Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

جرب هذا إذا كنت قد مللت من تمارين البطن التقليدية!

Sp_bo1's profile picture

Sport boy

285,849 subscribers

15,554 views • 6 days ago •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

توقف عن تضييع وقتك في تمارين البطن التقليدية وجرب هذا الروتين 🛑👌
0:22

توقف عن تضييع وقتك في تمارين البطن التقليدية وجرب هذا الروتين 🛑👌

رياضة منزلية

29,417 views • 25 days ago

14 يوم لتغيير شكل بطنك بأمان بعد الولادة ✅ التخلص من البطن ممكن إذا كنت تعرف/ين التمارين المناسبة عند وجود الانفصال العضلي للبطن ⬇️ ❌ بدون لف الجسم ❌ بدون تمارين البطن التقليدية ✅ آمن بعد الولادة فوائد هذه التمارين: - شد البطن - تقليل الانفصال العضلي - تفعيل العضلات العميقة احفظها وطبقها يومياً لتحقيق أفضل النتائج💾👇
0:23

14 يوم لتغيير شكل بطنك بأمان بعد الولادة ✅ التخلص من البطن ممكن إذا كنت تعرف/ين التمارين المناسبة عند وجود الانفصال العضلي للبطن ⬇️ ❌ بدون لف الجسم ❌ بدون تمارين البطن التقليدية ✅ آمن بعد الولادة فوائد هذه التمارين: - شد البطن - تقليل الانفصال العضلي - تفعيل العضلات العميقة احفظها وطبقها يومياً لتحقيق أفضل النتائج💾👇

رياضة منزلية

11,234 views • 6 months ago

أقوى تمارين "الجدار" لشد الجسم بالكامل ​هذا الفيديو يوضح كيف تحول جدار غرفتك لنادي رياضي مصغر. تمارين فعالة جداً لتقوية الأرجل (Wall Sit) وشد البطن والصدر، ومناسبة جداً إذا كنت تبحث عن تمرين بمساحة محدودة.
1:00

أقوى تمارين "الجدار" لشد الجسم بالكامل ​هذا الفيديو يوضح كيف تحول جدار غرفتك لنادي رياضي مصغر. تمارين فعالة جداً لتقوية الأرجل (Wall Sit) وشد البطن والصدر، ومناسبة جداً إذا كنت تبحث عن تمرين بمساحة محدودة.

رياضة منزلية

151,450 views • 1 month ago

أقوى تمارين "الجدار" لشد الجسم بالكامل ​هذا الفيديو يوضح كيف تحول جدار غرفتك لنادي رياضي مصغر. تمارين فعالة جداً لتقوية الأرجل (Wall Sit) وشد البطن والصدر، ومناسبة جداً إذا كنت تبحث عن تمرين بمساحة محدودة.
1:00

أقوى تمارين "الجدار" لشد الجسم بالكامل ​هذا الفيديو يوضح كيف تحول جدار غرفتك لنادي رياضي مصغر. تمارين فعالة جداً لتقوية الأرجل (Wall Sit) وشد البطن والصدر، ومناسبة جداً إذا كنت تبحث عن تمرين بمساحة محدودة.

رياضة منزلية

81,786 views • 11 days ago

أقوى تمارين لتقوية عضلات البطن والتخلص من الدهون
0:33

أقوى تمارين لتقوية عضلات البطن والتخلص من الدهون

عالم الرياضة

69,985 views • 3 months ago

تمارين منزلية لشد عضلات البطن والتخلص من الدهون ..
0:23

تمارين منزلية لشد عضلات البطن والتخلص من الدهون ..

عالم الرياضة

88,138 views • 6 months ago

تمارين لشد عضلات البطن والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم .
2:54

تمارين لشد عضلات البطن والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم .

