正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

تمرين القرفصاء او السكوات Squat .. هو ملك التمارين بلا منازع .. بدون أوزان او بإستخدام الأثقال ال Dumbles .. مفيد جدًا و يختصر عليك وقت التمرين و يزيد من قوة عضلات الرجلين و الظهر و البطن و اليدين .. تستطيع عمله في البيت او النادي او المكتب او...

bakhsh_reda's profile picture

د.رضا بخش dr.bakhsh

119,444 subscribers

605,439 次观看 • 2 年前 •via X (Twitter)

体育健康养生教育
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

10 条评论

زايد 的头像
زايد2 年前

هذا التمرين ممتاز جدا بالدامبل لكن لو يحط من اوزان البار ويوقف على طرفه افضل

أبو سهيل 的头像
أبو سهيل2 年前

للرياضيين .. لكن للشخص العادي ، هو عدو الركب .

د.رضا بخش dr.bakhsh 的头像
د.رضا بخش dr.bakhsh2 年前

لا بالعكس .. للناس العادين لتقوية عضلات جسمه و لتسهيل حياته و لزيادة مرونة المفاصل و رفع معدل حرق الدهون .. اللي يقلك عدو الرجل شخص يريد ان ينفرك من الرياضة و يورطك في فخ الخمول و الراحة

محمد الشمري🇸🇦 的头像
محمد الشمري🇸🇦2 年前

متعبة جدا يادكتور

د.رضا بخش dr.bakhsh 的头像
د.رضا بخش dr.bakhsh2 年前

ابدأ ب ٥-١٠ عدات و زيدها بالتدريج ٥ عدات كل اسبوع ..

Badr A S 的头像
Badr A S2 年前

ما يكبر ويبرز المؤخرة للرجل !؟

د.رضا بخش dr.bakhsh 的头像
د.رضا بخش dr.bakhsh2 年前

لا .. تركيزه على معظم عضلات القدمين و الظهر .. و في حال رفع الأوزان يفيد عضلات اليدين كذلك

Abdulaziz Binnooh 的头像
Abdulaziz Binnooh2 年前

Goblet squat

ليطمئن قلبك 的头像
ليطمئن قلبك2 年前

انه في يوم عرفه والصدقات أجرها مُضاعف يصل الي ٧٠٠ ضعف والله يضاعف لمن يشاء،جبت لكم مشروع سقيا ماء لحجاج بيت الله الحرام تقدر تساهم بما تجود به نفسك وتذكر انه "مانقص مال من صدقه" انما ازداد بركه وخير :

Will Power 的头像
Will Power2 年前

هل هو مقاومة او كارديوا؟

相关视频

تمرين بدون فلسفة .. مشي المزارع Farmers Walk .. تشيل اثقال بشكل متوازن و تمشي اطول فترة او ممكن تثبت في وضع الوقوف .. سهل جدا كتمرين منزلي إذا عندك أوزان و تقدر تستغل وقت التمرين في مشاهدة فيلم او مسلسل .. حاول زيادة الأوزان كل فترة ..
1:24

تمرين بدون فلسفة .. مشي المزارع Farmers Walk .. تشيل اثقال بشكل متوازن و تمشي اطول فترة او ممكن تثبت في وضع الوقوف .. سهل جدا كتمرين منزلي إذا عندك أوزان و تقدر تستغل وقت التمرين في مشاهدة فيلم او مسلسل .. حاول زيادة الأوزان كل فترة ..

د.رضا بخش dr.bakhsh

92,814 次观看 • 3 个月前

تناول الطعام في ساعات محددة او Time Restricted Eating ( TRE ) هو اهم معلومة تستطيع الإلتزام بها لنزول الوزن .. أنسى السعراتيين و خرابيطهم و كل اكلك طبيعي .. طبعا ال TRE يتكلموا فقط عن حصر ساعات الطعام خلال اليوم .. مثلا حصر ساعات الطعام خلال ساعتين او ٤ ساعات او ٦ او ٨ و هكذا .. حصرا ساعات الطعام خلال ٨ ساعات هو نفسه نظام ١٦:٨ لكن في الصيام المتقطع كثير من الكورسات يتم فيها تجاوز ٢٤ ساعه .. أنا شخصيا اعتبره المستوى الثاني من الصيام المتقطع .. الوصول إلى ٣٦ ساعه صيام او ٢٤ ساعه او اكثر مفيد جدا و يحقق نتائج علاجية اسرع
1:15

تناول الطعام في ساعات محددة او Time Restricted Eating ( TRE ) هو اهم معلومة تستطيع الإلتزام بها لنزول الوزن .. أنسى السعراتيين و خرابيطهم و كل اكلك طبيعي .. طبعا ال TRE يتكلموا فقط عن حصر ساعات الطعام خلال اليوم .. مثلا حصر ساعات الطعام خلال ساعتين او ٤ ساعات او ٦ او ٨ و هكذا .. حصرا ساعات الطعام خلال ٨ ساعات هو نفسه نظام ١٦:٨ لكن في الصيام المتقطع كثير من الكورسات يتم فيها تجاوز ٢٤ ساعه .. أنا شخصيا اعتبره المستوى الثاني من الصيام المتقطع .. الوصول إلى ٣٦ ساعه صيام او ٢٤ ساعه او اكثر مفيد جدا و يحقق نتائج علاجية اسرع

د.رضا بخش dr.bakhsh

226,759 次观看 • 1 年前

كيف تبدأ التمرين إذا كنت مبتدئ أو حاب تبدأ من البيت؟ الجواب واحد من تجربتي: قبل ما تسجل في نادي، ابدأ ببناء قوتك العضلية في المنزل الخطوات بسيطة: ١. تمرين الضغط لبناء عضلات الصدر والذراعين ٢. تمرين العقلة لتقوية الظهر والكتف ٣. تمرين السكوات لتقوية عضلات الرجلين ٤. بلانك لتقوية عضلات البطن هذه التمارين مو بس تعطيك أساس قوي، بل تجهز جسمك وتختبر استعدادك للتعامل مع الأوزان الحرة (او الاجهزة) اذا قررت تسجل في نادي
0:22

كيف تبدأ التمرين إذا كنت مبتدئ أو حاب تبدأ من البيت؟ الجواب واحد من تجربتي: قبل ما تسجل في نادي، ابدأ ببناء قوتك العضلية في المنزل الخطوات بسيطة: ١. تمرين الضغط لبناء عضلات الصدر والذراعين ٢. تمرين العقلة لتقوية الظهر والكتف ٣. تمرين السكوات لتقوية عضلات الرجلين ٤. بلانك لتقوية عضلات البطن هذه التمارين مو بس تعطيك أساس قوي، بل تجهز جسمك وتختبر استعدادك للتعامل مع الأوزان الحرة (او الاجهزة) اذا قررت تسجل في نادي

طلال | مدرب كسول

84,480 次观看 • 1 年前

بصراحة حاس بتحسن بعد نهاية اليوم الثالث خاصة بعد ما رحت للجاكوزي الحار و البارد لكن كنصيحة مهما حسيت من وجود متغيرات او تحسن واصل عملك و تدريباتك و حاول قدر الإمكان تضغط على نفسك إنك تواصل برنامجك و ما أنت عليه و ثق أن التحسن بيتواصل أكثر لا يصير طموحك تحسن بسيط لازم تطمع في أكثر و هذا الشي ما راح يجي إلا بعد عمل كبير منك و تضحيات مثل إنك تستغني عن الأكل اللي بس يعبي الكرشة و يزيد وزنك بدون اي حركة او اي نشاط المهم الان لا تتوقف عن العمل و اضغغغغغغغط على نفسك بقدر ما تستطيع و كل ما حسيت بتحسن اطمع في الوصول لمرحلة افضل
0:09

بصراحة حاس بتحسن بعد نهاية اليوم الثالث خاصة بعد ما رحت للجاكوزي الحار و البارد لكن كنصيحة مهما حسيت من وجود متغيرات او تحسن واصل عملك و تدريباتك و حاول قدر الإمكان تضغط على نفسك إنك تواصل برنامجك و ما أنت عليه و ثق أن التحسن بيتواصل أكثر لا يصير طموحك تحسن بسيط لازم تطمع في أكثر و هذا الشي ما راح يجي إلا بعد عمل كبير منك و تضحيات مثل إنك تستغني عن الأكل اللي بس يعبي الكرشة و يزيد وزنك بدون اي حركة او اي نشاط المهم الان لا تتوقف عن العمل و اضغغغغغغغط على نفسك بقدر ما تستطيع و كل ما حسيت بتحسن اطمع في الوصول لمرحلة افضل

