Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

تمارين للساقين يجب على كل الرجال القيام بها بالأداء الصحيح لنتائج أسرع وشكل عضلي متناسق

Sp_bo1's profile picture

Sport boy

292,311 subscribers

105,759 views • 1 month ago •via X (Twitter)

Health & WellnessSports
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

مهم جدا انك تتمرن عضلات القلوتس للجنسين بالذات الذكور . ماراح يقلل من رجولتك لا تخاف 😒 لانه تمارين القلوتس مرة مفيدة للرجال وايضا للنساء . فيه إختلاف كبير بين عضلات النساء وعضلات الرجال وتختلف الجينات على حسب كل الشخص ومهم جداً لكل الجنسين تمرين عضلة المؤخرة . . لإنها مسؤلة عن توازن الكور وإهمالها ممكن يسبب لك دوران في الحوض ، كثير يمر علينا أشخاص يعانون من الألم الظهر وضعف الجسم بالكامل وسر إن عضلة المؤخرة ضعيفه .
0:13

مهم جدا انك تتمرن عضلات القلوتس للجنسين بالذات الذكور . ماراح يقلل من رجولتك لا تخاف 😒 لانه تمارين القلوتس مرة مفيدة للرجال وايضا للنساء . فيه إختلاف كبير بين عضلات النساء وعضلات الرجال وتختلف الجينات على حسب كل الشخص ومهم جداً لكل الجنسين تمرين عضلة المؤخرة . . لإنها مسؤلة عن توازن الكور وإهمالها ممكن يسبب لك دوران في الحوض ، كثير يمر علينا أشخاص يعانون من الألم الظهر وضعف الجسم بالكامل وسر إن عضلة المؤخرة ضعيفه .

الكابتن عمار الهيرو 🏋️‍♂️

32,367 views • 2 years ago

هذا امريكي مقطعه صار له اسبوع يجوب الانترنت 🤣 يشتكي انه وهو يمشي "يتريض" مر على بنت حاطة راسها بتلفونها وما كلفت على نفسها ترفع عينها للكينغ وتؤدي آيات الانتباه وال Acknowledgment لوجوده المهيب .. وانها ما عبرته ولا اهتمت بوجوده 🤦🏽‍♀️ طبعا ماله داعي اقول لكم ان آلاف التعليقات تحت الفيديو مسحو بكرامته الارض.. بس الموضوع محير فعلا، ان على الرغم من آلاف محاولات التحرش، ومئات حوادث الاغتصاب وملايين التنبيهات والتحذيرات والقصص اللي تتلقاها الانثى كل يوم للابتعاد عن الرجال الغرباء اللي تصادفهم بالشارع، لازال بعض الذكور يعيشون في اللالالاند ويحسبون ان وجودهم المحض في مساحة عامة يجب الانتباه به والاعتراف فيه 🤔 هو ممتقع لانها ما حطّت لوجوده أي اعتبار، وهي احتمال كبير في قراراة نفسها تقول "يا رب اوصل بيتي سالمة"! الفجوة الكبيرة بين إدراك الواقع بين الرجال والنساء تزيد وتعمق كل يوم وكأننا نعيش في عالمين مختلفين.
0:16

هذا امريكي مقطعه صار له اسبوع يجوب الانترنت 🤣 يشتكي انه وهو يمشي "يتريض" مر على بنت حاطة راسها بتلفونها وما كلفت على نفسها ترفع عينها للكينغ وتؤدي آيات الانتباه وال Acknowledgment لوجوده المهيب .. وانها ما عبرته ولا اهتمت بوجوده 🤦🏽‍♀️ طبعا ماله داعي اقول لكم ان آلاف التعليقات تحت الفيديو مسحو بكرامته الارض.. بس الموضوع محير فعلا، ان على الرغم من آلاف محاولات التحرش، ومئات حوادث الاغتصاب وملايين التنبيهات والتحذيرات والقصص اللي تتلقاها الانثى كل يوم للابتعاد عن الرجال الغرباء اللي تصادفهم بالشارع، لازال بعض الذكور يعيشون في اللالالاند ويحسبون ان وجودهم المحض في مساحة عامة يجب الانتباه به والاعتراف فيه 🤔 هو ممتقع لانها ما حطّت لوجوده أي اعتبار، وهي احتمال كبير في قراراة نفسها تقول "يا رب اوصل بيتي سالمة"! الفجوة الكبيرة بين إدراك الواقع بين الرجال والنساء تزيد وتعمق كل يوم وكأننا نعيش في عالمين مختلفين.

Sara J Almukaimi 🌼

306,406 views • 1 year ago

عشان كذا الرجال يلبسون ثياب بيضا و النساء يلبسون عبايات سوداء مؤخراً عشان كذا نساء جدة والحجاز اغلب ملابسهم فاتحه ومن ضمنها المسدح الهاشمي ابيض لا يمتص الحراره .. تعتمد هذه الظاهرة على فيزياء الضوء والديناميكا الحرارية: الامتصاص مقابل الانعكاس: يتم تحديد لون الكائن حسب الضوء الذي يعكسه. يستوعب الكائن الأسود تقريبًا كل الضوء المرئي (محولًا إياه إلى طاقة حرارية)، بينما يعكس الكائن الأبيض معظمه. نقل الحرارة: عندما تمتص الأقلام الملونة الداكنة الفوتونات، تزداد طاقتها الداخلية، مما يجعل درجة حرارتها تصل إلى نقطة الذوبان (T_m) أسرع من الأقلام الملونة العاكسة.
0:12

عشان كذا الرجال يلبسون ثياب بيضا و النساء يلبسون عبايات سوداء مؤخراً عشان كذا نساء جدة والحجاز اغلب ملابسهم فاتحه ومن ضمنها المسدح الهاشمي ابيض لا يمتص الحراره .. تعتمد هذه الظاهرة على فيزياء الضوء والديناميكا الحرارية: الامتصاص مقابل الانعكاس: يتم تحديد لون الكائن حسب الضوء الذي يعكسه. يستوعب الكائن الأسود تقريبًا كل الضوء المرئي (محولًا إياه إلى طاقة حرارية)، بينما يعكس الكائن الأبيض معظمه. نقل الحرارة: عندما تمتص الأقلام الملونة الداكنة الفوتونات، تزداد طاقتها الداخلية، مما يجعل درجة حرارتها تصل إلى نقطة الذوبان (T_m) أسرع من الأقلام الملونة العاكسة.

AFRAH

366,716 views • 4 months ago

▪️محمد مران او غيره من اللاعبين الصاعدين، سيواجهون الحملة ذاتها التي ابعدت فراس البريكان واتهمت محمد السهلاوي بالبرود. ▪️ليس كرها في هؤلاء اللاعبين او كرها في النصر، ولكنها النظرة الفنية القاصرة والتي تحكم على اللاعب (حبيس الدكة) من خلال عشر دقائق يشارك فيها كل ثلاثة اشهر؟ ▪️احدهم تمنى على جيسوس ضم عبدالرحمن سفياني للفريق الاول (دكة) وابعاده عن مباريات U18 و U21 وكأن الدكة هي من تصقل المواهب وتصنع نجوم المستقبل وليست المباريات والاحتكاك والتصعيد التدريجي للفريق الاول وفق خطة احلال وتقديم يؤمن بها مدرب الفريق والمسؤول الرياضي. ▪️اخيرا حادثة ابعاد فراس البريكان وعبدالعزيز العليوة يجب ان لا تتكرر وان لا نساعد او نؤيد من قام بها.
0:11

▪️محمد مران او غيره من اللاعبين الصاعدين، سيواجهون الحملة ذاتها التي ابعدت فراس البريكان واتهمت محمد السهلاوي بالبرود. ▪️ليس كرها في هؤلاء اللاعبين او كرها في النصر، ولكنها النظرة الفنية القاصرة والتي تحكم على اللاعب (حبيس الدكة) من خلال عشر دقائق يشارك فيها كل ثلاثة اشهر؟ ▪️احدهم تمنى على جيسوس ضم عبدالرحمن سفياني للفريق الاول (دكة) وابعاده عن مباريات U18 و U21 وكأن الدكة هي من تصقل المواهب وتصنع نجوم المستقبل وليست المباريات والاحتكاك والتصعيد التدريجي للفريق الاول وفق خطة احلال وتقديم يؤمن بها مدرب الفريق والمسؤول الرياضي. ▪️اخيرا حادثة ابعاد فراس البريكان وعبدالعزيز العليوة يجب ان لا تتكرر وان لا نساعد او نؤيد من قام بها.

