموضع اتهام أو قطيعة من الأبناء الذين شقي لأجلهم. ​العيش وحيداً لمدة تقارب السنتين في هذا السن يضخم التفاصيل ويحول الأفكار إلى وحوش تنهش الروح. "لحظة الضعف الإنساني" التي تحدث عنها هي انفجار لمخزون ضخم من الكبت، تلاها شعور بالذنب والخجل (الندم على تلميحات الفيديو الأول) لأنه يرى أنه أساء لأبنائه الذين هم "كل ما يملك". ​ تحوّل أنينه الخاص إلى "مادة للترفيه والتداول الإخباري" (تريند) على وسائل الإعلام صدم كبرياءه الكهولي.. رؤية الغرباء يتبرعون بحل مشاكله أو مقاضاة أبنائه، جعلته يشعر بعري إنساني كامل، فخرج ليعيد تجميع شتات كبريائه المهدور، تارة بالاعتذار وتارة بطلب الموت.
3:54

⏪️ ما يمر به هذا الرجل ليس مجرد خلاف عائلي، بل هو "زلزال الهوية" الذي يصيب الإنسان في خريف العمر، وتحديداً عند سن السبعين. هذا الرجل عاش طوال حياته (38 سنة عمل، منها 33 في الغربة) في دور "المعيل والمحامي والحامي". كان هو المركز الذي تدور حوله الأسرة. فجأة، يجد نفسه مستبعداً، خارج الحسابات، ومجرداً من دوره كـ "أب مُطاع"، وموضع اتهام أو قطيعة من الأبناء الذين شقي لأجلهم. ​العيش وحيداً لمدة تقارب السنتين في هذا السن يضخم التفاصيل ويحول الأفكار إلى وحوش تنهش الروح. "لحظة الضعف الإنساني" التي تحدث عنها هي انفجار لمخزون ضخم من الكبت، تلاها شعور بالذنب والخجل (الندم على تلميحات الفيديو الأول) لأنه يرى أنه أساء لأبنائه الذين هم "كل ما يملك". ​ تحوّل أنينه الخاص إلى "مادة للترفيه والتداول الإخباري" (تريند) على وسائل الإعلام صدم كبرياءه الكهولي.. رؤية الغرباء يتبرعون بحل مشاكله أو مقاضاة أبنائه، جعلته يشعر بعري إنساني كامل، فخرج ليعيد تجميع شتات كبريائه المهدور، تارة بالاعتذار وتارة بطلب الموت.

يوسف القاسمي

55,326 görüntüleme • 3 ay önce

اليوم، نفكّر بفيروز ونقترب منها بالصلاة والمحبة. أمٌّ في التسعين، اختبرت من الوجع ما لا يُحتمل، وفقدت ثلاثة من أبنائها، اثنين منهم في هذا العام. وفي هذا العيد، يبدو وجعها أقرب إلينا، وتغدو الصلاة من أجلها أصدق، لأنّ الأم التي حملت وجعها بصمت، حملت أيضاً في صوتها صلاة أجيال كاملة. منذ بداية ستينيات القرن الماضي، ولأكثر من خمسين عاماً، كانت قلوب اللبنانيين تهتزّ طوال أسبوع الآلام مع صوت فيروز. من أربعاء أيوب، إلى خميس الأسرار، فالجمعة العظيمة، وصولاً إلى سبت النور وأحد القيامة، كان صوتها يرافق هذا الزمن المقدّس، كأنّه صلاة تمتدّ على أيامه كلها. عاماً بعد عام، لم تتخلَّ عن أهلها، حتى في أحلك أيام الحرب. يوم الجمعة العظيمة وفي الكنائس، كان المؤمنون يتوافدون باكراً، ينتظرون ساعات طويلة، ويملأون الشوارع المؤدية إليها. وما إن تظهر فيروز، يتبدّل المشهد: يسود الصمت، يعمّ الخشوع، وتبدأ الصلاة. أما الذين لم يجدوا مكاناً، فكانوا يفترشون الأرض، ويرفعون صلواتهم في وحدة صامتة على وقع صوتها. منذ عام ٢٠١٨، لم تعد فيروز ترتّل أو تغني كما كانت، ولكن صدى صوتها ما زال حيّاً، كأنّه صلاة لا تنتهي. وربّما اليوم، أكثر من أي وقت، صلاتها تُسمع. وفي يوم القيامة، ومع انتهاء أسبوع الآلام، نستعيد معها المعنى الأعمق لهذا العبور: أنّ الألم ليس الكلمة الأخيرة، وأنّ الرجاء، مهما تأخر، جايي. فصح مجيد. #المسيح_قام #عيد_الفصح #فصح_مجيد #happyeaster
0:46

اليوم، نفكّر بفيروز ونقترب منها بالصلاة والمحبة. أمٌّ في التسعين، اختبرت من الوجع ما لا يُحتمل، وفقدت ثلاثة من أبنائها، اثنين منهم في هذا العام. وفي هذا العيد، يبدو وجعها أقرب إلينا، وتغدو الصلاة من أجلها أصدق، لأنّ الأم التي حملت وجعها بصمت، حملت أيضاً في صوتها صلاة أجيال كاملة. منذ بداية ستينيات القرن الماضي، ولأكثر من خمسين عاماً، كانت قلوب اللبنانيين تهتزّ طوال أسبوع الآلام مع صوت فيروز. من أربعاء أيوب، إلى خميس الأسرار، فالجمعة العظيمة، وصولاً إلى سبت النور وأحد القيامة، كان صوتها يرافق هذا الزمن المقدّس، كأنّه صلاة تمتدّ على أيامه كلها. عاماً بعد عام، لم تتخلَّ عن أهلها، حتى في أحلك أيام الحرب. يوم الجمعة العظيمة وفي الكنائس، كان المؤمنون يتوافدون باكراً، ينتظرون ساعات طويلة، ويملأون الشوارع المؤدية إليها. وما إن تظهر فيروز، يتبدّل المشهد: يسود الصمت، يعمّ الخشوع، وتبدأ الصلاة. أما الذين لم يجدوا مكاناً، فكانوا يفترشون الأرض، ويرفعون صلواتهم في وحدة صامتة على وقع صوتها. منذ عام ٢٠١٨، لم تعد فيروز ترتّل أو تغني كما كانت، ولكن صدى صوتها ما زال حيّاً، كأنّه صلاة لا تنتهي. وربّما اليوم، أكثر من أي وقت، صلاتها تُسمع. وفي يوم القيامة، ومع انتهاء أسبوع الآلام، نستعيد معها المعنى الأعمق لهذا العبور: أنّ الألم ليس الكلمة الأخيرة، وأنّ الرجاء، مهما تأخر، جايي. فصح مجيد. #المسيح_قام #عيد_الفصح #فصح_مجيد #happyeaster

