Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Bu video yüklenirken bir sorun oluştu. Bu geçici bir ağ sorunundan kaynaklanıyor olabilir veya video kullanılamıyor olabilir.

Ana Sayfaya Dön

هذي افضل تمارين جربتها ومستمر عليها سواء بالنادي او بالبيت، جربوا كل تمرين ٣٠ ثانيه وبتلاحظون الفرق على الجسم والنفسية بعد فترة قصيرة

Sport boy

287,590 subscribers

1,180,974 görüntüleme • 3 yıl önce •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

10 Yorum

Ojoj profil fotoğrafı

Ojoj3 yıl önce

بتعطوا تمارين للبروفيشنال يعني هي تمارين لشباب اسم الله عليهم نشاط وصحة واغلب الناس عندها مشاكل مفاصل وظهر ..ركزو شوي

ابو عبدالله profil fotoğrafı

ابو عبدالله3 yıl önce

واللي عنده ألتواء أربطة يتفرج ويقول ياحسرة 😁

Shahin Mahmoud profil fotoğrafı

Shahin Mahmoud3 yıl önce

@7ml_vid_

🌼Asd profil fotoğrafı

🌼Asd3 yıl önce

كانت هذي التمارين تسخين قبل تمريني الان وبعد اصابتي في الركبة كنسلتها وكتفيت بالمقاومة مع كارديو نص ساعة على الدراجة .

وااحد profil fotoğrafı

وااحد3 yıl önce

رهيييبه ✌️

J.D profil fotoğrafı

J.D3 yıl önce

@7ml_vid_

𝙰𝙱𝙾𝙳 profil fotoğrafı

𝙰𝙱𝙾𝙳3 yıl önce

ملاحظه الي يريد يصعد وزنه لا يسويها

الحربي profil fotoğrafı

الحربي3 yıl önce

كم دقيقية في اليوم

. profil fotoğrafı

.3 yıl önce

@1Ensn جربته وطلعت روحي

د. محمد الكميم profil fotoğrafı

د. محمد الكميم3 yıl önce

@7ml_vid_

Benzer Videolar

توكلنا على الله. ✌️جاهزين للنزول. 💥مافيش اى هتاف او لافتات نزول عادى زى ما بتنزل من بيتك كل يوم. 💥صور ٣ فيديوهات قصيرة قبل و اثناء و بعد فترة القياس. 💥ارسل الفيديو هنا فى الرسايل او ارسل لوصل صوتك. #كل_شوارع_مصر

توكلنا على الله. ✌️جاهزين للنزول. 💥مافيش اى هتاف او لافتات نزول عادى زى ما بتنزل من بيتك كل يوم. 💥صور ٣ فيديوهات قصيرة قبل و اثناء و بعد فترة القياس. 💥ارسل الفيديو هنا فى الرسايل او ارسل لوصل صوتك. #كل_شوارع_مصر

ثورة المفاصل - الصفحه الرسمية

18,425 görüntüleme • 10 ay önce

ماذا احتاج لتمرين كامل الجسم في البيت؟ ١. حبل مقاومة ٢. ارادة وانضباط هذا تمرين كامل الجسم في البيت باستخدام حبل مقاومة واحد فقط استغرق مني ٦ دقائق في الدورة الواحدة. بهذه الطريقة تمرنا مقاومة وكارديو ملاحظات يجب اخذها في الاعتبار: ١. يفضل عمل ٣ دورات. بين كل دورة ٣ دقائق راحة ٢. العدات للفشل العضلي ويفضل الوصول له بين ٨ الى ١٢ عدة ٣. اكمال كل التمارين بدون فترة راحة بينهم الى نهاية الدورة ٤. يفضل التمرين اقل شي ٣ مرات اسبوعيا مع يوم راحة اقل شي بين ايام التمرين ٥. يمكن الاستعاضة عن العدات عن طريق عمل التمارين بأكثر عدات ممكنة خلال ٣٠ او ٤٠ ثانية لكل تمرين

ماذا احتاج لتمرين كامل الجسم في البيت؟ ١. حبل مقاومة ٢. ارادة وانضباط هذا تمرين كامل الجسم في البيت باستخدام حبل مقاومة واحد فقط استغرق مني ٦ دقائق في الدورة الواحدة. بهذه الطريقة تمرنا مقاومة وكارديو ملاحظات يجب اخذها في الاعتبار: ١. يفضل عمل ٣ دورات. بين كل دورة ٣ دقائق راحة ٢. العدات للفشل العضلي ويفضل الوصول له بين ٨ الى ١٢ عدة ٣. اكمال كل التمارين بدون فترة راحة بينهم الى نهاية الدورة ٤. يفضل التمرين اقل شي ٣ مرات اسبوعيا مع يوم راحة اقل شي بين ايام التمرين ٥. يمكن الاستعاضة عن العدات عن طريق عمل التمارين بأكثر عدات ممكنة خلال ٣٠ او ٤٠ ثانية لكل تمرين

طلال | مدرب كسول

94,006 görüntüleme • 2 yıl önce

رحت للمقبرة امس بعد صلاة العشاء اسلم على الوالدة الله يرحمها جلست جنب رأسها اسولف عليها وبعد ما قمت اكتشفت أني جالس عند القبر الغلط ! تأكدت من القبر الصحيح وعدت كل سواليفي على امي وكل مره اطلع بنية الخروج مسافة ٢٠٠ متر. ارجع لها مره ثانيه تكررت العملية أربع مرات الفراق صعب إذا أمك او أبوك او كلاهما حولك فأنت تمتلك كنز عظيم

رحت للمقبرة امس بعد صلاة العشاء اسلم على الوالدة الله يرحمها جلست جنب رأسها اسولف عليها وبعد ما قمت اكتشفت أني جالس عند القبر الغلط ! تأكدت من القبر الصحيح وعدت كل سواليفي على امي وكل مره اطلع بنية الخروج مسافة ٢٠٠ متر. ارجع لها مره ثانيه تكررت العملية أربع مرات الفراق صعب إذا أمك او أبوك او كلاهما حولك فأنت تمتلك كنز عظيم

عالم التطبيقات

14,818 görüntüleme • 1 yıl önce

عالمة الأعصاب أجنيسكا تقدم 3 حركات سريعة باليد والعين عشان "تصحي الدماغ" وتكسر خمول فترة العصر 3 مساءً، بدل ما تعتمد على القهوة. ليش يصير خمول 3 مساءً؟ مو بس تعب. السبب إن الدوائر العصبية في الدماغ تبطأ، فالتركيز والطاقة ينخفضون بشكل طبيعي. الـ 3 تمارين: نقرات الأصابع Finger Taps لمس الإبهام بباقي الأصابع بالترتيب: السبابة → الوسطى → البنصر → الخنصر، وبعدين بالعكس. الحركة الإيقاعية هذي تنشط التحكم الحركي الدقيق وتساعد على زيادة التركيز. لمس الركبة المتقاطع Cross-Body Knee Touches اليد اليمنى تلمس الركبة اليسرى، واليد اليسرى تلمس الركبة اليمنى بالتبادل، ومع كل حركة تتبع يدك بعينك. هذي الحركة تربط بين نصفي الدماغ الأيمن والأيسر عن طريق الجسم الثفني Corpus Callosum، وكأنها "تعيد شحن" الطاقة. عيون اللانهاية Infinity Eyes ارسم بسبابتك أو بإصبعين الاثنين مع بعض علامة اللانهاية ∞ في الهواء، وتتبعها بعينك. تقدر تبدل الأيدي أو تسويها باليدين مع بعض. الحركة هذي تزيد التركيز لأنها تحفز حركة العين المتناسقة. الخلاصة: كل هذي الحركات - حركات يد وعين - تعيد ضبط طاقة الدماغ وتساعدك ترجع للتركيز خصوصاً وقت ما تحتاجه بعد الظهر. أجنيسكا تقدمها كبديل طبيعي بدل القهوة، ومناسب للكبار واللي يبغون تحسين الإنتاجية والصحة المعرفية.

