Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

مدرب رياضي : الكارديو يسبب الترهلات ضروري ممارسة تمارين المقاومة للبناء العضلي وشد الجسم لتفادي الترهلات والكارديو لحرق السعرات بكميات عالية جدا ولضمان تحقيق النتائج ضرورة الالتزام ب الاكل الصحي المناسب

Sp_bo1's profile picture

Sport boy

274,624 subscribers

180,817 Aufrufe • vor 1 Jahr •via X (Twitter)

Gesundheit & WellnessBildungSport
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

2 Kommentare

Profilbild von ابو داؤود
ابو داؤودvor 1 Jahr

وش الافضل للجسم من ناحية اللياقة والجسم الحديد او الكارديو

Profilbild von الكاسر
الكاسرvor 1 Jahr

قصده الكارديو يخفف الوزن بسرعة فتخرج الترهلات لازم تمرين مقاومة يشد الجسم

Ähnliche Videos

تمارين الكارديو لخسارة الوزن وحرق السعرات الحراريه بكميات عالية وتقوية عضلات الجسم
0:27

تمارين الكارديو لخسارة الوزن وحرق السعرات الحراريه بكميات عالية وتقوية عضلات الجسم

Sport boy

87,718 Aufrufe • vor 11 Monaten

مدرب رياضي يوضح : عندك كرش لاتلعب بطن .. اولا تمارين البطن ممتازة للبناء عضلات البطن وتحسين توازن الجسم وتقوية منطقة الجذع ولكن اذا هدفك خسارة الكرش واستهداف الكرش جرب تمارس هالتمارين من بعد المقاومة مع الالتزام التام بالاكل الصحي المناسب
0:55

مدرب رياضي يوضح : عندك كرش لاتلعب بطن .. اولا تمارين البطن ممتازة للبناء عضلات البطن وتحسين توازن الجسم وتقوية منطقة الجذع ولكن اذا هدفك خسارة الكرش واستهداف الكرش جرب تمارس هالتمارين من بعد المقاومة مع الالتزام التام بالاكل الصحي المناسب

Sport boy

944,231 Aufrufe • vor 1 Jahr

مدرب رياضي يوضح : اولآ : عندك كرش لاتلعب بطن مجموعة من أفضل التمارين لأستهداف دهون الجسم بالكامل تمارين المقاومة بوزن الجسم والكارديو مناسبة لأصحاب السمنه وكبار السن نساء و رجال .
1:20

مدرب رياضي يوضح : اولآ : عندك كرش لاتلعب بطن مجموعة من أفضل التمارين لأستهداف دهون الجسم بالكامل تمارين المقاومة بوزن الجسم والكارديو مناسبة لأصحاب السمنه وكبار السن نساء و رجال .

Sport boy

41,950 Aufrufe • vor 2 Monaten

مدرب رياضي يقدم : تمارين بأستخدام الكرسي لحرق الدهون
1:03

مدرب رياضي يقدم : تمارين بأستخدام الكرسي لحرق الدهون

Sport boy

87,122 Aufrufe • vor 10 Monaten

مدرب رياضي يشرح :- تمارين بأستخدام الكرسي لحرق الدهون
1:03

مدرب رياضي يشرح :- تمارين بأستخدام الكرسي لحرق الدهون

تمارين منزلية

79,907 Aufrufe • vor 10 Monaten

مدرب رياضي يوضح افضل وقت تلعب تمارين الكارديو قبل او بعد التمرين ..
0:57

مدرب رياضي يوضح افضل وقت تلعب تمارين الكارديو قبل او بعد التمرين ..

