Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Beim Laden dieses Videos ist ein Problem aufgetreten. Dies könnte an einem vorübergehenden Netzwerkproblem liegen oder das Video ist möglicherweise nicht verfügbar.

ما يأكله الخنزير تأكله الدجاجة تقريباً . يقولك غنية بالبروتين وتبني العضلات . غنية بالفئران والسحالي والديدان وروث الحيوانات والفضلات. حتى لو أكلت الدجاجة أكل نظيف فلحمها صعب الهضم ومليء بالألياف التي تتخمر في المعدة لطول فترة الهضم وهذا التخمر يسبب الإلتهابات والحموضة وجرثومة المعدة وارتجاع المريء .

bri8trose

86,169 subscribers

34,706 Aufrufe • vor 1 Monat •via X (Twitter)

Essen Gesundheit & Wellness

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

البرتقال ليس كما تظن.. "كذبة بيولوجية" داخل معدتك! تزيد حموضة المعدة وتسبب ارتجاع المريء و تهيج المعدة والانتفاخات رحم الله من حذرنا منها ، فعلاً لم يكن يتكلم من فراغ بل عن علم وخبرة أنا أحب البرتقال ولكن بعد هذا صحتي اهم

البرتقال ليس كما تظن.. "كذبة بيولوجية" داخل معدتك! تزيد حموضة المعدة وتسبب ارتجاع المريء و تهيج المعدة والانتفاخات رحم الله من حذرنا منها ، فعلاً لم يكن يتكلم من فراغ بل عن علم وخبرة أنا أحب البرتقال ولكن بعد هذا صحتي اهم

bri8trose

11,874 Aufrufe • vor 2 Monaten

البيض الذي تأكله ممنوع. كل بيضة تخرج من الدجاجة مغلفة بطبقة حماية اسمها "كيوتيكل" (Cuticle)، تسد آلاف المسام وتمنع البكتيريا. أمريكا تغسلها فتختفي الطبقة ولازم ثلاجة. أوروبا تمنع غسلها فتبقى الطبقة ويباع البيض خارج الثلاجة. البيض الأمريكي ممنوع في أوروبا، والأوروبي ممنوع في أمريكا. البيض الذي تأكله يصبح مخالفاً للقانون بمجرد أن يعبر الحدود.

البيض الذي تأكله ممنوع. كل بيضة تخرج من الدجاجة مغلفة بطبقة حماية اسمها "كيوتيكل" (Cuticle)، تسد آلاف المسام وتمنع البكتيريا. أمريكا تغسلها فتختفي الطبقة ولازم ثلاجة. أوروبا تمنع غسلها فتبقى الطبقة ويباع البيض خارج الثلاجة. البيض الأمريكي ممنوع في أوروبا، والأوروبي ممنوع في أمريكا. البيض الذي تأكله يصبح مخالفاً للقانون بمجرد أن يعبر الحدود.

bri8trose

61,492 Aufrufe • vor 1 Monat

شرب الماء الدافئ: الماء الساخن (أو الدافئ) ركيزة أساسية للصحة، وهناك فلسفة عميقة تفسر لماذا يُنظر إليه كبديل طبيعي قوي للمكملات في كثير من الحالات. إليك كيف ينظر الطب الصيني لهذه المسألة: 1.مفهوم "نار الهضم" (The Digestive Fire) في الطب الصيني، تُشبه المعدة والطحال بـ "القدر الذي يغلي". لكي يتم تحويل الطعام إلى طاقة (Qi) ودماء، يحتاج الجسم إلى "حرارة": • الماء البارد: يُعتبر "عدواً" لأنه يطفئ نار الهضم، مما يؤدي إلى تراكم "الرطوبة" والبلغم في الأمعاء، وهو السبب الرئيسي للانتفاخ والكسل الهضمي. الماء الساخن: يحافظ على استمرار عمل هذه النار، مما يجعل عملية الهضم كفؤة وتلقائية دون الحاجة لمساعدات خارجية (مكملات) في الحالات البسيطة. 1.طرد "الرطوبة" (Dampness) يعتقد الطب الصيني أن معظم مشاكل القولون (مثل القولون العصبي، الثقل، والإسهال المزمن) ناتجة عن تراكم الرطوبة. • الماء الساخن يعمل كمذيب لهذه الرطوبة، ويساعد الطحال على "تجفيف" الأمعاء وتنظيفها من الفضلات الراكدة التي قد تسبب الغازات. 3. تنشيط سريان الـ "تشي" (Qi Flow) الألم في الطب الصيني يعني "정체" (الركود). عندما تشرب الماء الساخن: • تتمدد المسارات (Meridians). • يتحرك الدم والـ "تشي" بسلاسة في منطقة البطن. • وهذا هو السبب في أن الصينيين يستخدمون الماء الساخن كعلاج أولي لآلام البطن وتشنجات القولون بدلاً من المسكنات أو الإنزيمات الهاضمة. هل يغني تماماً عن المكملات؟ من وجهة نظر الطب الصيني، الإجابة هي "نعم" في حالات الوقاية واضطرابات الهضم الوظيفية، ولكن مع مراعاة ما يلي: نصيحة من فلسفة الطب الصيني: لا يشرب الصينيون الماء الساخن "المغلي" دفعة واحدة، بل يرتشفونه جرعات صغيرة طوال اليوم. القاعدة الذهبية عندهم هي: "لا تجعل معدتك تبذل طاقة لتسخين ما تشربه، بل قدمه لها جاهزاً لتبدأ الهضم فوراً". كابتن معتز