عبدالعزيز المريسل

450,210 次观看 • 1 年前

في هذا الفيديو يتعرض منير الماوري لابشع اهانة و سب من شخص سعودي، نفس الشخص سبق و اساء لي في مساحة الصديقة توت ايضاً، لكن اسائته لي لم تكن حتى واحد في المية من اسائته لمنير هنا حيث سبه و سب والدته و والده! اللي حصل ان منير الماوري بقي يلاحقني بشره و منشوراته و مساحته لمدة شهر اما ارد على عبداللطيف الشيخ او انا بلا كرامة و مهانة و فتح عدة مساحات و جلب العالم يتكلموا عني لاني رفضت ارد على الاساءة! كان كل يوم يعمل فوق عشرين منشور و مساحة او مساحتين عن نفس الموضوع اني هينة و ماعندي كرامة! بالنسبة لي اجد موقف منير هنا بعدم رده على كل هذه الشتائم موقف نبيل و مرتفع، و على عكس موقفه معي عندما رفضت ان ارد على الاساءة! لا احب ان اثير اي مشاكل اخرى لكن هذا المنشور مهم جداً، و هو حق من حقوقي! ……..
2:02

في هذا الفيديو يتعرض منير الماوري لابشع اهانة و سب من شخص سعودي، نفس الشخص سبق و اساء لي في مساحة الصديقة توت ايضاً، لكن اسائته لي لم تكن حتى واحد في المية من اسائته لمنير هنا حيث سبه و سب والدته و والده! اللي حصل ان منير الماوري بقي يلاحقني بشره و منشوراته و مساحته لمدة شهر اما ارد على عبداللطيف الشيخ او انا بلا كرامة و مهانة و فتح عدة مساحات و جلب العالم يتكلموا عني لاني رفضت ارد على الاساءة! كان كل يوم يعمل فوق عشرين منشور و مساحة او مساحتين عن نفس الموضوع اني هينة و ماعندي كرامة! بالنسبة لي اجد موقف منير هنا بعدم رده على كل هذه الشتائم موقف نبيل و مرتفع، و على عكس موقفه معي عندما رفضت ان ارد على الاساءة! لا احب ان اثير اي مشاكل اخرى لكن هذا المنشور مهم جداً، و هو حق من حقوقي! ……..

Majda Al-haddad

52,396 次观看 • 6 个月前

توصية الخطوات او المشي واحدة من أفضل التوصيات و أكثرها أماناً. خصوصاً لو كانت بين ٧-١٠ الآف خطوة وتستحق التكرار والترديد والتعزيز نظراً لعدة أمور : ١- فوائدها الصحية المثبتة على ضبط الشهية و وصحة القلب والنوم والحالة النفسية والجهاز الهضمي وغيرها. ٢- عملية ولا تتطلب جهاز او مكان معين او تحضير أو إلتزام او مجهود عالي او استشفاء. ٣- آمنة كتوصية لعامة الناس عكس الكارديو الذي يتطلب تحضير وحد ادنى من اللياقة وقد يكون له مضاعفات سلبية على بعض الحالات في حال عدم التدرج الصحيح. ٤- تزيد من معدل الأيض اليومي "الطاقة المصروفة وهذا قد ينعكس على نجاح نزول الوزن دون الحاجة الى تقليل السعرات بشكل كبير. كل هذا الكلام لا يعني ان التمارين القلبية (الكارديو) سيئة بل على العكس تعتبر ممتازة جداً للصحة ولكن هذا لا يعني بالضرورة ان الخطوات او المشي ضياع وقت و الجميل في الموضوع انه لا يوجد تعارض بينهم و تستطيع الجمع بينهم. تطمن محد راح يطلق عليك الرصاص لأنك مشيت ١٠ الاف خطوة وتمرنت كارديو بنفس اليوم او في نفس الاسبوع. صناعة الثنائية والتناقضات والمقارنات الغير صحيحة هي أحد طرق إثارة الجدل فلا تقع في الفخ ( أو الفك 🐍) .
0:31

توصية الخطوات او المشي واحدة من أفضل التوصيات و أكثرها أماناً. خصوصاً لو كانت بين ٧-١٠ الآف خطوة وتستحق التكرار والترديد والتعزيز نظراً لعدة أمور : ١- فوائدها الصحية المثبتة على ضبط الشهية و وصحة القلب والنوم والحالة النفسية والجهاز الهضمي وغيرها. ٢- عملية ولا تتطلب جهاز او مكان معين او تحضير أو إلتزام او مجهود عالي او استشفاء. ٣- آمنة كتوصية لعامة الناس عكس الكارديو الذي يتطلب تحضير وحد ادنى من اللياقة وقد يكون له مضاعفات سلبية على بعض الحالات في حال عدم التدرج الصحيح. ٤- تزيد من معدل الأيض اليومي "الطاقة المصروفة وهذا قد ينعكس على نجاح نزول الوزن دون الحاجة الى تقليل السعرات بشكل كبير. كل هذا الكلام لا يعني ان التمارين القلبية (الكارديو) سيئة بل على العكس تعتبر ممتازة جداً للصحة ولكن هذا لا يعني بالضرورة ان الخطوات او المشي ضياع وقت و الجميل في الموضوع انه لا يوجد تعارض بينهم و تستطيع الجمع بينهم. تطمن محد راح يطلق عليك الرصاص لأنك مشيت ١٠ الاف خطوة وتمرنت كارديو بنفس اليوم او في نفس الاسبوع. صناعة الثنائية والتناقضات والمقارنات الغير صحيحة هي أحد طرق إثارة الجدل فلا تقع في الفخ ( أو الفك 🐍) .

MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي

38,743 次观看 • 3 个月前

انا بعمل الثريد ده و مثبت على الحساب بعد اللي شايفينه بيحصل اليومين دول من تعديات على اهلنا في #جزيرة_الوراق و #علم_الروم و غيره في الانتخابات في قري الصعيد و الدلتا .. حبيت نوعي اهالينا بوسائل التصدي لكلاب النظام و القمع في الشوارع .. و علشان الناس تبطل خوف .. امبارح بس في مصر فوق ال ٦ اماكن كان فيهم اشتباكات و غاز و طوب و محاولات خطف و اعتقالات .. لو فاكرين ان قمعكم يخلينا نسكت تبقوا مش عارفين حاجه ، و قمعكم ده اللي هيكون سبب في نهايتكم بأذن الله .. كل اللي نشرته في التعليقات في الثريد هو يندرج تحت اطار السلميه عندما يكون هو المتعدي علي في الشارع و أيضا هو ليس تحريض للتعدي على منشآت الدولة بالتخريب او الافراد دون تعديهم عليك ! #GenZ002 #الداخلية_بلطجية
0:41

انا بعمل الثريد ده و مثبت على الحساب بعد اللي شايفينه بيحصل اليومين دول من تعديات على اهلنا في #جزيرة_الوراق و #علم_الروم و غيره في الانتخابات في قري الصعيد و الدلتا .. حبيت نوعي اهالينا بوسائل التصدي لكلاب النظام و القمع في الشوارع .. و علشان الناس تبطل خوف .. امبارح بس في مصر فوق ال ٦ اماكن كان فيهم اشتباكات و غاز و طوب و محاولات خطف و اعتقالات .. لو فاكرين ان قمعكم يخلينا نسكت تبقوا مش عارفين حاجه ، و قمعكم ده اللي هيكون سبب في نهايتكم بأذن الله .. كل اللي نشرته في التعليقات في الثريد هو يندرج تحت اطار السلميه عندما يكون هو المتعدي علي في الشارع و أيضا هو ليس تحريض للتعدي على منشآت الدولة بالتخريب او الافراد دون تعديهم عليك ! #GenZ002 #الداخلية_بلطجية

