Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

سحر بذور الشيا

teb_badeel's profile picture

الطب البديل

98,656 subscribers

93,870 Aufrufe • vor 11 Monaten •via X (Twitter)

Gesundheit & Wellness
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

8 Kommentare

Profilbild von ًً''
ًً''vor 11 Monaten

من بعد ثلاجة السيسي وعشر سنوات مافيها الا مويا مع اصدقهم نهائي

Profilbild von Shady
Shadyvor 11 Monaten

@grok هل الكلام هذا صحيح عن بذور الشيا

Profilbild von Al A
Al Avor 11 Monaten

سلماي علي الكلي في دكتور حذر ويقول لازم مويه كثير وكثرتها مضره

Profilbild von طبيب العائلة
طبيب العائلةvor 11 Monaten

ممتاز جداً

Profilbild von طبيب العائلة
طبيب العائلةvor 11 Monaten

🙏🙏🙏

Profilbild von رائد حسن العبري
رائد حسن العبريvor 11 Monaten

مصيبة احذر

Profilbild von Abu Nassib ✌️
Abu Nassib ✌️vor 11 Monaten

@grok

Profilbild von فهد العتيبي
فهد العتيبيvor 11 Monaten

لاتكذب على الناس

Ähnliche Videos

إذا اكلت بذور الشيا لمدة اسبوعين
0:36

إذا اكلت بذور الشيا لمدة اسبوعين

طبيبي

106,687 Aufrufe • vor 11 Monaten

أفضل طرق لتناول بذور الشيا بأمان
0:46

أفضل طرق لتناول بذور الشيا بأمان

طبيبي

47,159 Aufrufe • vor 11 Monaten

بذور الشيا أعظم شيء تحطونه ببشرتكم وجسمكم :
0:24

بذور الشيا أعظم شيء تحطونه ببشرتكم وجسمكم :

مَيساء | Miysa

92,233 Aufrufe • vor 1 Monat

رجل فاضل يوضح: الطريقة الصحيحة لتناول بذور الشيا
0:40

رجل فاضل يوضح: الطريقة الصحيحة لتناول بذور الشيا

فوائد ومعلومات أكس

17,422 Aufrufe • vor 1 Monat

خلط حب الرشاد مع السمسم مع بذور الشيا 🤯👍".
0:36

خلط حب الرشاد مع السمسم مع بذور الشيا 🤯👍".

فوائد ومعلومات أكس

198,967 Aufrufe • vor 3 Monaten

وصفه سهله وهي: سمسم. بذور الشيا. بذور القرع. حبه البركه. تخلط مع عسل وتوضع في فرن مده 5د
0:59

وصفه سهله وهي: سمسم. بذور الشيا. بذور القرع. حبه البركه. تخلط مع عسل وتوضع في فرن مده 5د

طبخ للجميع :-)

21,949 Aufrufe • vor 1 Jahr

لننننن تنجو مني بذور الشيا !!! كل هالفوايد فيها وما نستخدمها ليشششش؟؟
0:24

لننننن تنجو مني بذور الشيا !!! كل هالفوايد فيها وما نستخدمها ليشششش؟؟

مايونيزه

952,737 Aufrufe • vor 1 Jahr

هل تعلم أن ملعقتين فقط من بذور الشيا تحتوي على كل هذا؟ • بذور الشيا هي مصدر غذائي قوي، مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية لدعم الصحة العامة والرفاهية: • 20% بروتين؛ - بذور الشيا هي مصدر نباتي للبروتين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين لتلبية احتياجاتهم من البروتين. • 32% من المغنيسيوم اليومي الخاص بك؛ - المغنيسيوم ضروري لوظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك وظائف الأعصاب والعضلات، وتوفر بذور الشيا جزءًا كبيرًا من حاجتك اليومية. • 5 أضعاف الكالسيوم الموجود في الحليب؛ - بذور الشيا غنية جدًا بالكالسيوم، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لدعم صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام. • ضعف مضادات الأكسدة الموجودة في التوت الأزرق؛ - تحتوي بذور الشيا على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة، التي تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة. • 100% أكثر من أوميغا-3 مقارنة بالسلمون؛ - بذور الشيا هي من أفضل المصادر النباتية لأحماض أوميغا-3 الدهنية، الضرورية لصحة القلب ووظائف الدماغ وتقليل الالتهابات. • 41% من الألياف اليومية الخاصة بك؛ - - الألياف ضرورية لصحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة لدعم هذه الوظائف. • 3 أضعاف الحديد الموجود في السبانخ؛ - - بذور الشيا مصدر غني بالحديد، الضروري لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم والوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. • 64% أكثر من البوتاسيوم مقارنة بالموز. - - البوتاسيوم ضروري لصحة القلب وتنظيم ضغط الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة مقارنة بالموز، وهو مصدر معروف للبوتاسيوم.
0:27

