Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

تمرين مهم كل ساعتين للعيون

ryousifacu's profile picture

Rand Hamid الصحة قبل الطب

479,136 subscribers

1,405,907 görüntüleme • 3 yıl önce •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

10 Yorum

siiimooo profil fotoğrafı
siiimooo3 yıl önce

وهذا التطبيق ايضا يجمع الفائدة للدماغ والنظر..

عبدالله الخليفي profil fotoğrafı
عبدالله الخليفي3 yıl önce

الحمدلله خلصت الاختبار

radhwan.m.gaddah رضوان قدح profil fotoğrafı
radhwan.m.gaddah رضوان قدح3 yıl önce

الحمد لله كتابك القيم والمفيد أيتها الطبيبة الحرة الأصيلة...تم جلبه بتوصية صديق لي من معرض الدوحة للكتاب....أحييك انا رضوان من طرابلس ليبيا

Megren 🇸🇦 profil fotoğrafı
Megren 🇸🇦3 yıl önce

يعطيك العافية

SomeOne profil fotoğrafı
SomeOne3 yıl önce

عيوني

☀️Roz..🦋 profil fotoğrafı
☀️Roz..🦋3 yıl önce

@NAlhb2000 هاد التمرين مهم جدا لعيونك @civan47674502

جنوبية 🇩🇿 profil fotoğrafı
جنوبية 🇩🇿3 yıl önce

حالتي وانا اطبق الدراسة 🤭

𐌔𐌵𐌋𐌀𐌉𐌌𐌀𐌍 𐌀𐌋 Ꮤ𐌀𐋅𐌀𐌉𐌁𐌉 profil fotoğrafı
𐌔𐌵𐌋𐌀𐌉𐌌𐌀𐌍 𐌀𐌋 Ꮤ𐌀𐋅𐌀𐌉𐌁𐌉3 yıl önce

شكراً دكتوره ع النصيحه عيوني حالياً صارت احسن

Om Hani Saad profil fotoğrafı
Om Hani Saad3 yıl önce

دكتورة علاج اوجاع الدورة واسباب ارتفاع الظغط والحرارة اول ايام الدورة

🖤 profil fotoğrafı
🖤3 yıl önce

جاني شد عضلي في عيني 😅😂

Benzer Videolar

صباح الخير 💕 في كل تمرين تعمله لازم تعمل شيء مهم جداً وهو ( شد منطقة الكور "البطن") لو ما تعمل هذا الشيء فأنت تخسر الكثير من ثباتك بالتالي قوتك في أداء التمرين. وحتى تعزز هذا الشيء في ذهنك في بداية كل جلسة تمرين اعمل تمرين الplank
0:35

صباح الخير 💕 في كل تمرين تعمله لازم تعمل شيء مهم جداً وهو ( شد منطقة الكور "البطن") لو ما تعمل هذا الشيء فأنت تخسر الكثير من ثباتك بالتالي قوتك في أداء التمرين. وحتى تعزز هذا الشيء في ذهنك في بداية كل جلسة تمرين اعمل تمرين الplank

Amal Alsubaie

54,645 görüntüleme • 1 yıl önce

🟡⚫️ ملعب المباراة قبل ساعتين ونصف من المباراة، الحضور المبكر مهم جداً لتفادي الازدحام.
0:20

🟡⚫️ ملعب المباراة قبل ساعتين ونصف من المباراة، الحضور المبكر مهم جداً لتفادي الازدحام.

المدرج الذهبي - Almodrj

41,151 görüntüleme • 2 yıl önce

دكتور في مقطع مفيد : "تمرين التنفس مهم لعلاج القولون ومشاكل المعدة وسوء الهضم والتوتر والقلق!"
0:54

دكتور في مقطع مفيد : "تمرين التنفس مهم لعلاج القولون ومشاكل المعدة وسوء الهضم والتوتر والقلق!"

WHR

422,162 görüntüleme • 2 yıl önce

تمرين مهم للمصابين بسرعة نبضات القلب كتم النفس بوضوع الجلوس ١٠ ثواني ثم الانقلاب والتنفس بشكل طبيعي
0:41

تمرين مهم للمصابين بسرعة نبضات القلب كتم النفس بوضوع الجلوس ١٠ ثواني ثم الانقلاب والتنفس بشكل طبيعي

Rand Hamid الصحة قبل الطب

135,127 görüntüleme • 1 yıl önce

95٪ يسوون تمرين الضغط غلط مو مهم كم عدّة تسوي المهم كيف تسويها 💥 شوف الأخطاء بنفسك 👇
0:27

95٪ يسوون تمرين الضغط غلط مو مهم كم عدّة تسوي المهم كيف تسويها 💥 شوف الأخطاء بنفسك 👇

رياضة منزلية

1,071,698 görüntüleme • 1 yıl önce

تمرين كارديو قوي ومضمون لخسارة الوزن ورفع اللياقة وتحسين صحة القلب كل تمرين خمس مجموعات وكل مجموعة عشر عدات .
0:35

تمرين كارديو قوي ومضمون لخسارة الوزن ورفع اللياقة وتحسين صحة القلب كل تمرين خمس مجموعات وكل مجموعة عشر عدات .