Ricardo Karam ريكاردو كرم

21,164 görüntüleme • 6 ay önce

🔴 د. عبدالله الغيلاني: عُمان لا تدلل الحوثيين.. وهذه حقيقة قنوات التواصل معهم 🔴أولاً، عُمان لها قراءة خاصة، سواء للملف اليمني أو لملف العلاقة مع إيران، أو لإدارة الأزمات الإقليمية في المنطقة. 🔴 عُمان عندما اقتربت من الحوثيين لم تقترب منهم لاعتبارات تتعلق بالحوثيين، بل اقتربت منهم لأنها نظرت إلى الملف اليمني جملة، وغلبت مصلحة الشعب اليمني، وقد أثبتت الأحداث بعد ذلك أن القراءة العُمانية كانت قراءة صائبة. 🔴 أنا لا أتفق معك في أن عُمان تدلل الحوثيين أو تتعامل مع الحوثيين باعتبارهم كيانًا تؤثره عُمان على سائر الكيانات اليمنية، هذا غير صحيح إطلاقًا. 🔴 عُمان تنظر من منظور استراتيجي إلى أن حل الأزمة اليمنية يقتضي وضع السلاح، والتقاء الفرقاء اليمنيين على كلمة سواء، والعودة إلى مشروع سياسي يعيد لليمن وحدته وديمقراطيته واستقراره. 🔴 عُمان لم تقدم للحوثيين فقط، عُمان قدمت لسائر الشعب اليمني. هناك أعداد غفيرة من الجرحى من كل الأطراف ومن كل الطيف السياسي اليمني عولجت في عُمان. 🔴 عُمان تستقبل اليوم أعدادًا مقدرة من الشعب اليمني الشقيق، وهم مرحب بهم في عُمان. 🔴 عُمان تعترف إلى هذه اللحظة بالحكومة الشرعية، وتتعامل مع الحكومة الشرعية باعتبارها هي الممثل الشرعي للدولة اليمنية. 🔴 لكن هناك اعتبارات استثنائية اقتضت أن تفتح عُمان قنوات مع الحوثيين، ليس لصالح الحوثيين وليس دعمًا وإسنادًا للحوثيين، ولكنه دعم وإسناد لصالح حل يمني مشترك يعيد لليمن وحدته واستقراره. 🔴 د. الغيلاني: هذا له علاقة بالسؤال الذي طرحته: «ما جدوى العمل العسكري؟» العمل العسكري، سواء من قبل الكتلة الخليجية منذ عاصفة الحزم أو من خلال الاشتباك اليمني اليمني. 🔴 الجيش اليمني الآن قيادته وأفراده موجودون في مأرب وفي تعز، ومعلوماتي أن الحوثيين حتى هاتين المدينتين يسيطرون على ليس أقل من الثلث، مع وجود القوة العسكرية اليمنية الضاربة في مأرب. 🔴 نحن لا نثرب على الفرقاء اليمنيين، كل الفرقاء اليمنيين، بما في ذلك الأحزاب المنضوية تحت الحكومة الشرعية، سواء ما تبقى من المؤتمر أو التجمع اليمني للإصلاح أو غيرهما من القوى السياسية المنضوية تحت مظلة الشرعية. نحن لا نثرب عليهم هذا العتب. 🔴 عُمان تتفهم، نحن في حالة صراع، وبالتالي أنت لا تستطيع بأطروحاتك ومقارباتك واجتهاداتك أن ترضي كل الأطراف. 🔴 لكن الذي أؤكده لك أن عُمان تسعى إلى مصلحة الشعب اليمني في المقام الأول. 🔴 ودعني أقول لك إن الملف اليمني أو الأزمة اليمنية في المنظور العُماني ليست أزمة يمنية يمنية، هي أزمة أمن قومي عُماني. 🔴 عُمان تنظر إلى اليمن باعتباره جزءًا من امتداد أمنها القومي، إذ إن الاضطراب وعدم الاستقرار وحالة التردي الاستراتيجي التي عليها اليمن وحالة التشظي تنعكس سلبًا على الأمن الوطني العُماني. 🔴 فعُمان تنظر من هذا المنظار أيضًا: استقرار اليمن وازدهار اليمن هو مصلحة عُمانية. 🔴 ليس لعُمان أية مصلحة في أن تغلب طرفًا على آخر أو تنصر فريقًا على آخر، لأنه في النهاية أي حالة اضطراب في اليمن تعود بعوائد أو تفضي إلى عوائد سلبية على الأمن الوطني العُماني، وعُمان تحاول أن تتجنب ذلك. 🔴 أيضًا، اليمن اليوم صار ساحة لكثير من القوى، سواء القوى الإقليمية، بل حتى القوى خارج الإقليم، وهذا يضر بالأمن الوطني العُماني. 🔴 عُمان لا تستريح لمثل هذه الحالة من التمزق والتشظي، وبالتالي هي تسعى عبر مقارباتها واجتهاداتها إلى إحلال الاستقرار في اليمن. 🔴 الحوثيون، لو لم تكن هناك قناة عُمانية أو قناة خليجية عبر العُمانيين، تصور كيف يمكن أن تكون الحال. 🔴 الآن معظم أو كل حالات التفاوض مع الحوثيين تجري عبر مسقط، وكل الرسائل الخليجية تصل للحوثيين عبر مسقط، والعُمانيون صار لهم دالة على الحوثيين. 🔴 وكما قلت لك، قد أُنجزت كثير من الصفقات، سواء فيما يتعلق بتبادل الأسرى، أو فيما يتعلق باقتسام عوائد النفط، أو فيما يتعلق بالاتفاق على فتح بعض المنافذ البحرية كميناء الحديدة ومطار صنعاء. 🔴 كل هذه الإنجازات، ما تحقق منها وما لم يتحقق، كان وراءه مبادرات عُمانية.
17:30

