Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

Возникла проблема при загрузке этого видео. Это может быть связано с временными проблемами сети или видео может быть недоступно.

На главную

تمارين المقاومة ضرورة وليست رفاهية، وكلما تقدم بك العمر زادت حاجتك للمواظبة عليها

عبدالعزيز الثقفي

133,346 subscribers

223,322 просмотров • 3 лет назад •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

#مشاركات_إعلامية | لصحة عظامك وعضلاتك.. تمارين المقاومة ضرورة، ابدأ اليوم بتدرج وصبر لتعزز جودة حياتك والحماية من الإصابات #تجمع_الرياض_الصحي_الثاني

#مشاركات_إعلامية | لصحة عظامك وعضلاتك.. تمارين المقاومة ضرورة، ابدأ اليوم بتدرج وصبر لتعزز جودة حياتك والحماية من الإصابات #تجمع_الرياض_الصحي_الثاني

تجمع الرياض الصحي الثاني

12,948 просмотров • 4 месяцев назад

نوبات العمل الليلية مرتبطة بالسرطان، كلما قل معدل النوم زادت نسبة الإصابة بالسرطان والزهايمر وتدهور المعرفة وأمراض القلب وتشوه الجينات، النوم ليس رفاهية بل ضرورة. الحل: الذهاب لفراشك كل يوم بنفس الوقت حتى بالإجازات.

نوبات العمل الليلية مرتبطة بالسرطان، كلما قل معدل النوم زادت نسبة الإصابة بالسرطان والزهايمر وتدهور المعرفة وأمراض القلب وتشوه الجينات، النوم ليس رفاهية بل ضرورة. الحل: الذهاب لفراشك كل يوم بنفس الوقت حتى بالإجازات.

إياد الحمود

1,626,751 просмотров • 3 лет назад

ممارسة تمارين المقاومة مهمه جداً جداً الاستمرارية هي المفتاح والقليل أفضل من لا شيء لذلك أحرصوا عليها في نمط حياتكم

ممارسة تمارين المقاومة مهمه جداً جداً الاستمرارية هي المفتاح والقليل أفضل من لا شيء لذلك أحرصوا عليها في نمط حياتكم

Sport boy

66,132 просмотров • 10 месяцев назад

مدرب رياضي : الكارديو يسبب الترهلات ضروري ممارسة تمارين المقاومة للبناء العضلي وشد الجسم لتفادي الترهلات والكارديو لحرق السعرات بكميات عالية جدا ولضمان تحقيق النتائج ضرورة الالتزام ب الاكل الصحي المناسب

مدرب رياضي : الكارديو يسبب الترهلات ضروري ممارسة تمارين المقاومة للبناء العضلي وشد الجسم لتفادي الترهلات والكارديو لحرق السعرات بكميات عالية جدا ولضمان تحقيق النتائج ضرورة الالتزام ب الاكل الصحي المناسب

Sport boy

180,817 просмотров • 1 год назад

كلما تقدمنا في العمر، تقدم معها كل أعضائنا في العمر… ومنها العضلات التي تبدأ تظهر عليها علامات الشيخوخة من بعد سن الثلاثين مالم يحافظ الإنسان على صحتها وحيويتها! خسارة العضلات = خسارة الاستقلالية الرياضة -مهما كنت كبيراً أو صغيراً - ليست جري ومشي سريع فقط! يجب تعريض العضلة لتمارين المقاومة مع الحرص على تناول البروتينات المغذية للعضلات في كل وجبة!

كلما تقدمنا في العمر، تقدم معها كل أعضائنا في العمر… ومنها العضلات التي تبدأ تظهر عليها علامات الشيخوخة من بعد سن الثلاثين مالم يحافظ الإنسان على صحتها وحيويتها! خسارة العضلات = خسارة الاستقلالية الرياضة -مهما كنت كبيراً أو صغيراً - ليست جري ومشي سريع فقط! يجب تعريض العضلة لتمارين المقاومة مع الحرص على تناول البروتينات المغذية للعضلات في كل وجبة!

عمر عبدالرحمن الحمادي

215,253 просмотров • 4 месяцев назад

رغم تقدم العمر وارتعاش اليدين، أبت إلا أن تقف اليوم في استقبال جلالة السلطان عند وصوله ولاية قريات ،حفظها الله وأدام عليها العافية 🤍

رغم تقدم العمر وارتعاش اليدين، أبت إلا أن تقف اليوم في استقبال جلالة السلطان عند وصوله ولاية قريات ،حفظها الله وأدام عليها العافية 🤍

#ينقل_ميديا

23,764 просмотров • 3 месяцев назад

بعض الوجوه لا تشيخ وكلما تقدم بها العمر اِكْتستْ براءة ونقاء والنظر إلى وجوه هؤلاء يبهج العين ويريح النفس والشيخ الأديب علي بن محمد المسكري أحد الذين كبروا ولم يكبروا ركب البحر باتجاه الشط الأفريقي وعاصر أفول العهد العماني وبرحيله فإن صفحة نقيّة تُطْوى ورائحة للقرنفل تنكأ الجراح

