Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

كل خطوة تأخذها اليوم، ترسم مستقبلك الصحي! 💙 جرب التوأم الصحي اللإفتراضي واعرف كيف تقدر تحسن صحتك بأسهل طريقة.

706,995 görüntüleme • 11 ay önce •via X (Twitter)

1 Yorum

MEDGULF | ميدغلف profil fotoğrafı
MEDGULF | ميدغلف11 ay önce

حمل الآن تطبييق ميدغلف الجديد 📲

Benzer Videolar

في عام 2050 سيكون واحد من كل خمسة سعوديين فوق عمر 65 عاماً. هذا ما قاله معالي وزير الاقتصاد فيصل الابراهيم، وهذه المعلومة التي ذكرها الوزير ليست مجرد معلومة سكانية، بل إشارة إلى تحول ديموغرافي كبير سيغيّر شكل المجتمع والاقتصاد والنظام الصحي في المملكة. وهذا يعني أن المملكة التي تتميز اليوم بتركيبة سكانية شابة نسبياً ستدخل خلال العقود القادمة مرحلة شيخوخة سكانية سريعة. وهذا نجاح من زاوية مهمة: الناس يعيشون مدة أطول، لكن التحدي الحقيقي هو: هل ستكون سنوات العمر الإضافية سنوات صحة واستقلالية أم سنوات مرض واعتماد على الآخرين؟ وزارة الصحة نفسها تؤكد أن الهدف من «الشيخوخة الصحية» ليس مجرد إطالة العمر، وإنما المحافظة على القدرة الوظيفية والاستقلالية وتقليل الأمراض وتكاليف الرعاية. وسيكون لهذا التحول أثر واسع على عدة قطاعات: زيادة الطلب على طب الشيخوخة والرعاية المنزلية والتأهيل والرعاية طويلة الأمد، ارتفاع عبء الأمراض المزمنة والخرف والهشاشة والسقوط، تغير احتياجات الإسكان والنقل والمدن، زيادة أهمية التقاعد والاستدامة المالية، والحاجة إلى التفكير في كيفية إبقاء كبار السن الأصحاء منتجين ومشاركين في المجتمع. وقد بدأت المملكة بالفعل في تطوير نموذج رعاية كبار السن باتجاه الرعاية المتكاملة والتمكين والاستدامة. وبالنظر إلى أحدث بيانات منظمة الصحة العالمية القابلة للمقارنة دولياً، بلغ متوسط العمر الصحي المتوقع (وهو عدد السنوات المتوقع أن يعيشها الإنسان في صحة جيدة) Health-Adjusted Life Expectancy (HALE) بلغ في المملكة 65.6 سنة في 2021، بعد أن كان 61.2 سنة عام 2000؛ أي تحسن بنحو 4.4 سنوات. هل 65.6 سنة رقم جيد مقارنة بدول G20؟ الاتجاه جيد، لكن المستوى ما زال يحتاج إلى تحسين. فالدول المتقدمة ذات الأداء الأفضل تصل إلى نحو 70–74 سنة من العمر الصحي: اليابان 73.4، كوريا الجنوبية 72.5، أستراليا 70.6، فرنسا 70.1 سنة في بيانات منظمة الصحة العالمية لعام 2021. وفي المقابل، بريطانيا 68.6 سنة، بينما الولايات المتحدة كانت 63.9 سنة في السنة نفسها. لذلك لا يصح القول إن المملكة متأخرة عن كل دول العشري، فهي تتفوق على بعضها، لكن توجد فجوة تقارب 5–8 سنوات بينها وبين عدد من أفضل دول G20 في العمر الصحي. والأمر اللافت أن المملكة حققت تحسناً سريعاً: ارتفع HALE بنحو 4.4 سنوات منذ عام 2000، وهي زيادة أكبر من التحسن المسجل في عدد من الدول مرتفعة الدخل خلال الفترة نفسها. وهنا يصبح تصريح معالي الوزير أكثر أهمية! إذا كان واحد من كل خمسة سعوديين سيكون فوق 65 عامًا في 2050، فالسؤال الاستراتيجي ليس فقط: كيف نرفع متوسط العمر المتوقع؟ بل: كيف نرفع متوسط العمر الذي يعيشه السعودي بصحة جيدة؟ لأن الفرق هائل اقتصادياً واجتماعياً بين مجتمع يصل أفراده إلى السبعين والثمانين وهم مستقلون، يتحركون ويعملون ويشاركون في المجتمع، ومجتمع يعيش سنوات أطول ولكن مع السكري ومضاعفاته، وأمراض القلب، والسمنة، والهشاشة، والسقوط، والخرف، والإعاقة والحاجة للرعاية طويلة الأمد. وهذا يفتح سؤالًا أكبر ربما يكون محور الموضوع كله: هل تستطيع المملكة بحلول 2050 أن تضيف 5–7 سنوات إلى العمر الصحي، وليس فقط إلى العمر المتوقع؟ لتحقيق ذلك، سيكون الاستثمار اليوم في مكافحة السمنة والسكري والتدخين، النشاط البدني، الوقاية القلبية، الكشف المبكر عن السرطان، صحة العظام، والصحة العقلية جزءاً أساسياً من الاستعداد لشيخوخة المجتمع المقبلة.

د. مشهور بن قبلان

1,420,712 görüntüleme • 1 ay önce

لقيت لكم مقطع يشرح لك خطوة بخطوة كيف تبني نموذج Discounted Cash Flow (DCF) التدفقات النقدية المخصومة من الصفر. المقطع طويل مدته 21 دقيقة ومترجم بالعربي، لكن صدقني يستاهل كل ثانية 👌 الـ DCF أو "التدفقات النقدية المخصومة" هي طريقة لتقييم قيمة الأصول اليوم بناءً على التدفقات النقدية المستقبلية لشركة. المقطع يجمع بين الجانب النظري والجانب العملي، ويشرح بالتفصيل على إكسل، وحتى تقدر تحمل الملف وتشتغل عليه بنفسك وبحط لكم الرابط في اسفل التغريدة للمهتمين. الخطوات الرئيسية اللي يغطيها المقطع تشمل: 1. توقع التدفقات النقدية المستقبلية: عادةً لفترة 5 إلى 10 سنوات باستخدام افتراضات مبنية على البيانات التاريخية. 2. حساب معدل الخصم أو الـ WACC (متوسط التكلفة المرجحة لرأس المال): هذا المعدل يستخدم لخصم التدفقات النقدية المستقبلية وإرجاعها لقيمتها الحالية. 3. حساب القيمة النهائية (Terminal Value): بعد فترة التوقعات، الشركة ما تختفي! لازم تفترض قيمة لها في المستقبل. 4. خصم التدفقات النقدية النهائية وإرجاعها للقيمة الحالية. 5. الوصول للتقييم النهائي: حساب قيمة المنشأة وقيمة حقوق الملكية، وأخيراً الوصول إلى السعر الضمني للسهم. في المقطع يتطرق كمان لحساب الـ WACC بشكل مفصل ويشرح لك كيف تجمع بين تكلفة الدين وتكلفة حقوق الملكية. وإذا ما كنت فاهم كل هالمفاهيم، لا تشيل هم، بيشرحها لك خطوة بخطوة وبيوريك إياها عملياً على إكسل.