عالمة الأعصاب أجنيسكا تقدم 3 حركات سريعة باليد والعين عشان "تصحي الدماغ" وتكسر خمول فترة العصر 3 مساءً، بدل ما تعتمد على القهوة. ليش يصير خمول 3 مساءً؟ مو بس تعب. السبب إن الدوائر العصبية في الدماغ تبطأ، فالتركيز والطاقة ينخفضون بشكل طبيعي. الـ 3 تمارين: نقرات الأصابع Finger Taps لمس الإبهام بباقي الأصابع بالترتيب: السبابة → الوسطى → البنصر → الخنصر، وبعدين بالعكس. الحركة الإيقاعية هذي تنشط التحكم الحركي الدقيق وتساعد على زيادة التركيز. لمس الركبة المتقاطع Cross-Body Knee Touches اليد اليمنى تلمس الركبة اليسرى، واليد اليسرى تلمس الركبة اليمنى بالتبادل، ومع كل حركة تتبع يدك بعينك. هذي الحركة تربط بين نصفي الدماغ الأيمن والأيسر عن طريق الجسم الثفني Corpus Callosum، وكأنها "تعيد شحن" الطاقة. عيون اللانهاية Infinity Eyes ارسم بسبابتك أو بإصبعين الاثنين مع بعض علامة اللانهاية ∞ في الهواء، وتتبعها بعينك. تقدر تبدل الأيدي أو تسويها باليدين مع بعض. الحركة هذي تزيد التركيز لأنها تحفز حركة العين المتناسقة. الخلاصة: كل هذي الحركات - حركات يد وعين - تعيد ضبط طاقة الدماغ وتساعدك ترجع للتركيز خصوصاً وقت ما تحتاجه بعد الظهر. أجنيسكا تقدمها كبديل طبيعي بدل القهوة، ومناسب للكبار واللي يبغون تحسين الإنتاجية والصحة المعرفية.

المُهندس زياد

485,823 görüntüleme • 1 ay önce

احب فيولا.. امرأة عميقة جدا 🥰 هنا تسألها شنو نصيحتك لعلاقة جيدة؟ واكاد أجزم انها أصابت كبد الحقيقة. كل شيء يبدأ من أنفسنا، كليشية "حبي نفسك اولا" عميق جدا وصادق فعلا لإن اذا عرفتي نفسك وحبيتي نفسك وفهمتي نفسك، ما راح ترضين عليها الخطأ ولا العيب ولا المهانة ولا انصاف الحلول ولا اشباه الرجال. تقول فيولا: انتِ حب نفسك الأول، هذي البذرة اللي منها تثمر باقي العلاقات سواء صداقات او رومانسية. فإذا كانت علاقتك بنفسك صحية؛ ما ترضين على نفسك الغلط، تدافعين عن حقوقك، تعرفين قيمة نفسك، ترفعين استحقاقك، تضعين حدودك مع الآخرين، وتعرفين متى تقولين لا. كل العلاقات بعدها بتكون صحيحة وصحية. انك تحبين نفسك اولا، لا يعني النرجسية او الأنانية ابدا ... حب النفس هو احترامها وعدم جعل سعادتك وراحتك ومصلحتك في مؤخرة الاولويات بعد الكل دوماً.

احب فيولا.. امرأة عميقة جدا 🥰 هنا تسألها شنو نصيحتك لعلاقة جيدة؟ واكاد أجزم انها أصابت كبد الحقيقة. كل شيء يبدأ من أنفسنا، كليشية "حبي نفسك اولا" عميق جدا وصادق فعلا لإن اذا عرفتي نفسك وحبيتي نفسك وفهمتي نفسك، ما راح ترضين عليها الخطأ ولا العيب ولا المهانة ولا انصاف الحلول ولا اشباه الرجال. تقول فيولا: انتِ حب نفسك الأول، هذي البذرة اللي منها تثمر باقي العلاقات سواء صداقات او رومانسية. فإذا كانت علاقتك بنفسك صحية؛ ما ترضين على نفسك الغلط، تدافعين عن حقوقك، تعرفين قيمة نفسك، ترفعين استحقاقك، تضعين حدودك مع الآخرين، وتعرفين متى تقولين لا. كل العلاقات بعدها بتكون صحيحة وصحية. انك تحبين نفسك اولا، لا يعني النرجسية او الأنانية ابدا ... حب النفس هو احترامها وعدم جعل سعادتك وراحتك ومصلحتك في مؤخرة الاولويات بعد الكل دوماً.

Sara J Almukaimi 🌼

210,171 görüntüleme • 2 yıl önce

الحمدلله تمرنت أرجل وما طلعت مُنهك بالشكل اللي يقضي على ما تبقى من يومي🤓. سنوات طويلة وانا أتمرن أرجل و بعد التمرين أعتبر يومي إنتهى تماماً من شدة الإرهاق العصبي والبدني وكنت أعتقد ان هذا الطبيعي والسبب هو الجانب السلبي من عقلية No pain No gain. تقدر تتمرن تمرين فعّال جداً ومحفز للبناء العضلي وزيادة القوة بدون ما توصل لمرحلة ينتهي فيها يومك بعده وهنا يجي دور و اهمية حجم التمرين ثم نوعية التمارين بالاضافة الى العوامل الحياتية الاخرى مثل النوم والتغذية. صحيح ان الاجهاد احياناً يكون تراكمي بسبب عدة عوامل و أحدها هو التمرين ولكن الغير طبيعي أن يكون هذا السيناريو يتكرر معك بشكل اسبوعي. بالنهاية بتنتهي الرحلة مبكراً سواء بسبب شعورك السيئ وتأثير التمرين على جوانب حياتك الأخرى او بسبب اصابة تخليك تغيب عن التمرين قسرياً. عيد النظر في جدولك ومدى ملائمته لنمط حياتك قبل ما تفكر في العضلات او شكل الجسم لأن الجسم ممكن يستجيب للتمارين من خلال أقل عدد جلسات اسبوعية وأقل عدد أيام والتطور عملية تراكمية مستمرة على مدى شهور وسنوات. وهذا كلام عام لغير المحترفين أمثالي وأغلب الاصدقاء المتابعين.

الحمدلله تمرنت أرجل وما طلعت مُنهك بالشكل اللي يقضي على ما تبقى من يومي🤓. سنوات طويلة وانا أتمرن أرجل و بعد التمرين أعتبر يومي إنتهى تماماً من شدة الإرهاق العصبي والبدني وكنت أعتقد ان هذا الطبيعي والسبب هو الجانب السلبي من عقلية No pain No gain. تقدر تتمرن تمرين فعّال جداً ومحفز للبناء العضلي وزيادة القوة بدون ما توصل لمرحلة ينتهي فيها يومك بعده وهنا يجي دور و اهمية حجم التمرين ثم نوعية التمارين بالاضافة الى العوامل الحياتية الاخرى مثل النوم والتغذية. صحيح ان الاجهاد احياناً يكون تراكمي بسبب عدة عوامل و أحدها هو التمرين ولكن الغير طبيعي أن يكون هذا السيناريو يتكرر معك بشكل اسبوعي. بالنهاية بتنتهي الرحلة مبكراً سواء بسبب شعورك السيئ وتأثير التمرين على جوانب حياتك الأخرى او بسبب اصابة تخليك تغيب عن التمرين قسرياً. عيد النظر في جدولك ومدى ملائمته لنمط حياتك قبل ما تفكر في العضلات او شكل الجسم لأن الجسم ممكن يستجيب للتمارين من خلال أقل عدد جلسات اسبوعية وأقل عدد أيام والتطور عملية تراكمية مستمرة على مدى شهور وسنوات. وهذا كلام عام لغير المحترفين أمثالي وأغلب الاصدقاء المتابعين.

MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي

43,306 görüntüleme • 3 ay önce

فيصل الغامدي لاعب اثق في امكانياته قبل انضمامه للاتحاد ، في السابق كان ركيزة اساسية في الاتفاق وقائد للمنتخب في الفئات السنية .. بدايته كانت جيدة جدًا ، وقدم نفسه كلاعب يعتمد عليه رغم صعوبة المرحلة ، لكن بعد تجربة الاحتراف عاد بمستوى اقل مما كان عليه ، وهذه حقيقة لا يمكن تجاهلها ابدًا ، فيصل غالبًا راح تكون هذي فرصته الاخيرة النجاح او المغادرة .. و الحقيقة يملك كل المقومات للعودة ، لكن هذي المرحلة تحتاج عمل مضاعف ، واستعادة الثقة، والاهتمام بابسط التفاصيل ، فكرة الذهاب مع مدرب شخصي و الاستفادة من الاجازة فكرة جيدة جدًا واشوفها تنم على عقلية اللاعب المميزة ، إذا استغل فترة الإعداد بالشكل الصحيح ، ففرصة عودته لمستواه ما زالت قائمة 💛

