Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

بعد التمرين تعىْفت طيًىزي

d_3sn's profile picture

نوف

1,287 subscribers

26,562 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

لحظة مغادرة الأخضر بعد نهاية التمرين الأخير.
0:19

لحظة مغادرة الأخضر بعد نهاية التمرين الأخير.

منبر الهلال - Mnbr Alhilal

34,421 görüntüleme • 1 yıl önce

ابي بوكسره بعد التمرين 🩲😵‍💫😵‍💫🥵🤤
0:10

Sensitive content

ابي بوكسره بعد التمرين 🩲😵‍💫😵‍💫🥵🤤

feeeew1112

20,190 görüntüleme • 1 yıl önce

- طبعًا المحجبات بعد ما ينتهون من التمرين الجماعي، يدخلون للفيزبوك وينتقدون موسم الرياض ويقولون الله الموزستعان أصل الأيامة أربت
0:19

- طبعًا المحجبات بعد ما ينتهون من التمرين الجماعي، يدخلون للفيزبوك وينتقدون موسم الرياض ويقولون الله الموزستعان أصل الأيامة أربت

Badr

2,210,701 görüntüleme • 1 yıl önce

بعد يوم شاق من التمرين في النادي .. ملاك الحربي 👑🇸🇦 تخرج قدمها الكريمة من الشُراب و تطرح سؤال "أتُلحس؟"
0:16

بعد يوم شاق من التمرين في النادي .. ملاك الحربي 👑🇸🇦 تخرج قدمها الكريمة من الشُراب و تطرح سؤال "أتُلحس؟"

جنة المشاهير

43,295 görüntüleme • 1 yıl önce

💚النخباوية الأهلاوية💚 بالرياض تحيي آبطال آسيا بعد إنتهاء التمرين مع شقيقهم الشباب فكر عالي وثقافة مدرج ملكي تحترم💚🫡
0:11

💚النخباوية الأهلاوية💚 بالرياض تحيي آبطال آسيا بعد إنتهاء التمرين مع شقيقهم الشباب فكر عالي وثقافة مدرج ملكي تحترم💚🫡

محمد سلطان

50,649 görüntüleme • 1 yıl önce

تمرين للأرداف للمبتدئين في المنزل. ​خطة التمرين: ​4 جولات × 20 ثانية. ​10 ثوانٍ للتعافي (بين الحركات). ​دقيقة واحدة للراحة بعد كل دورة.
0:16

تمرين للأرداف للمبتدئين في المنزل. ​خطة التمرين: ​4 جولات × 20 ثانية. ​10 ثوانٍ للتعافي (بين الحركات). ​دقيقة واحدة للراحة بعد كل دورة.

رياضة منزلية

355,336 görüntüleme • 1 gün önce

شاب يستعرض جسمه قبل التمرين وبعد التمرين والتغير الذي حدث 🤯
0:11

شاب يستعرض جسمه قبل التمرين وبعد التمرين والتغير الذي حدث 🤯

Dose X

75,517 görüntüleme • 4 gün önce

كل حركة محسوبة 🏋️‍♂️! بعد التمرين، تابع مؤشرات لياقتك من تطبيق #وقت_اللياقة وشوف تطوّر جسمك مع كل مجهود، لأن #لياقتك_بطريقتك تستحق المتابعة 🎯 حمّل التطبيق الآن
0:11

كل حركة محسوبة 🏋️‍♂️! بعد التمرين، تابع مؤشرات لياقتك من تطبيق #وقت_اللياقة وشوف تطوّر جسمك مع كل مجهود، لأن #لياقتك_بطريقتك تستحق المتابعة 🎯 حمّل التطبيق الآن

Fitness Time - وقـت اللـياقة

14,930 görüntüleme • 10 ay önce

اخخخ نيالو من لحس جسمك بعد التمرين ابطك حاليا جميل جدا 💦🔥🔥لو تسوي جلسات سيشن للكلاب بتكون ال misstress الاولى بالعرب 🥹🔥💦#WydadSerri #وداد_سيري
0:11

