Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Beim Laden dieses Videos ist ein Problem aufgetreten. Dies könnte an einem vorübergehenden Netzwerkproblem liegen oder das Video ist möglicherweise nicht verfügbar.

نورة البدران : عينك هي "الفم" لجهازك العصبي، فأي فكرة تستقبلها العين على طول تضرب في جهازك العصبي!

WHR

721,327 subscribers

218,444 Aufrufe • vor 11 Monaten •via X (Twitter)

Gesundheit & Wellness Bildung

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

بتترعب من رنة الموبايل أو خبطة الباب؟ 🚨 إنت مش "أوفر" ولا نكدي، جهازك العصبي معلق على وضع الطوارئ! 🧠 شوف الفيديو واعرف سر "الترقب المستمر" وإزاي جسمك بيخدعك إن في خطر..

بتترعب من رنة الموبايل أو خبطة الباب؟ 🚨 إنت مش "أوفر" ولا نكدي، جهازك العصبي معلق على وضع الطوارئ! 🧠 شوف الفيديو واعرف سر "الترقب المستمر" وإزاي جسمك بيخدعك إن في خطر..

فوائد صورة ومقطع

364,754 Aufrufe • vor 16 Tagen

دكتور محمد المري : تحاليلك سليمة بس طاقتك صفر ومستصعب حتى مسجات موبايلك؟ اكتشف في هذا الفيديو من طب نمط الحياة حقيقة "التعب العاطفي الحاد او فقدان الشغف" وكيف تضرب خلاياك وتحرق الدوبامين، مع 3 خطوات علمية لشحن طاقة جهازك العصبي وإعادة تدوير شغفك.

دكتور محمد المري : تحاليلك سليمة بس طاقتك صفر ومستصعب حتى مسجات موبايلك؟ اكتشف في هذا الفيديو من طب نمط الحياة حقيقة "التعب العاطفي الحاد او فقدان الشغف" وكيف تضرب خلاياك وتحرق الدوبامين، مع 3 خطوات علمية لشحن طاقة جهازك العصبي وإعادة تدوير شغفك.

فوائد صورة ومقطع

434,551 Aufrufe • vor 1 Monat

تقول الأخصائية النفسية البلجيكية Esther Perel المتخصصة في العلاقات "كثيرٌ من الناس تعلّموا أن يبحثوا عن الشخص الواحد الموعود، وكأنّ الحبّ شيء إمّا أن تجده… أو تفوّته. لكن ما يُشكّل الارتباط العميق في الحقيقة ليس القَدَر، بل الحضور، والتوقيت، وقدرة الجهاز العصبي على الاحتمال. من منظور الجسد، لا يتعلّق التعلّق بالكمال، إنما يتعلّق بالتنظيم الداخلي والاتّزان. هل يستطيع جهازك العصبي أن يبقى منفتحًا عندما يصبح القرب غير مريح؟ هنا تتعثّر علاقات كثيرة، ليس لأنّ العلاقة غير حقيقية، بل لأنّ الجهاز العصبي يبحث عن يقينٍ في مكانٍ توجد فيه الازدواجية بطبيعتها. لم يُقصد للحبّ يومًا أن يكون غير مشروط بالطريقة التي وُعِدنا بها، بل كان المقصود أن يكون حيًّا، ديناميكيًّا، إنسانيًّا. وعندما يتعلّم جهازك العصبي أن يشعر بالأمان داخل التعقيد، تتوقّف عن مطاردة تجربةٍ مثالية متخيَّلة، وتبدأ في اختيار العلاقة مرّةً بعد مرّة، كما أنت، وكما هم. هذا ليس استسلامًا، بل نضج. وهو واحدٌ من أقوى المهارات العلائقيّة التي يمكن للإنسان أن يطوّرها."

تقول الأخصائية النفسية البلجيكية Esther Perel المتخصصة في العلاقات "كثيرٌ من الناس تعلّموا أن يبحثوا عن الشخص الواحد الموعود، وكأنّ الحبّ شيء إمّا أن تجده… أو تفوّته. لكن ما يُشكّل الارتباط العميق في الحقيقة ليس القَدَر، بل الحضور، والتوقيت، وقدرة الجهاز العصبي على الاحتمال. من منظور الجسد، لا يتعلّق التعلّق بالكمال، إنما يتعلّق بالتنظيم الداخلي والاتّزان. هل يستطيع جهازك العصبي أن يبقى منفتحًا عندما يصبح القرب غير مريح؟ هنا تتعثّر علاقات كثيرة، ليس لأنّ العلاقة غير حقيقية، بل لأنّ الجهاز العصبي يبحث عن يقينٍ في مكانٍ توجد فيه الازدواجية بطبيعتها. لم يُقصد للحبّ يومًا أن يكون غير مشروط بالطريقة التي وُعِدنا بها، بل كان المقصود أن يكون حيًّا، ديناميكيًّا، إنسانيًّا. وعندما يتعلّم جهازك العصبي أن يشعر بالأمان داخل التعقيد، تتوقّف عن مطاردة تجربةٍ مثالية متخيَّلة، وتبدأ في اختيار العلاقة مرّةً بعد مرّة، كما أنت، وكما هم. هذا ليس استسلامًا، بل نضج. وهو واحدٌ من أقوى المهارات العلائقيّة التي يمكن للإنسان أن يطوّرها."

layloutha | ليلى

26,991 Aufrufe • vor 6 Monaten

جهاز طفلك العصبي يستجيب للمس قبل وقت طويل من فهمه للكلمات. المسحات البطيئة واللطيفة خلف الأذن، أو على طول خط الفك، أو عبر الجبين تقدر تفعل مسارات الاسترخاء المرتبطة بالعصب الحائر وتساعد في نقل الجسم إلى "وضع الراحة". وأيوه، السرعة تفرق. اللمس البطيء والمتكرر هو اللي يساعد في إفراز النواقل العصبية المهدئة ويرسل إشارات بالأمان للمخ. أحياناً أقوى أدوات النوم ما هي أجهزة تقنية، هي ببساطة البيولوجيا. . . . .

جهاز طفلك العصبي يستجيب للمس قبل وقت طويل من فهمه للكلمات. المسحات البطيئة واللطيفة خلف الأذن، أو على طول خط الفك، أو عبر الجبين تقدر تفعل مسارات الاسترخاء المرتبطة بالعصب الحائر وتساعد في نقل الجسم إلى "وضع الراحة". وأيوه، السرعة تفرق. اللمس البطيء والمتكرر هو اللي يساعد في إفراز النواقل العصبية المهدئة ويرسل إشارات بالأمان للمخ. أحياناً أقوى أدوات النوم ما هي أجهزة تقنية، هي ببساطة البيولوجيا. . . . .

