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＼乾燥が気になる花粉の季節に「#春肌まもり隊」出動！🛡️／ #花江夏樹さんが春肌にそなえるキュレル4商品を熱演！キュレルのセラミドケア＊でゆるがせないまもりの肌を。後編は4月公開予定！お楽しみに！＊セラミドの働きを補い、潤いを与える #キュレル＜登場篇＞

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艺术健康养生 #春肌まもり隊 #花江夏樹 #キュレル

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反り腰の人は、股関節ではなく「腰で脚を動かしている」ことがあります。脚をあげるとき本来は股関節から動かしたいけど、体幹が安定していないと、骨盤が大きく前に倒れたり、腰が反ったりして脚を動かしているつもりが、腰でがんばっている状態に。その結果 ✅️お尻に効かない ✅️腰がだるい ✅️前ももが張る ✅️股関節が詰まる ✅️姿勢が崩れやすいということが起きたりします。動画の動きは、トレーニングでありながら、「腰を反らずに股関節から脚を動かせるか？」を見るテストとしても使えます。胴体の延長線上あたりまで脚を挙げられない場合、普段から腰を頑張らせて脚を動かしているかもしれません。お尻がヒィヒィいいますので、G.Wのお供にもぜひ。動かし方のポイント👇️

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急なご報告になって申し訳ありません熊本で会える場を提供していた私ですが 5月いっぱいで会える場が無くなりますその為、熊本で会えるのは最後になります🙇‍♀️ 九州勢の皆様！最後に一目だけでもむにに会いに来てくれると嬉しいです☺️❤️‍🔥お店の詳細はDMにて教えてます『会いに行きたい！』という方はDMの方にご連絡ください！最後に九州勢や遠方の皆様とゆったり2人っきりの時間を過ごしてお酒を飲めることを楽しみにしてます☺️🙏

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