🇵🇸🍍𓂆 أنس طه Anas Taha

33,566 次观看 • 10 个月前

في العادة لا احب الخوض في مثل هذه القضايا ، لكن مادام علي البخيتي كعادته قد خاض فيها لتسويق لافكاره ، فمن المهم عدم تفويت هذه الفرصة لبيان أمرين اثنين :- الأمر الاول :- مستمد من كلام هذا الشاب التهامي في فيديو له ، و خلاصته معاتبة الناس الذين هاجموه بسبب ما فعله ، بانه استفزهم فعله ، فيما لم يستفزهم ما يفعله غيره ، مع كون فعلهم اكبر ، و هذه هي الجزئية التي استوقفتني في حديثه ، اما ما تعرض له من هجوم فقد كان ثمره لهتكه ستره بنفسه ، و كان ممكن ان يكون تصرفه سلوك شخصي ، لولا انه أراد توظيف ذلك السلوك كطريق للشهرة ، فإذا به يصبح غلطة شهرت به ..! و هو محق في نقد نفاق المجتمع اليمني و تعامله بانتقائية مع نفس الخطأ ، فيغض الطرف عن ذاك الخطأ ، و يجلد هذا الخطأ ، حتى لو كان اقل قبحا من الخطأ الاول .! و على سبيل الايضاح :- سبق ل البخيتي ان نشر فيديو بالصوت و الصوره ،يتفاخر فيه باستغلال فتاه يمنيه نازحه في دولة عربيه ، في ممارسات جنسية عبر الإنترنت، مستغلا ظروفها الاجتماعية و الاقتصاديه و انها مدمنة للمخدرات .. بل و قال للناس بانه يمارس الجنس مع فتيات غيرها في الواقع و في مواقع التواصل الاجتماعي ، بذريعة ان هذه هي وسيلته المفضله للبحث عن زوجه بطريقه غير تقليديه .. بل و قال ماهو اكثر من ذلك من انه ضد الزواج التقليدي و مع إقامة علاقات جنسيه مفتوحة لكلا طرفي العلاقة ، فيكون لكل من الزوج و الزوجه او الشريك و الشريكة ممارسة الجنس مع من يريد بدون اي قيود سوى رضا الطرف الاخر ..! و مع ان الخطأ لا يبرر بالخطأ ، إلا ان سؤال هذا الشاب حول الازدواجية في التعامل مع الأخطاء هو سؤال مشروع و يمثل ادانة لقبح مجتمعي يغض الطرف عن خطأ صاحب ذمار مع كونه اكبر و اقبح و يقيم الدنيا و لا يقعدها في مواجهة خطأ صاحب تهامه مع كونه أقل نضوجا و في سن الطيش و المراهقة ، و فوق ذلك هو ضحية من ضحايا خطاب البخيتي و امثاله الذين يمارسونه باسم التنوير و التحرر.. الأمر الثاني :- مستمد من خطاب البخيتي على مدى سنوات ، و الذي يفترض ان يكون هو الاولى بالإدانة ، و ان ينظر لهذا الشاب و غيره كضحايا له و لسلوك البخيتي قبل خطابه . فالبخيتي مارس مثل تلك الأفعال و السلوكيات و بدلا من ان يتلقى بالاستهجان و الاستنكار ، كان هنالك من يمتدحها و يصورها كرجوله و بطولات ، و من غض الطرف عنها ، لم يمارس اي نوع من أنواع العقاب الاجتماعي له على ذلك السلوك ، فظللت ابواب الشخصيات السياسية و الإعلامية و حتى الدينية مفتوحة له و استمروا في التعامل معه ، مما اكسبه شهرة لدى المراهقين و المراهقات و جعلهم يعتبرونه نموذجا و قدوة لهم ..! كان الأمر ، سيختلف لو تم رفض البخيتي بسبب تلك الممارسات من تلك الأيادي التي امتدّت لمصافحته و فتحت الأبواب لمقابلته .! لذلك قبل ان تلوموا هذا الشاب او حتى البخيتي لوموا كل شخصية سياسيه او عسكرية او قبلية او دينية قبلت ان تتعامل مع البخيتي بعد كل ما مارسها من الانحطاط سياسيا و دينيا و اخلاقيا .. و إذا كان هذا الشاب التهامي قد اجرم ، فهو لم يجرم وحده و انما اجرم معه كل من ساعدوا في الترويج للبخيتي و جعلوا منه قدوة للشباب و الشابات ، سواء بغضهم الطرف عما كان يقوم به ، او بفتح ابواب بيوتهم و مكاتبهم له ..! مع الأسف كانوا شركاء للبخيتي بافعالهم تلك في انحطاط البخيتي ، و الذي فعل هذا الشاب ، في أسوء الأحوال ، ليس سوى ثمرة من ثمار ذلك الانحطاط .. #الصمت_عار_و_اليأس_خيانة
4:47

في العادة لا احب الخوض في مثل هذه القضايا ، لكن مادام علي البخيتي كعادته قد خاض فيها لتسويق لافكاره ، فمن المهم عدم تفويت هذه الفرصة لبيان أمرين اثنين :- الأمر الاول :- مستمد من كلام هذا الشاب التهامي في فيديو له ، و خلاصته معاتبة الناس الذين هاجموه بسبب ما فعله ، بانه استفزهم فعله ، فيما لم يستفزهم ما يفعله غيره ، مع كون فعلهم اكبر ، و هذه هي الجزئية التي استوقفتني في حديثه ، اما ما تعرض له من هجوم فقد كان ثمره لهتكه ستره بنفسه ، و كان ممكن ان يكون تصرفه سلوك شخصي ، لولا انه أراد توظيف ذلك السلوك كطريق للشهرة ، فإذا به يصبح غلطة شهرت به ..! و هو محق في نقد نفاق المجتمع اليمني و تعامله بانتقائية مع نفس الخطأ ، فيغض الطرف عن ذاك الخطأ ، و يجلد هذا الخطأ ، حتى لو كان اقل قبحا من الخطأ الاول .! و على سبيل الايضاح :- سبق ل البخيتي ان نشر فيديو بالصوت و الصوره ،يتفاخر فيه باستغلال فتاه يمنيه نازحه في دولة عربيه ، في ممارسات جنسية عبر الإنترنت، مستغلا ظروفها الاجتماعية و الاقتصاديه و انها مدمنة للمخدرات .. بل و قال للناس بانه يمارس الجنس مع فتيات غيرها في الواقع و في مواقع التواصل الاجتماعي ، بذريعة ان هذه هي وسيلته المفضله للبحث عن زوجه بطريقه غير تقليديه .. بل و قال ماهو اكثر من ذلك من انه ضد الزواج التقليدي و مع إقامة علاقات جنسيه مفتوحة لكلا طرفي العلاقة ، فيكون لكل من الزوج و الزوجه او الشريك و الشريكة ممارسة الجنس مع من يريد بدون اي قيود سوى رضا الطرف الاخر ..! و مع ان الخطأ لا يبرر بالخطأ ، إلا ان سؤال هذا الشاب حول الازدواجية في التعامل مع الأخطاء هو سؤال مشروع و يمثل ادانة لقبح مجتمعي يغض الطرف عن خطأ صاحب ذمار مع كونه اكبر و اقبح و يقيم الدنيا و لا يقعدها في مواجهة خطأ صاحب تهامه مع كونه أقل نضوجا و في سن الطيش و المراهقة ، و فوق ذلك هو ضحية من ضحايا خطاب البخيتي و امثاله الذين يمارسونه باسم التنوير و التحرر.. الأمر الثاني :- مستمد من خطاب البخيتي على مدى سنوات ، و الذي يفترض ان يكون هو الاولى بالإدانة ، و ان ينظر لهذا الشاب و غيره كضحايا له و لسلوك البخيتي قبل خطابه . فالبخيتي مارس مثل تلك الأفعال و السلوكيات و بدلا من ان يتلقى بالاستهجان و الاستنكار ، كان هنالك من يمتدحها و يصورها كرجوله و بطولات ، و من غض الطرف عنها ، لم يمارس اي نوع من أنواع العقاب الاجتماعي له على ذلك السلوك ، فظللت ابواب الشخصيات السياسية و الإعلامية و حتى الدينية مفتوحة له و استمروا في التعامل معه ، مما اكسبه شهرة لدى المراهقين و المراهقات و جعلهم يعتبرونه نموذجا و قدوة لهم ..! كان الأمر ، سيختلف لو تم رفض البخيتي بسبب تلك الممارسات من تلك الأيادي التي امتدّت لمصافحته و فتحت الأبواب لمقابلته .! لذلك قبل ان تلوموا هذا الشاب او حتى البخيتي لوموا كل شخصية سياسيه او عسكرية او قبلية او دينية قبلت ان تتعامل مع البخيتي بعد كل ما مارسها من الانحطاط سياسيا و دينيا و اخلاقيا .. و إذا كان هذا الشاب التهامي قد اجرم ، فهو لم يجرم وحده و انما اجرم معه كل من ساعدوا في الترويج للبخيتي و جعلوا منه قدوة للشباب و الشابات ، سواء بغضهم الطرف عما كان يقوم به ، او بفتح ابواب بيوتهم و مكاتبهم له ..! مع الأسف كانوا شركاء للبخيتي بافعالهم تلك في انحطاط البخيتي ، و الذي فعل هذا الشاب ، في أسوء الأحوال ، ليس سوى ثمرة من ثمار ذلك الانحطاط .. #الصمت_عار_و_اليأس_خيانة

خالد الانسي

23,819 次观看 • 7 个月前

الحمدلله تمرنت أرجل وما طلعت مُنهك بالشكل اللي يقضي على ما تبقى من يومي🤓. سنوات طويلة وانا أتمرن أرجل و بعد التمرين أعتبر يومي إنتهى تماماً من شدة الإرهاق العصبي والبدني وكنت أعتقد ان هذا الطبيعي والسبب هو الجانب السلبي من عقلية No pain No gain. تقدر تتمرن تمرين فعّال جداً ومحفز للبناء العضلي وزيادة القوة بدون ما توصل لمرحلة ينتهي فيها يومك بعده وهنا يجي دور و اهمية حجم التمرين ثم نوعية التمارين بالاضافة الى العوامل الحياتية الاخرى مثل النوم والتغذية. صحيح ان الاجهاد احياناً يكون تراكمي بسبب عدة عوامل و أحدها هو التمرين ولكن الغير طبيعي أن يكون هذا السيناريو يتكرر معك بشكل اسبوعي. بالنهاية بتنتهي الرحلة مبكراً سواء بسبب شعورك السيئ وتأثير التمرين على جوانب حياتك الأخرى او بسبب اصابة تخليك تغيب عن التمرين قسرياً. عيد النظر في جدولك ومدى ملائمته لنمط حياتك قبل ما تفكر في العضلات او شكل الجسم لأن الجسم ممكن يستجيب للتمارين من خلال أقل عدد جلسات اسبوعية وأقل عدد أيام والتطور عملية تراكمية مستمرة على مدى شهور وسنوات. وهذا كلام عام لغير المحترفين أمثالي وأغلب الاصدقاء المتابعين.
1:01