beauty 🧸 البتول

104,775 Aufrufe • vor 3 Monaten

الانتصاب الصباحي، المعروف علميًا باسم انتصاب القضيب الليلي، هو ظاهرة فسيولوجية طبيعية تحدث بشكل رئيسي خلال مراحل النوم المرتبطة بحركة العين السريعة (REM). خلال هذه المرحلة، يكون هناك نشاط دماغي مكثف، مشابه لحالة اليقظة، خاصة في مناطق مثل جذع الدماغ والجهاز الحوفي، الذي ينظم العواطف والذاكرة والاستجابات اللاإرادية من وجهة نظر عصبية بيولوجية، يعمل الجهاز العصبي الذاتي بشكل جيد في المركز. أثناء نوم حركة العين السريعة، يسود النشاط شبه الودي، الذي تتوسطه مراكز في النخاع الشوكي (القطاعات العجزية S2-S4)، والتي تحفز إطلاق أكسيد النيتريك. يعزز هذا الناقل العصبي استرخاء العضلات الملساء للجسم الكهفي للقضيب، مما يسمح بتدفق أكبر للدم ويؤدي إلى الانتصاب بالإضافة إلى التحكم العصبي، تؤثر العوامل الهرمونية أيضًا. يظهر هرمون التستوستيرون بيكو فيزيولوجيكو في الساعات الأولى من الصباح، بالتزامن مع الدورات الأخيرة من نوم حركة العين السريعة. هذا الارتفاع الهرموني يعزز الاستجابة الهرمونية من المهم الإشارة إلى أن الانتصاب الصباحي لا يعتمد بالضرورة على الأحلام ذات المحتوى الجنسي. بل يرتبط بشكل أكبر بالدورات العصبية الفيزيولوجية للحلم التي ترتبط بالمحتوى الحلمي. تستغرق كل دورة حلم حوالي 90 دقيقة، ويمكن للرجل السليم أن يُظهر ثلاث نوبات انتصاب في الليلة الواحدة نتيجة لذلك، يؤدي التدريب على التفاعل بين النشاط الدماغي في حركة العين السريعة (REM)، والتنظيم التلقائي للباراسمبتي، وتكامل حركة الأوعية الدموية، والمستوى الهرموني المناسب. لقد كنت أحد العلامات السريرية المهمة للأمراض العصبية والأوعية الدموية الذكورية، والتي يتم الاستفادة منها بشكل متكرر في دراسات علم الأعصاب وعلم الأنسجة الإنجابية

Sensitive content

الانتصاب الصباحي، المعروف علميًا باسم انتصاب القضيب الليلي، هو ظاهرة فسيولوجية طبيعية تحدث بشكل رئيسي خلال مراحل النوم المرتبطة بحركة العين السريعة (REM). خلال هذه المرحلة، يكون هناك نشاط دماغي مكثف، مشابه لحالة اليقظة، خاصة في مناطق مثل جذع الدماغ والجهاز الحوفي، الذي ينظم العواطف والذاكرة والاستجابات اللاإرادية من وجهة نظر عصبية بيولوجية، يعمل الجهاز العصبي الذاتي بشكل جيد في المركز. أثناء نوم حركة العين السريعة، يسود النشاط شبه الودي، الذي تتوسطه مراكز في النخاع الشوكي (القطاعات العجزية S2-S4)، والتي تحفز إطلاق أكسيد النيتريك. يعزز هذا الناقل العصبي استرخاء العضلات الملساء للجسم الكهفي للقضيب، مما يسمح بتدفق أكبر للدم ويؤدي إلى الانتصاب بالإضافة إلى التحكم العصبي، تؤثر العوامل الهرمونية أيضًا. يظهر هرمون التستوستيرون بيكو فيزيولوجيكو في الساعات الأولى من الصباح، بالتزامن مع الدورات الأخيرة من نوم حركة العين السريعة. هذا الارتفاع الهرموني يعزز الاستجابة الهرمونية من المهم الإشارة إلى أن الانتصاب الصباحي لا يعتمد بالضرورة على الأحلام ذات المحتوى الجنسي. بل يرتبط بشكل أكبر بالدورات العصبية الفيزيولوجية للحلم التي ترتبط بالمحتوى الحلمي. تستغرق كل دورة حلم حوالي 90 دقيقة، ويمكن للرجل السليم أن يُظهر ثلاث نوبات انتصاب في الليلة الواحدة نتيجة لذلك، يؤدي التدريب على التفاعل بين النشاط الدماغي في حركة العين السريعة (REM)، والتنظيم التلقائي للباراسمبتي، وتكامل حركة الأوعية الدموية، والمستوى الهرموني المناسب. لقد كنت أحد العلامات السريرية المهمة للأمراض العصبية والأوعية الدموية الذكورية، والتي يتم الاستفادة منها بشكل متكرر في دراسات علم الأعصاب وعلم الأنسجة الإنجابية

ザイナブ

16,997 Aufrufe • vor 5 Monaten

#جهازك_العصبي مشاعرك تُخزن في جسدك المادي إذا ما تحررت وكثير من مشاعرنا مخزنة في اجسادنا منذو الطفولة .. ‼️ إذا ما لقينا مساحة للتعبير‼️ وهنا يشتغل #الجهاز_العصبي يحس بالخطر أو التوتر ويحاول يحميك. اهم المشاعر الي عند غالبية البشر بغض النظر عن متى وكيف تخزنت #شعور_الغضب وين تحسه؟ •أعلى البطن (الكبد) •الصدر •الفك والكتفين ليش؟ الجهاز العصبي يدخل وضع قتال: يحاول يدافع عنك وحدودك. تهدئة الجهاز العصبي: 1.تنفس ببطء من البطن (عد 4 شهيق، 5 زفير) 2.حركة خفيفة أو تمدد لتفريغ الطاقة 3.لمس الجسم (يد على الصدر أو البطن) مع إحساسك بحرارة جسدك ✨رسالة الغضب: حدودي انكسرت وأحتاج أعبّر بطريقة آمنة✨ #شعور_العار وين تحسه؟ •الصدر (انقباض) •البطن •الوجه والظهر ليش؟ الجهاز العصبي يدخل وضع انكماش: يحاول يختفي عشان يحميك. تهدئة الجهاز العصبي: 1.ضع يدك على قلبك وتنفس ببطء 2.قول لنفسك كلمات مطمئنة: “أنا بأمان الآن” 3.خذ وقتك لتشعر بالجسد بدون لوم ✨رسالة العار: أنا مو كافية… وهذا شعور متعلم، مو حقيقة عني✨ #التأنيب و #جلد_الذات وين تحسه؟ •الرأس •الرقبة •الصدر ليش؟ الجهاز العصبي يحاول يسيطر ويمنع تكرار الألم، فيصير صوت داخلي قاسي. تهدئة الجهاز العصبي: 1.إبطاء النفس وتنفس عميق 2.ركز على الحاضر، قل لنفسك: “الخطر انتهى” 3.تذكر: مشاعرك طبيعية وما تعني أنك ضعيفة ✨رسالة التأنيب: أنا أحاول أتجنب الألم، لكن مشاعري تحتاج فهم وحب للنفس✨ #شعور #الرفض #الهجر #الخذلان وين تحسه؟ •القلب (ثقل أو فراغ) •الحلق (غصّة) •أسفل البطن ليش؟ الجهاز العصبي يدخل وضع فقدان الأمان: يحس بالخذلان ويخاف من الانفصال. تهدئة الجهاز العصبي: 1.تنفس بطيء وعميق 2.وضع قدميك على الأرض وشعر بالثقل (Grounding) 3.استخدم صوت هادي أو كلمات مطمئنة: “أنا بأمان الآن، وهذا شعور مؤقت” ✨رسالة الشعور بالخذلان: احتجت أمان وما وجدته، وأنا أستحق الأمان والمحبة✨ 🤍مشاعرك ما هي ضعف، ولا خلل فيك. هي رد فعل طبيعي لجهاز عصبي تعب. لما نهدّيه… المشاعر تهدأ، والجسم يعطيك فرصة للتعبير بأمان🤍 🌿انت اهم واحد تحتاجه علشان يطمن #طفلك_الداخلي علشان يسترجع #الامان_الداخلي 🌿 #حب_الذات #خلود_بنت_عبدالعزيز

