正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

ぷりぷりのホルモンと、旨辛だれを吸った春雨がたまらない！にんにくが効いた濃厚なコチュジャン味で、ごはんにもお酒にも合うガッツリおかずです！【旨辛ホルモンチャプチェ】【材料】牛ホルモン…200g 春雨…50g ミックス野菜…150g ごま油…小さじ1 水…200ml 焼肉のたれ…大さじ2 豆板醤…大さじ1 砂糖…小さじ1 おろしにんにく…小さじ1/2 白ごま…適量小ねぎ…適量【作り方】 ①フライパンを中火で熱してホルモンを焼き、余分な脂を軽く拭き取る。 ②ミックス野菜、ごま油を加えて炒め、水、焼肉のたれ、コチュジャン、砂糖、にんにく、春雨を加える。 ③春雨をほぐしながら、水分が少なくなるまで5分ほど煮る。 ④白ごま、小ねぎを散らして完成！

ハマごはん【お手軽レシピ】

1,318,357 subscribers

102,684 次观看 • 15 天前 •via X (Twitter)

健康养生美食

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

コスパ最強で気づいたらスープまで飲み干してる危険な春雨できました。鍋ひとつで完成するので深夜メシにもおすすめです。【真夜中でも食える。悪魔的に美味いうま辛春雨】【材料】・春雨 40〜50g ・水 350ml ・鶏ガラスープの素小さじ1 ・砂糖小さじ2 ・醤油大さじ1 ・豆板醤大さじ1 ・コチュジャン大さじ1 ・ごま油小さじ1 〜トッピング〜・煮卵・ネギ・白ごま・もみのり【作り方】 ①鍋に水、鶏ガラスープの素、砂糖、醤油、豆板醤、コチュジャンを入れて中火で加熱する。 ②沸騰したら春雨を入れて3〜4分ほど煮る。最後にごま油を加える。 ③器に盛って煮卵、ネギ、白ごま、もみのりをのせたら完成。

コスパ最強で気づいたらスープまで飲み干してる危険な春雨できました。鍋ひとつで完成するので深夜メシにもおすすめです。【真夜中でも食える。悪魔的に美味いうま辛春雨】【材料】・春雨 40〜50g ・水 350ml ・鶏ガラスープの素小さじ1 ・砂糖小さじ2 ・醤油大さじ1 ・豆板醤大さじ1 ・コチュジャン大さじ1 ・ごま油小さじ1 〜トッピング〜・煮卵・ネギ・白ごま・もみのり【作り方】 ①鍋に水、鶏ガラスープの素、砂糖、醤油、豆板醤、コチュジャンを入れて中火で加熱する。 ②沸騰したら春雨を入れて3〜4分ほど煮る。最後にごま油を加える。 ③器に盛って煮卵、ネギ、白ごま、もみのりをのせたら完成。

ハマごはん【お手軽レシピ】

250,824 次观看 • 3 个月前

焼きそば麺で作る、濃厚チーズブルダック！甘辛くて刺激的なタレに、とろ〜りチーズが絡んでたまらない。モチモチ麺とジューシーな鶏肉で、箸が止まらなくなるやみつき焼きそばです！【チーズブルダック焼きそば】材料焼きそば麺…1玉鶏もも肉…150g ごま油…小さじ1 ピザ用チーズ…50g 刻みねぎ…適量たまご 1個 A コチュジャン…大さじ1 ケチャップ…大さじ1 醤油…小さじ1 砂糖…小さじ1 牛乳…大さじ2 鶏ガラスープの素…小さじ1/2 おろしにんにく…2cm 一味唐辛子…お好みで【作り方】 ① フライパンにごま油を熱し、鶏もも肉を入れて火が通るまで焼く。 ② 焼きそば麺を加えてほぐし、【A】を加えて全体に絡める。 ③ ピザ用チーズをのせてふたをし、チーズが溶けたら刻みねぎをのせて完成。

焼きそば麺で作る、濃厚チーズブルダック！甘辛くて刺激的なタレに、とろ〜りチーズが絡んでたまらない。モチモチ麺とジューシーな鶏肉で、箸が止まらなくなるやみつき焼きそばです！【チーズブルダック焼きそば】材料焼きそば麺…1玉鶏もも肉…150g ごま油…小さじ1 ピザ用チーズ…50g 刻みねぎ…適量たまご 1個 A コチュジャン…大さじ1 ケチャップ…大さじ1 醤油…小さじ1 砂糖…小さじ1 牛乳…大さじ2 鶏ガラスープの素…小さじ1/2 おろしにんにく…2cm 一味唐辛子…お好みで【作り方】 ① フライパンにごま油を熱し、鶏もも肉を入れて火が通るまで焼く。 ② 焼きそば麺を加えてほぐし、【A】を加えて全体に絡める。 ③ ピザ用チーズをのせてふたをし、チーズが溶けたら刻みねぎをのせて完成。