Salman N. AlKassar 🇸🇦

714,064 görüntüleme • 2 yıl önce

صيام الدوبامين يصفي الدماغ لأن الدماغ يكون قد اعتاد على الجرعات السريعة من الدوبامين والتي تمنحه مكافئة سريعة فيصبح لا يحتمل الحياة البطيئة أو الأمور التي تحتاج لصبر ووقت، فيضجر سريعاً ويتشتت عندما يقابل أي ضغط مفاجئ، الحل :جرب صيام الدوبامين لمدة ٣ أيام: ١- استبدل السوشل ميديا بالاستماع لليوتيوب أو البودكاست الهادف. ٢- استبدل الأفلام والمسلسلات والأغاني بقراءة القرآن أو الكتب المفيدة أو القصص. ٣- استبدل الأكل السريع بالأكل الصحي الغني بالبروتين والألياف. ٤- استبدل الخروج للكافيهات والمطاعم والسينما بالخروج للطبيعة أو زيارة صديق أو للنادي الرياضي. ٥- استبدل الجلوس لساعات على الكنبة، بالمشي التأملي لمدة ساعة. ٦- استبدل السهر بالنوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً وخذ بركة اليوم من بدايته. ٧- استبدل الروتين الرتيب المكرر في يومك بتعلم مهارات جديدة بالدورات التدريبية ثم ممارستها. ٨- استبدل كثرة التواصل مع الاخرين بالصمت والاستماع لصوتك الداخلي. ٩- أخيراً فرغ بالكتابة اليومية ، اكتب بدون هدف، كل ما يخطر على بالك. #لايف_كوتش_هنادي_رجب

Life Coach | Hanadi Rajab

178,523 görüntüleme • 9 ay önce

اليوم يعلن الشفاء انتصاره ﴿وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنْتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ﴾ في مشهدٍ سيبقى محفورًا في الذاكرة، وقف الدكتور محمد أبو سلمية اليوم ليعلن افتتاح قسم الطوارئ في مجمع الشفاء الطبي، ذلك المكان الذي حاصره الاحتلال ودمّره وأحرق أجزاءً واسعةً منه، وترك المرضى والجرحى والطواقم الصحية يواجهون واحدةً من أقسى المحن التي شهدها القطاع الصحي في غزة. لم يكن هذا المشهد مجرد افتتاح قسمٍ طبي، بل كان إعلانًا جديدًا لانتصار الإرادة على الدمار، والحياة على الموت، والأمل على اليأس. أتذكر جيدًا عندما سألني الإعلامي القدير أحمد طه، وكان الدكتور محمد أبو سلمية لا يزال أسيرًا في سجون الاحتلال، عن مستقبل مجمع الشفاء. يومها قلت بثقةٍ ويقين: سيُعاد افتتاح الشفاء من جديد، وسيخرج الدكتور محمد أبو سلمية بنفسه ليعلن هذا الافتتاح. نظر بعض الناس إلى تلك الكلمات يومها باعتبارها أمنيةً بعيدة أو حلمًا يصعب تحقيقه وسط هذا الكم الهائل من الدمار والخراب، لكنني كنت على يقين بأن الله لا يضيع عباده الصابرين، وأن الشعوب الحية قادرة على النهوض مهما اشتدت عليها المحن. واليوم يتحقق ما بدا للبعض مستحيلًا، ويقف الرجل الذي ذاق مرارة الاعتقال ليعلن بنفسه عودة الشفاء إلى الحياة، وكأن المشهد يختصر حكاية غزة كلها؛ تُقصف فتنهض، وتُحاصر فتقاوم، وتُستهدف فتزداد تمسكًا بالحياة. إن إعادة افتتاح قسم الطوارئ في مجمع الشفاء ليست مجرد خطوة صحية، بل رسالة وطنية وإنسانية وأخلاقية للعالم أجمع، مفادها أن هذا الشعب لا يُهزم، وأن المؤسسات التي بُنيت بالتضحيات لا تموت، وأن الرجال الذين يحملون رسالتهم بإخلاص قادرون على إعادة البناء مهما عظمت التحديات. كل التحية والتقدير للدكتور محمد أبو سلمية، ولإخوانه في وزارة الصحة الفلسطينية، ولجميع الأطباء والممرضين والمسعفين والعاملين في القطاع الصحي الذين ثبتوا في مواقعهم، وحملوا الأمانة في أصعب الظروف، وظلوا أوفياء لرسالتهم الإنسانية رغم القصف والحصار والاعتقال. اليوم لا يفتتح الشفاء قسمًا جديدًا فحسب، بل يعلن انتصاره على كل محاولات الكسر، ويؤكد للعالم أن غزة ما زالت تنجب رجالًا يصنعون الحياة من بين الركام، ويحفظون الأمل حيًا في زمنٍ أراد له الكثيرون أن يموت.

Dr.Muneer Alboursh د.منيرالبرش

52,344 görüntüleme • 3 ay önce

اليوم شفت مقطع عن مشروع جديد من GitHub اسمه SpecKit، صراحة ما كنت أعرف عنه إلا بعد ما أخوي يوسف Yousef Rol ذكره لي. دخلت وتابعت واحد من المساهمين وهو يشرح كيف يشتغل. الفكرة من المشروع إنه يساعدك تبدأ أي مشروع باستخدام الـ Vibe coding وأنت عندك مواصفات مكتوبة وواضحة، بدل ما تدخل بالكود على طول وتضيع في التفاصيل. كثير من المبرمجين يطيحون في نفس المشكلة، يبدأ يكتب كود بدون خطة واضحة، وبعدين يكتشف إن النتيجة غير اللي كان يبغاها. المشروع مفتوح المصدر وتقدر تشتغل عليه بأكثر من طريقة. فيه أوامر CLI تجهز لك المشروع، فيه قوالب جاهزة تقدر تستخدمها مباشرة. المميز إن كل شي تطلع فيه الأداة ينحفظ عندك في ملفات Markdown: مواصفات، مبادئ، وخطة تقنية. يعني تقدر تراجعها، تعدلها، أو تشاركها مع فريقك. والجميل بعد إنك إذا ما عجبتك النتيجة تقدر تعيد توليد المشروع بنفس المواصفات لكن بموديل أو إعدادات ثانية. هنا شرح للمشروع من أحد المشرفين عليه : هنا مستودع المشروع على Github قمت بترجمة الفيديو وأرفقته لكم هنا مع التغريدة "The video was translated for educational purposes. All rights reserved to the owner of the channel, Den Delimarsky, on YouTube. Due to YouTube's poor automatic translation, the video has been republished with an improved translation."

Mohamed

28,743 görüntüleme • 1 yıl önce

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 المقابلة الإعلامية لـ اولي واتكينز كاملة بعد المباراة: — كيف وجدت الاجواء الليلة ؟ 🗣️ اولي واتكينز: مذهلة، عندما خرجت قبل بداية المباراة، ونزلت الى أرض الملعب لتفقدها والاستمتاع بالاجواء، كانت الجماهير تهتف باسمي. منذ اللحظة الاولى كان شعوراً رائعًا، وكما ترى رحب بي جميع اللاعبين كثيراً وأعتقد بأنني تأقلمت معهم بشكل رائع، وانا سعيد جداً بأننا حققنا انتصار كبير اليوم. — كيف كان شعورك بعد تسجيل هدفك الاول ؟ 🗣️ اولي واتكينز: اريد التسجيل في كل مباراة، هذا هو هدفي 🥶💙 قبل الهدف سجلت هدف الغي بداعي التسلل وكان ذلك محبطا لكنني واصلت المحاولة واعرف أنني سأحصل على الكثير من الفرص روبن نيفيز وسيرجي لاعبان ذكيان جداً، كل ما علي هو التحرك في المساحة. ما زلت أفتقد بعد الجاهزية حالياً، فقد خضت حصتين تدريبيتين فقط، وعندما أستعيد ايقاعي سأكون في أفضل حالاتي. — عندما تلقيت عرض الهلال، من اول شخص اتصلت به لأخذ راية؟ 🗣️ اولي واتكينز: كنت قد تابعت كأس العالم للأندية ورأيت المستوى الرائع قدموه. كما أنني أتابع دائماً من يتصدر الدوري والهلال كان دائماً في الصدارة. وأنا أريد المجيء الى هنا، وأعتقد أن هذا الفريق سيمنحني أفضل فرصة ممكنه

Osama 🇸🇦

486,032 görüntüleme • 1 ay önce

من أنت؟ لست اسمك، ولا منصبك، ولا عدد متابعيك، ولا حتى قصتك التي ترويها للناس. أنت أعمق من ذلك بكثير. أنت مجموع أفكارك عندما لا يراك أحد. أنت صوتك الداخلي حين تفشل، لا حين تنجح. أنت ما تفعله عندما تُغلق الأبواب، لا ما تقوله عندما تُفتح المنصات. من أنت؟ أنت ما تؤمن به عن نفسك… حتى لو كان خطأ. أنت حدودك التي رسمتها خوفًا، أو شجاعتك التي كسرتها وخرجت منها. أنت نقاط قوتك حين تُستثمر، ونقاط ضعفك حين تُدار بوعي لا بإنكار. أنت طريقة تفكيرك تحت الضغط. قرارك عندما تتعارض الراحة مع النمو. ردّة فعلك عندما لا تُصفّق لك الحياة. أنت خطتك… أو فوضاك. انضباطك… أو أعذارك. ما تؤجله اليوم سيكشف حقيقتك غدًا. الإنسان لا يُعرَّف بما يريد، بل بما يفعله ليصل. ولا يُقاس بما يعرف، بل بما يطبّق عندما لا يجد دافعًا. اسأل نفسك بصدق: ما الذي أكرره كل يوم؟ فهذا هو أنا. إن غيرت أفكارك تغيّرت هويتك. وإن رفعت معاييرك ارتفع مستقبلك. وإن واجهت ذاتك بلا تجميل… بدأت أول خطوة لتكون من تستحق أن تكونه. من أنت؟ أنت مشروعك الأكبر. وإما أن تُديره بوعي… أو تتركه للصدفة.

