Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

الفيديو يتكلم عن قوة اللمس وتأثيره على الجسم والنفسية 👌🔥 اللمسة الحانية دواء لحالها 😌 تقلل التوتر وتزيد هرمون السعادة لا تصدق كل "هاك صحي" تشوفه #الصحة_النفسية #اللمس_علاج #الأوكسيتوسين #توعية #السعودية الحضن يعدل المزاج ويفك التوتر من الجسم كله ✨ #صحة #راحة_نفسية

660433Sa's profile picture

مزنة

7,646 subscribers

43,724 görüntüleme • 13 gün önce •via X (Twitter)

#الصحة_النفسية#اللمس_علاج#الأوكسيتوسين#توعية#السعودية#صحة#راحة_نفسية
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

1 Yorum

فريد الملكي profil fotoğrafı
فريد الملكي13 gün önce

فعلا احلى دواء 😊🌹

Benzer Videolar

ارتفاع هرمون الكورتيزول يسبب مشاكل في النوم ويزيد التوتر.. إليكم 5 نصائح فعّالة لخفضه والحفاظ على صحة الجسم 👇
4:13

ارتفاع هرمون الكورتيزول يسبب مشاكل في النوم ويزيد التوتر.. إليكم 5 نصائح فعّالة لخفضه والحفاظ على صحة الجسم 👇

مجتمعنا

95,520 görüntüleme • 7 ay önce

الصورة توعوية ومهمة جداً ❤️ المودة والرحمة مش بس للقلب تأثيرها يوصل لجسمك كله 💙 العلاقات القوية = صحة أفضل + حياة أطول #الصحة_النفسية #العلاقات #المودة #جودة_الحياة #نصائح_صحية العلاقات الصحية دواء 💊✨ #توعية #صحة 😌 #السعودية #صحة #نفسية #علاقات #اكسبلور
1:04

الصورة توعوية ومهمة جداً ❤️ المودة والرحمة مش بس للقلب تأثيرها يوصل لجسمك كله 💙 العلاقات القوية = صحة أفضل + حياة أطول #الصحة_النفسية #العلاقات #المودة #جودة_الحياة #نصائح_صحية العلاقات الصحية دواء 💊✨ #توعية #صحة 😌 #السعودية #صحة #نفسية #علاقات #اكسبلور

مزنة

80,731 görüntüleme • 14 gün önce

3استراتيجيات تزيل التوتر مباشرة من الجسم..
3:30

3استراتيجيات تزيل التوتر مباشرة من الجسم..

فوائد صورة ومقطع

57,889 görüntüleme • 1 ay önce

إماراتي يكشف عن وصفة مجربة لخفض مستوى "الكوليسترول" في الجسم وتزيد من قوة الجسم ونشاطه ... #الراتب #الضمان_الاجتماعي
0:49

إماراتي يكشف عن وصفة مجربة لخفض مستوى "الكوليسترول" في الجسم وتزيد من قوة الجسم ونشاطه ... #الراتب #الضمان_الاجتماعي

فوائد صورة ومقطع

310,154 görüntüleme • 2 yıl önce

3استراتيجيات تزيل التوتر مباشرة من الجسم..
3:30

3استراتيجيات تزيل التوتر مباشرة من الجسم..

فوائد صورة ومقطع

132,396 görüntüleme • 1 yıl önce

هل تشعر بثقل أو شدّ في ظهرك؟! تمرين التمدد مع الشريك يساعد على تخفيف الضغط عن العمود الفقري بلطف، خاصة الضغط الناتج عن : 🔴 الجلوس الطويل 🔴 التوتر 🔴 وضعيات الجسم الخاطئة عند تثبيت الجزء السفلي من الجسم والرفع للأعلى، يتمدد العمود الفقري بالكامل، فيهدأ الجسم ويخف التوتر بسرعة. تمرين بسيط، فعّال، ونتيجته قوية.
0:21

هل تشعر بثقل أو شدّ في ظهرك؟! تمرين التمدد مع الشريك يساعد على تخفيف الضغط عن العمود الفقري بلطف، خاصة الضغط الناتج عن : 🔴 الجلوس الطويل 🔴 التوتر 🔴 وضعيات الجسم الخاطئة عند تثبيت الجزء السفلي من الجسم والرفع للأعلى، يتمدد العمود الفقري بالكامل، فيهدأ الجسم ويخف التوتر بسرعة. تمرين بسيط، فعّال، ونتيجته قوية.