شرب الماء الدافئ: الماء الساخن (أو الدافئ) ركيزة أساسية للصحة، وهناك فلسفة عميقة تفسر لماذا يُنظر إليه كبديل طبيعي قوي للمكملات في كثير من الحالات. إليك كيف ينظر الطب الصيني لهذه المسألة: 1.مفهوم "نار الهضم" (The Digestive Fire) في الطب الصيني، تُشبه المعدة والطحال بـ "القدر الذي يغلي". لكي يتم تحويل الطعام إلى طاقة (Qi) ودماء، يحتاج الجسم إلى "حرارة": • الماء البارد: يُعتبر "عدواً" لأنه يطفئ نار الهضم، مما يؤدي إلى تراكم "الرطوبة" والبلغم في الأمعاء، وهو السبب الرئيسي للانتفاخ والكسل الهضمي. الماء الساخن: يحافظ على استمرار عمل هذه النار، مما يجعل عملية الهضم كفؤة وتلقائية دون الحاجة لمساعدات خارجية (مكملات) في الحالات البسيطة. 1.طرد "الرطوبة" (Dampness) يعتقد الطب الصيني أن معظم مشاكل القولون (مثل القولون العصبي، الثقل، والإسهال المزمن) ناتجة عن تراكم الرطوبة. • الماء الساخن يعمل كمذيب لهذه الرطوبة، ويساعد الطحال على "تجفيف" الأمعاء وتنظيفها من الفضلات الراكدة التي قد تسبب الغازات. 3. تنشيط سريان الـ "تشي" (Qi Flow) الألم في الطب الصيني يعني "정체" (الركود). عندما تشرب الماء الساخن: • تتمدد المسارات (Meridians). • يتحرك الدم والـ "تشي" بسلاسة في منطقة البطن. • وهذا هو السبب في أن الصينيين يستخدمون الماء الساخن كعلاج أولي لآلام البطن وتشنجات القولون بدلاً من المسكنات أو الإنزيمات الهاضمة. هل يغني تماماً عن المكملات؟ من وجهة نظر الطب الصيني، الإجابة هي "نعم" في حالات الوقاية واضطرابات الهضم الوظيفية، ولكن مع مراعاة ما يلي: نصيحة من فلسفة الطب الصيني: لا يشرب الصينيون الماء الساخن "المغلي" دفعة واحدة، بل يرتشفونه جرعات صغيرة طوال اليوم. القاعدة الذهبية عندهم هي: "لا تجعل معدتك تبذل طاقة لتسخين ما تشربه، بل قدمه لها جاهزاً لتبدأ الهضم فوراً". كابتن معتز

bri8trose

42,076 Aufrufe • vor 4 Monaten

سبب عدم أكل الخنزير : ديننا دين النظافة والطهارة فتحريم أكل لحم الخنزير ليس عبث .

سبب عدم أكل الخنزير : ديننا دين النظافة والطهارة فتحريم أكل لحم الخنزير ليس عبث .

bri8trose

148,620 Aufrufe • vor 4 Monaten

تجربة هضم المعدة للدقيق الأبيض و دقيق الحبة الكاملة:

تجربة هضم المعدة للدقيق الأبيض و دقيق الحبة الكاملة:

