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こんな腹筋はやめましょう

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今古賀 翔

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484,819 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

Sağlık & İyilikEğitim
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今古賀 翔 profil fotoğrafı
今古賀 翔1 yıl önce

着用しているのはこちらのショーツの32 MBCPOWER @MBCPOWER ショップ にてクーポンコード『SHO』でエコーバイクとエコーローワーを除くROGUE製品が10％オフになります！

Start Willow profil fotoğrafı
Start Willow1 yıl önce

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こんなベンチプレスはやめましょう #筋トレ #フィットネス
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こんなベンチプレスはやめましょう #筋トレ #フィットネス

今古賀 翔

746,348 görüntüleme • 1 yıl önce

こんなラットプルダウンはやめましょう
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こんなラットプルダウンはやめましょう

今古賀 翔

193,508 görüntüleme • 1 yıl önce

こんな懸垂はやめましょう
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こんな懸垂はやめましょう

今古賀 翔

2,371,275 görüntüleme • 1 yıl önce

こんなスクワットはやめましょう🦵
0:50

こんなスクワットはやめましょう🦵

今古賀 翔

57,572 görüntüleme • 1 yıl önce

変なもん作るのはやめましょう
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変なもん作るのはやめましょう

ゆう

451,156 görüntüleme • 1 ay önce

あー、明日からWBCロスになりそう(笑) ということで、備忘録的に俺的大谷翔平ベストシーン ①看板に当てるのはやめましょう ②チームを煽るのはやめましょう ③憧れるのはやめましょう ④グローブ投げるのはやめましょう
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あー、明日からWBCロスになりそう(笑) ということで、備忘録的に俺的大谷翔平ベストシーン ①看板に当てるのはやめましょう ②チームを煽るのはやめましょう ③憧れるのはやめましょう ④グローブ投げるのはやめましょう

ともきんスカイウォーカー

1,385,678 görüntüleme • 3 yıl önce

皆さん盗撮はやめましょう。
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皆さん盗撮はやめましょう。

ニキ【すごいイケメン】

47,902 görüntüleme • 3 ay önce

腹筋を鍛えたい人はただの体幹起こしはやめなさい。腰を痛めやすいし全然腹筋に刺激は入らない。これを10回1セットからやってみることをオススメする。慣れてきたら3セットまで増やそう。
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腹筋を鍛えたい人はただの体幹起こしはやめなさい。腰を痛めやすいし全然腹筋に刺激は入らない。これを10回1セットからやってみることをオススメする。慣れてきたら3セットまで増やそう。

Drマオ｜ダイエット×若返り

309,826 görüntüleme • 6 ay önce

いやいや。。。 この性ストレッチはかなり効果的‼️ みんなしましょう😎
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Sensitive content

いやいや。。。 この性ストレッチはかなり効果的‼️ みんなしましょう😎

光杏🍎全力性知識

105,536 görüntüleme • 1 yıl önce

スクワットで深くしゃがめない人はこのストレッチをやりましょう🏋️
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スクワットで深くしゃがめない人はこのストレッチをやりましょう🏋️

今古賀 翔

228,191 görüntüleme • 2 yıl önce

元90㌔オーバーのワイ。 今の腹筋がこれよ。夢があるぜ〜？ この筋トレが最強に効く。3つめの動作は、楽そうな動きのくせにまじでやばい。腹筋の筋が増し増しになるぜ〜💪？
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元90㌔オーバーのワイ。 今の腹筋がこれよ。夢があるぜ〜？ この筋トレが最強に効く。3つめの動作は、楽そうな動きのくせにまじでやばい。腹筋の筋が増し増しになるぜ〜💪？

トレえみ@40kg痩せた人

222,177 görüntüleme • 1 ay önce

「どんな筋トレをしているんですか？」 と聞かれることがあるので😊 普段はこんな感じで腹筋ローラーをやっています💪 特別なことはしていませんが、健康維持と体力づくりのために続けています🎹
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「どんな筋トレをしているんですか？」 と聞かれることがあるので😊 普段はこんな感じで腹筋ローラーをやっています💪 特別なことはしていませんが、健康維持と体力づくりのために続けています🎹

