Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

أفضل طرق لتناول بذور الشيا بأمان

tabeebi123's profile picture

طبيبي

541,716 subscribers

47,159 просмотров • 11 месяцев назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнесЕда
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 8

Фото профиля طبيب العائلة
طبيب العائلة11 месяцев назад

ممتاز

Фото профиля Premium
Premium1 год назад

Have the best experience on X.

Фото профиля طبيب العائلة
طبيب العائلة11 месяцев назад

شكرا جزيلا

Фото профиля طبيب العائلة
طبيب العائلة11 месяцев назад

🌹

Фото профиля TRND
TRND1 год назад

ترند " مقطع متداول " دكتور يوضح: "كيف اقدر اعوض الأسنان المخلوعة بأبسط طريقة بدون ألم وبدون أبر وتخدير 🤯".

Фото профиля وثائقي
وثائقي11 месяцев назад

كيف يتم غسيل الاموال ..

Фото профиля توصيات فيصل | القصيم
توصيات فيصل | القصيم11 месяцев назад

تحذير 🔴: إذا طفلك يلعب روبلكس فأنت تهدمه أخلاقياً دون أن تشعر، استيقظوا قبل فوات الأوان، هذا الرجل لم يتكلم سوا ب٥٠٪ من المشاهد التي رأيت .

Фото профиля سحاب | sahab
سحاب | sahab1 год назад

أخطر قعدتين .. القنفه والسرير🛏️🛌💺🛋️ @talalalyagout @DrWaelAlasaq

Похожие видео

رجل فاضل يوضح: الطريقة الصحيحة لتناول بذور الشيا
0:40

رجل فاضل يوضح: الطريقة الصحيحة لتناول بذور الشيا

فوائد ومعلومات أكس

17,422 просмотров • 1 месяц назад

أربعة أسباب لإضافة بذور الشيا إلى نظامك الغذائي لصحة أفضل للمعدة
0:38

أربعة أسباب لإضافة بذور الشيا إلى نظامك الغذائي لصحة أفضل للمعدة

طبيب العائلة

17,527 просмотров • 1 год назад

سحر بذور الشيا
0:38

سحر بذور الشيا

الطب البديل

93,870 просмотров • 1 год назад

إذا اكلت بذور الشيا لمدة اسبوعين
0:36

إذا اكلت بذور الشيا لمدة اسبوعين

طبيبي

106,687 просмотров • 1 год назад

بذور الشيا أعظم شيء تحطونه ببشرتكم وجسمكم :
0:24

بذور الشيا أعظم شيء تحطونه ببشرتكم وجسمكم :

مَيساء | Miysa

92,233 просмотров • 2 месяцев назад

تأثير تناول بذور الشيا على جسمك خلال أسبوعين
0:38

تأثير تناول بذور الشيا على جسمك خلال أسبوعين

طبيبي

251,107 просмотров • 1 год назад

هل تعلم أن ملعقتين فقط من بذور الشيا تحتوي على كل هذا؟ • بذور الشيا هي مصدر غذائي قوي، مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية لدعم الصحة العامة والرفاهية: • 20% بروتين؛ - بذور الشيا هي مصدر نباتي للبروتين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين لتلبية احتياجاتهم من البروتين. • 32% من المغنيسيوم اليومي الخاص بك؛ - المغنيسيوم ضروري لوظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك وظائف الأعصاب والعضلات، وتوفر بذور الشيا جزءًا كبيرًا من حاجتك اليومية. • 5 أضعاف الكالسيوم الموجود في الحليب؛ - بذور الشيا غنية جدًا بالكالسيوم، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لدعم صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام. • ضعف مضادات الأكسدة الموجودة في التوت الأزرق؛ - تحتوي بذور الشيا على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة، التي تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة. • 100% أكثر من أوميغا-3 مقارنة بالسلمون؛ - بذور الشيا هي من أفضل المصادر النباتية لأحماض أوميغا-3 الدهنية، الضرورية لصحة القلب ووظائف الدماغ وتقليل الالتهابات. • 41% من الألياف اليومية الخاصة بك؛ - - الألياف ضرورية لصحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة لدعم هذه الوظائف. • 3 أضعاف الحديد الموجود في السبانخ؛ - - بذور الشيا مصدر غني بالحديد، الضروري لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم والوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. • 64% أكثر من البوتاسيوم مقارنة بالموز. - - البوتاسيوم ضروري لصحة القلب وتنظيم ضغط الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة مقارنة بالموز، وهو مصدر معروف للبوتاسيوم.
0:27

