Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

Возникла проблема при загрузке этого видео. Это может быть связано с временными проблемами сети или видео может быть недоступно.

На главную

يتأثر شكل الرقبة وخط الفك بـ : – التوتر على مدار اليوم – وضعياتنا أمام الهاتف أو الكمبيوتر – والدورة الدموية واللمفاوية، التي إما تحسّن ملامح الوجه، أو تجعل الوجه متعبًا ومتورمًا في هذا الفيديو ستتعرفون على : 🔹 حركات بسيطة للرقبة تساعد على الاسترخاء 🔹 تمارين تنفّس أهدأ... show more

رياضة منزلية

728,841 subscribers

237,133 просмотров • 10 месяцев назад •via X (Twitter)

Юмор Здоровье и велнес Образование

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

العيش مع آلام وتيبس الرقبة الناتجة عن ضغوط الحياة اليومية قد يكون مرهقًا للغاية هذه الطريقة تساعد على إرخاء عضلات الرقبة وتخفيف الشد واستعادة مرونتها وحركتها خاصة لمن يقضون ساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو الهاتف

العيش مع آلام وتيبس الرقبة الناتجة عن ضغوط الحياة اليومية قد يكون مرهقًا للغاية هذه الطريقة تساعد على إرخاء عضلات الرقبة وتخفيف الشد واستعادة مرونتها وحركتها خاصة لمن يقضون ساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو الهاتف

𝐀𝐛𝐝𝐞𝐥𝐫𝐚𝐡𝐦𝐚𝐧

58,525 просмотров • 2 месяцев назад

سر ملامح الوجه المشدودة مو بس في العناية الخارجية، التمارين لها دور كبير تمارين "يوغا الوجه" تساعد في شد منطقة الفك والرقبة والتخلص من الترهلات. السر في الاستمرارية: ✅ الالتزام اليومي يعطي نتائج حقيقية في تحديد ملامح الوجه. استمر على التمرين وشوف الفرق بنفسك

سر ملامح الوجه المشدودة مو بس في العناية الخارجية، التمارين لها دور كبير تمارين "يوغا الوجه" تساعد في شد منطقة الفك والرقبة والتخلص من الترهلات. السر في الاستمرارية: ✅ الالتزام اليومي يعطي نتائج حقيقية في تحديد ملامح الوجه. استمر على التمرين وشوف الفرق بنفسك

رياضة منزلية

262,350 просмотров • 5 месяцев назад

5 تمارين بسيطة لشد الوجه ونحت الفك

5 تمارين بسيطة لشد الوجه ونحت الفك

‏ساحة علم

44,049 просмотров • 18 дней назад

✨"5 تمارين بسيطة لشد الوجه ونحت الفك بدون جراحة" 💆

✨"5 تمارين بسيطة لشد الوجه ونحت الفك بدون جراحة" 💆

أهم المعلومات

1,808,064 просмотров • 1 месяц назад

هل لاحظت تغير شكل جسمك رغم انك لا تأكل كثيراً ...؟ قد يكون السبب هو ارتفاع هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر)، والذي قد ينعكس على الجسم بزيادة الدهون حول البطن والوجه والشعور بالإرهاق المستمر. في هذا الفيديو تم توضيح أبرز العلامات التي قد تدل على ارتفاع الكورتيزول، مع بعض الحلول والنصائح التي تساعد على التقليل منه بشكل طبيعي. - هل سبق ولاحظت أن التوتر يؤثر على وزنك أو شكل جسمك؟ شاركنا رأيك.

هل لاحظت تغير شكل جسمك رغم انك لا تأكل كثيراً ...؟ قد يكون السبب هو ارتفاع هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر)، والذي قد ينعكس على الجسم بزيادة الدهون حول البطن والوجه والشعور بالإرهاق المستمر. في هذا الفيديو تم توضيح أبرز العلامات التي قد تدل على ارتفاع الكورتيزول، مع بعض الحلول والنصائح التي تساعد على التقليل منه بشكل طبيعي. - هل سبق ولاحظت أن التوتر يؤثر على وزنك أو شكل جسمك؟ شاركنا رأيك.