الحمدلله تمرنت أرجل وما طلعت مُنهك بالشكل اللي يقضي على ما تبقى من يومي🤓. سنوات طويلة وانا أتمرن أرجل و بعد التمرين أعتبر يومي إنتهى تماماً من شدة الإرهاق العصبي والبدني وكنت أعتقد ان هذا الطبيعي والسبب هو الجانب السلبي من عقلية No pain No gain. تقدر تتمرن تمرين فعّال جداً ومحفز للبناء العضلي وزيادة القوة بدون ما توصل لمرحلة ينتهي فيها يومك بعده وهنا يجي دور و اهمية حجم التمرين ثم نوعية التمارين بالاضافة الى العوامل الحياتية الاخرى مثل النوم والتغذية. صحيح ان الاجهاد احياناً يكون تراكمي بسبب عدة عوامل و أحدها هو التمرين ولكن الغير طبيعي أن يكون هذا السيناريو يتكرر معك بشكل اسبوعي. بالنهاية بتنتهي الرحلة مبكراً سواء بسبب شعورك السيئ وتأثير التمرين على جوانب حياتك الأخرى او بسبب اصابة تخليك تغيب عن التمرين قسرياً. عيد النظر في جدولك ومدى ملائمته لنمط حياتك قبل ما تفكر في العضلات او شكل الجسم لأن الجسم ممكن يستجيب للتمارين من خلال أقل عدد جلسات اسبوعية وأقل عدد أيام والتطور عملية تراكمية مستمرة على مدى شهور وسنوات. وهذا كلام عام لغير المحترفين أمثالي وأغلب الاصدقاء المتابعين.

MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي

43,306 次观看 • 4 个月前

دراسة الجدوى ذكرت بأن تكلفة المشروع ستكون في حدود ال [٥٠٠ مليار] دولار بعد انفاق [٥٠ مليار] دولار على الحفريات اكتشفوا ان التكلفه ستتجاوز ال [٨،٨ ترليون] دولار اي [١٧،٦ ضعف] التكلفه الوارده في دراسة الجدوى! و هو ما يساوي ٦ اضعاف الدخل القومي الكلي للمملكه! لتدرك حجم الكارثه تخيل بأنك قررت ان تبدأ مشروعك الخاص و استعنت بشركه متخصصه لعمل دراسة جدوى و اكدوا لك بأن تكلفة المشروع الاجماليه ستكون في حدود المليون دولار و بعد ان تنفق ١٠٠ الف دولار يقولون لك عفوا حصل خطأ و ان التكلفه الحقيقيه ارتفعت ل ١٧،٦ مليون دولار!!!!💔 مما يجعله افشل مشروع في العالم و في التاريخ دون منازع او حتى نقاش 😇
1:39

دراسة الجدوى ذكرت بأن تكلفة المشروع ستكون في حدود ال [٥٠٠ مليار] دولار بعد انفاق [٥٠ مليار] دولار على الحفريات اكتشفوا ان التكلفه ستتجاوز ال [٨،٨ ترليون] دولار اي [١٧،٦ ضعف] التكلفه الوارده في دراسة الجدوى! و هو ما يساوي ٦ اضعاف الدخل القومي الكلي للمملكه! لتدرك حجم الكارثه تخيل بأنك قررت ان تبدأ مشروعك الخاص و استعنت بشركه متخصصه لعمل دراسة جدوى و اكدوا لك بأن تكلفة المشروع الاجماليه ستكون في حدود المليون دولار و بعد ان تنفق ١٠٠ الف دولار يقولون لك عفوا حصل خطأ و ان التكلفه الحقيقيه ارتفعت ل ١٧،٦ مليون دولار!!!!💔 مما يجعله افشل مشروع في العالم و في التاريخ دون منازع او حتى نقاش 😇

3freeet_77

179,441 次观看 • 1 个月前

لم يحضر دفان شهداء #الكويت ( البدون ) ولم يتحدث عنهم ويعظّم ما قدموا في الاعلام وذهب للطيارين الامريكان .. و الاسرائيلية ! هذا فهد اليوسف الصباح ..! ارتفع بنفسه و بقيمته عن مشاركة #شهداء_الكويت و ابناء الشعب الكويتي و منتسبين #الجيش_الكويتي ولم يؤكد على واجبه ومسئوليته في الحضور لدفانهم لانهم #بدون ..! فقط لانهم من #البدون لا يتشرف هذا الوضيع في حضوره ومشاركته ، وكأنه لايعرف ان حضوره كنائب اول لرئيس #مجلس_الوزراء_الكويي و كوزير للداخلية يدعم المعنوية العسكرية التي يحتاجها منتسبي #وزارة_الدفاع و #القوات_المسلحة_الكويتية خصوصاً وهم في حالة حرب الان مع #العدوان_الإيراني في #الحرب_العالمية_الثالثة #الكويت_الآن تعرف شخصية هذا الجبان الذي لم يشارك اهل الكويت هذا الواجب الوطني ولم يقف على مسئوليته في تعزية ذويهم وأهلم ولم يكن حتى بأدنى انسانيته هناك !! كمواطن قبل ان يكون مسئول ..! بل ذهب الى الطيارة الاسرائيلية و الطيارين الامريكان فهم بلا شك اهم و اكثر اهمية من ( بدون ماتوا ) ..! سوف يتم اريال برقيات لهم او اتصال تلفون او بعد يوم او يومين يذهب لأداء ( واجب التعزية ) اعلامياً !! كي يثبت حضوره خصوصاً بعد هذه التغريدة !! وسوف يعطون اهلهم كتب شكر و امتنان ! و اعتبارات ورقية !! " قراطيس " لكن ( تشريفه و حضوره الكريم ) يهبون ! جنسيه لهم تحت بند #الأعمال_الجليلة يهبون ! يروحون الجنة >> كيفهم ! لكن يصيرون كويتيين >> مو بكيفهم ! لاهو حضر و لا الامير وكأن الشهداء ليسوا شهداء وطن اثناء حرب ! و الحضور في دفانهم ( ليس بروتوكول ) بل هو واجب وطني عظيم .. يافهد اليوسف .. سلامة الطيارين !
0:42

لم يحضر دفان شهداء #الكويت ( البدون ) ولم يتحدث عنهم ويعظّم ما قدموا في الاعلام وذهب للطيارين الامريكان .. و الاسرائيلية ! هذا فهد اليوسف الصباح ..! ارتفع بنفسه و بقيمته عن مشاركة #شهداء_الكويت و ابناء الشعب الكويتي و منتسبين #الجيش_الكويتي ولم يؤكد على واجبه ومسئوليته في الحضور لدفانهم لانهم #بدون ..! فقط لانهم من #البدون لا يتشرف هذا الوضيع في حضوره ومشاركته ، وكأنه لايعرف ان حضوره كنائب اول لرئيس #مجلس_الوزراء_الكويي و كوزير للداخلية يدعم المعنوية العسكرية التي يحتاجها منتسبي #وزارة_الدفاع و #القوات_المسلحة_الكويتية خصوصاً وهم في حالة حرب الان مع #العدوان_الإيراني في #الحرب_العالمية_الثالثة #الكويت_الآن تعرف شخصية هذا الجبان الذي لم يشارك اهل الكويت هذا الواجب الوطني ولم يقف على مسئوليته في تعزية ذويهم وأهلم ولم يكن حتى بأدنى انسانيته هناك !! كمواطن قبل ان يكون مسئول ..! بل ذهب الى الطيارة الاسرائيلية و الطيارين الامريكان فهم بلا شك اهم و اكثر اهمية من ( بدون ماتوا ) ..! سوف يتم اريال برقيات لهم او اتصال تلفون او بعد يوم او يومين يذهب لأداء ( واجب التعزية ) اعلامياً !! كي يثبت حضوره خصوصاً بعد هذه التغريدة !! وسوف يعطون اهلهم كتب شكر و امتنان ! و اعتبارات ورقية !! " قراطيس " لكن ( تشريفه و حضوره الكريم ) يهبون ! جنسيه لهم تحت بند #الأعمال_الجليلة يهبون ! يروحون الجنة >> كيفهم ! لكن يصيرون كويتيين >> مو بكيفهم ! لاهو حضر و لا الامير وكأن الشهداء ليسوا شهداء وطن اثناء حرب ! و الحضور في دفانهم ( ليس بروتوكول ) بل هو واجب وطني عظيم .. يافهد اليوسف .. سلامة الطيارين !