عبدالله بن صيفان

55,046 views • 9 months ago

حين يدفع المجتمع ثمن سوء التربية😔 الدولة تضع ألعابًا للأطفال في ساحة عمومية من أجل الترفيه وإدخال الفرحة عليهم، ولم تمضِ سوى أيام قليلة حتى بدأت أيادي التخريب تعبث بها وتحطمها! المؤلم ليس تحطم الألعاب فقط، بل السؤال الذي يجب أن نطرحه: أين الآباء والأمهات؟ وأين التربية؟ الطفل لا يولد وهو يعرف معنى المحافظة على الممتلكات العامة؛ يتعلم ذلك في البيت. وعندما يرى والديه يتجاهلان سلوكه السيئ، أو يبرران تخريبه وفوضويته، فمن الطبيعي أن يكبر وهو يعتقد أن كل ما هو عام لا قيمة له. الغضب الحقيقي يجب أن يكون من الإهمال التربوي ومن أولياء يتركون أبناءهم يفعلون ما يشاؤون دون توجيه أو محاسبة، ثم يستغربون عندما تتحول تصرفاتهم إلى سلوكيات مؤذية للمجتمع. هذه الألعاب ليست ملكًا لجهة معينة؛ إنها ملك للجميع، والأموال التي ستُدفع لإصلاحها أو استبدالها هي في النهاية من مال المجتمع. التربية ليست طعامًا وملبسًا ودراسة فقط… التربية أن تعلّم ابنك احترام الناس، واحترام المكان، واحترام كل شيء لم يُصنع من أجله وحده. فإذا عجزنا عن تعليم أطفالنا المحافظة على لعبة في حديقة، فكيف ننتظر منهم غدًا أن يحافظوا على مجتمع بأكمله؟
0:18

حين يدفع المجتمع ثمن سوء التربية😔 الدولة تضع ألعابًا للأطفال في ساحة عمومية من أجل الترفيه وإدخال الفرحة عليهم، ولم تمضِ سوى أيام قليلة حتى بدأت أيادي التخريب تعبث بها وتحطمها! المؤلم ليس تحطم الألعاب فقط، بل السؤال الذي يجب أن نطرحه: أين الآباء والأمهات؟ وأين التربية؟ الطفل لا يولد وهو يعرف معنى المحافظة على الممتلكات العامة؛ يتعلم ذلك في البيت. وعندما يرى والديه يتجاهلان سلوكه السيئ، أو يبرران تخريبه وفوضويته، فمن الطبيعي أن يكبر وهو يعتقد أن كل ما هو عام لا قيمة له. الغضب الحقيقي يجب أن يكون من الإهمال التربوي ومن أولياء يتركون أبناءهم يفعلون ما يشاؤون دون توجيه أو محاسبة، ثم يستغربون عندما تتحول تصرفاتهم إلى سلوكيات مؤذية للمجتمع. هذه الألعاب ليست ملكًا لجهة معينة؛ إنها ملك للجميع، والأموال التي ستُدفع لإصلاحها أو استبدالها هي في النهاية من مال المجتمع. التربية ليست طعامًا وملبسًا ودراسة فقط… التربية أن تعلّم ابنك احترام الناس، واحترام المكان، واحترام كل شيء لم يُصنع من أجله وحده. فإذا عجزنا عن تعليم أطفالنا المحافظة على لعبة في حديقة، فكيف ننتظر منهم غدًا أن يحافظوا على مجتمع بأكمله؟

🇩🇿 1.2.3 viva l'algerie

11,282 views • 1 month ago

منو فيكم ما صدمه أناتولي 😅 شلون يقدر شخص نحيل يرفع أوزان خرافية رغم أن عضلاته مو بالحجم الكبير ؟ ▪️السرّ أن حجم العضلة وقوتها أمرين مختلفين. الحجم مجرد وعاء محتمل للقوة، أما القوة الحقيقية فتكون باللي ما تشوفه العين: ♦️جهاز عصبي مدرب يفعّل نسبة هائلة من ألياف عضلاته دفعة واحدة، بسرعة إشارات عالية تطلق قوة قصوى. ♦️عضلات كثيفة الألياف (تضخم ليفي يبني القوة) العضلات المنتفخة ظاهرياً (تضخم ساركوبلازمي يبني الحجم). ♦️نسبة عالية من الألياف سريعة الانقباض (Type II) بدافع وراثي، تنتج قوة وانفجار أكبر. ♦️رافعات هيكلية مثالية: بنية مدمجة، وقفة سومو تقصّر مسار الرفع، وأوتار صلبة تنقل القوة بكفاءة دون إهدار. ♦️وطبعاً قبل كل هذا سنوات من التقنية المحترفة: توقيت، شدّ جذع، وتناغم عصبي/عضلي يوجّه كل غرام من القوة إلى الحركة. ▪️الزبدة: غير صحيح نقول إن أناتولي قوي (بالرغم من صغر حجمه) الصحيح أنه قوي لأن قوته مبنية على الأعصاب والألياف وليس المظهر.
0:19

منو فيكم ما صدمه أناتولي 😅 شلون يقدر شخص نحيل يرفع أوزان خرافية رغم أن عضلاته مو بالحجم الكبير ؟ ▪️السرّ أن حجم العضلة وقوتها أمرين مختلفين. الحجم مجرد وعاء محتمل للقوة، أما القوة الحقيقية فتكون باللي ما تشوفه العين: ♦️جهاز عصبي مدرب يفعّل نسبة هائلة من ألياف عضلاته دفعة واحدة، بسرعة إشارات عالية تطلق قوة قصوى. ♦️عضلات كثيفة الألياف (تضخم ليفي يبني القوة) العضلات المنتفخة ظاهرياً (تضخم ساركوبلازمي يبني الحجم). ♦️نسبة عالية من الألياف سريعة الانقباض (Type II) بدافع وراثي، تنتج قوة وانفجار أكبر. ♦️رافعات هيكلية مثالية: بنية مدمجة، وقفة سومو تقصّر مسار الرفع، وأوتار صلبة تنقل القوة بكفاءة دون إهدار. ♦️وطبعاً قبل كل هذا سنوات من التقنية المحترفة: توقيت، شدّ جذع، وتناغم عصبي/عضلي يوجّه كل غرام من القوة إلى الحركة. ▪️الزبدة: غير صحيح نقول إن أناتولي قوي (بالرغم من صغر حجمه) الصحيح أنه قوي لأن قوته مبنية على الأعصاب والألياف وليس المظهر.

أ. د. محمد ربيّع العنزي

111,165 views • 3 months ago

🔴سيارتك تستهلك فحمات بشكل أسرع و بها أصوات مزعجة! 🔻متجر فراملكو 🔻يوفر العديد من منتجات الفرامل مثل الفحمات والهوبات الرياضية وسوائل الفرامل لأغلب ماركات السيارات. 1️⃣ تتميز فحمات السيراميك بعمر طويل وغبار أقل. 2️⃣ جودة عالية وأداء افضل. 3️⃣ مطابقة للمواصفات الأوربية والامريكية. ✅ ضمان ضد الصفير والعيوب المصنعية لفحمات السيراميك. ✅ مرفق مع كل منتج شحم سيلكون لتشحيم أجزاء الفرامل و لضمان أداء أفضل. 🔻سارع بالإستفادة من عروض نهاية السنة لدى فراملكو فراملكو الأول في عالم الفرامل والحاصل على شهادة الجودة الأمريكية ISO16949/TS ومعتمدة من قبل وكالة إمتثال معدات مصنعي السيارات (AMECA). 🚚 متاح الشحن لجميع المدن و لدول الخليج و متاحة خدمة الدفع تابي و تمارا. 📍فرع فراملكو مدينة الرياض إعلان 📣
0:20

🔴سيارتك تستهلك فحمات بشكل أسرع و بها أصوات مزعجة! 🔻متجر فراملكو 🔻يوفر العديد من منتجات الفرامل مثل الفحمات والهوبات الرياضية وسوائل الفرامل لأغلب ماركات السيارات. 1️⃣ تتميز فحمات السيراميك بعمر طويل وغبار أقل. 2️⃣ جودة عالية وأداء افضل. 3️⃣ مطابقة للمواصفات الأوربية والامريكية. ✅ ضمان ضد الصفير والعيوب المصنعية لفحمات السيراميك. ✅ مرفق مع كل منتج شحم سيلكون لتشحيم أجزاء الفرامل و لضمان أداء أفضل. 🔻سارع بالإستفادة من عروض نهاية السنة لدى فراملكو فراملكو الأول في عالم الفرامل والحاصل على شهادة الجودة الأمريكية ISO16949/TS ومعتمدة من قبل وكالة إمتثال معدات مصنعي السيارات (AMECA). 🚚 متاح الشحن لجميع المدن و لدول الخليج و متاحة خدمة الدفع تابي و تمارا. 📍فرع فراملكو مدينة الرياض إعلان 📣

