Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

تمرين كارديو قوي ومضمون لخسارة الوزن ورفع اللياقة وتحسين صحة القلب كل تمرين خمس مجموعات وكل مجموعة عشر عدات .

Sp_bo1's profile picture

Sport boy

292,155 subscribers

179,744 views • 3 years ago •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

3 Comments

خالد السلطان's profile picture
خالد السلطان3 years ago

مفيد..👍

Nasiff Associates's profile picture
Nasiff Associates1 year ago

How Computer Cardio-Diagnostics Improve Outcomes in Cardiovascular Care #Cardiology #HeartHealth #Cardiovascular #HeartDisease #CardiologyNews #HealthyHeart #CardioCare #CardiovascularHealth #HeartAttack #Cardiologist #HeartFailure #ECG #CardiacHealth

Sultan's profile picture
Sultan3 years ago

والله مالي شغله غير افضل التمارين ولا اسوي شيء 😂

Related Videos

5 تمارين لشد الجسم ورفع اللياقة كل تمرين ٣ مجموعات كل مجموعة ١٢ مره 👍🔥
0:36

5 تمارين لشد الجسم ورفع اللياقة كل تمرين ٣ مجموعات كل مجموعة ١٢ مره 👍🔥

تمارين

335,567 views • 3 years ago

أسهل تمارين كارديو صباحي لازالة الدهون للمبتدئين 💪🏻 كل تمرين دقيقة واعادة خمس مجموعات
0:38

أسهل تمارين كارديو صباحي لازالة الدهون للمبتدئين 💪🏻 كل تمرين دقيقة واعادة خمس مجموعات

رياضة منزلية

71,334 views • 10 months ago

تمارين لتقوية عضلات الصدر بالنادي - ابدأ بيها الاسبوع كل تمرين 4 مجموعات - 10 عدات
0:29

تمارين لتقوية عضلات الصدر بالنادي - ابدأ بيها الاسبوع كل تمرين 4 مجموعات - 10 عدات

عالم الرياضة

15,074 views • 1 year ago

افضل تمرين للبطن مره كل يومين ٤ جولات ١٠ عدات
1:37

افضل تمرين للبطن مره كل يومين ٤ جولات ١٠ عدات

كوتش مصطفى

72,626 views • 2 months ago

تمرين كارديو HIIT لكامل الجسم
1:12

تمرين كارديو HIIT لكامل الجسم

صحة و لياقة

26,090 views • 12 days ago

اربع تمارين لشد اسفل البطن ٤ مجموعات كل مجموعة ١٠ عدات #عاجل_الان #الرياض_الان
1:00

اربع تمارين لشد اسفل البطن ٤ مجموعات كل مجموعة ١٠ عدات #عاجل_الان #الرياض_الان

صحة و لياقة

34,082 views • 7 months ago

تمارين في المنزل لخسارة الدهون ورفع اللياقة البدنية
0:50

تمارين في المنزل لخسارة الدهون ورفع اللياقة البدنية

تمارين

152,837 views • 3 years ago

تمرين كارديو HIIT لكامل الجسم
3:37

تمرين كارديو HIIT لكامل الجسم

صحة و لياقة

52,773 views • 28 days ago

اهم تمرين لرفع اللياقة القلبية
1:00

اهم تمرين لرفع اللياقة القلبية

د. آدم بطاينة

781,934 views • 1 year ago

قوي هذا المشروب لخسارة الوزن..
1:37

قوي هذا المشروب لخسارة الوزن..

فوائد صورة ومقطع

17,841 views • 3 months ago

تمرين كارديو عالي الشدة لحرق الدهون .
2:50

تمرين كارديو عالي الشدة لحرق الدهون .

صحة و لياقة

41,176 views • 2 months ago

تمرين كارديو عالي الشدة لمدة 3 دقائق 🔥
3:28

تمرين كارديو عالي الشدة لمدة 3 دقائق 🔥

صحة و لياقة

30,256 views • 27 days ago

جدول تمارين كارديو في المنزل لحرق الدهون ورفع اللياقة .. للرجال والنساء
2:47

جدول تمارين كارديو في المنزل لحرق الدهون ورفع اللياقة .. للرجال والنساء

رياضة ولياقة

77,229 views • 6 months ago

الظهر ما يستجيب معك؟ حصة تمرين استثنائية خذلك فطور عالي بالبروتين متوسط الكربوهيدرات وتمشي ساعه ثم ابدا ٣ جولات× ١٠.٨.٦ عدات لكل تمرين موضح بالفيديو مع زيادة وزن بعد كل جولة بالتدريج
1:32

الظهر ما يستجيب معك؟ حصة تمرين استثنائية خذلك فطور عالي بالبروتين متوسط الكربوهيدرات وتمشي ساعه ثم ابدا ٣ جولات× ١٠.٨.٦ عدات لكل تمرين موضح بالفيديو مع زيادة وزن بعد كل جولة بالتدريج

كوتش مصطفى

181,895 views • 9 months ago

حصة رياضية لرفع القدرات البدنية: توازن . قوة . ثبات ، تقوية للجذع ، مرونة . كل تمرين ١٠ عدات × ٣ جولات مره بالأسبوع 💥
1:24

حصة رياضية لرفع القدرات البدنية: توازن . قوة . ثبات ، تقوية للجذع ، مرونة . كل تمرين ١٠ عدات × ٣ جولات مره بالأسبوع 💥

كوتش مصطفى

158,243 views • 8 months ago

إذا تبقى تمرين مقاومة لتنزيل الوزن شوف الفيديو
2:49

إذا تبقى تمرين مقاومة لتنزيل الوزن شوف الفيديو

فوائد صورة ومقطع

311,979 views • 1 month ago

جدول تمرين قوي 🔥 لعضلات الأكتاف تركيز على ((الدمبل فقط)) نلعب 4 جلسات لكل تمرين..
0:38

جدول تمرين قوي 🔥 لعضلات الأكتاف تركيز على ((الدمبل فقط)) نلعب 4 جلسات لكل تمرين..

رياضة ولياقة

21,814 views • 5 months ago

جدول تمارين قوي وناري🔥🔥🔥 لعضلات الذراع البايسيبس والترايسيبس للمحترف سيرجي كونستانس نلعب 4 جلسات لكل تمرين.. ملاحظة : التمرين الاول بار متعرج واسع 7 عدات للمنتصف و7 عدات للاعلى و7 عدات كامل المجموع 21 عدة هذة جلسة لايحتاج لوزن ثقيل ياوحش..
2:17

جدول تمارين قوي وناري🔥🔥🔥 لعضلات الذراع البايسيبس والترايسيبس للمحترف سيرجي كونستانس نلعب 4 جلسات لكل تمرين.. ملاحظة : التمرين الاول بار متعرج واسع 7 عدات للمنتصف و7 عدات للاعلى و7 عدات كامل المجموع 21 عدة هذة جلسة لايحتاج لوزن ثقيل ياوحش..

رياضة ولياقة

96,876 views • 3 years ago