فواز الكثيري

767,240 次观看 • 6 个月前

هل صحيح استدعاء #أمن_الدولة للمحامي الكويتي #علي_حلاوة …؟ هل وصلنا الى هذه الحالة من الفوضى و الاستدعاءات و القضايا الكيدية ..؟؟ ارهاب الناس و تكميم الافواه بلغ مابلغ فماهو الحل مع هذه الحكومة الفاشلة؟ رجل يراعي الله في عمله و مصداقيته ووطنه ويحاول ان يطمئن نساء #الثامنه و يحمل على عاتقه القسم الذي اقسمه بأن يكون مثالاً للعمل و الاخلاق و القانون … ما هي تهمته …؟ خاطب سمو الأمير …..؟ هل هذه اصبحت تهمه الان ؟ نحن نخاطب الله سبحانه وتعالى و الصحابه رضوان الله عليهم كانوا يهاخطبون رسول الله عليه الصلاة و السلام بـ ( يا محمد ) و ( يارسول الله ) … اين الخلاف الذي وقعنا فيه ؟ اوليس صاحب السمو هو قائد الشعب ؟ اوليس هو راعي هذه الأمه ؟ اوليس هو الاب لشعبه ؟ اما تمنعوننا من مخاطبته او مناقشته او سؤاله ؟ نحن ابناء عوائل و محترمين و متربين ونعوف كيف نتحدث مع كبار السن و خصوصاً ولاة امرنا … عيب .. ماتفعلون عيب .. ما تصنعون سوف ابعث برسالة و هذا الفيديو الى حقوق الانسان و جمعية المحامين العرب و جمعية المحامين الدولية … كي ينظروا في موضوع زميلهم " علي حلاوة " اصبحتم بلا أدب و لا أخلاق و لاذمه ولا ضمير #فواز_الكثيري #الكويت #فهد_اليوسف_الصباح #أحمد_العبدالله #حكومة_الكويت #وزارة_الداخلية #مجلس_الوزراء #وزارة_الاعلام #مجلس_الأمة #الحوبه_تبطي_بس_ماتخطي #الدستور #إلا_الدستور #دستورنا_سورنا #ميثاق #الشعب_الكويتي #شعب_الكويت #سحب_الجناسي #قناة_العربية #قناة_الجزيرة #العربية #الجزيرة #المحامين #جمعية_المحامين #جمعية_المحامين_الكويتية #low #lowun
2:23

هل صحيح استدعاء #أمن_الدولة للمحامي الكويتي #علي_حلاوة …؟ هل وصلنا الى هذه الحالة من الفوضى و الاستدعاءات و القضايا الكيدية ..؟؟ ارهاب الناس و تكميم الافواه بلغ مابلغ فماهو الحل مع هذه الحكومة الفاشلة؟ رجل يراعي الله في عمله و مصداقيته ووطنه ويحاول ان يطمئن نساء #الثامنه و يحمل على عاتقه القسم الذي اقسمه بأن يكون مثالاً للعمل و الاخلاق و القانون … ما هي تهمته …؟ خاطب سمو الأمير …..؟ هل هذه اصبحت تهمه الان ؟ نحن نخاطب الله سبحانه وتعالى و الصحابه رضوان الله عليهم كانوا يهاخطبون رسول الله عليه الصلاة و السلام بـ ( يا محمد ) و ( يارسول الله ) … اين الخلاف الذي وقعنا فيه ؟ اوليس صاحب السمو هو قائد الشعب ؟ اوليس هو راعي هذه الأمه ؟ اوليس هو الاب لشعبه ؟ اما تمنعوننا من مخاطبته او مناقشته او سؤاله ؟ نحن ابناء عوائل و محترمين و متربين ونعوف كيف نتحدث مع كبار السن و خصوصاً ولاة امرنا … عيب .. ماتفعلون عيب .. ما تصنعون سوف ابعث برسالة و هذا الفيديو الى حقوق الانسان و جمعية المحامين العرب و جمعية المحامين الدولية … كي ينظروا في موضوع زميلهم " علي حلاوة " اصبحتم بلا أدب و لا أخلاق و لاذمه ولا ضمير #فواز_الكثيري #الكويت #فهد_اليوسف_الصباح #أحمد_العبدالله #حكومة_الكويت #وزارة_الداخلية #مجلس_الوزراء #وزارة_الاعلام #مجلس_الأمة #الحوبه_تبطي_بس_ماتخطي #الدستور #إلا_الدستور #دستورنا_سورنا #ميثاق #الشعب_الكويتي #شعب_الكويت #سحب_الجناسي #قناة_العربية #قناة_الجزيرة #العربية #الجزيرة #المحامين #جمعية_المحامين #جمعية_المحامين_الكويتية #low #lowun

فواز الكثيري

45,807 次观看 • 1 年前

‼️‼️توثيق‼️‼️ فيديو لمفتعل المشكلة في حي القصاع المسيحي الذي نشر المناشير الدعوية : طبعا الشاب جالس مسلح و بنفس اللباس نزل يوزع مناشير في الليل يقول انه من المكتب الدعوي التابع للهيئة و لم ينشر فقط مناشير عن الحجاب انما مناشير ايضا للعودة لدين الله و الامر بالمعروف و النهي عن المنكر ( طبعا نشر البعض مناشير انه فقط لينهي الناس عن الدخان لكن الحمدلله خجلهم و قال مو بس الحجاب و كمان الامر بالمعروف و النهي عن المنكر ، الحمدلله فيه قليل من الصدق ) .... يقول بانه لم يكن يعرف ان الحي للنصارى و ليس للمؤمنين. المشكلة انه عندما عرف لم يخرج بل بقا و تعارك معهم ، و هو الذي كان مسلح لم يكن احد مسلح غيره لانه اصلا ممنوع السلاح في دمشق غير بيد الهيئة ، اتهم اهل الحي الذين لا يريدون به هناك بالشبيحة و ازلام النظام و هذا نوع من التشبيح من طرفه اذ انك لا تستطيع طرده من حارتك بعد اليوم لان التهمة جاهزة. طبعا هذه التهمة تستعمل نفسها اليوم على صفحات الانترنت في حال اي راي مختلف او اثارة الفتنة. يطمئن الجميع بانه لم يتم اعتقاله و هو حر طليق يتلعثم في الكلام و المفردات براحته و هو ملثم على اريكته في بيته.
2:24

Sensitive content

‼️‼️توثيق‼️‼️ فيديو لمفتعل المشكلة في حي القصاع المسيحي الذي نشر المناشير الدعوية : طبعا الشاب جالس مسلح و بنفس اللباس نزل يوزع مناشير في الليل يقول انه من المكتب الدعوي التابع للهيئة و لم ينشر فقط مناشير عن الحجاب انما مناشير ايضا للعودة لدين الله و الامر بالمعروف و النهي عن المنكر ( طبعا نشر البعض مناشير انه فقط لينهي الناس عن الدخان لكن الحمدلله خجلهم و قال مو بس الحجاب و كمان الامر بالمعروف و النهي عن المنكر ، الحمدلله فيه قليل من الصدق ) .... يقول بانه لم يكن يعرف ان الحي للنصارى و ليس للمؤمنين. المشكلة انه عندما عرف لم يخرج بل بقا و تعارك معهم ، و هو الذي كان مسلح لم يكن احد مسلح غيره لانه اصلا ممنوع السلاح في دمشق غير بيد الهيئة ، اتهم اهل الحي الذين لا يريدون به هناك بالشبيحة و ازلام النظام و هذا نوع من التشبيح من طرفه اذ انك لا تستطيع طرده من حارتك بعد اليوم لان التهمة جاهزة. طبعا هذه التهمة تستعمل نفسها اليوم على صفحات الانترنت في حال اي راي مختلف او اثارة الفتنة. يطمئن الجميع بانه لم يتم اعتقاله و هو حر طليق يتلعثم في الكلام و المفردات براحته و هو ملثم على اريكته في بيته.