سلطان الزهراني | 🚘

32,932 views • 1 year ago

وهكذا ارتاح ضمير الشيخ #المنشاوي!! الموضوع ليس مجرد أرشيف فُتح، بل هو كشفٌ لسرّ من أسرار القبول، وحكايةٌ من حكايات الإخلاص! القصة باختصار: الشيخ محمد صديق المنشاوي رحمه الله، كان قد سجّل ختمة مرتلة كاملة، وأجيزت من لجنة الإشراف، وبُثت على الإذاعة وقتها، إلا أن المنشاوي.. طالب الإذاعة، بإعادة تسجيل 32 شريطاً، أي أكثر من ثلث الختمة!! تخيلوا.. تلك الختمة التي طافت الأرض، وأبهرت الدنيا منذ ٦٠ سنة، وحفظ كثير من الناس القرآن على وقعها -وأنا منهم-، المنشاوي نفسه، لم يُعجب بها، ولم ترضِ طُموحه القرآني! ولأن تكلفة الإعادة باهظة، قال المنشاوي كلمته للتاريخ: "أجري أنا متنازل عنه، وأما تكاليف الاستديو والمهندس ولجنة الإشراف، فأنا سأتكفل بها من مالي الخاص!". كل ذلك لتخرج ختمة القرآن، متقنة كما يليق بكلام الرحمن. فأعاد المنشاوي التسجيل! إلا أنه ظل حبيس الأرشيف قرابة 60 عاماً، ولعل مرضه الاخير، أشغله عن متابعة إذاعة التسجيلات، حتى نُسيت مع تعاقب السنين، والآن تم نشرها مؤخراً هذا الشهر، بأداء مبدع يفوق الوصف!! وهكذا ارتاح ضمير المنشاوي، بعد أن أعاد تسجيل الختمة، بالأداء الذي ارتضاه لنفسه، فسبحان من رزق هذا الشيخ الخلود في قلوبنا! هكذا هم الصادقون؛ يدفعون خفيةً من أموالهم وأعمارهم لإتقان أعمالهم، فيأبى الله إلا أن ينشر ذكرهم، ويُعلي قدرهم، ولو بعد حين!! رحمه الله رحمةً واسعة.. #مصر
0:17

وهكذا ارتاح ضمير الشيخ #المنشاوي!! الموضوع ليس مجرد أرشيف فُتح، بل هو كشفٌ لسرّ من أسرار القبول، وحكايةٌ من حكايات الإخلاص! القصة باختصار: الشيخ محمد صديق المنشاوي رحمه الله، كان قد سجّل ختمة مرتلة كاملة، وأجيزت من لجنة الإشراف، وبُثت على الإذاعة وقتها، إلا أن المنشاوي.. طالب الإذاعة، بإعادة تسجيل 32 شريطاً، أي أكثر من ثلث الختمة!! تخيلوا.. تلك الختمة التي طافت الأرض، وأبهرت الدنيا منذ ٦٠ سنة، وحفظ كثير من الناس القرآن على وقعها -وأنا منهم-، المنشاوي نفسه، لم يُعجب بها، ولم ترضِ طُموحه القرآني! ولأن تكلفة الإعادة باهظة، قال المنشاوي كلمته للتاريخ: "أجري أنا متنازل عنه، وأما تكاليف الاستديو والمهندس ولجنة الإشراف، فأنا سأتكفل بها من مالي الخاص!". كل ذلك لتخرج ختمة القرآن، متقنة كما يليق بكلام الرحمن. فأعاد المنشاوي التسجيل! إلا أنه ظل حبيس الأرشيف قرابة 60 عاماً، ولعل مرضه الاخير، أشغله عن متابعة إذاعة التسجيلات، حتى نُسيت مع تعاقب السنين، والآن تم نشرها مؤخراً هذا الشهر، بأداء مبدع يفوق الوصف!! وهكذا ارتاح ضمير المنشاوي، بعد أن أعاد تسجيل الختمة، بالأداء الذي ارتضاه لنفسه، فسبحان من رزق هذا الشيخ الخلود في قلوبنا! هكذا هم الصادقون؛ يدفعون خفيةً من أموالهم وأعمارهم لإتقان أعمالهم، فيأبى الله إلا أن ينشر ذكرهم، ويُعلي قدرهم، ولو بعد حين!! رحمه الله رحمةً واسعة.. #مصر

د. حسن الحسيني

49,256 views • 3 months ago

#هام رسالة نارية ومبكية من #فلسطين المحتلة تفضح الكثير مما تخفيه وسائل إعلام #حماس ومن معها تحت مسمى المقاومة.. طالعوها وستكتشفون ما نتحدث عنه يوميا فنحن ننتصر لكل مستضعف ونكون صوت من لا صوت له.. —————————————— الأخ الفاضل أنور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أتابع بدقة الردود على ما تقومون بنشره، بخاصة على ما يصلكم من غزة مباشرة أو ممن على اطلاع على دقائق ما يجري على الأرض والنكبة التي نعيشها هناك. ويهمني هنا أن أشدد على أن اختيار قناة ما لإيصال الحقيقة يخضع لاعتبارات كثيرة أهمها أمانة النقل وصدق الموقف، وهذا ما أثبتّم عبر تاريخكم الشخصي والمهني أنكم أهل له، ومواقفكم المشرفة إلى جانب الشعب السوري المنكوب وسام على صدركم، يضاف إليه وسام آخر يمنحه لكم وقوفكم المبدئي المنافح عن الشعب الفلسطيني وحقه في العيش بحرية في أرضه. وكما نأسف بشدة للكتم المتعمد لأصواتنا نأسف للمستوى المتدني للردود على ما تنشرونه والذي يعكس توجها قويا للاستمرار بتعميم الكذب والتضليل لتكون الصدمة عند جلاء الحقيقة محبطة وقاتلة. وهنا لا بد من تبيان ما يأتي: * نشهد أن كل ما يصلكم هو حقيقة تامة تمثل جزءا من حقائق لا تتسع صفحات كثيرة لنشرها. * نحن أهل غزة متمسكون بأرضنا وبكامل حقوقنا ومقاومون أشداء لا نعرف الاستسلام أو الخضوع، لكننا ندرك أن الإعداد السليم الواعي أحد أهم أسباب النصر يؤازره تقدير موقف شامل، وتوفير خطط بديلة وتحصين جبهة الداخل وحمايتها. * نحن في صدمة شديدة متجددة من أن من قرر خوض المعركة لم يفكر مطلقا بتأمين الحد الأدنى من حمايتنا كمدنيين، والله يشهد وشعبنا يشهد أننا ناقشنا هذا الأمر الخطير بعد كل عدوان على غزة مع مسؤولين وقيادات من حماس فلم نجد آذانا مصغية بل واتهمنا بوطنيتنا!. * منذ بدء هذا العدوان الوحشي غاب عن البصر والسمع كل المسؤولين الحكوميين ممن يجب عليهم إرشادنا إلى ما يجب فعله/ننزح أم لا؟ نموت في بيوتنا؟ أي طريق نسلك؟ مصادر طعامنا؟ وغير ذلك من ضروريات الحياة. علما أن هناك 60 ألف حامل ومئات آلاف الأطفال والنساء والعجزة ناهيك عن المرضى وذوي الاحتياجات الخاصة. * صدمتنا الكبيرة كانت في قول موسى أبو مرزوق "إن 70% من سكان القطاع هم مسؤولية الأونروا كونهم لاجئين" ففهمنا الرسالة، وعرفنا لماذا لا يفكر بنا وبدمائنا "ولاة أمرنا". * كما صدمنا "حسن التقدير والتدبير" لدى حكومتنا ومن قرر خوض المعركة وهو يعرف أن وقودنا بكل أشكاله ومياه شربنا وكهرباءنا ودواءنا وغذاءنا يزودنا بها عدونا أو يتحكم بتزويدنا بها، فأمن منها ما يظن أنه ضروري لمعركته وتركنا كالأيتام على مائدة اللئام. * السلطة غائبة تماما عن المسؤولية لكنها تظهر فجأة إذا تعلق الأمر بالمساعدات التي تدخل على أنواعها أو "بتنسيق السفر" إلى مصر الذي صار تجارة تدر ملايين الدولارات، أو باعتقال منتقد هنا وغاضب هناك وقد وصل الأمر إلى حد القتل (فنحن في حالة حرب والناقد يوهن العزيمة كما قال لي "مسؤول" في خانيونس). * هل لك أن تتخيل أخي أنور أن هناك تمييزا في الإسعاف وفي الإيواء؟! هذا حدث ويحدث والله على ما أقول شهيد. * نحن لا نعرف شيئا عن مصيرنا لا نعرف إلى أين يكون نزوحنا القادم كل القطاع لم يعد صالحا للحياة والشتاء يجلدنا من دون رحمة، و"الجهاز الحكومي" مختف تماما. * مهم جدا وعظيم جدا أن تنشر صورة تدمير دبابة غازية مجرمة، لكن كذلك مهم جدا أن تنشر خطة إخلاء وإرشاد ودعم لمئات آلاف النازحين. * عقلنا لا يستوعب -وعقول كل العاقلين- أن تكون حماية المقاوم المسلح مسؤولية المدني فيما لا يبادله المقاوم هذه المسؤولية!!! المسؤولية متبادلة لا شك وهي أكبر لدى المقاوم الذي يحمل السلاح وإلا فلأي شيء حمل سلاحه. * نقول لأهلنا وإخوتنا في كل الدول العربية الشقيقة من دون استثناء شكرا جزيلا من القلب على كل دعم قدمتموه، ونعتذر بشدة لغياب ذلك عن ألسنة "قادتنا"! ونخص بالشكر شعب السعودية والكويت والإمارات وعمان والبحرين وقطر على تبرعاتهم وصدحهم بالحق. معذرة على الإطالة لكنها كلمة حق تجري على ألسنة كل أهل غزة عسى يلقي لها بالا من لا يزال مصرا على أنه ممن "لا يأتيه الباطل من بيده ولا من خلفه" ولا حول ولا قوة إلا بالله.
0:19