bri8trose

11,591 Aufrufe • vor 2 Monaten

احذر.. طعامك ليس الوحيد الذي يسبب تفاعلات؛ حتى اللصقة التي تضعها على ظهرك تحدث معركة كيميائية! الفلفل الأسود والحار ليسا مجرد بهارات نستخدمها في الطعام للطعم، بل هما "قنابل" تفاعلات تدخل جسمك وتطلق إنذار الحريق المناعي في ثوانٍ، سواء تناولتهما أو وضعتهما على جلدك. ما الذي يحدث داخل جسمك فيزيائيًا وكيميائيًا؟ التفاعل الكيميائي داخل المعدة والأنف: يحتوي الفلفل الأسود على مادة "الببرين" الكيميائية التي تهيج الغشاء المخاطي ومستقبلات الألم؛ فيتعامل الجسم مع هذه الكيمياء كأنها هجوم مفاجئ. التفاعل الفيزيائي الميكانيكي: كرد فعل فوري، يقوم الجسم بعملية طرد ميكانيكية مثل العطس المبرح، أو زيادة إفراز المخاط والالتهاب المؤقت لطرد هذه المادة فوراً. ما سر لصقة الفلفل التي نضعها على الظهر والخدعة الذكية؟ تلك اللصقة المستخلصة من الفلفل الحار و"الكابسيسين" تعمل بنفس الفكرة تماماً: كيميائيًا: تمتص البشرة المادة الفعالة، مما يحدث تهيجًا كيميائيًا موضعيًا آمنًا لمستقبلات الألم في الجلد. فيزيائيًا: يجبر هذا التفاعل الدورة الدموية على التدفق بغزارة إلى مكان اللصقة، فتشعر بالحرارة والدفء. كما يعمل التأثير المستمر على تشتيت كيميائي للأعصاب، فينشغل المخ عن ألم الظهر الأساسي وتسترخي العضلات المشدودة؛ وهي ميكانيكية دفاعية عبقرية خلقها الله في جسمك. التحذير الأهم ووعي غذائي وصحي: الالتهاب ليس مرضًا دائمًا، بل هو المعركة التي يخوضها جسمك لحمايتك. تحذير: تكرار إدخال أطعمة تسبب تهيجًا مستمرًا للأجسام الحساسة قد يرهق جهازك المناعي، ويقودك لمشكلات أكبر مثل مقاومة الأنسولين واضطرابات الهضم. معدتك وأمعاؤك ليست حقل تجارب كيميائية! الخلاصة: اعرف طبيعة جسمك وافهم تأثير الطعام واللصقات على كيمياء دمك وفيزياء مناعتك؛ لأن الوعي الغذائي هو أول خطوة للشفاء الحقيقي. د. ضياء العوضي

احذر.. طعامك ليس الوحيد الذي يسبب تفاعلات؛ حتى اللصقة التي تضعها على ظهرك تحدث معركة كيميائية! الفلفل الأسود والحار ليسا مجرد بهارات نستخدمها في الطعام للطعم، بل هما "قنابل" تفاعلات تدخل جسمك وتطلق إنذار الحريق المناعي في ثوانٍ، سواء تناولتهما أو وضعتهما على جلدك. ما الذي يحدث داخل جسمك فيزيائيًا وكيميائيًا؟ التفاعل الكيميائي داخل المعدة والأنف: يحتوي الفلفل الأسود على مادة "الببرين" الكيميائية التي تهيج الغشاء المخاطي ومستقبلات الألم؛ فيتعامل الجسم مع هذه الكيمياء كأنها هجوم مفاجئ. التفاعل الفيزيائي الميكانيكي: كرد فعل فوري، يقوم الجسم بعملية طرد ميكانيكية مثل العطس المبرح، أو زيادة إفراز المخاط والالتهاب المؤقت لطرد هذه المادة فوراً. ما سر لصقة الفلفل التي نضعها على الظهر والخدعة الذكية؟ تلك اللصقة المستخلصة من الفلفل الحار و"الكابسيسين" تعمل بنفس الفكرة تماماً: كيميائيًا: تمتص البشرة المادة الفعالة، مما يحدث تهيجًا كيميائيًا موضعيًا آمنًا لمستقبلات الألم في الجلد. فيزيائيًا: يجبر هذا التفاعل الدورة الدموية على التدفق بغزارة إلى مكان اللصقة، فتشعر بالحرارة والدفء. كما يعمل التأثير المستمر على تشتيت كيميائي للأعصاب، فينشغل المخ عن ألم الظهر الأساسي وتسترخي العضلات المشدودة؛ وهي ميكانيكية دفاعية عبقرية خلقها الله في جسمك. التحذير الأهم ووعي غذائي وصحي: الالتهاب ليس مرضًا دائمًا، بل هو المعركة التي يخوضها جسمك لحمايتك. تحذير: تكرار إدخال أطعمة تسبب تهيجًا مستمرًا للأجسام الحساسة قد يرهق جهازك المناعي، ويقودك لمشكلات أكبر مثل مقاومة الأنسولين واضطرابات الهضم. معدتك وأمعاؤك ليست حقل تجارب كيميائية! الخلاصة: اعرف طبيعة جسمك وافهم تأثير الطعام واللصقات على كيمياء دمك وفيزياء مناعتك؛ لأن الوعي الغذائي هو أول خطوة للشفاء الحقيقي. د. ضياء العوضي

bri8trose

49,096 Aufrufe • vor 2 Monaten

مشى على نظام الطيبات والنتيجة : شفي من التهاب الجيوب الانفية ومن عسر الهضم ومن حرارة الأقدام استمع لتجربته 👇🏼

