Loading video...

Video Failed to Load

There was a problem loading this video. This could be due to a temporary network issue or the video might be unavailable.

دكتورة رحمة القيلي تصف أفضل عشبة واكثرها فعالية في تحسين النوم لدى الأطفال والكبار 👌🏻

طفلي👼

227,897 subscribers

233,975 views • 2 years ago •via X (Twitter)

Health & Wellness

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

10 Comments

ف. الخليفي2 years ago

الزعفران ماده عطريه جميلة الرائحه محسنه للمزاج ، انا فعلا استخدمه مع الشاى ويعدل مزاجى احبه واحب رائحته ومعظم من يهادينى ( زعفران )

Majed2 years ago

@cullture7 👍🏻👍🏻👍🏻

محمٓد ⁦🇩🇿⁩⁦m➿h2 years ago

على أساس الزعفران في متناول الجميع

ديدي مفتاح2 years ago

بارك الله فيك

Balas2 years ago

@7ammelnow

صاحب فكر2 years ago

دكتوره الله يخليك كيف اتعامل وغذي طفل يعاني من اميبيا منجليه تكسر في الدم المنجلي جسمه ماره ناشق اريد شي يسمنه شوي ولك جزيل الشكر وتقدير

nadir2 years ago

هذي ما دكتوراة ولا شي بس وقحة ماتستحي

عاشق البنات 💞2 years ago

زميلتي من نجاح إلى نجاح ان شاءلله 💜💜

بن حماد2 years ago

يقال لا يسمح باستخدام الزعفرا ن أكثر من كوب واحد في المسا فما صحة هذا الكلام أرجوا الاجابه من المتخصصين وشكرا

Abdoon Abedan2 years ago

وين الدراسات أسدحيها هنا

Related Videos

"الكرنفال" منطقة تفاعلية مخصّصة للأطفال في فعالية الرازجي بدرب الساعي، تضم ألعابًا شعبيةً بأساليب حديثة ومبتكرة، وتسهم في تعزيز الموروثات الشعبية لدى الأطفال.

"الكرنفال" منطقة تفاعلية مخصّصة للأطفال في فعالية الرازجي بدرب الساعي، تضم ألعابًا شعبيةً بأساليب حديثة ومبتكرة، وتسهم في تعزيز الموروثات الشعبية لدى الأطفال.

وزارة الثقافة

16,863 views • 6 months ago

توضيح تم ترشيح جمهور نادي زاخو لجائزة أفضل مشجعين بالعالم من قبل "الفيفا" بسبب فعالية دعم الأطفال المصابين بالسرطان التي أقاموها خلال أحد المباريات في شهر 5 الماضي 👍🔝

توضيح تم ترشيح جمهور نادي زاخو لجائزة أفضل مشجعين بالعالم من قبل "الفيفا" بسبب فعالية دعم الأطفال المصابين بالسرطان التي أقاموها خلال أحد المباريات في شهر 5 الماضي 👍🔝

كرة الكويت 🇰🇼

47,703 views • 9 months ago

في إطار الجهود المشتركة لرفع مستوى الوعي بثقافة ريادة الأعمال وترسيخها لدى الأطفال واسترشاداً بهدف تحسين الحياة للأجيال القادمة؛ أطلق بنك العز الإسلامي وهيئة تنمية المؤسسات الصغيرة والمتوسطة لعبة "الرائد الصغير" للأطفال.

في إطار الجهود المشتركة لرفع مستوى الوعي بثقافة ريادة الأعمال وترسيخها لدى الأطفال واسترشاداً بهدف تحسين الحياة للأجيال القادمة؛ أطلق بنك العز الإسلامي وهيئة تنمية المؤسسات الصغيرة والمتوسطة لعبة "الرائد الصغير" للأطفال.

نـشـر | Nashr

16,952 views • 2 years ago

الفوائد التي يمكن أن يجنيها الأطفال من استخدام الميكروفون: * تطوير المهارات اللغوية: يساعد الميكروفون الأطفال على تحسين نطقهم، وزيادة حصيلتهم اللغوية، وتطوير مهاراتهم في التعبير عن أنفسهم. * تنمية الإبداع: يشجع الميكروفون الأطفال على التعبير عن أنفسهم بشكل إبداعي، سواء من خلال الغناء، أو القراءة، أو حتى سرد القصص. * زيادة الثقة بالنفس: يساعد الميكروفون الأطفال على التغلب على الخجل، وزيادة ثقتهم بأنفسهم من خلال أداء العروض والمسابقات. * تحسين الذاكرة والتركيز: يتطلب استخدام الميكروفون حفظ النصوص والأغاني، مما يساعد على تحسين الذاكرة والتركيز لدى الأطفال. * تنمية المهارات الاجتماعية: يمكن للأطفال استخدام الميكروفون في الأنشطة الجماعية، مما يساعدهم على تطوير مهاراتهم الاجتماعية والتواصل مع الآخرين. بشكل عام، يعد الميكروفون أداة ممتعة وفعالة لتعزيز نمو الطفل الشامل. لو ما جبتوا لسه ميكرفون لاطفالكم جيبوه

الفوائد التي يمكن أن يجنيها الأطفال من استخدام الميكروفون: * تطوير المهارات اللغوية: يساعد الميكروفون الأطفال على تحسين نطقهم، وزيادة حصيلتهم اللغوية، وتطوير مهاراتهم في التعبير عن أنفسهم. * تنمية الإبداع: يشجع الميكروفون الأطفال على التعبير عن أنفسهم بشكل إبداعي، سواء من خلال الغناء، أو القراءة، أو حتى سرد القصص. * زيادة الثقة بالنفس: يساعد الميكروفون الأطفال على التغلب على الخجل، وزيادة ثقتهم بأنفسهم من خلال أداء العروض والمسابقات. * تحسين الذاكرة والتركيز: يتطلب استخدام الميكروفون حفظ النصوص والأغاني، مما يساعد على تحسين الذاكرة والتركيز لدى الأطفال. * تنمية المهارات الاجتماعية: يمكن للأطفال استخدام الميكروفون في الأنشطة الجماعية، مما يساعدهم على تطوير مهاراتهم الاجتماعية والتواصل مع الآخرين. بشكل عام، يعد الميكروفون أداة ممتعة وفعالة لتعزيز نمو الطفل الشامل. لو ما جبتوا لسه ميكرفون لاطفالكم جيبوه

