正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

だから、これやれば下腹凹むんだって❗️2週間やるだけでウエスト-4cmなれるけど、次の日筋肉痛エグすぎて笑えない…

akanuke_chishik's profile picture

ぽっこりお腹ちゃん

3,529 subscribers

34,584 次观看 • 4 天前 •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

これめちゃめちゃキツいけどお腹ぺたんこになるからやってみて😍 次の日は笑うだけで痛すぎて死ぬけどwww
0:20

これめちゃめちゃキツいけどお腹ぺたんこになるからやってみて😍 次の日は笑うだけで痛すぎて死ぬけどwww

美女になるダイエット図鑑

25,457 次观看 • 1 个月前

大会終わってから視点飛びしてるんだけどどうすればいいですかやれることはやったけどなおらなかった🥲 視点飛びするから1週間前にマウス変えたばっかです
0:36

大会終わってから視点飛びしてるんだけどどうすればいいですかやれることはやったけどなおらなかった🥲 視点飛びするから1週間前にマウス変えたばっかです

DELTA LBworks

55,446 次观看 • 1 个月前

これがテレビでやってたんだよな、、 今考えると信じられないかもだけど 絵面がエグい。
0:31

これがテレビでやってたんだよな、、 今考えると信じられないかもだけど 絵面がエグい。

高瀬大樹Daiju Takase

53,916 次观看 • 4 个月前

🐶｢あーもう出たよいいってこれ。ﾁｯなにこれ？どうやって戻すんだっけ…またなったよわざとやってるみたいになるけどさこれ、どこ押したらこうなったの？もうまじ戻し方分かんねんだけどこれ。いいですかこれで💢ずっとこれでやればいいのね！？💢｣ ほんとに3分くらいこれでやってて笑った
1:41

🐶｢あーもう出たよいいってこれ。ﾁｯなにこれ？どうやって戻すんだっけ…またなったよわざとやってるみたいになるけどさこれ、どこ押したらこうなったの？もうまじ戻し方分かんねんだけどこれ。いいですかこれで💢ずっとこれでやればいいのね！？💢｣ ほんとに3分くらいこれでやってて笑った

ﾆ

285,094 次观看 • 1 年前

初40kg 重すぎてなんか尾骶骨割れそうだった笑 伝わるかな😂 SNS見てると50kgとかでやってる人 結構いるけどやばすぎん？？笑 まだまだ弱いってことやな 頑張ろう💪
0:27

初40kg 重すぎてなんか尾骶骨割れそうだった笑 伝わるかな😂 SNS見てると50kgとかでやってる人 結構いるけどやばすぎん？？笑 まだまだ弱いってことやな 頑張ろう💪

NAO

23,429 次观看 • 6 个月前

2週間で腹筋割れたんだが…12種目×30秒を2セットしたんだけどキツすぎる。これで痩せなかったら普通にキレるけどな😡
0:29

2週間で腹筋割れたんだが…12種目×30秒を2セットしたんだけどキツすぎる。これで痩せなかったら普通にキレるけどな😡

ぽっこりお腹ちゃん

90,475 次观看 • 28 天前

え。その髪型かわいい！どうやって結んでるの？ってきかれるんだけど、これマネしてるだけw 時短で超可愛いハーフアップになれる
0:49

え。その髪型かわいい！どうやって結んでるの？ってきかれるんだけど、これマネしてるだけw 時短で超可愛いハーフアップになれる

ゆーちゃん / 美容 スキンケア

308,223 次观看 • 2 个月前

韓国アイドルの極細ウエストに憧れ、YouTubeに転がってる腹筋を散々やりまくってきた私ですが、やっぱり一番"効く"のはコレです 一週間やっただけで目に見えて引き締まるし、ここ10年ぐらいで一番ウエスト細くなって感動してる……😇いきなり全部やると筋肉痛で死ぬので一旦半分だけやるのがオススメ
2:20

韓国アイドルの極細ウエストに憧れ、YouTubeに転がってる腹筋を散々やりまくってきた私ですが、やっぱり一番"効く"のはコレです 一週間やっただけで目に見えて引き締まるし、ここ10年ぐらいで一番ウエスト細くなって感動してる……😇いきなり全部やると筋肉痛で死ぬので一旦半分だけやるのがオススメ