د. محمد الخالدي

19,266 görüntüleme • 7 ay önce

أكبر خطأ تسويه مع الشخص السام إنك تحاول تنتصر عليه وهو يعيش على استنزافك الحقيقة البسيطة إن الشخص السام ما يبحث عن حل ولا تفاهم هو يبحث عن تفاعل يغذّي سيطرته كل ما دخلت معه نقاش أو حاولت تبرر نفسك أنت تعطيه الشيء اللي يبيه بالضبط تعتقد إن المواجهة المباشرة أو الإقناع بيغيّره بينما هو أصلًا ما يشوف نفسه غلط بل يشوفك أنت المشكلة أذكى طريقة تهزمه تسحب منه مصدر قوته وهو تفاعلك كيف تطبقها عمليًا؟ أوقف التبرير كل مرة تشرح وتدافع تعطيه مساحة أكبر للضغط عليك اختصر كلامك وخل ردودك مباشرة بدون شرح زائد لا تدخل في جدال طويل النقاش معه حلقة مفرغة هدفها إنهاكك مو الوصول لحقيقة قلل التفاعل العاطفي أي رد فعل قوي منك يعتبر مكسب له خلك هادئ ومحايد حط حدود واضحة حدد وش تقبل وش ترفض بدون نقاش طويل وكررها بثبات تجاهل الاستفزاز بعض السلوكيات هدفها فقط جرّك لرد فعل تجاهلها يسحب التأثير لا تأخذ كلامه بشكل شخصي كلامه انعكاس لداخله مو تقييم حقيقي لك ابنِ حياتك بعيد عنه كل ما صار عندك عالمك الخاص واهتماماتك قل تأثيره عليك لو تقدر ابتعد أقوى خطوة أحيانًا هي تقليل الاحتكاك أو قطع العلاقة إذا كانت مؤذية بشكل مستمر لما توقف تغذي السلوك السام بالانتباه والردود يبدأ يفقد تأثيره عليك حتى لو ما تغيّر هو أنت تتغير وهذا هو الفوز الحقيقي

بندر المسند

68,091 görüntüleme • 6 ay önce

شرح طريقة تطبيق خصومات أمازون بالتفصيل 🔥 أول شي، حبيت أوضح نقطة مهمة 🙏 أنا شايف كل استفساراتكم ورسائلكم، وأعتذر ما قدرت أرد على الكل واحد واحد، فقررت أشرح لكم الطريقة كاملة بالفيديو 👇 اللي يوضح كيف تطبق الخصومات خطوة بخطوة على أمازون. 💡 ملاحظات مهمة قبل البدء: • الحد الأدنى لقيمة السلة لتفعيل الخصم: 100 ريال أو أكثر. • خصم الأكواد (زي كود خصمي 15%) تكتبونه في صفحة الدفع. • أما خصم البنوك أو البطاقات تحصلونه من اسفل المنتجات ، لكن ما يظهر إلا في ملخص الطلب النهائي تحت اسم Promo MasterCard أو برومو ماستركارد. الخصومات المتاحة الآن : 🎟️ خصم 15% متاح بدون أي شروط أو قيود. تقدر تطبقه على أغلب المنتجات، ويندمج مع خصومات البنوك 👇 🔗 وأكواد الخصم الجديدة تنزل أول بأول على قنواتي دائمًا 💙 + 💳 خصومات البنوك بالتفصيل موضحة بالصور ⚠️ تذكير: خصم البنك لا يظهر إلا بآخر خطوة في الدفع، بملخص الطلب. أمثلة حقيقية من تطبيقي : * حليب نادك: • خصم تكمو: 30 ريال • خصم مدى الرياض: 28 ريال • خصم ماستر الائتمانية: 21 ريال 🔗 * أومو: • خصم تكمو: 12.8 ريال • خصم مدى الرياض: 12 ريال • خصم ماستر الائتمانية: 8.8 ريال 🔗 * تايد: • خصم تكمو: 37 ريال • خصم مدى الرياض: 34 ريال • خصم ماستر الائتمانية: 22.2 ريال 🔗 ✨ خلاصة الخصومات: • مدى الرياض (برايم): 40% • مدى الرياض / ماستر الرياض (غير برايم): 35% • أي ماستر ائتمانية أو بطاقة تكمو: 35% • ماستر الرياض الائتمانية (برايم): 60% 💥 🎥 الفيديو يوضح: • أين تضيف الكود بالضبط • كيف تعرف أن الخصم تم تفعيله • أين يظهر خصم البنك في ملخص الطلب • وطريقة التأكد قبل الدفع أن العرض تطبّق بشكل صحيح ✅ معلومة سريعة: مثلًا، مجموع سلتي كان 102 ريال، وبعد تطبيق خصم البنك (تكمو 20%) صار المجموع النهائي 82 ريال فقط ✅ والخصم ظهر في الملخص باسم Promo MasterCard مثل ما راح شفتم

#وفر_فلوسك_مع_أيمن

39,195 görüntüleme • 11 ay önce

#طاقة_المال يقولون المال #ذبذبة و #تردد و #طاقة… وأيًا كانت التسمية، فيه شيء مهم😅 ‼️إذا كنت تطلب المال بلسانك، لكن داخلك رافض له، فأنت ترسل رسالتين متناقضتين‼️. المال مو مجرد أرقام في حساب، ولا أوراق نتداولها بيننا. المال وسيلة، واتساع، وأداة تُمكّنك تعيش خيارات أكبر، وتصنع أثر أكبر، وتقدم قيمة أكبر. وإذا كنت تؤمن أن المال طاقة… فالطاقة تحتاج #تدفق و #حركة. عشان كذا المال ✅ما يحب الركود، ✅ولا يحب الخوف، ✅ولا يحب المقاومة. كيف تشبك مع طاقة المال؟ ابدأ أولًا بتحرير كل حكم ومعتقد وفكرة سلبية عنه. إذا كنت تشوف الأغنياء جشعين، أو تحكم على أصحاب المال، أو تعتقد أن المال يفسد الناس، أو تشعر بالذنب إذا صرفت على نفسك، أو تعتقد أن الحصول على المال صعب ومتعب… فأنت هنا مو منسجم مع الشي اللي تطلبه. ✨اسأل نفسك✨ وش أول فكرة سمعتها عن المال وأنا صغير؟ وش الأحكام اللي عندي تجاه الأغنياء؟ هل أشعر فعلًا أني أستحق الوفرة؟ هل أخاف من النجاح أو المسؤولية أو التوسع؟ هل عندي شعور بالذنب إذا امتلكت أكثر؟ كل حكم تحرره… وكل فكرة نقص تتخلى عنها… وكل شعور عدم استحقاق تذيبه… تفتح مساحة أكبر لاستقبال الوفرة. ثم بعد ذلك تحرك. قدّم قيمة. تعلّم. استثمر بنفسك. استقبل. 👈🏻واعرف أن المال يحب الشخص اللي يعرف قيمته ويقدّر ما يقدمه.👉🏻 كل ما تصالحت مع المال، وتحررت من الأحكام عليه، ورأيته كبركة وأداة للخير والعطاء والاتساع… كل ما أصبحت أكثر انسجامًا مع استقباله. المال ما ينجذب للشخص الذي ينتظره، بل للشخص الذي يجهّز نفسه له. اعرف قيمتك، طوّر مهاراتك، وسّع وعيك، وتحرر من كل فكرة نقص تربطك بالماضي. كل خطوة تخطوها اليوم، وكل قيمة تقدمها، وكل باب تطرقُه… قد يكون سببًا في وفرة لم تكن تتخيلها. ثق بالله، تحرك، واستقبل. فالوفرة تبدأ من الداخل… ثم تنعكس في الخارج … #وعي_المال #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