ハマごはん【お手軽レシピ】

138,018 次观看 • 3 天前

豚こまと玉ねぎをくたくたになるまで煮込んでたまごでふんわりとじました。ごはんにのせても、そのままおかずでも絶品です！ [ごはんに最強に合う。くたくた豚たま煮] 材料 •豚こま肉 150g •玉ねぎ 1/2個（100g） •たまご 2個 •水 150ml •しょうゆ大さじ1 •みりん大さじ1 •酒大さじ1 •ほんだし小さじ1 •しょうがチューブ少々 •にんにくチューブ少々 •小ねぎ適量 ◼️作り方 ①フライパンに水、しょうゆ、みりん、酒、ほんだし、しょうが、にんにく、薄切りにした玉ねぎを入れ煮る。 ②豚こま肉を加え、玉ねぎがくたくたになるまでさらに5分煮込む。 ③溶きたまごを回し入れ、半熟になったら火を止める。 ④小ねぎを散らしたら完成。

豚こまと玉ねぎをくたくたになるまで煮込んでたまごでふんわりとじました。ごはんにのせても、そのままおかずでも絶品です！ [ごはんに最強に合う。くたくた豚たま煮] 材料 •豚こま肉 150g •玉ねぎ 1/2個（100g） •たまご 2個 •水 150ml •しょうゆ大さじ1 •みりん大さじ1 •酒大さじ1 •ほんだし小さじ1 •しょうがチューブ少々 •にんにくチューブ少々 •小ねぎ適量 ◼️作り方 ①フライパンに水、しょうゆ、みりん、酒、ほんだし、しょうが、にんにく、薄切りにした玉ねぎを入れ煮る。 ②豚こま肉を加え、玉ねぎがくたくたになるまでさらに5分煮込む。 ③溶きたまごを回し入れ、半熟になったら火を止める。 ④小ねぎを散らしたら完成。

ハマごはん【お手軽レシピ】

155,484 次观看 • 2 个月前

何回も作りたくなる最強に美味しいうどんレシピが完成しました！【鬼リピ決定の逸材レシピ！ビビンラー油うどん】【材料】冷凍うどん1玉ごま油大さじ1 醤油小さじ1 砂糖小さじ半分コチュジャン大さじ1 ラー油適量〜トッピング〜白ごま適量ネギ適量海苔適量コンビニの煮玉子【作り方】 ①うどんを表記通りに加熱する ②うどんを加熱している間にごま油大さじ1、醤油小さじ1、砂糖小さじ半分、コチュジャン大さじ1、ラー油適量を混ぜたらうどんを加えてよく絡める ③トッピングに白ごま、ネギ、海苔、コンビニにで買った煮玉子をのせたら完成！

何回も作りたくなる最強に美味しいうどんレシピが完成しました！【鬼リピ決定の逸材レシピ！ビビンラー油うどん】【材料】冷凍うどん1玉ごま油大さじ1 醤油小さじ1 砂糖小さじ半分コチュジャン大さじ1 ラー油適量〜トッピング〜白ごま適量ネギ適量海苔適量コンビニの煮玉子【作り方】 ①うどんを表記通りに加熱する ②うどんを加熱している間にごま油大さじ1、醤油小さじ1、砂糖小さじ半分、コチュジャン大さじ1、ラー油適量を混ぜたらうどんを加えてよく絡める ③トッピングに白ごま、ネギ、海苔、コンビニにで買った煮玉子をのせたら完成！

ハマごはん【お手軽レシピ】

272,322 次观看 • 1 年前

フライパン1つで完成して一瞬で完食する絶品スープレシピが完成しました！【洗い物を極限に抑えた豚とキャベツのごま旨スープ】【材料】豚バラ肉(うす切り)200g キャベツ1/4個水400ml 醤油大さじ2 みりん大さじ1 鶏がらスープの素小さじ1 にんにくチューブ2cm 生姜チューブ2cm ごま油小さじ1 白ごま適量ネギ適量【作り方】 ①フライパンにサラダ油小さじ1を引いて中火で熱したら豚バラ肉を入れて軽く焼き色がつくまで炒める ②千切りにしたキャベツを入れたら全体に火が通るまで炒める ③水、醤油、みりん、にんにくチューブ、生姜チューブ、鶏がらスープの素を加えてぐつぐつなるまで炒める ④白ごまをたっぷり加えてごま油を回しかけたらお好みでネギをのせて完成！

フライパン1つで完成して一瞬で完食する絶品スープレシピが完成しました！【洗い物を極限に抑えた豚とキャベツのごま旨スープ】【材料】豚バラ肉(うす切り)200g キャベツ1/4個水400ml 醤油大さじ2 みりん大さじ1 鶏がらスープの素小さじ1 にんにくチューブ2cm 生姜チューブ2cm ごま油小さじ1 白ごま適量ネギ適量【作り方】 ①フライパンにサラダ油小さじ1を引いて中火で熱したら豚バラ肉を入れて軽く焼き色がつくまで炒める ②千切りにしたキャベツを入れたら全体に火が通るまで炒める ③水、醤油、みりん、にんにくチューブ、生姜チューブ、鶏がらスープの素を加えてぐつぐつなるまで炒める ④白ごまをたっぷり加えてごま油を回しかけたらお好みでネギをのせて完成！