#جهازك_العصبي مشاعرك تُخزن في جسدك المادي إذا ما تحررت وكثير من مشاعرنا مخزنة في اجسادنا منذو الطفولة .. ‼️ إذا ما لقينا مساحة للتعبير‼️ وهنا يشتغل #الجهاز_العصبي يحس بالخطر أو التوتر ويحاول يحميك. اهم المشاعر الي عند غالبية البشر بغض النظر عن متى وكيف تخزنت #شعور_الغضب وين تحسه؟ •أعلى البطن (الكبد) •الصدر •الفك والكتفين ليش؟ الجهاز العصبي يدخل وضع قتال: يحاول يدافع عنك وحدودك. تهدئة الجهاز العصبي: 1.تنفس ببطء من البطن (عد 4 شهيق، 5 زفير) 2.حركة خفيفة أو تمدد لتفريغ الطاقة 3.لمس الجسم (يد على الصدر أو البطن) مع إحساسك بحرارة جسدك ✨رسالة الغضب: حدودي انكسرت وأحتاج أعبّر بطريقة آمنة✨ #شعور_العار وين تحسه؟ •الصدر (انقباض) •البطن •الوجه والظهر ليش؟ الجهاز العصبي يدخل وضع انكماش: يحاول يختفي عشان يحميك. تهدئة الجهاز العصبي: 1.ضع يدك على قلبك وتنفس ببطء 2.قول لنفسك كلمات مطمئنة: “أنا بأمان الآن” 3.خذ وقتك لتشعر بالجسد بدون لوم ✨رسالة العار: أنا مو كافية… وهذا شعور متعلم، مو حقيقة عني✨ #التأنيب و #جلد_الذات وين تحسه؟ •الرأس •الرقبة •الصدر ليش؟ الجهاز العصبي يحاول يسيطر ويمنع تكرار الألم، فيصير صوت داخلي قاسي. تهدئة الجهاز العصبي: 1.إبطاء النفس وتنفس عميق 2.ركز على الحاضر، قل لنفسك: “الخطر انتهى” 3.تذكر: مشاعرك طبيعية وما تعني أنك ضعيفة ✨رسالة التأنيب: أنا أحاول أتجنب الألم، لكن مشاعري تحتاج فهم وحب للنفس✨ #شعور #الرفض #الهجر #الخذلان وين تحسه؟ •القلب (ثقل أو فراغ) •الحلق (غصّة) •أسفل البطن ليش؟ الجهاز العصبي يدخل وضع فقدان الأمان: يحس بالخذلان ويخاف من الانفصال. تهدئة الجهاز العصبي: 1.تنفس بطيء وعميق 2.وضع قدميك على الأرض وشعر بالثقل (Grounding) 3.استخدم صوت هادي أو كلمات مطمئنة: “أنا بأمان الآن، وهذا شعور مؤقت” ✨رسالة الشعور بالخذلان: احتجت أمان وما وجدته، وأنا أستحق الأمان والمحبة✨ 🤍مشاعرك ما هي ضعف، ولا خلل فيك. هي رد فعل طبيعي لجهاز عصبي تعب. لما نهدّيه… المشاعر تهدأ، والجسم يعطيك فرصة للتعبير بأمان🤍 🌿انت اهم واحد تحتاجه علشان يطمن #طفلك_الداخلي علشان يسترجع #الامان_الداخلي 🌿 #حب_الذات #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

18,918 Aufrufe • vor 6 Monaten

#الجهاز_العصبي هل جهازك العصبي متوازن ؟! طيب🤗كيف تعرف أن جهازك العصبي متوازن؟ توازن جهازك العصبي لا يعني أن حياتك خالية من الضغوط… لكن يعني أن جسدك يعرف كيف يعود لمنطقك الأمان بعد أي توتر يحدث من الخارج . إذا لقيت هذه العلامات في نفسك ، فأنت في حالة تنظيم عصبي جيد ( يعني دايم ترجع للتوازن بعد كل موقف او شخص يهز هذا #التوازن و #التناغم و #الانسجام_الداخلي ) ✅ردودك أهدأ تتوقف قبل أن تنفعل، تختار كلماتك، ولا تندفع مع أول شعور. ✅جسدك مرتاح أكثر تنفسك طبيعي، اكتافك وفكك أقل شدًّا، نومك أفضل، ومعدتك أهدأ. ✅أفكارك أقل ضجيج القلق يمر… ولا يقيم ويستمر يعلق فيك . تقدر ترجع للحظة الحالية بدل الغرق في السيناريوهات. ✅حدودك أوضح تقول نعم وأنت حاضر، وتقول لا بدون جلد ذات أو شعور مفرط بالذنب. ✅مشاعرك تتحرك ولا تحتجزك تحزن، تغضب، تفرح… ثم تواصل الحياة. تعرف تهدّي نفسك بدل ما تعتمد على إنقاذ خارجي. ✅إحساس الأمان داخلك أعلى جسمك مو في حالة قتال أو هروب أغلب الوقت، لكن في مساحة استقرار تسمح لك بالتفكير، والاختيار، والاستقبال. ‼️أما إذا كنت تعيش كثير مع: ⚡ توتر بلا سبب واضح ( تآكل أظافرك ، تهز رجولك ، ..) ⚡ شد جسدي مستمر ( في الرقبة خصوصاً والأكتاف ، القولون والمعدة ).. ⚡ تفكير زائد ( مخك يشتغل مايوقف ).. ⚡ حساسية مفرطة ( تزعل من اي كلمة او موقف ).. ⚡ إرهاق بعد النوم ( نايم وانت مو نايم ، تقوم تعبان مهما زادت ساعات نومك ).. ⚡ انسحاب أو انفجار مفاجئ ( ياتبعد ، بتتعصب وتصارخ ).. فهذه إشارات أن جهازك العصبي يحتاج عناية وتنظيم أعمق. طيب 😊 كيف تبدأ إعادة التوازن؟ 🌿 تنفس ببطء… واجعل الزفير أطول من الشهيق. وخلها عاده عندك .. 🌿 الرياضة ( خصوصاً) المقاومة ، تخلي جسمك يتحرر من الضغط المشاعري.. 🌿 تمدد ولمس الأرض( التأريض) 🌿 المساج ، اليويجا، السباحة ، الرقص ، جاكوزي حار ثم بارد جداً ( لتحرير المشاعر ).. 🌿 عبّر عن مشاعرك بدل كتمها ولكن بهدوء... 🌿 خالط ناس هاديين ( متوازنين ).. 💫الجهاز العصبي المتوازن لا يصنع حياة مثالية، بل يصنع إنسانًا قادرًا أن يهدأ… ثم يختار من جديد 💫 #التوازن #السلام_الداخلي #خلود_بنت_عبدالعزيز