Sport boy

179,724 görüntüleme • 3 yıl önce

تمرين جدا مهم والأغلب اكتشف يكون ساحب عليه نصيحه خليه أساسي وبتشوف تطورك بسببه بتقول وش دخل بقولك جرب وشوف
0:23

تمرين جدا مهم والأغلب اكتشف يكون ساحب عليه نصيحه خليه أساسي وبتشوف تطورك بسببه بتقول وش دخل بقولك جرب وشوف

سلطان أبو فــﮪــد

110,770 görüntüleme • 2 ay önce

افضل تمرين للبطن مره كل يومين ٤ جولات ١٠ عدات
1:37

افضل تمرين للبطن مره كل يومين ٤ جولات ١٠ عدات

كوتش مصطفى

72,626 görüntüleme • 1 ay önce

حصة تمرين بطن لجذع أقوى من حديد . ٥ جولات ٢٥ عده لكل تمرين تفصلهم دقيقة راحة ⚡️مرة كل ٣ ايام لانه عنيف
0:32

حصة تمرين بطن لجذع أقوى من حديد . ٥ جولات ٢٥ عده لكل تمرين تفصلهم دقيقة راحة ⚡️مرة كل ٣ ايام لانه عنيف

كوتش مصطفى

133,356 görüntüleme • 8 ay önce

حصه تمارين ارجل بدون ادوات لرفع التحمل والقوة بالجري.. جاهز؟ ٥ جولات ٢٥ عده لكل تمرين ٣٠ ث راحه بين كل تمرين وتمرين
1:22

حصه تمارين ارجل بدون ادوات لرفع التحمل والقوة بالجري.. جاهز؟ ٥ جولات ٢٥ عده لكل تمرين ٣٠ ث راحه بين كل تمرين وتمرين

كوتش مصطفى

164,219 görüntüleme • 7 ay önce

للفائدة: دقيقتين من تمرين البلانك كل يوم، وش ممكن تسوي بجسمك؟
1:06

للفائدة: دقيقتين من تمرين البلانك كل يوم، وش ممكن تسوي بجسمك؟

Gorgeous

79,563 görüntüleme • 9 ay önce

مستشفى الملك خالد للعيون أكبر وأفضل مستشفى للعيون في آسيا وشمال أفريقيا ..وهذه طريقة التقديم للعلاج فيه
3:07

مستشفى الملك خالد للعيون أكبر وأفضل مستشفى للعيون في آسيا وشمال أفريقيا ..وهذه طريقة التقديم للعلاج فيه

مشعل النامي

717,103 görüntüleme • 1 yıl önce

تمارين بسيطة ولا تحتاج أدوات كل تمرين 20 مرة 3 جولات بين كل جولة وجولة دقيقة راحة
0:20

تمارين بسيطة ولا تحتاج أدوات كل تمرين 20 مرة 3 جولات بين كل جولة وجولة دقيقة راحة

رياضة منزلية

107,381 görüntüleme • 1 yıl önce

تعليق مهم من شاب يمني ورسالة مهم الى كل يمني قصفوك بازلطك يا شعب اليمن
0:44

تعليق مهم من شاب يمني ورسالة مهم الى كل يمني قصفوك بازلطك يا شعب اليمن

عفاف العولقي‏‏🦋

18,874 görüntüleme • 1 yıl önce

أفضل 4 تمارين لحرق دهون البطن . ٣ جولات لكل تمرين لمدة ٤٥ ثانية ١٥ ثانية / راحة بين كل تمرين ٣٠ ثانية / راحة بين الجولات
0:21

أفضل 4 تمارين لحرق دهون البطن . ٣ جولات لكل تمرين لمدة ٤٥ ثانية ١٥ ثانية / راحة بين كل تمرين ٣٠ ثانية / راحة بين الجولات

Sport boy

190,137 görüntüleme • 1 ay önce

هذا ما يحدث إذا مارست تمرين البلانك لمدة 3 دقائق كل يوم!!
0:57

هذا ما يحدث إذا مارست تمرين البلانك لمدة 3 دقائق كل يوم!!

صحة و لياقة

23,349 görüntüleme • 6 ay önce

هذا ماسيحدث لجسمك اذا سويت تمرين الجلوس على الحائط كل يوم 💪🏻
0:55

هذا ماسيحدث لجسمك اذا سويت تمرين الجلوس على الحائط كل يوم 💪🏻

Sport boy

50,640 görüntüleme • 1 ay önce