Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

وداعاً لفقر الدم وتساقط الشعر في 14 يوماً! هل تشعرين بالتعب الدائم، وشحوب الوجه، وتساقط الشعر؟ خطة غذائية طبيعية لرفع مخزون الحديد والهيموغلوبين في أسبوعين فقط: 1️⃣ السبانخ + الليمون: (الليمون ضروري لمضاعفة امتصاص الحديد 3 مرات!). 2️⃣ الشمندر (البنجر): لمدة 14 يوماً لرفع الهيموغلوبين بقوة. 3️⃣ الشوكولاتة الداكنة:...

143,970 Aufrufe • vor 7 Monaten •via X (Twitter)

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

ارتفاع الكورتيزول: يتناول الفيديو سبب الرائحة الكريهة في الجسم ويربطها بعدة أعراض أخرى مثل رائحة الفم غير الجيدة، انتفاخ الوجه، عدم اختفاء دهون أسفل البطن، تساقط الشعر، انخفاض الطاقة، الأرق أو صعوبة النوم، والشعور بالتعب والضبابية الذهنية. إن السبب الرئيسي وراء كل هذه المشاكل ليس العمر أو الهرمونات أو التوتر العاطفي فقط، بل هو الارتفاع المزمن في هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الرئيسي في الجسم. تأثير الكورتيزول المرتفع: عندما يبقى الكورتيزول مرتفعًا لفترة طويلة، فإنه: • يعطّل العديد من وظائف الجسم بشكل هادئ، مثل النوم، الهضم، والدورة الدموية. • يسبب التهاب الأمعاء وانسداد الكبد. • يحبس السموم التي يجب على الجسم التخلص منها. • هذا ما يفسر الشعور بالانتفاخ والتوتر حتى أثناء التعب. • التوتر العاطفي ليس وحده المسبب، بل أيضًا الأطعمة المصنعة، قلة النوم، وقلة الحركة تساهم في بقاء الكورتيزول عالقًا في الجسم، مما يبقيه في وضعية "القتال أو الهروب" وغير قادر على إعادة التوازن والإصلاح. الحل المقترح: الشمندر (Beetroot) لإصلاح هذه المشكلة، لا يكفي فقط التأمل أو الأكل الصحي، بل يجب مساعدة الجسم على التخلص من السموم. وهنا يأتي دور الشمندر (Beetroot): • الشمندر غني بـالنترات الطبيعية التي تتحول إلى أكسيد النيتريك. • أكسيد النيتريك هو مركب يفتح الأوعية الدموية ويحسن تدفق الأكسجين والدورة الدموية. • تحسين الدورة الدموية يعني أن الأعضاء، بما في ذلك الكبد، تحصل أخيرًا على الأكسجين اللازم للتنقية والشفاء. • كما يدعم الشمندر المرحلة الثانية من إزالة السموم في الكبد، وهي المرحلة التي يتم فيها طرد السموم تمامًا من الجسم. بمجرد أن يتخلص الجسم من تلك السموم، ينخفض الكورتيزول طبيعيًا، وترتفع الطاقة، ويزول الانتفاخ، ويهدأ الذهن.