#الجهاز_العصبي هل جهازك العصبي متوازن ؟! طيب🤗كيف تعرف أن جهازك العصبي متوازن؟ توازن جهازك العصبي لا يعني أن حياتك خالية من الضغوط… لكن يعني أن جسدك يعرف كيف يعود لمنطقك الأمان بعد أي توتر يحدث من الخارج . إذا لقيت هذه العلامات في نفسك ، فأنت في حالة تنظيم عصبي جيد ( يعني دايم ترجع للتوازن بعد كل موقف او شخص يهز هذا #التوازن و #التناغم و #الانسجام_الداخلي ) ✅ردودك أهدأ تتوقف قبل أن تنفعل، تختار كلماتك، ولا تندفع مع أول شعور. ✅جسدك مرتاح أكثر تنفسك طبيعي، اكتافك وفكك أقل شدًّا، نومك أفضل، ومعدتك أهدأ. ✅أفكارك أقل ضجيج القلق يمر… ولا يقيم ويستمر يعلق فيك . تقدر ترجع للحظة الحالية بدل الغرق في السيناريوهات. ✅حدودك أوضح تقول نعم وأنت حاضر، وتقول لا بدون جلد ذات أو شعور مفرط بالذنب. ✅مشاعرك تتحرك ولا تحتجزك تحزن، تغضب، تفرح… ثم تواصل الحياة. تعرف تهدّي نفسك بدل ما تعتمد على إنقاذ خارجي. ✅إحساس الأمان داخلك أعلى جسمك مو في حالة قتال أو هروب أغلب الوقت، لكن في مساحة استقرار تسمح لك بالتفكير، والاختيار، والاستقبال. ‼️أما إذا كنت تعيش كثير مع: ⚡ توتر بلا سبب واضح ( تآكل أظافرك ، تهز رجولك ، ..) ⚡ شد جسدي مستمر ( في الرقبة خصوصاً والأكتاف ، القولون والمعدة ).. ⚡ تفكير زائد ( مخك يشتغل مايوقف ).. ⚡ حساسية مفرطة ( تزعل من اي كلمة او موقف ).. ⚡ إرهاق بعد النوم ( نايم وانت مو نايم ، تقوم تعبان مهما زادت ساعات نومك ).. ⚡ انسحاب أو انفجار مفاجئ ( ياتبعد ، بتتعصب وتصارخ ).. فهذه إشارات أن جهازك العصبي يحتاج عناية وتنظيم أعمق. طيب 😊 كيف تبدأ إعادة التوازن؟ 🌿 تنفس ببطء… واجعل الزفير أطول من الشهيق. وخلها عاده عندك .. 🌿 الرياضة ( خصوصاً) المقاومة ، تخلي جسمك يتحرر من الضغط المشاعري.. 🌿 تمدد ولمس الأرض( التأريض) 🌿 المساج ، اليويجا، السباحة ، الرقص ، جاكوزي حار ثم بارد جداً ( لتحرير المشاعر ).. 🌿 عبّر عن مشاعرك بدل كتمها ولكن بهدوء... 🌿 خالط ناس هاديين ( متوازنين ).. 💫الجهاز العصبي المتوازن لا يصنع حياة مثالية، بل يصنع إنسانًا قادرًا أن يهدأ… ثم يختار من جديد 💫 #التوازن #السلام_الداخلي #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

80,726 Aufrufe • vor 7 Monaten

الاستشفاء بالملح: "قف على الملح لمدة 10 دقائق وشاهد ماذا يحدث لجسمك." "انشر طبقة سميكة من الملح على الأرض، وقف عليها حافي القدمين، واثبت في مكانك فحسب." "ينخفض الكورتيزول لديك، وتبدأ الالتهابات في التراجع، وتتخلص عضلاتك من توتر لم تكن تعلم بوجوده من الأساس، وفي تلك الليلة ستنام بشكل أعمق مما نمت منذ سنوات." "تحتوي قدميك على أكثر من 7000 نهاية عصبية متصلة مباشرة بكل عضو في جسمك." "الوقوف على الملح الطبيعي حافي القدمين يسحب التوتر المتراكم من جهازك العصبي ويهدئ جسمك بالكامل من الداخل إلى الخارج." "على طول نهر النيل، من حيث أتيت، لم يكن الملح مجرد طعام أبداً." "استخدم المعالجون المصريون القدماء النطرون، وهو ملح مقدس، في طقوس التطهير لتنظيف الجسم واستعادة صفاء العقل." "لقد أدركوا أن الملح يمتلك القدرة على سحب ما لا يستطيع الجسم التخلص منه بمفرده."

الاستشفاء بالملح: "قف على الملح لمدة 10 دقائق وشاهد ماذا يحدث لجسمك." "انشر طبقة سميكة من الملح على الأرض، وقف عليها حافي القدمين، واثبت في مكانك فحسب." "ينخفض الكورتيزول لديك، وتبدأ الالتهابات في التراجع، وتتخلص عضلاتك من توتر لم تكن تعلم بوجوده من الأساس، وفي تلك الليلة ستنام بشكل أعمق مما نمت منذ سنوات." "تحتوي قدميك على أكثر من 7000 نهاية عصبية متصلة مباشرة بكل عضو في جسمك." "الوقوف على الملح الطبيعي حافي القدمين يسحب التوتر المتراكم من جهازك العصبي ويهدئ جسمك بالكامل من الداخل إلى الخارج." "على طول نهر النيل، من حيث أتيت، لم يكن الملح مجرد طعام أبداً." "استخدم المعالجون المصريون القدماء النطرون، وهو ملح مقدس، في طقوس التطهير لتنظيف الجسم واستعادة صفاء العقل." "لقد أدركوا أن الملح يمتلك القدرة على سحب ما لا يستطيع الجسم التخلص منه بمفرده."

bri8trose

639,309 Aufrufe • vor 1 Monat

ابنتي العطرة والزاهرة.. الدكتورة "نورة محمد المشعان". من القلب إلى القلب أقول: 🌹شكراً🌹 🌹شكراً🌹 🌹شكراً🌹 لكل فرسان العمل الوطني في وزارتكِ وانتي على منصة ريادتِها وفي طليعة قراراتِها. قبل قليل.. شاهدتُ بأُم العين الفاحصة خليّة نحل لا تتوقف عن العمل في إصلاح وترميم شوارع وطني المتهالكة والمهترئة منذ سُنون وسُنون بسبب مناقصات "النهب المبرمج" للأموال العامة في تلك الحُقبة السوداء! ابنتي العطرة والزاهرة.. الدكتورة "نورة محمد المشعان". طلب صغير يتلخص في إعادة سفلته مواقف مسجد والدتي المغفور لها بإذن الله تعالى "موزة محمد سالم" في منطقة "بيان" حيث باتت الحُفر والتكسير والبقع هي عنوانِها البارز. ابنتي العطرة والزاهرة.. الدكتورة "نورة محمد المشعان". لكِ مني ألف تحيّة وتحيّة على هذا الجهد الوطني المشرف والمشرق. وزارة الأشغال العامة د. نوره محمد المشعان

ابنتي العطرة والزاهرة.. الدكتورة "نورة محمد المشعان". من القلب إلى القلب أقول: 🌹شكراً🌹 🌹شكراً🌹 🌹شكراً🌹 لكل فرسان العمل الوطني في وزارتكِ وانتي على منصة ريادتِها وفي طليعة قراراتِها. قبل قليل.. شاهدتُ بأُم العين الفاحصة خليّة نحل لا تتوقف عن العمل في إصلاح وترميم شوارع وطني المتهالكة والمهترئة منذ سُنون وسُنون بسبب مناقصات "النهب المبرمج" للأموال العامة في تلك الحُقبة السوداء! ابنتي العطرة والزاهرة.. الدكتورة "نورة محمد المشعان". طلب صغير يتلخص في إعادة سفلته مواقف مسجد والدتي المغفور لها بإذن الله تعالى "موزة محمد سالم" في منطقة "بيان" حيث باتت الحُفر والتكسير والبقع هي عنوانِها البارز. ابنتي العطرة والزاهرة.. الدكتورة "نورة محمد المشعان". لكِ مني ألف تحيّة وتحيّة على هذا الجهد الوطني المشرف والمشرق. وزارة الأشغال العامة د. نوره محمد المشعان