Fowzia Agilee فوزية عقيلي

96,627 views • 1 year ago

يسعدني أن أشارككم فرحتي بفوزنا بجائزة أفضل عرض وثائقي في المؤتمر العالمي لجراحة الأنف والأذن والحنجرة لدى الأطفال، الذي أقيم أمس في شيكاغو بالولايات المتحدة الأمريكية. كان العرض الذي قدمناه حول ابتكار عملية بالمنظار لترميم وتوسيع الحنجرة لدى المرضى الذين يعانون من تضيق تحت الحبل الصوتي، وقد حظي بتقدير وإعجاب كبيرين من قبل الحضور واللجنة التحكيمية. هذا الإنجاز هو ثمرة لسنوات من البحث والعمل الدؤوب من كل افراد فريق العمل ويعكس التزامنا بتقديم أفضل الحلول الطبية التي تساهم في تحسين جودة حياة المرضى. أتوجه بالشكر لصاحب الفكرة والعمل استاذي البروفيسور أحمد العمار أ/د. احمد العمار الذي بذل الكثير من الوقت والجهد للوصول لهذا النجاح.

يسعدني أن أشارككم فرحتي بفوزنا بجائزة أفضل عرض وثائقي في المؤتمر العالمي لجراحة الأنف والأذن والحنجرة لدى الأطفال، الذي أقيم أمس في شيكاغو بالولايات المتحدة الأمريكية. كان العرض الذي قدمناه حول ابتكار عملية بالمنظار لترميم وتوسيع الحنجرة لدى المرضى الذين يعانون من تضيق تحت الحبل الصوتي، وقد حظي بتقدير وإعجاب كبيرين من قبل الحضور واللجنة التحكيمية. هذا الإنجاز هو ثمرة لسنوات من البحث والعمل الدؤوب من كل افراد فريق العمل ويعكس التزامنا بتقديم أفضل الحلول الطبية التي تساهم في تحسين جودة حياة المرضى. أتوجه بالشكر لصاحب الفكرة والعمل استاذي البروفيسور أحمد العمار أ/د. احمد العمار الذي بذل الكثير من الوقت والجهد للوصول لهذا النجاح.

د.ناصر بن خلف Nasser Khalaf, MD 🇸🇦

56,520 views • 2 years ago

هذا ما يحدث عندما تشرب زيت الزيتون قبل النوم: • تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعمل زيت الزيتون كملين طبيعي يساعد على تحسين حركة الأمعاء، مما يقي من الإمساك ويحسن عملية الهضم خلال فترة النوم. • دعم صحة القلب: يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول الجيد، مما يعزز من مرونة الشرايين ويحمي القلب. • مكافحة الالتهابات: يحتوي على مادة "الأوليوكانثال" التي تعمل كمضاد طبيعي للالتهابات، مما يساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات. • تحسين جودة النوم: يساعد تناول زيت الزيتون في استقرار مستويات السكر في الدم خلال الليل، مما يقلل من احتمالية الاستيقاظ المفاجئ ويمنحك نوماً هادئاً. • العناية بالبشرة والوزن: يساهم في ترطيب البشرة من الداخل ومنحها نضارة، كما يعزز الشعور بالشبع، مما قد يساعد في التحكم بالوزن وتقليل الرغبة في تناول وجبات ليلية دسمة. للحصول على أفضل النتائج، يُفضل استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (Extra Virgin)، لضمان احتوائه على أعلى نسبة من العناصر الغذائية.

هذا ما يحدث عندما تشرب زيت الزيتون قبل النوم: • تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعمل زيت الزيتون كملين طبيعي يساعد على تحسين حركة الأمعاء، مما يقي من الإمساك ويحسن عملية الهضم خلال فترة النوم. • دعم صحة القلب: يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول الجيد، مما يعزز من مرونة الشرايين ويحمي القلب. • مكافحة الالتهابات: يحتوي على مادة "الأوليوكانثال" التي تعمل كمضاد طبيعي للالتهابات، مما يساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات. • تحسين جودة النوم: يساعد تناول زيت الزيتون في استقرار مستويات السكر في الدم خلال الليل، مما يقلل من احتمالية الاستيقاظ المفاجئ ويمنحك نوماً هادئاً. • العناية بالبشرة والوزن: يساهم في ترطيب البشرة من الداخل ومنحها نضارة، كما يعزز الشعور بالشبع، مما قد يساعد في التحكم بالوزن وتقليل الرغبة في تناول وجبات ليلية دسمة. للحصول على أفضل النتائج، يُفضل استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (Extra Virgin)، لضمان احتوائه على أعلى نسبة من العناصر الغذائية.

bri8trose 🔻

16,791 views • 6 months ago

سبب رفض الدكتور العوضي شرب الشاي ، عليه رحمة الله : ملايين الناس يشربونه يوميًا دون أن ينتبهوا لتأثيره الحقيقي! الشاي من أكثر المشروبات شعبية، لكن الإفراط في تناوله يوميًا قد يسبب بعض المشكلات لدى بعض الأشخاص. من الأضرار المحتملة عند الإكثار: _اضطراب النوم بسبب الكافيين _زيادة التوتر أو الخفقان _تهيج المعدة لدى البعض _تقليل امتصاص الحديد إذا شُرب مع الوجبات _صداع أو اعتماد على الكافيين كم كوب شاي تشرب يوميًا؟ أنا أشرب كوبين