🔴 د. عبدالله الغيلاني: عُمان لا تدلل الحوثيين.. وهذه حقيقة قنوات التواصل معهم 🔴أولاً، عُمان لها قراءة خاصة، سواء للملف اليمني أو لملف العلاقة مع إيران، أو لإدارة الأزمات الإقليمية في المنطقة. 🔴 عُمان عندما اقتربت من الحوثيين لم تقترب منهم لاعتبارات تتعلق بالحوثيين، بل اقتربت منهم لأنها نظرت إلى الملف اليمني جملة، وغلبت مصلحة الشعب اليمني، وقد أثبتت الأحداث بعد ذلك أن القراءة العُمانية كانت قراءة صائبة. 🔴 أنا لا أتفق معك في أن عُمان تدلل الحوثيين أو تتعامل مع الحوثيين باعتبارهم كيانًا تؤثره عُمان على سائر الكيانات اليمنية، هذا غير صحيح إطلاقًا. 🔴 عُمان تنظر من منظور استراتيجي إلى أن حل الأزمة اليمنية يقتضي وضع السلاح، والتقاء الفرقاء اليمنيين على كلمة سواء، والعودة إلى مشروع سياسي يعيد لليمن وحدته وديمقراطيته واستقراره. 🔴 عُمان لم تقدم للحوثيين فقط، عُمان قدمت لسائر الشعب اليمني. هناك أعداد غفيرة من الجرحى من كل الأطراف ومن كل الطيف السياسي اليمني عولجت في عُمان. 🔴 عُمان تستقبل اليوم أعدادًا مقدرة من الشعب اليمني الشقيق، وهم مرحب بهم في عُمان. 🔴 عُمان تعترف إلى هذه اللحظة بالحكومة الشرعية، وتتعامل مع الحكومة الشرعية باعتبارها هي الممثل الشرعي للدولة اليمنية. 🔴 لكن هناك اعتبارات استثنائية اقتضت أن تفتح عُمان قنوات مع الحوثيين، ليس لصالح الحوثيين وليس دعمًا وإسنادًا للحوثيين، ولكنه دعم وإسناد لصالح حل يمني مشترك يعيد لليمن وحدته واستقراره. 🔴 د. الغيلاني: هذا له علاقة بالسؤال الذي طرحته: «ما جدوى العمل العسكري؟» العمل العسكري، سواء من قبل الكتلة الخليجية منذ عاصفة الحزم أو من خلال الاشتباك اليمني اليمني. 🔴 الجيش اليمني الآن قيادته وأفراده موجودون في مأرب وفي تعز، ومعلوماتي أن الحوثيين حتى هاتين المدينتين يسيطرون على ليس أقل من الثلث، مع وجود القوة العسكرية اليمنية الضاربة في مأرب. 🔴 نحن لا نثرب على الفرقاء اليمنيين، كل الفرقاء اليمنيين، بما في ذلك الأحزاب المنضوية تحت الحكومة الشرعية، سواء ما تبقى من المؤتمر أو التجمع اليمني للإصلاح أو غيرهما من القوى السياسية المنضوية تحت مظلة الشرعية. نحن لا نثرب عليهم هذا العتب. 🔴 عُمان تتفهم، نحن في حالة صراع، وبالتالي أنت لا تستطيع بأطروحاتك ومقارباتك واجتهاداتك أن ترضي كل الأطراف. 🔴 لكن الذي أؤكده لك أن عُمان تسعى إلى مصلحة الشعب اليمني في المقام الأول. 🔴 ودعني أقول لك إن الملف اليمني أو الأزمة اليمنية في المنظور العُماني ليست أزمة يمنية يمنية، هي أزمة أمن قومي عُماني. 🔴 عُمان تنظر إلى اليمن باعتباره جزءًا من امتداد أمنها القومي، إذ إن الاضطراب وعدم الاستقرار وحالة التردي الاستراتيجي التي عليها اليمن وحالة التشظي تنعكس سلبًا على الأمن الوطني العُماني. 🔴 فعُمان تنظر من هذا المنظار أيضًا: استقرار اليمن وازدهار اليمن هو مصلحة عُمانية. 🔴 ليس لعُمان أية مصلحة في أن تغلب طرفًا على آخر أو تنصر فريقًا على آخر، لأنه في النهاية أي حالة اضطراب في اليمن تعود بعوائد أو تفضي إلى عوائد سلبية على الأمن الوطني العُماني، وعُمان تحاول أن تتجنب ذلك. 🔴 أيضًا، اليمن اليوم صار ساحة لكثير من القوى، سواء القوى الإقليمية، بل حتى القوى خارج الإقليم، وهذا يضر بالأمن الوطني العُماني. 🔴 عُمان لا تستريح لمثل هذه الحالة من التمزق والتشظي، وبالتالي هي تسعى عبر مقارباتها واجتهاداتها إلى إحلال الاستقرار في اليمن. 🔴 الحوثيون، لو لم تكن هناك قناة عُمانية أو قناة خليجية عبر العُمانيين، تصور كيف يمكن أن تكون الحال. 🔴 الآن معظم أو كل حالات التفاوض مع الحوثيين تجري عبر مسقط، وكل الرسائل الخليجية تصل للحوثيين عبر مسقط، والعُمانيون صار لهم دالة على الحوثيين. 🔴 وكما قلت لك، قد أُنجزت كثير من الصفقات، سواء فيما يتعلق بتبادل الأسرى، أو فيما يتعلق باقتسام عوائد النفط، أو فيما يتعلق بالاتفاق على فتح بعض المنافذ البحرية كميناء الحديدة ومطار صنعاء. 🔴 كل هذه الإنجازات، ما تحقق منها وما لم يتحقق، كان وراءه مبادرات عُمانية.

