Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

この時間を切り上げて仕事に行くのにはかなりの精神力を要する…

166,986 просмотров • 1 год назад •via X (Twitter)

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

多くの人は仕事優先、自己投資は残り時間。 田中さんは自己投資優先、仕事は残り時間。 ゴールドマン・サックス17年勤務 投資部門日本共同統括 ・田中渓さんが語るタイムボクシング。 ❶ 仕事を優先タスクの残り時間で片付ける 多くの人は仕事を最優先にする。トレーニングや自己投資は余った時間でやる。 でも真逆 ・トレーニングが最優先 ・仕事はその残り時間で全部終わらせる これで仕事の時間が意識的に短くなり残り時間で終わらせると決めれば必ず終わる。宿題と同じ原理。 ⇒ 時間管理の本質は優先タスクを先に置くこと。 ❷ 6時間あっても、集中できるのは3時間だけ 「人間が本当に集中できるのは、1日3時間ぐらい」 労働時間を伸ばしても成果は伸びない。 ・6時間あればスマホを見てダラダラする ・時間がなければ、その時間内で必ず終わる 田中さん自身も 「午前中でガーッと集中して、人と会う以外の仕事を全部終わらせる」 ⇒ 集中力は時間ではなく意識的な短い区切りで最大化する。 ❸ 集中力を出せる能力も意識的なトレーニング 集中力は生まれつきの才能ではない。 ・意識的にガーッと集中する経験を積む ・3時間で全部終わらせるを繰り返す ・集中力を自在に出せるようになる つまり集中力そのものが、意識的なトレーニングの対象。 ⇒ 集中力は才能ではなく意識的なトレーニングの結果。 まとめると ・自己投資やトレーニングを仕事より先に意識的に置く ・仕事を残り時間で終わらせるルールに切り替える ・1日3時間だけが集中できる時間と割り切って設計する 事業を伸ばすのは労働時間ではなく「タイムボクシングと、意識的な集中の集積。

ビジラボ|

97,631 просмотров • 1 месяц назад

飛ばないダーツ飛ばしたるぜ‼️ 【ダーツを飛ばしたかったら肘を上げろ】 よく言われるよねこれ でも気をつけて そのままやると 【肘、痛めるからオススメしない】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 特に女性だと「ダーツが届かない」とか「飛ばない」って言われた時に 「肘を上げろ」ってアドバイスされること多いと思うのね でもね、あれ『半分正解で半分間違い』なんだよ 確かに肘を上げる動作って 前にしっかり力を伝えるには大事 むしろコレがパワーの源だからね でも「最後まで肘を上げ切る」「腕を伸ばし切る」必要はないの 大事なのはその出だしの【一瞬】だけ テイクバックから出す瞬間の 『最初の上げ始めの一瞬』だけでいい その一瞬で肘をスッと上げながら前に出す そこに力が伝わるから ちゃんとダーツが飛ぶのよ 届かない人ってたいてい ここが“そっと”だったりタイミングがズレてたりする 上げるスピードが遅いと下に飛んだりするのよね パワーは『上げ切る』ことじゃなく 『上げ始めの一瞬』にある 動画も見てもらうとわかるけど 肘を『うまく上げながら前に出す』 それだけでダーツって簡単に飛ぶようになるよ ちなみに『海外のプロダーツプレイヤー』はこの肘の使い方がほんとに上手 ここを、しっかり使えるようになると 軽く投げれるから試してみて ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【次回予告】 大事なのは出だしの1cm 後はどうでもいい 👇

元ダーツの日本代表ゼロから再スタートするPOPO

47,171 просмотров • 10 месяцев назад