ハマごはん【お手軽レシピ】

1,589,496 次观看 • 2 年前

節分の日に家族が喜ぶミニキンパ✨ 【材料】約14本分牛肉こま切れ…..200g 玉ねぎ…..1/2個ニンジン…..1/4個油…..小さじ1 焼き海苔（4枚切り）…..14枚 (味付けごはん) ご飯…..1合分たくあん…..30g 白ゴマ…..小さじ2 砂糖…..小さじ1 酢…..小さじ1 ごま油…..小さじ1 （プルコギのタレ) 料理酒…..大さじ2 みりん…..大さじ2 醤油…..大さじ2 コチュジャン…..大さじ1 ニンニクチューブ…..2cm 生姜チューブ…..2cm 砂糖…..小さじ1 ＜作り方＞ ①(味付けごはん)の材料を混ぜて冷ましておく。玉ねぎを薄切りにして、ニンジンは千切りにする。 ②(プルコギのタレ)の材料を混ぜる。 ③フライパンに油をひき、牛こま切れ肉を入れて炒める。牛肉の色が変わったら、ニンジンと玉ねぎを入れて、ニンジンが柔らかくなるまで炒める。 ④②を入れて２分ほど煮詰める。 ⑤海苔に味付けごはんをのせ、④を真ん中にのせて巻く。巻き終わりを下にしておくと海苔がくっつく。 ⑥器に盛り、ハケでごま油をぬり、白ゴマをかけたら完成。

節分の日に家族が喜ぶミニキンパ✨ 【材料】約14本分牛肉こま切れ…..200g 玉ねぎ…..1/2個ニンジン…..1/4個油…..小さじ1 焼き海苔（4枚切り）…..14枚 (味付けごはん) ご飯…..1合分たくあん…..30g 白ゴマ…..小さじ2 砂糖…..小さじ1 酢…..小さじ1 ごま油…..小さじ1 （プルコギのタレ) 料理酒…..大さじ2 みりん…..大さじ2 醤油…..大さじ2 コチュジャン…..大さじ1 ニンニクチューブ…..2cm 生姜チューブ…..2cm 砂糖…..小さじ1 ＜作り方＞ ①(味付けごはん)の材料を混ぜて冷ましておく。玉ねぎを薄切りにして、ニンジンは千切りにする。 ②(プルコギのタレ)の材料を混ぜる。 ③フライパンに油をひき、牛こま切れ肉を入れて炒める。牛肉の色が変わったら、ニンジンと玉ねぎを入れて、ニンジンが柔らかくなるまで炒める。 ④②を入れて２分ほど煮詰める。 ⑤海苔に味付けごはんをのせ、④を真ん中にのせて巻く。巻き終わりを下にしておくと海苔がくっつく。 ⑥器に盛り、ハケでごま油をぬり、白ゴマをかけたら完成。

森シェフ

144,038 次观看 • 6 个月前

豆腐と小松菜が驚くほどおいしくなる！豆腐と小松菜の旨煮✨ 【材料】（2〜3人分） * 木綿豆腐…300g * 鶏ひき肉…180g * 小松菜…1束（約200g） * にんにく…1片 * 豆板醤…小さじ1/2 * 片栗粉…適量 * サラダ油…大さじ2 * ごま油…小さじ2＋小さじ1 * 塩、こしょう…適量 (合わせ調味料) * 水…150ml * 醤油…大さじ1 * ごま油…小さじ1 * オイスターソース…小さじ2 * 鶏がらスープの素…小さじ1 * 砂糖…小さじ1/2 ⸻ ＜作り方＞ ① 木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、20分ほど置いて水切りする。 ② 豆腐を10等分に切り、片栗粉をまぶす。 ③ フライパンにサラダ油大さじ2を入れて中火で熱し、豆腐を並べる。 ④ 全面がカリッとするまで焼き、一度取り出しておく。 ⑤ フライパンにごま油小さじ2を入れ、鶏ひき肉を加えて塩、こしょうを振り、焼き色がつくまで炒める。 ⑥ にんにくのみじん切り1片分と豆板醤小さじ1/2を加え、香りが立つまで炒める。 ⑦ 4cm幅に切った小松菜1束を加え、しんなりするまで炒める。 ⑧ 焼いた豆腐を戻す。 ⑨ 合わせ調味料を加え、やさしく混ぜながら煮る。 ⑩ 豆腐の表面の片栗粉が溶け出し、自然に軽いとろみがついたら完成。