هل تعلم أن ملعقتين فقط من بذور الشيا تحتوي على كل هذا؟ • بذور الشيا هي مصدر غذائي قوي، مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية لدعم الصحة العامة والرفاهية: • 20% بروتين؛ - بذور الشيا هي مصدر نباتي للبروتين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين لتلبية احتياجاتهم من البروتين. • 32% من المغنيسيوم اليومي الخاص بك؛ - المغنيسيوم ضروري لوظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك وظائف الأعصاب والعضلات، وتوفر بذور الشيا جزءًا كبيرًا من حاجتك اليومية. • 5 أضعاف الكالسيوم الموجود في الحليب؛ - بذور الشيا غنية جدًا بالكالسيوم، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لدعم صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام. • ضعف مضادات الأكسدة الموجودة في التوت الأزرق؛ - تحتوي بذور الشيا على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة، التي تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة. • 100% أكثر من أوميغا-3 مقارنة بالسلمون؛ - بذور الشيا هي من أفضل المصادر النباتية لأحماض أوميغا-3 الدهنية، الضرورية لصحة القلب ووظائف الدماغ وتقليل الالتهابات. • 41% من الألياف اليومية الخاصة بك؛ - - الألياف ضرورية لصحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة لدعم هذه الوظائف. • 3 أضعاف الحديد الموجود في السبانخ؛ - - بذور الشيا مصدر غني بالحديد، الضروري لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم والوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. • 64% أكثر من البوتاسيوم مقارنة بالموز. - - البوتاسيوم ضروري لصحة القلب وتنظيم ضغط الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة مقارنة بالموز، وهو مصدر معروف للبوتاسيوم.

د. نداء الخميس

10,916 просмотров • 11 месяцев назад

خلط حب الرشاد مع السمسم مع بذور الشيا 🤯👍".
0:36

خلط حب الرشاد مع السمسم مع بذور الشيا 🤯👍".

فوائد ومعلومات أكس

198,967 просмотров • 3 месяцев назад

وصفه سهله وهي: سمسم. بذور الشيا. بذور القرع. حبه البركه. تخلط مع عسل وتوضع في فرن مده 5د
0:59

وصفه سهله وهي: سمسم. بذور الشيا. بذور القرع. حبه البركه. تخلط مع عسل وتوضع في فرن مده 5د

طبخ للجميع :-)

21,949 просмотров • 1 год назад

لننننن تنجو مني بذور الشيا !!! كل هالفوايد فيها وما نستخدمها ليشششش؟؟
0:24

لننننن تنجو مني بذور الشيا !!! كل هالفوايد فيها وما نستخدمها ليشششش؟؟

مايونيزه

953,457 просмотров • 1 год назад

هذا مايحدث لجسمك عند تناول بذور الشيا على الريق في معدة فارغة
1:11

هذا مايحدث لجسمك عند تناول بذور الشيا على الريق في معدة فارغة

فوائد ومعلومات أكس

16,725 просмотров • 1 месяц назад

شاب ينشر مقطع عن تجربته في استخدام بذور الشيا لثلاثة أشهر ومالذي تغير في جسمه..
0:57

شاب ينشر مقطع عن تجربته في استخدام بذور الشيا لثلاثة أشهر ومالذي تغير في جسمه..