سبب رفض الدكتور العوضي شرب الشاي ، عليه رحمة الله : ملايين الناس يشربونه يوميًا دون أن ينتبهوا لتأثيره الحقيقي! الشاي من أكثر المشروبات شعبية، لكن الإفراط في تناوله يوميًا قد يسبب بعض المشكلات لدى بعض الأشخاص. من الأضرار المحتملة عند الإكثار: _اضطراب النوم بسبب الكافيين _زيادة التوتر أو الخفقان _تهيج المعدة لدى البعض _تقليل امتصاص الحديد إذا شُرب مع الوجبات _صداع أو اعتماد على الكافيين كم كوب شاي تشرب يوميًا؟ أنا أشرب كوبين

bri8trose

324,654 views • 4 months ago

وقّع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أمراً يدعو إلى تقليل عدد لقاحات الأطفال، كما أوصى بتقسيم لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية (MMR). وقال ترامب: "قبل عقود، لم يتلقَّ الأطفال سوى جزء ضئيل من اللقاحات المطلوبة اليوم. في ذلك الوقت، كان الناس يتمتعون بصحة أفضل بكثير، وبالطبع لم تكن معدلات التوحد المرتفعة التي نشهدها اليوم موجودة". وانتقد خبراء طبيون الأمر، قائلين إنه قد يُقلّل من معدلات التطعيم ويعرّض الأطفال لأمراض خطيرة. ولطالما أثارت المطاعيم جدلاً واسعاً وانقساماً في الآراء. ووفقاً لمؤرخين، جاءت المعارضة عبر التاريخ من جهات متعددة، منها الصحية والدينية والعلمية والسياسية. كما تعود جذور هذا الجدل إلى صراع قديم بين السلطات وأفراد من العامة كانوا يشككون في فعالية اللقاحات أو يرفضونها.

وقّع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أمراً يدعو إلى تقليل عدد لقاحات الأطفال، كما أوصى بتقسيم لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية (MMR). وقال ترامب: "قبل عقود، لم يتلقَّ الأطفال سوى جزء ضئيل من اللقاحات المطلوبة اليوم. في ذلك الوقت، كان الناس يتمتعون بصحة أفضل بكثير، وبالطبع لم تكن معدلات التوحد المرتفعة التي نشهدها اليوم موجودة". وانتقد خبراء طبيون الأمر، قائلين إنه قد يُقلّل من معدلات التطعيم ويعرّض الأطفال لأمراض خطيرة. ولطالما أثارت المطاعيم جدلاً واسعاً وانقساماً في الآراء. ووفقاً لمؤرخين، جاءت المعارضة عبر التاريخ من جهات متعددة، منها الصحية والدينية والعلمية والسياسية. كما تعود جذور هذا الجدل إلى صراع قديم بين السلطات وأفراد من العامة كانوا يشككون في فعالية اللقاحات أو يرفضونها.

BBC News عربي

40,843 views • 10 days ago

✨ أول مشروع من نوعه يجمع بين التعليم والترفيه للأطفال! يقدّمون فعاليات ممتعة ويجونكم وين ما كنتم: في البيت، المدرسة، أو الحفلات والمناسبات 🎉 🎨 رسم على الوجه باحترافية 🧩 مسابقات وألعاب تفاعلية 🖌️ ورش إبداع بالصلصال والأشغال الفنية 💡 عروض LED SHOW 🔥 عروض احترافية مبهرة كل ذلك بإشراف فريق مدرّب ومتخصص، مع خدمات تنظيم الفعاليات للأطفال والكبار وحتى الافتتاحات والمناسبات الخاصة. 📍 برنامج ترفيهي للأطفال من عمر سنتين إلى 12 سنة في بافليون الخبر خلال كأس العالم. إذا عندك مناسبة وتبي فعالية تخلّي الأطفال يعيشون أجمل الأوقات، برايت ستيج خياركم الأمثل. 📞 للتواصل: 0566087170 #الخبر #الدمام #فعاليات_الأطفال #كأس_العالم #إعلان

✨ أول مشروع من نوعه يجمع بين التعليم والترفيه للأطفال! يقدّمون فعاليات ممتعة ويجونكم وين ما كنتم: في البيت، المدرسة، أو الحفلات والمناسبات 🎉 🎨 رسم على الوجه باحترافية 🧩 مسابقات وألعاب تفاعلية 🖌️ ورش إبداع بالصلصال والأشغال الفنية 💡 عروض LED SHOW 🔥 عروض احترافية مبهرة كل ذلك بإشراف فريق مدرّب ومتخصص، مع خدمات تنظيم الفعاليات للأطفال والكبار وحتى الافتتاحات والمناسبات الخاصة. 📍 برنامج ترفيهي للأطفال من عمر سنتين إلى 12 سنة في بافليون الخبر خلال كأس العالم. إذا عندك مناسبة وتبي فعالية تخلّي الأطفال يعيشون أجمل الأوقات، برايت ستيج خياركم الأمثل. 📞 للتواصل: 0566087170 #الخبر #الدمام #فعاليات_الأطفال #كأس_العالم #إعلان