روح صريحة

90,802 просмотров • 3 месяцев назад

تمارين بسيطة في الطب الصيني تُساعد على تخفيف الآلام الرقبة والكتف وشد عضلات منطقة الرقبة والصداع ، كُل حركة تكرر 20 مرة يمين ويسار ⁉️

تمارين بسيطة في الطب الصيني تُساعد على تخفيف الآلام الرقبة والكتف وشد عضلات منطقة الرقبة والصداع ، كُل حركة تكرر 20 مرة يمين ويسار ⁉️

فيديو نت

12,586 просмотров • 1 год назад

تأثير تغيير تسريحة الشعر على شكل الوجه💇🏻‍♀️

تأثير تغيير تسريحة الشعر على شكل الوجه💇🏻‍♀️

قورجس

64,049 просмотров • 1 месяц назад

تأثير تغيير تسريحة الشعر على شكل الوجه💇🏻‍♀️

تأثير تغيير تسريحة الشعر على شكل الوجه💇🏻‍♀️

قورجس

826,811 просмотров • 4 месяцев назад

لقاء مع استشاري العيون الرائع د. حافظ الفالح، في حديث قصير وعفوي عن آلام الوجه والعين وما حولها، وعلاقة ذلك بالتهاب الجيوب الأنفية. وبشكل عام، آلام الوجه والصداع قد تكون من مشاكل المخ والأعصاب أو العيون أو الأنف والجيوب أو الفك والأسنان. أرجو من الله للجميع دوام الصحة والعافية. 🌹🌹🌹 #نصايح_الاطباء_السعوديين

لقاء مع استشاري العيون الرائع د. حافظ الفالح، في حديث قصير وعفوي عن آلام الوجه والعين وما حولها، وعلاقة ذلك بالتهاب الجيوب الأنفية. وبشكل عام، آلام الوجه والصداع قد تكون من مشاكل المخ والأعصاب أو العيون أو الأنف والجيوب أو الفك والأسنان. أرجو من الله للجميع دوام الصحة والعافية. 🌹🌹🌹 #نصايح_الاطباء_السعوديين

أ. د.سعود الرميح | جيوب أنفية|Prof. Saud Alromaih

69,884 просмотров • 1 год назад

العناقيد هي عقدة عضلية تحدث نتيجة عدم قدرة العضلة المنقبضة على الاسترخاء نتيجة التوتر في العضلة أو الغشاء المحيط بها ، هو الأكثر شيوعًا في الرقبة والظهر والكتفين ، بما أن العضلة نسيج رخو ، فإنها لا تنكسر⁉️

العناقيد هي عقدة عضلية تحدث نتيجة عدم قدرة العضلة المنقبضة على الاسترخاء نتيجة التوتر في العضلة أو الغشاء المحيط بها ، هو الأكثر شيوعًا في الرقبة والظهر والكتفين ، بما أن العضلة نسيج رخو ، فإنها لا تنكسر⁉️

فيديو نت

10,596 просмотров • 2 месяцев назад

5 تمارين بسيطة لتخفيف الشد والألم في الرقبة، وتحسن الحركة.

5 تمارين بسيطة لتخفيف الشد والألم في الرقبة، وتحسن الحركة.

تمارين منزلية

32,089 просмотров • 10 месяцев назад

تمارين يوجا الوجه التي تمارسها جدّة تبلغ من العمر 82 سنة يومياً للحفاظ على شباب بشرتها وصحتها. جربوها بأنفسكم، النتائج واضحة فعلاً مع الاستمرار.

تمارين يوجا الوجه التي تمارسها جدّة تبلغ من العمر 82 سنة يومياً للحفاظ على شباب بشرتها وصحتها. جربوها بأنفسكم، النتائج واضحة فعلاً مع الاستمرار.

رياضة منزلية

282,085 просмотров • 11 месяцев назад

تاثير نقص الحديد على ملامح الوجه

تاثير نقص الحديد على ملامح الوجه

ترو

557,627 просмотров • 1 месяц назад

عضلة اللسان تمتد من الخلف وتسير الى زاوية الفك في الرقبة حتى ترتبط بلوح الكتف هذا تمرين بسيط مفيد في حال وجود ألم في تلك الأمكنة

عضلة اللسان تمتد من الخلف وتسير الى زاوية الفك في الرقبة حتى ترتبط بلوح الكتف هذا تمرين بسيط مفيد في حال وجود ألم في تلك الأمكنة

Rand Hamid الصحة قبل الطب

121,526 просмотров • 1 год назад

تقدر تتخلص من الدقن المزدوج بدون عمليات ولا دكاترة👀✨ جرّب تحدي تمارين الوجه هذا عشان تشد خط الفك، تقلل الانتفاخ، وتخلي وجهك مشرق وطبيعي شوف الفرق في وجهك خلال أيام بدون أي تدخل جراحي مين مستعد يبدأ اليوم؟!

تقدر تتخلص من الدقن المزدوج بدون عمليات ولا دكاترة👀✨ جرّب تحدي تمارين الوجه هذا عشان تشد خط الفك، تقلل الانتفاخ، وتخلي وجهك مشرق وطبيعي شوف الفرق في وجهك خلال أيام بدون أي تدخل جراحي مين مستعد يبدأ اليوم؟!

رياضة منزلية

362,568 просмотров • 1 год назад