Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

ماكنت متخيل ان الاضاءة بالغرف تسوي كذا 😍🙆🏻‍♂️ احفظ عندك الفيديو 👌

Rakan_fm9's profile picture

راكان بن فهد| RKN 🎙️

8,366 subscribers

7,086,111 views • 3 months ago •via X (Twitter)

ArtsScience & TechnologyEducation
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

ماكنت ادري ان dmc نتفلكس فيه حبكة رهيبة كذا
0:16

ماكنت ادري ان dmc نتفلكس فيه حبكة رهيبة كذا

هَايف

71,772 views • 4 months ago

مش متخيل ان في حد فكر يعمل الفيديو ده 😂
0:11

مش متخيل ان في حد فكر يعمل الفيديو ده 😂

Amr Elmohamady

201,639 views • 2 years ago

5دقايق قبل النوم… بطن مسطح وظهر مرتاح احفظ الفيديو عندك الآن وجرب التمرين قبل لاتنام 🔴👇
0:10

5دقايق قبل النوم… بطن مسطح وظهر مرتاح احفظ الفيديو عندك الآن وجرب التمرين قبل لاتنام 🔴👇

رياضة منزلية

19,866 views • 10 months ago

دليلك الشامل لعضلات بطن قوية 🔥: 🔹 الجزء العلوي 🔹 الجزء السفلي 🔹 الخواصر (الجانبية) 🔹 عضلات البطن كاملة احفظ الفيديو عندك وجربه في تمرينك الجاي ⚡️
0:18

دليلك الشامل لعضلات بطن قوية 🔥: 🔹 الجزء العلوي 🔹 الجزء السفلي 🔹 الخواصر (الجانبية) 🔹 عضلات البطن كاملة احفظ الفيديو عندك وجربه في تمرينك الجاي ⚡️

عالم الرياضة

26,934 views • 8 months ago

كل اللي تحتاجه هو "مساحة صغيرة" وعزيمة قوية🚀👇 تمرين كامل متكامل للجسم (Full Body) يغنيك عن الأجهزة ​احفظ الفيديو عندك ​طبقه 10 مرات ​واستمتع بالنتيجة
0:16

كل اللي تحتاجه هو "مساحة صغيرة" وعزيمة قوية🚀👇 تمرين كامل متكامل للجسم (Full Body) يغنيك عن الأجهزة ​احفظ الفيديو عندك ​طبقه 10 مرات ​واستمتع بالنتيجة

رياضة منزلية

21,398 views • 4 months ago

ما عندك عذر 🔴👇 ​هذا الجدول يثبت لك إنك تقدر تتمرن بأي وقت وبأقل مساحة في البيت. 5 تمارين "كاملة" للجسم، سهلة التنفيذ ومفعولها جبار. ​🔸 3 جولات | 10 تكرارات لكل تمرين. ​احفظ الفيديو عندك وابدأ اليوم💪🔥
0:18

ما عندك عذر 🔴👇 ​هذا الجدول يثبت لك إنك تقدر تتمرن بأي وقت وبأقل مساحة في البيت. 5 تمارين "كاملة" للجسم، سهلة التنفيذ ومفعولها جبار. ​🔸 3 جولات | 10 تكرارات لكل تمرين. ​احفظ الفيديو عندك وابدأ اليوم💪🔥

رياضة منزلية

24,112 views • 5 months ago

أقوى تمرين "كارديو" منزلي ممكن تسويه اليوم 🔥👇 ​الفيديو يوضح لك مستويين : 🔹 للمبتدئين: حركات بجهد مدروس. 🔹 للمتقدمين: رتم عالي لحرق سعرات أكثر. ​الخطة: ​4جولات. ​20 تكرار لكل تمرين. ​احفظ الفيديو عندك وطبقه، جسمك يستاهل💪🔥
0:14

أقوى تمرين "كارديو" منزلي ممكن تسويه اليوم 🔥👇 ​الفيديو يوضح لك مستويين : 🔹 للمبتدئين: حركات بجهد مدروس. 🔹 للمتقدمين: رتم عالي لحرق سعرات أكثر. ​الخطة: ​4جولات. ​20 تكرار لكل تمرين. ​احفظ الفيديو عندك وطبقه، جسمك يستاهل💪🔥

