تحدي السكوات 😁💪 تمرين قوي لنحت عضلات الأرجل و حرق الدهون الزائدة.👌

اخاف اسويها وماقدر اقوم بعدها 😂

Taking a 10-week break from resistance training? 🏋️‍♂️ No problem! A study shows strength returns quickly thanks to ‘muscle memory.’ Learn more at 💪 #FitnessScience #MuscleMemory #StrengthTraining #HealthTips #Fitness

ياربي أكره هالتمرين ثقيل ثقيل

مدرب ينشر مقطع ويعلق: "حافظ على ممارسة هذه التمارين (كارديو) بشكل يومي لأنها بعد فترة قصيرة ستغير شكل جسمك الى الأفضل".

تقدر تسويها؟…

مشروب للقولون وارتجاع المريء.. فضلوه وطبقوه وانشروه #صيام_الابطال

ترند " مقطع متداول " شاب ينشر مقطع للدكتور محمد البيز ويعلق: "والله ثم والله ثم والله إن هالدعاء هذا له أثر عظيم بحياتي لدرجة إني صرت ادعيه لا إراديًا، ولله الحمد عندي اشياء ماكنت متوقع ولا ١٪ انها تكون عندي بسبب هالدعاء وحسن الظن بالله".