#هام رسالة نارية ومبكية من #فلسطين المحتلة تفضح الكثير مما تخفيه وسائل إعلام #حماس ومن معها تحت مسمى المقاومة.. طالعوها وستكتشفون ما نتحدث عنه يوميا فنحن ننتصر لكل مستضعف ونكون صوت من لا صوت له.. —————————————— الأخ الفاضل أنور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أتابع بدقة الردود على ما تقومون بنشره، بخاصة على ما يصلكم من غزة مباشرة أو ممن على اطلاع على دقائق ما يجري على الأرض والنكبة التي نعيشها هناك. ويهمني هنا أن أشدد على أن اختيار قناة ما لإيصال الحقيقة يخضع لاعتبارات كثيرة أهمها أمانة النقل وصدق الموقف، وهذا ما أثبتّم عبر تاريخكم الشخصي والمهني أنكم أهل له، ومواقفكم المشرفة إلى جانب الشعب السوري المنكوب وسام على صدركم، يضاف إليه وسام آخر يمنحه لكم وقوفكم المبدئي المنافح عن الشعب الفلسطيني وحقه في العيش بحرية في أرضه. وكما نأسف بشدة للكتم المتعمد لأصواتنا نأسف للمستوى المتدني للردود على ما تنشرونه والذي يعكس توجها قويا للاستمرار بتعميم الكذب والتضليل لتكون الصدمة عند جلاء الحقيقة محبطة وقاتلة. وهنا لا بد من تبيان ما يأتي: * نشهد أن كل ما يصلكم هو حقيقة تامة تمثل جزءا من حقائق لا تتسع صفحات كثيرة لنشرها. * نحن أهل غزة متمسكون بأرضنا وبكامل حقوقنا ومقاومون أشداء لا نعرف الاستسلام أو الخضوع، لكننا ندرك أن الإعداد السليم الواعي أحد أهم أسباب النصر يؤازره تقدير موقف شامل، وتوفير خطط بديلة وتحصين جبهة الداخل وحمايتها. * نحن في صدمة شديدة متجددة من أن من قرر خوض المعركة لم يفكر مطلقا بتأمين الحد الأدنى من حمايتنا كمدنيين، والله يشهد وشعبنا يشهد أننا ناقشنا هذا الأمر الخطير بعد كل عدوان على غزة مع مسؤولين وقيادات من حماس فلم نجد آذانا مصغية بل واتهمنا بوطنيتنا!. * منذ بدء هذا العدوان الوحشي غاب عن البصر والسمع كل المسؤولين الحكوميين ممن يجب عليهم إرشادنا إلى ما يجب فعله/ننزح أم لا؟ نموت في بيوتنا؟ أي طريق نسلك؟ مصادر طعامنا؟ وغير ذلك من ضروريات الحياة. علما أن هناك 60 ألف حامل ومئات آلاف الأطفال والنساء والعجزة ناهيك عن المرضى وذوي الاحتياجات الخاصة. * صدمتنا الكبيرة كانت في قول موسى أبو مرزوق "إن 70% من سكان القطاع هم مسؤولية الأونروا كونهم لاجئين" ففهمنا الرسالة، وعرفنا لماذا لا يفكر بنا وبدمائنا "ولاة أمرنا". * كما صدمنا "حسن التقدير والتدبير" لدى حكومتنا ومن قرر خوض المعركة وهو يعرف أن وقودنا بكل أشكاله ومياه شربنا وكهرباءنا ودواءنا وغذاءنا يزودنا بها عدونا أو يتحكم بتزويدنا بها، فأمن منها ما يظن أنه ضروري لمعركته وتركنا كالأيتام على مائدة اللئام. * السلطة غائبة تماما عن المسؤولية لكنها تظهر فجأة إذا تعلق الأمر بالمساعدات التي تدخل على أنواعها أو "بتنسيق السفر" إلى مصر الذي صار تجارة تدر ملايين الدولارات، أو باعتقال منتقد هنا وغاضب هناك وقد وصل الأمر إلى حد القتل (فنحن في حالة حرب والناقد يوهن العزيمة كما قال لي "مسؤول" في خانيونس). * هل لك أن تتخيل أخي أنور أن هناك تمييزا في الإسعاف وفي الإيواء؟! هذا حدث ويحدث والله على ما أقول شهيد. * نحن لا نعرف شيئا عن مصيرنا لا نعرف إلى أين يكون نزوحنا القادم كل القطاع لم يعد صالحا للحياة والشتاء يجلدنا من دون رحمة، و"الجهاز الحكومي" مختف تماما. * مهم جدا وعظيم جدا أن تنشر صورة تدمير دبابة غازية مجرمة، لكن كذلك مهم جدا أن تنشر خطة إخلاء وإرشاد ودعم لمئات آلاف النازحين. * عقلنا لا يستوعب -وعقول كل العاقلين- أن تكون حماية المقاوم المسلح مسؤولية المدني فيما لا يبادله المقاوم هذه المسؤولية!!! المسؤولية متبادلة لا شك وهي أكبر لدى المقاوم الذي يحمل السلاح وإلا فلأي شيء حمل سلاحه. * نقول لأهلنا وإخوتنا في كل الدول العربية الشقيقة من دون استثناء شكرا جزيلا من القلب على كل دعم قدمتموه، ونعتذر بشدة لغياب ذلك عن ألسنة "قادتنا"! ونخص بالشكر شعب السعودية والكويت والإمارات وعمان والبحرين وقطر على تبرعاتهم وصدحهم بالحق. معذرة على الإطالة لكنها كلمة حق تجري على ألسنة كل أهل غزة عسى يلقي لها بالا من لا يزال مصرا على أنه ممن "لا يأتيه الباطل من بيده ولا من خلفه" ولا حول ولا قوة إلا بالله.

أنور مالك

62,488 views • 2 years ago

**** #من_سوالف_ابو_ناصر [ كانوا جداتنا ] ————- قبل أكثر من (70) عاماً ونيف كان وقود المنازل في أغلب قرى منطقة عسير كغيرها من هجر ونواحي المملكة يعتمدون في الطبخ والتدفئة على الحطب من بقايا الأشجار اليابسة وعملية الاحتطاب وحمله تقوم بها النساء غالباً وسالفتنا هذه عن قصة إمرأة (من الأقارب) تعيش في قرية مجاورة من قرى (بني مالك عسير) متوفاه منذ أكثر من عشرين عاماً تقريباً (يرحمها الله) عن عمر يقارب التسعين تقول لنا وهي تحكي معانتها أثناء الشباب وخاصةً مع الاحتطاب : تقول الجدة (أم محمد) : -كنت في مدة زمان الفقر الله لا يعيده حامل أظن في السابع ، وكنّا لازم نطلع يوم كل أسبوع لنحتطب من الشعايب المجاورة لأن كل شجر القرية والوادي أخضر ما معنا إلا الجبال البعيدة وبما إني حامل ما كنت أبتعد كثير…(ولما وصفت لنا المكان إذا هو يبعد حوالي (3) كم عن قريتها .. -تقول : وذاك اليوم، بين الظهر والعصر حسّيت بالطلق (ألم النفاس) في علو الشعب فجلست تحت شجرة أستظل بها وربطت الحمارة في طرفها والحطب هنا وهناك علشان إذا خلصت أحط الحطب على ظهرها وأسوقها قدامي .. -لكن الألم زاد عليه ولاحولي أحد وجلست وقصّيت من ثوبي – كنت لابسة ثوبين من البرد – قصّيت لي خرقة زينة علشان ألفّ بها المولود إذا جاء وأنا في الطريق .. -وبينما أنا جالسة أتألم، شفت راعي غنم في السفح المقابل، راجع للقرية المجاورة لنا أعرف أسمه ناديته الله يوفقه حي ولا ميت ( من قبيلة حدودية)…طبعاً هو ما يقدر يترك الغنم ويروح ينادي أحد قلت له لما قرب شوي وهو صاد بنظرة كانت العفة والسحى (الخجل) تملأ وجيه الرجال تكفى وأنا أختك : (حمّل الحطب ذاك وذاك على ظهر الحمارة، وعد بها ذاك الريع وهي بتعرف دربها) فإنها إذا وصلت القرية بالحطب وأنا ماني معها… بيعرفون إني طايحة ولا نفاس وبيفزعون .. -وفعلاً… نجحت الخطة وما مرّت ساعة إلا وهون الله عليه وجات ذيك المولودة (بنت) مثل البدر لفّيتها بالخرقة البالية من طرف الثوب ، وجلست أذكر الله وأسلم عليها وقطعت سرها على حيد حولي وإلا بصوت البندق يدوي بين الجبال عرفت إن الفزاعة في الطريق أقبلوا على رأس زوجي وولدي الكبير محمد راكب (على ظهر الحمارة) عمره حوالي عشر سنين واثنين من الجماعة وأربع نسوان ولما قربوا مني، اجتمعوا الحريم حولي يساعدوني، وزوجي واللي معه جلسوا بعيد شوي يستعرض ابو محمد بالبندق مرة يطلق، ومرة يرقص من الفرح بسلامتي وحملوني أنا وضناي على ظهر الحمارة وعدنا للقرية تقول ضيفان الرجال في المقدمة وحنا وراهم… -ولما قربنا من القرية، طلعوا النساء والأطفال والرجال في ساحتها مرحبين ومستبشرين وفرحانين (الدعوى فيها عصيد ومرق ذاك الليل) الذي يحصل نادراً أيامها .. -وكان (حسن) أحد أبناء عمومة الزوج قد ذبح الذبيحة من يوم دقلنا وولم القدور وشب النار من (حطب النفاس) ويطبخون الرجال قدّام بيت زوجها .. -ولسان حال الجميع يقول (اليوم بنأكل لحم) -والفرحة ذاك اليوم كانت كبيرة ، ولكن الفرحة للأسف ما تمت فقد ماتت تلك المولودة بعد شهرين ،وعوضها الله بعدها بثلاث بنات أحياء يرزقون (الكبيرة منهم شارفت الثمانين) رحم الله الجدة (أم محمد) وزوجها وجعل تلك المولودة شفيعة لهما يوم القيامة .. - وأخيراً نحمد الله على نعمه التي لا تعد ولا تحصى ومنها نعمة هذه البلاد الطاهرة وأن يحفظ لنا قيادتنا (سلمان ومحمد) ويرحم الموحد الملك/عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود .. ودمتي يا بلادي . ملاحظة : (المقطع والصورة المصاحبة أدناه للمماثلة ومحاكاة واقع السالفة) -وإلى سالفة أخرى بحول الله . ———————- *من سوالف أخوكم : عبدالله العدواني (ابو ناصر) *عفا الله عنه وعنكم . *الرياض 1447/4/22 هجري . #السعوديه_العراق
0:22