فوائد صورة ومقطع

178,916 просмотров • 5 месяцев назад

أفضل مواعيد لتناول الفيتامينات والمكملات عشان يمتصها الجسم بشكل أفضل
0:59

أفضل مواعيد لتناول الفيتامينات والمكملات عشان يمتصها الجسم بشكل أفضل

حقائق مذهلة

66,055 просмотров • 11 месяцев назад

أفضل مواعيد لتناول الفيتامينات والمكملات عشان يمتصها الجسم بشكل أفضل
0:59

أفضل مواعيد لتناول الفيتامينات والمكملات عشان يمتصها الجسم بشكل أفضل

فوائد ومعلومات أكس

33,150 просмотров • 11 месяцев назад

خبز الكينوا وبذور الشيا 😎💪🏻. خبز خالي من الجلوتين 🔥💪🏻. لاصحاب السكري ومقاومة الانسولين المقادير؛-كوب كينوا 4 ملاعق بذور الشيا تنقع الكينوا بكوب ماء مغلي 4 ساعات تنقع بذور الشيا بنصف كوب ماء عادي نصف ساعة تخلط بالخلاط مع اضافة ملح وفلفل اسود كمون وبابريكا (حسب الرغبة )الكمية تقريبا 15 خبزة 👌🏻☺️ممكن تحفظ بالفريز وتجمد وتستعمل وقت الحاجة 🔥وعافيات على قلوبكم .
1:30

خبز الكينوا وبذور الشيا 😎💪🏻. خبز خالي من الجلوتين 🔥💪🏻. لاصحاب السكري ومقاومة الانسولين المقادير؛-كوب كينوا 4 ملاعق بذور الشيا تنقع الكينوا بكوب ماء مغلي 4 ساعات تنقع بذور الشيا بنصف كوب ماء عادي نصف ساعة تخلط بالخلاط مع اضافة ملح وفلفل اسود كمون وبابريكا (حسب الرغبة )الكمية تقريبا 15 خبزة 👌🏻☺️ممكن تحفظ بالفريز وتجمد وتستعمل وقت الحاجة 🔥وعافيات على قلوبكم .

طبخ للجميع :-)

130,695 просмотров • 10 месяцев назад

كيك ليمون | 🍰🍋 . يمي كيكة بنكهة ليمون 😋 نفس في الكافيهات 👌 وصفة سهلة ممكن تستغنون عن بذور الشيا . IG: @rays.secrets
1:24

كيك ليمون | 🍰🍋 . يمي كيكة بنكهة ليمون 😋 نفس في الكافيهات 👌 وصفة سهلة ممكن تستغنون عن بذور الشيا . IG: @rays.secrets

يمي فيديو

279,862 просмотров • 2 лет назад

هذي وحده منزله هذا المشروب تقول انه ينزل ٣ كيلو بالاسبوع نص ليمونه زنجبيل نعناع كوب عصير برتقال وملعقه بذور الشيا مع مويه وتشربون كوب قبل الوجبه احسه ينظظف الجسم ومعروف الزنجبيل والليمون مع الشيا بالتنحيف جربوهاااا
0:21

هذي وحده منزله هذا المشروب تقول انه ينزل ٣ كيلو بالاسبوع نص ليمونه زنجبيل نعناع كوب عصير برتقال وملعقه بذور الشيا مع مويه وتشربون كوب قبل الوجبه احسه ينظظف الجسم ومعروف الزنجبيل والليمون مع الشيا بالتنحيف جربوهاااا

مايونيزه

609,988 просмотров • 2 лет назад

أفضل طرق للادخار والاستثمار #عبداللطيف_جميل_للتمويل #عبداللطيف_جميل_للتمويل_تمكن
2:19

أفضل طرق للادخار والاستثمار #عبداللطيف_جميل_للتمويل #عبداللطيف_جميل_للتمويل_تمكن

عبداللطيف جميل للتمويل

23,543 просмотров • 3 лет назад

ترند " مقطع متداول " دكتور يشارك: 151 مليون بني آدم مش عارفين انهم لو أكلو بذور الشيا يوميًا لمدة أسبوع هيحصل في جسمهم حاجات رهيبة 🤯!
0:42

ترند " مقطع متداول " دكتور يشارك: 151 مليون بني آدم مش عارفين انهم لو أكلو بذور الشيا يوميًا لمدة أسبوع هيحصل في جسمهم حاجات رهيبة 🤯!

TRND

1,806,423 просмотров • 1 год назад

أفضل طرق إزالة البقع الشائعة على الملابس
0:59

أفضل طرق إزالة البقع الشائعة على الملابس

صحيفة سبق الإلكترونية

19,945 просмотров • 2 месяцев назад