Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

لتخلص من قصر القامة: " 5 تمارين سهلة يمكنك القيام بها في المنزل لزيادة طولك!!"🤸🤯

alsltan_as5987's profile picture

أهم المعلومات

8,066 subscribers

525,140 views • 25 days ago •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

1 Comments

Mohammed's profile picture
Mohammed25 days ago

هذا باد ممتازة للتمارين

Related Videos

4 تمارين يمكنك القيام بها في المنزل
0:29

4 تمارين يمكنك القيام بها في المنزل

صحة و لياقة

22,124 views • 27 days ago

تمارين سهلة وفعالة لتقوية وشد عضلات البطن يمكنك القيام بها في البيت
0:28

تمارين سهلة وفعالة لتقوية وشد عضلات البطن يمكنك القيام بها في البيت

Sport boy

946,234 views • 1 month ago

افضل 4 تمرينات لبناء جسم قوي يمكنك القيام بها في المنزل وبدون معدات او دفع اشتراك احفظوها وطبقوها
0:59

افضل 4 تمرينات لبناء جسم قوي يمكنك القيام بها في المنزل وبدون معدات او دفع اشتراك احفظوها وطبقوها

سلطان

77,946 views • 5 months ago

عزز ذكاء طفلك 🧠... بهذه الأنشطة التي لا تحتاج إلى تحضير مسبق والتي يمكنك القيام بها في المنزل 👍
0:25

عزز ذكاء طفلك 🧠... بهذه الأنشطة التي لا تحتاج إلى تحضير مسبق والتي يمكنك القيام بها في المنزل 👍

طفلي👼

461,993 views • 1 year ago

تمارين في البيت لتخلص من دهون الخواصر 🔥
0:20

تمارين في البيت لتخلص من دهون الخواصر 🔥

Sport boy

25,179 views • 1 month ago

تمارين سهلة يمكن أداؤها في المنزل تمرّنوا معنا واحصلوا على قوام جميل 💪✨
0:36

تمارين سهلة يمكن أداؤها في المنزل تمرّنوا معنا واحصلوا على قوام جميل 💪✨

رياضة منزلية

34,252 views • 9 months ago

5 تمارين HIIT لحرق الدهون في المنزل
2:55

5 تمارين HIIT لحرق الدهون في المنزل

صحة و لياقة

15,091 views • 6 days ago

جدول تمارين لتقوية عضلات البطن يمكنك ممارستها في المنزل بكل سهولة وبأدوات بسيطة جدا ( للشباب والبنات )
1:35

جدول تمارين لتقوية عضلات البطن يمكنك ممارستها في المنزل بكل سهولة وبأدوات بسيطة جدا ( للشباب والبنات )

رياضة منزلية

85,918 views • 2 years ago

8 تمارين لتقوية عضلات باستخدام الدمبلز يمكنك ممارستها في المنزل بكل سهولة وبدون ادوات سوي الدمبلز كل تمرين 4 مجموعات عدد التكرارت من 12 : 15 تكرار
1:00

8 تمارين لتقوية عضلات باستخدام الدمبلز يمكنك ممارستها في المنزل بكل سهولة وبدون ادوات سوي الدمبلز كل تمرين 4 مجموعات عدد التكرارت من 12 : 15 تكرار

عالم الرياضة

151,918 views • 3 years ago

هل تعاني من آلام في جسدك ولا تعرف الحل؟ في برنامج إسأل ثامر نكشف لك أسباب الآلام الأكثر شيوعًا، ونقدم لك تمارين سهلة تمارسها في المنزل لتخفيف الألم والوقاية منه. ثامر الشهراني | Thamer
0:40

هل تعاني من آلام في جسدك ولا تعرف الحل؟ في برنامج إسأل ثامر نكشف لك أسباب الآلام الأكثر شيوعًا، ونقدم لك تمارين سهلة تمارسها في المنزل لتخفيف الألم والوقاية منه. ثامر الشهراني | Thamer

الثقافية

182,924 views • 1 year ago

ترند " مقطع متداول " متداول: طريقة سهلة بدون قص لتقصير ساقي البنطلون في المنزل 🤯👍🏻!
1:30

ترند " مقطع متداول " متداول: طريقة سهلة بدون قص لتقصير ساقي البنطلون في المنزل 🤯👍🏻!