بعض الوجوه لا تشيخ وكلما تقدم بها العمر اِكْتستْ براءة ونقاء والنظر إلى وجوه هؤلاء يبهج العين ويريح النفس والشيخ الأديب علي بن محمد المسكري أحد الذين كبروا ولم يكبروا ركب البحر باتجاه الشط الأفريقي وعاصر أفول العهد العماني وبرحيله فإن صفحة نقيّة تُطْوى ورائحة للقرنفل تنكأ الجراح

حمود السيابي

38,037 просмотров • 3 лет назад

ما الأنسب؟ امرأة ترى أن عمر النساء المناسب للزواج من 28 إلى 30، وأن المهر المناسب 300 ألف ريال. رأيي الشخصي: العمر الأنسب لزواج الفتاة من 18 إلى 22، وهذا العمر يسهم في تشكيل الألفة بين الزوجين، ويزيد تعلقهما ببعض، وأيضاً يضمن زمن خصوبة أطول بإذن الله، وتعمد تأخير الفتاة للزواج حتى الثلاثين يضيع عليها الفرص، ويدخلها في مرحلة الكهولة، فعمر الكهولة في اللغة العربية من 30 إلى 50، أما من لم يأتها النصيب المناسب فمعذورة لا ريب. أما المهر الأنسب فأربعون ألف ريال للأسر المتوسطة، وكلما قَلّت تكلفة الزواج زادت بركته، وإن كان الزوج مقتدراً وأحب أن يقدم مليون ريال فعلى بركة الله.

ما الأنسب؟ امرأة ترى أن عمر النساء المناسب للزواج من 28 إلى 30، وأن المهر المناسب 300 ألف ريال. رأيي الشخصي: العمر الأنسب لزواج الفتاة من 18 إلى 22، وهذا العمر يسهم في تشكيل الألفة بين الزوجين، ويزيد تعلقهما ببعض، وأيضاً يضمن زمن خصوبة أطول بإذن الله، وتعمد تأخير الفتاة للزواج حتى الثلاثين يضيع عليها الفرص، ويدخلها في مرحلة الكهولة، فعمر الكهولة في اللغة العربية من 30 إلى 50، أما من لم يأتها النصيب المناسب فمعذورة لا ريب. أما المهر الأنسب فأربعون ألف ريال للأسر المتوسطة، وكلما قَلّت تكلفة الزواج زادت بركته، وإن كان الزوج مقتدراً وأحب أن يقدم مليون ريال فعلى بركة الله.

فواز اللعبون 🇸🇦

967,025 просмотров • 1 год назад

علم النفس يقول: كلما قل اهتمامك، زادت سعادتك الموضوع ليس أن الإنسان يصير بارد أو ما يهتم، الفكرة أن الإنسان لما يعطي كل شيء أكبر من حجمه يتعب نفسيًا. علم النفس يسمّي هذا الاستنزاف العاطفي، يعني تستهلك طاقتك في أشياء ما تستحق هذا القدر من التفكير والاهتمام. الشخص الذي يهتم بكل شيء يتعب من كل شيء. يهتم بكلام الناس، يتعب. يهتم برأي كل شخص، يتعب. يهتم بكل مشكلة صغيرة، يتعب. ويهتم بأشياء خارج سيطرته، ويتعب أكثر. بينما الشخص الذي يقلل اهتمامه يعيش براحة أكبر، لأنه صار يختار أين يضع طاقته. هو لا يهمل، لكنه يفرّق بين شيء يستحق وشيء لا يستحق. وهذه مهارة نفسية يسمونها في علم النفس اللامبالاة الانتقائية، يعني تهتم بالأشياء المهمة فقط، وتتجاهل الباقي بوعي، ليس ببرود. كلما قل اهتمامك برأي الناس، زادت ثقتك بنفسك. كلما قل اهتمامك بالماضي، زاد تركيزك على حاضرك. كلما قل اهتمامك بالمشاكل الصغيرة، زادت طاقتك للأشياء الكبيرة. كلما قل اهتمامك بإرضاء الجميع، زادت راحتك النفسية. السعادة ليست في أن تحصل على كل شيء، السعادة في أن لا تحتاج كل شيء. وليست في أن يهتم بك الجميع، السعادة في أن لا يهمك من لا يهمك. أحيانًا أكبر راحة نفسية ممكن تحصل عليها، لما تتعلم تقول داخليًا: هذا الموضوع لا يستحق طاقتي. هذا الشخص لا يستحق تفكيري. هذه المشكلة لا تستحق قلقي. هنا يبدأ السلام النفسي.

