Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

تحس تمرين الـ Push-up العادي صار روتين وممل؟!🤔 ​جا الوقت اللي تختبر فيه قوتك الحقيقية وتجرب "الضغط بيد وحدة"🔥👇 هذا التمرين هو المستوى المتقدم اللي يفصل بين الهاوي والمحترف. ​ركز في تفاصيل الفيديو وشف التكنيك الصح 🦾💪

SjVea's profile picture

رياضة منزلية

673,428 subscribers

15,141 görüntüleme • 3 ay önce •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

اللي تمرين فيه شهوة في فرق بين الهزز والمحنه
0:30

Sensitive content

اللي تمرين فيه شهوة في فرق بين الهزز والمحنه

ܬ🍑💋

25,117 görüntüleme • 3 yıl önce

روتين تمرين فعّال لحرق الدهون 🔥 للحصول على نتائج سريعة ومضمونة 💪 نفّذ جولة واحدة من هذا التمرين 4 مرات في الأسبوع ✅
14:28

روتين تمرين فعّال لحرق الدهون 🔥 للحصول على نتائج سريعة ومضمونة 💪 نفّذ جولة واحدة من هذا التمرين 4 مرات في الأسبوع ✅

رياضة منزلية

19,056 görüntüleme • 10 ay önce

تبي عضلات صدر متناسقة؟ 🔥 التنوع في زوايا تمرين الكيبل (علوي، مستوي، سفلي) هو السر لاستهداف كل زوايا الصدر بشكل كامل. ركز على التكنيك واستهدف هدفك صح💪⚙️
0:28

تبي عضلات صدر متناسقة؟ 🔥 التنوع في زوايا تمرين الكيبل (علوي، مستوي، سفلي) هو السر لاستهداف كل زوايا الصدر بشكل كامل. ركز على التكنيك واستهدف هدفك صح💪⚙️

عالم الرياضة

31,582 görüntüleme • 1 ay önce

جدول تمارينك القادم صار جاهز 🦾✨ الفيديو يشرح لك 6 جولات من التمارين المركبة اللي تشغل أكثر من عضلة في نفس الوقت مثالية للي وقته ضيق ويبي مفعول قوي بالبيت 🏠🔥 شف الفيديو وطبقه بالحرف ✅👇
2:56

جدول تمارينك القادم صار جاهز 🦾✨ الفيديو يشرح لك 6 جولات من التمارين المركبة اللي تشغل أكثر من عضلة في نفس الوقت مثالية للي وقته ضيق ويبي مفعول قوي بالبيت 🏠🔥 شف الفيديو وطبقه بالحرف ✅👇

رياضة منزلية

20,489 görüntüleme • 3 ay önce

بالأمس ، تمرين أمني تعبوي لقوى الأمن الداخلي في المملكة العربية السعودية - رئاسة أمن الدولة استضافت القطاعات المختلفة في هذا التمرين - هذا التمرين هو السادس من نوعه بين هذه القوات السعودية 🇸🇦
1:05

بالأمس ، تمرين أمني تعبوي لقوى الأمن الداخلي في المملكة العربية السعودية - رئاسة أمن الدولة استضافت القطاعات المختلفة في هذا التمرين - هذا التمرين هو السادس من نوعه بين هذه القوات السعودية 🇸🇦

مالك الروقي

1,283,440 görüntüleme • 7 ay önce

محمد البشيري: ركز معي يمكن انقذ نومك الملخبط والتعب اللي تحس فيه لما تصحى من النوم لأن انت يمكن تجهل هذا الشي وأنا كنت اصحى متكسر مع إني انام 9 ساعات لكن لما تعلمت دورات النوم وعرفت متى الوقت المناسب اللي اصحى فيه تعدل كل شي جرب اللي اقولك عليه وادعي لي.
2:33

محمد البشيري: ركز معي يمكن انقذ نومك الملخبط والتعب اللي تحس فيه لما تصحى من النوم لأن انت يمكن تجهل هذا الشي وأنا كنت اصحى متكسر مع إني انام 9 ساعات لكن لما تعلمت دورات النوم وعرفت متى الوقت المناسب اللي اصحى فيه تعدل كل شي جرب اللي اقولك عليه وادعي لي.