مشى على نظام الطيبات والنتيجة : شفي من التهاب الجيوب الانفية ومن عسر الهضم ومن حرارة الأقدام استمع لتجربته 👇🏼

bri8trose

18,335 Aufrufe • vor 3 Monaten

إشارات الجسم وعلاجها الطبيعي: • الشعور بالتعب رغم النوم: يشير إلى إرهاق الغدد الكظرية بسبب التوتر والسكري. • الحل: شرب ماء دافئ مع رشة ملح بحري عند الشروق. • الرغبة في السكريات بعد الأكل: تعني نقص المغنيسيوم والكروم. • الحل: تناول الشوكولاتة الداكنة، المكسرات، والخضروات الورقية. • برودة اليدين والقدمين المستمرة: تدل على ضعف الغدة الدرقية. • الحل: تناول اليود، السيلينيوم، والشوربات الدافئة. • انتفاخ البطن وثقل المعدة: علامة على ضعف الهضم. • الحل: شرب شاي الزنجبيل، المشي ببطء، وتجنب المشروبات الباردة. • ظهور الحبوب المتكرر: استغاثة من الكبد. • الحل: الراحة التامة وشرب الماء بالليمون.

إشارات الجسم وعلاجها الطبيعي: • الشعور بالتعب رغم النوم: يشير إلى إرهاق الغدد الكظرية بسبب التوتر والسكري. • الحل: شرب ماء دافئ مع رشة ملح بحري عند الشروق. • الرغبة في السكريات بعد الأكل: تعني نقص المغنيسيوم والكروم. • الحل: تناول الشوكولاتة الداكنة، المكسرات، والخضروات الورقية. • برودة اليدين والقدمين المستمرة: تدل على ضعف الغدة الدرقية. • الحل: تناول اليود، السيلينيوم، والشوربات الدافئة. • انتفاخ البطن وثقل المعدة: علامة على ضعف الهضم. • الحل: شرب شاي الزنجبيل، المشي ببطء، وتجنب المشروبات الباردة. • ظهور الحبوب المتكرر: استغاثة من الكبد. • الحل: الراحة التامة وشرب الماء بالليمون.

bri8trose

73,084 Aufrufe • vor 7 Monaten

كيف عرفت بريطانيا أن أرض المسلمين غنية بالنفط ؟ قرأوا كتب المسلمين وعرفوا بأنهم يستعملون الزيت في الإضاءة وعرفوا بأنه مادام أنهم استخدموه في الماضي فأنه لازال موجوداً في نفس المكان !!!! أول مره أعرف كيف وجدوا النفط !!!!!!

كيف عرفت بريطانيا أن أرض المسلمين غنية بالنفط ؟ قرأوا كتب المسلمين وعرفوا بأنهم يستعملون الزيت في الإضاءة وعرفوا بأنه مادام أنهم استخدموه في الماضي فأنه لازال موجوداً في نفس المكان !!!! أول مره أعرف كيف وجدوا النفط !!!!!!

bri8trose

399,271 Aufrufe • vor 10 Monaten

العالم يفقد ألوانه : للاسف حتى في الملابس أصبح المتاح الألوان البارده معدومة الحياه . كل ما حوالينا أصبح باهت ومطفى وهذا طبعا مقصود ومتعمد لنزع كل معاني الحياة في حياتنا .

العالم يفقد ألوانه : للاسف حتى في الملابس أصبح المتاح الألوان البارده معدومة الحياه . كل ما حوالينا أصبح باهت ومطفى وهذا طبعا مقصود ومتعمد لنزع كل معاني الحياة في حياتنا .

bri8trose 🔻

421,814 Aufrufe • vor 8 Monaten

الأخطار الخفية للغلوتين ، في الدقيق الأبيض المعدل وراثياً، أشياء تحدث لجسمك دون أن تنتبه! هل يمكن أن يكون الغلوتين سببًا في الانتفاخ، التعب، اضطرابات الهضم وحتى مشاكل الجلد والتركيز؟ في هذا الدليل المرئي ستتعرف على التأثيرات الخفية للغلوتين وكيف يختلف تأثيره من شخص لآخر تابع للنهاية لتفهم الحقيقة بعيدًا عن المبالغات والشائعات!

الأخطار الخفية للغلوتين ، في الدقيق الأبيض المعدل وراثياً، أشياء تحدث لجسمك دون أن تنتبه! هل يمكن أن يكون الغلوتين سببًا في الانتفاخ، التعب، اضطرابات الهضم وحتى مشاكل الجلد والتركيز؟ في هذا الدليل المرئي ستتعرف على التأثيرات الخفية للغلوتين وكيف يختلف تأثيره من شخص لآخر تابع للنهاية لتفهم الحقيقة بعيدًا عن المبالغات والشائعات!

bri8trose

52,134 Aufrufe • vor 3 Monaten

تخلص من انتفاخ البطن والفضلات المتراكمة في 30 دقيقة: عصير ليمون + بيكربونات الصوديوم على الريق