bri8trose

1,095,826 Aufrufe • vor 10 Monaten

إذا شربت خل التفاح شاهد ما الذي سيحدث لجسمك شاهد الفيديو حتى النهاية واستعد لتلقي هدية مذهلة سأعلمك وصفة المعمرين علاجًا طبيعيًا بسيطًا يستخدمه الكثير من الأشخاص الذين تجاوزوا عمر المائة عام: في اليوم الأول: يدخل خل التفاح إلى جهازك الهضمي ويبدأ في تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية قد تعرف هذا أو لا، لكن هذه الإنزيمات تلعب دورًا مهمًا في فقدان الوزن وتقلل من الارتجاع وهي ضرورية جدًا لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات الزائدة والانتفاخ. في اليوم الثاني: يبدأ معدتك بالاستفادة من فوائده يساعد خل التفاح على تفكيك الطعام مما يضمن هضمًا أكثر كفاءة ومع امتصاص أفضل للعناصر الغذائية. يحصل الجسم على مصدر ثابت من الطاقة وهذا قد يؤدي إلى زيادة عامة في النشاط والحيوية طوال اليوم. بحلول اليوم الثالث: يبدأ خل التفاح معركة ضد الالتهابات خصائصه المضادة للالتهاب تعمل على تخفيف الألم والالتهاب في الجسم مثل التهاب الأعضاء والمفاصل. في اليوم الرابع: تبدأ الطاقة بالتدفق ينظم خل التفاح مستويات السكر في الدم مما يوفر مصدرًا مستقرًا للطاقة طوال اليوم استعد لتشعر بطاقة متجددة ترافقك في جميع أنشطتك. أما في اليوم الخامس: فستلاحظ تغييرات في وزنك وعملية الأيض يساعد خل التفاح على كبح الشهية وتسريع عملية الأيض مما يجعله حليفًا ثمينًا لكل من يسعى للحفاظ على وزن صحي. في اليوم السادس: تصبح صفاء الذهن والتركيز أكثر وضوحًا فقد ارتبط خل التفاح بتحسين وظائف الدماغ مما يعزز التركيز والانتباه وأخيرًا في اليوم السابع تكتمل التحولات تصبح بشرتك أكثر إشراقًا وجسمك مفعمًا بالحيوية وتشعر بصحة أفضل من أي وقت مضى. والآن ننتقل إلى وصفتنا: أولًا، نقطع ليمونة إلى نصفين ونعصرها في كوب يحتوي على ماء ثم نضيف رشة من الفلفل الأسود وبعدها ملعقة صغيرة من الزعفران وأخيرًا القليل من عسل النحل نمزج المكونات جيدًا يمكنك تناول هذا المشروب ملعقة من خل التفاح على الريق فهو يعزز جميع فوائد الخل في جسمك.

bri8trose

85,530 Aufrufe • vor 10 Monaten

نسبة النجاح 💯. خميرة طبيعية من الألف إلى الياء Success Rate: 100% Sourdough Starter from A to Z. Further instructions below الجدول اليوم الأول: ٦٠ غم دقيق القمح الكامل + ٦٠ مل ماء فاتر اليوم الثاني: بدون تغذية اليوم الثالث نتخلص من نصف كمية العجين و نغذيها كالآتي: ٦٠ غم دقيق + ٦٠ مل ماء فاتر (يمكن إستخدام دقيق متعدد الاستعمالات غير مبيض، دقيق القمح الكامل، أو دقيق الخبز)(أنا بخلط دقيق القمح الكامل مع دقيق أبيض غير مبيض) اليوم الرابع، الخامس، السادس و السابع: نعيد التغذية بنفس خطوات اليوم الثالث اليوم السابع: عندما يتضاعف حجم الخميرة، فهي جاهزة للإستخدام (سوف تتضاعف من ٤ إلى ٦ ساعات) تعليمات حفظها بالثلاجة تحفظ بمرتبان مغلق، و تغذى مرة كل أسبوعين بكميات متساوية من الطحين والماء. مثلآ: ١٠٠ غم طحين + ١٠٠ مل ماء على ١٠٠ غم خميرة طبيعية ملاحظات مهمة: ١- ١،٥ ملعقة صغيرة خميرة فورية تعادل ١٠٠ غم خميرة طبيعية. ٢- الخميرة الطبيعية تكون جاهزة للاستخدام في الخَبز عندما تطفو فوق سطح الماء ٣ - يمكن إستخدام دقيق أبيض غير مبيض لكامل العملية، و لكن انصح بإستخدام دقيق القمح الكامل في أول يوم لتسريع عملية التخمير ٤ - يجب أن تكون الخميرة الطبيعية في مكان دافئ (درجة حرارة الغرفة لا تقل عن ٢٣ درجة مئوية لحد ٢٧ درجة مئوية) ٥- تحفظ بالثلاجة و تغذى كل أسبوعين مرة منقول

