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こんな懸垂はやめましょう

2,373,541 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

10 Yorum

今古賀 翔 profil fotoğrafı
今古賀 翔1 yıl önce

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ヒビッチ🌳🐨 profil fotoğrafı
ヒビッチ🌳🐨1 yıl önce

昔から弧を描くように勢いつけてやることは勢いつけてあげてるだけなので、意味がないと思ってたけど、ちゃんと理由があったの滅茶苦茶勉強なったし、やり方自体も間違ってたことだらけなので勉強になります!

おうぎ@故郷は室蘭ライバー profil fotoğrafı
おうぎ@故郷は室蘭ライバー1 yıl önce

陸上自衛隊も体力検定から懸垂がなくなりました。 動画の様な理由と、頑張り過ぎで頭部の血管に負担がかかり、倒れる隊員が続出した為。

こここ profil fotoğrafı
こここ1 yıl önce

正しいフォームの通り胸を張ってやるとやたら腰に負荷がかかるような感覚があるのですがフォームおかしいのですかね?

今古賀 翔 profil fotoğrafı
今古賀 翔1 yıl önce

見てないのであくまで予想ですが腰が反っていると思われるので、お尻と下腹部に軽く力を入れると腰の反りが抑えられますので試してみて下さい

カカロット profil fotoğrafı
カカロット1 yıl önce

ほぇ〜 勉強になる🤔

bisram gurjar profil fotoğrafı
bisram gurjar1 yıl önce

Wow excellent experience 💪

Yogesh Dogra profil fotoğrafı
Yogesh Dogra1 yıl önce

👌👌👌👌👌👌

Han Doan profil fotoğrafı
Han Doan1 yıl önce

is it wrong skill

筋トレも好き、ぱい雄つ(命名:久野圭一) profil fotoğrafı
筋トレも好き、ぱい雄つ(命名:久野圭一)1 yıl önce

shoさんメッチャバズってる!

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