豆腐と小松菜が驚くほどおいしくなる！豆腐と小松菜の旨煮✨ 【材料】（2〜3人分） * 木綿豆腐…300g * 鶏ひき肉…180g * 小松菜…1束（約200g） * にんにく…1片 * 豆板醤…小さじ1/2 * 片栗粉…適量 * サラダ油…大さじ2 * ごま油…小さじ2＋小さじ1 * 塩、こしょう…適量 (合わせ調味料) * 水…150ml * 醤油…大さじ1 * ごま油…小さじ1 * オイスターソース…小さじ2 * 鶏がらスープの素…小さじ1 * 砂糖…小さじ1/2 ⸻ ＜作り方＞ ① 木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、20分ほど置いて水切りする。 ② 豆腐を10等分に切り、片栗粉をまぶす。 ③ フライパンにサラダ油大さじ2を入れて中火で熱し、豆腐を並べる。 ④ 全面がカリッとするまで焼き、一度取り出しておく。 ⑤ フライパンにごま油小さじ2を入れ、鶏ひき肉を加えて塩、こしょうを振り、焼き色がつくまで炒める。 ⑥ にんにくのみじん切り1片分と豆板醤小さじ1/2を加え、香りが立つまで炒める。 ⑦ 4cm幅に切った小松菜1束を加え、しんなりするまで炒める。 ⑧ 焼いた豆腐を戻す。 ⑨ 合わせ調味料を加え、やさしく混ぜながら煮る。 ⑩ 豆腐の表面の片栗粉が溶け出し、自然に軽いとろみがついたら完成。

森シェフ

321,772 次观看 • 1 个月前

この焼きそば、めちゃくちゃ旨いです！！豚ニラあんかけ焼きそば✨ 【材料】2人分焼きそば麺……2パック豚ひき肉……200g ニラ……1束（1cm幅）生姜（すりおろし）……小さじ1/2 油……大さじ1 〈麺用〉水……大さじ2 〈肉用合わせ調味料〉料理酒……大さじ1 醤油……大さじ1.5 オイスターソース……小さじ1 みりん……小さじ1 砂糖……小さじ1 〈あん用〉水……200ml 鶏ガラスープの素……小さじ1 〈水溶き片栗粉〉片栗粉……大さじ1 水……大さじ1 〈仕上げ〉ごま油……小さじ1/2 酢……小さじ1/2 白ごま……適量 ⸻ 【作り方】 ① 麺の下準備焼きそば麺は袋のまま電子レンジ（600W）で1分加熱し、ほぐしておく。 ⸻ ② 麺を焼くフライパンに油を熱し、中火で麺を広げる。ヘラで軽く押さえながら焼き、焼き色がつくまで触らない。焼き色がついたら水（大さじ2）を加え、蓋をして30秒蒸し焼きにする。水分が飛び、表面がカリッとしたら器に盛る。 ⸻ ③ ひき肉を炒める同じフライパンで豚ひき肉を中火で炒める。ほぐしながら加熱し、水分がしっかり飛ぶまで炒める。生姜を加え、香りが立つまでさらに炒める。 ⸻ ④ 味付けする〈肉用合わせ調味料〉を加え、全体に絡めながら炒める。軽く煮詰めて、旨味を凝縮させる。 ⸻ ⑤ スープを加える水（200ml）と鶏ガラスープの素を加え、全体を混ぜる。ひと煮立ちさせる。 ⸻ ⑥ ニラを加えるニラを加え、さっと火を通す（火の入れすぎ注意、色が大事）。 ⸻ ⑦ とろみをつける一度火を止め、水溶き片栗粉を少しずつ加える。再び火を入れて、とろみがつくまで加熱する。 ⸻ ⑧ 仕上げ焼いた麺に熱々のあんをたっぷりかける。仕上げにごま油・酢・白ごまをふる。

この焼きそば、めちゃくちゃ旨いです！！豚ニラあんかけ焼きそば✨ 【材料】2人分焼きそば麺……2パック豚ひき肉……200g ニラ……1束（1cm幅）生姜（すりおろし）……小さじ1/2 油……大さじ1 〈麺用〉水……大さじ2 〈肉用合わせ調味料〉料理酒……大さじ1 醤油……大さじ1.5 オイスターソース……小さじ1 みりん……小さじ1 砂糖……小さじ1 〈あん用〉水……200ml 鶏ガラスープの素……小さじ1 〈水溶き片栗粉〉片栗粉……大さじ1 水……大さじ1 〈仕上げ〉ごま油……小さじ1/2 酢……小さじ1/2 白ごま……適量 ⸻ 【作り方】 ① 麺の下準備焼きそば麺は袋のまま電子レンジ（600W）で1分加熱し、ほぐしておく。 ⸻ ② 麺を焼くフライパンに油を熱し、中火で麺を広げる。ヘラで軽く押さえながら焼き、焼き色がつくまで触らない。焼き色がついたら水（大さじ2）を加え、蓋をして30秒蒸し焼きにする。水分が飛び、表面がカリッとしたら器に盛る。 ⸻ ③ ひき肉を炒める同じフライパンで豚ひき肉を中火で炒める。ほぐしながら加熱し、水分がしっかり飛ぶまで炒める。生姜を加え、香りが立つまでさらに炒める。 ⸻ ④ 味付けする〈肉用合わせ調味料〉を加え、全体に絡めながら炒める。軽く煮詰めて、旨味を凝縮させる。 ⸻ ⑤ スープを加える水（200ml）と鶏ガラスープの素を加え、全体を混ぜる。ひと煮立ちさせる。 ⸻ ⑥ ニラを加えるニラを加え、さっと火を通す（火の入れすぎ注意、色が大事）。 ⸻ ⑦ とろみをつける一度火を止め、水溶き片栗粉を少しずつ加える。再び火を入れて、とろみがつくまで加熱する。 ⸻ ⑧ 仕上げ焼いた麺に熱々のあんをたっぷりかける。仕上げにごま油・酢・白ごまをふる。

