正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

يتأثر شكل الرقبة وخط الفك بـ : – التوتر على مدار اليوم – وضعياتنا أمام الهاتف أو الكمبيوتر – والدورة الدموية واللمفاوية، التي إما تحسّن ملامح الوجه، أو تجعل الوجه متعبًا ومتورمًا في هذا الفيديو ستتعرفون على : 🔹 حركات بسيطة للرقبة تساعد على الاسترخاء 🔹 تمارين تنفّس أهدأ...

SjVea's profile picture

رياضة منزلية

716,617 subscribers

236,818 次观看 • 8 个月前 •via X (Twitter)

喜剧健康养生教育
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

العيش مع آلام وتيبس الرقبة الناتجة عن ضغوط الحياة اليومية قد يكون مرهقًا للغاية هذه الطريقة تساعد على إرخاء عضلات الرقبة وتخفيف الشد واستعادة مرونتها وحركتها خاصة لمن يقضون ساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو الهاتف
0:36

العيش مع آلام وتيبس الرقبة الناتجة عن ضغوط الحياة اليومية قد يكون مرهقًا للغاية هذه الطريقة تساعد على إرخاء عضلات الرقبة وتخفيف الشد واستعادة مرونتها وحركتها خاصة لمن يقضون ساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو الهاتف

𝐀𝐛𝐝𝐞𝐥𝐫𝐚𝐡𝐦𝐚𝐧

58,525 次观看 • 1 个月前

سر ملامح الوجه المشدودة مو بس في العناية الخارجية، التمارين لها دور كبير تمارين "يوغا الوجه" تساعد في شد منطقة الفك والرقبة والتخلص من الترهلات. ​السر في الاستمرارية: ✅ الالتزام اليومي يعطي نتائج حقيقية في تحديد ملامح الوجه. استمر على التمرين وشوف الفرق بنفسك
0:21

سر ملامح الوجه المشدودة مو بس في العناية الخارجية، التمارين لها دور كبير تمارين "يوغا الوجه" تساعد في شد منطقة الفك والرقبة والتخلص من الترهلات. ​السر في الاستمرارية: ✅ الالتزام اليومي يعطي نتائج حقيقية في تحديد ملامح الوجه. استمر على التمرين وشوف الفرق بنفسك

رياضة منزلية

259,541 次观看 • 3 个月前

تأثير شكل الحواجب على مظهر الوجه 👀. - ما هو انسب شكل برأيك؟
0:22

تأثير شكل الحواجب على مظهر الوجه 👀. - ما هو انسب شكل برأيك؟

Gorgeous

315,619 次观看 • 1 年前

هل لاحظت تغير شكل جسمك رغم انك لا تأكل كثيراً ...؟ قد يكون السبب هو ارتفاع هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر)، والذي قد ينعكس على الجسم بزيادة الدهون حول البطن والوجه والشعور بالإرهاق المستمر. في هذا الفيديو تم توضيح أبرز العلامات التي قد تدل على ارتفاع الكورتيزول، مع بعض الحلول والنصائح التي تساعد على التقليل منه بشكل طبيعي. - هل سبق ولاحظت أن التوتر يؤثر على وزنك أو شكل جسمك؟ شاركنا رأيك.
1:34

هل لاحظت تغير شكل جسمك رغم انك لا تأكل كثيراً ...؟ قد يكون السبب هو ارتفاع هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر)، والذي قد ينعكس على الجسم بزيادة الدهون حول البطن والوجه والشعور بالإرهاق المستمر. في هذا الفيديو تم توضيح أبرز العلامات التي قد تدل على ارتفاع الكورتيزول، مع بعض الحلول والنصائح التي تساعد على التقليل منه بشكل طبيعي. - هل سبق ولاحظت أن التوتر يؤثر على وزنك أو شكل جسمك؟ شاركنا رأيك.

روح صريحة

90,802 次观看 • 2 个月前

تمارين بسيطة في الطب الصيني تُساعد على تخفيف الآلام الرقبة والكتف وشد عضلات منطقة الرقبة والصداع ، كُل حركة تكرر 20 مرة يمين ويسار ⁉️
0:38

تمارين بسيطة في الطب الصيني تُساعد على تخفيف الآلام الرقبة والكتف وشد عضلات منطقة الرقبة والصداع ، كُل حركة تكرر 20 مرة يمين ويسار ⁉️

فيديو نت

12,431 次观看 • 1 年前

تأثير تغيير تسريحة الشعر على شكل الوجه💇🏻‍♀️
0:27

تأثير تغيير تسريحة الشعر على شكل الوجه💇🏻‍♀️

قورجس

64,049 次观看 • 9 天前

تأثير تغيير تسريحة الشعر على شكل الوجه💇🏻‍♀️
0:27

تأثير تغيير تسريحة الشعر على شكل الوجه💇🏻‍♀️

قورجس

826,811 次观看 • 3 个月前

لقاء مع استشاري العيون الرائع د. حافظ الفالح، في حديث قصير وعفوي عن آلام الوجه والعين وما حولها، وعلاقة ذلك بالتهاب الجيوب الأنفية. وبشكل عام، آلام الوجه والصداع قد تكون من مشاكل المخ والأعصاب أو العيون أو الأنف والجيوب أو الفك والأسنان. أرجو من الله للجميع دوام الصحة والعافية. 🌹🌹🌹 #نصايح_الاطباء_السعوديين
2:32