مأرب الورد

20,945 görüntüleme • 1 ay önce

لا أعرف إن كان هذا الكلام زلة لسان، أم لحظة صدق غير محسوبة! شاهدت الفيديو أكثر من مرة، وفي كل مرة كنت أظن أنني أسيء الفهم. ليس لأن الكلام معقد، بل لأنه صريح أكثر مما يحتمل أو يُتوقع! الرجل لا يناور، لا يلف ويدور، يقولها ببساطة: الإعلام يسير مع السياسة، والسياسة هي التي تحدد المسار، لا اختلاف، ولا ينبغي أن يكون هناك اختلاف… وهذا أمر محمود! بكل تأكيد، توقفت كثيرا عند كلمة "محمود"؛ ليس لأنها جديدة، بل لأنها قيلت بهذه الطمأنينة! وهكذا، بهدوء شديد، اختزل العريمي الإعلام إلى وظيفة علاقات عامة، واختزل الصحافة إلى مهارة صياغة ما يُراد قوله، لا ما يجب قوله! كلنا نعرف أن الإعلام في عُمان لا يعمل في مناخ حر، وأن السياسة حاضرة في كل سطر، لكن هناك فرقا بين أن تعرف ذلك، وبين أن يُقال لك علنا إن هذا هو الشكل الصحيح للأشياء، وإن أي خروج عنه هو "تشنج غير مرغوب"! وما يزيد غرابة الأمر موقع المتحدث؛ فحين يصدر هذا الحديث من مسؤول حكومي في دولة مثل عُمان يمكن فهمه، وحين يقول هذا الكلام صحفي يعمل في مؤسسة رسمية عُمانية يمكن فهمه ضمن سياق الوظيفة، ولكن حين يقوله "رئيس جمعية الصحفيين"، هنا تتغير القصة، وتصبح المسألة أخطر؛ فنحن هنا لا نتحدث عن رأي شخصي، بل عن إعادة تعريف للمهنة من موقع يُفترض به حمايتها. كنت أتوقع دفاعا ولو خجولا عن مساحة مهنية ما، عن هامش، عن سؤال، عن اختلاف بسيط. بيد أن ما سمعته كان أقرب إلى بيان ولاء، بلا حتى شعور بالحاجة إلى التبرير. كأن الصحافة ليست سلطة رابعة، بل وظيفة ضبط إيقاع، والصحفي فيها ما دوره إلا أن ينسجم مع هكذا مشهد. بكل تأكيد، ما قيل في الفيديو ليس كشفا لواقع نجهله، بل تأكيدا للمؤكد الذي لطالما أنكره النظام في عُمان: 1- لا يوجد إعلام أو صحافة، قدر ما هي صحافة علاقات عامة، أو بمسمى آخر صحافة الإيميلات. ولو كان هناك هامش يسير تناور فيه بعض المؤسسات، فما هو إلا هامش من مكرمة النظام، وليس مساحة حق في ممارسة صحافة جادة. 2- لا يوجد في عُمان ما يسمى المجتمع المدني، وحتى المؤسسات المحدودة التي لا تزيد على أصابع اليد الواحدة، ويدعي النظام أنها مؤسسات دولة، ما هي إلا صدى للنظام، ولا يمكن التفريق بينها وبين أي مؤسسة دولة أخرى، هذا أصلا لو تجاوزنا مسألة التعيين ومسألة التمويل!
1:02

لا أعرف إن كان هذا الكلام زلة لسان، أم لحظة صدق غير محسوبة! شاهدت الفيديو أكثر من مرة، وفي كل مرة كنت أظن أنني أسيء الفهم. ليس لأن الكلام معقد، بل لأنه صريح أكثر مما يحتمل أو يُتوقع! الرجل لا يناور، لا يلف ويدور، يقولها ببساطة: الإعلام يسير مع السياسة، والسياسة هي التي تحدد المسار، لا اختلاف، ولا ينبغي أن يكون هناك اختلاف… وهذا أمر محمود! بكل تأكيد، توقفت كثيرا عند كلمة "محمود"؛ ليس لأنها جديدة، بل لأنها قيلت بهذه الطمأنينة! وهكذا، بهدوء شديد، اختزل العريمي الإعلام إلى وظيفة علاقات عامة، واختزل الصحافة إلى مهارة صياغة ما يُراد قوله، لا ما يجب قوله! كلنا نعرف أن الإعلام في عُمان لا يعمل في مناخ حر، وأن السياسة حاضرة في كل سطر، لكن هناك فرقا بين أن تعرف ذلك، وبين أن يُقال لك علنا إن هذا هو الشكل الصحيح للأشياء، وإن أي خروج عنه هو "تشنج غير مرغوب"! وما يزيد غرابة الأمر موقع المتحدث؛ فحين يصدر هذا الحديث من مسؤول حكومي في دولة مثل عُمان يمكن فهمه، وحين يقول هذا الكلام صحفي يعمل في مؤسسة رسمية عُمانية يمكن فهمه ضمن سياق الوظيفة، ولكن حين يقوله "رئيس جمعية الصحفيين"، هنا تتغير القصة، وتصبح المسألة أخطر؛ فنحن هنا لا نتحدث عن رأي شخصي، بل عن إعادة تعريف للمهنة من موقع يُفترض به حمايتها. كنت أتوقع دفاعا ولو خجولا عن مساحة مهنية ما، عن هامش، عن سؤال، عن اختلاف بسيط. بيد أن ما سمعته كان أقرب إلى بيان ولاء، بلا حتى شعور بالحاجة إلى التبرير. كأن الصحافة ليست سلطة رابعة، بل وظيفة ضبط إيقاع، والصحفي فيها ما دوره إلا أن ينسجم مع هكذا مشهد. بكل تأكيد، ما قيل في الفيديو ليس كشفا لواقع نجهله، بل تأكيدا للمؤكد الذي لطالما أنكره النظام في عُمان: 1- لا يوجد إعلام أو صحافة، قدر ما هي صحافة علاقات عامة، أو بمسمى آخر صحافة الإيميلات. ولو كان هناك هامش يسير تناور فيه بعض المؤسسات، فما هو إلا هامش من مكرمة النظام، وليس مساحة حق في ممارسة صحافة جادة. 2- لا يوجد في عُمان ما يسمى المجتمع المدني، وحتى المؤسسات المحدودة التي لا تزيد على أصابع اليد الواحدة، ويدعي النظام أنها مؤسسات دولة، ما هي إلا صدى للنظام، ولا يمكن التفريق بينها وبين أي مؤسسة دولة أخرى، هذا أصلا لو تجاوزنا مسألة التعيين ومسألة التمويل!