森シェフ

1,710,621 次观看 • 4 个月前

難しいこと一切抜きのめちゃくちゃ美味しい焼きおにぎり完成しました！【3ステップで簡単レシピ！キムチチーズ焼きおにぎり】【材料】ごはん200g キムチ80g チーズ40g もみのり適量白ごま小さじ1 焼肉のたれ小さじ1 サラダ油大さじ1 スープとも相性バッチリなのでご一緒に是非！【作り方】 ①容器にごはん、キムチ、チーズ、もみのり、白ごま、焼肉のたれを混ぜる ②おにぎりを握る ③熱したフライパンにサラダ油を引いて中火で両面こんがり焼き色がつくまで焼いたら完成！

難しいこと一切抜きのめちゃくちゃ美味しい焼きおにぎり完成しました！【3ステップで簡単レシピ！キムチチーズ焼きおにぎり】【材料】ごはん200g キムチ80g チーズ40g もみのり適量白ごま小さじ1 焼肉のたれ小さじ1 サラダ油大さじ1 スープとも相性バッチリなのでご一緒に是非！【作り方】 ①容器にごはん、キムチ、チーズ、もみのり、白ごま、焼肉のたれを混ぜる ②おにぎりを握る ③熱したフライパンにサラダ油を引いて中火で両面こんがり焼き色がつくまで焼いたら完成！

ハマごはん【お手軽レシピ】

2,994,328 次观看 • 2 年前

【レンジで簡単！ビビン麺風そうめん】夏バテでやる気が出ない時に試してほしい、お家の調味料だけで作れるガツンくるヤツをぜひ！【材料】そうめん100g 焼肉のタレ大さじ2 ごま油大さじ1 お酢小さじ1 砂糖小さじ1 おろしニンニク2cm キムチ適量 ※卵黄 ※きざみねぎ ※白ごま ※ラー油作り方→ 【作り方】 ①耐熱ボウルに熱湯をはったらそうめんを沈めラップせず600W規定のゆで時間チンしたら冷水で〆る（熱湯がなくても水を600w3分ほどチンすれば作れます） ②器に焼き肉のタレ、ごま油、お酢、砂糖、おろしにんにくを混ぜる ③そうめんを②と和えたらキムチを添えてお好みで卵黄、きさみねぎ、白ごま、ラー油を振って完成

【レンジで簡単！ビビン麺風そうめん】夏バテでやる気が出ない時に試してほしい、お家の調味料だけで作れるガツンくるヤツをぜひ！【材料】そうめん100g 焼肉のタレ大さじ2 ごま油大さじ1 お酢小さじ1 砂糖小さじ1 おろしニンニク2cm キムチ適量 ※卵黄 ※きざみねぎ ※白ごま ※ラー油作り方→ 【作り方】 ①耐熱ボウルに熱湯をはったらそうめんを沈めラップせず600W規定のゆで時間チンしたら冷水で〆る（熱湯がなくても水を600w3分ほどチンすれば作れます） ②器に焼き肉のタレ、ごま油、お酢、砂糖、おろしにんにくを混ぜる ③そうめんを②と和えたらキムチを添えてお好みで卵黄、きさみねぎ、白ごま、ラー油を振って完成

まるみキッチン【簡単レシピ】

3,451,627 次观看 • 3 年前

濃厚な旨みとピリ辛がクセになる豚バラ×キムチとチーズの最強タッグ。フライパンひとつでガッツリ満足、卵黄をとろ〜り絡めてご飯が止まらなくなる味わい！【最強キンパ焼き飯】【材料】豚バラ肉 150g ご飯一膳キムチ 80g コチュジャン小さじ1 にんにくチューブ 2cm 生姜チューブ 2cm めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1 ごま油小さじ2 卵黄 1個ネギ適量【作り方】 ①フライパンにごま油小さじ1を引いて豚バラ肉を加えたら中火で軽く炒める ②ご飯、キムチ、コチュジャン、にんにくチューブ、生姜チューブ、めんつゆ、ごま油小さじ1、豚肉に火が通るまで炒める ③海苔、ピザ用チーズを加えて軽く絡めたらお皿に移して卵黄ネギを添えたら完成！