رياضة منزلية

32,250 views • 1 month ago

أقوى تمرين "كارديو" منزلي ممكن تسويه اليوم 🔥👇 ​الفيديو يوضح لك مستويين : 🔹 للمبتدئين: حركات بجهد مدروس. 🔹 للمتقدمين: رتم عالي لحرق سعرات أكثر. ​الخطة: ​4جولات. ​20 تكرار لكل تمرين. ​احفظ الفيديو عندك وطبقه، جسمك يستاهل💪🔥
0:14

أقوى تمرين "كارديو" منزلي ممكن تسويه اليوم 🔥👇 ​الفيديو يوضح لك مستويين : 🔹 للمبتدئين: حركات بجهد مدروس. 🔹 للمتقدمين: رتم عالي لحرق سعرات أكثر. ​الخطة: ​4جولات. ​20 تكرار لكل تمرين. ​احفظ الفيديو عندك وطبقه، جسمك يستاهل💪🔥

رياضة منزلية

42,247 views • 1 month ago

احاول ان التقط كل شوارع نيويورك و معالمها و احفظ تلك الصور في ذاكرتي قبل ان اتركها، هذه المدينة الرائعة الجمال و التي كانت بيتي لمدة 12 عاماً في حياتي! سكنتها و سكنتني و لولا كرهي للبرد و عشقي للنخيل ماكنت سأتركها ابداً.
0:13

احاول ان التقط كل شوارع نيويورك و معالمها و احفظ تلك الصور في ذاكرتي قبل ان اتركها، هذه المدينة الرائعة الجمال و التي كانت بيتي لمدة 12 عاماً في حياتي! سكنتها و سكنتني و لولا كرهي للبرد و عشقي للنخيل ماكنت سأتركها ابداً.

Majda Al-haddad

17,636 views • 10 days ago

جدول تمرين منزلي لبطن مشدود في 30 يوم : ✅ لا يحتاج معدات. ✅ 3 جولات × 30 تكرار. ✅ تركيز عالي على حرق الدهون ونحت الخصر. ​احفظ الفيديو عندك وبادر بالتطبيق🔁🚀
0:10

جدول تمرين منزلي لبطن مشدود في 30 يوم : ✅ لا يحتاج معدات. ✅ 3 جولات × 30 تكرار. ✅ تركيز عالي على حرق الدهون ونحت الخصر. ​احفظ الفيديو عندك وبادر بالتطبيق🔁🚀

رياضة منزلية

132,164 views • 5 months ago

ما عندك وقت للنادي؟!⏱️👇 جرب هذا التمرين لكامل الجسم في 3 دقائق فقط وإنت في البيت 🏠💪 ​التمارين : 1️⃣ Jumping Jacks 2️⃣ Squats 3️⃣ Knee Claps 4️⃣ Elbow to Knee 5️⃣ High Knees ​احفظ الفيديو عندك عشان ترجع له وقت التمرين✨
0:12

ما عندك وقت للنادي؟!⏱️👇 جرب هذا التمرين لكامل الجسم في 3 دقائق فقط وإنت في البيت 🏠💪 ​التمارين : 1️⃣ Jumping Jacks 2️⃣ Squats 3️⃣ Knee Claps 4️⃣ Elbow to Knee 5️⃣ High Knees ​احفظ الفيديو عندك عشان ترجع له وقت التمرين✨

رياضة منزلية

14,163 views • 5 months ago

3 تمارين منزلية لشد الاكتاف والظهر والتخلص من الحدبة وتعديل الاستقامة بقارورة الماء ( املأي القارورة بالماء لا تحملينها فارغة ) حتى يزيد الحمل وتحسين بنتيجة افضل كل تمرین اعمليه كما هو موضح في الفيديو 50 تكرار جولة واحدة ثلاث ايام في الاسبوع احفظ الفيديو عندك لوقت لاحق وشاركيه مع صديقة تحب تعدل استقامتها
0:16

3 تمارين منزلية لشد الاكتاف والظهر والتخلص من الحدبة وتعديل الاستقامة بقارورة الماء ( املأي القارورة بالماء لا تحملينها فارغة ) حتى يزيد الحمل وتحسين بنتيجة افضل كل تمرین اعمليه كما هو موضح في الفيديو 50 تكرار جولة واحدة ثلاث ايام في الاسبوع احفظ الفيديو عندك لوقت لاحق وشاركيه مع صديقة تحب تعدل استقامتها

إثراء

32,402 views • 4 months ago

لا تسمح لنمط حياتك (الجلوس الطويل أو الجوال) أن يفسد قوامك. ❌✅ هذي المجموعة من التمارين تستهدف مرونة العمود الفقري بشكل مباشر وفعال. احفظ التغريدة عندك وارجع لها يومياً.. لا تحتاج إلا لعصا فقط👌🔥
0:16