حامد تركي بويابس

45,245 Aufrufe • vor 11 Monaten

🔥 شي رهيب للمصممين أداة Pencil الجديدة بتغير طريقة شغلنا 180 درجة 🎨 تخيل مساحة تصميم لا نهائية مربوطة مع Claude Code تكتب له وش ببالك وهو يصمم لك الواجهات كاملة قدام عينك 💻 والميزة القوية إن كل هذا يصير محلي على جهازك ويحول التصميم لكود نظيف تستخدمه بمشروعك على طول 📂 حتى ملفات التصميم خلوها بصيغة JSON وتنحفظ معك في الـ Git 📥 التحميل متاح الحين للي يستخدمون Mac و Linux وتشتغل بعد مع Cursor

🔥 شي رهيب للمصممين أداة Pencil الجديدة بتغير طريقة شغلنا 180 درجة 🎨 تخيل مساحة تصميم لا نهائية مربوطة مع Claude Code تكتب له وش ببالك وهو يصمم لك الواجهات كاملة قدام عينك 💻 والميزة القوية إن كل هذا يصير محلي على جهازك ويحول التصميم لكود نظيف تستخدمه بمشروعك على طول 📂 حتى ملفات التصميم خلوها بصيغة JSON وتنحفظ معك في الـ Git 📥 التحميل متاح الحين للي يستخدمون Mac و Linux وتشتغل بعد مع Cursor

Abdullah4AI | عبدالله الرشودي

21,154 Aufrufe • vor 7 Monaten

للتصلب اللويحي MS شكلك طبيعي، بس ليش تمشي كأنك تعبان؟ 🤔 ✔️هذه الجملة هي "وجع" حقيقي لكل مصاب بالتصلب اللويحي (MS). ✔️الناس تشيد بمظهرك، لكنها لا تعرف أن جهازك المناعي يهاجم "أسلاك" جهازك العصبي في الداخل. ✔️التصلب اللويحي ليس مجرد تعب، هو معركة يومية مع التوازن، الرؤية، والتركيز. ✴️تحية لكل بطل يحارب هذا المرض بصمت وصبر. ✔️انشرها ليعرف غيرك أن "التعب" أحياناً يكون خلفه جبل من المقاومة. 🎗️ البنت في الفيديو قالت لي قبل العلاج اريد للصداع ان ينتهي من حياتي وادفع مقابل ذلك كل ما أملك. حيث كانت يلازمها أغلب الوقت. وهي الآن بلا صداع ولا شقيقه بفضل الله. العلاج يرسل من عندي وهو يستعمل لمره او مرتين وتنتهي المشكله ان شاء الله #التصلب_اللويحي #MS_Awareness

للتصلب اللويحي MS شكلك طبيعي، بس ليش تمشي كأنك تعبان؟ 🤔 ✔️هذه الجملة هي "وجع" حقيقي لكل مصاب بالتصلب اللويحي (MS). ✔️الناس تشيد بمظهرك، لكنها لا تعرف أن جهازك المناعي يهاجم "أسلاك" جهازك العصبي في الداخل. ✔️التصلب اللويحي ليس مجرد تعب، هو معركة يومية مع التوازن، الرؤية، والتركيز. ✴️تحية لكل بطل يحارب هذا المرض بصمت وصبر. ✔️انشرها ليعرف غيرك أن "التعب" أحياناً يكون خلفه جبل من المقاومة. 🎗️ البنت في الفيديو قالت لي قبل العلاج اريد للصداع ان ينتهي من حياتي وادفع مقابل ذلك كل ما أملك. حيث كانت يلازمها أغلب الوقت. وهي الآن بلا صداع ولا شقيقه بفضل الله. العلاج يرسل من عندي وهو يستعمل لمره او مرتين وتنتهي المشكله ان شاء الله #التصلب_اللويحي #MS_Awareness

د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi

49,116 Aufrufe • vor 8 Monaten

ولدك يسوي كذا؟ 🧐 ممكن يكون السبب إن عنده احتياج كبير لشيء نسميه "الضغط الحسي العميق" (Deep Input Pressure). وش سالفته؟ هو نوع من التحفيز القوي لحاسة اللمس، يجي عن طريق الضغط، أو "اللمة" القوية (الأحضان)، أو حتى التدليك والتمهيد (التلفيع). هذا النوع من الضغط يساعد بشكل كبير في تهدئة الجهاز العصبي. ليش نستخدم تقنية "العلاج بالضغط العميق"؟ هذي التقنية نعتبرها "مهدئ طبيعي" للأعصاب، ونستخدمها عشان: • نوازن الجهاز العصبي: ونخلي الطفل يحس بجسمه أكثر. • نساعد أبطالنا: خاصة اللي عندهم توحد، أو صعوبات تعلم، أو حتى اللي يعانون من قلق وتوتر دايم. • الأمان والتركيز: تعطي الطفل شعور بالأمان وتخليه يركز في اللي يسويه. طيب.. ليش هي فعالة؟ لأنها ببساطة ترسل إشارات "طمننة" وتهدئة للدماغ، وهالشي يقلل التوتر ويخلي الطفل أهدى وأقدر على التحكم بمشاعره وجسمه. تحب أجهز لك قائمة بأدوات أو أنشطة بسيطة تقدر تسويها في البيت وتعطي طفلك هذا "الضغط العميق"؟

ولدك يسوي كذا؟ 🧐 ممكن يكون السبب إن عنده احتياج كبير لشيء نسميه "الضغط الحسي العميق" (Deep Input Pressure). وش سالفته؟ هو نوع من التحفيز القوي لحاسة اللمس، يجي عن طريق الضغط، أو "اللمة" القوية (الأحضان)، أو حتى التدليك والتمهيد (التلفيع). هذا النوع من الضغط يساعد بشكل كبير في تهدئة الجهاز العصبي. ليش نستخدم تقنية "العلاج بالضغط العميق"؟ هذي التقنية نعتبرها "مهدئ طبيعي" للأعصاب، ونستخدمها عشان: • نوازن الجهاز العصبي: ونخلي الطفل يحس بجسمه أكثر. • نساعد أبطالنا: خاصة اللي عندهم توحد، أو صعوبات تعلم، أو حتى اللي يعانون من قلق وتوتر دايم. • الأمان والتركيز: تعطي الطفل شعور بالأمان وتخليه يركز في اللي يسويه. طيب.. ليش هي فعالة؟ لأنها ببساطة ترسل إشارات "طمننة" وتهدئة للدماغ، وهالشي يقلل التوتر ويخلي الطفل أهدى وأقدر على التحكم بمشاعره وجسمه. تحب أجهز لك قائمة بأدوات أو أنشطة بسيطة تقدر تسويها في البيت وتعطي طفلك هذا "الضغط العميق"؟