هل تعلم أن ملعقتين فقط من بذور الشيا تحتوي على كل هذا؟ • بذور الشيا هي مصدر غذائي قوي، مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية لدعم الصحة العامة والرفاهية: • 20% بروتين؛ - بذور الشيا هي مصدر نباتي للبروتين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين لتلبية احتياجاتهم من البروتين. • 32% من المغنيسيوم اليومي الخاص بك؛ - المغنيسيوم ضروري لوظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك وظائف الأعصاب والعضلات، وتوفر بذور الشيا جزءًا كبيرًا من حاجتك اليومية. • 5 أضعاف الكالسيوم الموجود في الحليب؛ - بذور الشيا غنية جدًا بالكالسيوم، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لدعم صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام. • ضعف مضادات الأكسدة الموجودة في التوت الأزرق؛ - تحتوي بذور الشيا على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة، التي تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة. • 100% أكثر من أوميغا-3 مقارنة بالسلمون؛ - بذور الشيا هي من أفضل المصادر النباتية لأحماض أوميغا-3 الدهنية، الضرورية لصحة القلب ووظائف الدماغ وتقليل الالتهابات. • 41% من الألياف اليومية الخاصة بك؛ - - الألياف ضرورية لصحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة لدعم هذه الوظائف. • 3 أضعاف الحديد الموجود في السبانخ؛ - - بذور الشيا مصدر غني بالحديد، الضروري لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم والوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. • 64% أكثر من البوتاسيوم مقارنة بالموز. - - البوتاسيوم ضروري لصحة القلب وتنظيم ضغط الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة مقارنة بالموز، وهو مصدر معروف للبوتاسيوم.

د. نداء الخميس

10,916 Aufrufe • vor 11 Monaten

هذا مايحدث لجسمك عند تناول بذور الشيا على الريق في معدة فارغة
1:11

هذا مايحدث لجسمك عند تناول بذور الشيا على الريق في معدة فارغة

فوائد ومعلومات أكس

16,725 Aufrufe • vor 8 Tagen

ترند " مقطع متداول " فتاة تُقسم: وحده قالتلي ترا الاسفنج باين؟ اسكيوزمي! طبعًا فيه فايدة من كلامي بنات سحر سحر اللي تبغى تزيد المناطق الانثوية والانوثة عندها تطبق طريقتي في بذور الشيا اقسم بالله اسبوع بتفرق معك، بنت خالتي استخدمتها وبرضو نفس النتيجة، ليه الناس مايتكلموا عنها🤯!
1:17

ترند " مقطع متداول " فتاة تُقسم: وحده قالتلي ترا الاسفنج باين؟ اسكيوزمي! طبعًا فيه فايدة من كلامي بنات سحر سحر اللي تبغى تزيد المناطق الانثوية والانوثة عندها تطبق طريقتي في بذور الشيا اقسم بالله اسبوع بتفرق معك، بنت خالتي استخدمتها وبرضو نفس النتيجة، ليه الناس مايتكلموا عنها🤯!

TRND

1,260,290 Aufrufe • vor 9 Monaten

شاب ينشر مقطع عن تجربته في استخدام بذور الشيا لثلاثة أشهر ومالذي تغير في جسمه..
0:57

شاب ينشر مقطع عن تجربته في استخدام بذور الشيا لثلاثة أشهر ومالذي تغير في جسمه..