ابراهيم صالح | IBRAHIM SALEH

58,668 views • 2 months ago

🔹المواطن والجرعة الوطنية الزائدة 👌🏻🇰🇼 سمو رئيس #مجلس_الوزراء الشيخ #أحمد_العبدالله_الصباح كم مواطن في الكويت ، كم عددنا ؟ كم منهم عانى الفقر والعوز أو الدين ؟ كم مَن مر بإجراءات متعبة ليحصل على حق ؟ كم مواطن ناشد حكومتكم ولم يجد باب ولا شباك ؟ كم من مات ولا اعتراض على أمر الله تعالى لكنه لم يمت في خيمة في صحراء تحت رماد الجمر ولم يمت تحت وطأة نيران مدفأة الشعب الكويتي قدم الأرواح 👌🏻🇰🇼 سموك تعلم كيف الروح زهقت والعذاب الذي تجرعه الشهداء والشهيدين محمد سعد الهاجري سعود نصار الخمسان رحمة الله عليهما محمد وسعود لديهم أسرة أب وأم وأهل تألموا وتألمنا معهم وتألمنا أن بدر المطيري ، مات قهرًا ، عانى العذاب ذنب ، لم يرتكبه " يبي يتكلم ، حقه " 🗣️ ماتوا شهداء لم يكن إلا بسوء تدبير وعدم أخذ احتياطات احترازية لمنع وقوع حوادث وكوارث حقهم في طلب حق 👌🏻🇰🇼 سمو الرئيس هل لسموك من كلمات تجبر خاطر الشعب الصابر 35 عاما أعطى ومنح أفضل وأكرم المواقف ، من حكوماتكم منح الفرص تجاوز وصبر ومنحكم 70 عذرًا ! 🚩 المواطن الكويتي لديه جرعة زائدة من الوطنية فماذا لدى حكومتكم ، للشعب ؟👌🏻🇰🇼 الشعب الكويتي خاصة البسيط الذي بحاجة إلى وطنه لأن ليس لديه وطن آخر بحاجة أمن وطمأنينة وأمان نفسي ومالي واجتماعي واستقرار سياسي لا مجلس الأمة كفو 👌🏻🇰🇼 ولا حكومات تحقق حقوق ومصالح وطن ومواطن 👌🏻🇰🇼 ليس كآخرين ، أبعد همه الوطن لديه من الثروات ما يشتري جزر ووطن 👌🏻🇰🇼 من أين لهم هذا من خير الوطن خير الكويت لا من ذراعه👌🏻🇰🇼 الوطن للجميع لكن خيراته وثرواته ، لمن !؟ سمو الرئيس الأمان والطمأنينة والاستقرار لم يعد مزروعا حتى على شبابيك بيوتنا هناك شيء سُلب من نفوسنا ماذا صنعت الحكومة التي لا تحزن ولا ترى إلا ما تريد أن ترى 👌🏻🇰🇼 شكرًا لسمو ولي العهد الشيخ صباح الخالد الحمد الصباح الله يحفظه ويرعاه الذي يشدد سموه على ثلاث : - تطبيق القانون على الجميع . - أشاد بمواقف سمو أمراء الكويت السابقين رحمهم الله تعالى . - دور الشعب الكويتي الذي تحمل المصاعب وأشدّ الظروف 👌🏻🇰🇼

🔹المواطن والجرعة الوطنية الزائدة 👌🏻🇰🇼 سمو رئيس #مجلس_الوزراء الشيخ #أحمد_العبدالله_الصباح كم مواطن في الكويت ، كم عددنا ؟ كم منهم عانى الفقر والعوز أو الدين ؟ كم مَن مر بإجراءات متعبة ليحصل على حق ؟ كم مواطن ناشد حكومتكم ولم يجد باب ولا شباك ؟ كم من مات ولا اعتراض على أمر الله تعالى لكنه لم يمت في خيمة في صحراء تحت رماد الجمر ولم يمت تحت وطأة نيران مدفأة الشعب الكويتي قدم الأرواح 👌🏻🇰🇼 سموك تعلم كيف الروح زهقت والعذاب الذي تجرعه الشهداء والشهيدين محمد سعد الهاجري سعود نصار الخمسان رحمة الله عليهما محمد وسعود لديهم أسرة أب وأم وأهل تألموا وتألمنا معهم وتألمنا أن بدر المطيري ، مات قهرًا ، عانى العذاب ذنب ، لم يرتكبه " يبي يتكلم ، حقه " 🗣️ ماتوا شهداء لم يكن إلا بسوء تدبير وعدم أخذ احتياطات احترازية لمنع وقوع حوادث وكوارث حقهم في طلب حق 👌🏻🇰🇼 سمو الرئيس هل لسموك من كلمات تجبر خاطر الشعب الصابر 35 عاما أعطى ومنح أفضل وأكرم المواقف ، من حكوماتكم منح الفرص تجاوز وصبر ومنحكم 70 عذرًا ! 🚩 المواطن الكويتي لديه جرعة زائدة من الوطنية فماذا لدى حكومتكم ، للشعب ؟👌🏻🇰🇼 الشعب الكويتي خاصة البسيط الذي بحاجة إلى وطنه لأن ليس لديه وطن آخر بحاجة أمن وطمأنينة وأمان نفسي ومالي واجتماعي واستقرار سياسي لا مجلس الأمة كفو 👌🏻🇰🇼 ولا حكومات تحقق حقوق ومصالح وطن ومواطن 👌🏻🇰🇼 ليس كآخرين ، أبعد همه الوطن لديه من الثروات ما يشتري جزر ووطن 👌🏻🇰🇼 من أين لهم هذا من خير الوطن خير الكويت لا من ذراعه👌🏻🇰🇼 الوطن للجميع لكن خيراته وثرواته ، لمن !؟ سمو الرئيس الأمان والطمأنينة والاستقرار لم يعد مزروعا حتى على شبابيك بيوتنا هناك شيء سُلب من نفوسنا ماذا صنعت الحكومة التي لا تحزن ولا ترى إلا ما تريد أن ترى 👌🏻🇰🇼 شكرًا لسمو ولي العهد الشيخ صباح الخالد الحمد الصباح الله يحفظه ويرعاه الذي يشدد سموه على ثلاث : - تطبيق القانون على الجميع . - أشاد بمواقف سمو أمراء الكويت السابقين رحمهم الله تعالى . - دور الشعب الكويتي الذي تحمل المصاعب وأشدّ الظروف 👌🏻🇰🇼

عواطف العلي الدوسري🐎

34,844 views • 7 months ago

#الرياض | معالي وزيرة الخارجية وشؤون المغتربين الدكتورة #أفراح_الزوبة تطلع على سير العمل في سفارة الجمهورية اليمنية لدى المملكة العربية السعودية الشقيقة بالرياض 🇸🇦🇾🇪 حيث اطلعت معاليها اليوم، على مستوى الأداء الدبلوماسي في البعثة والخدمات القنصلية المقدمة للجالية اليمنيية. وزارت الوزيرة الزوبة، عدداً من أقسام السفارة والملحقيات التابعة لها، واستمعت من قيادة السفارة والملحقيات وأعضاء البعثة إلى إحاطات حول آليات العمل، والجهود المبذولة لتسهيل المعاملات ومعالجة قضايا المواطنين وتذليل الصعوبات التي تواجههم. وأكدت وزيرة الخارجية، أهمية تحسين جودة الخدمات القنصلية وتبسيط الإجراءات، وتعزيز التواصل مع أبناء الجالية، بما يضمن تقديم خدمة أفضل للمواطنين. وأشادت بدور المغتربين اليمنيين في المملكة العربية السعودية، وإسهاماتهم في دعم أسرهم والاقتصاد الوطني، لافتة إلى أن المغترب اليمني شريك في التنمية وسفير لوطنه، وأن الوزارة ستعمل على تعزيز ارتباطه بوطنه وحفظ مصالحه وتلبية احتياجاته. #الخارجية_اليمنية #اليمن #السعودية