عالم الرياضة

22,503 views • 3 months ago

إذا كنت تعاني من التسويف، هذا المقطع موجه لك:
3:43

إذا كنت تعاني من التسويف، هذا المقطع موجه لك:

مبروك مسيبلي

184,011 views • 7 months ago

الطبيب بيرج يشرح تمرين (البطن العكسي) لتخلص من الكرش ودهون البطن السفلية العنيدة يشكو منها الرجال والنساء وممكن نضيف هذا التمرين مع تمارين البطن نلعبه 3 جولات ب30 الى 50 عده ونحاول نخفض الكاربوهيدرات ❤️
2:11

الطبيب بيرج يشرح تمرين (البطن العكسي) لتخلص من الكرش ودهون البطن السفلية العنيدة يشكو منها الرجال والنساء وممكن نضيف هذا التمرين مع تمارين البطن نلعبه 3 جولات ب30 الى 50 عده ونحاول نخفض الكاربوهيدرات ❤️

Sport boy

11,886 views • 1 month ago

🎨 إذا كنت تعمل في تصميم UI/UX فاحفظ هذا الموقع. بدلا من مولدات التدرجات التقليدية، يوفر لك تدرجات حديثة وجاهزة تضيف لمسة احترافية على واجهاتك، مع إمكانية نسخها واستخدامها مباشرة.
0:55

🎨 إذا كنت تعمل في تصميم UI/UX فاحفظ هذا الموقع. بدلا من مولدات التدرجات التقليدية، يوفر لك تدرجات حديثة وجاهزة تضيف لمسة احترافية على واجهاتك، مع إمكانية نسخها واستخدامها مباشرة.

App Hunter 

38,933 views • 26 days ago

مجموعة تمارين تسويهن عن طريق الكرسي فقط يساعدوك في شد اسفل البطن ويخلصك من دهون البطن
0:25

مجموعة تمارين تسويهن عن طريق الكرسي فقط يساعدوك في شد اسفل البطن ويخلصك من دهون البطن

سكون

12,755 views • 2 months ago

مدرب رياضي يوضح : عندك كرش لاتلعب بطن .. اولا تمارين البطن ممتازة للبناء عضلات البطن وتحسين توازن الجسم وتقوية منطقة الجذع ولكن اذا هدفك خسارة الكرش واستهداف الكرش جرب تمارس هالتمارين من بعد المقاومة مع الالتزام التام بالاكل الصحي المناسب
0:55

مدرب رياضي يوضح : عندك كرش لاتلعب بطن .. اولا تمارين البطن ممتازة للبناء عضلات البطن وتحسين توازن الجسم وتقوية منطقة الجذع ولكن اذا هدفك خسارة الكرش واستهداف الكرش جرب تمارس هالتمارين من بعد المقاومة مع الالتزام التام بالاكل الصحي المناسب

Sport boy

944,231 views • 1 year ago

تمارين للتخلص من الدهون المتجمعه اسفل البطن والجوانب ونحت الخصر
0:40

تمارين للتخلص من الدهون المتجمعه اسفل البطن والجوانب ونحت الخصر

Sport boy

261,657 views • 1 month ago

افضل 4 تمارين لإظهار عضلات البطن في أقل من شهر 👌🏻
0:42

افضل 4 تمارين لإظهار عضلات البطن في أقل من شهر 👌🏻

تمارين منزلية

153,480 views • 2 years ago

هذي 4 تمارين لإظهار عضلات البطن في أقل من شهر فقط
0:42

هذي 4 تمارين لإظهار عضلات البطن في أقل من شهر فقط

رياضة منزلية

346,901 views • 2 years ago

إذا كنت قد سمعت بالمجاعة ولم تشاهدها فقط شاهد كيف يجمعون الدقيق من الأرض #GazaStarving‌‌
0:37

إذا كنت قد سمعت بالمجاعة ولم تشاهدها فقط شاهد كيف يجمعون الدقيق من الأرض #GazaStarving‌‌

قتيبة ياسين

156,793 views • 2 years ago

إذا كنت مديون وتسكت الدنيا بوجهك اسمع هذا الكلام من الدكتور خالد المنيف..
1:21

إذا كنت مديون وتسكت الدنيا بوجهك اسمع هذا الكلام من الدكتور خالد المنيف..

فوائد صورة ومقطع

133,249 views • 6 months ago

إذا كنت مديون وتسكت الدنيا بوجهك اسمع هذا الكلام من الدكتور خالد المنيف..
1:21

إذا كنت مديون وتسكت الدنيا بوجهك اسمع هذا الكلام من الدكتور خالد المنيف..

فوائد صورة ومقطع

152,346 views • 9 months ago