( أبو شربل)

54,989 次观看 • 1 年前

صبا مبارك فنانه أردنيه ناجحه جداً تخطت حاجز الاربعين عام و لم تستطع تخطي تجارب و صدمات طفوله سيئه و والدين غير مستعدين للتربية! ارجوكم: لا تنجب ابناء لأجل ترضي امك و أبوك!⛔️ لا تنجب ابناء لأجل ترضي المجتمع!⛔️ لا تنجب ابناء لأجل صورتك و مكانتك امام الناس!⛔️ لا تنجب ابناء لتثبت قدرتك الجنسية و فحولتك!⛔️ لا تنجب ابناء و ما عندك قدرة اعالتهم!⛔️ لا تنجبين ابناء علشان تثبتين زوج غير صالح!⛔️ لا تنجبين ابناء علشان تطفرين بزوجك و ما يعرس عليك!⛔️ لا تنجبين ابناء علشان سلفتك جابت طفل!⛔️ لا تنجبين ابناء علشان تثبتين انك قادره على الانجاب!⛔️ لا تنجبين ابناء لأنك ماكنتي متوقعه ان العلاقه الجنسيه مع الزوج من اول الشهور ممكن نتيجتها حمل! ⛔️ لا تنجبين ابناء اذا ماكنتي متأكده بتكملين مع زوجك الحياة او لا!⛔️ لا تنجبين ابناء من زوج معتل نفسياً⛔️ ⚠️لا تنجبون ابناء للاسباب الخاطئة للانجاب ثم تتركونهم بلا اهتمام كافي، و رعاية كافيه، و حب كافي، و انتباه كافي، و وجود كافي منكم اثنينكم بحياة الطفل! المجتمع لا يستطيع تربية الطفل ولا يستطيع تقديم احتياجاته الاساسيه! و اذا كنتم مستعدين للانجاب للأسباب الصحيحة، و مره حابين انكم تكونون اسرة جميله صحيحة: 🔺لا تنجبون بدون تخطيط مالي و تنظيم لعملية الانجاب! 🔺لا تنجبون و ماعندكم لهم وقت كافي و بتخلونهم مع العامله! 🔺لا تنجبون وماعندكم الفهم الكافي للتربية! 🔺لا تنجبون وماعندكم الاستعداد للتعلم مع ابناءكم خلال عملية التربية! 🔺 لا تنجبون بخطة نص اليوم بقطه عند أهلي! 🔺 لا تنجبون و ما عندكم القدره على حماية هذا الطفل جسديا و نفسياً من الاذى ! ليش؟ ⚠️لأن الاباء الغير موجودين بحياة اطفالهم و الغير متوفرين عاطفياً لابناءهم غالباً هم ينتجون جيل من ( مجرمين او المرضى النفسيين) ، و أول من راح يتأثر سلبياً هو انتم يا أمه و أبوه ..! ⚠️صدمات الطفولة و الاهمال في الطفوله و التربية تؤثر على : قدرة ابنك على النجاح قدرة ابنك على التواصل و الوصول بالحياة قدرة ابنك على الزواج و العلاقه الجنسية! قدرة ابنك على الانجاب و التربية! قدرة ابنك على اعالتك في المستقبل! لذلك اقول للمرة الألف و اني لكم من الناصحين، الرغبة في الانجاب ليست كافيه على انتاج ابن سليم بلا القدره و الاستعداد للتربية و التواجد في حياة طفلك: حضورياً، نفسياً، عاطفيا، و كنظام دعم.
0:34

صبا مبارك فنانه أردنيه ناجحه جداً تخطت حاجز الاربعين عام و لم تستطع تخطي تجارب و صدمات طفوله سيئه و والدين غير مستعدين للتربية! ارجوكم: لا تنجب ابناء لأجل ترضي امك و أبوك!⛔️ لا تنجب ابناء لأجل ترضي المجتمع!⛔️ لا تنجب ابناء لأجل صورتك و مكانتك امام الناس!⛔️ لا تنجب ابناء لتثبت قدرتك الجنسية و فحولتك!⛔️ لا تنجب ابناء و ما عندك قدرة اعالتهم!⛔️ لا تنجبين ابناء علشان تثبتين زوج غير صالح!⛔️ لا تنجبين ابناء علشان تطفرين بزوجك و ما يعرس عليك!⛔️ لا تنجبين ابناء علشان سلفتك جابت طفل!⛔️ لا تنجبين ابناء علشان تثبتين انك قادره على الانجاب!⛔️ لا تنجبين ابناء لأنك ماكنتي متوقعه ان العلاقه الجنسيه مع الزوج من اول الشهور ممكن نتيجتها حمل! ⛔️ لا تنجبين ابناء اذا ماكنتي متأكده بتكملين مع زوجك الحياة او لا!⛔️ لا تنجبين ابناء من زوج معتل نفسياً⛔️ ⚠️لا تنجبون ابناء للاسباب الخاطئة للانجاب ثم تتركونهم بلا اهتمام كافي، و رعاية كافيه، و حب كافي، و انتباه كافي، و وجود كافي منكم اثنينكم بحياة الطفل! المجتمع لا يستطيع تربية الطفل ولا يستطيع تقديم احتياجاته الاساسيه! و اذا كنتم مستعدين للانجاب للأسباب الصحيحة، و مره حابين انكم تكونون اسرة جميله صحيحة: 🔺لا تنجبون بدون تخطيط مالي و تنظيم لعملية الانجاب! 🔺لا تنجبون و ماعندكم لهم وقت كافي و بتخلونهم مع العامله! 🔺لا تنجبون وماعندكم الفهم الكافي للتربية! 🔺لا تنجبون وماعندكم الاستعداد للتعلم مع ابناءكم خلال عملية التربية! 🔺 لا تنجبون بخطة نص اليوم بقطه عند أهلي! 🔺 لا تنجبون و ما عندكم القدره على حماية هذا الطفل جسديا و نفسياً من الاذى ! ليش؟ ⚠️لأن الاباء الغير موجودين بحياة اطفالهم و الغير متوفرين عاطفياً لابناءهم غالباً هم ينتجون جيل من ( مجرمين او المرضى النفسيين) ، و أول من راح يتأثر سلبياً هو انتم يا أمه و أبوه ..! ⚠️صدمات الطفولة و الاهمال في الطفوله و التربية تؤثر على : قدرة ابنك على النجاح قدرة ابنك على التواصل و الوصول بالحياة قدرة ابنك على الزواج و العلاقه الجنسية! قدرة ابنك على الانجاب و التربية! قدرة ابنك على اعالتك في المستقبل! لذلك اقول للمرة الألف و اني لكم من الناصحين، الرغبة في الانجاب ليست كافيه على انتاج ابن سليم بلا القدره و الاستعداد للتربية و التواجد في حياة طفلك: حضورياً، نفسياً، عاطفيا، و كنظام دعم.

هند الشريم

1,742,312 次观看 • 2 年前

🔴 ارجو المشاركة من اجل ايصال الفيديو الى كل شخص ظهر في الفيديو من اجل اقامة دعوى قضائية من قبلهم بحق هذا المعتوه . طبعاً دعونا نتفق على انه " المستشرفون هم من اقذر وانجس الناس " اما بعد .... انا فقط اُريد ان افهم ما علاقتك ب بنات الناس و لماذا تطعن بسمعتهن وتحرض عليهن !!! "عليك بنفسك فقط " . و طبعاً رسالة هذا المعتوه في نهاية الفيديو او المدعو "محتوى هادف " كما هو يسمي نفسه بأنه كل بنت غير محجبة ولابسه عباية فهي ليست شريفة و كل بنت تفرح بيوم خاص ومميز بالنسبة الها هم ليست شريفة ( وفق مقياسه ) وفي الختام احياناً انا ايضاً ارى بعض حركات (لقطات) اراها غير لائقة من وجهة نظري في مثل هكذا حفلات و هذا شيء طبيعي جداً لأن ليس هناك مجتمع مثالي ولكن ان تقيس السمعة على اللبس او طريقة الأحتفال بمثل هكذا يوم خاص هذا ابداً غير مقبولة . و لو فعلاً حضرتك تريد توعي هالمجتمع ف كنت تستطيع ايصال رسالتك دون ما تنشر صورهن وفيديواتهن وتطعن بسمعتهن وتحرض عليهن . وما قمت به انت هو تشهير وطعن بالسمعة و وفق القانون العراقي يجب ان تحاسب . وستحاسب في حال تم اقامة دعوى قضائية بحقك من قبل الذين ظهرو في الفيديو
1:20

🔴 ارجو المشاركة من اجل ايصال الفيديو الى كل شخص ظهر في الفيديو من اجل اقامة دعوى قضائية من قبلهم بحق هذا المعتوه . طبعاً دعونا نتفق على انه " المستشرفون هم من اقذر وانجس الناس " اما بعد .... انا فقط اُريد ان افهم ما علاقتك ب بنات الناس و لماذا تطعن بسمعتهن وتحرض عليهن !!! "عليك بنفسك فقط " . و طبعاً رسالة هذا المعتوه في نهاية الفيديو او المدعو "محتوى هادف " كما هو يسمي نفسه بأنه كل بنت غير محجبة ولابسه عباية فهي ليست شريفة و كل بنت تفرح بيوم خاص ومميز بالنسبة الها هم ليست شريفة ( وفق مقياسه ) وفي الختام احياناً انا ايضاً ارى بعض حركات (لقطات) اراها غير لائقة من وجهة نظري في مثل هكذا حفلات و هذا شيء طبيعي جداً لأن ليس هناك مجتمع مثالي ولكن ان تقيس السمعة على اللبس او طريقة الأحتفال بمثل هكذا يوم خاص هذا ابداً غير مقبولة . و لو فعلاً حضرتك تريد توعي هالمجتمع ف كنت تستطيع ايصال رسالتك دون ما تنشر صورهن وفيديواتهن وتطعن بسمعتهن وتحرض عليهن . وما قمت به انت هو تشهير وطعن بالسمعة و وفق القانون العراقي يجب ان تحاسب . وستحاسب في حال تم اقامة دعوى قضائية بحقك من قبل الذين ظهرو في الفيديو