فيصل الغامدي لاعب اثق في امكانياته قبل انضمامه للاتحاد ، في السابق كان ركيزة اساسية في الاتفاق وقائد للمنتخب في الفئات السنية .. بدايته كانت جيدة جدًا ، وقدم نفسه كلاعب يعتمد عليه رغم صعوبة المرحلة ، لكن بعد تجربة الاحتراف عاد بمستوى اقل مما كان عليه ، وهذه حقيقة لا يمكن تجاهلها ابدًا ، فيصل غالبًا راح تكون هذي فرصته الاخيرة النجاح او المغادرة .. و الحقيقة يملك كل المقومات للعودة ، لكن هذي المرحلة تحتاج عمل مضاعف ، واستعادة الثقة، والاهتمام بابسط التفاصيل ، فكرة الذهاب مع مدرب شخصي و الاستفادة من الاجازة فكرة جيدة جدًا واشوفها تنم على عقلية اللاعب المميزة ، إذا استغل فترة الإعداد بالشكل الصحيح ، ففرصة عودته لمستواه ما زالت قائمة 💛

30

180,388 görüntüleme • 1 ay önce

#بينانس #كريبتو بعد موضوع سرقة بيانات بينانس, او غيرها. الفيديو بالاسفل بيعرفك كيف تفعل نظام المصادقة لرفع حماية حساباتك في المنصه. ولازم انك تفعل ال 2fa في كل حساباتك بشكل عام مو بس بحسابات التداول ال 2fa ببساطه هو انك لما تسوي دخول يطلب منك رقم مصادقة او تحقق يكون موجود في برنامج ثاني تكون انت رابط فيه حسابك على سبيل المثال. الاشهر هو مصادق جوجل ( كما بالصورة ) اول شي تنزل مصادق جوجل من الستور وتدخل عليه علشان يتفعل . بعدين تروح لحسابك في بينانس وتروح كما موضح بالفيديو . تضغط على علامة بينانس الصفرا فوق عاليسار( ما ظهرت بالفيديو هي قد تكون بالزاوية عاليسار لو اليمين بحسب اللغه ) ثانيا مثل ما موجود بالفيديو. ثم تضغط على صفحتك او اسمك ثم security ثم authinticator app لاني انا مسوي مصادقة مسبقا فيطلعلي لو أريد أسوي تعديل او حذف . لكن لو انت مو مفعلها بيطلعلك بيقولك اضف برنامج المصادقة. تمشي معاه بالخطوات . بينانس بيعطيك رقم تاخذ الرقم و بتروح برنامج المصادقة وبتسوي اضافة مصادقة جديدة ، وبتحط هذا الرقم وبتعطيه اسم علشان تميزه عن باقي الحسابات. ( برنامج المصادقة تقدر تضيف فيه كذا حساب سواء تداول او غيره فممكن تميزهم عن بعض بوضع اسامي لهم ) . ثم بيشبكون مع بعض اوتوماتك. طيب والي بيصير ! كل ما تجي تدخل لحسابك او لو دخلت من جهاز جديد ما لح يرضى الا لما تدخل الرقم الي موجود بحساب المصادقة. والرقم هذا بيتغير كل 30 ثانيه. ⛔️ حساب تداول عندي بالانجليزي لو حسابك بالعربي نفس الشي مع باختلاف المصطلحات. تحياتي 🧙‍♂️

#بينانس #كريبتو بعد موضوع سرقة بيانات بينانس, او غيرها. الفيديو بالاسفل بيعرفك كيف تفعل نظام المصادقة لرفع حماية حساباتك في المنصه. ولازم انك تفعل ال 2fa في كل حساباتك بشكل عام مو بس بحسابات التداول ال 2fa ببساطه هو انك لما تسوي دخول يطلب منك رقم مصادقة او تحقق يكون موجود في برنامج ثاني تكون انت رابط فيه حسابك على سبيل المثال. الاشهر هو مصادق جوجل ( كما بالصورة ) اول شي تنزل مصادق جوجل من الستور وتدخل عليه علشان يتفعل . بعدين تروح لحسابك في بينانس وتروح كما موضح بالفيديو . تضغط على علامة بينانس الصفرا فوق عاليسار( ما ظهرت بالفيديو هي قد تكون بالزاوية عاليسار لو اليمين بحسب اللغه ) ثانيا مثل ما موجود بالفيديو. ثم تضغط على صفحتك او اسمك ثم security ثم authinticator app لاني انا مسوي مصادقة مسبقا فيطلعلي لو أريد أسوي تعديل او حذف . لكن لو انت مو مفعلها بيطلعلك بيقولك اضف برنامج المصادقة. تمشي معاه بالخطوات . بينانس بيعطيك رقم تاخذ الرقم و بتروح برنامج المصادقة وبتسوي اضافة مصادقة جديدة ، وبتحط هذا الرقم وبتعطيه اسم علشان تميزه عن باقي الحسابات. ( برنامج المصادقة تقدر تضيف فيه كذا حساب سواء تداول او غيره فممكن تميزهم عن بعض بوضع اسامي لهم ) . ثم بيشبكون مع بعض اوتوماتك. طيب والي بيصير ! كل ما تجي تدخل لحسابك او لو دخلت من جهاز جديد ما لح يرضى الا لما تدخل الرقم الي موجود بحساب المصادقة. والرقم هذا بيتغير كل 30 ثانيه. ⛔️ حساب تداول عندي بالانجليزي لو حسابك بالعربي نفس الشي مع باختلاف المصطلحات. تحياتي 🧙‍♂️

صالح أبوالريش

22,162 görüntüleme • 2 yıl önce

كل مسافر يهمه الأنترنت بالسفر 🛜 وصار كثير منا يعتمد الشريحه الرقميه 📱 هذا الموقع جميل جداً احفظوه عندكم يقارن لك بين اسعار الشركات ويطلع لك ارخص الباقات والأسعار بمكان واحد 👍🏻 ✳️شخصياً اعتمدت شريحة airalo الأقوى شبكه 💪 اكثر من 10 مليون مستخدم (جربت شركات ارخص لكن اما شبكه سيئه او ماتفتح تطبيقات البنوك وابشر) الفرق بسيط بينهم عشره ريال لكن خلك على الأضمن👍🏻 جربتها بكثير دول وشغاله 💯 ✴️تفعلها وانت بالسعوديه بيوم سفرتك وبس تنزل من الطياره تشتغل تلقائي موقعهم 👇🏻 لمستخدمين الايفون حمل التطبيق من هنا👇🏻 لمستخديمن الأندرويد حملوه من هنا 👇🏻 بعد ماحملنا التطبيق دخل هذا الكود 👇🏻 BANDAR4535 هذا الكود يعطيك 3 دولار برصيدك 👌🏻 📍قبل الدفع اكتبه بتطبيق الرمز

كل مسافر يهمه الأنترنت بالسفر 🛜 وصار كثير منا يعتمد الشريحه الرقميه 📱 هذا الموقع جميل جداً احفظوه عندكم يقارن لك بين اسعار الشركات ويطلع لك ارخص الباقات والأسعار بمكان واحد 👍🏻 ✳️شخصياً اعتمدت شريحة airalo الأقوى شبكه 💪 اكثر من 10 مليون مستخدم (جربت شركات ارخص لكن اما شبكه سيئه او ماتفتح تطبيقات البنوك وابشر) الفرق بسيط بينهم عشره ريال لكن خلك على الأضمن👍🏻 جربتها بكثير دول وشغاله 💯 ✴️تفعلها وانت بالسعوديه بيوم سفرتك وبس تنزل من الطياره تشتغل تلقائي موقعهم 👇🏻 لمستخدمين الايفون حمل التطبيق من هنا👇🏻 لمستخديمن الأندرويد حملوه من هنا 👇🏻 بعد ماحملنا التطبيق دخل هذا الكود 👇🏻 BANDAR4535 هذا الكود يعطيك 3 دولار برصيدك 👌🏻 📍قبل الدفع اكتبه بتطبيق الرمز