bri8trose

38,901 Aufrufe • vor 9 Monaten

الترجمة: علينا التفكير بجدية: هل هذا طبيعي؟ هل هذه هي الطريقة التي أرادتها الطبيعة؟ حسناً، في هذا الفيديو دعونا نتعمق في ماهية هذا الأمر بالفعل. الآن، مثل هذا السطح غير موجود في الطبيعة. هذه الوسادة طرية جداً، وهي في الأساس لا تُشرك الجهاز الهيكلي لديك. أنا فقط أستخدم لحمي لدعم وزني، وهذه ليست الطريقة التي ينبغي أن تكون عليها الأمور. لم يكن من المفترض أبداً أن ينام البشر على الأسرة، بل كان من المفترض أن ننام هكذا. كل ما أحاول قوله هو أن البشر من المفترض أن يناموا على أسطح صلبة يا أصدقاء. عندما تنام على وسادة، فإن ما تفعله بنفسك هو أنك تضع كل وزنك على لحمك وجلدك وعضلاتك، وتترك هيكلك العظمي غير مشارك في الحَمْل. الآن وأنا على الأرض، أين يذهب كل وزني؟ إنه يُحمل على هيكلي العظمي. هيكلي العظمي يحمل وزني، والآن عضلاتي مسترخية ولا يوجد أي توتر، وأنا قادر على النوم والاسترخاء. ولكن، إذا كنت على السرير فالأمر عكس ذلك تماماً؛ عضلاتي تعمل بينما هيكلي العظمي غير مشارك في الحَمْل وكأنه غير موجود على الإطلاق.

bri8trose

648,028 Aufrufe • vor 13 Tagen

هذا ما يحدث عندما تشرب زيت الزيتون قبل النوم: • تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعمل زيت الزيتون كملين طبيعي يساعد على تحسين حركة الأمعاء، مما يقي من الإمساك ويحسن عملية الهضم خلال فترة النوم. • دعم صحة القلب: يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول الجيد، مما يعزز من مرونة الشرايين ويحمي القلب. • مكافحة الالتهابات: يحتوي على مادة "الأوليوكانثال" التي تعمل كمضاد طبيعي للالتهابات، مما يساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات. • تحسين جودة النوم: يساعد تناول زيت الزيتون في استقرار مستويات السكر في الدم خلال الليل، مما يقلل من احتمالية الاستيقاظ المفاجئ ويمنحك نوماً هادئاً. • العناية بالبشرة والوزن: يساهم في ترطيب البشرة من الداخل ومنحها نضارة، كما يعزز الشعور بالشبع، مما قد يساعد في التحكم بالوزن وتقليل الرغبة في تناول وجبات ليلية دسمة. للحصول على أفضل النتائج، يُفضل استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (Extra Virgin)، لضمان احتوائه على أعلى نسبة من العناصر الغذائية.

bri8trose 🔻

16,791 Aufrufe • vor 6 Monaten

هل كنت تعلم أن السر لاستعادة قوة ساقيك والتخلص من طقطقة الركبة لا يكمن فقط في الأدوية باهظة الثمن أو المكملات الكيميائية؟ في هذا الفيديو، سنكشف الستار عن "البذرة المعجزة" التي يتجاهلها الكثيرون، والتي أثبتت الدراسات والتجارب أنها تحتوي على محفزات للكولاجين تفوق ما يوجد في مرق العظام بـ 10 مرات! مع تقدمنا في العمر، يبدأ مخزون الكولاجين في الانخفاض، مما يؤدي إلى خشونة الركبة، ضعف الساقين، وصعوبة في الحركة. يعتقد الجميع أن مرق العظام هو الحل الوحيد، لكننا اليوم سنقدم لكم بديلاً نباتياً، رخيص الثمن، ومتوفر في كل منزل، يمتلك قدرة هائلة على ترميم الغضاريف وتقوية العظام بشكل لا يصدق. في هذا الفيديو ستتعرف على: ما هي هذه البذرة الخارقة وكيف تعمل على بناء الغضاريف من جديد. لماذا تعتبر مصدراً للكولاجين أقوى وأسرع امتصاصاً من المصادر الحيوانية. الطريقة الصحيحة لتناولها للاستفادة القصوى منها في علاج آلام المفاصل. وصفة منزلية بسيطة لدمجها في نظامك الغذائي اليومي لنتائج سريعة. إذا كنت تعاني من صعوبة في صعود الدرج، أو تشعر بآلام عند المشي، أو تخشى من هشاشة العظام، فهذا الفيديو هو الدليل الشامل الذي كنت تبحث عنه لاستعادة شبابك وحركتك الطبيعية. علاج خشونة الركبة نهائياً أقوى مصدر للكولاجين الطبيعي بديل مرق العظام للمفاصل استعادة قوة الساقين والعضلات علاج آلام المفاصل بالأعشاب أطعمة تعيد بناء الغضاريف التخلص من طقطقة الركبة والمفاصل بذور غنية بالكولاجين والمعادن: الينسون ، السمسم ،الخردل ، الحب الشمسي، بذور الكتان ، بذور الشيا ، بذور الكينوا ، السمسم الاسود ، بذرة القرع ، بذرة القنب . منقول