saad shamal 🇮🇶

65,088 次观看 • 2 年前

ثريد/ الرد على بيان وزارة (الجزارين) الصحة‼️ هذه الاوراق تثبت (كذب) البيان الصادر من وزارة الصحة وهذه اوراق موافقة المستشفى على التصوير والورقة الاخيرة هي موافقة المريض بخط يده على النشر👌🏻 #حمد_العنزي ومن هذا المنطلق أناشد السعودية و الامارات بستقطاب الدكتور حمد وهذا مكسب كبير لكم ، ولكي لا يذهب لخارج دولة مجلس التعاون نحن احق به من دول الغرب المملكة الان تستقطب المواهب والدكتور حمد كنز ويفوق المواهب الرياضية والفنية ومبدع في مجاله الجراحي الذي تميز فيه بشكل مبهر👌🏻 الكويت خسرت هذا الجراح الفذ و اوقفته عن العمل بشكل نهائي لا رجعة فيه و اتمنى من المملكة العربية السعودية ان لا تضيع هذه الفرصة و تضم الدكتور حمد لكوادرهم المميزين جداً لتكتمل الكوكبة الطبية الجميلة التي تملكها السعودية من الجراحين الأكفاء والمميزين في مجال طب الجراحة . وزارة الصحة السعودية وزارة الصحة ووقاية المجتمع - MOHAP UAE د. حمد جبر العنزي ……………………………. لا عزاء لوزارة الصحة الكويتية في خسارة هذا الجراح المتميز الذي ابدع وبرز في مجاله على مستوى الكويت والخليج والعالم في👇🏻 ( جراحة المخ و الاعصاب و العمود الفقري ) و جميعنا يعلم ان قرار الإيقاف عن العمل ليس قرار الوزير فحسب بل هو بتحريض مجموعة فاشلين و حاسدين و حاقدين ، اعداء النجاح وهم عباره عن خليط ( نجس ) من بعض الاطباء المواطنين الفاشلين و الوافدين الجزارين اهل الشهادات المضروبة 😅 و من جهه اخرى المتنفذين لا يريدون ان يكون لدينا كوادر طبية و كفاءات ممتازة داخل الكويت لكي لا يستغني المواطن البسيط عن لجان العلاج بالخارج و الواسطات و استغلال حاجة الناس لصالحهم و الاستفادة بشكل او بأخر من اموال وزارة الصحة و تحديداً مكتب العلاج بالخارج 👎🏻 …………………………… عتاب خاص لوزير الصحة الدكتور احمد العوضي صاحب الشخصية ( الضعيفة ) الذي تم التلاعب به و تحريضه على الدكتور الخلوق حمد العنزي هناك عدة طرق لتطبيق القانون و هناك روح القانون و هناك تحذير ماقبل الفصل او انهاء الخدمات و هناك عدة طرق أولية في العقاب ، لماذا اخترت ان تتجاوز كل هذه الخطوات و ذهبت للخطوة الاخيرة وطبقت عليه اقصى عقوبه⁉️ ان لم يكن هذا هو التعسف،، فما هو التعسف اذاً‼️ الله لا يولي علينا امثالك يا ( احمد العوضي ) و يشهد الله ان الكثير من اهل الكويت عانوا الأمرين من إدارتك لوزارة الصحة و للاسف اختيار سمو الشيخ احمد العبدالله لك كا وزير لصحة اختيار غير مناسب وغير موفق وتم تجربتك في السنوات السابقة ولم تصنع شي مفيد و من تراجع إلى تراجع مع العلم ان سمو الشيخ احمد العبدالله انسان ذكي جداً و يعمل بجد واجتهاد ولكن لكل جواد كبوه و الدليل قرار وزيره التعسفي الذي ضرب مصلحة المريض الكويتي بعرض الحائط👎🏻 سلمان بن عبدالعزيز محمد بن زايد مجلس الوزراء الكويتي @GPFKW مجلس التعاون
1:29

ثريد/ الرد على بيان وزارة (الجزارين) الصحة‼️ هذه الاوراق تثبت (كذب) البيان الصادر من وزارة الصحة وهذه اوراق موافقة المستشفى على التصوير والورقة الاخيرة هي موافقة المريض بخط يده على النشر👌🏻 #حمد_العنزي ومن هذا المنطلق أناشد السعودية و الامارات بستقطاب الدكتور حمد وهذا مكسب كبير لكم ، ولكي لا يذهب لخارج دولة مجلس التعاون نحن احق به من دول الغرب المملكة الان تستقطب المواهب والدكتور حمد كنز ويفوق المواهب الرياضية والفنية ومبدع في مجاله الجراحي الذي تميز فيه بشكل مبهر👌🏻 الكويت خسرت هذا الجراح الفذ و اوقفته عن العمل بشكل نهائي لا رجعة فيه و اتمنى من المملكة العربية السعودية ان لا تضيع هذه الفرصة و تضم الدكتور حمد لكوادرهم المميزين جداً لتكتمل الكوكبة الطبية الجميلة التي تملكها السعودية من الجراحين الأكفاء والمميزين في مجال طب الجراحة . وزارة الصحة السعودية وزارة الصحة ووقاية المجتمع - MOHAP UAE د. حمد جبر العنزي ……………………………. لا عزاء لوزارة الصحة الكويتية في خسارة هذا الجراح المتميز الذي ابدع وبرز في مجاله على مستوى الكويت والخليج والعالم في👇🏻 ( جراحة المخ و الاعصاب و العمود الفقري ) و جميعنا يعلم ان قرار الإيقاف عن العمل ليس قرار الوزير فحسب بل هو بتحريض مجموعة فاشلين و حاسدين و حاقدين ، اعداء النجاح وهم عباره عن خليط ( نجس ) من بعض الاطباء المواطنين الفاشلين و الوافدين الجزارين اهل الشهادات المضروبة 😅 و من جهه اخرى المتنفذين لا يريدون ان يكون لدينا كوادر طبية و كفاءات ممتازة داخل الكويت لكي لا يستغني المواطن البسيط عن لجان العلاج بالخارج و الواسطات و استغلال حاجة الناس لصالحهم و الاستفادة بشكل او بأخر من اموال وزارة الصحة و تحديداً مكتب العلاج بالخارج 👎🏻 …………………………… عتاب خاص لوزير الصحة الدكتور احمد العوضي صاحب الشخصية ( الضعيفة ) الذي تم التلاعب به و تحريضه على الدكتور الخلوق حمد العنزي هناك عدة طرق لتطبيق القانون و هناك روح القانون و هناك تحذير ماقبل الفصل او انهاء الخدمات و هناك عدة طرق أولية في العقاب ، لماذا اخترت ان تتجاوز كل هذه الخطوات و ذهبت للخطوة الاخيرة وطبقت عليه اقصى عقوبه⁉️ ان لم يكن هذا هو التعسف،، فما هو التعسف اذاً‼️ الله لا يولي علينا امثالك يا ( احمد العوضي ) و يشهد الله ان الكثير من اهل الكويت عانوا الأمرين من إدارتك لوزارة الصحة و للاسف اختيار سمو الشيخ احمد العبدالله لك كا وزير لصحة اختيار غير مناسب وغير موفق وتم تجربتك في السنوات السابقة ولم تصنع شي مفيد و من تراجع إلى تراجع مع العلم ان سمو الشيخ احمد العبدالله انسان ذكي جداً و يعمل بجد واجتهاد ولكن لكل جواد كبوه و الدليل قرار وزيره التعسفي الذي ضرب مصلحة المريض الكويتي بعرض الحائط👎🏻 سلمان بن عبدالعزيز محمد بن زايد مجلس الوزراء الكويتي @GPFKW مجلس التعاون