بندر ..حول العالم🌎

382,364 görüntüleme • 2 yıl önce

هل ((اليوغا)) رياضه عادية او تعتبر جزء من احدى ((العبادات)) او ((المعتقدات)) الدنية ؟ آنا دائما أتجنب اني أتطرق لاي موضوع يخص ((الدين)) او ((السياسة)) لانها تفتح ابواب للهجوم وقد تثير غضب البعض الخ ولكن هالموضوع حسيت ان ((واجب)) التطرق له لان البعض يجهله، وآنا ((اعترف)) اني كنت من الاشخاص اللي يمارسون بما يسمى ((رياضة اليوغا)) لبضعه اسابيع الي ان عرفت الحقيقة. ((اليوغا)) الإسم الاصلي ل رياضة اليوغا باللغه السانسكريتية اهو (ساستانجا سوريا ناما سكار) ومعناه (السجود للشمس بثمانية مواضع من الجسم). تعتمد هالرياضة على عشرة أوضاع معلومة، منها الوضع الخامس اللي يكون بالانبطاح على الأرض منبسطاً بحيث يلامس الأرض : اليدان والأنف والصدر والركبتان وأصابع القدمين، وبهذا يتحقق السجود للشمس بثمانية مواضع من الجسم. وتبدأ تمارين اليوجا بالوضع الأول اللي يمثل تحية للمعبود وهو الشمس، وطبعا كل الأوضاع في هالرياضة مصحوبة بجمل والألفاظ صريحة بعبادة الشمس اسمها ((المانترات)) ويتم ترديدها بصوت جوهري و بطريقة منتظمة الايقاع ويتم ترديد اسماء ((الشمس)) الأنثى عشر. و يقولون ب لغتهم كمثال لبعض الكلمات :- ((رافاير ناماه)) ومعناه: أحنيت رأسي لك يا من يحمده الجميع. ((سوريا ناماه)) ومعناه: احنيت رأسي لك يا هادي الجميع. ((ماريتشاى ناماه)) ومعناه: أحنيت رأسي لك يا قاهر المرض. و يضيفون الي كلماتهم أوم هرام، أوم هريم، يعني يا الله او اللهم. ايام الحروب بين المسلمين و الهندوس اللي يعبدون الشمس كان المسلمين يقولون الله اكبر، و الهندوس يقولون ((اوك هريم)) وهي بمعنى يا الله (( الكلمات موجهه للشمس)) هذي نبذه مختصره عن اليوغا وعشان اثبت بأن اليوغا عباده، اثناء تواجدي بمطار هيثرو كان في غرف للعباده، غرفة للاعداء، وغرفه مسجد للمسلمين وغرفه للمارسة صلاة اليوغا، وصورت داخل غرفة اليوغا عشان اثبت بان اليوغا عباده و لها اله اسمه ((شيفا)) ويعرف بلقب ((yogeshawra)) واللي يعني رب اليوغا. مجسم ال ((شيفا)) موجود بالفيديو ان شاء الله ما ضايقت احد بالمعلومه هذي وبالنهاية كل انسان ((حر)) بحياته يمارس الرياضه اللي تعجبه ويسوي اللي يبي. بالنسبة لي معلومه حبيت اوصلها للناس اللي تمارس او تبي تمارس هالرياضه وما تعرف حقيقتها. ما على الرسول إلا البلاغ.

هل ((اليوغا)) رياضه عادية او تعتبر جزء من احدى ((العبادات)) او ((المعتقدات)) الدنية ؟ آنا دائما أتجنب اني أتطرق لاي موضوع يخص ((الدين)) او ((السياسة)) لانها تفتح ابواب للهجوم وقد تثير غضب البعض الخ ولكن هالموضوع حسيت ان ((واجب)) التطرق له لان البعض يجهله، وآنا ((اعترف)) اني كنت من الاشخاص اللي يمارسون بما يسمى ((رياضة اليوغا)) لبضعه اسابيع الي ان عرفت الحقيقة. ((اليوغا)) الإسم الاصلي ل رياضة اليوغا باللغه السانسكريتية اهو (ساستانجا سوريا ناما سكار) ومعناه (السجود للشمس بثمانية مواضع من الجسم). تعتمد هالرياضة على عشرة أوضاع معلومة، منها الوضع الخامس اللي يكون بالانبطاح على الأرض منبسطاً بحيث يلامس الأرض : اليدان والأنف والصدر والركبتان وأصابع القدمين، وبهذا يتحقق السجود للشمس بثمانية مواضع من الجسم. وتبدأ تمارين اليوجا بالوضع الأول اللي يمثل تحية للمعبود وهو الشمس، وطبعا كل الأوضاع في هالرياضة مصحوبة بجمل والألفاظ صريحة بعبادة الشمس اسمها ((المانترات)) ويتم ترديدها بصوت جوهري و بطريقة منتظمة الايقاع ويتم ترديد اسماء ((الشمس)) الأنثى عشر. و يقولون ب لغتهم كمثال لبعض الكلمات :- ((رافاير ناماه)) ومعناه: أحنيت رأسي لك يا من يحمده الجميع. ((سوريا ناماه)) ومعناه: احنيت رأسي لك يا هادي الجميع. ((ماريتشاى ناماه)) ومعناه: أحنيت رأسي لك يا قاهر المرض. و يضيفون الي كلماتهم أوم هرام، أوم هريم، يعني يا الله او اللهم. ايام الحروب بين المسلمين و الهندوس اللي يعبدون الشمس كان المسلمين يقولون الله اكبر، و الهندوس يقولون ((اوك هريم)) وهي بمعنى يا الله (( الكلمات موجهه للشمس)) هذي نبذه مختصره عن اليوغا وعشان اثبت بأن اليوغا عباده، اثناء تواجدي بمطار هيثرو كان في غرف للعباده، غرفة للاعداء، وغرفه مسجد للمسلمين وغرفه للمارسة صلاة اليوغا، وصورت داخل غرفة اليوغا عشان اثبت بان اليوغا عباده و لها اله اسمه ((شيفا)) ويعرف بلقب ((yogeshawra)) واللي يعني رب اليوغا. مجسم ال ((شيفا)) موجود بالفيديو ان شاء الله ما ضايقت احد بالمعلومه هذي وبالنهاية كل انسان ((حر)) بحياته يمارس الرياضه اللي تعجبه ويسوي اللي يبي. بالنسبة لي معلومه حبيت اوصلها للناس اللي تمارس او تبي تمارس هالرياضه وما تعرف حقيقتها. ما على الرسول إلا البلاغ.

فهد جواد الأربش

160,469 görüntüleme • 2 yıl önce

حبيت اتكلم عن هالمقطع لاخوي محمد سهيل.. حقيقة مساواة كريستيانو (بميسي وزيدان) ما اتفق معاها ، ليش ؟ ميسي مثلاً بسبب معاملته للبيئة اللي حوله من تواضع وتضحيه واهتمام مستحيل حد يطلع ويستنقص منه بل بالعكس تشوف خصومه تمدحه (سيرجيو راموس) مثلاً ولاعبي البرازيل فرحوا يوم اخذ كأس العالم مودريتش وتصويته للكره الذهبيه لميسي موقفه من هيغواين في غرفة الملابس بعد نهائي كأس العالم ضد المانيا .. ميسي ما اجبرهم يعملون كل هذا عشان ينجح ويفوز ويحصل على البطولات شخصيته حتمت عليهم فعل ذلك .. كريستيانو عكس ميسي .. اناني وما يهتم الا بنفسه ومغرور فمن الطبيعي اللي حوله ما يهمهم انه يصنع مجد شخصي لنفسه .. فالنفرض ان نيفيز ما صرح بهالتصريح اللي يقلل من كريستيانو او بالاحرى اللي ما يمزه عن زملائه ويساويه معهم هل بنشوف لاعبي البرتغال يقاتلون من اجله ويستذبحون في الملعب ؟ لا الزبده : شخصية اللاعب هي من تصنع الهاله اللي حوله سواء ايجابيه او سلبيه وهذا هو الفرق بين ميسي وكريس

حبيت اتكلم عن هالمقطع لاخوي محمد سهيل.. حقيقة مساواة كريستيانو (بميسي وزيدان) ما اتفق معاها ، ليش ؟ ميسي مثلاً بسبب معاملته للبيئة اللي حوله من تواضع وتضحيه واهتمام مستحيل حد يطلع ويستنقص منه بل بالعكس تشوف خصومه تمدحه (سيرجيو راموس) مثلاً ولاعبي البرازيل فرحوا يوم اخذ كأس العالم مودريتش وتصويته للكره الذهبيه لميسي موقفه من هيغواين في غرفة الملابس بعد نهائي كأس العالم ضد المانيا .. ميسي ما اجبرهم يعملون كل هذا عشان ينجح ويفوز ويحصل على البطولات شخصيته حتمت عليهم فعل ذلك .. كريستيانو عكس ميسي .. اناني وما يهتم الا بنفسه ومغرور فمن الطبيعي اللي حوله ما يهمهم انه يصنع مجد شخصي لنفسه .. فالنفرض ان نيفيز ما صرح بهالتصريح اللي يقلل من كريستيانو او بالاحرى اللي ما يمزه عن زملائه ويساويه معهم هل بنشوف لاعبي البرتغال يقاتلون من اجله ويستذبحون في الملعب ؟ لا الزبده : شخصية اللاعب هي من تصنع الهاله اللي حوله سواء ايجابيه او سلبيه وهذا هو الفرق بين ميسي وكريس