**** #من_سوالف_ابو_ناصر [ كانوا جداتنا ] ————- قبل أكثر من (70) عاماً ونيف كان وقود المنازل في أغلب قرى منطقة عسير كغيرها من هجر ونواحي المملكة يعتمدون في الطبخ والتدفئة على الحطب من بقايا الأشجار اليابسة وعملية الاحتطاب وحمله تقوم بها النساء غالباً وسالفتنا هذه عن قصة إمرأة (من الأقارب) تعيش في قرية مجاورة من قرى (بني مالك عسير) متوفاه منذ أكثر من عشرين عاماً تقريباً (يرحمها الله) عن عمر يقارب التسعين تقول لنا وهي تحكي معانتها أثناء الشباب وخاصةً مع الاحتطاب : تقول الجدة (أم محمد) : -كنت في مدة زمان الفقر الله لا يعيده حامل أظن في السابع ، وكنّا لازم نطلع يوم كل أسبوع لنحتطب من الشعايب المجاورة لأن كل شجر القرية والوادي أخضر ما معنا إلا الجبال البعيدة وبما إني حامل ما كنت أبتعد كثير…(ولما وصفت لنا المكان إذا هو يبعد حوالي (3) كم عن قريتها .. -تقول : وذاك اليوم، بين الظهر والعصر حسّيت بالطلق (ألم النفاس) في علو الشعب فجلست تحت شجرة أستظل بها وربطت الحمارة في طرفها والحطب هنا وهناك علشان إذا خلصت أحط الحطب على ظهرها وأسوقها قدامي .. -لكن الألم زاد عليه ولاحولي أحد وجلست وقصّيت من ثوبي – كنت لابسة ثوبين من البرد – قصّيت لي خرقة زينة علشان ألفّ بها المولود إذا جاء وأنا في الطريق .. -وبينما أنا جالسة أتألم، شفت راعي غنم في السفح المقابل، راجع للقرية المجاورة لنا أعرف أسمه ناديته الله يوفقه حي ولا ميت ( من قبيلة حدودية)…طبعاً هو ما يقدر يترك الغنم ويروح ينادي أحد قلت له لما قرب شوي وهو صاد بنظرة كانت العفة والسحى (الخجل) تملأ وجيه الرجال تكفى وأنا أختك : (حمّل الحطب ذاك وذاك على ظهر الحمارة، وعد بها ذاك الريع وهي بتعرف دربها) فإنها إذا وصلت القرية بالحطب وأنا ماني معها… بيعرفون إني طايحة ولا نفاس وبيفزعون .. -وفعلاً… نجحت الخطة وما مرّت ساعة إلا وهون الله عليه وجات ذيك المولودة (بنت) مثل البدر لفّيتها بالخرقة البالية من طرف الثوب ، وجلست أذكر الله وأسلم عليها وقطعت سرها على حيد حولي وإلا بصوت البندق يدوي بين الجبال عرفت إن الفزاعة في الطريق أقبلوا على رأس زوجي وولدي الكبير محمد راكب (على ظهر الحمارة) عمره حوالي عشر سنين واثنين من الجماعة وأربع نسوان ولما قربوا مني، اجتمعوا الحريم حولي يساعدوني، وزوجي واللي معه جلسوا بعيد شوي يستعرض ابو محمد بالبندق مرة يطلق، ومرة يرقص من الفرح بسلامتي وحملوني أنا وضناي على ظهر الحمارة وعدنا للقرية تقول ضيفان الرجال في المقدمة وحنا وراهم… -ولما قربنا من القرية، طلعوا النساء والأطفال والرجال في ساحتها مرحبين ومستبشرين وفرحانين (الدعوى فيها عصيد ومرق ذاك الليل) الذي يحصل نادراً أيامها .. -وكان (حسن) أحد أبناء عمومة الزوج قد ذبح الذبيحة من يوم دقلنا وولم القدور وشب النار من (حطب النفاس) ويطبخون الرجال قدّام بيت زوجها .. -ولسان حال الجميع يقول (اليوم بنأكل لحم) -والفرحة ذاك اليوم كانت كبيرة ، ولكن الفرحة للأسف ما تمت فقد ماتت تلك المولودة بعد شهرين ،وعوضها الله بعدها بثلاث بنات أحياء يرزقون (الكبيرة منهم شارفت الثمانين) رحم الله الجدة (أم محمد) وزوجها وجعل تلك المولودة شفيعة لهما يوم القيامة .. - وأخيراً نحمد الله على نعمه التي لا تعد ولا تحصى ومنها نعمة هذه البلاد الطاهرة وأن يحفظ لنا قيادتنا (سلمان ومحمد) ويرحم الموحد الملك/عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود .. ودمتي يا بلادي . ملاحظة : (المقطع والصورة المصاحبة أدناه للمماثلة ومحاكاة واقع السالفة) -وإلى سالفة أخرى بحول الله . ———————- *من سوالف أخوكم : عبدالله العدواني (ابو ناصر) *عفا الله عنه وعنكم . *الرياض 1447/4/22 هجري . #السعوديه_العراق

ابو ناصر

24,819 views • 11 months ago

لهذا السبب تمارين كيجل مهمة للنساء لأنها تقوّي عضلات قاع الحوض، وهي العضلات التي تدعم المثانة والرحم والمستقيم. عندما تكون هذه العضلات قوية، يمكن أن توفر فوائد عديدة، منها: تقليل تسرب البول، خاصة عند السعال أو الضحك أو العطس أو ممارسة الرياضة. دعم أعضاء الحوض والمساعدة في تقليل خطر هبوط الرحم أو المثانة. المساعدة أثناء الحمل وبعد الولادة في استعادة قوة عضلات الحوض. تحسين الوظيفة الجنسية لدى بعض النساء، من خلال زيادة قوة العضلات والتحكم بها. المساعدة في التحكم بالإخراج وتقليل بعض حالات تسرب الغازات أو البراز. إذا كنتِ لا تعانين من أي مشكلة، فلا يزال من المفيد ممارسة كيجل كجزء من روتين الحفاظ على صحة قاع الحوض، لكن لا ينبغي المبالغة في التمرين؛ فغالبًا تكفي 10–15 انقباضة، 2–3 مرات يوميًا مع إرخاء العضلات بين كل انقباضة. إذا كنتِ تشعرين بألم في الحوض أو لديكِ صعوبة في إرخاء هذه العضلات، فمن الأفضل استشارة طبيبة أو أخصائية علاج طبيعي لقاع الحوض قبل البدء.
0:10

لهذا السبب تمارين كيجل مهمة للنساء لأنها تقوّي عضلات قاع الحوض، وهي العضلات التي تدعم المثانة والرحم والمستقيم. عندما تكون هذه العضلات قوية، يمكن أن توفر فوائد عديدة، منها: تقليل تسرب البول، خاصة عند السعال أو الضحك أو العطس أو ممارسة الرياضة. دعم أعضاء الحوض والمساعدة في تقليل خطر هبوط الرحم أو المثانة. المساعدة أثناء الحمل وبعد الولادة في استعادة قوة عضلات الحوض. تحسين الوظيفة الجنسية لدى بعض النساء، من خلال زيادة قوة العضلات والتحكم بها. المساعدة في التحكم بالإخراج وتقليل بعض حالات تسرب الغازات أو البراز. إذا كنتِ لا تعانين من أي مشكلة، فلا يزال من المفيد ممارسة كيجل كجزء من روتين الحفاظ على صحة قاع الحوض، لكن لا ينبغي المبالغة في التمرين؛ فغالبًا تكفي 10–15 انقباضة، 2–3 مرات يوميًا مع إرخاء العضلات بين كل انقباضة. إذا كنتِ تشعرين بألم في الحوض أو لديكِ صعوبة في إرخاء هذه العضلات، فمن الأفضل استشارة طبيبة أو أخصائية علاج طبيعي لقاع الحوض قبل البدء.

