Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

お尻上げたいなら絶対にこれ お尻上がるから足も3cm長くなる👼🏻🪄

hinata_0421's profile picture

かとひな | ひなちゃんねる

480,256 subscribers

1,024,436 views • 2 years ago •via X (Twitter)

EducationHealth & WellnessComedy
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

4 Comments

かとうひなた's profile picture
かとうひなた2 years ago

動画はこれ👼🏻👇🏻

シュウヤン's profile picture
シュウヤン2 years ago

いいね👍

Arun Sonkar's profile picture
Arun Sonkar2 years ago

very nice yoga. Health is wealth 💚

Arun Sonkar's profile picture
Arun Sonkar2 years ago

Very good exercise, staying healthy keeps the mind happy. Sister, I thank you from the heart. Thanks alot!

Related Videos

【神トレ】この筋トレ10回×3セット本気でやってみ。“体をひねりながらお尻を上げる”ことで「わき腹」と「お尻」が超絶引き締まるから、美しい『くびれ』と『桃尻』の新しい自分に、笑顔が止まらなくなるよ。
0:21

【神トレ】この筋トレ10回×3セット本気でやってみ。“体をひねりながらお尻を上げる”ことで「わき腹」と「お尻」が超絶引き締まるから、美しい『くびれ』と『桃尻』の新しい自分に、笑顔が止まらなくなるよ。

たくマッスル

59,526 views • 3 months ago

「反り腰改善でお腹やお尻•もも裏の筋肉が使える」 反り腰の人はお腹やお尻•もも裏が上手く機能してない このエクササイズでは腹筋で腰を持ち上げながら脚を上げることでお尻やもも裏に刺激を入れれる しかも腹筋が抜けるとお尻が下がるので上手くいっているか分かりやすい 反り腰の人はやってみよう
0:33

「反り腰改善でお腹やお尻•もも裏の筋肉が使える」 反り腰の人はお腹やお尻•もも裏が上手く機能してない このエクササイズでは腹筋で腰を持ち上げながら脚を上げることでお尻やもも裏に刺激を入れれる しかも腹筋が抜けるとお尻が下がるので上手くいっているか分かりやすい 反り腰の人はやってみよう

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

38,446 views • 1 year ago

「ママ、お尻シカクくない？」と一度でも言われたことのあるマダム、今日からコレやって。やたら太ももを上げる尻トレやダンベルを使った筋トレは、45歳オーバーの女子には負荷が大きすぎる。股関節を本来の位置に戻し、お尻のインナーマッスルを鍛えれば、まぁるく上がった桃尻ができるよ。さらに↓
1:10

「ママ、お尻シカクくない？」と一度でも言われたことのあるマダム、今日からコレやって。やたら太ももを上げる尻トレやダンベルを使った筋トレは、45歳オーバーの女子には負荷が大きすぎる。股関節を本来の位置に戻し、お尻のインナーマッスルを鍛えれば、まぁるく上がった桃尻ができるよ。さらに↓

ちぴ｜45歳からの本質ボディメイク

297,925 views • 1 year ago

秋からよく見られるようになるヒサゴトビムシ 水滴のツルツルタイルが輝く落ち葉の上をテコテコ歩いて探索しておられたが、何度見てもその柔らかそうなお尻がたまらん。
0:42

秋からよく見られるようになるヒサゴトビムシ 水滴のツルツルタイルが輝く落ち葉の上をテコテコ歩いて探索しておられたが、何度見てもその柔らかそうなお尻がたまらん。

ぺんどら

974,020 views • 7 months ago

かどおわ₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎ 394。おまいらにこの数字が何かわかるか？ そう、からくりサーカス運命の一劇 プレミア演出の数字だ。 スロ垢界隈には『これ“絶対”当たったw』とか『これ“絶対”当たんないわー』とか、なにかある度に“絶対”が口癖の奴がいるが おまいらに一つ教えておこう。 パチスロに“絶対”などない ➕76k。エンペラータイム中の俺が負けることなど絶対にありえない
1:19

かどおわ₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎ 394。おまいらにこの数字が何かわかるか？ そう、からくりサーカス運命の一劇 プレミア演出の数字だ。 スロ垢界隈には『これ“絶対”当たったw』とか『これ“絶対”当たんないわー』とか、なにかある度に“絶対”が口癖の奴がいるが おまいらに一つ教えておこう。 パチスロに“絶対”などない ➕76k。エンペラータイム中の俺が負けることなど絶対にありえない

𝐘𝐨𝐬𝐡𝐢団長💸

152,759 views • 2 years ago

【神トレ】とにかく「脚やせ」したいなら、これ20秒×3セットやってみ。太ももとお尻が引き締まる上に、骨盤整ってむくみも取れるから『極美脚』になれるよ。
0:21

【神トレ】とにかく「脚やせ」したいなら、これ20秒×3セットやってみ。太ももとお尻が引き締まる上に、骨盤整ってむくみも取れるから『極美脚』になれるよ。

たくマッスル

162,886 views • 1 year ago

【神トレ】これ20秒×3セット本気でやってみ。「お尻」「太もも」「お腹まわり」が引き締まる上に骨盤も整って血流がよくなるから、とにかくスリムになれるよ。
0:21

【神トレ】これ20秒×3セット本気でやってみ。「お尻」「太もも」「お腹まわり」が引き締まる上に骨盤も整って血流がよくなるから、とにかくスリムになれるよ。

たくマッスル

544,337 views • 1 year ago

【美尻トレ】とにかくお尻を引き上げたいなら、この筋トレ10回×3セット本気でやってみ。おまけに「二の腕」と「お腹まわり」が引き締まって、骨盤まで整うから、超絶スタイル良くなるよ。
0:21