17,354 görüntüleme • 4 ay önce

#جذب_الاهداف سر الـ 68 ثانية… اللحظة اللي ممكن تغيّر مسارك✨ قد فكّرت إنك تقدر تغيّر #ترددك_الداخلي في أقل من دقيقة؟ وبالتالي يتغيّر نوع الفرص، والأشخاص، وحتى الأحداث اللي تظهر في حياتك؟ الفكرة أبسط مما تتخيل: أنت ما تجذب اللي تتمناه…أنت تجذب اللي تعيشه داخلياً وتصدقه. كيف تشتغل قاعدة 68 ثانية؟ عقلك ما يفرّق كثير بين: الشيء اللي تتخيله بعمق والشيء اللي تعيشه فعلياً لما تركّز على فكرة وحدة وتعيشها بمشاعر حقيقية لمدة 68 ثانية يبدأ عقلك يتعامل معها كأنها واقع تتغيّر مشاعرك بدون ما تحس سلوكك يتبدّل تلقائي وانتباهك يصير يلقط كل شيء يشبه هذا التوجّه وفجأة تبدأ تلاحظ فرص ما كانت باينة لك أشخاص بنفس وعيك مواقف تخدمك بدون ما تخطط لها #طريقة_التطبيق👇🏻 خذ 68 ثانية فقط: اختار شيء واحد تبغاه (وظيفة – مبلغ – علاقة – راحة داخلية) غمض عيونك وتخيّل كأنه صار فعلًا عِش التفاصيل وين أنت؟ مين معك؟ وش تقول؟ وش تحس؟ أهم خطوة #الشعور لا تتخيل بس… عِش الإحساس فرح طمأنينة ثقة ( اهم شيء يكون شعورك ايجابي) استمر 68 ثانية بدون تشتيت #السر اللي كثير يغفل عنه مو الـ 68 ثانية هي السحر… السحر الحقيقي في اللي بعدها بعد ما تفتح عيونك، اسأل نفسك وش الخطوة البسيطة الي أقدر أسويها الآن؟ وسوّها… حتى لو كانت صغيرة جدًا هنا يبدأ التحوّل الحقيقي👌 خلاصة الفكرة تركيزك يخلق اتجاهك شعورك يحدد قراراتك وقراراتك تصنع واقعك 😊غيّر اللي داخلك لمدة 68 ثانية وشوف كيف الواقع يبدأ يتحرّك معك، مو ضدك😊 جرب ما راح تخسر شيء 😅 #تجلي_الاهداف #قانون_الجذب #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

54,405 görüntüleme • 6 ay önce

في أحد أيام العيادة في عيادة جراحة عظام الأطفال، راجعني عويّد، فتى في الخامسة عشرة من عمره. كان حضوره صامتًا، لكن قصته كانت اعمق من أي كلمات. كان يعاني من تشوّه شديد في القدمين، جعله حبيس المنزل، لا بسبب الألم الجسدي وحده، بل بسبب ثِقل الإعاقة وما رافقها من تنمّرٍ قاسٍ في المدرسة. منذ طفولته، لم تكن قدماه قادرتين على احتمال أبسط ما يرتديه الأطفال. لم يستطع ارتداء الجزمات، ولا حتى النعال، وكان يذهب إلى المدرسة مرتديًا الشرابات فقط. هذا المشهد وحده كان كافيًا ليجعله مختلفًا في أعين الآخرين، ومع اختلافه بدأت المعاناة. ومع تكرار السخرية ومع صعوبة الحركة، ترك الدراسة وهو في الصف الثاني الابتدائي، حاملاً معه حلمًا انقطع مبكرًا. بدأنا رحلة العلاج بخطة دقيقة وطويلة النفس.بدأنا في تقوية العضلات عن طريق العلاج الطبيعي. وبعدها قررنا البدء بالقدم الأشد تشوّهًا، حيث خضع لمرحلتين جراحيتين، يفصل بينهما ستة أسابيع. وعند الوصول إلى العملية النهائية، تبيّن أن التشوّه معقّد للغاية، واستغرقت الجراحة أربع ساعات كاملة من التركيز والعمل المتواصل. بعد العملية، بدأت أولى علامات الأمل بالظهور. مرحلة التعافي لم تكن سهلة، لكنها كانت مليئة بالإصرار. خطوة بعد خطوة، بدأ الفتى يستعيد ثقته بجسده. بعد ذلك، انتقلنا إلى القدم اليسرى، والتي خضعت بدورها لمرحلتين جراحيتين، حتى اكتمل تصحيح القدمين معًا. ومع اكتمال العلاج، لم يكن التغيير جسديًا فقط. عاد عويّد إلى المدرسة، وأُجري له اختبار تقييم دراسي، وبناءً عليه تم إدراجه في الصف الأول الثانوي. اليوم، هو طالب بين زملائه، يمارس حياته بشكل طبيعي، يمشي بثبات، ويرتدي جزمات عادية كغيره من أقرانه، دون خوف أو خجل. مثل هذه القصص لا تمرّ مرور الكرام على الطبيب أو الكادر الصحي. هي قصص تغيّرنا بقدر ما نغيّر بها حياة مرضانا، وتذكّرنا بأن الطب ليس مجرد عمليات وجداول علاج، بل رسالة إنسانية، تدفعنا لبذل المزيد، والصبر أكثر، والإيمان بأن خلف كل تشوّه حكاية تستحق فرصة جديدة للحياة. وفي هذه السنة، وهي توشك على الانقضاء، تعلّمت من عويّد درسًا لا يُنسى: أن الأمل والحلم والطموح قد يتأخرون، لكنهم لا ينقطعون أبدًا. ملاحظة: تم الاستئذان من عويد 🌹
0:59

Sensitive content

في أحد أيام العيادة في عيادة جراحة عظام الأطفال، راجعني عويّد، فتى في الخامسة عشرة من عمره. كان حضوره صامتًا، لكن قصته كانت اعمق من أي كلمات. كان يعاني من تشوّه شديد في القدمين، جعله حبيس المنزل، لا بسبب الألم الجسدي وحده، بل بسبب ثِقل الإعاقة وما رافقها من تنمّرٍ قاسٍ في المدرسة. منذ طفولته، لم تكن قدماه قادرتين على احتمال أبسط ما يرتديه الأطفال. لم يستطع ارتداء الجزمات، ولا حتى النعال، وكان يذهب إلى المدرسة مرتديًا الشرابات فقط. هذا المشهد وحده كان كافيًا ليجعله مختلفًا في أعين الآخرين، ومع اختلافه بدأت المعاناة. ومع تكرار السخرية ومع صعوبة الحركة، ترك الدراسة وهو في الصف الثاني الابتدائي، حاملاً معه حلمًا انقطع مبكرًا. بدأنا رحلة العلاج بخطة دقيقة وطويلة النفس.بدأنا في تقوية العضلات عن طريق العلاج الطبيعي. وبعدها قررنا البدء بالقدم الأشد تشوّهًا، حيث خضع لمرحلتين جراحيتين، يفصل بينهما ستة أسابيع. وعند الوصول إلى العملية النهائية، تبيّن أن التشوّه معقّد للغاية، واستغرقت الجراحة أربع ساعات كاملة من التركيز والعمل المتواصل. بعد العملية، بدأت أولى علامات الأمل بالظهور. مرحلة التعافي لم تكن سهلة، لكنها كانت مليئة بالإصرار. خطوة بعد خطوة، بدأ الفتى يستعيد ثقته بجسده. بعد ذلك، انتقلنا إلى القدم اليسرى، والتي خضعت بدورها لمرحلتين جراحيتين، حتى اكتمل تصحيح القدمين معًا. ومع اكتمال العلاج، لم يكن التغيير جسديًا فقط. عاد عويّد إلى المدرسة، وأُجري له اختبار تقييم دراسي، وبناءً عليه تم إدراجه في الصف الأول الثانوي. اليوم، هو طالب بين زملائه، يمارس حياته بشكل طبيعي، يمشي بثبات، ويرتدي جزمات عادية كغيره من أقرانه، دون خوف أو خجل. مثل هذه القصص لا تمرّ مرور الكرام على الطبيب أو الكادر الصحي. هي قصص تغيّرنا بقدر ما نغيّر بها حياة مرضانا، وتذكّرنا بأن الطب ليس مجرد عمليات وجداول علاج، بل رسالة إنسانية، تدفعنا لبذل المزيد، والصبر أكثر، والإيمان بأن خلف كل تشوّه حكاية تستحق فرصة جديدة للحياة. وفي هذه السنة، وهي توشك على الانقضاء، تعلّمت من عويّد درسًا لا يُنسى: أن الأمل والحلم والطموح قد يتأخرون، لكنهم لا ينقطعون أبدًا. ملاحظة: تم الاستئذان من عويد 🌹