ᗩlfazari𓂆محمد الفزاري

70,137 görüntüleme • 9 ay önce

أشياء بسيطة وغريبة تُريح جسمك دون أن تدري : جسمك لا يحتاج دائماً إلى الراحة بالنوم... أحياناً يحتاج أشياء أغرب مما تتخيل : 1. المشي للخلف لمدة 5 دقائق يُعيد توازن الدماغ، يُنشّط مناطق غير معتادة في المخ، ويُخفّف التوتر العضلي بطريقة غريبة وممتعة. 2. وضع مكعب ثلج خلف الرقبة يُحفّز عصبًا يُسمى "العصب العاشر" (Vagus nerve)، المسؤول عن تهدئة الجسم وخفض ضربات القلب. 3. التثاؤب المتعمد 10 مرات نعم، حتى لو لم تكن نعساناً! التثاؤب العميق يُخفض ضغط الدم ويُهدئ النظام العصبي. 4. المشي حافيًا على التراب أو العشب . يُسمى هذا بـ"التأريض"، ويُعتقد أنه يُفرغ شحنات التوتر من الجسم ويُعيدك لحالة من التوازن الطبيعي. 5. النظر إلى نقطة ثابتة لمدة دقيقة يساعد على تهدئة العقل وتقليل العشوائية الفكرية. شيء بسيط لكن تأثيره يشبه التأمل. 6. الضحك المصطنع لمدة 1-2 دقيقة حتى لو لم يكن هناك ما يُضحك! الدماغ لا يُفرّق بين الضحك الحقيقي والمصطنع... لكنك ستُفرِز الإندورفين في كلتا الحالتين! 7. الاستحمام بالملح الملح الخشن أو الملح البحري يُعتقد أنه يمتص الطاقات السلبية من الجسد... فقط أضفْه إلى الماء، وراقب كيف تهدأ. 8. تنظيف الغرفة بيديك ليس مجرد تنظيف عادي، بل طقس تطهيري... حين تُمسِك الغبار وتُخرجه، يخرج معه بعض الضيق العالق داخلك. 9. تهوية البيت لمدة 15 دقيقة يوميًا الهواء الراكد يُراكم الطاقات القديمة، لا تبقَ في بيئة مخنوقة... افتح النوافذ، وأعِد الحياة للمكان. 10. الكتابة على ورقة ثم تمزيقها اكتب ما يُزعجك، غضبك، خوفك، حزنك... ثم مزّق الورقة أو احرقها إن أردت. الأمر رمزي، لكن العقل يفهمه جيدًا. 11. الصمت التام 10 دقائق يوميًا لا صوت، لا هاتف، لا كلام... فقط أنت وأنت. الصمت يربطك بذاتك، ويفصلك عن الضجيج الطاغي للعالم. "طاقتك هي مرآة داخلك، نظّفها كلما شعرت بالثقل..." منقول
1:00

أشياء بسيطة وغريبة تُريح جسمك دون أن تدري : جسمك لا يحتاج دائماً إلى الراحة بالنوم... أحياناً يحتاج أشياء أغرب مما تتخيل : 1. المشي للخلف لمدة 5 دقائق يُعيد توازن الدماغ، يُنشّط مناطق غير معتادة في المخ، ويُخفّف التوتر العضلي بطريقة غريبة وممتعة. 2. وضع مكعب ثلج خلف الرقبة يُحفّز عصبًا يُسمى "العصب العاشر" (Vagus nerve)، المسؤول عن تهدئة الجسم وخفض ضربات القلب. 3. التثاؤب المتعمد 10 مرات نعم، حتى لو لم تكن نعساناً! التثاؤب العميق يُخفض ضغط الدم ويُهدئ النظام العصبي. 4. المشي حافيًا على التراب أو العشب . يُسمى هذا بـ"التأريض"، ويُعتقد أنه يُفرغ شحنات التوتر من الجسم ويُعيدك لحالة من التوازن الطبيعي. 5. النظر إلى نقطة ثابتة لمدة دقيقة يساعد على تهدئة العقل وتقليل العشوائية الفكرية. شيء بسيط لكن تأثيره يشبه التأمل. 6. الضحك المصطنع لمدة 1-2 دقيقة حتى لو لم يكن هناك ما يُضحك! الدماغ لا يُفرّق بين الضحك الحقيقي والمصطنع... لكنك ستُفرِز الإندورفين في كلتا الحالتين! 7. الاستحمام بالملح الملح الخشن أو الملح البحري يُعتقد أنه يمتص الطاقات السلبية من الجسد... فقط أضفْه إلى الماء، وراقب كيف تهدأ. 8. تنظيف الغرفة بيديك ليس مجرد تنظيف عادي، بل طقس تطهيري... حين تُمسِك الغبار وتُخرجه، يخرج معه بعض الضيق العالق داخلك. 9. تهوية البيت لمدة 15 دقيقة يوميًا الهواء الراكد يُراكم الطاقات القديمة، لا تبقَ في بيئة مخنوقة... افتح النوافذ، وأعِد الحياة للمكان. 10. الكتابة على ورقة ثم تمزيقها اكتب ما يُزعجك، غضبك، خوفك، حزنك... ثم مزّق الورقة أو احرقها إن أردت. الأمر رمزي، لكن العقل يفهمه جيدًا. 11. الصمت التام 10 دقائق يوميًا لا صوت، لا هاتف، لا كلام... فقط أنت وأنت. الصمت يربطك بذاتك، ويفصلك عن الضجيج الطاغي للعالم. "طاقتك هي مرآة داخلك، نظّفها كلما شعرت بالثقل..." منقول