TRND

74,646 views • 9 months ago

#الحجامة_نعمة للمراهقين الذين يعانون من قصر القامة بعد قطع الضرر المذكور في الفيديو والرياضة اليومية وخصوصا السباحة والتدلي من العصا
2:04

#الحجامة_نعمة للمراهقين الذين يعانون من قصر القامة بعد قطع الضرر المذكور في الفيديو والرياضة اليومية وخصوصا السباحة والتدلي من العصا

Rand Hamid الصحة قبل الطب

203,946 views • 3 years ago

طبيب بتصريح مهم : الأطفال الذين يسهرون هم الاشخاص الذين سيعانون من قصر القامة في الكبر، رغم ان الجينات قد تلعب دوراً كبيراً في طول القامة لكن السهر أحد اكثر مسببات القصر وضعف النمو!
0:30

طبيب بتصريح مهم : الأطفال الذين يسهرون هم الاشخاص الذين سيعانون من قصر القامة في الكبر، رغم ان الجينات قد تلعب دوراً كبيراً في طول القامة لكن السهر أحد اكثر مسببات القصر وضعف النمو!

WHR

38,098 views • 1 month ago

ماهي أسباب قصر القامة لدى بعض النساء ؟ وهل يمكن الاستفادة من تجربة كوريا الجنوبية في هذا المجال وزيادة طول شباب وفتيات الجيل الجديد 10سم ؟ الموضوع مهم ويمكن أن يكون مشروع وطني أو مشروع تجاري عبر فتح عيادات لزيادة الطول والتعاون مع كوريا الجنوبية في هذا المجال .
1:24

ماهي أسباب قصر القامة لدى بعض النساء ؟ وهل يمكن الاستفادة من تجربة كوريا الجنوبية في هذا المجال وزيادة طول شباب وفتيات الجيل الجديد 10سم ؟ الموضوع مهم ويمكن أن يكون مشروع وطني أو مشروع تجاري عبر فتح عيادات لزيادة الطول والتعاون مع كوريا الجنوبية في هذا المجال .

علي بن محمد

80,997 views • 10 days ago

متداول : حلاق يشرح في مقطع طريقة سهلة ستمكنك من الحلاقة في المنزل دون الحاجة للذهاب للحلاق !
0:35

متداول : حلاق يشرح في مقطع طريقة سهلة ستمكنك من الحلاقة في المنزل دون الحاجة للذهاب للحلاق !

WHR

238,305 views • 6 months ago

تمارين الأطالة ماتأخذ من وقتك 60 ثانيه في الحركة بركه ابد يومك بها طبقوهاااااا
0:21

تمارين الأطالة ماتأخذ من وقتك 60 ثانيه في الحركة بركه ابد يومك بها طبقوهاااااا

Sport boy

317,093 views • 2 years ago

مجموعة من أقوى تمارين الكارديو التي يمكن أن تمارسها في المنزل بكل سهولة وتغير شكل جسمك في وقت قصير جدا ( للشباب والبنات )
0:41

مجموعة من أقوى تمارين الكارديو التي يمكن أن تمارسها في المنزل بكل سهولة وتغير شكل جسمك في وقت قصير جدا ( للشباب والبنات )

تمارين

792,695 views • 3 years ago

سألني كثيرون، ما الحل لمن يكون قبيحًا وقصير القامة، ولا يتجاوز طوله ١٨٣ سم؟ أحد الحلول المقترحة هو الزواج من امرأة جميلة لكنها كفيفة فهي لا ترى قبحك ولاتستطيع قياس طولك ويمكنك التلاعب بها وخداعها بشأن ذلك نعم المرأة الكفيفة هي أحد الحلول لحياة رومانسية سعيدة
0:20

سألني كثيرون، ما الحل لمن يكون قبيحًا وقصير القامة، ولا يتجاوز طوله ١٨٣ سم؟ أحد الحلول المقترحة هو الزواج من امرأة جميلة لكنها كفيفة فهي لا ترى قبحك ولاتستطيع قياس طولك ويمكنك التلاعب بها وخداعها بشأن ذلك نعم المرأة الكفيفة هي أحد الحلول لحياة رومانسية سعيدة

⛦ المجهول⛦

40,826 views • 7 months ago