Ziad almulhim Alanazi د.زياد أحمد الملحم

560,390 görüntüleme • 9 ay önce

سويسرا شرق اسيا اكيد نتكلم عن #فيتنام 🇻🇳 وخاصة منطقة سابا • يا طويلين العمر، إذا كنت تدورون على مكان بارد ورايق في فيتنام عليكم بسابا هالمدينة اللي في شمال فيتنام كأنها قطعة من أوروبا جوها بارد على طول السنة الموقع: • #سابا، مقاطعة لاو كاي، فيتنام. كيف تروح لها من السعودية؟ 1.أول شي، احجز رحلة من السعودية لهانوي (عاصمة فيتنام). غالبا ترانزيت مافي مباشر او تروح تايلاند ومن هناك تكمل لفيتنام التذاكر ذهاب وعودة تكلفك تقريبًا حوالي 2000 ريال أو أقل حسب العروض والمواسم . 2.لما توصل هانوي، فيه باصات تنقلك لسابا، اسمها “باص النوم” (الرحلة حوالي 6 ساعات). سعر التذكرة بالباص حوالي 50 ريال. • تقدر تحجز من تطبيق Klook بكل سهولة. سبق وشرحته أماكن لازم تزورها في سابا: • صن بلازا ومحطة سابا: هذا المكان تحس كأنك في فيلم، المباني والطابع الأوروبي فيه جميلة • قمة فانسيبان: هذي أعلى قمة في فيتنام (ارتفاعها 3,143 متر)، منظر القمة هناك لا يوصف • فيه أكثر من طريقة تصعد فيها: • التلفريك: ممتع وياخذك للقمم بمناظر رهيبة. • قطار فانسيبان (Funicular): تجربة لذيذة، تقدر تختار رحلة ذهاب أو ذهاب وعودة. • قرية كات كات: إذا تبغى تعيش أجواء أهل فيتنام القدامى ، لازم تزور هالقرية. بسيطة وحلوة • مقهى موانا: مستوحى من أجواء بالي، كأنك في فيلم كرتون، مكان حلو لقهوتك الصباحية. • مقهى Viettrekking: لا تفوت الإطلالات اللي فيه، عن جد مكان خرافي. • بوابة السماء O Quy Ho: هذا جسر زجاجي رهيب يعطيك منظر بانورامي للمنطقة كلها، يخليك توقف وتتأمل جمال الطبيعة. كم يكلفك اليوم؟ اسعار تقريبيه • بشكل عام، يومك هناك يكلفك حوالي 200 إلى 300 ريال (سكن وأكل وتنقل). إذا كنت مسوي حسابك وخططت كل شيء، بتكون الرحلة مريحة. نصائح : • إذا بتسكن في سابا، اختار لك كوخ أو فندق بإطلالة، لأن المناظر اللي هناك شي ما يتكرر. • الجو بارد طول السنة، فلا تنسى تاخذ معك لبس شتوي، حتى لو رحلتك بالصيف. لا تفوت هالمدينة 👌👌 هنا جدول سياحي شامل وتفصيلي لفيتنام 👇 📷 jin1495_

أيمن وكفى | تاجر مسافر

83,747 görüntüleme • 1 yıl önce

#هدم_سوريا - منذ استلام هذه العصبة السلطة بقوة الخارج وهندسة بريطانيا لم يكن لدي شك في ثلاثة أمور: ١- أنّ هناك أهداف خبيثة غير مرئية لنا وراء جلب الجولاني وعصابته للقصر. ٢- أنّ هذه السلطة ستفشل فشلاً ذريعاً في إدارة الدولة ٣- والأهم أنّ مشغلوهم سيتخلون عنهم لأنهم سيفشلون في تنفيذ وتحقيق أهداف المشغّل الخارجي . بعد أن سرقوا الثورة ( مؤقتاً سنعيدها بإذن الله) عبر كذبة التحرير عملوا ونجحوا لحد ما في تحقيق أهداف مشغليهم في : - وأد الثورة لكي لا تكون نموذجاً لباقي دول المنطقة -تشويه صورة كل شيء إسلامي - جعل ثلاثة أجيال يكفرون بكل نموذج وقدوة إسلامي - جعل شريعة الجهاد مثار للسخرية والاستهزاء بالقول انظروا لهؤلاء الجهاديين كيف أجلسناهم معنا وصافحوا النساء وحلقوا لحاهم وغرقوا في الفساد -ضربوا العقد الاجتماعي لسوريا بحيث لم يعد يقبل مكون أن يعيش مع المكون السنّي. بقي لتدمير سوريا ومنعها من النهوض والوقوف على رجليها هدفين : - سحق و إنهاء الطبقة الوسطى التي هي رافعة كل بناء تنموي ونهضة أي بلد. - جعل ٩٠٪ من الشعب السوري تحت خط الفقر لكي لا يفكر نهائياً بأي شيء غير لقمة عيشه. ماذا يعني يا سفلة يا فشلة بأن تريدوا خصخصة القطاع الصحي والتعليمي ؟ بعد أن أغلق وزير الصحة الأهبل معمل تاميكو وبأمر من الشرع نفسه تريدون جعل الشعب السوري يموت على أبواب المشافي الخاصة يا حمير فنلندا تأخذ كل سنة الدولة الأولى في العالم في التعليم وهي ألغت كل المدارس الخاصة وحصرت التعليم في القطاع الحكومي تركيا جارتنا مشافي القطاع العام فيها أحدث من الخاصة ورواتب الأطباء فيها أعلى والشعب كله يتعالج شبه مجاناً عن طريق شركات التأمين ( نظام تكافل اجتماعي) ولدينا نظام تأمين إسلامي رائع. - إذا أنتم فشلة لا تستطيعون إدارة ٧١ مشفى والمدارس الحكومية ومعمل دواء وجعلتم الوظائف محصورة بين موظفين بيروقراطيين يتبعون للنظام السابق وقيادات غير سورية من الهيئة هذا لا يعني أن النموذج الصحيح هو خصخصة التعليم والصحة. والد الشرع ردّ على ابنه الذي ليس معه شهادة جامعية ولم يخض معركة عسكرية بنفسه بحياته فلا أدري ما هي مؤهلاته ليكون رئيساً انتقالياً غير ارتباطه الخارجي. ردّ عليه وقال له الاتجاه إلى الخصخصة هذا كارثة على سوريا - يا بهايم في دولة مستقرة حتى لو كان النظام ديكتاتورياً يحتاج لسنوات لرفع الدعم وبالتدريج كما فعل السيسي فكيف ببلد غير موحد جغرافياً وخرج من حرب ١٤ سنة فوراً جعلتم ثمن ربطة الخبز ٤٠٠٠ بعد أن كانت ٢٠٠ ل سؤال لكل وزير ومحافظ ، الشرع يعطيكم راتب ٣٥٠٠$ هذا غير النثريات والسفريات ووو هل وضع أحدكم نفسه مكان هذا الرجل الذي زوجة ابنه كادت أن تموت على باب مشفى الرحمة الخاص في الباب ؟ أتريدون أن تجعلوا كل الشعب السوري مثل هذا الرجل ؟ - لماذا تغطون الشمش بالغربال كل مصائبنا الاقتصادية سببها وجود الشرع وفصيله المعاقب لأنهم ضحكوا عليه ولم يرفعوا العقوبات ولا نظام سويفت ولا تدفقت الاستثمارات ولا أموال إعادة الإعمار حيث قرنوا كل ذلك بشروط عليه تنفيذها قام لجأ الشرع لتسويات مع مجرمي النظام والخصخصة وبيع أصول سوريا ورفع الدعم عن السلع الأساسية وجباية الضرائب والمخالفات ليحصل على الأموال بأي طريقة وها هو وضع الناس أمامكم واضح .