رياضة منزلية

146,454 görüntüleme • 9 ay önce

هل لاحظت تغير شكل جسمك رغم انك لا تأكل كثيراً ...؟ قد يكون السبب هو ارتفاع هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر)، والذي قد ينعكس على الجسم بزيادة الدهون حول البطن والوجه والشعور بالإرهاق المستمر. في هذا الفيديو تم توضيح أبرز العلامات التي قد تدل على ارتفاع الكورتيزول، مع بعض الحلول والنصائح التي تساعد على التقليل منه بشكل طبيعي. - هل سبق ولاحظت أن التوتر يؤثر على وزنك أو شكل جسمك؟ شاركنا رأيك.
1:34

هل لاحظت تغير شكل جسمك رغم انك لا تأكل كثيراً ...؟ قد يكون السبب هو ارتفاع هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر)، والذي قد ينعكس على الجسم بزيادة الدهون حول البطن والوجه والشعور بالإرهاق المستمر. في هذا الفيديو تم توضيح أبرز العلامات التي قد تدل على ارتفاع الكورتيزول، مع بعض الحلول والنصائح التي تساعد على التقليل منه بشكل طبيعي. - هل سبق ولاحظت أن التوتر يؤثر على وزنك أو شكل جسمك؟ شاركنا رأيك.

روح صريحة

90,802 görüntüleme • 3 ay önce

التخلص من تكيسات المبايض+انتفاخ البطن+رائحة الجسم والفم والحصول على تعطير الجسم واستقبال هرمون الأنوثة✨
0:22

التخلص من تكيسات المبايض+انتفاخ البطن+رائحة الجسم والفم والحصول على تعطير الجسم واستقبال هرمون الأنوثة✨

حَياهٰ.

17,623 görüntüleme • 15 gün önce

ترند " مقطع متداول " رجل يشارك: 3 استراتيجيات تزيل التوتر مباشرة من الجسم!
3:26

ترند " مقطع متداول " رجل يشارك: 3 استراتيجيات تزيل التوتر مباشرة من الجسم!

TRND

26,157 görüntüleme • 1 yıl önce

هل البنت يجب عليها تتمرن الجزء العلوي كاملاً ؟ نعم ، كل عضلات الجسم لابد من تمرينها ( صدر ، ظهر .. الخ ) لتوازن هيكلي ، قوام الجسم ، قوة ، صحة للمفاصل واستقرارها ، وصحتك بشكل عام .
0:41

هل البنت يجب عليها تتمرن الجزء العلوي كاملاً ؟ نعم ، كل عضلات الجسم لابد من تمرينها ( صدر ، ظهر .. الخ ) لتوازن هيكلي ، قوام الجسم ، قوة ، صحة للمفاصل واستقرارها ، وصحتك بشكل عام .

Amal Alsubaie

122,737 görüntüleme • 3 yıl önce

لمس مؤخرة الزوجة بين الزوجين يُعد جزءًا من التقارب الجسدي والحميمية في العلاقة الزوجية، وقد يكون له عدة فوائد عاطفية ونفسية إذا كان برضا الطرفين واحترامهما لبعض. من أهمها: 1. زيادة الألفة والحميمية ❤️ اللمس الجسدي يقرّب الزوجين ويعزز الشعور بالمودة والارتباط. 2. تحفيز المشاعر والرغبة بعض مناطق الجسم حسّاسة للأعصاب، واللمس اللطيف قد يزيد الإثارة ويجعل العلاقة أكثر متعة للطرفين. 3. تعزيز الثقة بين الزوجين عندما يكون اللمس برضا الزوجة وبطريقة لطيفة، يشعر كل طرف بالراحة والأمان مع الآخر. 4. تقليل التوتر والضغط النفسي اللمس الحميمي يمكن أن يساعد الجسم على إفراز هرمونات مثل الأوكسيتوسين، وهي هرمونات مرتبطة بالشعور بالراحة والارتباط. 5. التعبير عن الحب بدون كلمات أحيانًا يكون اللمس وسيلة بسيطة للتعبير عن الاهتمام والعاطفة. المهم يجب أن يكون ذلك برضا الزوجة واحترام رغبتها. اللطف والاحترام أهم من أي تصرف جسدي.
1:03