تخلص من انتفاخ البطن والفضلات المتراكمة في 30 دقيقة: عصير ليمون + بيكربونات الصوديوم على الريق

bri8trose

17,526 Aufrufe • vor 6 Monaten

كيف تحول كيس عدس إلى(طعام خارق) عن طريق الاستنبات ؟ لماذا يُعتبر العدس المنبت سوبرفود؟ - القيمة الغذائية ترتفع بشكل كبير (فيتامينات C وA وB وE وK + معادن أكثر). - يصبح أسهل هضماً بكثير (يقلل الغازات والانتفاخ). - بروتين نباتي عالي الجودة وسهل الامتصاص. - غني بمضادات الأكسدة والألياف → يدعم المناعة، صحة القلب، السكر في الدم، وفقدان الوزن. - رخيص جداً وسهل التحضير في البيت! ### طريقة إنبات العدس في المنزل (سهلة وبسيطة - بدون أدوات خاصة) **الأدوات المطلوبة:** - كيس عدس (أي نوع: أخضر، بني، أحمر، أسود... لكن الأخضر والبني أفضل للإنبات). - برطمان زجاجي نظيف (أو وعاء). - مصفاة دقيقة أو قطعة شاش/قماش نظيف/غطاء مثقب. - ماء نظيف. **الخطوات:** 1. **الغسل والنقع (الليلة الأولى)** اغسل كمية العدس جيداً (مثلاً نصف كوب إلى كوب). ضعه في البرطمان وغطيه بماء نظيف بكمية كثيرة (ضعفين إلى ثلاثة أضعاف حجم العدس). اتركه ينقع 8–12 ساعة (طوال الليل عادةً). 2. **التصفية والشطف (اليوم التالي صباحاً)** صفّي الماء تماماً. اشطف العدس بالماء البارد مرتين أو ثلاث مرات. صفّي الماء جيداً مرة أخرى (مهم جداً عدم ترك ماء زائد). 3. **مرحلة الإنبات (2–4 أيام)** ضع العدس في البرطمان. غطّ البرطمان بقطعة شاش أو قماش مربوط بشريط مطاطي (أو غطاء مثقب) حتى يتنفس. ضع البرطمان مقلوباً بزاوية في وعاء أو على طبق مائل حتى يتصرف الماء الزائد. كرر الشطف + التصفية **مرتين يومياً** (صباحاً ومساءً) لمدة 2–4 أيام. 4. **متى يصبح جاهزاً؟** عندما تظهر ذيول صغيرة (1–2 سم تقريباً) → يكون مثالياً. عادةً يستغرق 2–3 أيام للعدس الأخضر/البني، وربما أسرع قليلاً للأحمر. 5. **الحفظ والأكل** اغسله مرة أخيرة، جففه بمنشفة نظيفة أو ورق مطبخ. احفظه في الثلاجة (في وعاء مغلق) لمدة 4–7 أيام تقريباً. طرق أكل براعم العدس (نيئة أفضل للحفاظ على الفيتامينات): - سلطة طازجة (مع طماطم، خيار، بصل، ليمون، زيت زيتون، ملح، كمون). - ساندويتش أو wrap نباتي. - فوق حساء أو طبق رئيسي. - في عصير خضراء أو smoothie. - مع أفوكادو أو حمص لوجبة بروتين عالية. جربها وستلاحظ الفرق في الهضم والطاقة!

كيف تحول كيس عدس إلى(طعام خارق) عن طريق الاستنبات ؟ لماذا يُعتبر العدس المنبت سوبرفود؟ - القيمة الغذائية ترتفع بشكل كبير (فيتامينات C وA وB وE وK + معادن أكثر). - يصبح أسهل هضماً بكثير (يقلل الغازات والانتفاخ). - بروتين نباتي عالي الجودة وسهل الامتصاص. - غني بمضادات الأكسدة والألياف → يدعم المناعة، صحة القلب، السكر في الدم، وفقدان الوزن. - رخيص جداً وسهل التحضير في البيت! ### طريقة إنبات العدس في المنزل (سهلة وبسيطة - بدون أدوات خاصة) الأدوات المطلوبة: - كيس عدس (أي نوع: أخضر، بني، أحمر، أسود... لكن الأخضر والبني أفضل للإنبات). - برطمان زجاجي نظيف (أو وعاء). - مصفاة دقيقة أو قطعة شاش/قماش نظيف/غطاء مثقب. - ماء نظيف. الخطوات: 1. الغسل والنقع (الليلة الأولى) اغسل كمية العدس جيداً (مثلاً نصف كوب إلى كوب). ضعه في البرطمان وغطيه بماء نظيف بكمية كثيرة (ضعفين إلى ثلاثة أضعاف حجم العدس). اتركه ينقع 8–12 ساعة (طوال الليل عادةً). 2. التصفية والشطف (اليوم التالي صباحاً) صفّي الماء تماماً. اشطف العدس بالماء البارد مرتين أو ثلاث مرات. صفّي الماء جيداً مرة أخرى (مهم جداً عدم ترك ماء زائد). 3. مرحلة الإنبات (2–4 أيام) ضع العدس في البرطمان. غطّ البرطمان بقطعة شاش أو قماش مربوط بشريط مطاطي (أو غطاء مثقب) حتى يتنفس. ضع البرطمان مقلوباً بزاوية في وعاء أو على طبق مائل حتى يتصرف الماء الزائد. كرر الشطف + التصفية مرتين يومياً (صباحاً ومساءً) لمدة 2–4 أيام. 4. متى يصبح جاهزاً؟ عندما تظهر ذيول صغيرة (1–2 سم تقريباً) → يكون مثالياً. عادةً يستغرق 2–3 أيام للعدس الأخضر/البني، وربما أسرع قليلاً للأحمر. 5. الحفظ والأكل اغسله مرة أخيرة، جففه بمنشفة نظيفة أو ورق مطبخ. احفظه في الثلاجة (في وعاء مغلق) لمدة 4–7 أيام تقريباً. طرق أكل براعم العدس (نيئة أفضل للحفاظ على الفيتامينات): - سلطة طازجة (مع طماطم، خيار، بصل، ليمون، زيت زيتون، ملح، كمون). - ساندويتش أو wrap نباتي. - فوق حساء أو طبق رئيسي. - في عصير خضراء أو smoothie. - مع أفوكادو أو حمص لوجبة بروتين عالية. جربها وستلاحظ الفرق في الهضم والطاقة!