لا تسمح لنمط حياتك (الجلوس الطويل أو الجوال) أن يفسد قوامك. ❌✅ هذي المجموعة من التمارين تستهدف مرونة العمود الفقري بشكل مباشر وفعال. احفظ التغريدة عندك وارجع لها يومياً.. لا تحتاج إلا لعصا فقط👌🔥

رياضة منزلية

43,663 views • 3 months ago

أجمل 5 مولات في #اسطنبول #ثريد تفاصيل المولات تحت التغريده اولاً وقبل ما تنسى احفظ الفيديو عندك تحتاجه لما تسافر على اسطنبول ثانياً مش رح طول عليك رح حطلك عنوان كل مول بالتفصيل عشان ما تتعب اذا حبيت تزورهم #تركيا #طرابزون #عبدالعزيز_بن_فهد #العاصفه_الترابيه
0:14

أجمل 5 مولات في #اسطنبول #ثريد تفاصيل المولات تحت التغريده اولاً وقبل ما تنسى احفظ الفيديو عندك تحتاجه لما تسافر على اسطنبول ثانياً مش رح طول عليك رح حطلك عنوان كل مول بالتفصيل عشان ما تتعب اذا حبيت تزورهم #تركيا #طرابزون #عبدالعزيز_بن_فهد #العاصفه_الترابيه

زياد التميمي 🇹🇷 طرابزون

113,383 views • 3 years ago

معقوله هاذي امم تسوي كذا مع بناتها وتشجعهم تشتري لهم ملابس حقت رقاصى؛ات.. بدال ماتعلمهم ان ذا الشي عيب ومايصلح تلبسونه والله احزن على الاطفال الي يطيحون بيد هالاشكال..
0:12

Sensitive content

معقوله هاذي امم تسوي كذا مع بناتها وتشجعهم تشتري لهم ملابس حقت رقاصى؛ات.. بدال ماتعلمهم ان ذا الشي عيب ومايصلح تلبسونه والله احزن على الاطفال الي يطيحون بيد هالاشكال..

العنود

118,949 views • 5 months ago

شفت الفيديو بالتيك و من التعليقات شفت إن البنات اغلبهم كذا مع ان روتينهم ما تغير أول شي ي ينات انتبهوا لتغذيتكم ، ونفسيتكم ، ولازم يكون الدش حقكم فيه فلتر ضروري
0:12

شفت الفيديو بالتيك و من التعليقات شفت إن البنات اغلبهم كذا مع ان روتينهم ما تغير أول شي ي ينات انتبهوا لتغذيتكم ، ونفسيتكم ، ولازم يكون الدش حقكم فيه فلتر ضروري

أيار | Ayar

697,407 views • 1 year ago

كيف تسوي تريند فيديوهات البناء بشكل مبسط نفس هذا الفيديو اللي سويته باستخدام ادوات الذكاء الاصطناعي؟ تعال اخذك للطريقة بشكل مبسط في هالثريد 😍🧵
0:15

كيف تسوي تريند فيديوهات البناء بشكل مبسط نفس هذا الفيديو اللي سويته باستخدام ادوات الذكاء الاصطناعي؟ تعال اخذك للطريقة بشكل مبسط في هالثريد 😍🧵

AZIZ | AI 🇸🇦

2,463,713 views • 6 months ago

شايفين هذا التمرين اللي بالفيديو اسمه تمرين "تمدد الباب" 🔴👇 فوائده: • يفتح الصدر والكتفين • يحسّن وضعية الجسم • يخفف الشد الناتج عن الجلوس الطويل • يساعد على إرجاع الجسم للوضعية الصحيحة • سهل لكن تأثيره قوي ​⚠️ نصيحة: ثبت ظهرك، شد بطنك، واستمتع بالراحة. احفظ التغريدة عندك وشوف الفرق بنفسك 👌💥
0:11

شايفين هذا التمرين اللي بالفيديو اسمه تمرين "تمدد الباب" 🔴👇 فوائده: • يفتح الصدر والكتفين • يحسّن وضعية الجسم • يخفف الشد الناتج عن الجلوس الطويل • يساعد على إرجاع الجسم للوضعية الصحيحة • سهل لكن تأثيره قوي ​⚠️ نصيحة: ثبت ظهرك، شد بطنك، واستمتع بالراحة. احفظ التغريدة عندك وشوف الفرق بنفسك 👌💥

رياضة منزلية

51,998 views • 8 months ago