濃厚な旨みとピリ辛がクセになる豚バラ×キムチとチーズの最強タッグ。フライパンひとつでガッツリ満足、卵黄をとろ〜り絡めてご飯が止まらなくなる味わい！【最強キンパ焼き飯】【材料】豚バラ肉 150g ご飯一膳キムチ 80g コチュジャン小さじ1 にんにくチューブ 2cm 生姜チューブ 2cm めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1 ごま油小さじ2 卵黄 1個ネギ適量【作り方】 ①フライパンにごま油小さじ1を引いて豚バラ肉を加えたら中火で軽く炒める ②ご飯、キムチ、コチュジャン、にんにくチューブ、生姜チューブ、めんつゆ、ごま油小さじ1、豚肉に火が通るまで炒める ③海苔、ピザ用チーズを加えて軽く絡めたらお皿に移して卵黄ネギを添えたら完成！

ハマごはん【お手軽レシピ】

151,917 次观看 • 1 年前

自家製ごまだれで🌸 春キャベツと豚バラのフライパン蒸し忙しい日でもほったらかしで完成！フライパンのまま食卓に出せば洗い物も減らせちゃいます✨ #春キャベツの甘みと #豚バラのコクを #白だしで引き立て、そこに #つゆの素で作った2種類の自家製ごまだれを絡めたら、どんどん箸が進むおいしさです♪ 【材料】（2人分）春キャベツ：300g 豚バラ肉：250ｇ酒：大さじ1 白だし：大さじ1.5 小口ねぎ：適量 (さっぱりごまだれ) つゆの素：大さじ２水：大さじ3 白すりごま：大さじ2 ごま油：小さじ1/2 (濃厚ごまだれ) つゆの素：大さじ2 ねりごま：大さじ1 マヨネーズ：大さじ1 酢：小さじ１砂糖：小さじ1/2 【作り方】 ① 春キャベツはざく切りに、豚バラ肉は半分に切る。 ② フライパンに春キャベツと豚バラ肉を交互に重ねる。 ③ 酒と白だしを回し入れ、蓋をして弱火で10分蒸し焼きにする。 ④ 蒸している間に、たれの材料を全て混ぜ、自家製ごまだれを作る。 ⑤ 10分蒸したら蓋を取り、小口ねぎをちらしたら完成！

自家製ごまだれで🌸 春キャベツと豚バラのフライパン蒸し忙しい日でもほったらかしで完成！フライパンのまま食卓に出せば洗い物も減らせちゃいます✨ #春キャベツの甘みと #豚バラのコクを #白だしで引き立て、そこに #つゆの素で作った2種類の自家製ごまだれを絡めたら、どんどん箸が進むおいしさです♪ 【材料】（2人分）春キャベツ：300g 豚バラ肉：250ｇ酒：大さじ1 白だし：大さじ1.5 小口ねぎ：適量 (さっぱりごまだれ) つゆの素：大さじ２水：大さじ3 白すりごま：大さじ2 ごま油：小さじ1/2 (濃厚ごまだれ) つゆの素：大さじ2 ねりごま：大さじ1 マヨネーズ：大さじ1 酢：小さじ１砂糖：小さじ1/2 【作り方】 ① 春キャベツはざく切りに、豚バラ肉は半分に切る。 ② フライパンに春キャベツと豚バラ肉を交互に重ねる。 ③ 酒と白だしを回し入れ、蓋をして弱火で10分蒸し焼きにする。 ④ 蒸している間に、たれの材料を全て混ぜ、自家製ごまだれを作る。 ⑤ 10分蒸したら蓋を取り、小口ねぎをちらしたら完成！

にんべんPR【公式】

24,190 次观看 • 4 个月前

ヘルシーであっという間に作れる極上においしい鶏肉レシピが完成しました！【レンジにおまかせ！ネギごま鶏むね漬け】【材料】鶏むね肉1枚（300ｇほど）長ネギ（みじん切り）適量料理酒大さじ1 焼き肉のたれ大さじ3 ごま油大さじ1 白ごま小さじ1 【作り方】 ①鶏むね肉を小さめに薄くカットしたら容器に入れて料理酒大さじ1を加えラップをかけて600Ｗ4分チンする ⓶取り出して水気を切ったら焼き肉のたれ大さじ3、長ネギ適量、ごま油大さじ1を加えて再度2分チンする ③白ごま小さじ1を加えてよく絡めたら完成！

ヘルシーであっという間に作れる極上においしい鶏肉レシピが完成しました！【レンジにおまかせ！ネギごま鶏むね漬け】【材料】鶏むね肉1枚（300ｇほど）長ネギ（みじん切り）適量料理酒大さじ1 焼き肉のたれ大さじ3 ごま油大さじ1 白ごま小さじ1 【作り方】 ①鶏むね肉を小さめに薄くカットしたら容器に入れて料理酒大さじ1を加えラップをかけて600Ｗ4分チンする ⓶取り出して水気を切ったら焼き肉のたれ大さじ3、長ネギ適量、ごま油大さじ1を加えて再度2分チンする ③白ごま小さじ1を加えてよく絡めたら完成！