Kaz | Piano By Kaz 🇨🇦🎹

14,379 görüntüleme • 9 gün önce

ホテイン！ほなやってきま🥰 さてここはどこでしょう？
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ホテイン！ほなやってきま🥰 さてここはどこでしょう？

弥生

107,445 görüntüleme • 2 yıl önce

こんばんは♪ 今日の筋トレは腕トレでした💪 動画はワンハンドプリチャーカール15kg11回 はじめてやった種目なので新鮮な感じがしました、取り入れていこうと思います😄✨
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こんばんは♪ 今日の筋トレは腕トレでした💪 動画はワンハンドプリチャーカール15kg11回 はじめてやった種目なので新鮮な感じがしました、取り入れていこうと思います😄✨

Kouji

55,137 görüntüleme • 1 ay önce

ひらめけ！うんぴょこちゃんねるで 初めて遊んだうんぴょこぴょっこ ▼続きはこちら こんな企画をたくさん放送しています ちょっと覗いてみてください ▼TVer、U-NEXTにて見逃し配信中！⁡⁡ #うんぴょこビーム #うんぴょこぴょっこ
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ひらめけ！うんぴょこちゃんねるで 初めて遊んだうんぴょこぴょっこ ▼続きはこちら こんな企画をたくさん放送しています ちょっと覗いてみてください ▼TVer、U-NEXTにて見逃し配信中！⁡⁡ #うんぴょこビーム #うんぴょこぴょっこ

ひらめけ！うんぴょこちゃんねる(公式)

99,055 görüntüleme • 1 yıl önce

【手描き切り抜き】ホラゲ前に腹筋するころさんを目撃してしまうミオしゃ ▼フルバージョンはこちら #ちょこっところね #みおーん絵
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【手描き切り抜き】ホラゲ前に腹筋するころさんを目撃してしまうミオしゃ ▼フルバージョンはこちら #ちょこっところね #みおーん絵

くまいゆうき

42,294 görüntüleme • 6 ay önce

高市や自民党はこの映像消したくたまらないだろうな。 皆んなで拡散しましょう！ お願いします🤲
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高市や自民党はこの映像消したくたまらないだろうな。 皆んなで拡散しましょう！ お願いします🤲

おすし

5,125,207 görüntüleme • 1 ay önce

トレーニング始めてからずーっとやってる腹筋3種目！ ①ジワジワ腹筋 ②パワー腹筋 ③最大筋力腹筋 ★解説★ ①持続・安定した筋発揮は、再現性の求められるボウリングには欠かせません。 ②瞬発的なパワーの発揮はパフォーマンスに直結します。 ③そして体軸の持久力は、最大筋力で決まると言われています。 どれも大切ですね！ #トレーニング #腹筋
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トレーニング始めてからずーっとやってる腹筋3種目！ ①ジワジワ腹筋 ②パワー腹筋 ③最大筋力腹筋 ★解説★ ①持続・安定した筋発揮は、再現性の求められるボウリングには欠かせません。 ②瞬発的なパワーの発揮はパフォーマンスに直結します。 ③そして体軸の持久力は、最大筋力で決まると言われています。 どれも大切ですね！ #トレーニング #腹筋

川田 菜摘

22,834 görüntüleme • 1 yıl önce

ぴとぅ✖️こくし 【はりまや橋で会いましょう】 はりまや橋の妖精リスペクトver. #國士舞双 #はりまや橋で会いましょう #レッツゴー 衣装手作り😊 「はりまやばし」の文字は國士舞双さんがこのために提供してくれました🤭
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ぴとぅ✖️こくし 【はりまや橋で会いましょう】 はりまや橋の妖精リスペクトver. #國士舞双 #はりまや橋で会いましょう #レッツゴー 衣装手作り😊 「はりまやばし」の文字は國士舞双さんがこのために提供してくれました🤭

夢源風人!!!!! TATTOBU!!!!!

69,188 görüntüleme • 1 yıl önce