دختور🇦🇪

84,805 görüntüleme • 2 ay önce

🚨 الأسطورة ليو ميسي: "قلت ذلك بعد المباراة الماضية، إنني موجود داخل الملعب أيضًا بفضل زملائي، لأنني أعلم أنهم يبذلون مجهودًا إضافيًا، ويغطون المساحات عندما لا أستطيع الركض كما ينبغي. أعلم أنهم يفعلون ذلك من القلب وبشكل طبيعي، لأنهم يشعرون بذلك. كما قلت وكررت مرارًا، أنا سعيد داخل هذه المجموعة. منذ وقت طويل لم أتمكن من قضاء وقت مع عائلتي، ولم أرَ زوجتي وأطفالي، ووالداي وإخوتي في الأرجنتين. قبل أيام فقط في ميامي حصلت على فترة قصيرة لألتقي بعائلتي. لكننا نستمتع بوجودنا معًا، ونقضي وقتًا رائعًا، ونعرف تمامًا لماذا نحن هنا. منذ سبع أو ثماني سنوات وهذه المجموعة تمنحني الكثير من السعادة، وقد استمتعت بكل لحظة معها. ولم يكن من الممكن أن تنتهي رحلتنا اليوم، لأنني أشعر أنه لا يزال أمامنا المزيد لننافس من أجله. نحن هنا لننافس أي منتخب، كما نقول دائمًا، سواء أخطأنا أو أصبنا، لكننا سنبذل كل ما لدينا داخل الملعب، ولن نتوقف أبدًا عن المحاولة."

🚨 الأسطورة ليو ميسي: "قلت ذلك بعد المباراة الماضية، إنني موجود داخل الملعب أيضًا بفضل زملائي، لأنني أعلم أنهم يبذلون مجهودًا إضافيًا، ويغطون المساحات عندما لا أستطيع الركض كما ينبغي. أعلم أنهم يفعلون ذلك من القلب وبشكل طبيعي، لأنهم يشعرون بذلك. كما قلت وكررت مرارًا، أنا سعيد داخل هذه المجموعة. منذ وقت طويل لم أتمكن من قضاء وقت مع عائلتي، ولم أرَ زوجتي وأطفالي، ووالداي وإخوتي في الأرجنتين. قبل أيام فقط في ميامي حصلت على فترة قصيرة لألتقي بعائلتي. لكننا نستمتع بوجودنا معًا، ونقضي وقتًا رائعًا، ونعرف تمامًا لماذا نحن هنا. منذ سبع أو ثماني سنوات وهذه المجموعة تمنحني الكثير من السعادة، وقد استمتعت بكل لحظة معها. ولم يكن من الممكن أن تنتهي رحلتنا اليوم، لأنني أشعر أنه لا يزال أمامنا المزيد لننافس من أجله. نحن هنا لننافس أي منتخب، كما نقول دائمًا، سواء أخطأنا أو أصبنا، لكننا سنبذل كل ما لدينا داخل الملعب، ولن نتوقف أبدًا عن المحاولة."

Messi World

1,300,788 görüntüleme • 1 ay önce

#بريطانيا_وراء_مشروع_الفيالق - قلنا منذ البداية هذه السلطة هي عصابة وتعمل بهذه العقلية وهم يقولون علناً أخذناها بالدم لا نتركها إلا بالدم ( طبعاً هم أخذوها على ظهر جوناثان باول وأمريكا). - هذه الجماعة نظرتها للفصائل الأخرى من فصائل اسلامية و جيش حر بأربعة مراحل : ١- تكفير كل الجيش الحر وهذه على لسان الجولاني بكلمته ( ليتك رثيتني ) صدرت عام ٢٠١٤ حيف كفّر هيئة الأركان و المجالس العسكرية. - تفسيق وتبديع أحرار الشام وجيش الإسلام كون رايتهم بدعية ٢- تكفير أحرار الشام بعد ميثاق الشرف الذي أصدروه عام ٢٠١٤ وكتبت وقتها هذا الميثاق يمثلني رغم أني كنت مازلت عضو في شورى جبهة النصرة. ٣- بعد التغييرات التي أجروها عام ٢٠١٨-٢٠١٩ اعتبروا هيئة تحرير الشام هي الجماعة السنّية الأكبر وواجب قتال كل من لا يبايعها وقاتلوا الزنكي وصقور الشام وقتلوا ابن أبو عيسى الشيخ ( لا أفهم كيف قبل بمنصب شكلي عندهم وهم قد قتلوا ابنه). ٤- بعد التحرير اعتبار كل الفصائل من غير الهيئة هم بين مرتدين ( فصائل الجيش الوطني) وفسقة ودرجة ثانية من البشر ونحن لأننا على حق والطائفة المنصورة نصرنا الله . - البريطانيون قالوا للشرع الفصائل هي من أعطتك الشرعية الداخلية وببقى الخطر الأكبر عليك بسحب هذه الشرعية منهم. - وقالوا له هناك مشروع تغيير قادم عليك بعد حسم ملف لبنان وتبقى هذه الفصائل خطر عليك لذا عليك تفكيكها من الآن بسرعة لكن بلعبة ذكاء وليس لعبة قوة وحذروه من أي صدام معهم أو تعامل خشن معهم. - اقترحوا عليه أن يبدأ بفرق الحمزات - العمشات - جيش العزة- أحرار الشرقية - اجتمع منذ فترة الشيباني وأنس خطاب والشرع مع البريطانيين ووضعوا خطط لفرط هذه الفصائل ( حالياً هم صاروا فرق داخل الجيش) وقدم أنس خطاب مقترح قال نخرج تعميم داخلي بتسهيل انتقال عناصر وزارة الدفاع إلى وزارة الداخلية وهكذا ينخفض عدد هذه الفرق ونبدأ محافظة محافظة . - عندما ينخفض عدد الفرق نقول لهم يجب دمجكم مع فرق أخرى وهنا لا يوجد غير الفرق التي تتبع لهيئة تحرير الشام وهكذا نذوبهم . - شيطان ثاني اقترح نعطي مناصب معاون قائد فيلق وليس نائب لبعض قادة هذه الفرق حتى نبعدهم عن عناصرهم. - هذه عقلية وحال من يظن خيراً بهذه السلطة وكل الفصائل والقوى الثورية تعلك حقيقتهم لكن عاطفتهم قادتهم للتسليم لهذه السلطة حتى قال لا يشمتوا بهم النظام السابق وإذ بهم يجدون أنفسهم أمام صناعة نظام استبدادي كامل الأركان مثله مثل نظام حافظ أسد بل وأبشع. - القيادة الوطنية بعد الاستقلال سواء الكتلة الوطنية أو حزب الشعب أو المستقلين كانوا يبحثون عن الكفاءة ويعينوه سواء كان من حزبهم أو من الحزب المنافس أو مستقل ، وعندما يتعارض منصبهم مع أي مصلحة وطنية كان هاشم الأتاسي وشكري القوتلي وخالد العظم وغيرهم مباشرة يقدمون استقالتهم وغير آبهين بأي منصب أو عقلية يجب على الحزب هو يكون مهيمن على الدولة. - مالفرق بين المادة الثامنة التي تنص على أن حزب البعث هو القائد للدولة والمجتمع بين عقلية الجولاني وفصيله يجب أن تكون هيئة تحرير الشام هي القائدة وأضف عليها والمحتكرة للدولة والمجتمع. - شلّة جعلة فشلة حمقى قادتكم عملاء رسميين وأنتم تحولتم لأدوات وظيفية أخذتم شهاداتكم من إدلب بالتزوير تريدون أن تكونوا رؤساء على أساتذة جامعات وضباط محترفين ونخب وكفاءات أمضا عمرها في العمل الحوكمي والدبلوماسي والعسكري والاقتصادي. - هذا الضابط العميد أيمن شرارة قدم استقالته لأن هناك سفيه يدعي أنه شيخ يريد أن يتحكم بعمله في هيئة التدريب وللعلم كل مفصلي الدولة فوق كل مدير ووزير شيخ من قيادة الهيئة عينه الشرع عليهم كجاسوس و كمتحكم بهم. - مثلاً وزير خدوم يحبه الناس فرضته بريطانيا على الشرع ، الآم كاتم الشرع على تفسه دعي لعدة مؤتمرات دولية منها في ألمانيا منعه الشرع من حضورها.