Sensitive content

اخخخ نيالو من لحس جسمك بعد التمرين ابطك حاليا جميل جدا 💦🔥🔥لو تسوي جلسات سيشن للكلاب بتكون ال misstress الاولى بالعرب 🥹🔥💦#WydadSerri #وداد_سيري

gmg1020

72,861 görüntüleme • 3 yıl önce

تحدي لكم التمرين يستهدف اي عضلة؟
0:13

تحدي لكم التمرين يستهدف اي عضلة؟

رياض ساعاتي|

111,473 görüntüleme • 23 gün önce

🔥 تمرين كارديو جماعي لحرق الدهون في نهاية التمرين 🔥 هذا الروتين مصمَّم لرفع معدل ضربات القلب، زيادة حرق السعرات، وتنشيط العضلات بعد التمرين الأساسي. 1️⃣ Jumping Jacks – مجموعتان × دقيقتان 2️⃣ High Knees – 4 مجموعات × دقيقة لكل ساق 3️⃣ Pop Squats – مجموعتان × 20 تكرار 4️⃣ Jump Lunges – مجموعتان × دقيقة ✅ تقدر تطبّق هذا الروتين في نهاية أي تمرين لحرق الدهون ، فعّال لإنهاء التمرين بطاقة عالية وحماس. 📌 تذكّر: خسارة الدهون ما تعتمد على التمرين فقط ، التغذية الصحية والنوم الكافي عنصران أساسيان لتحقيق النتائج. للمزيد من التمارين العملية والفعّالة لشدّ الجسم وتحسين لياقتك، تابع الصفحة وخلّك مستمر.👥
0:11

🔥 تمرين كارديو جماعي لحرق الدهون في نهاية التمرين 🔥 هذا الروتين مصمَّم لرفع معدل ضربات القلب، زيادة حرق السعرات، وتنشيط العضلات بعد التمرين الأساسي. 1️⃣ Jumping Jacks – مجموعتان × دقيقتان 2️⃣ High Knees – 4 مجموعات × دقيقة لكل ساق 3️⃣ Pop Squats – مجموعتان × 20 تكرار 4️⃣ Jump Lunges – مجموعتان × دقيقة ✅ تقدر تطبّق هذا الروتين في نهاية أي تمرين لحرق الدهون ، فعّال لإنهاء التمرين بطاقة عالية وحماس. 📌 تذكّر: خسارة الدهون ما تعتمد على التمرين فقط ، التغذية الصحية والنوم الكافي عنصران أساسيان لتحقيق النتائج. للمزيد من التمارين العملية والفعّالة لشدّ الجسم وتحسين لياقتك، تابع الصفحة وخلّك مستمر.👥

رياضة منزلية

33,043 görüntüleme • 8 ay önce

رشح مهاجم يجيد التعامل بهذا التمرين ؟
0:13

رشح مهاجم يجيد التعامل بهذا التمرين ؟

Hayder

13,442 görüntüleme • 1 ay önce

تمرين عضلات المؤخرة للمبتدئين في المنزل 4 مرات × 20 ثانية 10 ثوانٍ من الاستراحة 1 دقيقة استراحة بعد الدورة احفظ التمرين عندك وطبقه اليوم، الاستمرارية هي اللي تصنع الفرق💪🔥
0:14

تمرين عضلات المؤخرة للمبتدئين في المنزل 4 مرات × 20 ثانية 10 ثوانٍ من الاستراحة 1 دقيقة استراحة بعد الدورة احفظ التمرين عندك وطبقه اليوم، الاستمرارية هي اللي تصنع الفرق💪🔥

رياضة منزلية

143,553 görüntüleme • 1 ay önce

التمرين اللي يغنيك عن عمليات نحت الخصر
0:12

التمرين اللي يغنيك عن عمليات نحت الخصر

رياضة منزلية

63,603 görüntüleme • 11 ay önce

ظهرك يحتاج لهذا التمرين أسبوعياً 💯👍🏻
0:16

ظهرك يحتاج لهذا التمرين أسبوعياً 💯👍🏻

رياضة منزلية

1,008,446 görüntüleme • 2 yıl önce

التمرين الأول : استهداف فخذ أمامي فالركبة تتقدم على اصابع القدم التمرين الثاني: احرص اوقف ثانيتين في وضع التمدد ثم نزول بتحكم. التمرين الثالث: هيب ثروست ، الساقين تكون في تعامد مع الأرض ، يعني الأقدام ليست قريبة من الجسم ولا ايضا تتجاوز الركبة .
0:13

التمرين الأول : استهداف فخذ أمامي فالركبة تتقدم على اصابع القدم التمرين الثاني: احرص اوقف ثانيتين في وضع التمدد ثم نزول بتحكم. التمرين الثالث: هيب ثروست ، الساقين تكون في تعامد مع الأرض ، يعني الأقدام ليست قريبة من الجسم ولا ايضا تتجاوز الركبة .

Amal Alsubaie

14,356 görüntüleme • 10 ay önce

فتاة تتعرض لموقف محرج اثناء التمرين 😰!
0:19

Sensitive content

فتاة تتعرض لموقف محرج اثناء التمرين 😰!

قناة قورجس

1,064,715 görüntüleme • 11 ay önce