bri8trose 🔻

98,751 Aufrufe • vor 6 Monaten

برمجة العقل الجمعي : كيف يتحكمون في عقلك وأنت تظن أن القرار قرارك؟ انتظر حتى النهاية، فستدرك أن ما تراه كل يوم ليس بالبساطة التي تعتقدها.

برمجة العقل الجمعي : كيف يتحكمون في عقلك وأنت تظن أن القرار قرارك؟ انتظر حتى النهاية، فستدرك أن ما تراه كل يوم ليس بالبساطة التي تعتقدها.

bri8trose

16,404 Aufrufe • vor 8 Monaten

سبب رفض الدكتور العوضي شرب الشاي ، عليه رحمة الله : ملايين الناس يشربونه يوميًا دون أن ينتبهوا لتأثيره الحقيقي! الشاي من أكثر المشروبات شعبية، لكن الإفراط في تناوله يوميًا قد يسبب بعض المشكلات لدى بعض الأشخاص. من الأضرار المحتملة عند الإكثار: _اضطراب النوم بسبب الكافيين _زيادة التوتر أو الخفقان _تهيج المعدة لدى البعض _تقليل امتصاص الحديد إذا شُرب مع الوجبات _صداع أو اعتماد على الكافيين كم كوب شاي تشرب يوميًا؟ أنا أشرب كوبين

سبب رفض الدكتور العوضي شرب الشاي ، عليه رحمة الله : ملايين الناس يشربونه يوميًا دون أن ينتبهوا لتأثيره الحقيقي! الشاي من أكثر المشروبات شعبية، لكن الإفراط في تناوله يوميًا قد يسبب بعض المشكلات لدى بعض الأشخاص. من الأضرار المحتملة عند الإكثار: _اضطراب النوم بسبب الكافيين _زيادة التوتر أو الخفقان _تهيج المعدة لدى البعض _تقليل امتصاص الحديد إذا شُرب مع الوجبات _صداع أو اعتماد على الكافيين كم كوب شاي تشرب يوميًا؟ أنا أشرب كوبين

bri8trose

324,654 Aufrufe • vor 4 Monaten

هذا ما يحدث عندما تشرب زيت الزيتون قبل النوم: • تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعمل زيت الزيتون كملين طبيعي يساعد على تحسين حركة الأمعاء، مما يقي من الإمساك ويحسن عملية الهضم خلال فترة النوم. • دعم صحة القلب: يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول الجيد، مما يعزز من مرونة الشرايين ويحمي القلب. • مكافحة الالتهابات: يحتوي على مادة "الأوليوكانثال" التي تعمل كمضاد طبيعي للالتهابات، مما يساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات. • تحسين جودة النوم: يساعد تناول زيت الزيتون في استقرار مستويات السكر في الدم خلال الليل، مما يقلل من احتمالية الاستيقاظ المفاجئ ويمنحك نوماً هادئاً. • العناية بالبشرة والوزن: يساهم في ترطيب البشرة من الداخل ومنحها نضارة، كما يعزز الشعور بالشبع، مما قد يساعد في التحكم بالوزن وتقليل الرغبة في تناول وجبات ليلية دسمة. للحصول على أفضل النتائج، يُفضل استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (Extra Virgin)، لضمان احتوائه على أعلى نسبة من العناصر الغذائية.