bri8trose

47,938 görüntüleme • 1 yıl önce

الرئيس ترامب ينهي مقابلته مع قناة NBC، بعد مشادة مع المذيعة كريستين ولكر عن التزوير بالانتخابات ترامب: الانتخابات كانت مزوّرة، وما يحدث الآن في كاليفورنيا يؤكد ذلك. المذيعة: لم تقدّم أي أدلة على تزوير انتخابات 2020. أين الدليل؟ ترامب: انظري إلى كاليفورنيا. مرّت أيام وما زالوا لم يحسموا النتائج. المذيعة: هذه هي طريقة فرز الأصوات هناك، والمسؤولون يقولون إن العملية بطيئة. ترامب: لا، لأنهم يغشّون في الانتخابات. المذيعة: هل لديك دليل؟ ترامب: كل ما عليّ فعله هو أن أنظر وأستمع إلى الناس. المذيعة: هذا ليس دليلًا. ترامب: هل من الطبيعي ألا يُعرف الفائز بعد خمسة أيام؟ المذيعة: هذا جزء من نظام التصويت في كاليفورنيا. ترامب: المسؤولون فاسدون، وكذلك صحافتكم وبرنامجكم "ميت ذا برس". ويلكر: أنا لست فاسدة. لنواصل. ترامب: إما أنك فاسدة أو غبية. أنتم تعرفون أن الانتخابات مزوّرة، لكنكم ترفضون الاعتراف بذلك. فزتُ بفارق كبير ومع ذلك حصلت على تغطية إعلامية سلبية. ويلكر: لكنك ذهبت إلى المحكمة ولم تثبت ذلك. ترامب: أنتم شبكة منحازة وفاسدة. لقد اكتفيت، لننهِ المقابلة. المذيعة: سيدي الرئيس، لقد سافرنا إلى ويسكونسن من أجل هذه المقابلة. ترامب: جلستُ معكِ تحت المطر لمدة ساعة ومنحتكِ وقتًا كافيًا. ينبغي أن تصلحوا صحافتكم. لا يمكن لأي بلد أن يكون عظيمًا مع صحافة غير نزيهة المذيعة : لقد سافرنا كل هذه المسافة… اسمع…..لقد سافرنا كل هذه المسافة إلى ويسكونسن من أجل هذه المقابلة
2:04

الرئيس ترامب ينهي مقابلته مع قناة NBC، بعد مشادة مع المذيعة كريستين ولكر عن التزوير بالانتخابات ترامب: الانتخابات كانت مزوّرة، وما يحدث الآن في كاليفورنيا يؤكد ذلك. المذيعة: لم تقدّم أي أدلة على تزوير انتخابات 2020. أين الدليل؟ ترامب: انظري إلى كاليفورنيا. مرّت أيام وما زالوا لم يحسموا النتائج. المذيعة: هذه هي طريقة فرز الأصوات هناك، والمسؤولون يقولون إن العملية بطيئة. ترامب: لا، لأنهم يغشّون في الانتخابات. المذيعة: هل لديك دليل؟ ترامب: كل ما عليّ فعله هو أن أنظر وأستمع إلى الناس. المذيعة: هذا ليس دليلًا. ترامب: هل من الطبيعي ألا يُعرف الفائز بعد خمسة أيام؟ المذيعة: هذا جزء من نظام التصويت في كاليفورنيا. ترامب: المسؤولون فاسدون، وكذلك صحافتكم وبرنامجكم "ميت ذا برس". ويلكر: أنا لست فاسدة. لنواصل. ترامب: إما أنك فاسدة أو غبية. أنتم تعرفون أن الانتخابات مزوّرة، لكنكم ترفضون الاعتراف بذلك. فزتُ بفارق كبير ومع ذلك حصلت على تغطية إعلامية سلبية. ويلكر: لكنك ذهبت إلى المحكمة ولم تثبت ذلك. ترامب: أنتم شبكة منحازة وفاسدة. لقد اكتفيت، لننهِ المقابلة. المذيعة: سيدي الرئيس، لقد سافرنا إلى ويسكونسن من أجل هذه المقابلة. ترامب: جلستُ معكِ تحت المطر لمدة ساعة ومنحتكِ وقتًا كافيًا. ينبغي أن تصلحوا صحافتكم. لا يمكن لأي بلد أن يكون عظيمًا مع صحافة غير نزيهة المذيعة : لقد سافرنا كل هذه المسافة… اسمع…..لقد سافرنا كل هذه المسافة إلى ويسكونسن من أجل هذه المقابلة

