الخبير الرياضي عيسى الدوسري : المشي على الازفلت يدمر الركبة اسوء من المشي على السير المخصص للمشي!

كلامه غير صحيح المشي على السير هو اللي يدمر الركبة لإنه عكس الطبيعه بالطبيعه جسمك متحرك والارض ثابته فجسمك يمتص الصدمات بينما السير العكس الارض متحركة وجسمك ثابت وهذا يسبب احتكاك غضاريف الركب

هذا افضل واقوى جهاز سير لا تدورون غيره ويتحمل الاوزان العالية 👍

نمشي على الهوا أحسن

المشي على الأسفلت مشي على ارضية ثابتة.. المشي على السير مشي على ارضية متحركة عكس اتجاه السير . ثانياً: الأحذية الرياضية الحديثة مزودة بوسائد تمتص الصدمات.

والله مالغبي الا وجهك السير فعلا اللم ع الركب مع الوقت كل الناس متفقين ع هذا الشي ويجيك غبي مثل هذا ماخذ كورس تست وجاي يدور شو

يعني نطير بالشارع او كيف 🤷‍♂️ 🧠 🫏

شكله منصدم هههههه لس ماشفت العجائب والغرائب بدري عليك يجونك بكل ثقه وكأنك ماتفهم شي وهم الصح دايم ما اجمل التسليك عطه جوه إذا مارح تحتك فيه كثير اساسا وجود النادي بحد ذاته شي مرا هيلثي مكان مخصص للرياضه و مكيف مو بالحاره كانك مشرد شكله مايبي يدفع فيجلس يألف معلومات من كيسه 🤣🤷🏻‍♀️

ضاغط على ديوده عشان يورينا الباي انت بالاول خلك رجال بعدين علمنا كيف نمشي اجدادنا يمشون على الشوك والارض الصلبة والحصى واجسامهم مثل الحديد يدعسك ويبلعك الدنابل

@grok اعطيني العلم الصحيح المبني على آخر الدراسات و الأبحاث

كلامه غير صحيح نهائي بعدين هذا شخص محتواه رياضي طبيعي جدا يمدح السير لن اعلاناته تحتوي على هاذي الأشياء

افضل جهاز سير يا بنات روعة انصحكم فيه 😍👍

كل من طلعت له عضلتين صار خبير رياضي 🌝 الشارع تمشي فيه زي ما الله اراد لك انك تمشي على ارض صلبه السير فيه اهتزاز ممكن تسبب لك ضرر بسبب ليونة الارضيه وهذا شي ملحوظ للي يجرب السير

يشبه محمود السفياني

غير صحيح أكبر دمار للركبة السير مجربينه وخابرينه نص ساعة على السير يعادل ساعة في الشارع طبعا الركبة تعتمد على اشياء كثير وأهمها تقوية العضلات اللي فوقها لتخيف الحمل عليها

صحيح كلامه أفضل تحمي ركبتك بجهاز سير ينحني ويعطيك تمرين اقوى من الاسفلت

الجهاز هذا ممتاز انصح فيه للى يدور 👇

حسب الحذاء المستخدم .. لاتألف قصص

فزعتكم لها ••••••🙏

ما يدمر الركبه الا الجلسة لا تقولي سير ولا زفلت

امشي على السير وكيف اخلص مشاويري اطير يعني

ما بقى إلا ناخذ اخبارنا من عديمي الخبرة

نحن نمشي على تراب وبحص وبالشتا ع الوحل صحي أكثر....

فئران الجيم ( Gym Rats ) اصبحوا يتفلسفون من كثر الستيرويدات .!!

كذاب في النادي يخش جري على السير وهما يفتي

يا خبير اول شي لازم تعمل فحص لحذاء الرياضة المناسب لك عند محل الرياضة، و هم نفسهم في عتدهم جهاز يحدد اذا كان التريدمل انسب او المشي و الركض في الخارج. هذا طبعا غير موجود عند بلادنا المتخلفة - فقط اوروبا الغربية و امريكا. افتهمت يا خبور

الجهاز هذا ممتاز انصح فيه للى يدور 👇

نعم، صح كلامك يا أخ عيسى. نحن نحاول دائمًا اختيار الأسطح المناسبة للتمارين للحفاظ على صحتنا وراحتنا. الله يحفظ السعودية وأهلها.

محد قاله ان في اختراع يسمى نوع الجوتي

كلامه صحيح وبالنهاية اذا عندك اصابة او وزنك زايد عن حد معين يفضل عدم استخدام السير والاكتفاء بالعجلة.

صح 👍👍👍👍