#الرياض | معالي وزيرة الخارجية وشؤون المغتربين الدكتورة #أفراح_الزوبة تطلع على سير العمل في سفارة الجمهورية اليمنية لدى المملكة العربية السعودية الشقيقة بالرياض 🇸🇦🇾🇪 حيث اطلعت معاليها اليوم، على مستوى الأداء الدبلوماسي في البعثة والخدمات القنصلية المقدمة للجالية اليمنيية. وزارت الوزيرة الزوبة، عدداً من أقسام السفارة والملحقيات التابعة لها، واستمعت من قيادة السفارة والملحقيات وأعضاء البعثة إلى إحاطات حول آليات العمل، والجهود المبذولة لتسهيل المعاملات ومعالجة قضايا المواطنين وتذليل الصعوبات التي تواجههم. وأكدت وزيرة الخارجية، أهمية تحسين جودة الخدمات القنصلية وتبسيط الإجراءات، وتعزيز التواصل مع أبناء الجالية، بما يضمن تقديم خدمة أفضل للمواطنين. وأشادت بدور المغتربين اليمنيين في المملكة العربية السعودية، وإسهاماتهم في دعم أسرهم والاقتصاد الوطني، لافتة إلى أن المغترب اليمني شريك في التنمية وسفير لوطنه، وأن الوزارة ستعمل على تعزيز ارتباطه بوطنه وحفظ مصالحه وتلبية احتياجاته. #الخارجية_اليمنية #اليمن #السعودية

وزارة خارجية الجمهورية اليمنية

12,323 views • 23 days ago

📍كيف تعيش بصحة نفسية أفضل ؟ ـ اليوم 10 أكتوبر يُصادف اليوم العالمي للصحة النفسية ـ هذي 30 نصيحة للعيش بصحة نفسية أفضل: ممارسة الرياضة بانتظام، حيث تساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر. الاهتمام بالتغذية السليمة وشرب الكمية الكافية من الماء. الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد. تعلم فنون الاسترخاء والتأمل لتقليل التوتر والقلق. تخصيص وقت لهواياتك وأنشطتك المفضلة. الابتعاد عن المشروبات الكحولية والمخدرات. تحديد أهداف واضحة في حياتك والعمل على تحقيقها. البحث عن دعم اجتماعي من الأصدقاء والعائلة. الابتعاد عن التفكير السلبي وتطوير التفكير الإيجابي. قبول الأشياء التي لا يمكن تغييرها والعمل على تغيير ما يمكن تغييره. تحسين مهارات التواصل والتعبير عن مشاعرك. ممارسة العمل التطوعي ومساعدة الآخرين. تخصيص وقت للمرح والضحك. تنظيم وتنظيف محيطك الشخصي. الابتعاد عن العلاقات السامة والأشخاص السلبيين. تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي إلى حد معقول. تخصيص وقت للقراءة واستكشاف العلم والمعرفة. الالتزام بجدول زمني منتظم وتنظيم يومك. العناية بالجسم والمظهر الشخصي. تقديم وقت لأنشطة تعزز الإبداع والتفكير الإبداعي. الالتزام بمبدأ "قدِّر نفسك" والاعتراف بقيمتك الشخصية. تعلم كيفية إدارة الضغوط والتحكم في الغضب. الابتعاد عن العادات الضارة مثل التدخين. تنمية القدرة على حل المشكلات واتخاذ القرارات. البحث عن وسائل لتحسين مهارات الاستدراك الذاتي. التفكير في الأمور الجيدة والأشياء الممتنة في حياتك. تحديد وتحقيق أحلامك وأهدافك. الالتزام بالاستمتاع باللحظة الحالية وعدم التفكير بشكل مستمر في المستقبل. مراعاة احتياجاتك العاطفية والروحية. البحث عن مساعدة إذا كنت بحاجة إليها، مثل زيارة معالج نفسي أو مستشار حياة. تذكر أن الصحة النفسية تحتاج إلى اهتمام مستمر وجهد، وقد تحتاج إلى تطبيق مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات لتحقيق التوازن والسعادة النفسية.

📍كيف تعيش بصحة نفسية أفضل ؟ ـ اليوم 10 أكتوبر يُصادف اليوم العالمي للصحة النفسية ـ هذي 30 نصيحة للعيش بصحة نفسية أفضل: ممارسة الرياضة بانتظام، حيث تساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر. الاهتمام بالتغذية السليمة وشرب الكمية الكافية من الماء. الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد. تعلم فنون الاسترخاء والتأمل لتقليل التوتر والقلق. تخصيص وقت لهواياتك وأنشطتك المفضلة. الابتعاد عن المشروبات الكحولية والمخدرات. تحديد أهداف واضحة في حياتك والعمل على تحقيقها. البحث عن دعم اجتماعي من الأصدقاء والعائلة. الابتعاد عن التفكير السلبي وتطوير التفكير الإيجابي. قبول الأشياء التي لا يمكن تغييرها والعمل على تغيير ما يمكن تغييره. تحسين مهارات التواصل والتعبير عن مشاعرك. ممارسة العمل التطوعي ومساعدة الآخرين. تخصيص وقت للمرح والضحك. تنظيم وتنظيف محيطك الشخصي. الابتعاد عن العلاقات السامة والأشخاص السلبيين. تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي إلى حد معقول. تخصيص وقت للقراءة واستكشاف العلم والمعرفة. الالتزام بجدول زمني منتظم وتنظيم يومك. العناية بالجسم والمظهر الشخصي. تقديم وقت لأنشطة تعزز الإبداع والتفكير الإبداعي. الالتزام بمبدأ "قدِّر نفسك" والاعتراف بقيمتك الشخصية. تعلم كيفية إدارة الضغوط والتحكم في الغضب. الابتعاد عن العادات الضارة مثل التدخين. تنمية القدرة على حل المشكلات واتخاذ القرارات. البحث عن وسائل لتحسين مهارات الاستدراك الذاتي. التفكير في الأمور الجيدة والأشياء الممتنة في حياتك. تحديد وتحقيق أحلامك وأهدافك. الالتزام بالاستمتاع باللحظة الحالية وعدم التفكير بشكل مستمر في المستقبل. مراعاة احتياجاتك العاطفية والروحية. البحث عن مساعدة إذا كنت بحاجة إليها، مثل زيارة معالج نفسي أو مستشار حياة. تذكر أن الصحة النفسية تحتاج إلى اهتمام مستمر وجهد، وقد تحتاج إلى تطبيق مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات لتحقيق التوازن والسعادة النفسية.