أس الصراع في الشام

27,990 görüntüleme • 5 ay önce

#حقيقة_يجب_ان_تدركها #قصة_الارض مو #قصة_اهداف هي #قصة_شعور أنت ما تدور على #المال لأنه مال… انت تدور على الشعور اللي تعتقد إن المال بيعطيك إياه… يمكن أمان… يمكن حرية… يمكن وفرة… يمكن قيمه … وما تدور على #النجاح لأنه نجاح… انت تدور على شعور الإنجاز، والثقة، والإحساس بقيمتك. وحتى لما تبحث عن علاقة… أنت بالحقيقة تبحث عن الحب، والاحتواء، والسكينة. لذلك اسأل نفسك… ✨وش الشعور اللي أنا فعلًا أبي أعيشه؟ ✨لأن أغلبنا ربط الشعور بهدف✨ نقول: إذا زاد دخلي بحس بالأمان. إذا نجحت بفرح. إذا دخل الشخص المناسب حياتي بحس بالحب. فنعيش وكأن الحياة كلها انتظار… ونؤجل شعورنا إلى ان يتحقق الهدف. ‼️لكن يمكن المعادلة من الأساس معكوسة‼️ بدل ما تنتظر الظروف تعطيك الشعور… ابدأ عش الشعور من الآن. ✔️إذا كنت تبحث عن الأمان… كن أنت مصدر الأمان لنفسك. ✔️إذا كنت تبحث عن الوفرة… وجّه انتباهك للنعم اللي حولك قبل اللي ينقصك. ✔️إذا كنت تبحث عن الحب… ابدأ أعطِ نفسك التقدير والاهتمام اللي تنتظره من غيرك. لكن فيه شعور أشوفه من أكثر المشاعر اللي تغيّر جودة الحياة… #المتعة المتعة مو جائزة بعد الوصول… المتعة هي طريقة تعيش فيها الطريق( علشان توصل )… استمتع بقهوتك… بعملك… بحديثك… بوقتك… بصحتك … ب …. امتن حتى بالأشياء البسيطة اللي كنت تمر عليها بدون ما تنتبه لها. لأننا نعيش في #عالم_مليء_بالاحتمالات وفي كل لحظة حولك #احتمالات_لا_نهائية، لكن اللي تلاحظه وتتفاعل معه غالباً يكون متوافق مع #حالتك_الداخلية كل ما عشت شعور المتعة… اتسع وعيك. وكل ما اتسع وعيك… اتسعت الاحتمالات اللي تقدر تشوفها وتتحرك باتجاهها. علشان كذا 🥹… لا تؤجل المتعة إلى أن تصل… لأنك قد تكتشف أن المتعة نفسها هي التي تجعل الطريق أقصر، وأخف، وأجمل. #تمرين الـ 48 ساعة القادمة أبي منك خلال اليومين الجاية تعيش وكأن المتعة هي ترددك الأساسي. مو متعة السفر… ولا الشراء… ولا الإنجاز… 😍متعة الحياة نفسها😍 وكل ما لقيت عقلك يرجع للخوف، أو الاستعجال، أو التفكير الزايد او القلق او … وقف واسأل نفسك: لو كنت أعيش شعور المتعة الآن… كيف بفكر؟ وكيف بتكون طاقتي؟ وكيف بتكون خطواتي؟ ثم تصرف من هذا المكان. وراقب بنفسك… كيف تتغير حالتك… وكيف تتغير نظرتك… وكيف تبدأ تلاحظ فرص واحتمالات ما كنت منتبه لها من قبل، وكيف فيه ابواب بتفاح وطرق بتتيسر واشخاص بتتسخر واحداث بتٌحل .. ✨لأننا كثير ما نرى الحياة من خلال الشعور الذي نعيش فيه✨ والسؤال الحقيقي هو… أي شعور اخترت أن تعيش منه اليوم؟ #شعور_المتعه #جذب_الاهداف #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

26,512 görüntüleme • 2 ay önce

خلال ترؤسي وفد من "منتدى حوار بيروت" حيث قمنا بلقاء سماحة مفتي الجمهورية الشيخ عبد اللطيف دريان في دار الفتوى، وكان لقاؤنا مناسبة للبحث في التطورات الإقليمية المهمة، وفي مقدمتها اتفاق السلام التاريخي الذي وُقّع في مصر أمس. وقد أكدتُ ما يلي: - هذا الاتفاق يشكل خطوة جريئة نحو السلام، ونموذجاً يحتذى في التعاون العربي والدولي. - نثمّن الدور القيادي للرئيس دونالد ترامب وفريقه في رعاية هذا الاتفاق، إلى جانب الجهود الصادقة لكلٍّ من مصر وقطر وتركيا والمملكة العربية السعودية. لقد أثبتت هذه الدول أن الشراكة والتفاهم يمكن أن يحققا إنجازات حقيقية في مسار الاستقرار والسلام في منطقتنا. - لا بد من الإشادة بالمجهود التاريخيّ الذي قامت به المملكة العربية السعودية بقيادة سمو ولي العهد الامير محمد بن سلمان بإقناع ١٥٨ دولة للاعتراف بدولة فلسطين الشهر المنصرم في الامم المتحدة - لبنان يجب أن يستفيد من هذا المناخ الإيجابي، وأن يقف خلف دولته ومؤسساتها الشرعية، بحيث تكون الجهة الوحيدة التي تمتلك السلاح والقرار. فلا قيام لدولة قوية في ظلّ سلاح خارج الشرعية، ولا مستقبل لوطن منقسم بين ولاءات متنازعة. - ما شهدناه في مصر يبرهن أن السلام ليس ضعفاً، بل هو شجاعة ووعي ومسؤولية. وعلينا في لبنان أن نتحلّى بالشجاعة نفسها: أن نختار الدولة، أن نختار السيادة، وأن نختار لبنان أولاً. - ندعو كل القوى السياسية إلى حصر السلاح بيد الدولة اللبنانية، وإنهاء ظاهرة الميليشيات أياً كانت، حمايةً لوحدتنا الوطنية واستقلالنا. - ناقشنا أوضاع العاصمة بيروت والمشاريع الإنمائية الجارية فيها. وقد استعرضنا التعاون القائم بين مؤسسة مخزومي وبلدية بيروت في تنفيذ مشاريع حيوية تخدم المواطنين مباشرة، ومنها: * إضاءة الشوارع وتحسين السلامة العامة، * ردم الحفر وتعبيد الطرقات بالأسفلت، * تشغيل وصيانة إشارات السير، * تأمين الأنابيب لمعالجة تصريف الصرف الصحي على طول الشاطئ، إضافةً إلى المبادرات الاجتماعية التي تقوم بها المؤسسة منذ عام ١٩٩٧. - أطلعنا سماحة المفتي على نيتنا ونية المؤسسة بالتعاون مع دار الفتوى بناء مسجد الحسنيْن ، مسجد التوبة، في بيروت، كرمزٍ ديني وثقافي يجسد قيم الإيمان والوحدة والاعتدال. ونحن أكيدون ان المجلس البلدي متعاون كل التعاون لتسهيل بناء المسجد - تطرقنا إلى موضوع الانتخابات النيابية وأكدنا على ضرورة إجراء الانتخابات في موعدها المحدد، من دون تأجيل أو تلاعب، لأنّ إرادة الشعب هي أساس الشرعية. - طالبنا بتطبيق حق اللبنانيين المغتربين بالتصويت لجميع النواب الـ١٢٨، لا فقط لستة مقاعد، لأنّ مساهمتهم في اقتصادنا الوطني تتجاوز ٣١٪، ولولا تحويلاتهم لانهار الاقتصاد منذ زمن. - شددنا على أهمية تفعيل المراكز الكبرى (الميغا سنتر) يوم الانتخابات، لضمان الشفافية، والحرية، وسهولة التصويت لكل المواطنين، بعيداً عن الضغوط والممارسات غير الديمقراطية. - ما شهدناه من تحولات إيجابية في المنطقة، يؤكد أن السلام والشفافية والتنمية ليست شعارات، بل قرارات شجاعة. ولبنان اليوم أمام خيار واضح: إمّا أن نتمسك بالدولة والقانون والمؤسسات، أو نستمر في دوامة الانقسام والفوضى، وقد آن الأوان أن نختار الدولة، وأن نختار لبنان أولاً.