#بريطانيا_وراء_مشروع_الفيالق - قلنا منذ البداية هذه السلطة هي عصابة وتعمل بهذه العقلية وهم يقولون علناً أخذناها بالدم لا نتركها إلا بالدم ( طبعاً هم أخذوها على ظهر جوناثان باول وأمريكا). - هذه الجماعة نظرتها للفصائل الأخرى من فصائل اسلامية و جيش حر بأربعة مراحل : ١- تكفير كل الجيش الحر وهذه على لسان الجولاني بكلمته ( ليتك رثيتني ) صدرت عام ٢٠١٤ حيف كفّر هيئة الأركان و المجالس العسكرية. - تفسيق وتبديع أحرار الشام وجيش الإسلام كون رايتهم بدعية ٢- تكفير أحرار الشام بعد ميثاق الشرف الذي أصدروه عام ٢٠١٤ وكتبت وقتها هذا الميثاق يمثلني رغم أني كنت مازلت عضو في شورى جبهة النصرة. ٣- بعد التغييرات التي أجروها عام ٢٠١٨-٢٠١٩ اعتبروا هيئة تحرير الشام هي الجماعة السنّية الأكبر وواجب قتال كل من لا يبايعها وقاتلوا الزنكي وصقور الشام وقتلوا ابن أبو عيسى الشيخ ( لا أفهم كيف قبل بمنصب شكلي عندهم وهم قد قتلوا ابنه). ٤- بعد التحرير اعتبار كل الفصائل من غير الهيئة هم بين مرتدين ( فصائل الجيش الوطني) وفسقة ودرجة ثانية من البشر ونحن لأننا على حق والطائفة المنصورة نصرنا الله . - البريطانيون قالوا للشرع الفصائل هي من أعطتك الشرعية الداخلية وببقى الخطر الأكبر عليك بسحب هذه الشرعية منهم. - وقالوا له هناك مشروع تغيير قادم عليك بعد حسم ملف لبنان وتبقى هذه الفصائل خطر عليك لذا عليك تفكيكها من الآن بسرعة لكن بلعبة ذكاء وليس لعبة قوة وحذروه من أي صدام معهم أو تعامل خشن معهم. - اقترحوا عليه أن يبدأ بفرق الحمزات - العمشات - جيش العزة- أحرار الشرقية - اجتمع منذ فترة الشيباني وأنس خطاب والشرع مع البريطانيين ووضعوا خطط لفرط هذه الفصائل ( حالياً هم صاروا فرق داخل الجيش) وقدم أنس خطاب مقترح قال نخرج تعميم داخلي بتسهيل انتقال عناصر وزارة الدفاع إلى وزارة الداخلية وهكذا ينخفض عدد هذه الفرق ونبدأ محافظة محافظة . - عندما ينخفض عدد الفرق نقول لهم يجب دمجكم مع فرق أخرى وهنا لا يوجد غير الفرق التي تتبع لهيئة تحرير الشام وهكذا نذوبهم . - شيطان ثاني اقترح نعطي مناصب معاون قائد فيلق وليس نائب لبعض قادة هذه الفرق حتى نبعدهم عن عناصرهم. - هذه عقلية وحال من يظن خيراً بهذه السلطة وكل الفصائل والقوى الثورية تعلك حقيقتهم لكن عاطفتهم قادتهم للتسليم لهذه السلطة حتى قال لا يشمتوا بهم النظام السابق وإذ بهم يجدون أنفسهم أمام صناعة نظام استبدادي كامل الأركان مثله مثل نظام حافظ أسد بل وأبشع. - القيادة الوطنية بعد الاستقلال سواء الكتلة الوطنية أو حزب الشعب أو المستقلين كانوا يبحثون عن الكفاءة ويعينوه سواء كان من حزبهم أو من الحزب المنافس أو مستقل ، وعندما يتعارض منصبهم مع أي مصلحة وطنية كان هاشم الأتاسي وشكري القوتلي وخالد العظم وغيرهم مباشرة يقدمون استقالتهم وغير آبهين بأي منصب أو عقلية يجب على الحزب هو يكون مهيمن على الدولة. - مالفرق بين المادة الثامنة التي تنص على أن حزب البعث هو القائد للدولة والمجتمع بين عقلية الجولاني وفصيله يجب أن تكون هيئة تحرير الشام هي القائدة وأضف عليها والمحتكرة للدولة والمجتمع. - شلّة جعلة فشلة حمقى قادتكم عملاء رسميين وأنتم تحولتم لأدوات وظيفية أخذتم شهاداتكم من إدلب بالتزوير تريدون أن تكونوا رؤساء على أساتذة جامعات وضباط محترفين ونخب وكفاءات أمضا عمرها في العمل الحوكمي والدبلوماسي والعسكري والاقتصادي. - هذا الضابط العميد أيمن شرارة قدم استقالته لأن هناك سفيه يدعي أنه شيخ يريد أن يتحكم بعمله في هيئة التدريب وللعلم كل مفصلي الدولة فوق كل مدير ووزير شيخ من قيادة الهيئة عينه الشرع عليهم كجاسوس و كمتحكم بهم. - مثلاً وزير خدوم يحبه الناس فرضته بريطانيا على الشرع ، الآم كاتم الشرع على تفسه دعي لعدة مؤتمرات دولية منها في ألمانيا منعه الشرع من حضورها.

أس الصراع في الشام

38,290 görüntüleme • 1 ay önce

🚨#رأي | الحقيقه التاريخيه التي لايحبذ البعض سماعها تتواجد في هذا الفيديو الأكثر قدما والتي أثبتتها الأيام. المملكه العربيه #السعوديه تلك الدوله الاقليميه الكبرى التي تتعاظم قواها يوما بعد آخر كما لو أنه كلما شاخت تعود إلى مرحله الشباب والعطاء وبقوه غير موجوده. جميعهم كانوا على عداء مع المملكه #السعوديه لكنهم سحقوا وانتهوا وكانت خواتمهم سيئه بل في غايه السوء ربا ارتموا في مزابل الفساد ، والضعف والوهن. - عبدالناصر - #مصر - صدام حسين - #العراق - القذافي - #ليبيا - علي صالح -#اليمن - بشار الاسد - #سوريا - سليماني - #إيران - الخميني - #إيران - مليشيا العراق بدأت تحل نفسها كونها تدرك ان نهايته ستكون سيئه. - عيدروس الزبيدي -#اليمن. - مهاتير محمد - #ماليزيا - عمران خان - #باكستان كنت اتمنى ان يتم دمج كل هذه الشخصيات في فيديو موحد وبشكل احترافي افضل حتى يستفيد المواطن العربي من هذه الأحداث سواء في الماضي او الحاضر.

🚨#رأي | الحقيقه التاريخيه التي لايحبذ البعض سماعها تتواجد في هذا الفيديو الأكثر قدما والتي أثبتتها الأيام. المملكه العربيه #السعوديه تلك الدوله الاقليميه الكبرى التي تتعاظم قواها يوما بعد آخر كما لو أنه كلما شاخت تعود إلى مرحله الشباب والعطاء وبقوه غير موجوده. جميعهم كانوا على عداء مع المملكه #السعوديه لكنهم سحقوا وانتهوا وكانت خواتمهم سيئه بل في غايه السوء ربا ارتموا في مزابل الفساد ، والضعف والوهن. - عبدالناصر - #مصر - صدام حسين - #العراق - القذافي - #ليبيا - علي صالح -#اليمن - بشار الاسد - #سوريا - سليماني - #إيران - الخميني - #إيران - مليشيا العراق بدأت تحل نفسها كونها تدرك ان نهايته ستكون سيئه. - عيدروس الزبيدي -#اليمن. - مهاتير محمد - #ماليزيا - عمران خان - #باكستان كنت اتمنى ان يتم دمج كل هذه الشخصيات في فيديو موحد وبشكل احترافي افضل حتى يستفيد المواطن العربي من هذه الأحداث سواء في الماضي او الحاضر.