ハマごはん【お手軽レシピ】

534,310 次观看 • 2 年前

シャキシャキキャベツと相性抜群！究極のおかずレシピが完成しました！【超絶美味しいワンパンレシピ！ネギ豚照り焼き】【材料】豚バラ肉(うす切り)200g 長ネギ(みじん切り)10cm キャベツ適量サラダ油小さじ1 醤油大さじ2 みりん大さじ2 砂糖大さじ1 ネギ適量白ごま適量【作り方】 ①長ネギをみじん切り、キャベツを千切りにしておく熱したフライパンにサラダ油小さじ1を引いて中火でパックから取り出した豚肉を焼色がつくまで焼く ③裏返して醤油大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1を混ぜて火が通るまで炒めたら長ねぎを加えて汁気が少し残るくらいまで絡める ④お皿にキャベツを盛り付けて炒めた豚肉をのせたらネギ、白ごまを振って完成！

シャキシャキキャベツと相性抜群！究極のおかずレシピが完成しました！【超絶美味しいワンパンレシピ！ネギ豚照り焼き】【材料】豚バラ肉(うす切り)200g 長ネギ(みじん切り)10cm キャベツ適量サラダ油小さじ1 醤油大さじ2 みりん大さじ2 砂糖大さじ1 ネギ適量白ごま適量【作り方】 ①長ネギをみじん切り、キャベツを千切りにしておく熱したフライパンにサラダ油小さじ1を引いて中火でパックから取り出した豚肉を焼色がつくまで焼く ③裏返して醤油大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1を混ぜて火が通るまで炒めたら長ねぎを加えて汁気が少し残るくらいまで絡める ④お皿にキャベツを盛り付けて炒めた豚肉をのせたらネギ、白ごまを振って完成！

ハマごはん【お手軽レシピ】

611,108 次观看 • 2 年前

カット野菜、ひき肉、パックごはんをぶち込むだけ。濃厚ピリ辛スープがごはんに絡んで止まらない担々スープごはんです。【担々スープごはん】材料 •パックごはん 1パック（180g） •豚ひき肉 100g •ごま油小さじ1 •水 200ml •豆乳 200ml •鶏ガラスープの素小さじ1 •味噌大さじ1 •豆板醤小さじ1 •ラー油小さじ1 •にんにく 1かけ作り方 ①フライパンにごま油を引いて、豚ひき肉を炒める。 ②水、豆乳、鶏ガラスープの素、味噌、豆板醤、にんにくを加えてぐつぐつなるまで煮る。 ③パックごはんを温めずにそのままドンと加えてほぐす。 ④器に盛り、ラー油を回しかけて完成。

カット野菜、ひき肉、パックごはんをぶち込むだけ。濃厚ピリ辛スープがごはんに絡んで止まらない担々スープごはんです。【担々スープごはん】材料 •パックごはん 1パック（180g） •豚ひき肉 100g •ごま油小さじ1 •水 200ml •豆乳 200ml •鶏ガラスープの素小さじ1 •味噌大さじ1 •豆板醤小さじ1 •ラー油小さじ1 •にんにく 1かけ作り方 ①フライパンにごま油を引いて、豚ひき肉を炒める。 ②水、豆乳、鶏ガラスープの素、味噌、豆板醤、にんにくを加えてぐつぐつなるまで煮る。 ③パックごはんを温めずにそのままドンと加えてほぐす。 ④器に盛り、ラー油を回しかけて完成。

ハマごはん【お手軽レシピ】

116,238 次观看 • 2 个月前

フライパンひとつでガチうま韓国風おかず！ケチャップとコチュジャンの甘辛だれが豚こまに絡んでごはんが止まらない。卵黄をとろ〜り絡めたら、もう箸が止まらんやつを是非！【奇跡のワンパンヤンニョム豚こま】【材料】豚こま肉 250g 片栗粉大さじ1 ごま油小さじ1 ケチャップ大さじ3 コチュジャン大さじ1 にんにくチューブ 2cm 白ごま適量卵黄 1個【作り方】 ①フライパンに豚こま肉、片栗粉を加えてよくまぶしたらごま油を引いて中火で豚肉に火が通るまで炒める ②ケチャップコチュジャンにんにくチューブ白ごまを加えてよく絡めたらお皿に移して卵黄を落としたら完成！

フライパンひとつでガチうま韓国風おかず！ケチャップとコチュジャンの甘辛だれが豚こまに絡んでごはんが止まらない。卵黄をとろ〜り絡めたら、もう箸が止まらんやつを是非！【奇跡のワンパンヤンニョム豚こま】【材料】豚こま肉 250g 片栗粉大さじ1 ごま油小さじ1 ケチャップ大さじ3 コチュジャン大さじ1 にんにくチューブ 2cm 白ごま適量卵黄 1個【作り方】 ①フライパンに豚こま肉、片栗粉を加えてよくまぶしたらごま油を引いて中火で豚肉に火が通るまで炒める ②ケチャップコチュジャンにんにくチューブ白ごまを加えてよく絡めたらお皿に移して卵黄を落としたら完成！