Fouad Makhzoumi

36,303 görüntüleme • 11 ay önce

قبل أن نستشرف المستقبل.. لنُحَوْكِم الحاضر ✍🏻 بسام فهد ثنيان الغانم إلى سمو ولي العهد الشيخ صباح الخالد الحمد الصباح، وإلى سمو رئيس الوزراء الشيخ أحمد العبدالله الأحمد الصباح، وإلى معالي الوزراء والمسؤولين بكل وزارات وهيئات ومؤسسات الدولة، وإلى أبناء الشعب الكويتي.. هذا المقال لم تكتبه فكرة نظرية عن الإدارة، ولم يولد من رغبة في إضافة مصطلح جديد إلى قاموسنا الحكومي، بل دفعني إليه أربعة مشاهد حدثت أمامنا، وكل واحد منها يطرح سؤالًا عن طريقة إدارة الدولة وعلاقة الحكومة بالمواطن ومعنى الحوكمة التي نتحدث عنها كثيرًا. المشهد الأول كان تعليق الأخت العزيزة المحامية كوثر الجوعان على مقالي الأخير: «الكويت واستحقاقات المستقبل.. من استشراف الغد إلى صناعته»، والذي كتبته تعليقًا على مقال الدكتورة موضي الحمود المنشور في «القبس» عن استحقاقات المستقبل، حين كتبت المحامية كوثر معلقة عبارة اختصرت قضية كاملة: «نحتاج إلى وزير حاضر يسمع ويجيب.. حتى نطمح لاستشراف المستقبل». والمشهد الثاني كان أشد إيلامًا: خروج أهالي شرق تيماء من بيوتهم، بعد شهور من المناشدات والمقالات والآراء القانونية والمقترحات والحلول والبدائل. كتبنا وتحدث غيرنا، والأسر ناشدت، وتكلم المحامون والمختصون، ولكن الناس لم يسمعوا حوارًا حكوميًا واضحًا يناقش ما طُرح ويجيب عنه، ثم جاءت النهاية بالإخلاء بالقوة الجبرية، وقطع التيار، وإغلاق البيوت، وإخراج أهلها منها. وهنا يصبح السؤال أكبر من قضية شرق تيماء نفسها: هل يكفي أن تتخذ الحكومة القرار، أم أن من واجبها أيضًا أن تسمع شعبها وتناقشه وتجيبه؟ أما المشهد الثالث، فكان صورة خبر وزير الصحة عن تدشين حملة تطعيمات الشتاء، وما ظهر فيها من دفتر ورقي كبير للتسجيل! والصورة وحدها لا تعني أن النظام الصحي كله ورقي، لكنها تفرض سؤالًا مهماً: بعد سنوات من إطلاق «سهل» والحديث عن الحكومة الرقمية وربط البيانات، لماذا ما زالت بعض مظاهر التسجيل اليدوي حاضرة في عام 2026؟ ثم جاء المشهد الرابع من السعودية ليجعل السؤال أكثر إلحاحًا. ففي الأول من سبتمبر، أي في اليوم التالي مباشرة لانتهاء أغسطس، نشرت «عكاظ» حصيلة أعمال هيئة الرقابة ومكافحة الفساد «نزاهة» للشهر الذي انتهى للتو: 2659 جولة رقابية، والتحقيق مع 352 مشتبهًا، وإيقاف 108 أشخاص. ثم شاهدنا على الإخبارية السعودية أرقامًا أخرى لأعمال أغسطس: أكثر من 40 ألف جولة رقابية لمركز مشاريع البنية التحتية بمنطقة الرياض، أسفرت عن رصد أكثر من 3 آلاف مخالفة، واستقبال أكثر من 19 ألف بلاغ؛ كما نُشرت حصيلة البرنامج الوطني لمكافحة التستر التجاري: 5161 جولة رقابية وضبط 239 حالة اشتباه أولية. شهر ينتهي، فتكون أرقامه جاهزة، وأعمال الجهات مقاسة، ومؤشراتها معلنة للناس. وهنا جوهر المقال؛ لسنا بحاجة إلى المزيد من الكلام عن التطوير إذا لم يتحول إلى أنظمة تعمل، ولا إلى تكرار كلمة «الحوكمة» إذا كنا لا نعرف معناها الحقيقي، ولا إلى الحديث عن استشراف الكويت بعد عشرين عامًا بينما نعجز عن معرفة ماذا أنجزت بعض مؤسساتنا بالأمس. الاستماع إلى المواطن حوكمة، والرد عليه حوكمة، ودقة البيانات حوكمة، وسرعة نشرها حوكمة، وتحديد المسؤول حوكمة، وقياس الإنجاز حوكمة، والشفافية والمساءلة والمحاسبة حوكمة. ولهذا كتبت هذا المقال؛ ليس هجومًا على الحكومة، وإنما نقد صريح لأداء نريد له أن يتغير، ورسالة إلى سمو ولي العهد والحكومة والشعب جميعًا: قبل أن نسأل: كيف ستكون الكويت بعد عشرين عامًا؟ علينا أن نسأل اليوم: من يسمع؟ ومن يجيب؟ ومن يقيس؟ ومن ينشر؟ ومن يتحمل المسؤولية؟ فاستشراف المستقبل لا يبدأ بالتنبؤ بما سيحدث بعد عشرين عامًا، وإنما بمعرفة ما يحدث اليوم، وقياسه، ومراجعته، وتصحيح مساره، فالمستقبل لا تصنعه الشعارات، بل تصنعه الإدارة الواعية، والحوكمة الحقيقية، والشفافية والمساءلة. ومن لا يستطيع قياس حاضره بدقة وشفافية، لن يستطيع صناعة مستقبله بثقة. . . #الكويت #الكويت_الآن #الحوكمة #الشيخ_مشعل_الأحمد_الصباح #أمير_الكويت #الشيخ_صباح_الخالد_الصباح #ولي_العهد #الشيخ_أحمد_العبدالله_الصباح #رئيس_مجلس_الوزراء #مجلس_الوزراء #الشيخ_فهد_اليوسف_الصباح #النائب_الأول #وزير_الداخلية #عبداللطيف_المشاري #وزير_الإسكان #وزارة_الاسكان #وزارة_التربية #جلال_الطبطبائي #المدرسة #الصيف #وزارة_الصحة #أحمد_العوضي #مستقبل_الكويت #استشراف_المستقبل #رؤية_الكويت #مجلس_الوزراء #التنمية #التخطيط #السياسات_العامة #الذكاء_الاصطناعي #الأجيال_القادمة #موضي_الحمود #كوثر_الجوعان #مضيق_هرمز #الرعاية_السكنية #شرق_تيماء #من_باع_بيته #الأول_من_سبتمبر #شركة_المطارات_الكويتية #مساء_الخير #صباح_الخير #الجمعة #الخميس #ليلة_خميس #سبتمبر #الخطوط_الكويتية #أحوال_الكويت

بسام فهد ثنيان الغانم

57,652 görüntüleme • 1 ay önce

يا اخوانا في الظروف الصعبة دي، الوعي الصحي والمعرفة بكيفية التعامل مع الكوليرا مهم جداً الكوليرا مرض خطير لكن علاجو ساهل والوقاية منو أسهل، وبمعرفة بسيطة ممكن الناس تتجنب الإصابة الكوليرا مرض بكتيري بنتشر عبرة الموية أو الأكل الملوث ببكتيريا الكوليرا أعراضه الرئيسية هي: ▪︎ إسهال مائي غزير وشديد جداً ▪︎ قيء متكرر خطورة الكوليرا في إنو الإسهال والقيء بتسببوا في فقدان الجسم لكميات هائلة من السوائل والأملاح في وقت قصير جداً، الحاجة دي بتعمل جفاف شديد وإذا ما إتعوض بسرعة، ممكن تسبب الصدمة والوفاة في غضون ساعات قليلة ركيزة العلاج الأساسية بتكمن في تعويض السوائل المفقودة دي أهم معلومة الناس تتذكرها عن الكوليرا هي إنو العلاج الرئيسي والحاسم هو تعويض السوائل والأملاح المفقودة في أسرع وقت محلول الOral Rehydration Solutions - ORS ده هو الخط الأول والأهم في علاج معظم حالات الكوليرا، وخاصة الجفاف الخفيف والمتوسط هو عبارة عن مسحوق بتذوب في لتر من الموية النظيف بشتغل كيف؟ برجع للجسم الماء والأملاح الضرورية البفقدها بسبب الإسهال ناخدو متين؟ بمجرد الإسهال بدأ، طوالي تبدأ تأخذ الـ ORS بكميات صغيرة ومتكررة، كلما مالقيت طريقة أشرب وين نلقى المحلول ده؟ مفروض يكون متوفر في المراكز الصحية والعيادات والمستشفيات، بتلقى في عبوات مكتوب عليها "محلول معالجة الجفاف" المحاليل بالوريد دي لحالات الجفاف الشديد جداً، لمن يكون العيان ماقادر يشرب بسبب الإستفراغ الشديد أو فقدان الوعي، أولمن محلول الـORS مايجيب حقو أهم المحاليل دي هو الرينجر اللاكتات Ringer's Lactate Solution لأنو بحتوي على الأملاح بتوازن قريب من سوائل الجسم وبساعد على تصحيح الحموضة البتحصل مع الجفاف الشديد الناس تتذكر إنو سرعة البدء في تعويض السوائل دي هي الفاصل بين الحياة والموت في حالات الكوليرا الشديدة .. المضادات الحيوية ما بديل عن تعويض السوائل لكن المضادات الحيوية دي بتساعد في تقليل مدة الإسهال وشدتو، وبالتالي تقليل كمية السوائل المفقودة ... أزيثروميسين (Azithromycin) للأطفال والحوامل .. الدوكسيسايكلين (Doxycycline) للبالغين ... في النهاية المضاد ده بصفو الطبيب الناس ماتاخدو من غير استشارة طبيب ممكن برضو ندي الأطفال مكملات الزنك، الزنك بساعد في إنو يقلل مدة وشدت الإسهال وبقلل كمان من تكرارها في المستقبل القريب ختاماً، الناس تتذكر الوقاية خير من العلاج في الوضع الحاصل ده الوقاية هي خط الدفاع الأول الناس تحاول تشرب الموية من مصادر موثوقة ونظيفة انا عارف الحاجة دي صعبة واغلب الناس بتجيب الموية من البحر غالبا اغلوا الموية لحدي ماتغلي وتظهر الفقعات بتاعت الغليان خليها تغلي كده لمدة دقيقة قبل الشراب ... غسلوا يدينكم كويس بالموية والصابون أو جيب ليك معقم الأيدي من اقرب صيدلية، بالذات بعد الحمام وقبل انك تطبخ الأكل، وقبل الأكل ... الناس تتجنب الأكل المكشوف يخوانا وتوقف انها تاكل في مطاعم برا بالذات خلال الفترة دي ... الناس تتعاون مع الكوادر الصحية،واي معلومة بسيطة عرفتها حاول وصلها بطريقة مبسطه لجارك وللناس الحوليك ممكن تكون سبب في انك تنقذ حياتو ! ربنا يحفظ السودان وأهلو من كل مكروه وربنا يرفع البلاء والوباء والأمراض #الكوليرا

