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こんばんは♪ 今日の筋トレは腕トレでした💪 動画はダンベルカール25kg10回

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Kouji

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こんにちは♪ 今日の筋トレは胸トレでした‼️ 動画はダンベルプレス40kg10回
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こんばんは♪ 今日の筋トレは胸トレでした‼️ 動画はダンベルプレス40kg10回 デカい胸目指して頑張ります✨
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こんばんは♪ 今日の筋トレは腕トレでした💪 動画はワンハンドプリチャーカール15kg11回 はじめてやった種目なので新鮮な感じがしました、取り入れていこうと思います😄✨
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Kouji

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こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした‼️ 動画はインクラインダンベルロウ20kg 難しくて全然背中に効いてなかった💦💦
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Kouji

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タクト

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今日はのんびり。 #筋トレ男子 #筋トレ男子むしろ親父 #筋トレ
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栗須

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こんにちは♪ 今日の筋トレは胸トレでした‼️ 動画はダンベルプレス40kg10回 前回よりもっと寄せる感じでやりました 胸のハリが全然違い、いつも雑にやってたのかと思う位違いました💦
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Kouji

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実は昨日の動画はテイク2でした✌️ 【外で筋トレシリーズ】 腕トレ以外もどんどんやっていこう🥺 コメント欄にアドバイスください^^
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バルキー渡辺

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ちとせよしのさん 年始の風吹ケイさんとのコラボ仲良し筋トレ動画💪 神スタイルは日々のトレーニングでつくられている！ よしのさんの筋トレ動画またみたいです💪 #ちとせよしの ちとせ よしの
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しょーへー🤖

79,785 views • 1 year ago