سكون

119,591 views • 2 months ago

عودة للتحكيم وعن (سوء) حكّامهم الأجانب و(أحقيّة) حكًامنا الوطنيّين السعوديّين.. هل شاهدتم كوارث تحكيم أجانبهم بمباراة الهلال!؟ وهل إستوعبتم سبب تمسّكنا بحكّامنا السعوديين الرجال؟ تسيّد النصر الملعب وكان الأفضل بكثيير لدرجة أن أغلبهم كان يتمنى الخروج بأقـل الخسائر إلى أن تدخّل (الڤار) بإيعاز مدرب عرف أنهم لن ينتصروا والحال متكافئ كما هو عليه، فإستمات للطرد ليحظى بفرصة الكسب ولو كانت (بمساعدة صديق)! 😉 مادة تثقيفية في البداية يجب معرفة أنه ( بعد ) تسجيل ضربة الجزاء الأولى(الّتي وللآن لم تستطيع كاميرا التسلّل الجانبية رصدها إلًا بإنحراف لا يبيّن حقيقة الحالة) فالكرة تعتبر تلقـائياً (لصالح الفريق الذي إستقبل الهدف) وهو النصر، وأي محاولة من الفريق الخصم أيٍ كانت للإستحواذ على الكرة (بدون موافقة) لاعبي النصر تعتبر (سوء سلوك) يستوجب تدخّل الحكم سواء بإنذار شفهي أو ببطاقة للاعب الهلال إن حصل بينهما إحتكاك. ☝🏼 لكن مع تطوّر وتسارع الأحداث، وبإحتكاك لاعب الهلال مع حارس النصر ومع محاولة الحارس إبعاده(بالدفع)، أشهر الحكم لهما سوياً البطاقة الصفراء. ومع محاولة لاعبوا الهلال تغييرها لحمراء إلّا أنه (حتى بعد تواصله مع الڤار أصر على الصفراء) وجميعنا شاهده (يؤكّد تواصله) مع الڤار (بإشارة على الميكرفون) والتأكيد على (صحّة قراره المتّخذ) والتلويح بإنهاء المطالبات. ثم (ولسببٍ مجهول) تم تواصل الڤار مرّة أخرى وتم إستدعائه لمشاهدة لقطة غير واضحة وبعيدة جداً (وذلك ضد بروتكول الڤار والذي ينص على الإستدعاء للحالات الواضحة والتّي لا لبس فيها أبداً)، وبعدها تم (تغيير) قراره السابق (الصحيح) بقرار لاحق (خاطئ)! ولنحسن النية فلنوافقهما على قرار طرد الحارس بإشـتباههما (بلمس) يده لوجه اللاعب الهلالي ممّا إستوجب إبعاده… ألم يشاهد حكم الساحة يد لاعب الهلال تضرب وجه لاعب النصر (ساميكان) على الوجه (وهي على مرمى بصره)! وإن فات على حكم الساحة مشاهدتها،ألم تُسعِف (اللقطات"القريبة"المتعددة للحالة) مَن يسمّى (بحكم الڤار) مِن مشاهدتها ليتم إستدعاء حكم الساحة وقد كانت(أوضح وأقرب) بكثير من الحالة الأولى!!! وأيضاً وعلى نفس النمط (وإذا كان مبرر لمس اليد على الوجه هو سبب قرارهم السابق)، ألم يشاهد الحكم(ضرب وجه النجم رونالدو على وجهه بيد المدافع)، وكذلك إن كانت(عينيه مغمضة) حينها فأين حكم الڤار عنها وهي أيضاً أعيدت (بشكلٍ واضح وبصورة قريبة) ولا مجال للتشكيك بالضرب (البيّن الصريح)!!! (وبالمرفقات ستجدون الثلاث لقطات) وهنا لا بد لنا من التساؤل؛ هل معاييرهم تختلف من فريقٍ لآخر؟ أو أن أعينهما لا ترى سوى ألوان محدّدة؟ وكيف لنا الوثوق بأمثالهم مع تكرار أخطائهم؟ و هذا ما يوجب التأكيد على أفضلية الحكم السعودي والذي أثبت جودته وتفوّقه على أقرانه الأجانب وبفرقٍ شاسع (رغم وجود) الأخطاء،ونعم لقد إفتقدناه فعلياً في هذه المباراة وإلّا لما شاهدنا مثل هذا (الظلم) و(عدم الحياد)، و(بغياب العدل) الذي هو (أساس المنافسات)سنقول وقريباً (وداعاً لرياضتنا الّتي نعشقها).
0:12

عودة للتحكيم وعن (سوء) حكّامهم الأجانب و(أحقيّة) حكًامنا الوطنيّين السعوديّين.. هل شاهدتم كوارث تحكيم أجانبهم بمباراة الهلال!؟ وهل إستوعبتم سبب تمسّكنا بحكّامنا السعوديين الرجال؟ تسيّد النصر الملعب وكان الأفضل بكثيير لدرجة أن أغلبهم كان يتمنى الخروج بأقـل الخسائر إلى أن تدخّل (الڤار) بإيعاز مدرب عرف أنهم لن ينتصروا والحال متكافئ كما هو عليه، فإستمات للطرد ليحظى بفرصة الكسب ولو كانت (بمساعدة صديق)! 😉 مادة تثقيفية في البداية يجب معرفة أنه ( بعد ) تسجيل ضربة الجزاء الأولى(الّتي وللآن لم تستطيع كاميرا التسلّل الجانبية رصدها إلًا بإنحراف لا يبيّن حقيقة الحالة) فالكرة تعتبر تلقـائياً (لصالح الفريق الذي إستقبل الهدف) وهو النصر، وأي محاولة من الفريق الخصم أيٍ كانت للإستحواذ على الكرة (بدون موافقة) لاعبي النصر تعتبر (سوء سلوك) يستوجب تدخّل الحكم سواء بإنذار شفهي أو ببطاقة للاعب الهلال إن حصل بينهما إحتكاك. ☝🏼 لكن مع تطوّر وتسارع الأحداث، وبإحتكاك لاعب الهلال مع حارس النصر ومع محاولة الحارس إبعاده(بالدفع)، أشهر الحكم لهما سوياً البطاقة الصفراء. ومع محاولة لاعبوا الهلال تغييرها لحمراء إلّا أنه (حتى بعد تواصله مع الڤار أصر على الصفراء) وجميعنا شاهده (يؤكّد تواصله) مع الڤار (بإشارة على الميكرفون) والتأكيد على (صحّة قراره المتّخذ) والتلويح بإنهاء المطالبات. ثم (ولسببٍ مجهول) تم تواصل الڤار مرّة أخرى وتم إستدعائه لمشاهدة لقطة غير واضحة وبعيدة جداً (وذلك ضد بروتكول الڤار والذي ينص على الإستدعاء للحالات الواضحة والتّي لا لبس فيها أبداً)، وبعدها تم (تغيير) قراره السابق (الصحيح) بقرار لاحق (خاطئ)! ولنحسن النية فلنوافقهما على قرار طرد الحارس بإشـتباههما (بلمس) يده لوجه اللاعب الهلالي ممّا إستوجب إبعاده… ألم يشاهد حكم الساحة يد لاعب الهلال تضرب وجه لاعب النصر (ساميكان) على الوجه (وهي على مرمى بصره)! وإن فات على حكم الساحة مشاهدتها،ألم تُسعِف (اللقطات"القريبة"المتعددة للحالة) مَن يسمّى (بحكم الڤار) مِن مشاهدتها ليتم إستدعاء حكم الساحة وقد كانت(أوضح وأقرب) بكثير من الحالة الأولى!!! وأيضاً وعلى نفس النمط (وإذا كان مبرر لمس اليد على الوجه هو سبب قرارهم السابق)، ألم يشاهد الحكم(ضرب وجه النجم رونالدو على وجهه بيد المدافع)، وكذلك إن كانت(عينيه مغمضة) حينها فأين حكم الڤار عنها وهي أيضاً أعيدت (بشكلٍ واضح وبصورة قريبة) ولا مجال للتشكيك بالضرب (البيّن الصريح)!!! (وبالمرفقات ستجدون الثلاث لقطات) وهنا لا بد لنا من التساؤل؛ هل معاييرهم تختلف من فريقٍ لآخر؟ أو أن أعينهما لا ترى سوى ألوان محدّدة؟ وكيف لنا الوثوق بأمثالهم مع تكرار أخطائهم؟ و هذا ما يوجب التأكيد على أفضلية الحكم السعودي والذي أثبت جودته وتفوّقه على أقرانه الأجانب وبفرقٍ شاسع (رغم وجود) الأخطاء،ونعم لقد إفتقدناه فعلياً في هذه المباراة وإلّا لما شاهدنا مثل هذا (الظلم) و(عدم الحياد)، و(بغياب العدل) الذي هو (أساس المنافسات)سنقول وقريباً (وداعاً لرياضتنا الّتي نعشقها).