علم النفس يقول: كلما قل اهتمامك، زادت سعادتك الموضوع ليس أن الإنسان يصير بارد أو ما يهتم، الفكرة أن الإنسان لما يعطي كل شيء أكبر من حجمه يتعب نفسيًا. علم النفس يسمّي هذا الاستنزاف العاطفي، يعني تستهلك طاقتك في أشياء ما تستحق هذا القدر من التفكير والاهتمام. الشخص الذي يهتم بكل شيء يتعب من كل شيء. يهتم بكلام الناس، يتعب. يهتم برأي كل شخص، يتعب. يهتم بكل مشكلة صغيرة، يتعب. ويهتم بأشياء خارج سيطرته، ويتعب أكثر. بينما الشخص الذي يقلل اهتمامه يعيش براحة أكبر، لأنه صار يختار أين يضع طاقته. هو لا يهمل، لكنه يفرّق بين شيء يستحق وشيء لا يستحق. وهذه مهارة نفسية يسمونها في علم النفس اللامبالاة الانتقائية، يعني تهتم بالأشياء المهمة فقط، وتتجاهل الباقي بوعي، ليس ببرود. كلما قل اهتمامك برأي الناس، زادت ثقتك بنفسك. كلما قل اهتمامك بالماضي، زاد تركيزك على حاضرك. كلما قل اهتمامك بالمشاكل الصغيرة، زادت طاقتك للأشياء الكبيرة. كلما قل اهتمامك بإرضاء الجميع، زادت راحتك النفسية. السعادة ليست في أن تحصل على كل شيء، السعادة في أن لا تحتاج كل شيء. وليست في أن يهتم بك الجميع، السعادة في أن لا يهمك من لا يهمك. أحيانًا أكبر راحة نفسية ممكن تحصل عليها، لما تتعلم تقول داخليًا: هذا الموضوع لا يستحق طاقتي. هذا الشخص لا يستحق تفكيري. هذه المشكلة لا تستحق قلقي. هنا يبدأ السلام النفسي.

بندر المسند

13,384 просмотров • 4 месяцев назад

تحل علينا الذكرى السادسة لإستشهاد الولد على ناصر باجيل أحد ابطال قوات المقاومة الوطنية هذه القوة التي قدمت ومازالت تقدم خيرة ابطالها ومقاتليها في سبيل حرية الوطن وكرامة شعبه. تحل علينا هذه الذكرى ومازالت معركتنا مستمرة ولن تتوقف حتى تحقيق اهدافها خصوص والبلدان العربية تشهد عمليات التطهير من مليشيا ايران واذرعها التي عاثت الفساد فيها وتفاخر ملالي طهران السيطرة عليها ومصادرة عروبتها سوف تتطهر صنعاء قريباً ويستعيد شعبنا حريته وحقوقه ومؤسساته وعاصمته التي صادرتها هذه العصابة. الرحمة للبطل علي ولكافة رفاقه الشهداء من قوات المقاومة الوطنية ومن كافة القوات بمختلف الجبهات وعهداً لن تدهب دمائهم هدر ومستمرون والعهد صنعاء..

تحل علينا الذكرى السادسة لإستشهاد الولد على ناصر باجيل أحد ابطال قوات المقاومة الوطنية هذه القوة التي قدمت ومازالت تقدم خيرة ابطالها ومقاتليها في سبيل حرية الوطن وكرامة شعبه. تحل علينا هذه الذكرى ومازالت معركتنا مستمرة ولن تتوقف حتى تحقيق اهدافها خصوص والبلدان العربية تشهد عمليات التطهير من مليشيا ايران واذرعها التي عاثت الفساد فيها وتفاخر ملالي طهران السيطرة عليها ومصادرة عروبتها سوف تتطهر صنعاء قريباً ويستعيد شعبنا حريته وحقوقه ومؤسساته وعاصمته التي صادرتها هذه العصابة. الرحمة للبطل علي ولكافة رفاقه الشهداء من قوات المقاومة الوطنية ومن كافة القوات بمختلف الجبهات وعهداً لن تدهب دمائهم هدر ومستمرون والعهد صنعاء..

ناصر باجيل

29,958 просмотров • 1 год назад

تمرين نهاية الأسبوع تمارين الأرجل 🔥 وجبة بعد التمرين بخاري لحم 😋مع السلطة الحارة و البطيخ الحمدلله ابلغ من العمر 53 عام عملت عملية قلب مفتوح و مركب صمام معدني بعد ممارستي لتمارين المقاومة وعدلت نمط حياتي الغذائي الحمد لله الطبيب اوقف عني دواء كونكورد و دلتيازيم ومستمر على دواء مسيل الدم وارفارين سمعت دجال #نظام_الطيبات يقول وقفو ادوية سيولة الدم لكن الحمدلله رزقني الله بعقل و علم اني ما اسلم عقلي لدجالين اتابع مع طبيب القلب و طبيب سيولة الدم و اخذ منهم المعلومات الصحيحة حسب حالتي الصحية