beauty 🧸 البتول

324,842 Aufrufe • vor 6 Monaten

تدري ليه عندك رهاب اجتماعي؟ ودك تتخلص منه؟ تعاني من تأتأة او تردد نتيجة للصدمات؟ اقرأ هنا وراح تتعافى زي ما سوّا صمت اللي صار مضرب مثل بالإلقاء والحضور كثار سألوني لان اعجبهم كيف جمعت في كتابي السرد القصصي والتحليل النفسي العلمي والتعافي اولًا: الرهاب الاجتماعي غير الخجل، وانما حالة نفسية يعمل بها الجهاز العصبي وكأن هناك خطر محدق ثانيًا: أساسًا، الرهاب الاجتماعي ماهو الا ردة فعل بدائية بسبب نشاط اللوزة الدماغي والجهاز العصبي الودي مما يجعلك في حالة القتال والهروب مثلما يحدث في الصدمات .. لما هالجهاز يكون نشط بزيادة خاصةً في طفولتك، جهازك العصبي ينبني عشان يتصل به اكثر من غيره، مما يجعلك في حالة يقضة دائمة ثالثًا: الاطفال اللي يعيشون في بيئة فيها عنف وخوف مستر او اغتصابات جنسية في البيت مثلما حدث مع صمت، تتعلم ادمغتهم ان الناس = خطر وان الانتباه = خطر وانك عندما يراك الناس فأنت تحت الخطر .. تكبر؟ دماغك يكون تبرمج كذا للاسف رابعًا: لهذا السبب الناجين من الصدمات المستمرة ومن يعانون مما يسمى Complex PTSD يعانون من الرهاب الاجتماعي، فاجسامهم تعلمت ان تعمل وفقًا للماضي وليس الحاضر وربطت الخوف بامور زي التحدث امام الناس خامسًا: البعض يجدث له تأتأة وهي غير التأتأة البيولوجية، وانما تأتأة تنتج من الضغوط النفسية، او في حالة صمت كانت عنده بسبب العنف المستمر والاغتصابات الجنسية والتخويف وغيره .. وش يصير حينها؟ يبدأ العصب المبهم يسبب انقباضات بالحبال الصوتية لحماية الطفل من لفت الانتباه او الحديث اللي ينتهي بتعنيف او ضرب سادسًا: يكبر الواحد ويتمظهر هالشيء بتردد بالصوت او صعوبة بالحديث عند الضغوطات او تجمد او لخبطة لما تتكلم امام جموع او تعرج بالصوت وغيره سابعًا: لايمكن تتوقف عن الرهاب الاجتماعي بأنك تفكر او تقنع نفسك او ماشابه، هذي امور صارت في جهازك العصبي ولا حل لمواجهتها الا باعادة برمجة جهازة العصبي واللي بفضل اللدانة العصبية يقدر يعيد تشكيل نفسه ثامنًا : عشان تتحرك عندك اللدونة العصبية وتتعلم من جديد او تلغي ما تعلمت سابقًأ، وعشان يتوقف جهازك العصبي عن ترجمة الحديث امام الناس انه شي خطر، لابد من ما يسمى التعريض الاجتماعي .. أعظم حل مدروس للموضوع هو Exposure therapy او التعريض الاجتماعي وبعده مباشرةً Somatic work او التمارين السوماتيكية لمن يعانون من مخاوف جسدية، ثم بتمارين العصب الحائر او المبهم، ثم بتكنيكات التنفس.. تفصيل بسيط : - التعريض الاجتماعي زي ما عمل صمت كبداية في هذا الفيديو بالاسفل، ولاحقًا في تجربته الطويلة في السعودية وامريكا زي ماو موجود بالكتاب على يوتيوب، لما بدأ يتكلم مع الناس ويجبر نفسه يبداهم بالسلام وغيره - التماين السوماتيكية زي ماعمل صمت في الفصل 37 من الكاتب في جزء التعافي الكبير، لما بدأ يمارس تمارين ويوغا بالشارع امام الناس مع مجموعة ناس حتى تخلص من المخاوف الجسدية - تمارين التنفس زي ما تحدثت في كتابي ان صمت صار يستخدم تمارين مثل الدبل بريث او التنفس الدبل، عشان يزيد من سعة تحمل القلق عنده، وانه عند القلق كان ياخذ شهيق قصير وزفير طويل حتى تنخفض دقات القلب فيهدأ كتابي الموجود بيوتيوب وتلقونه بالتغريدة المثبتة فيه قصة صمت كاملة كيف نجى من CPTSD والقلق والرهاب الاجتماعي والتأتأة وامور كثيرة سببتها له الصدمات ..

تدري ليه عندك رهاب اجتماعي؟ ودك تتخلص منه؟ تعاني من تأتأة او تردد نتيجة للصدمات؟ اقرأ هنا وراح تتعافى زي ما سوّا صمت اللي صار مضرب مثل بالإلقاء والحضور كثار سألوني لان اعجبهم كيف جمعت في كتابي السرد القصصي والتحليل النفسي العلمي والتعافي اولًا: الرهاب الاجتماعي غير الخجل، وانما حالة نفسية يعمل بها الجهاز العصبي وكأن هناك خطر محدق ثانيًا: أساسًا، الرهاب الاجتماعي ماهو الا ردة فعل بدائية بسبب نشاط اللوزة الدماغي والجهاز العصبي الودي مما يجعلك في حالة القتال والهروب مثلما يحدث في الصدمات .. لما هالجهاز يكون نشط بزيادة خاصةً في طفولتك، جهازك العصبي ينبني عشان يتصل به اكثر من غيره، مما يجعلك في حالة يقضة دائمة ثالثًا: الاطفال اللي يعيشون في بيئة فيها عنف وخوف مستر او اغتصابات جنسية في البيت مثلما حدث مع صمت، تتعلم ادمغتهم ان الناس = خطر وان الانتباه = خطر وانك عندما يراك الناس فأنت تحت الخطر .. تكبر؟ دماغك يكون تبرمج كذا للاسف رابعًا: لهذا السبب الناجين من الصدمات المستمرة ومن يعانون مما يسمى Complex PTSD يعانون من الرهاب الاجتماعي، فاجسامهم تعلمت ان تعمل وفقًا للماضي وليس الحاضر وربطت الخوف بامور زي التحدث امام الناس خامسًا: البعض يجدث له تأتأة وهي غير التأتأة البيولوجية، وانما تأتأة تنتج من الضغوط النفسية، او في حالة صمت كانت عنده بسبب العنف المستمر والاغتصابات الجنسية والتخويف وغيره .. وش يصير حينها؟ يبدأ العصب المبهم يسبب انقباضات بالحبال الصوتية لحماية الطفل من لفت الانتباه او الحديث اللي ينتهي بتعنيف او ضرب سادسًا: يكبر الواحد ويتمظهر هالشيء بتردد بالصوت او صعوبة بالحديث عند الضغوطات او تجمد او لخبطة لما تتكلم امام جموع او تعرج بالصوت وغيره سابعًا: لايمكن تتوقف عن الرهاب الاجتماعي بأنك تفكر او تقنع نفسك او ماشابه، هذي امور صارت في جهازك العصبي ولا حل لمواجهتها الا باعادة برمجة جهازة العصبي واللي بفضل اللدانة العصبية يقدر يعيد تشكيل نفسه ثامنًا : عشان تتحرك عندك اللدونة العصبية وتتعلم من جديد او تلغي ما تعلمت سابقًأ، وعشان يتوقف جهازك العصبي عن ترجمة الحديث امام الناس انه شي خطر، لابد من ما يسمى التعريض الاجتماعي .. أعظم حل مدروس للموضوع هو Exposure therapy او التعريض الاجتماعي وبعده مباشرةً Somatic work او التمارين السوماتيكية لمن يعانون من مخاوف جسدية، ثم بتمارين العصب الحائر او المبهم، ثم بتكنيكات التنفس.. تفصيل بسيط : - التعريض الاجتماعي زي ما عمل صمت كبداية في هذا الفيديو بالاسفل، ولاحقًا في تجربته الطويلة في السعودية وامريكا زي ماو موجود بالكتاب على يوتيوب، لما بدأ يتكلم مع الناس ويجبر نفسه يبداهم بالسلام وغيره - التماين السوماتيكية زي ماعمل صمت في الفصل 37 من الكاتب في جزء التعافي الكبير، لما بدأ يمارس تمارين ويوغا بالشارع امام الناس مع مجموعة ناس حتى تخلص من المخاوف الجسدية - تمارين التنفس زي ما تحدثت في كتابي ان صمت صار يستخدم تمارين مثل الدبل بريث او التنفس الدبل، عشان يزيد من سعة تحمل القلق عنده، وانه عند القلق كان ياخذ شهيق قصير وزفير طويل حتى تنخفض دقات القلب فيهدأ كتابي الموجود بيوتيوب وتلقونه بالتغريدة المثبتة فيه قصة صمت كاملة كيف نجى من CPTSD والقلق والرهاب الاجتماعي والتأتأة وامور كثيرة سببتها له الصدمات ..

