Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

نعم غيرت التمارين. هذه تمارين الصدر عندي حاليا وصراحة الفرق كبير وتفعيل افضل لعضلات الصدر العلوية

lazylifefitness's profile picture

طلال | مدرب كسول

23,096 subscribers

67,126 views • 6 months ago •via X (Twitter)

Health & Wellness
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

افضل تمارين للتخلص من ترهلات الصدر ، وتحويل الصدر الى كتلة صلبة 🔥💪
0:19

افضل تمارين للتخلص من ترهلات الصدر ، وتحويل الصدر الى كتلة صلبة 🔥💪

معلومات تفيد ®️

43,246 views • 4 months ago

تمارين لتقوية عضلات الصدر - احفظها ليوم عضلة الصدر
0:10

تمارين لتقوية عضلات الصدر - احفظها ليوم عضلة الصدر

عالم الرياضة

14,793 views • 9 months ago

تمارين تستهدف عضلات الصدر
0:18

تمارين تستهدف عضلات الصدر

Sport boy

252,313 views • 2 years ago

تمارين لشد الصدر وتخفيف التثدي
0:11

تمارين لشد الصدر وتخفيف التثدي

Sport boy

67,533 views • 2 months ago

5 تمارين شاملة لتدريب عضلات الصدر
0:10

5 تمارين شاملة لتدريب عضلات الصدر

صحة و لياقة

213,460 views • 1 day ago

3 تمارين لرفع وشد الصدر للمبتدئين
0:18

3 تمارين لرفع وشد الصدر للمبتدئين

Sport boy

21,539 views • 2 months ago

تمارين لتخلص من التثدي وشد الصدر خلال ١٤ يوم
0:15

تمارين لتخلص من التثدي وشد الصدر خلال ١٤ يوم

Sport boy

54,467 views • 4 months ago

تمارين فعاله جدآ لتخلص من التثدي ودهون الصدر خلال 10 ايام
0:12

تمارين فعاله جدآ لتخلص من التثدي ودهون الصدر خلال 10 ايام

فــــوائـــــد

14,509 views • 13 days ago

5 تمارين لعضلات البطن
0:14

5 تمارين لعضلات البطن

تقارير السعودية

25,727 views • 1 year ago

جرب هذه التمارين لمدة شهر وشوف الفرق بنفسك 🔥💪
0:14

جرب هذه التمارين لمدة شهر وشوف الفرق بنفسك 🔥💪

معلومات تفيد ®️

24,838 views • 1 month ago

جربي هذه التمارين لمدة شهر وشوفي الفرق بنفسك 🔥💪
0:17

جربي هذه التمارين لمدة شهر وشوفي الفرق بنفسك 🔥💪

معلومات تفيد ®️

50,101 views • 3 months ago

مجموعة تمارين فعالة لعضلات البطن
0:10

مجموعة تمارين فعالة لعضلات البطن

رياضة منزلية

27,279 views • 1 year ago

جرب هذه التمارين لمدة شهر لحرق الدهون وشوف الفرق بنفسك 🔥💪
0:19

جرب هذه التمارين لمدة شهر لحرق الدهون وشوف الفرق بنفسك 🔥💪

معلومات تفيد ®️

124,194 views • 4 months ago

تمارين لعضلات الرقبة لتصحيح وتخفيف من سنام الجاموس
0:13

تمارين لعضلات الرقبة لتصحيح وتخفيف من سنام الجاموس

صحة و لياقة

36,216 views • 9 days ago

تمارين الضغط تستهدف عضلات الصدر بشكل أساسي وتعمل على تقوية وعضلات الكتفين والذراعين وعضلات الجذع (الظهر والبطن السفلي)
0:11

تمارين الضغط تستهدف عضلات الصدر بشكل أساسي وتعمل على تقوية وعضلات الكتفين والذراعين وعضلات الجذع (الظهر والبطن السفلي)

Sport boy

33,667 views • 8 months ago

امرأة توضح افضل التمارين التي بنت القلوتس حقها من كل الزوايا بشكل كبير ومشدود ، وجذاب 🍑🔥😍!.
0:16

امرأة توضح افضل التمارين التي بنت القلوتس حقها من كل الزوايا بشكل كبير ومشدود ، وجذاب 🍑🔥😍!.

معلومات تفيد ®️

45,538 views • 22 days ago

للرجال : عمرك فوق 30 سنه هذه افضل تمارين للحصول على انتصاب اقوى وتدفق دم افضل بدون أدوية 💯💪
0:12

للرجال : عمرك فوق 30 سنه هذه افضل تمارين للحصول على انتصاب اقوى وتدفق دم افضل بدون أدوية 💯💪

معلومات تفيد ®️

213,247 views • 1 year ago

هذا الروتين يركز على 3 تمارين أساسية تستهدف الصدر، الأرجل، والبايسبس لتقوية جسمك بالكامل في أي مكان. جربه وشاركني رأيك 🔴👇
0:18

هذا الروتين يركز على 3 تمارين أساسية تستهدف الصدر، الأرجل، والبايسبس لتقوية جسمك بالكامل في أي مكان. جربه وشاركني رأيك 🔴👇

رياضة منزلية

39,171 views • 1 month ago

تعاني من آلام الظهر أو شد في الأكتاف؟! هذا التمرين (Cobra Pose) يساعد بشكل كبير في: ✅ تحسين استقامة العمود الفقري. ✅ فتح الصدر وتحسين التنفس. ✅ تقوية عضلات الظهر العلوية. ​ إذا تحب تستفيد اكثر شوف المثبتة في حسابي 🔥👍
0:12

تعاني من آلام الظهر أو شد في الأكتاف؟! هذا التمرين (Cobra Pose) يساعد بشكل كبير في: ✅ تحسين استقامة العمود الفقري. ✅ فتح الصدر وتحسين التنفس. ✅ تقوية عضلات الظهر العلوية. ​ إذا تحب تستفيد اكثر شوف المثبتة في حسابي 🔥👍

رياضة منزلية

23,822 views • 3 months ago