تمرين نهاية الأسبوع تمارين الأرجل 🔥 وجبة بعد التمرين بخاري لحم 😋مع السلطة الحارة و البطيخ الحمدلله ابلغ من العمر 53 عام عملت عملية قلب مفتوح و مركب صمام معدني بعد ممارستي لتمارين المقاومة وعدلت نمط حياتي الغذائي الحمد لله الطبيب اوقف عني دواء كونكورد و دلتيازيم ومستمر على دواء مسيل الدم وارفارين سمعت دجال #نظام_الطيبات يقول وقفو ادوية سيولة الدم لكن الحمدلله رزقني الله بعقل و علم اني ما اسلم عقلي لدجالين اتابع مع طبيب القلب و طبيب سيولة الدم و اخذ منهم المعلومات الصحيحة حسب حالتي الصحية

ِ نادر بن صيفي الحيسوني

38,296 просмотров • 2 месяцев назад

الوحدة تقلص حجم دماغك حرفيًا. أخبرت الدكتورة ويندي سوزوكي ستيفن بارتليت: كلما زادت الروابط الاجتماعية لديك، حتى تلك العابرة مثل تحية بائع القهوة الخاص بك، كلما عشت أطول وكلما بقي دماغك أكثر صحة. الوحدة تخلق ضغطًا مزمنًا يُضر بالدماغ ويزيد من خطر الخرف. تُظهر التحليلات الشاملة أن الوحدة تزيد من خطر الخرف بنسبة 26–50% وترفع خطر الوفاة العام بنسبة 26–29% — وهو أمر يُقارن بتدخين 15 سيجارة يوميًا. خلصت دراسة هارفارد غرانت التي دامت 85 عامًا إلى أن جودة علاقاتك هي أقوى مؤشر للسعادة طويلة الأمد، والصحة، والعمر المديد. في عالمنا المتصل بشكل مفرط لكنه غالبًا وحيد، هذا واحد من أقوى الرافعات (والمجانية) لصحة الدماغ والصحة العامة. ما هو التفاعل اليومي الصغير الذي دائمًا يرفع مزاجك؟

الوحدة تقلص حجم دماغك حرفيًا. أخبرت الدكتورة ويندي سوزوكي ستيفن بارتليت: كلما زادت الروابط الاجتماعية لديك، حتى تلك العابرة مثل تحية بائع القهوة الخاص بك، كلما عشت أطول وكلما بقي دماغك أكثر صحة. الوحدة تخلق ضغطًا مزمنًا يُضر بالدماغ ويزيد من خطر الخرف. تُظهر التحليلات الشاملة أن الوحدة تزيد من خطر الخرف بنسبة 26–50% وترفع خطر الوفاة العام بنسبة 26–29% — وهو أمر يُقارن بتدخين 15 سيجارة يوميًا. خلصت دراسة هارفارد غرانت التي دامت 85 عامًا إلى أن جودة علاقاتك هي أقوى مؤشر للسعادة طويلة الأمد، والصحة، والعمر المديد. في عالمنا المتصل بشكل مفرط لكنه غالبًا وحيد، هذا واحد من أقوى الرافعات (والمجانية) لصحة الدماغ والصحة العامة. ما هو التفاعل اليومي الصغير الذي دائمًا يرفع مزاجك؟

حمد بن فهد🧠

27,519 просмотров • 2 месяцев назад

تبدو أجهزة تمارين البطن الحديثة سهلة الاستخدام بشكل خادع... حتى تجربها بنفسك. هذه المرأة ترفع مستوى المقاومة إلى أقصى حد وتكافح لأداء بعض التكرارات المتذبذبة، ثم تلتفت إلى زوجها بنظرة "إذا كنت تعتقد أنها سهلة جدا" وتقول: "تفضل، جربها أنت". يقفز بثقة تامة ... ثم يتراجع فوراً. بعد بضع محاولات مترددة، ينفجر كلاهما ضحكاً ويخفضان مستوى الصعوبة إلى النصف تقريباً. العبرة من القصة؟ لا تحكم على الشيء قبل تجربته. تقوية عضلات الجذع أمر بالغ الأهمية، وهذه الأجهزة ستذل حتى أكثر رواد الصالات الرياضية ثقةً بأنفسهم. كل الاحترام لمن يثابر عليها بأقصى طاقتها!

تبدو أجهزة تمارين البطن الحديثة سهلة الاستخدام بشكل خادع... حتى تجربها بنفسك. هذه المرأة ترفع مستوى المقاومة إلى أقصى حد وتكافح لأداء بعض التكرارات المتذبذبة، ثم تلتفت إلى زوجها بنظرة "إذا كنت تعتقد أنها سهلة جدا" وتقول: "تفضل، جربها أنت". يقفز بثقة تامة ... ثم يتراجع فوراً. بعد بضع محاولات مترددة، ينفجر كلاهما ضحكاً ويخفضان مستوى الصعوبة إلى النصف تقريباً. العبرة من القصة؟ لا تحكم على الشيء قبل تجربته. تقوية عضلات الجذع أمر بالغ الأهمية، وهذه الأجهزة ستذل حتى أكثر رواد الصالات الرياضية ثقةً بأنفسهم. كل الاحترام لمن يثابر عليها بأقصى طاقتها!

