الدخن يخلي عظامك حديد.. فضلوه وطبقوه وانشروه

بكيله أو بتسيله تمر +سمح+سمن+سمسم نستخرج نواة التمر ونسخن السمن بدرجة حرارة خفيفه ونضع التمر حتى يذبل ويصبح قابل للعجن ثم نعجنه حتى يمتزج مع السمن ونضعه حتى يبرد قليلاََ ونضع السمح عليه هذي طريقة أهل الشمال( الجوف) السمح نبته بريه تنبت بالجوف وظيفة السمح يكسر حلاوة التمر ومفيد

الدخن هو العدو الأول للقولون، حذر منه ابن سينا في كتابه القانون في الطب، أصحاب القولون وقرحة المعدة لا يتناولونه أبدا تنتكس حالتهم ويتهيج القولون بدرجة كبيرة ويسبب آلام وغازات وتتغير ضربات القلب، وبعده اللحم الأحمر

هذي اسمها خواضه ...يذوب السمن ويعجن بالتمر على النار لين يصير عجينه وبعدين تنزلون عليه بالدخن وتخلونه على النار مع التقليب ..لذيذه جدا جدا ..وطعمها قريب للقشد

الدخن استخدمته كمصدر للمغنيسيوم و الفسفور، وقطعت الدقيق الابيض، نقص وزني بدون ما اتعمد انقاصه! بدون رياضة. مصدر غني بالمغنيسيوم و الفسفور و حمض الفوليك.

🌼✨ Add California vibes to your style with our Poppy Embroidered Iron-On Patch! 🌸 Easy to apply and perfect for jackets, bags, or hats. Rep the Golden State today! 🌞 #CaliforniaPoppy #IronOnPatch #DIYFashion

المقطع ناااقص

التكمله الله يوفقك 💚💚💚

ننشر ايش؟ خربطة مش واضح

لو حاط كلام مكتوب فيه جيب زيت زيتون مع تمر وبس أحسن من الفيديو ألي مايستحق النشر المفروض أتكمل أما جذي الفيديو ماله معنى صراحه :)

خل عنك من صغري وانا اكل الدخن والان عظام رجولي توجعني 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

الدخن مره مفيد حتى للسكر مايترتفع✔️