Sport boy

34,362 Aufrufe • vor 10 Monaten

مدرب رياضي يقدم تمارين لتقوية عضلات الكتف وشد الصدر بأستخدام الدمبل
0:37

مدرب رياضي يقدم تمارين لتقوية عضلات الكتف وشد الصدر بأستخدام الدمبل

Sport boy

40,126 Aufrufe • vor 14 Tagen

مدرب رياضي تمارين منزلية جبارة لحرق الدهون وخسارة الوزن للنساء والرجال
1:16

مدرب رياضي تمارين منزلية جبارة لحرق الدهون وخسارة الوزن للنساء والرجال

Sport boy

27,160 Aufrufe • vor 29 Tagen

مدرب رياضي يوضح : تمارين الجسم بالكامل بأستخدام الدامبل
0:57

مدرب رياضي يوضح : تمارين الجسم بالكامل بأستخدام الدامبل

Sport boy

791,581 Aufrufe • vor 1 Jahr

مدرب رياضي يشارك: "بعلمك أهم تمارين الكارديو لخسارة 5-10 كيلو خلال شهر رمضان 🤯💪🏼".
1:51

مدرب رياضي يشارك: "بعلمك أهم تمارين الكارديو لخسارة 5-10 كيلو خلال شهر رمضان 🤯💪🏼".

فوائد صورة ومقطع

173,586 Aufrufe • vor 6 Monaten

ترند " مقطع متداول " رجل يشارك: وصفة شد الجسم من الترهلات 👍🏻
1:39

ترند " مقطع متداول " رجل يشارك: وصفة شد الجسم من الترهلات 👍🏻

TRND

16,838 Aufrufe • vor 10 Monaten

ترند " مقطع متداول " مدرب رياضي يشارك: "بعلمك أهم تمارين الكارديو لخسارة 5-10 كيلو خلال شهر رمضان 🤯💪🏼".
1:51

ترند " مقطع متداول " مدرب رياضي يشارك: "بعلمك أهم تمارين الكارديو لخسارة 5-10 كيلو خلال شهر رمضان 🤯💪🏼".

TRND

235,950 Aufrufe • vor 1 Jahr

بديل المشى بالبيت لحرق الدهون وشد الجسم
0:30

بديل المشى بالبيت لحرق الدهون وشد الجسم

رياضة منزلية

54,254 Aufrufe • vor 9 Monaten

خمسه تمارين لحرق وشد البطن السفلية 🔥💪
1:30

خمسه تمارين لحرق وشد البطن السفلية 🔥💪

معلومات تفيد ®️

26,372 Aufrufe • vor 4 Monaten

أفضل 10 تمارين كارديو لحرق السعرات الحرارية بسرعة
0:24

أفضل 10 تمارين كارديو لحرق السعرات الحرارية بسرعة

صحة و لياقة

47,142 Aufrufe • vor 3 Monaten

دكتورة أجنبية توضح : تمارين للشد الوجه ونحتة والتخلص من الترهلات وتأخير الشيخوخة 🤯👍".
3:05

دكتورة أجنبية توضح : تمارين للشد الوجه ونحتة والتخلص من الترهلات وتأخير الشيخوخة 🤯👍".

معلومات تفيد ®️

231,756 Aufrufe • vor 1 Monat

مدرب رياضي يوضح : عندك كرش لاتلعب بطن .. تمارين البطن لتقوية منطقة الجذع بالكامل وتحسين توازن الجسم بينما هذه التمارين فعاليتها أقوى باستهداف دهون الجسم بالكامل ولرفع من مستوى الأيض وحرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية ورفع من مستوى التحمل
4:09

مدرب رياضي يوضح : عندك كرش لاتلعب بطن .. تمارين البطن لتقوية منطقة الجذع بالكامل وتحسين توازن الجسم بينما هذه التمارين فعاليتها أقوى باستهداف دهون الجسم بالكامل ولرفع من مستوى الأيض وحرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية ورفع من مستوى التحمل

Sport boy

540,472 Aufrufe • vor 1 Jahr

مدرب رياضي يوضح كيف تضخم وتطور عضلات السواعد عندك ب 3 تمارين فقط
0:30

مدرب رياضي يوضح كيف تضخم وتطور عضلات السواعد عندك ب 3 تمارين فقط

Sport boy

70,705 Aufrufe • vor 7 Monaten