Golden Dose

75,174 görüntüleme • 1 ay önce

اكثر شي أحب أحث اللي حولي عليه هو الإمتنان وشكر الله على نعمة حتى ولدي كل يوم عودته يعدد النعم اللي تنعم فيها لين صار روتين و صار هو اللي يذكرني لا تنتظر النعمة تروح عشان تعرف قيمتها.. احمد الله عليها وهي بين يدينك. 🤍
0:45

اكثر شي أحب أحث اللي حولي عليه هو الإمتنان وشكر الله على نعمة حتى ولدي كل يوم عودته يعدد النعم اللي تنعم فيها لين صار روتين و صار هو اللي يذكرني لا تنتظر النعمة تروح عشان تعرف قيمتها.. احمد الله عليها وهي بين يدينك. 🤍

أيار | Ayar

79,043 görüntüleme • 7 gün önce

عبدالرحمن السدحان: "وحدة من أكثر السور اللي تُقرأ في الصلوات بشكل خاطئ وأنا طحت في هذا الخطأ، ذاك اليوم كنت اصلي جماعة وقريت سورة الاخلاص يوم خلصت صححت لي أمي الخطأ اللي اتوقع أن الكل يطيح فيه اللي هو هذا.. اسمعوا".
1:06

عبدالرحمن السدحان: "وحدة من أكثر السور اللي تُقرأ في الصلوات بشكل خاطئ وأنا طحت في هذا الخطأ، ذاك اليوم كنت اصلي جماعة وقريت سورة الاخلاص يوم خلصت صححت لي أمي الخطأ اللي اتوقع أن الكل يطيح فيه اللي هو هذا.. اسمعوا".

Golden Dose

581,168 görüntüleme • 3 ay önce

المعنى الحرفي للحاجات هو هذا الفيديو 😭 الفيديو اللي لو بشوفه خمسين مرة بضحك فيه خمسين مرة 😂
0:49

المعنى الحرفي للحاجات هو هذا الفيديو 😭 الفيديو اللي لو بشوفه خمسين مرة بضحك فيه خمسين مرة 😂

Mohammad

70,854 görüntüleme • 3 ay önce

أنا قلت انه بيحذفها اول ما ينتشر النوت و هذا اللي صار Told you so. للأرشيف هذا هو الفيديو مرفق.
2:03

أنا قلت انه بيحذفها اول ما ينتشر النوت و هذا اللي صار Told you so. للأرشيف هذا هو الفيديو مرفق.

Khaled: 🧠🫡

1,456,434 görüntüleme • 3 ay önce

هذا اللي يصير بعد 30 يوم من تمارين كيجل بالطريقة الصحيحة💪 تحكّم أفضل قوة داخلية أعلى ثبات وتحمل أقوى فرق تحس فيه مو بس تشوفه 🔥👇
0:29

هذا اللي يصير بعد 30 يوم من تمارين كيجل بالطريقة الصحيحة💪 تحكّم أفضل قوة داخلية أعلى ثبات وتحمل أقوى فرق تحس فيه مو بس تشوفه 🔥👇

رياضة منزلية

94,979 görüntüleme • 7 ay önce

العلم يحسم الجدل اللي صار بسبب الأفلام الإباحية حول حجم القضيب .. تخيلوا لو فيه شركة إنتاج إعلامي تشترط أن يكون حجم الأنف للممثلين لازم يكون كبير حتى يستطيعوا أن يشاركوا بالتمثيل! مع الوقت الناس راح تعتقد أن الطبيعي هو الأنف الكبير .. هذا اللي صار مع القضيب بالضبط .. شاهدوا 👇
3:10

العلم يحسم الجدل اللي صار بسبب الأفلام الإباحية حول حجم القضيب .. تخيلوا لو فيه شركة إنتاج إعلامي تشترط أن يكون حجم الأنف للممثلين لازم يكون كبير حتى يستطيعوا أن يشاركوا بالتمثيل! مع الوقت الناس راح تعتقد أن الطبيعي هو الأنف الكبير .. هذا اللي صار مع القضيب بالضبط .. شاهدوا 👇

أَسْكَدِنْيَا لِلدِّرَاسَات 🔬

153,461 görüntüleme • 3 ay önce

هذا الفيديو موجه للمراركة اللي يسبو في التعليقات 👇
0:30

هذا الفيديو موجه للمراركة اللي يسبو في التعليقات 👇

Lamia__Ker🇩🇿💫

14,922 görüntüleme • 7 ay önce

احسن فيديو شفتو ،اللي يحب بلادو ويشجعها ينقيها هذا هو الصح .
0:25

احسن فيديو شفتو ،اللي يحب بلادو ويشجعها ينقيها هذا هو الصح .