بندر المسند

1,220,772 views • 2 years ago

كثيرمن مرضى العيادة نقول لهم لازم تهتم بتمارين تقوية الاطراف السفليه يقول : يادكتور ان امشي ساعه في اليوم ………. ياعزيزي المشي من أفضل الرياضات لصحة الجسم، لكنه لا يغني عن تمارين تقوية العضلات، خاصة عضلات الفخذ الأمامية (الرباعية) والخلفية وأيضًا عضلات الورك والساق. فوائد المشي: يحسن صحة القلب والأوعية الدموية. يساعد على التحكم بالوزن. يحسن الدورة الدموية. يقلل تيبس المفاصل. يرفع اللياقة والتحمل. يحسن المزاج وجودة النوم. لكن ماذا عن العضلات؟ المشي يعتمد على العضلات، لكنه لا يوفر مقاومة كافية لبناء قوتها خاصة إذا كان الهدف: حماية الركبة من الخشونة. تقليل آلام المفاصل. تحسين التوازن. الوقاية من السقوط. دعم المفاصل بعد الإصابات أو العمليات. لذلك، يُنصح بدمج: المشي: 30–45 دقيقة معظم أيام الأسبوع. تمارين تقوية العضلات: مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، مع التركيز على: العضلة الرباعية. العضلات الخلفية للفخذ. عضلات الورك (الألوية). عضلات الساق. الخلاصة: المشي ممتاز لصحة القلب والمفاصل، لكنه لا يغني عن تمارين تقوية العضلات. أفضل النتائج تأتي من الجمع بين المشي وتمارين المقاومة، لأن قوة العضلات هي أحد أهم العوامل في حماية مفاصل الأطراف السفلية وتقليل الألم وتحسين الوظيفة بعض التمارين التي تغني عن زيارة صالات الرياضه⬇️⬇️

كثيرمن مرضى العيادة نقول لهم لازم تهتم بتمارين تقوية الاطراف السفليه يقول : يادكتور ان امشي ساعه في اليوم ………. ياعزيزي المشي من أفضل الرياضات لصحة الجسم، لكنه لا يغني عن تمارين تقوية العضلات، خاصة عضلات الفخذ الأمامية (الرباعية) والخلفية وأيضًا عضلات الورك والساق. فوائد المشي: يحسن صحة القلب والأوعية الدموية. يساعد على التحكم بالوزن. يحسن الدورة الدموية. يقلل تيبس المفاصل. يرفع اللياقة والتحمل. يحسن المزاج وجودة النوم. لكن ماذا عن العضلات؟ المشي يعتمد على العضلات، لكنه لا يوفر مقاومة كافية لبناء قوتها خاصة إذا كان الهدف: حماية الركبة من الخشونة. تقليل آلام المفاصل. تحسين التوازن. الوقاية من السقوط. دعم المفاصل بعد الإصابات أو العمليات. لذلك، يُنصح بدمج: المشي: 30–45 دقيقة معظم أيام الأسبوع. تمارين تقوية العضلات: مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، مع التركيز على: العضلة الرباعية. العضلات الخلفية للفخذ. عضلات الورك (الألوية). عضلات الساق. الخلاصة: المشي ممتاز لصحة القلب والمفاصل، لكنه لا يغني عن تمارين تقوية العضلات. أفضل النتائج تأتي من الجمع بين المشي وتمارين المقاومة، لأن قوة العضلات هي أحد أهم العوامل في حماية مفاصل الأطراف السفلية وتقليل الألم وتحسين الوظيفة بعض التمارين التي تغني عن زيارة صالات الرياضه⬇️⬇️

د.احمد الفيفي

203,463 views • 21 days ago

تفوز #النمسا بجدارة كأجمل وجهة للعوائل والأطفال ✈️✈️ قائمة #فعاليات تحمس الصغار وتريح الكبار ١٥ مكان وتجربة مميزة لأطفالكم مع الأسعار تقريبية لبعض الأنشطة ⸻ حديقة المغامرات هايدي تجربة ريفية لطيفة للأطفال السعر: ١٠ يورو ⸻ قمة فيها زحليقة وأنشطة عائلية Sommerrodelbahn (Alpine Slide) ⸻ زحليقة وولف قانق Sommerrodelbahn Strobl – ATRII – KATRIN – BAD ISCHE ⸻ زحليقة Lucky Flitzer السعر: ١٢ يورو وألعاب مجانية كثيرة حولها ⸻ حديقة Familienpark Drachental مناسبة لكل الأعمار وفيها قطار صغير وزيبلاين الموقع: وايلدشوناو ⸻ قمة Gerlitzen Alpe تجربة جبلية ممتعة ومناسبة للأطفال ⸻ زحليقة Biberg في سالفلدن السعر: ٢٢ يورو المنطقة جميلة وفيها كافيهات ⸻ جولة بالقارب في بحيرات النمسا خصوصاً زيلامسي وهالشتات ⸻ زحليقة Zahmer Kaiser بين النمسا و #ميونخ، وقفة ممتعة على الطريق ⸻ حديقة وملاهي Ferleiten سعر الألعاب: ١ يورو تقريباً لكل لعبة ⸻ Flying Waters – Bad Gastein زيبلاين فوق الشلال، للأطفال المغامرين ⸻ قمة كابرون الثلجية Kitzsteinhorn ثلج طول السنة، وفيها منطقة لعب للأطفال ⸻ مسبح Hinkelsteinbad – Piesendorf مائي ومناسب للأطفال ⸻ مطل Mitterberg – زيلامسي جلسة هادئة وألعاب بسيطة ⸻ annen cafe مطعم ومقهى وفيه ألعاب للأطفال بالخارج ⸻ وأهم فعالية على الإطلاق: جلسة على البحيرة يلعبون فيها الأطفال مع البط ⸻ نصيحة: احرصوا يكون السكن فيه حديقة أو ألعاب بسيطة بتريحون كثير وتخلون الأطفال ينبسطون تقرير: مروه الظاهري تحسين وتنسيق: أيمن وكفى