وليد بن بدر بن سعود

1,458,944 views • 8 months ago

🚨🚨🚨🚨 البطلة اللبنانية المسيحية ✝️ الشجاعة الأرجل من مليون رجل الجميلة إليسا كانت مخدوعة في القضية الفلسطينية الوهمية ورفعت فوطة الشؤم سابقا 👇🏻 لكنها عرفت حقيقة الكظية كما عرفتها أنا وعرفها ملايين العرب مؤخرا الى كانوا مخدوعين في الكضية النازية الفاشية الإسلامية الشيوعية مافعلته اليسا سيكون له احد النتيجتين النتيجة الاولي ان الإرهاب الذي سيمارسه الاخونج وايران وذيولها على اليسا من خلال اعلامهم ومرتزقتهم لن تستطيع اليسا الصمود امامه وستضطر للتراجع عن موقفها البطولي الرائع هذا فقد مارس الاخونج ابشع انواع الارهاب والاغتيال المعنوى على مشاهير عرب مثل المطرب عمرو دياب ولاعب القدم محمد صلاح لمجرد انهم يرفضون عبادة 🧎 فلسطين 🇵🇸 فما بالك بالبطلة إليسا التى تجرأت وتعاملت مع الفوطة الفلسطينية كقطعة زبالة وهذا التعامل الصحيح مع هذه الفوطة ♥️ او النتيجة الثانية التى اتمناها ان اليسا ستصمد وتقوم بتصرفات مشابهة مستقبلا او حتى ترفع سقف البطولة والتحدى وتصرح بأن فلسطين ليست قضيتها كما يجب ان يفعل كل لبناني حقيقي يحب لبنان 🇱🇧 وكل عربي شريف فقد كانت ولازالت قضية فلسطين الوهمية هي سبب دمار لبنان وأكبر كارثة حلت على لبنان والوطن العربي والعالم اجمع وان فعلتها اليسا فستكون ملهمة لمشاهير عرب اخرين سئموا القضية الفلسطينية الوهمية لكنهم لا يجرؤون على التصريح بهذا مثل راغب علامة وعمرو دياب ومحمد صلاح وغيرهم ولو حدث وتجرأ هؤلاء وأعلنوا ان فلسطين وغزة ليسوا قضيتهم ولا مشكلتهم فسيتبعهم مشاهير عرب اخرين وسيترتب على هذا المزيد من ملايين العرب اتباع هؤلاء المشاهير الذين سيتحررون من العبودية لهذه القضية الوهمية وباذن سيكون هذا بداية نهاية ابشع صنم عبده العرب والمسلمين من دون الله صنم القضية الوهمية اداة تخريب بلاد العرب وتدمير حياة العرب وسيكون الفضل لاليسا #الاسطورة_اليسا
0:16

🚨🚨🚨🚨 البطلة اللبنانية المسيحية ✝️ الشجاعة الأرجل من مليون رجل الجميلة إليسا كانت مخدوعة في القضية الفلسطينية الوهمية ورفعت فوطة الشؤم سابقا 👇🏻 لكنها عرفت حقيقة الكظية كما عرفتها أنا وعرفها ملايين العرب مؤخرا الى كانوا مخدوعين في الكضية النازية الفاشية الإسلامية الشيوعية مافعلته اليسا سيكون له احد النتيجتين النتيجة الاولي ان الإرهاب الذي سيمارسه الاخونج وايران وذيولها على اليسا من خلال اعلامهم ومرتزقتهم لن تستطيع اليسا الصمود امامه وستضطر للتراجع عن موقفها البطولي الرائع هذا فقد مارس الاخونج ابشع انواع الارهاب والاغتيال المعنوى على مشاهير عرب مثل المطرب عمرو دياب ولاعب القدم محمد صلاح لمجرد انهم يرفضون عبادة 🧎 فلسطين 🇵🇸 فما بالك بالبطلة إليسا التى تجرأت وتعاملت مع الفوطة الفلسطينية كقطعة زبالة وهذا التعامل الصحيح مع هذه الفوطة ♥️ او النتيجة الثانية التى اتمناها ان اليسا ستصمد وتقوم بتصرفات مشابهة مستقبلا او حتى ترفع سقف البطولة والتحدى وتصرح بأن فلسطين ليست قضيتها كما يجب ان يفعل كل لبناني حقيقي يحب لبنان 🇱🇧 وكل عربي شريف فقد كانت ولازالت قضية فلسطين الوهمية هي سبب دمار لبنان وأكبر كارثة حلت على لبنان والوطن العربي والعالم اجمع وان فعلتها اليسا فستكون ملهمة لمشاهير عرب اخرين سئموا القضية الفلسطينية الوهمية لكنهم لا يجرؤون على التصريح بهذا مثل راغب علامة وعمرو دياب ومحمد صلاح وغيرهم ولو حدث وتجرأ هؤلاء وأعلنوا ان فلسطين وغزة ليسوا قضيتهم ولا مشكلتهم فسيتبعهم مشاهير عرب اخرين وسيترتب على هذا المزيد من ملايين العرب اتباع هؤلاء المشاهير الذين سيتحررون من العبودية لهذه القضية الوهمية وباذن سيكون هذا بداية نهاية ابشع صنم عبده العرب والمسلمين من دون الله صنم القضية الوهمية اداة تخريب بلاد العرب وتدمير حياة العرب وسيكون الفضل لاليسا #الاسطورة_اليسا

( كامل)

18,249 views • 1 month ago

لا أعلم متى سيستفيق #العراق من هذا السبات الطويل؟ ومتى سيستعيد هيبة ارضه التي كانت يوماً منارة للعلم والمعرفة؟ يا وجع قلبي وانا اراه يغرق في مستنقع من التلوث البصري والفكري حتى أصبح الشاهد منه يحتفي بالاستعراض أكثر مما يحتفي بالإنجاز ويمنح المنابر ضجيجاً للعقول بدل ان ينيرها. أي مفارقة هذه؟! أرض أنجبت العلماء والمفكرين والفقهاء والأطباء والمهندسين تتحول تدريجياً إلى مسرح تُسوَّق فيه الخرافة والدجل و الخزعبلات على أنها حقائق و حكم و شيء مقدس لا يجوز المساس به ولا يجب الاقتراب منه ! لقد منحوا القداسة للأفكار المشوهة لمجرد أنها موروثة أو لأنها تلامس العاطفة التي زورت تاريخياً واذا واجهتهم بالحقيقة اهدروا دمك. وهكذا تم تزوير التاريخ لتسليط السيف على الرقاب بدون اعتراض احدهم على هذا الأفك و الكذب والتدليس حتى يصنعوا جيلاً متطرفاً يخشى أن يفكر أكثر فيطبق ما هم لقنوه له تقليداً وليس ايماناً! ان اخطر بلاء قد تتعرض له الشعوب هو بلاء الجهل واختطاف العقول واذا اقتنع الانسان وآمن بتلك الخرافات فإنه سيحمل هذا الجهل معه لأبنائه وينقله على انه فضيلة .. بل يؤدلجون عقول أبناء تلك الشعوب وأن يقتنع القطيع بأن جهله فضيلة .. ويتحول بعدها الى موالي مزعج يؤمن بالاوهام و الخزعبلات التي ما انزل الله بها من سلطان ! سيبقى العراق أكبر من هذا الانحدار الذي نراه في الشوارع الرديئة .. لأن الحضارات لا تؤمن بالخزعبلات ولا تنهض بالأوهام والدجل ولا بكمية القطيع المطبلين وإنما العقل و العلم و القيم و المبادئ هم من يقيم تلك الحضارة وتزدهر حين يتحرر الإنسان من كل فكرة تمنعه من أن يسأل وأن يفكر وأن يبدع. #العراق_بصورة_أوضح #التغيير_هو_الحل
0:18