🇺🇸محمد|MFU

52,769 görüntüleme • 4 ay önce

هل يمكن أن تكون هناك تداعيات قضائية في قضية خوليان ألفاريز؟ توني فريشيا: جوليان ليس لديه خيار آخر سوى الارتباط برغبة أتلتيكو مدريد، وهذا أمر سيقدره القاضي لكن بالطبع، هذا الإجراء، الذي من الناحية الموضوعية ستكون هناك أسباب لتقديمه، إلا أنه من الناحية الإجرائية، نظراً لأن العدالة ليست سريعة بقدر حاجة السوق.. هذا يجب أن يُحل الآن، وستحتاج إلى أن يكون برشلونة بجانبك أو النادي المهتم بدفع الشرط الجزائي الذي سيحدده القاضي القاضي سيقول: إنها ليست 500، بل 150 أو 160 أو 110. لكن يجب أن يكون هناك نادٍ يدفع هذا الشرط الجزائي في الواقع، المرسوم الملكي 1006/85 ينص على أن النادي الذي يذهب إليه اللاعب بعد كسر العقد يكون مسؤولاً بالتضامن لمدة عام أي أنك تحتاج بالتأكيد إلى أن يكون هناك نادٍ يقف بجانبك. ولا أعرف ما إذا كان برشلونة مستعداً لذلك بالإضافة إلى ذلك، يجب الأخذ في الاعتبار أنه إذا سلك برشلونة هذا المسار وحدد القاضي سعر الشرط الجزائي، فسيتعين عليهم دفعه على الفور وهو أمر لا يحدث في الصفقات، عندما تكون هناك مفاوضات، لا يتم الدفع دفعة واحدة الشروط الجزائية فقط هي التي تُدفع دفعة واحدة. اتفاقيات الانتقال لا تُدفع دفعة واحدة، أليس كذلك؟ بل تُدفع بمرور الوقت لذا، من الناحية الموضوعية هناك أسباب، لكن من الناحية الإجرائية هذا يجعل الأمر غير قابل للتنفيذ
1:19

هل يمكن أن تكون هناك تداعيات قضائية في قضية خوليان ألفاريز؟ توني فريشيا: جوليان ليس لديه خيار آخر سوى الارتباط برغبة أتلتيكو مدريد، وهذا أمر سيقدره القاضي لكن بالطبع، هذا الإجراء، الذي من الناحية الموضوعية ستكون هناك أسباب لتقديمه، إلا أنه من الناحية الإجرائية، نظراً لأن العدالة ليست سريعة بقدر حاجة السوق.. هذا يجب أن يُحل الآن، وستحتاج إلى أن يكون برشلونة بجانبك أو النادي المهتم بدفع الشرط الجزائي الذي سيحدده القاضي القاضي سيقول: إنها ليست 500، بل 150 أو 160 أو 110. لكن يجب أن يكون هناك نادٍ يدفع هذا الشرط الجزائي في الواقع، المرسوم الملكي 1006/85 ينص على أن النادي الذي يذهب إليه اللاعب بعد كسر العقد يكون مسؤولاً بالتضامن لمدة عام أي أنك تحتاج بالتأكيد إلى أن يكون هناك نادٍ يقف بجانبك. ولا أعرف ما إذا كان برشلونة مستعداً لذلك بالإضافة إلى ذلك، يجب الأخذ في الاعتبار أنه إذا سلك برشلونة هذا المسار وحدد القاضي سعر الشرط الجزائي، فسيتعين عليهم دفعه على الفور وهو أمر لا يحدث في الصفقات، عندما تكون هناك مفاوضات، لا يتم الدفع دفعة واحدة الشروط الجزائية فقط هي التي تُدفع دفعة واحدة. اتفاقيات الانتقال لا تُدفع دفعة واحدة، أليس كذلك؟ بل تُدفع بمرور الوقت لذا، من الناحية الموضوعية هناك أسباب، لكن من الناحية الإجرائية هذا يجعل الأمر غير قابل للتنفيذ

FCB World

69,374 görüntüleme • 2 ay önce

الزمن ثابت… ووعينا هو المتحوّل. حين استمعت إلى قصيدة الشاعر بديوي الوقداني المتوفى سنة 1296هـ لفتني أن الشكوى من الدنيا والحنين إلى ما مضى ليست وليدة عصرنا كما نتصور بل فكرة قديمة تتكرر منذ قرون. نحن لا نكتشف شيئاً جديداً بل نعيد اكتشاف الإحساس نفسه كل جيل. كثير من الناس حين يقترب من نهاية عمره يقول: الناس تغيّرت؟ الدنيا لم تعد تُحتمل؟ راحو الطيبين؟ المثير أن هذا الكلام يتكرر تقريباً كل ستين أو سبعين سنة. كل جيل يذم الجيل الذي بعده ويترحّم على زمن كان هو نفسه جزءاً منه يوماً ما، ولو تأملنا هذه الدائرة المتكررة بصدق سنصل إلى نتيجة منطقية وهي أن الزمن هو الزمن والناس هم الناس لكن الذي تغيّر هو وعي الإنسان. الإنسان يبدأ حياته داخل إطار مثالي،، أسرة، تعليم، قيم تُقدَّم له بصورتها النقية ( الصدق، الطيبة، الإحسان، التقوى). فيظن أن الحياة كلها تُدار بهذا المنطق. ثم يكبر ويحتك بالواقع فيكتشف أن ما تلقّاه لم يكن وصفاً للحياة كما هي بل تصوراً ذهنياً عنها. فيحنّ إلى الماضي لا لأنه كان أفضل بالضرورة؟ بل لأنه كان أبسط في وعيه وأقل صداماً مع الحقيقة. ولهذا فإن كثيراً من الحنين الذي نراه اليوم ليس حنيناً إلى زمن جميل بل حنين إلى نسخة ساذجة من وعينا القديم.
4:04