Lamia__Ker🇩🇿💫

11,051 görüntüleme • 1 ay önce

صباح الخير 💕 في كل تمرين تعمله لازم تعمل شيء مهم جداً وهو ( شد منطقة الكور "البطن") لو ما تعمل هذا الشيء فأنت تخسر الكثير من ثباتك بالتالي قوتك في أداء التمرين. وحتى تعزز هذا الشيء في ذهنك في بداية كل جلسة تمرين اعمل تمرين الplank
0:35

صباح الخير 💕 في كل تمرين تعمله لازم تعمل شيء مهم جداً وهو ( شد منطقة الكور "البطن") لو ما تعمل هذا الشيء فأنت تخسر الكثير من ثباتك بالتالي قوتك في أداء التمرين. وحتى تعزز هذا الشيء في ذهنك في بداية كل جلسة تمرين اعمل تمرين الplank

Amal Alsubaie

44,818 görüntüleme • 1 yıl önce

⚔️🇶🇦| طول عمرنا عايشين بخير هذا الوطن والحين جا الوقت اللي نرد فيه الدَين اللي علينا 🤲🏻- اللهم بارك في شبابنا الذين سارعوا على الفور للتطوع والاستفادة من خبرات رجال لخويا في البحث والإنقاذ | #الجسرة_الإخبارية - #قطر
1:12

⚔️🇶🇦| طول عمرنا عايشين بخير هذا الوطن والحين جا الوقت اللي نرد فيه الدَين اللي علينا 🤲🏻- اللهم بارك في شبابنا الذين سارعوا على الفور للتطوع والاستفادة من خبرات رجال لخويا في البحث والإنقاذ | #الجسرة_الإخبارية - #قطر

الجسرة الإخبارية

16,369 görüntüleme • 4 ay önce

شفتوا طلّة أحلام في حفلة (جلسة بين النجوم)؟ ❣️🐪 الثوب اللي لبسته من مجموعة د. ليلى البسّام، Dr.Laila Albassamأ.د. ليلى بنت صالح البسام اللي تكلّمت في هذا الفيديو عن هذي المناسبة و تفاصيل تاريخية للقطعة #يوم_التاسيس ⁧#احلام_في_يوم_التأسيس
3:00

شفتوا طلّة أحلام في حفلة (جلسة بين النجوم)؟ ❣️🐪 الثوب اللي لبسته من مجموعة د. ليلى البسّام، Dr.Laila Albassamأ.د. ليلى بنت صالح البسام اللي تكلّمت في هذا الفيديو عن هذي المناسبة و تفاصيل تاريخية للقطعة #يوم_التاسيس ⁧#احلام_في_يوم_التأسيس

كلماشي

28,697 görüntüleme • 1 yıl önce

نايكي جابوا العيد في هذا الاختراع نزلوا اول شوز يدعم الذكاء الاصطناعي بسعر رخيص ، الشوز يربط بين جسمك و عقلك..غير الراحه اللي فيه والطلب عليه صار جنوني بسبب التقنية اللي فيه ومو قادرين يغيرون سعره🤣💔
0:42

نايكي جابوا العيد في هذا الاختراع نزلوا اول شوز يدعم الذكاء الاصطناعي بسعر رخيص ، الشوز يربط بين جسمك و عقلك..غير الراحه اللي فيه والطلب عليه صار جنوني بسبب التقنية اللي فيه ومو قادرين يغيرون سعره🤣💔

د. زياد

562,880 görüntüleme • 5 ay önce

🔴 متابعة 🔴 🔴 من فوائد المشاركة في ( آسيا2 ) .. 🔴 التقارب بين مشجعي الفرق المشاركة فيها .. 🔴 ما عاد هو اللي يحلف .. صار صديقه الهندي هو اللي يحلف ..
0:53

🔴 متابعة 🔴 🔴 من فوائد المشاركة في ( آسيا2 ) .. 🔴 التقارب بين مشجعي الفرق المشاركة فيها .. 🔴 ما عاد هو اللي يحلف .. صار صديقه الهندي هو اللي يحلف ..

الجماهير VIP 🌐

25,455 görüntüleme • 7 ay önce

اللي يبي يعرف وش صار للحوثي في معركة الحثيره هذا الفيديو يشرحلك بالتفاصيل 😨: البطل الجندي محمد عون الشواطي 💪🇸🇦 للامانه المعركة تستحق فيلم وثائقي
1:36

اللي يبي يعرف وش صار للحوثي في معركة الحثيره هذا الفيديو يشرحلك بالتفاصيل 😨: البطل الجندي محمد عون الشواطي 💪🇸🇦 للامانه المعركة تستحق فيلم وثائقي

SM

255,723 görüntüleme • 2 yıl önce