أ.عويمر 🎖

703,465 просмотров • 4 месяцев назад

العار لا يغتفر 👌 في الصين تصفع هذه التماثيل ويبصق عليها بشكل يومي تخليدا لخيانة عمرها 800 عام ! تمثال تشين هوي وزوجته حين يكون العار أطول من العمر !!! تشين هوي كان وزيرا في أسرة سونغ الجنوبية (القرن (12)، واشتهر تاريخيا بأنه خائن. السبب ؟؟؟ لأنه تآمر على إعدام القائد الوطني العظيم يوي في (Yue Fei)، وهو بطل صيني قاد المقاومة ضد الغزاة واعتبر رمزا للولاء والشرف. التمثال وشكله 🗿 التمثال موجود قرب ضريح يوي في في مدينة هانغتشو. تشين هوي ممثل راكعا على ركبتيه، هو وزوجته وأعوانه. الأيدي مكبلة، والرأس منخفض رمز للذل والعقاب 👌 #علمتني_الحياه 🕊

العار لا يغتفر 👌 في الصين تصفع هذه التماثيل ويبصق عليها بشكل يومي تخليدا لخيانة عمرها 800 عام ! تمثال تشين هوي وزوجته حين يكون العار أطول من العمر !!! تشين هوي كان وزيرا في أسرة سونغ الجنوبية (القرن (12)، واشتهر تاريخيا بأنه خائن. السبب ؟؟؟ لأنه تآمر على إعدام القائد الوطني العظيم يوي في (Yue Fei)، وهو بطل صيني قاد المقاومة ضد الغزاة واعتبر رمزا للولاء والشرف. التمثال وشكله 🗿 التمثال موجود قرب ضريح يوي في في مدينة هانغتشو. تشين هوي ممثل راكعا على ركبتيه، هو وزوجته وأعوانه. الأيدي مكبلة، والرأس منخفض رمز للذل والعقاب 👌 #علمتني_الحياه 🕊

ابوالشمقمق 🇰🇼

421,791 просмотров • 6 месяцев назад

إيران تقطع الكهرباء عن العراق وزير الكهرباء العراقي قاسم الفهداوي : ايران تقطع الكهرباء والسعودية والكويت تقدم لنا المساعدات . إلى العقلاء العراقيين : إن المرحلة الراهنة تفرض على العقلاء في العراق ضرورة مراجعة المسار الاستراتيجي للدولة ، والعمل على استعادة مكانة العراق الطبيعية داخل عمقه العربي والإسلامي ، لطالما كان العراق كان مُختلفاً قبل دخول ايران للعراق والسيطرة عليها تماماً ، وهو ما يتناقض مع حالة الانغلاق والعزلة التي فُرضت عليه ، لا سيما الدور الإيراني الذي تسبب في استنزاف مقدرات البلاد وتوتير علاقات العراق مع الدول العربية ، إن بناء مستقبل مستقر ومزدهر يتطلب تحرراً حقيقياً من الأجندات التي مزقت النسيج الوطني ، والعودة إلى "الحضن العربي" كخيار سيادي يعيد للعراق مكانته بين اخوانه العرب ويخرجه من دائرة الاستقطاب التي ألحقت ضرراً بالغاً بمصلحة العراق وشعبه . #خور_عبدالله_الصباح

إيران تقطع الكهرباء عن العراق وزير الكهرباء العراقي قاسم الفهداوي : ايران تقطع الكهرباء والسعودية والكويت تقدم لنا المساعدات . إلى العقلاء العراقيين : إن المرحلة الراهنة تفرض على العقلاء في العراق ضرورة مراجعة المسار الاستراتيجي للدولة ، والعمل على استعادة مكانة العراق الطبيعية داخل عمقه العربي والإسلامي ، لطالما كان العراق كان مُختلفاً قبل دخول ايران للعراق والسيطرة عليها تماماً ، وهو ما يتناقض مع حالة الانغلاق والعزلة التي فُرضت عليه ، لا سيما الدور الإيراني الذي تسبب في استنزاف مقدرات البلاد وتوتير علاقات العراق مع الدول العربية ، إن بناء مستقبل مستقر ومزدهر يتطلب تحرراً حقيقياً من الأجندات التي مزقت النسيج الوطني ، والعودة إلى "الحضن العربي" كخيار سيادي يعيد للعراق مكانته بين اخوانه العرب ويخرجه من دائرة الاستقطاب التي ألحقت ضرراً بالغاً بمصلحة العراق وشعبه . #خور_عبدالله_الصباح