هذا ما يحدث عندما تشرب زيت الزيتون قبل النوم: • تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعمل زيت الزيتون كملين طبيعي يساعد على تحسين حركة الأمعاء، مما يقي من الإمساك ويحسن عملية الهضم خلال فترة النوم. • دعم صحة القلب: يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول الجيد، مما يعزز من مرونة الشرايين ويحمي القلب. • مكافحة الالتهابات: يحتوي على مادة "الأوليوكانثال" التي تعمل كمضاد طبيعي للالتهابات، مما يساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات. • تحسين جودة النوم: يساعد تناول زيت الزيتون في استقرار مستويات السكر في الدم خلال الليل، مما يقلل من احتمالية الاستيقاظ المفاجئ ويمنحك نوماً هادئاً. • العناية بالبشرة والوزن: يساهم في ترطيب البشرة من الداخل ومنحها نضارة، كما يعزز الشعور بالشبع، مما قد يساعد في التحكم بالوزن وتقليل الرغبة في تناول وجبات ليلية دسمة. للحصول على أفضل النتائج، يُفضل استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (Extra Virgin)، لضمان احتوائه على أعلى نسبة من العناصر الغذائية.

bri8trose 🔻

16,791 Aufrufe • vor 6 Monaten

نعم مراقبين حتى عندما نفكر في شيء يبدأ في الظهور امامنا !!!! سؤال ما هو نوع هذه المراقبة كيف يعرف ما يدور في عقولنا ؟؟؟

نعم مراقبين حتى عندما نفكر في شيء يبدأ في الظهور امامنا !!!! سؤال ما هو نوع هذه المراقبة كيف يعرف ما يدور في عقولنا ؟؟؟

bri8trose 🔻

11,188 Aufrufe • vor 10 Monaten

حلقة مهمة عن الدجاج وتربيته واستخدامه في طعامنا وغذائنا نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم عن تناول الحيوانات الجلّالة اي القمّامة. اي التي تتناول الفضلات والدجاج تتغذى على كل انواع الحشرات كالصر والبرص وحتى بعض العقارب هي مجبولة على تناول كل هذه الاشياء حتى تكون في خدمة الانسان فهي تعمل على تنضيف البيئة التي يسكن فيها الانسان من كل هذه الحشرات . بينما الخروف مجبول على تناول الحشائش . وفي حال ان هذا الخروف تناول اي من تلك الفضلات صدفة وهو عكس ما هو مجبول عليه يتوجب هنا بحسب الحديث الشريف يتوجب حبسه حتى يطهر ثلاث ايام. اما الدجاج لا يحبس حتى يطهر لأنه لن يطهر فهو مجبول على تناول كل مايضر بالانسان حوله من حشرات وحتى في بعض الاحيان يتناول الفار .

حلقة مهمة عن الدجاج وتربيته واستخدامه في طعامنا وغذائنا نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم عن تناول الحيوانات الجلّالة اي القمّامة. اي التي تتناول الفضلات والدجاج تتغذى على كل انواع الحشرات كالصر والبرص وحتى بعض العقارب هي مجبولة على تناول كل هذه الاشياء حتى تكون في خدمة الانسان فهي تعمل على تنضيف البيئة التي يسكن فيها الانسان من كل هذه الحشرات . بينما الخروف مجبول على تناول الحشائش . وفي حال ان هذا الخروف تناول اي من تلك الفضلات صدفة وهو عكس ما هو مجبول عليه يتوجب هنا بحسب الحديث الشريف يتوجب حبسه حتى يطهر ثلاث ايام. اما الدجاج لا يحبس حتى يطهر لأنه لن يطهر فهو مجبول على تناول كل مايضر بالانسان حوله من حشرات وحتى في بعض الاحيان يتناول الفار .

bri8trose

34,113 Aufrufe • vor 3 Monaten

الحلبة المستنبتة: تعد الحلبه المنبته "كنزاً غذائياً" يفوق الحلبة العادية، حيث توفر تركيزاً أعلى من الفيتامينات والمعادن، وتعزز المناعة، وتنظم سكر الدم، وتحسن الهضم. كما تساعد على تقليل دهون الكبد، وتدعم صحة القلب وتغذي الشعر والبشرة بفضل محتواها العالي من المغذيات