【美尻トレ】とにかくお尻を引き上げたいなら、この筋トレ10回×3セット本気でやってみ。おまけに「二の腕」と「お腹まわり」が引き締まって、骨盤まで整うから、超絶スタイル良くなるよ。

たくマッスル

160,137 views • 2 months ago

お尻鍛えて位置を上げるとほんっっっと脚長スタイル爆誕するよな… ちなみに体の中でもお尻は大きな筋肉だから代謝もめっちゃ上がるから痩せやすくなるよ。 尻トレしてる人、自重じゃ最近なんか効かないなって人は、DAISOのゴムチューブ使ってみて。 チューブはハードがおすすめ💪💪💪
0:22

お尻鍛えて位置を上げるとほんっっっと脚長スタイル爆誕するよな… ちなみに体の中でもお尻は大きな筋肉だから代謝もめっちゃ上がるから痩せやすくなるよ。 尻トレしてる人、自重じゃ最近なんか効かないなって人は、DAISOのゴムチューブ使ってみて。 チューブはハードがおすすめ💪💪💪

トレえみ@40kg痩せた人

841,315 views • 1 month ago

『グラブルVSR』“ベルゼバブ”が『ケツバトラー』に1月18日より参戦ケッ定！鍛え上げられた筋肉（尻）からケイオス・レギオンも放つ 「余が唯一絶対のケツバトルの王となるのだ！」と意気揚々なバブさんが面白すぎる。なお『グラブル』本家でも尻は出していた
0:32

『グラブルVSR』“ベルゼバブ”が『ケツバトラー』に1月18日より参戦ケッ定！鍛え上げられた筋肉（尻）からケイオス・レギオンも放つ 「余が唯一絶対のケツバトルの王となるのだ！」と意気揚々なバブさんが面白すぎる。なお『グラブル』本家でも尻は出していた

電ファミニコゲーマー

2,545,731 views • 7 months ago

【神トレ】夏に向けてこれ気軽にやってみ。スマホ見ながら楽しく「お尻」が引き締まるから、とにかく美尻な夏になるよ。
0:20

【神トレ】夏に向けてこれ気軽にやってみ。スマホ見ながら楽しく「お尻」が引き締まるから、とにかく美尻な夏になるよ。

たくマッスル

129,718 views • 1 year ago

おばあトイレで爆寝 お尻拭かずパンツ上げずウロウロ こうゆうのが重なって介護耐えられなくなるの？
1:59

Sensitive content

おばあトイレで爆寝 お尻拭かずパンツ上げずウロウロ こうゆうのが重なって介護耐えられなくなるの？

モンチッチー

41,670 views • 6 days ago

（ローなすがた） どんな あいてにも どうじず けだるげに ケンカをうる スタイルに あこがれる わかものも おおい。 （ハイなすがた） あらあらしく むなもとの とっきを かきならして はなつ でんげきは １５０００ボルトを かるく こえる。
1:28

（ローなすがた） どんな あいてにも どうじず けだるげに ケンカをうる スタイルに あこがれる わかものも おおい。 （ハイなすがた） あらあらしく むなもとの とっきを かきならして はなつ でんげきは １５０００ボルトを かるく こえる。

【公式】ポケモン情報局

677,252 views • 1 year ago

【ヒップアップ】この超簡単お尻トレ本気で楽しんでみ。とにかく「たるんだお尻」が引き締まるから、キュッと引き上がった極上美尻が手に入るよ。
0:20

【ヒップアップ】この超簡単お尻トレ本気で楽しんでみ。とにかく「たるんだお尻」が引き締まるから、キュッと引き上がった極上美尻が手に入るよ。

たくマッスル

70,471 views • 1 year ago

【速報🚨】なんと裏ももを鍛えると お尻がものすごく引き上がり 足が3cm伸びます。これガチです。
0:24

【速報🚨】なんと裏ももを鍛えると お尻がものすごく引き上がり 足が3cm伸びます。これガチです。

かとひな | ひなちゃんねる

3,036,476 views • 2 years ago

お尻描きたい勢いのみでラフを積みあげてるうちに背中描きたくなったというラプスがこちらです。 お尻たくさん見られます。
1:01

お尻描きたい勢いのみでラフを積みあげてるうちに背中描きたくなったというラプスがこちらです。 お尻たくさん見られます。

バニリゾ/BANILIZO

17,595 views • 10 months ago

「 MEGUMI 」が断言。お尻の黒ずみ、ガチこれ ・尻も腹も黒い女には絶対なるな。モテん ・お風呂でスクラブ、3日に1回やれ ・問題、ここから。「 酒カス 」使え ・いや、マジで肌トゥルンなって震えた ・くすみどころじゃねぇ。ツヤが反射する → 今日は酒屋、走れ。
0:22

「 MEGUMI 」が断言。お尻の黒ずみ、ガチこれ ・尻も腹も黒い女には絶対なるな。モテん ・お風呂でスクラブ、3日に1回やれ ・問題、ここから。「 酒カス 」使え ・いや、マジで肌トゥルンなって震えた ・くすみどころじゃねぇ。ツヤが反射する → 今日は酒屋、走れ。

らん@チート美容💄

1,724,074 views • 6 months ago

【神トレ】これ腰を上げるだけで簡単だから10回×3セットやってみ。「お腹まわり」と「太もも」、「お尻」まで引き締まるから、美しいボディラインになれるよ。
0:21

【神トレ】これ腰を上げるだけで簡単だから10回×3セットやってみ。「お腹まわり」と「太もも」、「お尻」まで引き締まるから、美しいボディラインになれるよ。

たくマッスル

238,188 views • 1 year ago