ابو دانتي - ماجد الحربي

18,322 Aufrufe • vor 9 Monaten

كنت جالسا على طرف إحدى القيعان في منطقة الجواء فمرّ بجانبي هذا الصل قبل قليل ، فسألته بعفوية : ما الذي جاء بك؟ ثم استدركت في نفسي وقلت : لعله الآن يسألني بلسان حاله : بل ما الذي جاء بك أنت؟ فهذه البراري هي موطنه قبل أن تكون متنزّهًا لنا ! و الصل Walterinnesia aegyptia نوع من الثعابين الخطيرة السمية سمه يصيب الجهز العصبي ، ليلي المعيشة ،أسود لامع من جهة الظهر ، كبير الحجم ، هو وثعبان الكوبرا من فصيلة واحدة ،غذاؤه السحالي والضباب والضفادع والفئران والثعابين الأخرى والجيف. #زواحف #ثعابين #الصل

كنت جالسا على طرف إحدى القيعان في منطقة الجواء فمرّ بجانبي هذا الصل قبل قليل ، فسألته بعفوية : ما الذي جاء بك؟ ثم استدركت في نفسي وقلت : لعله الآن يسألني بلسان حاله : بل ما الذي جاء بك أنت؟ فهذه البراري هي موطنه قبل أن تكون متنزّهًا لنا ! و الصل Walterinnesia aegyptia نوع من الثعابين الخطيرة السمية سمه يصيب الجهز العصبي ، ليلي المعيشة ،أسود لامع من جهة الظهر ، كبير الحجم ، هو وثعبان الكوبرا من فصيلة واحدة ،غذاؤه السحالي والضباب والضفادع والفئران والثعابين الأخرى والجيف. #زواحف #ثعابين #الصل

مروج الربيع |أبو همام العثيم |

367,777 Aufrufe • vor 2 Monaten

الطفل ما يحتاج "يتعلم" ينام، هو يعرف ينام بالفطرة من وهو في بطن أمه! 👶💤 المشكلة مو في قدرته على النوم، المشكلة في شعوره بالأمان. في بطن الأم، ينام الجنين 90% من وقته لأنه في بيئة آمنة، دافئة، وإيقاعها ثابت. لما ينولد، أول نصيحة تسمعها الأم: "لا تعوديه على الحضن" أو "خليه يبكي عشان يتعلم ينام لحاله". 💔 الحقيقة؟ النوم حالة حساسة، والجسم ما ينام إلا إذا طفّى "نظام الإنذار". بالنسبة للرضيع، أقوى إشارة أمان هي (قربك). طفلك ما يقاوم النوم.. هو يقاوم "الفراق". 🫂 حضنك وصوتك مش "دلع" ولا "عادة سيئة"، هي حاجة بيولوجية يحتاجها جهازه العصبي عشان يهدى ويرتاح. إذا تبغين طفلك ينام أفضل: ✅ وفري له الأمان بدل ما تحرميه منه. ✅ افهمي لغة طمأنينته (لمس، حركة، أو هدوء). كل طفل فريد، والمفتاح هو "الطمأنينة" مو "التعويد بالقسوة". 🌙✨

الطفل ما يحتاج "يتعلم" ينام، هو يعرف ينام بالفطرة من وهو في بطن أمه! 👶💤 المشكلة مو في قدرته على النوم، المشكلة في شعوره بالأمان. في بطن الأم، ينام الجنين 90% من وقته لأنه في بيئة آمنة، دافئة، وإيقاعها ثابت. لما ينولد، أول نصيحة تسمعها الأم: "لا تعوديه على الحضن" أو "خليه يبكي عشان يتعلم ينام لحاله". 💔 الحقيقة؟ النوم حالة حساسة، والجسم ما ينام إلا إذا طفّى "نظام الإنذار". بالنسبة للرضيع، أقوى إشارة أمان هي (قربك). طفلك ما يقاوم النوم.. هو يقاوم "الفراق". 🫂 حضنك وصوتك مش "دلع" ولا "عادة سيئة"، هي حاجة بيولوجية يحتاجها جهازه العصبي عشان يهدى ويرتاح. إذا تبغين طفلك ينام أفضل: ✅ وفري له الأمان بدل ما تحرميه منه. ✅ افهمي لغة طمأنينته (لمس، حركة، أو هدوء). كل طفل فريد، والمفتاح هو "الطمأنينة" مو "التعويد بالقسوة". 🌙✨

beauty 🧸 البتول

644,856 Aufrufe • vor 7 Monaten

الدكتور دانيال بومبا يقول إن رش العطر على الرقبة من أسرع الأشياء اللي ممكن تمرضك! "الرقبة فيها تدفق دم كبير وقنوات لمفاوية يدخل على طول" إذا انرش على الرقبة، المواد الكيميائية تدخل مباشرة لـ : • الجهاز اللمفاوي • مجرى الدم وبعدين هالسموم تتعدى حاجز الدم للدماغ! مو بس كذا.. أنت بعد تتنفسها من خشمك وتروح على طول للرئتين.. د. بومبا يقول شركات العطور تستخدم "كميات هائلة من مواد تعطل الهرمونات" وكثير منها محظور من سنين بدول غير أمريكا..! تأثيرها يطلع بسرعة تقريبًا: • قلق بدون سبب واضح • خمول/تعب/تقلّب مزاج • تهيّج بالجهاز العصبي وزيادة استجابة التوتر والموضوع مو بس عطر.. هالمواد موجودة بعد في: • الشامبوهات • منعمات الأقمشة • مسحوق/سائل الغسيل • أجهزة التعطير • أي شيء مكتوب عليه "fragrance" والحلو بالنسبة للشركات إنهم محميين بقوانين الملكية الفكرية! يعني مو لازم يصرحون بمكونات منتجاتهم!

