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ダンベルひとつ25KGのダンベルカールです♡ #今日の筋力トレーニング #浜口京子
5,928,106 次观看 • 14 天前 •via X (Twitter)
35 条评论
オリンピックのメダリストに対して反動ガーとかアホ過ぎないか？笑 筋トレは筋肥大だけが目的じゃないんだよ笑
ダンベル25キロをぶん回せても腕はこんな細いんかってのが驚いた 25キロやで？？ いや逆にこれが使える筋肉なのか……
いやマジで…反動つけようがコレだけ安定して25キロカール出来るかって話ですよ… 他の人は怪我しそうで怖くて見てられんけど、この人はすげーわ…
これ反動だけじゃなくて背筋も使ってる総合的なトレーニングで凄くないようで凄いんだよね ただ二頭筋だけでやる人はヤバすぎだけど、女性でこれは異常
効く効かないとかどうでもいい、これに耐えれる手首があるだけですげえと思う
固定するカールは上腕二頭筋のみを鍛える肥大狙いの見せ筋トレーニング ビルダーがやるやつ 京子さんのは全身を使って上腕二頭筋だけではあげられないスーパーヘビーウエイトをあげる神経系も含んだ使える筋肉トレーニング 格闘家やアスリートがやるやつ 目的が違う やらない人にはわからんだろうけど
でもこれ後で確認したら ひとつ250KGだったんですよね ダンベルが小さく見えたのは それだけ巨大化してたからとか
反動、筋肥大が～とか ファンクショナルの視点がない無知を 自ら晒してますね。笑 25kgの重りを片手で持って 片足に重心移動して、連動させて 重いのを持ち上げるのが上手いと 見るべきですよ。 反動、筋肥大しか知らないなら、クリーン、タイヤフリップをラガーマンがやる意味を調べた方がいい。
こんだけぶん回して体幹全然ブレないのすげぇな
文句言ってる人これ
お米とか水を買いに行くとき連れて行きたいですわね😂
ダンベルがハンマーに見えてしまう💦 雷神トールですね。
こういうほんまもんのとこには 反動つかうな警察👮♀️ 出てこんよな笑
誰が勝てるん？
反動つけてるので10kgをゆっくり上げるのと負荷は同じくらいだとは思いますが それでも女性がこれをやれるのは凄い
その両手私より重いです。すごい…
とりあえず浜口京子さんは、 怒らせたら絶対ダメな事は この動画から 深く深く学びました。
お前反動付け過ぎな
最近横川くんばかり見てるから色々バグって見えてしまう
😥お、俺はインクラインでしっかり効かせた17.5kgだから（震え怯え）
京子ちゃん‼️(≧∇≦)👌👏👏
京子ちゃんのカールを見てたら元気が出ました‼️💪😤 何かね、NHK朝ドラで貴女の勇姿を見てみたいです✨📺✨
京子ちゃん今日も頑張ってる✨️🥹素敵💕
気合いだ！気合いだ！気合いだ！
25キロをこんな何回も…すごすぎる✨
引退した吉田沙保里より強そう
吉田沙保里の全力を唯一受け止める女性
これ両手でも筋トレしてない人はしんどいからね笑
えぐ １回チャレンジするだけで 腱鞘炎なりそうw
反動使っても25kgとか凄すぎる。 そんな簡単に挙げれるものじゃない。
コメ欄反動反動言っているが、男からしたら50kgをぶん回していると同じくらいでしょ？ やってから言えよな
底知れぬパワーも素晴らしいけど何より笑顔が素敵で好きです
いつも素晴らしいアームカールです！ほかのトレーニングも見たいです！
綺麗な筋肉ᕙ( 'ω' )ᕗ筋肉を付けても太らないの証明。みんな筋肥大に必死。本来筋肉はスマートな物。俺も目指すぜー＼(℃゜)/
上腕二頭筋には効いてないけど女子でこれは単純にすごい