لا أعلم متى سيستفيق #العراق من هذا السبات الطويل؟ ومتى سيستعيد هيبة ارضه التي كانت يوماً منارة للعلم والمعرفة؟ يا وجع قلبي وانا اراه يغرق في مستنقع من التلوث البصري والفكري حتى أصبح الشاهد منه يحتفي بالاستعراض أكثر مما يحتفي بالإنجاز ويمنح المنابر ضجيجاً للعقول بدل ان ينيرها. أي مفارقة هذه؟! أرض أنجبت العلماء والمفكرين والفقهاء والأطباء والمهندسين تتحول تدريجياً إلى مسرح تُسوَّق فيه الخرافة والدجل و الخزعبلات على أنها حقائق و حكم و شيء مقدس لا يجوز المساس به ولا يجب الاقتراب منه ! لقد منحوا القداسة للأفكار المشوهة لمجرد أنها موروثة أو لأنها تلامس العاطفة التي زورت تاريخياً واذا واجهتهم بالحقيقة اهدروا دمك. وهكذا تم تزوير التاريخ لتسليط السيف على الرقاب بدون اعتراض احدهم على هذا الأفك و الكذب والتدليس حتى يصنعوا جيلاً متطرفاً يخشى أن يفكر أكثر فيطبق ما هم لقنوه له تقليداً وليس ايماناً! ان اخطر بلاء قد تتعرض له الشعوب هو بلاء الجهل واختطاف العقول واذا اقتنع الانسان وآمن بتلك الخرافات فإنه سيحمل هذا الجهل معه لأبنائه وينقله على انه فضيلة .. بل يؤدلجون عقول أبناء تلك الشعوب وأن يقتنع القطيع بأن جهله فضيلة .. ويتحول بعدها الى موالي مزعج يؤمن بالاوهام و الخزعبلات التي ما انزل الله بها من سلطان ! سيبقى العراق أكبر من هذا الانحدار الذي نراه في الشوارع الرديئة .. لأن الحضارات لا تؤمن بالخزعبلات ولا تنهض بالأوهام والدجل ولا بكمية القطيع المطبلين وإنما العقل و العلم و القيم و المبادئ هم من يقيم تلك الحضارة وتزدهر حين يتحرر الإنسان من كل فكرة تمنعه من أن يسأل وأن يفكر وأن يبدع. #العراق_بصورة_أوضح #التغيير_هو_الحل

ツ Noor - ام عمر Um Omar

11,184 views • 2 months ago

( أنا أحكم رجالاً ، ولا أحكم خرافا !) . دخل رجل يدعى جارية بن قدامة السعدي ذات يوم على أمير المؤمنين معاوية بن أبي سفيان وكان عند معاوية ثلاثة من وزراء قيصر الروم قال معاوية الجارية : ألست الساعي مع علي في كل مواقفه؟ - قال جارية: دع عنك عليا ، رضي الله عنه ، فما أبغضنا علياً منذ أحببناه، ولا غششناه منذ نصحناه . - قال معاوية : ويحك يا جارية، ما كان أهونك على أهلك إذ سموك جارية ! - قال جارية: أهون على أهلك أنت الذين سموك معاوية، وهي الكلبة التي شبقت فعوت، فاستعوت الكلاب - فصاح معاوية : اسكت لا أم لك ! - قال جارية : بل تسكت أنت يا معاوية ، لي أم ولدتني وللسيوف التي لقيناك بها ، وقد أعطيناك سمعا وطاعة على أن تحكم فينا بما أنزل الله ، فإن وفيت، وفينا لك، وإن ترغب فإنا تركنا رجالاً شدادا، وأدرعا مداداً ، ما هم بتاركيك تتعسفهم أو تؤذيهم . - صاح فيه معاوية : لا أكثر الله من أمثالك . - قال جارية: يا هذا - (لم يقل يا أمير المؤمنين ) - قل معروفاً ، وراعنا ، فإن شر الرعاء الحطمة . ثم خرج جارية من المجلس غاضباً دون أن يستأذن الخليفة ! فالتفت الوزراء الثلاثة إلى معاوية، فقال أحدهم: إن قيصرنا لا يخاطبه أحد من رعاياه إلا وهو راكع، ملصق جبهته عند قوائم عرشه، ولو علا صوت أكبر خاصته، أو ألزم قرابته، لكان عقابه التقطيع عضوا عضواً أو الحرق ، فكيف بهذا الأعرابي الجلف بسلوكه الفظ، وقد جاء يتهددك، وكأن رأسه من رأسك ؟ فابتسم معاوية رضي الله عنه ثم قال: أَنَا أَسُوسُ رِجَالاً وَلَا أَسْوسُ خِرَافاً ، رِجَالاً لا يَخَافُونَ فِي الحَقِّ لَوْمَةَ لائِمٍ ، وكل قومي كهذا الأعرابي، ليس فيهم واحد يسجد لغير الله ، وليس فيهم واحد يسكت على ضيم، وليس لي فضل على أحد إلا بالتقوى، ولقد آذيت الرجل بلساني، فانتصف مني، وكنت أنا البادئ، والبادئ أظلم ! فبكى أكبر وزراء الروم بحرقة، فسأله معاوية عن سبب بكائه، فقال: كنا نظن أنفسنا أكفاء لكم في المنعة والقوة قبل اليوم، أما وقد رأيت في هذا المجلس ما رأيت فإنني أصبحت أخاف أن تبسطوا سلطانكم على حاضرة ملكنا ذات يوم ! وجاء ذلك اليوم بالفعل، فقد تهاوت بيزنطية تحت ضربات الرجال فكأنها بيت العنكبوت. المصدر كتب التاريخ والأدب 📚
0:11

( أنا أحكم رجالاً ، ولا أحكم خرافا !) . دخل رجل يدعى جارية بن قدامة السعدي ذات يوم على أمير المؤمنين معاوية بن أبي سفيان وكان عند معاوية ثلاثة من وزراء قيصر الروم قال معاوية الجارية : ألست الساعي مع علي في كل مواقفه؟ - قال جارية: دع عنك عليا ، رضي الله عنه ، فما أبغضنا علياً منذ أحببناه، ولا غششناه منذ نصحناه . - قال معاوية : ويحك يا جارية، ما كان أهونك على أهلك إذ سموك جارية ! - قال جارية: أهون على أهلك أنت الذين سموك معاوية، وهي الكلبة التي شبقت فعوت، فاستعوت الكلاب - فصاح معاوية : اسكت لا أم لك ! - قال جارية : بل تسكت أنت يا معاوية ، لي أم ولدتني وللسيوف التي لقيناك بها ، وقد أعطيناك سمعا وطاعة على أن تحكم فينا بما أنزل الله ، فإن وفيت، وفينا لك، وإن ترغب فإنا تركنا رجالاً شدادا، وأدرعا مداداً ، ما هم بتاركيك تتعسفهم أو تؤذيهم . - صاح فيه معاوية : لا أكثر الله من أمثالك . - قال جارية: يا هذا - (لم يقل يا أمير المؤمنين ) - قل معروفاً ، وراعنا ، فإن شر الرعاء الحطمة . ثم خرج جارية من المجلس غاضباً دون أن يستأذن الخليفة ! فالتفت الوزراء الثلاثة إلى معاوية، فقال أحدهم: إن قيصرنا لا يخاطبه أحد من رعاياه إلا وهو راكع، ملصق جبهته عند قوائم عرشه، ولو علا صوت أكبر خاصته، أو ألزم قرابته، لكان عقابه التقطيع عضوا عضواً أو الحرق ، فكيف بهذا الأعرابي الجلف بسلوكه الفظ، وقد جاء يتهددك، وكأن رأسه من رأسك ؟ فابتسم معاوية رضي الله عنه ثم قال: أَنَا أَسُوسُ رِجَالاً وَلَا أَسْوسُ خِرَافاً ، رِجَالاً لا يَخَافُونَ فِي الحَقِّ لَوْمَةَ لائِمٍ ، وكل قومي كهذا الأعرابي، ليس فيهم واحد يسجد لغير الله ، وليس فيهم واحد يسكت على ضيم، وليس لي فضل على أحد إلا بالتقوى، ولقد آذيت الرجل بلساني، فانتصف مني، وكنت أنا البادئ، والبادئ أظلم ! فبكى أكبر وزراء الروم بحرقة، فسأله معاوية عن سبب بكائه، فقال: كنا نظن أنفسنا أكفاء لكم في المنعة والقوة قبل اليوم، أما وقد رأيت في هذا المجلس ما رأيت فإنني أصبحت أخاف أن تبسطوا سلطانكم على حاضرة ملكنا ذات يوم ! وجاء ذلك اليوم بالفعل، فقد تهاوت بيزنطية تحت ضربات الرجال فكأنها بيت العنكبوت. المصدر كتب التاريخ والأدب 📚

صَــالح المَـــالكِي

20,073 views • 1 month ago