فوائد صورة ومقطع

178,916 Aufrufe • vor 4 Monaten

بذور الكتان سحر للشعر وتعطيكم نعومة ولمعة للشعر كأنك مسوية كرياتين♥️
0:30

بذور الكتان سحر للشعر وتعطيكم نعومة ولمعة للشعر كأنك مسوية كرياتين♥️

رسيل 🤎

412,049 Aufrufe • vor 11 Monaten

خبز الكينوا وبذور الشيا 😎💪🏻. خبز خالي من الجلوتين 🔥💪🏻. لاصحاب السكري ومقاومة الانسولين المقادير؛-كوب كينوا 4 ملاعق بذور الشيا تنقع الكينوا بكوب ماء مغلي 4 ساعات تنقع بذور الشيا بنصف كوب ماء عادي نصف ساعة تخلط بالخلاط مع اضافة ملح وفلفل اسود كمون وبابريكا (حسب الرغبة )الكمية تقريبا 15 خبزة 👌🏻☺️ممكن تحفظ بالفريز وتجمد وتستعمل وقت الحاجة 🔥وعافيات على قلوبكم .
1:30

خبز الكينوا وبذور الشيا 😎💪🏻. خبز خالي من الجلوتين 🔥💪🏻. لاصحاب السكري ومقاومة الانسولين المقادير؛-كوب كينوا 4 ملاعق بذور الشيا تنقع الكينوا بكوب ماء مغلي 4 ساعات تنقع بذور الشيا بنصف كوب ماء عادي نصف ساعة تخلط بالخلاط مع اضافة ملح وفلفل اسود كمون وبابريكا (حسب الرغبة )الكمية تقريبا 15 خبزة 👌🏻☺️ممكن تحفظ بالفريز وتجمد وتستعمل وقت الحاجة 🔥وعافيات على قلوبكم .

طبخ للجميع :-)

130,695 Aufrufe • vor 9 Monaten

كيك ليمون | 🍰🍋 . يمي كيكة بنكهة ليمون 😋 نفس في الكافيهات 👌 وصفة سهلة ممكن تستغنون عن بذور الشيا . IG: @rays.secrets
1:24

كيك ليمون | 🍰🍋 . يمي كيكة بنكهة ليمون 😋 نفس في الكافيهات 👌 وصفة سهلة ممكن تستغنون عن بذور الشيا . IG: @rays.secrets

يمي فيديو

279,862 Aufrufe • vor 2 Jahren

هذي وحده منزله هذا المشروب تقول انه ينزل ٣ كيلو بالاسبوع نص ليمونه زنجبيل نعناع كوب عصير برتقال وملعقه بذور الشيا مع مويه وتشربون كوب قبل الوجبه احسه ينظظف الجسم ومعروف الزنجبيل والليمون مع الشيا بالتنحيف جربوهاااا
0:21

هذي وحده منزله هذا المشروب تقول انه ينزل ٣ كيلو بالاسبوع نص ليمونه زنجبيل نعناع كوب عصير برتقال وملعقه بذور الشيا مع مويه وتشربون كوب قبل الوجبه احسه ينظظف الجسم ومعروف الزنجبيل والليمون مع الشيا بالتنحيف جربوهاااا

مايونيزه

609,988 Aufrufe • vor 2 Jahren

ترند " مقطع متداول " دكتور يشارك: 151 مليون بني آدم مش عارفين انهم لو أكلو بذور الشيا يوميًا لمدة أسبوع هيحصل في جسمهم حاجات رهيبة 🤯!
0:42

ترند " مقطع متداول " دكتور يشارك: 151 مليون بني آدم مش عارفين انهم لو أكلو بذور الشيا يوميًا لمدة أسبوع هيحصل في جسمهم حاجات رهيبة 🤯!

TRND

1,778,747 Aufrufe • vor 11 Monaten

زراعة : ابو جاسم المالكي فلاح متميز وصاحب مبادرات زراعية رائعة …. أصر على زراعة نبات الشيا في مزرعته الخاصة ببني مالك جنوب الطائف …. والشيا نبات من امريكا الوسطى كان يزرع ويُستخدم في حضارات هنود الازدك …. وهنا قائمة ببعض فوائده : تحتوي بذور الشيا المجففة على 6٪ ماء و 42٪ كربوهيدرات و 16٪ بروتين و 31٪ دهون. في كمية 100 غرام (3.5 أونصة).. بذور الشيا مصدر غني (20٪ أو أكثر من القيمة اليومية) لفيتامينات بي، الثيامين والنياسين (54٪ و 59٪ على التوالي)، ومصدر معتدل للريبوفلافين (14٪) وحمض الفوليك (12٪)…. تحتوي العديد من معادنها الغذائية على مستوى عالي من الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والزنك (كلها أكثر من 20 ٪ ……. الأحماض الدهنية لزيت بذور الشيا غير مشبعة عمومًا، ويُعتبرحمض اللينوليك (17-26٪ من إجمالي الدهون) وحمض اللينولينيك (50-57٪) كدهون رئيسية… وتحية معطرة لأبو جاسم 💐
4:16