Sensitive content

لمس مؤخرة الزوجة بين الزوجين يُعد جزءًا من التقارب الجسدي والحميمية في العلاقة الزوجية، وقد يكون له عدة فوائد عاطفية ونفسية إذا كان برضا الطرفين واحترامهما لبعض. من أهمها: 1. زيادة الألفة والحميمية ❤️ اللمس الجسدي يقرّب الزوجين ويعزز الشعور بالمودة والارتباط. 2. تحفيز المشاعر والرغبة بعض مناطق الجسم حسّاسة للأعصاب، واللمس اللطيف قد يزيد الإثارة ويجعل العلاقة أكثر متعة للطرفين. 3. تعزيز الثقة بين الزوجين عندما يكون اللمس برضا الزوجة وبطريقة لطيفة، يشعر كل طرف بالراحة والأمان مع الآخر. 4. تقليل التوتر والضغط النفسي اللمس الحميمي يمكن أن يساعد الجسم على إفراز هرمونات مثل الأوكسيتوسين، وهي هرمونات مرتبطة بالشعور بالراحة والارتباط. 5. التعبير عن الحب بدون كلمات أحيانًا يكون اللمس وسيلة بسيطة للتعبير عن الاهتمام والعاطفة. المهم يجب أن يكون ذلك برضا الزوجة واحترام رغبتها. اللطف والاحترام أهم من أي تصرف جسدي.

ザイナブ

259,465 görüntüleme • 6 ay önce

تمرين البلانك العكسي من أكثر تمارين وزن الجسم اللي ماأخذت حقها 🔥 فوائده باختصار : 🔴 يقوي عضلات الأرداف 🔴 يشد أوتار الركبة والجذع العميق 🔴 ينشط الكتفين وأعلى الظهر 🔴 يحسّن وضعية الجسم 🔴 يخفّف التوتر الناتج عن الجلوس الطويل #رأس_تنورة #الرياض_الان
0:23

تمرين البلانك العكسي من أكثر تمارين وزن الجسم اللي ماأخذت حقها 🔥 فوائده باختصار : 🔴 يقوي عضلات الأرداف 🔴 يشد أوتار الركبة والجذع العميق 🔴 ينشط الكتفين وأعلى الظهر 🔴 يحسّن وضعية الجسم 🔴 يخفّف التوتر الناتج عن الجلوس الطويل #رأس_تنورة #الرياض_الان

صحة و لياقة

489,654 görüntüleme • 6 ay önce

مختص ينشر :- طريقة الحفاظ علي الدوبامين الطبيعي في الجسم " هرمون السعادة "
2:41

مختص ينشر :- طريقة الحفاظ علي الدوبامين الطبيعي في الجسم " هرمون السعادة "