ハマごはん【お手軽レシピ】

331,612 次观看 • 1 年前

白米が一瞬でなくなる余りがちな食材で作った究極のスープレシピが完成しました！【鶏肉とキャベツの塩炒めスープ】【材料】鶏もも肉 300g キャベツ ¼個水 400ml 塩小さじ半分鶏がらスープの素小さじ2 にんにくチューブ 2cm 生姜チューブ 2cm 白だし小さじ2 黒胡椒適量ごま油小さじ1 【作り方】 ①鍋にごま油を引いて中火で鶏ももを焼色がつくまで炒める ②キャベツを千切りにして鍋に入れたらしんなりなるまで炒める ③水、塩、鶏ガラスープの素、にんにくチューブ、生姜チューブ、白だしを加えて鶏肉に火が通るまで煮たら完成！

白米が一瞬でなくなる余りがちな食材で作った究極のスープレシピが完成しました！【鶏肉とキャベツの塩炒めスープ】【材料】鶏もも肉 300g キャベツ ¼個水 400ml 塩小さじ半分鶏がらスープの素小さじ2 にんにくチューブ 2cm 生姜チューブ 2cm 白だし小さじ2 黒胡椒適量ごま油小さじ1 【作り方】 ①鍋にごま油を引いて中火で鶏ももを焼色がつくまで炒める ②キャベツを千切りにして鍋に入れたらしんなりなるまで炒める ③水、塩、鶏ガラスープの素、にんにくチューブ、生姜チューブ、白だしを加えて鶏肉に火が通るまで煮たら完成！

ハマごはん【お手軽レシピ】

1,174,774 次观看 • 2 年前

【絶品！甘辛ナス】ご飯に乗せて丼にしても最高🔥 〈材料〉ナス2本片栗粉適量 A しょうゆ大さじ2 お酒大さじ1 みりん大さじ1 お酢大さじ1 砂糖大さじ1 豆板醤小さじ1/2 おろしにんにく小さじ1/2 いりごま適量〈作り方〉 ①ナスはヘタを切り落とし、スティック状に切り、水に5分浸けます。水気を切ったナスに片栗粉をまぶします。 ②フライパンに多めの油を入れて、揚げ焼きにします。 ③フライパンの油を拭き取り、Aを入れてとろみがつくまで絡めて完成です。

【絶品！甘辛ナス】ご飯に乗せて丼にしても最高🔥 〈材料〉ナス2本片栗粉適量 A しょうゆ大さじ2 お酒大さじ1 みりん大さじ1 お酢大さじ1 砂糖大さじ1 豆板醤小さじ1/2 おろしにんにく小さじ1/2 いりごま適量〈作り方〉 ①ナスはヘタを切り落とし、スティック状に切り、水に5分浸けます。水気を切ったナスに片栗粉をまぶします。 ②フライパンに多めの油を入れて、揚げ焼きにします。 ③フライパンの油を拭き取り、Aを入れてとろみがつくまで絡めて完成です。

ぴーきち＠仕事終わりのおつかれごはん

2,908,800 次观看 • 3 年前

ヘルシーで最強に美味しい！絶品すぎるどんぶりレシピが完成しました！【白米がとまらない究極の甘辛漬けささみ丼】【材料】ごはん1膳ささみ200g マヨネーズ大さじ2 めんつゆ(2倍濃縮)大さじ3 にんにくチューブ2cm みりん大さじ1 コチュジャン大さじ1 サラダ油小さじ1 卵黄1個白ごま適量ネギ適量【作り方】 ①袋を準備してささみ200g、マヨネーズ大さじ2、めんつゆ大さじ3、にんにくチューブ2cm、みりん大さじ1、コチュジャン大さじ1を加えて30分漬ける ②熱したフライパンにサラダ油小さじ1を引いて中火でささみを火が通るまで炒めながら味がしっかりとつくようによく絡める ③ご飯の上に盛りつけたら卵黄を落として白ごま、ネギをのせて完成！

ヘルシーで最強に美味しい！絶品すぎるどんぶりレシピが完成しました！【白米がとまらない究極の甘辛漬けささみ丼】【材料】ごはん1膳ささみ200g マヨネーズ大さじ2 めんつゆ(2倍濃縮)大さじ3 にんにくチューブ2cm みりん大さじ1 コチュジャン大さじ1 サラダ油小さじ1 卵黄1個白ごま適量ネギ適量【作り方】 ①袋を準備してささみ200g、マヨネーズ大さじ2、めんつゆ大さじ3、にんにくチューブ2cm、みりん大さじ1、コチュジャン大さじ1を加えて30分漬ける ②熱したフライパンにサラダ油小さじ1を引いて中火でささみを火が通るまで炒めながら味がしっかりとつくようによく絡める ③ご飯の上に盛りつけたら卵黄を落として白ごま、ネギをのせて完成！

ハマごはん【お手軽レシピ】

575,552 次观看 • 2 年前