لقاء مع استشاري العيون الرائع د. حافظ الفالح، في حديث قصير وعفوي عن آلام الوجه والعين وما حولها، وعلاقة ذلك بالتهاب الجيوب الأنفية. وبشكل عام، آلام الوجه والصداع قد تكون من مشاكل المخ والأعصاب أو العيون أو الأنف والجيوب أو الفك والأسنان. أرجو من الله للجميع دوام الصحة والعافية. 🌹🌹🌹 #نصايح_الاطباء_السعوديين

أ. د.سعود الرميح | جيوب أنفية|Prof. Saud Alromaih

69,884 次观看 • 1 年前

تمارين مساج الوجه تساعدك على شد عضلات الخدين، تقليل الانتفاخ، وتنحيف ملامح الوجه 👌 مع الاستمرار بتلاحظ فرق واضح في إشراقة بشرتك وثقتك بنفسك 💯 🔑 نصيحة: سوي التمارين وأنت مرتاح وبمزاج عشان تستفيد أكثر .
1:14

تمارين مساج الوجه تساعدك على شد عضلات الخدين، تقليل الانتفاخ، وتنحيف ملامح الوجه 👌 مع الاستمرار بتلاحظ فرق واضح في إشراقة بشرتك وثقتك بنفسك 💯 🔑 نصيحة: سوي التمارين وأنت مرتاح وبمزاج عشان تستفيد أكثر .

رياضة منزلية

127,254 次观看 • 11 个月前

5 تمارين بسيطة لتخفيف الشد والألم في الرقبة، وتحسن الحركة.
2:19

5 تمارين بسيطة لتخفيف الشد والألم في الرقبة، وتحسن الحركة.

تمارين منزلية

31,898 次观看 • 8 个月前

تمارين يوجا الوجه التي تمارسها جدّة تبلغ من العمر 82 سنة يومياً للحفاظ على شباب بشرتها وصحتها. جربوها بأنفسكم، النتائج واضحة فعلاً مع الاستمرار.
0:20

تمارين يوجا الوجه التي تمارسها جدّة تبلغ من العمر 82 سنة يومياً للحفاظ على شباب بشرتها وصحتها. جربوها بأنفسكم، النتائج واضحة فعلاً مع الاستمرار.

رياضة منزلية

282,085 次观看 • 10 个月前

أمطار غزيرة اليوم على الوجه في #تبوك. -
0:39

أمطار غزيرة اليوم على الوجه في #تبوك. -

أخبار السعودية

81,477 次观看 • 8 个月前

عضلة اللسان تمتد من الخلف وتسير الى زاوية الفك في الرقبة حتى ترتبط بلوح الكتف هذا تمرين بسيط مفيد في حال وجود ألم في تلك الأمكنة
1:18

عضلة اللسان تمتد من الخلف وتسير الى زاوية الفك في الرقبة حتى ترتبط بلوح الكتف هذا تمرين بسيط مفيد في حال وجود ألم في تلك الأمكنة

Rand Hamid الصحة قبل الطب

121,526 次观看 • 1 年前

حافظ على ظهرك بالتمارين اليومية 🔥👇 قلة التمرين تضر بالعمود الفقري وتؤثر على جسمك كله: ✓ صدر متصلب → انحناء ووضعية خاطئة ✓ ضغط على الأقراص → ألم مستمر ✓ ورك متيبّس → الجسم كله يتأثر ✓ أكتاف منحنيّة → تنفّس سطحي الحل؟! تمارين يومية بسيطة للظهر. احفظ الفيديو وابدأ اليوم 💪
0:20

حافظ على ظهرك بالتمارين اليومية 🔥👇 قلة التمرين تضر بالعمود الفقري وتؤثر على جسمك كله: ✓ صدر متصلب → انحناء ووضعية خاطئة ✓ ضغط على الأقراص → ألم مستمر ✓ ورك متيبّس → الجسم كله يتأثر ✓ أكتاف منحنيّة → تنفّس سطحي الحل؟! تمارين يومية بسيطة للظهر. احفظ الفيديو وابدأ اليوم 💪

رياضة منزلية

31,378 次观看 • 6 个月前

انتبه من رش #العطر على الرقبة ⚠️
1:15

انتبه من رش #العطر على الرقبة ⚠️

د أحمد محمد عبدالملك

80,969 次观看 • 7 个月前

تقدر تتخلص من الدقن المزدوج بدون عمليات ولا دكاترة👀✨ جرّب تحدي تمارين الوجه هذا عشان تشد خط الفك، تقلل الانتفاخ، وتخلي وجهك مشرق وطبيعي شوف الفرق في وجهك خلال أيام بدون أي تدخل جراحي مين مستعد يبدأ اليوم؟!
1:02

تقدر تتخلص من الدقن المزدوج بدون عمليات ولا دكاترة👀✨ جرّب تحدي تمارين الوجه هذا عشان تشد خط الفك، تقلل الانتفاخ، وتخلي وجهك مشرق وطبيعي شوف الفرق في وجهك خلال أيام بدون أي تدخل جراحي مين مستعد يبدأ اليوم؟!

رياضة منزلية

362,265 次观看 • 1 年前

للأشخاص اللي يعانون من آلام الرقبة أو الظهر أو الأكتاف #شاورمر #سعاد_الاسمري_في_ذمه_الله
1:25

للأشخاص اللي يعانون من آلام الرقبة أو الظهر أو الأكتاف #شاورمر #سعاد_الاسمري_في_ذمه_الله

فوائد ومعلومات أكس

58,437 次观看 • 1 年前

أربع تمارين تجعل الوجه شابا..
0:57

أربع تمارين تجعل الوجه شابا..

فوائد صورة ومقطع

290,542 次观看 • 6 个月前