عالم المعرفة

33,072 görüntüleme • 1 yıl önce

ارتفاع الكورتيزول: يتناول الفيديو سبب الرائحة الكريهة في الجسم ويربطها بعدة أعراض أخرى مثل رائحة الفم غير الجيدة، انتفاخ الوجه، عدم اختفاء دهون أسفل البطن، تساقط الشعر، انخفاض الطاقة، الأرق أو صعوبة النوم، والشعور بالتعب والضبابية الذهنية. إن السبب الرئيسي وراء كل هذه المشاكل ليس العمر أو الهرمونات أو التوتر العاطفي فقط، بل هو الارتفاع المزمن في هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الرئيسي في الجسم. تأثير الكورتيزول المرتفع: عندما يبقى الكورتيزول مرتفعًا لفترة طويلة، فإنه: • يعطّل العديد من وظائف الجسم بشكل هادئ، مثل النوم، الهضم، والدورة الدموية. • يسبب التهاب الأمعاء وانسداد الكبد. • يحبس السموم التي يجب على الجسم التخلص منها. • هذا ما يفسر الشعور بالانتفاخ والتوتر حتى أثناء التعب. • التوتر العاطفي ليس وحده المسبب، بل أيضًا الأطعمة المصنعة، قلة النوم، وقلة الحركة تساهم في بقاء الكورتيزول عالقًا في الجسم، مما يبقيه في وضعية "القتال أو الهروب" وغير قادر على إعادة التوازن والإصلاح. الحل المقترح: الشمندر (Beetroot) لإصلاح هذه المشكلة، لا يكفي فقط التأمل أو الأكل الصحي، بل يجب مساعدة الجسم على التخلص من السموم. وهنا يأتي دور الشمندر (Beetroot): • الشمندر غني بـالنترات الطبيعية التي تتحول إلى أكسيد النيتريك. • أكسيد النيتريك هو مركب يفتح الأوعية الدموية ويحسن تدفق الأكسجين والدورة الدموية. • تحسين الدورة الدموية يعني أن الأعضاء، بما في ذلك الكبد، تحصل أخيرًا على الأكسجين اللازم للتنقية والشفاء. • كما يدعم الشمندر المرحلة الثانية من إزالة السموم في الكبد، وهي المرحلة التي يتم فيها طرد السموم تمامًا من الجسم. بمجرد أن يتخلص الجسم من تلك السموم، ينخفض الكورتيزول طبيعيًا، وترتفع الطاقة، ويزول الانتفاخ، ويهدأ الذهن.
2:04

ارتفاع الكورتيزول: يتناول الفيديو سبب الرائحة الكريهة في الجسم ويربطها بعدة أعراض أخرى مثل رائحة الفم غير الجيدة، انتفاخ الوجه، عدم اختفاء دهون أسفل البطن، تساقط الشعر، انخفاض الطاقة، الأرق أو صعوبة النوم، والشعور بالتعب والضبابية الذهنية. إن السبب الرئيسي وراء كل هذه المشاكل ليس العمر أو الهرمونات أو التوتر العاطفي فقط، بل هو الارتفاع المزمن في هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الرئيسي في الجسم. تأثير الكورتيزول المرتفع: عندما يبقى الكورتيزول مرتفعًا لفترة طويلة، فإنه: • يعطّل العديد من وظائف الجسم بشكل هادئ، مثل النوم، الهضم، والدورة الدموية. • يسبب التهاب الأمعاء وانسداد الكبد. • يحبس السموم التي يجب على الجسم التخلص منها. • هذا ما يفسر الشعور بالانتفاخ والتوتر حتى أثناء التعب. • التوتر العاطفي ليس وحده المسبب، بل أيضًا الأطعمة المصنعة، قلة النوم، وقلة الحركة تساهم في بقاء الكورتيزول عالقًا في الجسم، مما يبقيه في وضعية "القتال أو الهروب" وغير قادر على إعادة التوازن والإصلاح. الحل المقترح: الشمندر (Beetroot) لإصلاح هذه المشكلة، لا يكفي فقط التأمل أو الأكل الصحي، بل يجب مساعدة الجسم على التخلص من السموم. وهنا يأتي دور الشمندر (Beetroot): • الشمندر غني بـالنترات الطبيعية التي تتحول إلى أكسيد النيتريك. • أكسيد النيتريك هو مركب يفتح الأوعية الدموية ويحسن تدفق الأكسجين والدورة الدموية. • تحسين الدورة الدموية يعني أن الأعضاء، بما في ذلك الكبد، تحصل أخيرًا على الأكسجين اللازم للتنقية والشفاء. • كما يدعم الشمندر المرحلة الثانية من إزالة السموم في الكبد، وهي المرحلة التي يتم فيها طرد السموم تمامًا من الجسم. بمجرد أن يتخلص الجسم من تلك السموم، ينخفض الكورتيزول طبيعيًا، وترتفع الطاقة، ويزول الانتفاخ، ويهدأ الذهن.

bri8trose

1,095,826 görüntüleme • 11 ay önce