الدكتور دانيال بومبا يقول إن رش العطر على الرقبة من أسرع الأشياء اللي ممكن تمرضك! "الرقبة فيها تدفق دم كبير وقنوات لمفاوية يدخل على طول" إذا انرش على الرقبة، المواد الكيميائية تدخل مباشرة لـ : • الجهاز اللمفاوي • مجرى الدم وبعدين هالسموم تتعدى حاجز الدم للدماغ! مو بس كذا.. أنت بعد تتنفسها من خشمك وتروح على طول للرئتين.. د. بومبا يقول شركات العطور تستخدم "كميات هائلة من مواد تعطل الهرمونات" وكثير منها محظور من سنين بدول غير أمريكا..! تأثيرها يطلع بسرعة تقريبًا: • قلق بدون سبب واضح • خمول/تعب/تقلّب مزاج • تهيّج بالجهاز العصبي وزيادة استجابة التوتر والموضوع مو بس عطر.. هالمواد موجودة بعد في: • الشامبوهات • منعمات الأقمشة • مسحوق/سائل الغسيل • أجهزة التعطير • أي شيء مكتوب عليه "fragrance" والحلو بالنسبة للشركات إنهم محميين بقوانين الملكية الفكرية! يعني مو لازم يصرحون بمكونات منتجاتهم!

طارق الأحمد

414,075 Aufrufe • vor 4 Monaten

الأطفال ما يحتاجون آباء وأمهات "مثاليين"... هم يحتاجون آباء وأمهات منظمين عاطفيًا Regulated. وش يعني "منظم عاطفيًا"؟ يعني تقدر تكون متضايق لكنك ثابت... تقدر تحمل ألم كبير لكنك تظل مكان آمن لأطفالك يلجؤون له. الأطفال ما يراقبون إذا سويت كل شيء صح 100%... هم يراقبون جهازك العصبي. هم يحسون بحالتك الداخلية أكثر من أفعالك الخارجية. الهدف الحقيقي للأبوة والأمومة: مو الكمال... بل التنظيم العاطفي. مسموح لك تكون متعب... تكون "مبعثر" من الداخل... تكون متألم. لكن المهم إنك ما "تسرب" هذي الفوضى على أطفالك. يعني مسموح لك تكون في حالة صعبة... بس مو مسموح إنك تكون صعب على أطفالك بسببها. الطفل ما يبغى أب أو أم ما يغلطون أبدًا. هو يبغى أب أو أم يقدرون يضبطون مشاعرهم... ويكونون ملاذ آمن حتى في أصعب اللحظات. هذا هو "الشغل كله" في التربية... مو الكمال... بس التوازن.

الأطفال ما يحتاجون آباء وأمهات "مثاليين"... هم يحتاجون آباء وأمهات منظمين عاطفيًا Regulated. وش يعني "منظم عاطفيًا"؟ يعني تقدر تكون متضايق لكنك ثابت... تقدر تحمل ألم كبير لكنك تظل مكان آمن لأطفالك يلجؤون له. الأطفال ما يراقبون إذا سويت كل شيء صح 100%... هم يراقبون جهازك العصبي. هم يحسون بحالتك الداخلية أكثر من أفعالك الخارجية. الهدف الحقيقي للأبوة والأمومة: مو الكمال... بل التنظيم العاطفي. مسموح لك تكون متعب... تكون "مبعثر" من الداخل... تكون متألم. لكن المهم إنك ما "تسرب" هذي الفوضى على أطفالك. يعني مسموح لك تكون في حالة صعبة... بس مو مسموح إنك تكون صعب على أطفالك بسببها. الطفل ما يبغى أب أو أم ما يغلطون أبدًا. هو يبغى أب أو أم يقدرون يضبطون مشاعرهم... ويكونون ملاذ آمن حتى في أصعب اللحظات. هذا هو "الشغل كله" في التربية... مو الكمال... بس التوازن.

المُهندس زياد

45,791 Aufrufe • vor 17 Tagen

أعمق صفات المرأة ما تظهر بسرعة ، تظهر على طبقات لما تحس بالأمان، وهذا مفهوم "اليين" في الطب الصيني. الفيديو يشرح ليه كثير رجال يتركون العلاقة بدري ويخلطون بين نهاية الإثارة ونهاية الاكتشاف. الفكرة الأساسية: اليانغ: هو اللي يظهر فوراً — الانجذاب الأولي، القص، العادات، المظهر. ثقافتنا مدمنة عليه لأنه سريع ويعطي دوبامين. اليين: هو الأعمق — الثقة، الحميمية، الإخلاص، الإبداع، الأمومة. وهذا ما يظهر إلا مع الوقت. ليش يأخذ وقت؟ الجهاز العصبي الأنثوي مصمم يشتغل على هرمون الأوكسيتوسين، اللي ما يشتغل إلا لما يحس الجسم بالأمان والاستقرار. الأوكسيتوسين ما هو بس "هرمون الحب"، هو إشارة إن الجسم يقدر يوقف وضع الحماية ويبدأ يبني ارتباط وترابط وإبداع. يعني المرأة ما تكشف كل أبعادها أثناء "المطاردة" أو بداية العلاقة. أعمق طبقاتها تطلع بعد ما تنتهي المطاردة ويتراكم الأمان والثقة، ولما ما يعود جهازها العصبي محتاج يقيّم إذا هي بأمان أو لا. المفارقة: كل ما الشخص ينتقل من علاقة لعلاقة بحثاً عن "الغموض" والإثارة، كل ما يبتعد عن العمق الحقيقي. لأن الغموض مخفي في الطبقات اللي ما تطلع إلا مع شخص واحد عطاها الوقت والأمان.

أعمق صفات المرأة ما تظهر بسرعة ، تظهر على طبقات لما تحس بالأمان، وهذا مفهوم "اليين" في الطب الصيني. الفيديو يشرح ليه كثير رجال يتركون العلاقة بدري ويخلطون بين نهاية الإثارة ونهاية الاكتشاف. الفكرة الأساسية: اليانغ: هو اللي يظهر فوراً — الانجذاب الأولي، القص، العادات، المظهر. ثقافتنا مدمنة عليه لأنه سريع ويعطي دوبامين. اليين: هو الأعمق — الثقة، الحميمية، الإخلاص، الإبداع، الأمومة. وهذا ما يظهر إلا مع الوقت. ليش يأخذ وقت؟ الجهاز العصبي الأنثوي مصمم يشتغل على هرمون الأوكسيتوسين، اللي ما يشتغل إلا لما يحس الجسم بالأمان والاستقرار. الأوكسيتوسين ما هو بس "هرمون الحب"، هو إشارة إن الجسم يقدر يوقف وضع الحماية ويبدأ يبني ارتباط وترابط وإبداع. يعني المرأة ما تكشف كل أبعادها أثناء "المطاردة" أو بداية العلاقة. أعمق طبقاتها تطلع بعد ما تنتهي المطاردة ويتراكم الأمان والثقة، ولما ما يعود جهازها العصبي محتاج يقيّم إذا هي بأمان أو لا. المفارقة: كل ما الشخص ينتقل من علاقة لعلاقة بحثاً عن "الغموض" والإثارة، كل ما يبتعد عن العمق الحقيقي. لأن الغموض مخفي في الطبقات اللي ما تطلع إلا مع شخص واحد عطاها الوقت والأمان.

المُهندس زياد

40,393 Aufrufe • vor 1 Monat