それゆけ❗️限界OLチャンナミ

3,374,473 次观看 • 3 年前

犬って人間が疲れて帰ってきても「おつかれさま」と言ってくれるわけでもないし、ごはん作りや洗濯などをしてくれるわけでもないけど 人間が帰ってきたら「おかえり！おかえり！だいすき！だいすき！」って迎えてくれる それにどれだけ救われることが
0:32

犬って人間が疲れて帰ってきても「おつかれさま」と言ってくれるわけでもないし、ごはん作りや洗濯などをしてくれるわけでもないけど 人間が帰ってきたら「おかえり！おかえり！だいすき！だいすき！」って迎えてくれる それにどれだけ救われることが

サスケ(フラッフィーコーギー)

12,092,789 次观看 • 2 天前

だるい日の全身痩せ20秒トレーニング🏋️ やる気なくてもコレさえやってれば 下腹引っ込んで、2週間で3キロ痩せる❗️
0:31

だるい日の全身痩せ20秒トレーニング🏋️ やる気なくてもコレさえやってれば 下腹引っ込んで、2週間で3キロ痩せる❗️

脱下半身デブしたい💢

855,813 次观看 • 5 个月前

何回も言ってるけど、プランク1分だけで 下腹ぺたんこなる！！！ならない人はやり方間違えてるからこれ参考にしな😭💢
0:20

何回も言ってるけど、プランク1分だけで 下腹ぺたんこなる！！！ならない人はやり方間違えてるからこれ参考にしな😭💢

ゆる痩せちゃん

3,814,801 次观看 • 27 天前

知ってる人多いだろうけどヘリポート下こっからやるの楽すぎてこれ以外できなくなった
1:38

知ってる人多いだろうけどヘリポート下こっからやるの楽すぎてこれ以外できなくなった

りおん

49,897 次观看 • 2 个月前

これやばすぎだろ どうなってるんだまじで
0:33

これやばすぎだろ どうなってるんだまじで

ゆうくん

175,176 次观看 • 1 年前

背肉むちむち系女子、今すぐこれやれ‼️ ブラの上に乗ってる肉もこれ2週間続けただけで全滅した。 とにかく黙って今日からやれ。↓
0:33

背肉むちむち系女子、今すぐこれやれ‼️ ブラの上に乗ってる肉もこれ2週間続けただけで全滅した。 とにかく黙って今日からやれ。↓

深夜にポテチちゃん

917,022 次观看 • 1 年前

え、まってこれスゴすぎんかwww 画像から音だせるアプリ…若干バグるけどこれはやばい
0:57

え、まってこれスゴすぎんかwww 画像から音だせるアプリ…若干バグるけどこれはやばい

Eros@DTMer依頼はDMで

7,108,934 次观看 • 3 年前

食事変えてこれやったら浮き輪肉が本当に消えた。2週間を毎日やっただけなんだけど😭
2:15

食事変えてこれやったら浮き輪肉が本当に消えた。2週間を毎日やっただけなんだけど😭

ずーっと痩せないんだ。

212,924 次观看 • 7 天前

分かってるからこそ、ちょっと躊躇するやつなんだよな。 これ、うまいのは分かってるんだけど。
0:44

分かってるからこそ、ちょっと躊躇するやつなんだよな。 これ、うまいのは分かってるんだけど。

ホルモンしま田

12,820 次观看 • 4 个月前

こうやってひと手間入れるだけで、一気に化けるんだよな。 コンビーフって、そのままでもいいんだけど。
0:47

こうやってひと手間入れるだけで、一気に化けるんだよな。 コンビーフって、そのままでもいいんだけど。

ホルモンしま田

10,318 次观看 • 5 个月前

あの、これいまさっき撮ったばかりの湘南の夕焼けなんですけどやばすぎるくらい綺麗だったので見てもらえませんか！！
0:30

あの、これいまさっき撮ったばかりの湘南の夕焼けなんですけどやばすぎるくらい綺麗だったので見てもらえませんか！！

るい

434,348 次观看 • 4 个月前