الحلبة المستنبتة: تعد الحلبه المنبته "كنزاً غذائياً" يفوق الحلبة العادية، حيث توفر تركيزاً أعلى من الفيتامينات والمعادن، وتعزز المناعة، وتنظم سكر الدم، وتحسن الهضم. كما تساعد على تقليل دهون الكبد، وتدعم صحة القلب وتغذي الشعر والبشرة بفضل محتواها العالي من المغذيات

bri8trose

166,766 Aufrufe • vor 4 Monaten

ارتفاع الكورتيزول: يتناول الفيديو سبب الرائحة الكريهة في الجسم ويربطها بعدة أعراض أخرى مثل رائحة الفم غير الجيدة، انتفاخ الوجه، عدم اختفاء دهون أسفل البطن، تساقط الشعر، انخفاض الطاقة، الأرق أو صعوبة النوم، والشعور بالتعب والضبابية الذهنية. إن السبب الرئيسي وراء كل هذه المشاكل ليس العمر أو الهرمونات أو التوتر العاطفي فقط، بل هو الارتفاع المزمن في هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الرئيسي في الجسم. تأثير الكورتيزول المرتفع: عندما يبقى الكورتيزول مرتفعًا لفترة طويلة، فإنه: • يعطّل العديد من وظائف الجسم بشكل هادئ، مثل النوم، الهضم، والدورة الدموية. • يسبب التهاب الأمعاء وانسداد الكبد. • يحبس السموم التي يجب على الجسم التخلص منها. • هذا ما يفسر الشعور بالانتفاخ والتوتر حتى أثناء التعب. • التوتر العاطفي ليس وحده المسبب، بل أيضًا الأطعمة المصنعة، قلة النوم، وقلة الحركة تساهم في بقاء الكورتيزول عالقًا في الجسم، مما يبقيه في وضعية "القتال أو الهروب" وغير قادر على إعادة التوازن والإصلاح. الحل المقترح: الشمندر (Beetroot) لإصلاح هذه المشكلة، لا يكفي فقط التأمل أو الأكل الصحي، بل يجب مساعدة الجسم على التخلص من السموم. وهنا يأتي دور الشمندر (Beetroot): • الشمندر غني بـالنترات الطبيعية التي تتحول إلى أكسيد النيتريك. • أكسيد النيتريك هو مركب يفتح الأوعية الدموية ويحسن تدفق الأكسجين والدورة الدموية. • تحسين الدورة الدموية يعني أن الأعضاء، بما في ذلك الكبد، تحصل أخيرًا على الأكسجين اللازم للتنقية والشفاء. • كما يدعم الشمندر المرحلة الثانية من إزالة السموم في الكبد، وهي المرحلة التي يتم فيها طرد السموم تمامًا من الجسم. بمجرد أن يتخلص الجسم من تلك السموم، ينخفض الكورتيزول طبيعيًا، وترتفع الطاقة، ويزول الانتفاخ، ويهدأ الذهن.

ارتفاع الكورتيزول: يتناول الفيديو سبب الرائحة الكريهة في الجسم ويربطها بعدة أعراض أخرى مثل رائحة الفم غير الجيدة، انتفاخ الوجه، عدم اختفاء دهون أسفل البطن، تساقط الشعر، انخفاض الطاقة، الأرق أو صعوبة النوم، والشعور بالتعب والضبابية الذهنية. إن السبب الرئيسي وراء كل هذه المشاكل ليس العمر أو الهرمونات أو التوتر العاطفي فقط، بل هو الارتفاع المزمن في هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الرئيسي في الجسم. تأثير الكورتيزول المرتفع: عندما يبقى الكورتيزول مرتفعًا لفترة طويلة، فإنه: • يعطّل العديد من وظائف الجسم بشكل هادئ، مثل النوم، الهضم، والدورة الدموية. • يسبب التهاب الأمعاء وانسداد الكبد. • يحبس السموم التي يجب على الجسم التخلص منها. • هذا ما يفسر الشعور بالانتفاخ والتوتر حتى أثناء التعب. • التوتر العاطفي ليس وحده المسبب، بل أيضًا الأطعمة المصنعة، قلة النوم، وقلة الحركة تساهم في بقاء الكورتيزول عالقًا في الجسم، مما يبقيه في وضعية "القتال أو الهروب" وغير قادر على إعادة التوازن والإصلاح. الحل المقترح: الشمندر (Beetroot) لإصلاح هذه المشكلة، لا يكفي فقط التأمل أو الأكل الصحي، بل يجب مساعدة الجسم على التخلص من السموم. وهنا يأتي دور الشمندر (Beetroot): • الشمندر غني بـالنترات الطبيعية التي تتحول إلى أكسيد النيتريك. • أكسيد النيتريك هو مركب يفتح الأوعية الدموية ويحسن تدفق الأكسجين والدورة الدموية. • تحسين الدورة الدموية يعني أن الأعضاء، بما في ذلك الكبد، تحصل أخيرًا على الأكسجين اللازم للتنقية والشفاء. • كما يدعم الشمندر المرحلة الثانية من إزالة السموم في الكبد، وهي المرحلة التي يتم فيها طرد السموم تمامًا من الجسم. بمجرد أن يتخلص الجسم من تلك السموم، ينخفض الكورتيزول طبيعيًا، وترتفع الطاقة، ويزول الانتفاخ، ويهدأ الذهن.

bri8trose

1,094,735 Aufrufe • vor 10 Monaten