تفوز #النمسا بجدارة كأجمل وجهة للعوائل والأطفال ✈️✈️ قائمة #فعاليات تحمس الصغار وتريح الكبار ١٥ مكان وتجربة مميزة لأطفالكم مع الأسعار تقريبية لبعض الأنشطة ⸻ حديقة المغامرات هايدي تجربة ريفية لطيفة للأطفال السعر: ١٠ يورو ⸻ قمة فيها زحليقة وأنشطة عائلية Sommerrodelbahn (Alpine Slide) ⸻ زحليقة وولف قانق Sommerrodelbahn Strobl – ATRII – KATRIN – BAD ISCHE ⸻ زحليقة Lucky Flitzer السعر: ١٢ يورو وألعاب مجانية كثيرة حولها ⸻ حديقة Familienpark Drachental مناسبة لكل الأعمار وفيها قطار صغير وزيبلاين الموقع: وايلدشوناو ⸻ قمة Gerlitzen Alpe تجربة جبلية ممتعة ومناسبة للأطفال ⸻ زحليقة Biberg في سالفلدن السعر: ٢٢ يورو المنطقة جميلة وفيها كافيهات ⸻ جولة بالقارب في بحيرات النمسا خصوصاً زيلامسي وهالشتات ⸻ زحليقة Zahmer Kaiser بين النمسا و #ميونخ، وقفة ممتعة على الطريق ⸻ حديقة وملاهي Ferleiten سعر الألعاب: ١ يورو تقريباً لكل لعبة ⸻ Flying Waters – Bad Gastein زيبلاين فوق الشلال، للأطفال المغامرين ⸻ قمة كابرون الثلجية Kitzsteinhorn ثلج طول السنة، وفيها منطقة لعب للأطفال ⸻ مسبح Hinkelsteinbad – Piesendorf مائي ومناسب للأطفال ⸻ مطل Mitterberg – زيلامسي جلسة هادئة وألعاب بسيطة ⸻ annen cafe مطعم ومقهى وفيه ألعاب للأطفال بالخارج ⸻ وأهم فعالية على الإطلاق: جلسة على البحيرة يلعبون فيها الأطفال مع البط ⸻ نصيحة: احرصوا يكون السكن فيه حديقة أو ألعاب بسيطة بتريحون كثير وتخلون الأطفال ينبسطون تقرير: مروه الظاهري تحسين وتنسيق: أيمن وكفى

أيمن وكفى | تاجر مسافر

51,263 views • 1 year ago

جمال الابتسامة عنوان السعادة 😍 / المركز الأردني الخليجي لطب الأسنان - الأردن - عمّان - الصويفية - أول شارع الوكالات - مقابل لبناني سناك - مجمع الواحة ط1. / 📞 للتواصل المباشر مع الأطباء المختصين في المركز : د. يزن 0798454095 واتس (رابط مباشر) د. محمد 0776525354 واتس / يقدم المركز الخدمات التالية : 🦷 زراعة الأسنان الفورية والعادية. ✨ التلبيسات السنية (الزيركون والبورسلان). 🦷 القشور الخزفية (emax) /الفينير ، ابتسامة هوليود /. ✨ جراحة وتجميل اللثة والفكين. 🦷 تقويم الأسنان بجميع أنواعه. ✨ نزع العصب والحشوات التجميلية والعادية. 🦷 قسم خاص لعلاج جميع مشاكل الأسنان لدى الأطفال. وغيرها.. / المركز الأردني الخليجي لطب الأسنان مختص بالزراعة الفورية وتجميل الأسنان بخبرة طويلة مع ضمان أفضل النتائج بكفالة عالمية لأكثر من 15 سنة ان شاء الله. / نتشرف باستقبالكم وعلاجكم ونسعد بتقديم خدمة مميزة تليق بكم وبسمعتنا عندكم 🌹. #زراعة_الأسنان #السعودية

جمال الابتسامة عنوان السعادة 😍 / المركز الأردني الخليجي لطب الأسنان - الأردن - عمّان - الصويفية - أول شارع الوكالات - مقابل لبناني سناك - مجمع الواحة ط1. / 📞 للتواصل المباشر مع الأطباء المختصين في المركز : د. يزن 0798454095 واتس (رابط مباشر) د. محمد 0776525354 واتس / يقدم المركز الخدمات التالية : 🦷 زراعة الأسنان الفورية والعادية. ✨ التلبيسات السنية (الزيركون والبورسلان). 🦷 القشور الخزفية (emax) /الفينير ، ابتسامة هوليود /. ✨ جراحة وتجميل اللثة والفكين. 🦷 تقويم الأسنان بجميع أنواعه. ✨ نزع العصب والحشوات التجميلية والعادية. 🦷 قسم خاص لعلاج جميع مشاكل الأسنان لدى الأطفال. وغيرها.. / المركز الأردني الخليجي لطب الأسنان مختص بالزراعة الفورية وتجميل الأسنان بخبرة طويلة مع ضمان أفضل النتائج بكفالة عالمية لأكثر من 15 سنة ان شاء الله. / نتشرف باستقبالكم وعلاجكم ونسعد بتقديم خدمة مميزة تليق بكم وبسمعتنا عندكم 🌹. #زراعة_الأسنان #السعودية