الأخبار الامريكيه

80,825 görüntüleme • 2 ay önce

الفيديو يفكك مقولة "المرأة هي الجنس الأضعف" بالأرقام الطبية، ويبين إن جسم المرأة مصمم لتحمل أقسى أنواع التحمل الجسدي والعاطفي. المقدم هاري كلوسر-بيتشر يشرح بالأرقام اللي صدّمته حتى هو: • ألم الولادة: على مقياس الألم السريري، كسر 20 عظمة مرة وحدة يسجل 43. الجسم مصمم يفقد الوعي عند 45 كآلية حماية. لكن ألم الولادة يسجل 57. يعني أعلى من نقطة الإغماء، ومع ذلك المرأة تبقى واعية وتكمل دفع. • انهيار الهرمونات بعد الولادة: خلال 72 ساعة، هرمونات الاستروجين والبروجسترون تنخفض 90%. لو رجل فقد 90% من التستوستيرون في نهاية أسبوع، بيكون في المستشفى على محاليل. وهذا الانخفاض يعادل ما يفقده الرجل طبيعياً على مدى 200 سنة. • مرحلة ما بعد الولادة: الأم ما تنام ليلة كاملة لمدة 8 شهور، وتُرضع كل ساعتين وهي جسمها ممزق ومتسرب وتشتغل على جزء بسيط من طاقتها الكيميائية، مع إعادة بناء هويتها كلها من الصفر. الرسالة الأساسية: المرأة ما تنهار ولا تتوقف. جسمها هو الأكثر تحملاً على الكوكب. معظم الرجال ما كانوا بيصمدون أول أسبوع من هذي الظروف. المقدم يطلب من الرجال يوقفون مقارنة أجسامهم بأجسام النساء، ويلاحظون اللي المرأة تتحمله يومياً - من آلام الدورة اللي تكمل معها الشغل، للرضاعة الليلية اللي ما أحد يشكرها عليها، للتعافي الصامت اللي تسويه وهي الكل مركز على الطفل. الفيديو يهدف لزيادة الوعي بدورة المرأة وتقليل سوء الفهم في العلاقات.

الفيديو يفكك مقولة "المرأة هي الجنس الأضعف" بالأرقام الطبية، ويبين إن جسم المرأة مصمم لتحمل أقسى أنواع التحمل الجسدي والعاطفي. المقدم هاري كلوسر-بيتشر يشرح بالأرقام اللي صدّمته حتى هو: • ألم الولادة: على مقياس الألم السريري، كسر 20 عظمة مرة وحدة يسجل 43. الجسم مصمم يفقد الوعي عند 45 كآلية حماية. لكن ألم الولادة يسجل 57. يعني أعلى من نقطة الإغماء، ومع ذلك المرأة تبقى واعية وتكمل دفع. • انهيار الهرمونات بعد الولادة: خلال 72 ساعة، هرمونات الاستروجين والبروجسترون تنخفض 90%. لو رجل فقد 90% من التستوستيرون في نهاية أسبوع، بيكون في المستشفى على محاليل. وهذا الانخفاض يعادل ما يفقده الرجل طبيعياً على مدى 200 سنة. • مرحلة ما بعد الولادة: الأم ما تنام ليلة كاملة لمدة 8 شهور، وتُرضع كل ساعتين وهي جسمها ممزق ومتسرب وتشتغل على جزء بسيط من طاقتها الكيميائية، مع إعادة بناء هويتها كلها من الصفر. الرسالة الأساسية: المرأة ما تنهار ولا تتوقف. جسمها هو الأكثر تحملاً على الكوكب. معظم الرجال ما كانوا بيصمدون أول أسبوع من هذي الظروف. المقدم يطلب من الرجال يوقفون مقارنة أجسامهم بأجسام النساء، ويلاحظون اللي المرأة تتحمله يومياً - من آلام الدورة اللي تكمل معها الشغل، للرضاعة الليلية اللي ما أحد يشكرها عليها، للتعافي الصامت اللي تسويه وهي الكل مركز على الطفل. الفيديو يهدف لزيادة الوعي بدورة المرأة وتقليل سوء الفهم في العلاقات.

المُهندس زياد

58,493 görüntüleme • 1 ay önce

🔴 اللي يعاني من روائح بمكيف #السيارة سواء من الدخان أو عفن بالثلاجة أو ريحة أكل هذا حل ممتاز جربته شخصيًا. هذا الجهاز ممتاز لتعقيم وتنقية ثلاجة المكيف من العفن والبكتيريا والفيروسات اللي تسبب رائحة أو أمراض بالجهاز التنفسي 🔹وتستخدمه وكالات #سيارات فخمة عندنا بالسعودية. الجهاز من شركة (وينز) البلجيكية من شركة (المركبات المتقدمة) وكيلها بالسعودية. شركة وينز رائدة ولها 85 سنة في مجال خدمات #السيارات 🟢🟢انا جربت على اكثر من سيارة، ولي الآن 4 أيام بعد التجربة وحسيت بالفرق بريحة التكييف ببداية التشغيل، راحت ريحة العفن الخفيفة وصار افضل. والعطر خفيف جدًا وحلو ماهو مزعج 🟢🟢 🔸 طريقة استخدامه بدون فك ديكورات ولا شي، على أربع مراحل صورتها بالفيديو المرفق، تستخدم محلول التعقيم ويطلق بخار عن طريق الموجات فوق الصوتية. بعدها تعقيم بغاز الأوزون وهو نفس الغاز اللي يتم تعقيم المياه المعبأة اللي تشربها كل يوم تقريبًا. بعدها تعقيم بالمحلول ثم المرحلة الأخيرة التعطير. مدة العملية كاملة 50 دقيقة تقريبًا. وتقدر تختار وش تبي مراحل. اذا تبي تعقيم بالمحلول بس او تعقيم بالأوزون او تبي تعطير نظام التكييف بدون تعقيم. {مادة إعـ.،ـلانيـة بعد تجربة المنتج شخصيًا} يتبع تفاصيل إضافية بالرد التالي.

🔴 اللي يعاني من روائح بمكيف #السيارة سواء من الدخان أو عفن بالثلاجة أو ريحة أكل هذا حل ممتاز جربته شخصيًا. هذا الجهاز ممتاز لتعقيم وتنقية ثلاجة المكيف من العفن والبكتيريا والفيروسات اللي تسبب رائحة أو أمراض بالجهاز التنفسي 🔹وتستخدمه وكالات #سيارات فخمة عندنا بالسعودية. الجهاز من شركة (وينز) البلجيكية من شركة (المركبات المتقدمة) وكيلها بالسعودية. شركة وينز رائدة ولها 85 سنة في مجال خدمات #السيارات 🟢🟢انا جربت على اكثر من سيارة، ولي الآن 4 أيام بعد التجربة وحسيت بالفرق بريحة التكييف ببداية التشغيل، راحت ريحة العفن الخفيفة وصار افضل. والعطر خفيف جدًا وحلو ماهو مزعج 🟢🟢 🔸 طريقة استخدامه بدون فك ديكورات ولا شي، على أربع مراحل صورتها بالفيديو المرفق، تستخدم محلول التعقيم ويطلق بخار عن طريق الموجات فوق الصوتية. بعدها تعقيم بغاز الأوزون وهو نفس الغاز اللي يتم تعقيم المياه المعبأة اللي تشربها كل يوم تقريبًا. بعدها تعقيم بالمحلول ثم المرحلة الأخيرة التعطير. مدة العملية كاملة 50 دقيقة تقريبًا. وتقدر تختار وش تبي مراحل. اذا تبي تعقيم بالمحلول بس او تعقيم بالأوزون او تبي تعطير نظام التكييف بدون تعقيم. {مادة إعـ.،ـلانيـة بعد تجربة المنتج شخصيًا} يتبع تفاصيل إضافية بالرد التالي.