ريشتر

19,713 просмотров • 1 месяц назад

لازمتُ شيخي -حفظه الله- وقرأتُ عليه -بفضل الله- ٨ ختمات -برواية حفص عن عاصم من طريقيّ الشاطبية والطيبة- في ٣ سنين تقريبا، حتى قال لي : "والله يا ولدي ما عاد عندي شيء أُعلّمك وأُعطيك إيَّاه". ثم أراد في الختمة الأخيرة أن يعطيني الإجازة القرآنية ( السند ) فرفضتُ أن أخذها منه، لأني جئت إليه أريد حفظ وتعلّم وإتقان القرآن فقط، ولا أرى نفسي أهلاً لهذا السند العظيم إلى رسول ﷺ. ثم رحلتُ إلي شيخٍ آخر وقرأت عليه ٣ ختمات في سنة، ورفضت أخذ الإجازة أيضاً، وبفضل الله قرأت على ٤ مشايخ بعدهم، ومازلت أتتبّع المشايخ للقراءة عليهم إلى يومنا هذا. نصيحتي لك -وإني والله لك ناصحٌ آمين-: اخلص النية لله في سعيك لحفظ كتابه العظيم، وسل الله -سبحانه- ذلك، وليكن همّك فقط هو حفظ القرآن وتثبيته وإتقانه وضبطه والعمل به والعيش معه حتى تلقى الله، لأن هذا الطريق هو الذي سيصل بك إلى الإجازة القرآنية ( السند ) لو كنت تريده.! أمَّا إن كان همّك من الحفظ فقط هو هذه الورقة -السند- حتى تحصل عليها، وتتفاخر بها -عياذا بالله- أمام الناس، وكل من قال لك شيئاً في تعلّم القرآن، أو استدرك عليك في تلاوتة قلت : "أنا مُجاز"، أنا سندي عال"، وأنا وأنا وأنا .. فثق أنك لن تحصل عليها من أهل الإقراء المخلصين الذين حفظ الله كتابه بهم، وإن حصلت عليها من متساهل -نسأل الله العافية- فثق أن الله سيكلك إلى نفسك وسيقطع إسنادك، ولن يحفظ كتابه بك، ولن يكون بعد اسمك في إسنادك أحد.! الإجازة -السند- ليس شرطاً، وليست كل شيء.! المهم هو أن تحفظ وتضبط وتتقن القرآن، خالصاً لله متعبداً لله بهذا، وأن لا تكتفي بالقراءة على شيخ واحد فقط.! عدّد مشايخك ما استطعت، واختر مشايخ الصدق والإخلاص والإتقان والضبط والحرص لتقرأ عليهم. واعلم أنَّ إسنادًا تسلسل بالقرّاء المتقنين أهل الدُّربة وإن نزل، أعظم من إسنادٍ تسلسل بالمتساهلين وإن علا.

لازمتُ شيخي -حفظه الله- وقرأتُ عليه -بفضل الله- ٨ ختمات -برواية حفص عن عاصم من طريقيّ الشاطبية والطيبة- في ٣ سنين تقريبا، حتى قال لي : "والله يا ولدي ما عاد عندي شيء أُعلّمك وأُعطيك إيَّاه". ثم أراد في الختمة الأخيرة أن يعطيني الإجازة القرآنية ( السند ) فرفضتُ أن أخذها منه، لأني جئت إليه أريد حفظ وتعلّم وإتقان القرآن فقط، ولا أرى نفسي أهلاً لهذا السند العظيم إلى رسول ﷺ. ثم رحلتُ إلي شيخٍ آخر وقرأت عليه ٣ ختمات في سنة، ورفضت أخذ الإجازة أيضاً، وبفضل الله قرأت على ٤ مشايخ بعدهم، ومازلت أتتبّع المشايخ للقراءة عليهم إلى يومنا هذا. نصيحتي لك -وإني والله لك ناصحٌ آمين-: اخلص النية لله في سعيك لحفظ كتابه العظيم، وسل الله -سبحانه- ذلك، وليكن همّك فقط هو حفظ القرآن وتثبيته وإتقانه وضبطه والعمل به والعيش معه حتى تلقى الله، لأن هذا الطريق هو الذي سيصل بك إلى الإجازة القرآنية ( السند ) لو كنت تريده.! أمَّا إن كان همّك من الحفظ فقط هو هذه الورقة -السند- حتى تحصل عليها، وتتفاخر بها -عياذا بالله- أمام الناس، وكل من قال لك شيئاً في تعلّم القرآن، أو استدرك عليك في تلاوتة قلت : "أنا مُجاز"، أنا سندي عال"، وأنا وأنا وأنا .. فثق أنك لن تحصل عليها من أهل الإقراء المخلصين الذين حفظ الله كتابه بهم، وإن حصلت عليها من متساهل -نسأل الله العافية- فثق أن الله سيكلك إلى نفسك وسيقطع إسنادك، ولن يحفظ كتابه بك، ولن يكون بعد اسمك في إسنادك أحد.! الإجازة -السند- ليس شرطاً، وليست كل شيء.! المهم هو أن تحفظ وتضبط وتتقن القرآن، خالصاً لله متعبداً لله بهذا، وأن لا تكتفي بالقراءة على شيخ واحد فقط.! عدّد مشايخك ما استطعت، واختر مشايخ الصدق والإخلاص والإتقان والضبط والحرص لتقرأ عليهم. واعلم أنَّ إسنادًا تسلسل بالقرّاء المتقنين أهل الدُّربة وإن نزل، أعظم من إسنادٍ تسلسل بالمتساهلين وإن علا.