🇸🇩 Ибн-Алкаттаб - بن الخطاب

26,865 görüntüleme • 1 yıl önce

🕝🎞فيديو ساعتين ونصف 🎞🕝 فهرسة محاور ونقاط لقاءات سيدي سمو ولي العهد الأمير #محمد_بن_سلمان حفظه الله 📌 يمكنك الإنتقال للمحور داخل الفيديو مباشرة بالضغط على الدقائق 0:00 أمام كل محور أو تمرير الشريط للدقيقة المرادة اللقاءات في الفيديو : 🎞 لقاء قناة MBC مع داوود الشريان بتاريخ 2017/05/02 م لقاء منتدى مبادرة مستقبل الاستثمار بالرياض 2017/10/25م لقاء قناة روتانا مع عبدالله المديفر بتاريخ 2021/04/28م 🔶نقاط لقاء قناة MBC بتاريخ 2017/05/02 م 🔶 0:35 برامج الرؤية وكيفية تنفيذها 2:42 النمو وبداية تحسن الإيرادات الغير نفطية 5:10 أعراض البداية والبطالة المؤقتة وبداية خلق الوظائف 6:00 إعادة البدلات بعد مراجعتها بعد تحسن النفط 8:03 مشكلة انخفاض أٍسعار النفط وتأثيرها على الإقتصاد حينها 9:14 كيف تم تفادي خطر العجز بفضل التقشف الإحترازي 9:40 العوامل التي بفضلها تجاوزنا العجز الإقتصادي 10:35 المبادرات ستجعلنا نواجه الصدمات بدون حاجة للتقشف 11:09 حساب المواطن وأهدافه 12:45 البطالة وأثر البرامج عليها 13:20 الدين العام وأهدافه 14:36 صندوق الإستثمارات العامة ومستقبله وفرصه 15:44 طرح شركة أرامكو وأهميته للإستثمار في دعم التعدين والمحتوى المحلي 17:44 الصناعات العسكرية وكيفية تنفيذها وأثرها على المحتوى المحلي 20:25 الترفية والسياحة وتحدياتها 21:37 قطاع الخدمات اللوجستية وأهمية الإستثمار فيه 23:35 سوق الطيران وعدم إستغلاله 25:18 ماتقوم به إستثمارات الصندوق من تقوية انفاق الدولة 27:08 خطط الإسكان وإطلاق برنامجه 29:36 أرامكو وأهمية طرحها للإكتتاب لتسريع بقية البرامج 33:00 إنتاج النفط قرار إقتصادي وليس سياسي 33:40 برنامج الإستثمار في الشركات الوطنية 35:27 القطاع الخاص وإستفادته من محفزات الإنفاق والحكومي وغير الحكومي 37:03 الشركات الأجنبية وإستقطابها 38:18 خطط تخصيص القطاع الصحي 39:44 القطاعات الأخرى التي يتم إستهداف تخصيصها 40:18 دعاية تقليل عدد الحجيج والرد عليها 41:50 مكافحة الفساد وأهميته وأنه لن ينجو أحد 43:16 الحرب على الحوثي وخطرهم على الملاحة البحرية 47:20 وضع علي عبدالله صالح الحقيقي 47:50 مبادرة تفادي الحرب التي لم يستجب لها الحوثي 49:17 العلاقات السعودية المصرية تاريخية 🔶 لقاء منتدى مبادرة مستقبل الاستثمار 2017/10/25م 🔶 51:15 بداية اللقاء 53:50 أهم عنصر لنجاح نيوم هو الشعب السعودي 55:50 الفرق الذي سيحدثه نيوم عن الواقع 56:36 أهمية موقع نيوم وكونه مكان للحالمين 57:32 الرد على تهم التشدد والتطرف 59:40 البنى التحتية لنيوم وفرص التخطيط من الصفر 60:01 الشباب السعودي لديهم الذكاء والإحترافية لتحقيق المستحيل 1:03:57 نيوم والفرصة الخيالية لإلغاء فكرة المدن التقليدية 1:05:16 النفط وتزايد الطلب في المستقبل 🔶 لقاء قناة روتانا بتاريخ 2021/04/28م 🔶 1:08:18 قصة النفط وخطورة الإعتماد عليه 1:11:23 التحديات التي تم تجاوزها خلال خمسة أعوام 1:15:53 الإنجازات التي حققت أهداف أعلى من المتوقع 1:18:04 صعوبات عام 2015 والتغييرات الهيكلية الإستراتيجية 1:22:22 إختيار المسؤولين و الفريق 1:23:58 الهدف من صندوق الإستثمارات العامة وتوقعات نموه 1:26:50 سياسة التعامل مع الأصول الناضجة 1:28:30 ليس الهدف التخلص من النفط بل تنميته وزيادة الإستثمار فيه 1:34:18 الصندوق محفز لحركة القطاع الخاص 1:35:01 برنامج شريك 1:37:24 آثار الجائحة ووصول عقود النفط إلى أقل من الصفر 1:40:20 أهمية ضمان إستدامة النمو المالي للإنفاق 1:43:20 تجاوز المخاطر وضمان مسقبل أفضل مما عاشه أسلافنا 1:43:50 روشن وتحدي الإسكان والنجاحات التي تحققت 1:48:35 الإهتمام بالبيئة وأهميتها للسياحة 1:53:51 البطالة وماتحقق من مستهدفات 1:58:50 التعليم 1:59:00 التعليم العالي 2:00:50 الخدمات الصحية والخصخصة والعلاج المجاني للمواطن 2:03:43 إستراتيجية مدينة الرياض بناء على الفرص والمشاريع الضخمة في جميع مدن الوطن 2:08:40 الإعتدال 2:14:52 باب الإجتهاد 2:16:30 سن القوانين الواضحة بمايضمن مصالح الناس 2:18:22 أصالة الهوية السعودية لاتتأثر 2:19:25 التطرف والإستهداف التاريخي للسعودية بالأحزاب بلإرهابية 2:21:44 أي شخص يتبنى نهج متطرف فهو مجرم 2:22:09 النفوذ الإقتصادي والسياسي 2:23:11 العلاقات السعودية الخارجية 2:27:46 العلاقات مع إيران وفرص تحسن العلاقة وملف اليمن 2:31:00 المواطن السعودي أهم مانملك والخوف ليس موجود في قاموس السعوديين --- 📌 الهدف توفير مرجع مفهرس بسياقه الزمني منعًا للإجتزاءات والتأويل ولتسهيل الرد على المغالطات --- 📌 سوف يتم إرفاق فيديو آخر يتضمن لقاء سيدي سمو ولي العهد في قناة العربية مع الأستاذ تركي الدخيل ولقاء سموه مع قناة فوكس نيوز في تغريدة أخرى إن شاء الله .💚

زهرانكو

1,121,869 görüntüleme • 2 yıl önce