مركز الأردن والخليج -لطب-الأسنان

5,996,998 views • 17 days ago

حتى اليوم أتابع «توم وجيري». في عام 1983، في تعز، بمنطقة الجحملية حيث كان منزلنا، كنت أدرس في مدرسة الكويت، وكان مديرها الأستاذ إسماعيل الكبسي. وأتذكر أن مسلسل الأطفال الذي كان يُعرض على التلفزيون اليمني آنذاك كان اسمه «الليث الأبيض». كان أبي يمنعنا أحيانًا من المشاهدة بحجة المذاكرة، مع أنني كنت حينها في الصف الأول الابتدائي. وأظنه كان يمنعني مع أخي محمد وأبناء عمي الأكبر مني سنًا، رغم أنهم كانوا بدورهم مجرد أطفال في الصفين الرابع والخامس. وكم كنت أتألم حين تفوتني حلقة، وأبكي بحرقة؛ فلم تكن هناك فرصة للإعادة، ولا يوتيوب، ولا نتفليكس، ولا أي بدائل. ولم نكن نذاكر حين يحبسنا في الغرفة؛ كانت قلوبنا فقط تحترق ونحن نتخيل ما الذي يجري في الحلقة بين أبطال المسلسل. ذلك الحرمان ترك أثرًا عميقًا في نفسي، وانعكس على طريقتي في تربية أولادي. لا أحرمهم من شيء. وفي ذمار، حيث وُلدت توجان ومِصبار وجوليا وغاندي، كنت أذهب بهم إلى الحدائق، وأشتري لهم أفضل أنواع الجعالة — ومعظمها مستورد — إضافةً إلى الأجبان والحليب، وأحرص على تغذية صحية متوازنة حتى لا يُصاب أحدهم بالبدانة؛ فالسمنة في الصغر غالبًا ما تمتد إلى الكِبر. وأدافع عن حق ديانا، مثلًا، في مشاهدة برامج الأطفال، لكنني أحدد لها أوقاتًا معلومة حفاظًا على بصرها، ولتتمكن من ممارسة أنشطة أخرى. وكم ينفطر قلبي حين تبكي أحيانًا عند حلول موعد نومها أو انتهاء وقت المشاهدة وإغلاق التلفاز. وأقول لمن في البيت: حتى لو حان موعد النوم أو انتهى وقتها، لا تقطعوا عليها الحلقة من منتصفها؛ دعوها تكملها. راعوا مشاعر أبنائكم قدر ما تستطيعون، وتذكروا أنهم حسّاسون جدًا ويتذكرون كل شيء. احرصوا على تربية متوازنة توفّق بين أوقات المتعة واللعب والتلفاز والدراسة والنوم، وبين أنشطة أخرى في الحديقة ومع أصدقائهم، واللعب المباشر معهم. ساعدوهم على اكتشاف مختلف جوانب الحياة، حتى لا تنحصر عقولهم في التلفاز والهاتف وبقية الشاشات، فينشؤوا بعيدين عن الواقع الحقيقي.

حتى اليوم أتابع «توم وجيري». في عام 1983، في تعز، بمنطقة الجحملية حيث كان منزلنا، كنت أدرس في مدرسة الكويت، وكان مديرها الأستاذ إسماعيل الكبسي. وأتذكر أن مسلسل الأطفال الذي كان يُعرض على التلفزيون اليمني آنذاك كان اسمه «الليث الأبيض». كان أبي يمنعنا أحيانًا من المشاهدة بحجة المذاكرة، مع أنني كنت حينها في الصف الأول الابتدائي. وأظنه كان يمنعني مع أخي محمد وأبناء عمي الأكبر مني سنًا، رغم أنهم كانوا بدورهم مجرد أطفال في الصفين الرابع والخامس. وكم كنت أتألم حين تفوتني حلقة، وأبكي بحرقة؛ فلم تكن هناك فرصة للإعادة، ولا يوتيوب، ولا نتفليكس، ولا أي بدائل. ولم نكن نذاكر حين يحبسنا في الغرفة؛ كانت قلوبنا فقط تحترق ونحن نتخيل ما الذي يجري في الحلقة بين أبطال المسلسل. ذلك الحرمان ترك أثرًا عميقًا في نفسي، وانعكس على طريقتي في تربية أولادي. لا أحرمهم من شيء. وفي ذمار، حيث وُلدت توجان ومِصبار وجوليا وغاندي، كنت أذهب بهم إلى الحدائق، وأشتري لهم أفضل أنواع الجعالة — ومعظمها مستورد — إضافةً إلى الأجبان والحليب، وأحرص على تغذية صحية متوازنة حتى لا يُصاب أحدهم بالبدانة؛ فالسمنة في الصغر غالبًا ما تمتد إلى الكِبر. وأدافع عن حق ديانا، مثلًا، في مشاهدة برامج الأطفال، لكنني أحدد لها أوقاتًا معلومة حفاظًا على بصرها، ولتتمكن من ممارسة أنشطة أخرى. وكم ينفطر قلبي حين تبكي أحيانًا عند حلول موعد نومها أو انتهاء وقت المشاهدة وإغلاق التلفاز. وأقول لمن في البيت: حتى لو حان موعد النوم أو انتهى وقتها، لا تقطعوا عليها الحلقة من منتصفها؛ دعوها تكملها. راعوا مشاعر أبنائكم قدر ما تستطيعون، وتذكروا أنهم حسّاسون جدًا ويتذكرون كل شيء. احرصوا على تربية متوازنة توفّق بين أوقات المتعة واللعب والتلفاز والدراسة والنوم، وبين أنشطة أخرى في الحديقة ومع أصدقائهم، واللعب المباشر معهم. ساعدوهم على اكتشاف مختلف جوانب الحياة، حتى لا تنحصر عقولهم في التلفاز والهاتف وبقية الشاشات، فينشؤوا بعيدين عن الواقع الحقيقي.

علي البخيتي

18,649 views • 6 months ago