حسين.

99,012 просмотров • 6 месяцев назад

شاهدتُ هذا المقطع للسيد أمير الموسوي يتحدث فيه عن اعتقاله في مصر، وكيف تم سؤاله: هل هو شيعي؟ فأجاب أن قضية الشيعة والسنة أصبحت قديمة، ومرّ عليها الزمن منذ خمسين إلى ستين عامًا. وأننا اليوم لا نتحدث بهذا المنطق، بل نقول إن هناك من هو منبطح لأمريكا، وهناك من هو مقاوم لها. وفي صفّ المقاومة يوجد الشيعي والسني والمسيحي واليساري والعربي والكردي… إلخ. وفي صفّ الانبطاح كذلك يوجد الشيعي والسني والعربي والكردي… إلخ. كلام أمير الموسوي يلخّص العقيدة الإسلامية الحقة، التي تنظر إلى جوهر اعتقاد الإنسان ونواياه، لا إلى القشور، مثل: هل أنت شيعي أم سني، أو عربي أم تركي. قد تكون شيعيًا وتدّعي أنك على مسار الحسين، وينتهي بك الأمر نموذجًا كمحمد رضا بهلوي، شاه إيران، الذي كان من أكبر المنبطحين لأمريكا في التاريخ. وقد تكون سنيًا وفلسطينيًا، فينتهي بك الأمر كمحمود عباس، عميلًا ومنبطحًا لإسرائيل التي تُبيد شعبك. وقد تكون مسيحيًا نصرانيًا، لكنك مثل جورج عبد الله، الذي قاوم إسرائيل وأمريكا، وقضى حياته في السجون أسيرًا من أجل قضيته. دينك، أو ادعاء انتمائك لمذهب أو قومية، لا يهم بقدر ما يهم جوهر أفعالك ونواياك. الحسين عليه السلام، مثلًا، يمثّل كل حرّ ومقاوم، حتى ولو كان نصرانيًا أو يهوديًا، وأبو لهب ومعاوية ويزيد يمثّلون كل منبطح وخائن، حتى ولو صلّى يوميًا باتجاه الكعبة أو ادّعى التشيّع أو الإسلام.

شاهدتُ هذا المقطع للسيد أمير الموسوي يتحدث فيه عن اعتقاله في مصر، وكيف تم سؤاله: هل هو شيعي؟ فأجاب أن قضية الشيعة والسنة أصبحت قديمة، ومرّ عليها الزمن منذ خمسين إلى ستين عامًا. وأننا اليوم لا نتحدث بهذا المنطق، بل نقول إن هناك من هو منبطح لأمريكا، وهناك من هو مقاوم لها. وفي صفّ المقاومة يوجد الشيعي والسني والمسيحي واليساري والعربي والكردي… إلخ. وفي صفّ الانبطاح كذلك يوجد الشيعي والسني والعربي والكردي… إلخ. كلام أمير الموسوي يلخّص العقيدة الإسلامية الحقة، التي تنظر إلى جوهر اعتقاد الإنسان ونواياه، لا إلى القشور، مثل: هل أنت شيعي أم سني، أو عربي أم تركي. قد تكون شيعيًا وتدّعي أنك على مسار الحسين، وينتهي بك الأمر نموذجًا كمحمد رضا بهلوي، شاه إيران، الذي كان من أكبر المنبطحين لأمريكا في التاريخ. وقد تكون سنيًا وفلسطينيًا، فينتهي بك الأمر كمحمود عباس، عميلًا ومنبطحًا لإسرائيل التي تُبيد شعبك. وقد تكون مسيحيًا نصرانيًا، لكنك مثل جورج عبد الله، الذي قاوم إسرائيل وأمريكا، وقضى حياته في السجون أسيرًا من أجل قضيته. دينك، أو ادعاء انتمائك لمذهب أو قومية، لا يهم بقدر ما يهم جوهر أفعالك ونواياك. الحسين عليه السلام، مثلًا، يمثّل كل حرّ ومقاوم، حتى ولو كان نصرانيًا أو يهوديًا، وأبو لهب ومعاوية ويزيد يمثّلون كل منبطح وخائن، حتى ولو صلّى يوميًا باتجاه الكعبة أو ادّعى التشيّع أو الإسلام.