علقم

692,238 次观看 • 2 年前

والله حاس فيك و عاذرك ،، واستذكرت ماضي 🤷🏻‍♂️ قصه قصيرة لمن يهمهُ الاخر 🎯 إجاده او بلدية VS ابادة او اذية قبل ١٣ سنه كنت مراقب جاني تكريم افضل مراقب لان محلاتي ارتقت نسبتها و بعدها جاتني مسائله ليش ماعندي مخالفات 🤷🏻‍♂️ الاجابه بسيطه 💡 كنت احرص على التواصل مع صاحب المنشاءة اعطيه خيارين يا اخي العزيز في عليك ملاحظات بسيطه تقدر تتجنبها و ما تكلفك ٣٠٠ ريال و الغرامات تتجاوز ١٠ الاف ياخي حرام عليك خلصها امورك بسيطه 🛠️ متى ارجعلك ؟! والله و تالله لم اجد غير التعاون و وصلت لمرحله يتصلو يقولو وينك مازرتنا تشوف التغييرات و بعضهم يتصل يسلم و يقول عسى المانع خير (كنت وقتها مستقيل اخذت اجازه برصيدي و تم طي قيدي لعدم موافقة الرئيس فالسيستيم و كانت موافقه شفهيه لانه كان مسافر) لئامه منه طي قيدي لانه عارف اني بخلص اجازتي و استقيل) و دفعوني 💵حق اجازتي و في ذمة شخصين احياء يرزقون 💡💡💡💡💡💡 نرجع لأول يوم كان عمري ٢٣/ اول ماتوظفت طشوني فالميدان و معاي شنطة فيها قياس الزيت عهده و اعطوني هايلكس و سلموني المحلات اللي انا مسئول عنها قلتلهم ما اسوق قير عادي اعطوني اسبوع 🥲 المهم طلعت مع اثنين من الزملاء لمدة اسبوع واحد كفو و الثاني الله يستر عليه على اساس اتعلم الرقابه الصحيه (يارب انسى ) بعد اسبوع صرت اشتغل بطريقتي : ١-الكاميرا معاي ٢-اسلم و اعرف بنفسي و ادخل مباشرة لمنطقة التحضير خلال ٥ ثواني ٣-ما اكلم احد واصور جميع الملاحظات ٤-اطلب مدير المطعم و اتكلم معاه كأني صاحب مكان و اوضحله كل شيء و اقوله ماراح انزل ولا غرامه لكن بعد اسبوع راح اجيك و اسجل كل ملاحظاتي في دفتر الزياره ٥-ارجعله بعد اسبوع اذ ما تغير شيء اتواصل مع المالك و اعطيه السالفه و خلال يومين ينجز و يتلافي جميع الملاحظات ٦-ثم اشكره و اشرح له عن النسبه و تقييم محله و ماذا يعني الشيكليست و هدفنا نوصل لنسبه فوق ٨٠ بفتره بسيطه الحمدلله ارتفعت نسبة محلاتي بشكل كبير بدون اي غرامة (كنت استمتع) ثم اقامت الامانة مشكوره بتنظيم دورة تحت مسمى (اساسيات الرقابه الصحيه ) مابغا اطول عليكم لكن في ورشة العمل طلبت المايك و شكرت المحاضر اللي جاي من المانيا و دبي و مدري فين ناسي الCV اليوم الخامس ورشةالعمل 💡 غردت تغريدة على المايك من العيار الثقيل بعد صبر اربع ايام في الدورة الفاشلة تكلمت عن سوء التدريب و الدوره و التنظير و شرحت دور المراقب بوجهة نظري و متى يتم تحرير غرامة و ابديت رأيي في اللائحه و طلبت حينها بتقسيم اللائحة الى فئات ا و ب و ج حيثُ الفئة A تمثل اشتراطات صارمة مثل المنطقة المركزيه تعتبر واجهة دولة و الفئة ج تمثل الضواحي و القرى و تكون اشتراطات بسيييييطه لانهم غير قادرين على ذلك الخ… صفق الحضور(١٥٠مراقب) و لا انسى مداخلة احدهم قال (لي ١٥ سنه مراقب ماعمري سمعت مثل هالكلام ) اكتشفت 💡 ان التوظيف كان عشوائي لايوجد تدريب و اختصاص لايوجد قياده تحقق الهدف الاسمى لوجود البلديه (طبقو النظام بدون ماتفهمو ايش النظام) لايوجد صوت للمراقب مسموع (صوت الميدان) ( مع العلم اني كنت المراقب الوحيد اللي احضر اجتماع رؤساء البلديات و وكيل الامين) ربما اكون مخطيء في كثير من التصرفات لكن انا او زملائي لم نكن نعمل وفق نموذج احترافي و ربما الان يظنون ان الاستعانه بجهات رقابيه شرسه مثل إجاده هو الحل لكن الاكيد ان ما يحدُث سابقا و الان يجب ايقافه الشاهد /💡 يجب تغيير نموذج العمل عزيزي المسئول يرحم والديك ناقش هؤلاء 💡 عبدالرحمن القحطاني 🆇 مـوسـى💙 عبدالعزيز السلامه حمد العبدالقادر | بزنس مطاعم
1:38

والله حاس فيك و عاذرك ،، واستذكرت ماضي 🤷🏻‍♂️ قصه قصيرة لمن يهمهُ الاخر 🎯 إجاده او بلدية VS ابادة او اذية قبل ١٣ سنه كنت مراقب جاني تكريم افضل مراقب لان محلاتي ارتقت نسبتها و بعدها جاتني مسائله ليش ماعندي مخالفات 🤷🏻‍♂️ الاجابه بسيطه 💡 كنت احرص على التواصل مع صاحب المنشاءة اعطيه خيارين يا اخي العزيز في عليك ملاحظات بسيطه تقدر تتجنبها و ما تكلفك ٣٠٠ ريال و الغرامات تتجاوز ١٠ الاف ياخي حرام عليك خلصها امورك بسيطه 🛠️ متى ارجعلك ؟! والله و تالله لم اجد غير التعاون و وصلت لمرحله يتصلو يقولو وينك مازرتنا تشوف التغييرات و بعضهم يتصل يسلم و يقول عسى المانع خير (كنت وقتها مستقيل اخذت اجازه برصيدي و تم طي قيدي لعدم موافقة الرئيس فالسيستيم و كانت موافقه شفهيه لانه كان مسافر) لئامه منه طي قيدي لانه عارف اني بخلص اجازتي و استقيل) و دفعوني 💵حق اجازتي و في ذمة شخصين احياء يرزقون 💡💡💡💡💡💡 نرجع لأول يوم كان عمري ٢٣/ اول ماتوظفت طشوني فالميدان و معاي شنطة فيها قياس الزيت عهده و اعطوني هايلكس و سلموني المحلات اللي انا مسئول عنها قلتلهم ما اسوق قير عادي اعطوني اسبوع 🥲 المهم طلعت مع اثنين من الزملاء لمدة اسبوع واحد كفو و الثاني الله يستر عليه على اساس اتعلم الرقابه الصحيه (يارب انسى ) بعد اسبوع صرت اشتغل بطريقتي : ١-الكاميرا معاي ٢-اسلم و اعرف بنفسي و ادخل مباشرة لمنطقة التحضير خلال ٥ ثواني ٣-ما اكلم احد واصور جميع الملاحظات ٤-اطلب مدير المطعم و اتكلم معاه كأني صاحب مكان و اوضحله كل شيء و اقوله ماراح انزل ولا غرامه لكن بعد اسبوع راح اجيك و اسجل كل ملاحظاتي في دفتر الزياره ٥-ارجعله بعد اسبوع اذ ما تغير شيء اتواصل مع المالك و اعطيه السالفه و خلال يومين ينجز و يتلافي جميع الملاحظات ٦-ثم اشكره و اشرح له عن النسبه و تقييم محله و ماذا يعني الشيكليست و هدفنا نوصل لنسبه فوق ٨٠ بفتره بسيطه الحمدلله ارتفعت نسبة محلاتي بشكل كبير بدون اي غرامة (كنت استمتع) ثم اقامت الامانة مشكوره بتنظيم دورة تحت مسمى (اساسيات الرقابه الصحيه ) مابغا اطول عليكم لكن في ورشة العمل طلبت المايك و شكرت المحاضر اللي جاي من المانيا و دبي و مدري فين ناسي الCV اليوم الخامس ورشةالعمل 💡 غردت تغريدة على المايك من العيار الثقيل بعد صبر اربع ايام في الدورة الفاشلة تكلمت عن سوء التدريب و الدوره و التنظير و شرحت دور المراقب بوجهة نظري و متى يتم تحرير غرامة و ابديت رأيي في اللائحه و طلبت حينها بتقسيم اللائحة الى فئات ا و ب و ج حيثُ الفئة A تمثل اشتراطات صارمة مثل المنطقة المركزيه تعتبر واجهة دولة و الفئة ج تمثل الضواحي و القرى و تكون اشتراطات بسيييييطه لانهم غير قادرين على ذلك الخ… صفق الحضور(١٥٠مراقب) و لا انسى مداخلة احدهم قال (لي ١٥ سنه مراقب ماعمري سمعت مثل هالكلام ) اكتشفت 💡 ان التوظيف كان عشوائي لايوجد تدريب و اختصاص لايوجد قياده تحقق الهدف الاسمى لوجود البلديه (طبقو النظام بدون ماتفهمو ايش النظام) لايوجد صوت للمراقب مسموع (صوت الميدان) ( مع العلم اني كنت المراقب الوحيد اللي احضر اجتماع رؤساء البلديات و وكيل الامين) ربما اكون مخطيء في كثير من التصرفات لكن انا او زملائي لم نكن نعمل وفق نموذج احترافي و ربما الان يظنون ان الاستعانه بجهات رقابيه شرسه مثل إجاده هو الحل لكن الاكيد ان ما يحدُث سابقا و الان يجب ايقافه الشاهد /💡 يجب تغيير نموذج العمل عزيزي المسئول يرحم والديك ناقش هؤلاء 💡 عبدالرحمن القحطاني 🆇 مـوسـى💙 عبدالعزيز السلامه حمد العبدالقادر | بزنس مطاعم

مالك الاحمدي | 🍽️☕️

2,496,450 次观看 • 3 年前