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こんばんは♪ 今日の筋トレは腕トレでした💪 動画はダンベルカール22kg10回

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栗須

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こんにちは♪ 今日の筋トレは胸トレでした‼️ 動画はダンベルプレス40kg10回 前回よりもっと寄せる感じでやりました 胸のハリが全然違い、いつも雑にやってたのかと思う位違いました💦
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Kouji

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