عمر درايف | سيارات

2,265,236 görüntüleme • 2 yıl önce

بعد تصريح وزير الأقتصاد الروسي لبوتين بخصوص زيادة عدد السياح السعوديين 🇸🇦 (11 ضعف) الكويتيين 🇰🇼 والعمانيين 🇴🇲 (6اضعاف) الأماراتيين 🇦🇪 (4اضعاف) اقولكم لا لندن 🇬🇧 ولا باريس 🇫🇷 موسكو 🇷🇺 الفخامه والأمان وارخص منهم 👍🏻 زرتها كثير صيفاً وشتاءً وسأزورها 🥰 هذا تقرير سياحي كامل عن روسيا 🇷🇺 طلعت التأشيره 🪪 اونلاين من هنا ب 52 دولار لمدة 16 يوم بدقيقتين خلصتها مايحتاجون لاحجوزات فنادق ولاطيران بس بياناتك الشخصيه وصورة جوازك وصورة شخصيه👇🏻 شرح لها خطوه بخطوه اذا سكنت بالسنتر قليل تستخدم السياره ومترو موسكو من افخم المتروات بالعالم ب 2،5 ريال ومشاويري التكاسي 🚕 اخذها من افضل وارخص تطبيق مشاوير Yandex go تركب مايباخ ب 60 ريال تقريباً 🥰😅 تقرير سابق عنها 👇🏻 الأنترنت 🛜 tele 2 غيقا 35 ومكالمات مفتوحه ب 27 ريال بالمطار ب (100 ريال نفس الشركه والباقه) كيف تفتح حساب بنكي بعشر دقايق 👇🏻 وين افضل مكان للسكن واهم الأماكن السياحيه في موسكو 🇷🇺👇🏻 هذي التطبيقات 📱 لازم تكون بجوالك قبل تروح موسكو 👇🏻 المطاعم 🥘 بروسيا لذيذه بأغلبها وماتحتار بالمطاعم متوفره كل انواع المطاعم واسعارها 👌🏻 هذي بعض المطاعم اللي جربتها وكانت لذيذه 👇🏻 ارخص طيران خليجي يروح روسيا 🇷🇺 طيران فلاي دبي الإمارات 🇦🇪 طيران الجزيره الكويت 🇰🇼 طيران العربيه الإمارات 🇦🇪 طيران بيغاسوس تركيا 🇹🇷 الطيران الأذربيجاني 🇦🇿 كذلك طيران القطرية 🇶🇦 طيران الإمارات 🇦🇪 طيران الإتحاد طيران الخليج 🇧🇭 للأسف السعودية 🇸🇦 مافيها اي طيران يروح مباشر لروسيا اتمنى يكون لها رحلات مباشره قريباً جميله للسفر أغلب اشهر السنه سياحه صيفيه او شتويه 🥰👍🏻 ⛔️اغلب التطبيقات العالميه ماتشتغل في روسيا بالتقرير المرفق اهم التطبيقات اللي تغنيك عنهم وتستخدك بروسيا 🇷🇺 ⛔️كل بطاقات الفيزا والماستر كارد ماتشتغل بروسيا افضل خيار تأخذ معك دولار كاش وتصرفه هناك من العاصمه وليس المطار(صرفه غالي) اما تحتفظ بفلوسك كاش او تفتح حساب بنكي بعشر دقايق 👍🏻

بعد تصريح وزير الأقتصاد الروسي لبوتين بخصوص زيادة عدد السياح السعوديين 🇸🇦 (11 ضعف) الكويتيين 🇰🇼 والعمانيين 🇴🇲 (6اضعاف) الأماراتيين 🇦🇪 (4اضعاف) اقولكم لا لندن 🇬🇧 ولا باريس 🇫🇷 موسكو 🇷🇺 الفخامه والأمان وارخص منهم 👍🏻 زرتها كثير صيفاً وشتاءً وسأزورها 🥰 هذا تقرير سياحي كامل عن روسيا 🇷🇺 طلعت التأشيره 🪪 اونلاين من هنا ب 52 دولار لمدة 16 يوم بدقيقتين خلصتها مايحتاجون لاحجوزات فنادق ولاطيران بس بياناتك الشخصيه وصورة جوازك وصورة شخصيه👇🏻 شرح لها خطوه بخطوه اذا سكنت بالسنتر قليل تستخدم السياره ومترو موسكو من افخم المتروات بالعالم ب 2،5 ريال ومشاويري التكاسي 🚕 اخذها من افضل وارخص تطبيق مشاوير Yandex go تركب مايباخ ب 60 ريال تقريباً 🥰😅 تقرير سابق عنها 👇🏻 الأنترنت 🛜 tele 2 غيقا 35 ومكالمات مفتوحه ب 27 ريال بالمطار ب (100 ريال نفس الشركه والباقه) كيف تفتح حساب بنكي بعشر دقايق 👇🏻 وين افضل مكان للسكن واهم الأماكن السياحيه في موسكو 🇷🇺👇🏻 هذي التطبيقات 📱 لازم تكون بجوالك قبل تروح موسكو 👇🏻 المطاعم 🥘 بروسيا لذيذه بأغلبها وماتحتار بالمطاعم متوفره كل انواع المطاعم واسعارها 👌🏻 هذي بعض المطاعم اللي جربتها وكانت لذيذه 👇🏻 ارخص طيران خليجي يروح روسيا 🇷🇺 طيران فلاي دبي الإمارات 🇦🇪 طيران الجزيره الكويت 🇰🇼 طيران العربيه الإمارات 🇦🇪 طيران بيغاسوس تركيا 🇹🇷 الطيران الأذربيجاني 🇦🇿 كذلك طيران القطرية 🇶🇦 طيران الإمارات 🇦🇪 طيران الإتحاد طيران الخليج 🇧🇭 للأسف السعودية 🇸🇦 مافيها اي طيران يروح مباشر لروسيا اتمنى يكون لها رحلات مباشره قريباً جميله للسفر أغلب اشهر السنه سياحه صيفيه او شتويه 🥰👍🏻 ⛔️اغلب التطبيقات العالميه ماتشتغل في روسيا بالتقرير المرفق اهم التطبيقات اللي تغنيك عنهم وتستخدك بروسيا 🇷🇺 ⛔️كل بطاقات الفيزا والماستر كارد ماتشتغل بروسيا افضل خيار تأخذ معك دولار كاش وتصرفه هناك من العاصمه وليس المطار(صرفه غالي) اما تحتفظ بفلوسك كاش او تفتح حساب بنكي بعشر دقايق 👍🏻

بندر ..حول العالم🌎

508,167 görüntüleme • 2 yıl önce

عندما تفشل في علاقاتك وتعيد تكرارها مره بعد مره …. تأكد السبب الرئيسي ليست علاقاتك هناك علاقه واحده هي ماتعيد علاقاتك بنجاح وترممها من جديد …!! وهي علاقتك مع نفسك ..!! اعد اختبار علاقتك مع نفسك …!! اجلس مع نفسك واسألها : ماذا اشعر مع نفسي ؟! كيف هي نظرتي لنفسي ؟! ماذا لو اصبحت صديقاً لنفسي ؟! هل لو اصبحت صديقاً لنفسي هل سأكون وفياً معها ؟! هل لو رأيت نفسي على حقيقتها هل سأحبها ؟! هل علاقتي مع ذاتي عميقه ؟! ماذا اعرف عن نفسي واذكر 30 شيئاً سواء جيد او سئ ؟! إذا وجدت اغلبها سئ يعني نظرتك لنفسك سيئه …!! وهذا يعني سبب فشل علاقاتك نظرتك عن ذاتك سيئه كيف تريد ان ينظر لك الآخرين ينظره جيده كل صفه ومعتقد اعتقدته عن نفسك هو حكمك عليها وهو مايحكم عليك الخارج به دائما .. ومالم تزيل حكمك عن نفسك بالخارج ستظل محكوماً به طوال حياتك …!! وكل احتياج او قيمة تبحث عنها لن تجدها بالخارج ستصبح رهينه لها ….!! ان لم تبحث عنها وتخرجها من ذاتك ..🕊️

عندما تفشل في علاقاتك وتعيد تكرارها مره بعد مره …. تأكد السبب الرئيسي ليست علاقاتك هناك علاقه واحده هي ماتعيد علاقاتك بنجاح وترممها من جديد …!! وهي علاقتك مع نفسك ..!! اعد اختبار علاقتك مع نفسك …!! اجلس مع نفسك واسألها : ماذا اشعر مع نفسي ؟! كيف هي نظرتي لنفسي ؟! ماذا لو اصبحت صديقاً لنفسي ؟! هل لو اصبحت صديقاً لنفسي هل سأكون وفياً معها ؟! هل لو رأيت نفسي على حقيقتها هل سأحبها ؟! هل علاقتي مع ذاتي عميقه ؟! ماذا اعرف عن نفسي واذكر 30 شيئاً سواء جيد او سئ ؟! إذا وجدت اغلبها سئ يعني نظرتك لنفسك سيئه …!! وهذا يعني سبب فشل علاقاتك نظرتك عن ذاتك سيئه كيف تريد ان ينظر لك الآخرين ينظره جيده كل صفه ومعتقد اعتقدته عن نفسك هو حكمك عليها وهو مايحكم عليك الخارج به دائما .. ومالم تزيل حكمك عن نفسك بالخارج ستظل محكوماً به طوال حياتك …!! وكل احتياج او قيمة تبحث عنها لن تجدها بالخارج ستصبح رهينه لها ….!! ان لم تبحث عنها وتخرجها من ذاتك ..🕊️

Mona Mohammad

15,694 görüntüleme • 1 yıl önce