زراعة : ابو جاسم المالكي فلاح متميز وصاحب مبادرات زراعية رائعة …. أصر على زراعة نبات الشيا في مزرعته الخاصة ببني مالك جنوب الطائف …. والشيا نبات من امريكا الوسطى كان يزرع ويُستخدم في حضارات هنود الازدك …. وهنا قائمة ببعض فوائده : تحتوي بذور الشيا المجففة على 6٪ ماء و 42٪ كربوهيدرات و 16٪ بروتين و 31٪ دهون. في كمية 100 غرام (3.5 أونصة).. بذور الشيا مصدر غني (20٪ أو أكثر من القيمة اليومية) لفيتامينات بي، الثيامين والنياسين (54٪ و 59٪ على التوالي)، ومصدر معتدل للريبوفلافين (14٪) وحمض الفوليك (12٪)…. تحتوي العديد من معادنها الغذائية على مستوى عالي من الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والزنك (كلها أكثر من 20 ٪ ……. الأحماض الدهنية لزيت بذور الشيا غير مشبعة عمومًا، ويُعتبرحمض اللينوليك (17-26٪ من إجمالي الدهون) وحمض اللينولينيك (50-57٪) كدهون رئيسية… وتحية معطرة لأبو جاسم 💐

عاطف بن لشول

13,962 Aufrufe • vor 1 Jahr

سر اخفوه عنكم بذور الشيا المغمورة بالماء الدافئ عند نقع بذور الشيا في ماء دافئ (وليس ساخن جداً) لمدة لا تقل عن 10 دقائق، تتكون مادة هلامية غنية بالألياف القابلة للذوبان. هذه المادة تعمل كآلية بيولوجية فعالة: تنظيم سكر الدم: تُبطئ الألياف من امتصاص الجلوكوز في الأمعاء، مما يساعد على منع الارتفاعات الحادة في سكر الدم بعد الوجبات. دعم صحة القلب: تساهم في الارتباط ببعض الكوليسترول في الجهاز الهضمي، مما قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL). تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تدعم الألياف حركة الأمعاء الصحية وتغذي البكتيريا النافعة (البروبيوتيك). نصيحة : أضف ملعقة كبيرة من بذور الشيا المنقوعة إلى نظامك الغذائي اليومي كجزء من استراتيجية متكاملة لدعم الأيض وصحة الأوعية الدموية.
1:01

سر اخفوه عنكم بذور الشيا المغمورة بالماء الدافئ عند نقع بذور الشيا في ماء دافئ (وليس ساخن جداً) لمدة لا تقل عن 10 دقائق، تتكون مادة هلامية غنية بالألياف القابلة للذوبان. هذه المادة تعمل كآلية بيولوجية فعالة: تنظيم سكر الدم: تُبطئ الألياف من امتصاص الجلوكوز في الأمعاء، مما يساعد على منع الارتفاعات الحادة في سكر الدم بعد الوجبات. دعم صحة القلب: تساهم في الارتباط ببعض الكوليسترول في الجهاز الهضمي، مما قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL). تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تدعم الألياف حركة الأمعاء الصحية وتغذي البكتيريا النافعة (البروبيوتيك). نصيحة : أضف ملعقة كبيرة من بذور الشيا المنقوعة إلى نظامك الغذائي اليومي كجزء من استراتيجية متكاملة لدعم الأيض وصحة الأوعية الدموية.

أحداث سرية ...سري للغايه صاادم Classified 🔥🗝

85,088 Aufrufe • vor 6 Monaten

عشان كذا الله يحفظكم انصح اللي عنده سكر او امساك وقولون والجميع بشكل عام ادخال بذور الشيا في السلطة او حتى كذا بالملعقة مباشرة ملعقتين في اليوم مرة ممتازة 🔱 انشر العلم للأجر🌸
2:26

عشان كذا الله يحفظكم انصح اللي عنده سكر او امساك وقولون والجميع بشكل عام ادخال بذور الشيا في السلطة او حتى كذا بالملعقة مباشرة ملعقتين في اليوم مرة ممتازة 🔱 انشر العلم للأجر🌸

سعود الشهري

308,568 Aufrufe • vor 5 Monaten