bri8trose

49,109 Aufrufe • vor 7 Monaten

أشياء بسيطة وغريبة تُريح جسمك دون أن تدري : جسمك لا يحتاج دائماً إلى الراحة بالنوم... أحياناً يحتاج أشياء أغرب مما تتخيل : 1. المشي للخلف لمدة 5 دقائق يُعيد توازن الدماغ، يُنشّط مناطق غير معتادة في المخ، ويُخفّف التوتر العضلي بطريقة غريبة وممتعة. 2. وضع مكعب ثلج خلف الرقبة يُحفّز عصبًا يُسمى "العصب العاشر" (Vagus nerve)، المسؤول عن تهدئة الجسم وخفض ضربات القلب. 3. التثاؤب المتعمد 10 مرات نعم، حتى لو لم تكن نعساناً! التثاؤب العميق يُخفض ضغط الدم ويُهدئ النظام العصبي. 4. المشي حافيًا على التراب أو العشب . يُسمى هذا بـ"التأريض"، ويُعتقد أنه يُفرغ شحنات التوتر من الجسم ويُعيدك لحالة من التوازن الطبيعي. 5. النظر إلى نقطة ثابتة لمدة دقيقة يساعد على تهدئة العقل وتقليل العشوائية الفكرية. شيء بسيط لكن تأثيره يشبه التأمل. 6. الضحك المصطنع لمدة 1-2 دقيقة حتى لو لم يكن هناك ما يُضحك! الدماغ لا يُفرّق بين الضحك الحقيقي والمصطنع... لكنك ستُفرِز الإندورفين في كلتا الحالتين! 7. الاستحمام بالملح الملح الخشن أو الملح البحري يُعتقد أنه يمتص الطاقات السلبية من الجسد... فقط أضفْه إلى الماء، وراقب كيف تهدأ. 8. تنظيف الغرفة بيديك ليس مجرد تنظيف عادي، بل طقس تطهيري... حين تُمسِك الغبار وتُخرجه، يخرج معه بعض الضيق العالق داخلك. 9. تهوية البيت لمدة 15 دقيقة يوميًا الهواء الراكد يُراكم الطاقات القديمة، لا تبقَ في بيئة مخنوقة... افتح النوافذ، وأعِد الحياة للمكان. 10. الكتابة على ورقة ثم تمزيقها اكتب ما يُزعجك، غضبك، خوفك، حزنك... ثم مزّق الورقة أو احرقها إن أردت. الأمر رمزي، لكن العقل يفهمه جيدًا. 11. الصمت التام 10 دقائق يوميًا لا صوت، لا هاتف، لا كلام... فقط أنت وأنت. الصمت يربطك بذاتك، ويفصلك عن الضجيج الطاغي للعالم. "طاقتك هي مرآة داخلك، نظّفها كلما شعرت بالثقل..." منقول

bri8trose

47,899 Aufrufe • vor 1 Jahr