الزمن ثابت… ووعينا هو المتحوّل. حين استمعت إلى قصيدة الشاعر بديوي الوقداني المتوفى سنة 1296هـ لفتني أن الشكوى من الدنيا والحنين إلى ما مضى ليست وليدة عصرنا كما نتصور بل فكرة قديمة تتكرر منذ قرون. نحن لا نكتشف شيئاً جديداً بل نعيد اكتشاف الإحساس نفسه كل جيل. كثير من الناس حين يقترب من نهاية عمره يقول: الناس تغيّرت؟ الدنيا لم تعد تُحتمل؟ راحو الطيبين؟ المثير أن هذا الكلام يتكرر تقريباً كل ستين أو سبعين سنة. كل جيل يذم الجيل الذي بعده ويترحّم على زمن كان هو نفسه جزءاً منه يوماً ما، ولو تأملنا هذه الدائرة المتكررة بصدق سنصل إلى نتيجة منطقية وهي أن الزمن هو الزمن والناس هم الناس لكن الذي تغيّر هو وعي الإنسان. الإنسان يبدأ حياته داخل إطار مثالي،، أسرة، تعليم، قيم تُقدَّم له بصورتها النقية ( الصدق، الطيبة، الإحسان، التقوى). فيظن أن الحياة كلها تُدار بهذا المنطق. ثم يكبر ويحتك بالواقع فيكتشف أن ما تلقّاه لم يكن وصفاً للحياة كما هي بل تصوراً ذهنياً عنها. فيحنّ إلى الماضي لا لأنه كان أفضل بالضرورة؟ بل لأنه كان أبسط في وعيه وأقل صداماً مع الحقيقة. ولهذا فإن كثيراً من الحنين الذي نراه اليوم ليس حنيناً إلى زمن جميل بل حنين إلى نسخة ساذجة من وعينا القديم.

إبراهيم العنقري

144,436 görüntüleme • 9 ay önce

#التنفس #تنظيم_الجهاز_العصبي #تنظيف_اللاواعي قرأت كلام جميل من إنسانة ما أعرفها، لكن لامسني جدًا، تقول: «أهم مهارة تعلمتها في #رحلة_التغيير هي تنظيم الجهاز العصبي. بدونها كنت أجذب علاقات سامة، أصرف بالهبل، أعطي بلا حدود، أعصب من كل شيء، أتعب من أقل مجهود، أشخصن تصرفات الناس، ما أعرف أسترخي أو أعيش اللحظة، وأطوف الفرص. من غيرت العدسة اللي أشوف العالم منها، تغير واقعي.» وهنا أتفق معها جدًا… أحيانًا ما نحتاج نغيّر الخارج، لكن نحتاج نغيّر الطريقة اللي جهازنا العصبي يتفاعل فيها مع الخارج. لما يكون جسمك عالق في حالة تأهب، ممكن تشوف التهديد في كل شيء، تنفعل بسرعة، تعطي أكثر من طاقتك، أو تتعب من أشياء بسيطة. ✨ وعشان كذا، من أبسط الأشياء اللي بدأت أطبقها شخصيًا ولاحظت فرقها ✨ آخر ربع ساعة قبل النوم، وأول ربع ساعة الصبح قبل ما أقوم من فراشي. قبل النوم، اهتم بمكان نومك: سريرك، مفرشك، نظافة الغرفة، ريحتها، والجو اللي حولك. وبعدين… التنفس. ثم التنفس. ثم التنفس. مع كل زفير، خل جسمك يترك جزء من توتر اليوم. وبالصباح، قبل ما تفتح جوالك وقبل ما تقوم من سريرك… تنفس. خل أول استجابة منك لليوم تكون هدوء وحضور، مو تنبيه واستنفار. وحطيت لكم 👇🏻 طرق مختلفة للتنفس. ✅اختاروا منها اللي يناسبكم، وجربوها لمدة 3 أيام✅ وبعدها ارجعوا لي هنا وقولوا لي: وش تغير في نومكم؟ مزاجكم؟ وتعاملكم مع يومكم؟ 🤍🙏🏻 #حب_الذات #خلود_بنت_عبدالعزيز
0:42

#التنفس #تنظيم_الجهاز_العصبي #تنظيف_اللاواعي قرأت كلام جميل من إنسانة ما أعرفها، لكن لامسني جدًا، تقول: «أهم مهارة تعلمتها في #رحلة_التغيير هي تنظيم الجهاز العصبي. بدونها كنت أجذب علاقات سامة، أصرف بالهبل، أعطي بلا حدود، أعصب من كل شيء، أتعب من أقل مجهود، أشخصن تصرفات الناس، ما أعرف أسترخي أو أعيش اللحظة، وأطوف الفرص. من غيرت العدسة اللي أشوف العالم منها، تغير واقعي.» وهنا أتفق معها جدًا… أحيانًا ما نحتاج نغيّر الخارج، لكن نحتاج نغيّر الطريقة اللي جهازنا العصبي يتفاعل فيها مع الخارج. لما يكون جسمك عالق في حالة تأهب، ممكن تشوف التهديد في كل شيء، تنفعل بسرعة، تعطي أكثر من طاقتك، أو تتعب من أشياء بسيطة. ✨ وعشان كذا، من أبسط الأشياء اللي بدأت أطبقها شخصيًا ولاحظت فرقها ✨ آخر ربع ساعة قبل النوم، وأول ربع ساعة الصبح قبل ما أقوم من فراشي. قبل النوم، اهتم بمكان نومك: سريرك، مفرشك، نظافة الغرفة، ريحتها، والجو اللي حولك. وبعدين… التنفس. ثم التنفس. ثم التنفس. مع كل زفير، خل جسمك يترك جزء من توتر اليوم. وبالصباح، قبل ما تفتح جوالك وقبل ما تقوم من سريرك… تنفس. خل أول استجابة منك لليوم تكون هدوء وحضور، مو تنبيه واستنفار. وحطيت لكم 👇🏻 طرق مختلفة للتنفس. ✅اختاروا منها اللي يناسبكم، وجربوها لمدة 3 أيام✅ وبعدها ارجعوا لي هنا وقولوا لي: وش تغير في نومكم؟ مزاجكم؟ وتعاملكم مع يومكم؟ 🤍🙏🏻 #حب_الذات #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

40,630 görüntüleme • 1 ay önce