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スト6！ラシードの体を作る筋トレ！ ①サイドベント15 回×3セット 脇腹を鍛える ②腕立て伏せ→懸垂 10回または限界まで×3セット 胸と背中を鍛えてカッコいい上半身に これを週3回行うと良い #筋トレ #ストリートファイター #格ゲーマー

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