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こんな懸垂はやめましょう
10 条评论
今古賀 翔1 年前
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ヒビッチ🌳🐨1 年前
昔から弧を描くように勢いつけてやることは勢いつけてあげてるだけなので、意味がないと思ってたけど、ちゃんと理由があったの滅茶苦茶勉強なったし、やり方自体も間違ってたことだらけなので勉強になります!
おうぎ＠故郷は室蘭ライバー1 年前
陸上自衛隊も体力検定から懸垂がなくなりました。 動画の様な理由と、頑張り過ぎで頭部の血管に負担がかかり、倒れる隊員が続出した為。
こここ1 年前
正しいフォームの通り胸を張ってやるとやたら腰に負荷がかかるような感覚があるのですがフォームおかしいのですかね？
今古賀 翔1 年前
見てないのであくまで予想ですが腰が反っていると思われるので、お尻と下腹部に軽く力を入れると腰の反りが抑えられますので試してみて下さい
カカロット1 年前
ほぇ〜 勉強になる🤔
bisram gurjar1 年前
Wow excellent experience 💪
Yogesh Dogra1 年前
👌👌👌👌👌👌
Han Doan1 年前
is it wrong skill
筋トレも好き、ぱい雄つ（命名:久野圭一)1 年前
shoさんメッチャバズってる！
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0:20
Sensitive content
身長が150cmしかないので、この懸垂バーは私には合いません。
りらRira
206,817 次观看 • 29 天前