CosmoTrade | تجارة الكون

113,005 просмотров • 7 месяцев назад

كثير نسمع ..اللي تخاف منه يصير، واللي تبغاه يبعد .. بس هل فعلاً الكون يعاقبنا على الخوف؟ أو يرفض طلباتنا ؟ خلينا نفصلها 👇🏻عن طريق فهم كيف الكون يعمل من خلال #القوانين_الكونية الي وضعها خالقنا لادارة الارض من خلالها .. #قانون_الذبذبة كل شعور، كل فكرة، كل نية تحمل ذبذبة خاصة بها الخوف يحمل ذبذبات منخفضة.. والكون ما يميز بين أريد و لا أريد ، لكن يلتقط الذبذبة ويستجيب لها… #قانون_الانعكاس (المرايا) الواقع لا يعطيك ما تتمناه، بل يعكس لك ما في داخلك.. ما تتعلّق فيه بشده (يبتعد)، اما ماتشعر انك تستحقه وحقك ( يقترب منك ).. التعلق=احتياج وفقر الاستحقاق =وفرة واكتفاء #قانون_السماح و #قانون_التسليم كلما زاد تحكمك، زادت المقاومة. وكلما سلّمت بثقة، زادت الانسيابية. التسليم لا يعني الاستسلام، بل يعني الثقة بالحكمة الإلهية، واليقين بأن ما هو لك لن يفوتك، وما يفوتك لم يكن لك. #الخوف ✨دعوة للعودة إلى الحقيقة✨ حقيقتك انت . وهي انك كائن مُقدس ،والكون كله مسخّر لك ، الخوف يبي يقول لك من ايش تخاف !! وانت الأساس ) و #التعلّق وهم بأنك تحتاج لما هو خارجك لتكتمل ، لان كامل أصلاً .. أما #التخلي، فهو شفاء… تحرر من الوهم، وعودة إلى النور الي داخلك والى حقيقتك ( انك نور من الخالق ) حين تدرك أنك لست بحاجة لأي شيء لتكون ⚡️كاملًا⚡️، تبدأ الأشياء بالوصول إليك من تلقاء نفسها، لأنها لم تعد وسيلة لإثبات ذاتك، بل مجرد انعكاس لك. ✨لازم تكون في وعي انه ✨ لا تطارد الشيء… كن الذبذبة التي تجذبه. لا تتعلّق… وثق أن ما هو لك سيأتي. لا تخف… فأنت في كون رحيم، عادل، يستجيب لما في داخلك دائماً. 👌كل مرة تتحرر فيها من الخوف أو التعلّق، تاكد ماراح تخسر شيئ… بالعكس انت ترجع إلى حقيقتك(السلام،الحب، النور) 👌 #قدسية_الروح #خلود_بنت_عبدالعزيز

كثير نسمع ..اللي تخاف منه يصير، واللي تبغاه يبعد .. بس هل فعلاً الكون يعاقبنا على الخوف؟ أو يرفض طلباتنا ؟ خلينا نفصلها 👇🏻عن طريق فهم كيف الكون يعمل من خلال #القوانين_الكونية الي وضعها خالقنا لادارة الارض من خلالها .. #قانون_الذبذبة كل شعور، كل فكرة، كل نية تحمل ذبذبة خاصة بها الخوف يحمل ذبذبات منخفضة.. والكون ما يميز بين أريد و لا أريد ، لكن يلتقط الذبذبة ويستجيب لها… #قانون_الانعكاس (المرايا) الواقع لا يعطيك ما تتمناه، بل يعكس لك ما في داخلك.. ما تتعلّق فيه بشده (يبتعد)، اما ماتشعر انك تستحقه وحقك ( يقترب منك ).. التعلق=احتياج وفقر الاستحقاق =وفرة واكتفاء #قانون_السماح و #قانون_التسليم كلما زاد تحكمك، زادت المقاومة. وكلما سلّمت بثقة، زادت الانسيابية. التسليم لا يعني الاستسلام، بل يعني الثقة بالحكمة الإلهية، واليقين بأن ما هو لك لن يفوتك، وما يفوتك لم يكن لك. #الخوف ✨دعوة للعودة إلى الحقيقة✨ حقيقتك انت . وهي انك كائن مُقدس ،والكون كله مسخّر لك ، الخوف يبي يقول لك من ايش تخاف !! وانت الأساس ) و #التعلّق وهم بأنك تحتاج لما هو خارجك لتكتمل ، لان كامل أصلاً .. أما #التخلي، فهو شفاء… تحرر من الوهم، وعودة إلى النور الي داخلك والى حقيقتك ( انك نور من الخالق ) حين تدرك أنك لست بحاجة لأي شيء لتكون ⚡️كاملًا⚡️، تبدأ الأشياء بالوصول إليك من تلقاء نفسها، لأنها لم تعد وسيلة لإثبات ذاتك، بل مجرد انعكاس لك. ✨لازم تكون في وعي انه ✨ لا تطارد الشيء… كن الذبذبة التي تجذبه. لا تتعلّق… وثق أن ما هو لك سيأتي. لا تخف… فأنت في كون رحيم، عادل، يستجيب لما في داخلك دائماً. 👌كل مرة تتحرر فيها من الخوف أو التعلّق، تاكد ماراح تخسر شيئ… بالعكس انت ترجع إلى حقيقتك(السلام،الحب، النور) 👌 #قدسية_الروح #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

18,021 просмотров • 1 год назад