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ペットフード要注意⚠️‼️ 乳酸菌・腸内細菌・美肌菌・口腔内細菌の専門家 中村仁先生より

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狗鷲イヌワシChapter II

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腹の中に100兆の細菌を抱えて 生きてる生物が 除菌を連呼してる矛盾 人間の腸内には人間の細胞数より多い 100兆以上の細菌が共生し ビタミン合成、免疫調整 神経伝達物質の生成まで担っている つまり あなたの体は あなただけで成立していない ヒト＋微生物でひとつの生命体 （超個体・スーパーオーガニズム）なのに その事実を無視して 「除菌！抗菌！殺菌！」と叫ぶのは もはや 家の柱を自分で引き抜きながら 「家を強くしたい！」と言ってるのと同じ しかも皮膚常在菌は汗を分解して 弱酸性の皮脂膜を作り 外敵から守る天然のバリア 腸内細菌は短鎖脂肪酸を作り 炎症を抑え、脳の状態まで決める それでもなお ・殺菌洗剤 ・抗菌スプレー ・アルコール連打 ・化学防腐剤 この菌断ち生活を続けたらどうなるか？ 答えはシンプル 身体は菌に侵されやすくなり病気になる これからの生物学の常識は 「菌とどう共生するか」 に移行する 人間は細菌なしでは一歩も動けない その事実にそろそろ気づくべき。
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赤ちゃんが生まれた瞬間から、腸内細菌叢の運命は決まり始めています。🧬 スタンフォード大学の腸内細菌研究者、ジャスティン・ソンネンバーグ博士が明かした内容です。 帝王切開で生まれた赤ちゃんの腸内細菌叢は、母親の産道や便の細菌ではなく… なんと皮膚の細菌に近い状態からスタートするんです。😮 一方、自然分娩で生まれた赤ちゃんは産道を通る際に母親の膣内細菌や便の細菌に触れ、そこから腸内環境の定着が始まります。 生後わずか数日で、この差はすでに大きく開いているんですね。 そしてその後も… 🍼 母乳か粉ミルクか 🐕 ペットがいる環境かどうか 💊 抗生物質にさらされたかどうか こうした要因が重なり合って、一生続く「腸内細菌叢の個性」が形作られていくわけです。 腸内環境の基盤は、3歳までにほぼ決まってしまう。 ほとんどの医師が教えてくれない、衝撃的な事実です。⚠️
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【これは面白い！😮 運動と筋肉と腸内細菌の関係性】 運動すると腸内細菌が変わって、初めて筋肉に作用できる。運動をすると単純に筋肉が付くというだけの話ではなく、全身の運動をすることによって筋肉からの信号が腸に作用し、腸内細菌が変わり、代謝物が変わり、最終的に筋肉が変わる。 腸内細菌は我々に何らかの信号を送っている。有用な菌が好む高発酵の食物繊維を摂りたいと思うようになったら、しめたもの。 引用元
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オーストラリアの自然療法家（ナチュロパス）の バーバラ・オニール女史。 免疫システムの70%は、腸にある。 「腸活」というと、 ヨーグルトやキムチ、味噌などが思い浮かぶ。 でも、腸内細菌が"育つ"ために必要なものがある。 それが食物繊維—— 腸内細菌の「餌」です。 食物繊維の多様性 ＝ 腸内フローラの多様性 ＝ より強い免疫の土台。
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＼新CM放映開始✨／ 「愛がビスコをつよくした」 生きて腸に届くスポロ乳酸菌 つよさうみだすGCL1815乳酸菌 ビスコは2種類の乳酸菌入り。 すべての子どもたちの成長を願う気持ちと 健康への想いを込めて、お届けします🤲
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昔の日本人の腸内細菌は300兆個 今は100兆個3/1に減少している⁉️ 消化吸収の補助、免疫機能の調整、ビタミン生成、短鎖脂肪酸の産生、有害菌の抑制など健康維持に不可欠な多様な役割を果たしており善玉菌と悪玉菌のバランスが重要で食事（発酵食品や食物繊維）や生活習慣で整える「腸活」が大切です。
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ガラス鉛筆（ダーマトグラフ）の実験使用例。 細菌の鑑別試験のための「カタラーゼテスト」 丸で仕切った区画に、3%過酸化水素水（オキシドール）をいれ、菌を付けた白金耳の先端をそこに触れさせる。カタラーゼを持つ細菌（右）をつけると過酸化水素が分解され、酸素が生じて発泡する。
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