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人体是如何利用胆固醇的？

背包健客

166,807 subscribers

39,911 次观看 • 3 年前 •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

3 条评论

samda 的头像

samda3 年前

@bbyk666 nothing new

🍀男权社会，女权家庭🍀 的头像

🍀男权社会，女权家庭🍀3 年前

@bbyk666 🥶你的皮肤利用胆固醇，将阳光转化为维生素D？你的皮肤利用阳光，将胆固醇转化为维生素D？

小浣熊的头像

小浣熊3 年前

@bbyk666 很专业，希望能看到HDL和LDL的生成原理和过程

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不按时吃饭，胆固醇如何“变身”胆结石？

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背包健客

25,851 次观看 • 1 年前

瑞典的研究发现一些寿命最长的人类，胆固醇水平很高。你没听错，这些长寿的人普遍有良好的血糖控制和高胆固醇。许多生命分子都依赖胆固醇工作，比如线粒体。线粒体必须含有胆固醇分子，才能像细胞的发电站一样工作。你越是用药物干预，降低胆固醇，你对线粒体的危害就越大。此外，所有性激素都是建立在胆固醇上。所以如果男性服用降胆固醇药物，那么他们的性激素就会下降，性欲减退。此外，也不能简单的把低密度脂蛋白说成是坏胆固醇，因为我们的身体同样需要它。低密度脂蛋白可以帮助身体抵抗感染，它是免疫功能的无名英雄。

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波波 Lucy

84,496 次观看 • 4 个月前

胆固醇是我们体内最重要的防御物质之一。完美的总胆固醇水平是222 mg/dL。当你降到120mg/dL左右时，那你可以确定这个人100%患有癌症。 180mg/dL只是收支平衡，如果你要战胜癌症，你的胆固醇水平必须要超过200mg/dL. 如果你胆固醇水平只有120-140mg/dL，你不会康复。

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波波 Lucy

45,010 次观看 • 3 个月前

Dr. Hal Huggins 直言：拼命降低胆固醇的说法纯属诈骗！胆固醇是人体非常重要的物质，大脑的 25%–30% 都由胆固醇构成。而大家一直把动脉斑块怪罪于胆固醇，其实斑块中脂肪仅占1.5%，胆固醇只占0.5%，90% 都是钙。那么，问题到底出在哪里？

Dr. Hal Huggins 直言：拼命降低胆固醇的说法纯属诈骗！胆固醇是人体非常重要的物质，大脑的 25%–30% 都由胆固醇构成。而大家一直把动脉斑块怪罪于胆固醇，其实斑块中脂肪仅占1.5%，胆固醇只占0.5%，90% 都是钙。那么，问题到底出在哪里？

Ada YU

13,297 次观看 • 1 个月前

胆固醇是被污名化最严重的倒霉蛋，甚至成为了健康的头号敌人医生说胆固醇会导致心脏病 Dr Malcolm Kendrick写了本书《伟大的胆固醇骗局》，他是一名心血管医生他提出没有证据表明胆固醇“过高”会导致心脏病的发生书中的重点是：他汀类药物是所谓的神奇药物，广泛用于降低血液胆固醇水平，并声称为心脏病提供无与伦比的保护。它们被认为完全安全，能够预防一系列其他疾病，是医学史上最有利可图的药物。在这部开创性的著作中，马尔科姆·肯德里克医生揭露了背后的真相，称胆固醇致病是伟大的骗局这又一次证明了医疗产业收割韭菜的规律：伪造病因，利用医生的权威恐吓，倾销药物，终身服用，副作用致大病，住院任人宰割说回到胆固醇明明帮了大忙，还被分成好胆固醇，坏胆固醇，身体是不会提供坏东西的，只是分工不同，低密度脂蛋白（所谓的坏胆固醇）负责向大脑输送能量，每克葡萄糖提供4大卡的热量，而每克脂蛋白可以提供9大卡热量，胆固醇供应不足，脑细胞营养不良，再服用降胆固醇药物，直接丧失记忆芭芭拉有很多病人停掉降胆固醇药物，很快老年痴呆症状缓解，甚至逆转胆固醇可以帮助制造一氧化碳酶Q10，这是保护心脏的酶，吃了降胆固醇的药，抑制了酶的产生，反倒造成心脏病的发生胆固醇过低会造成老年痴呆和乳腺癌更年期妇女卵巢功能衰退，雌激素骤降，导致断崖式衰老和各种更年期症状，如果补充足够脂肪和蛋白质，供应充足胆固醇，就可以通过肾上腺激素提供激素，类似于雌激素的作用如果吃降胆固醇药就会导致激素分泌失调胆固醇是人体的好朋友，不要拒绝胆固醇

胆固醇是被污名化最严重的倒霉蛋，甚至成为了健康的头号敌人医生说胆固醇会导致心脏病 Dr Malcolm Kendrick写了本书《伟大的胆固醇骗局》，他是一名心血管医生他提出没有证据表明胆固醇“过高”会导致心脏病的发生书中的重点是：他汀类药物是所谓的神奇药物，广泛用于降低血液胆固醇水平，并声称为心脏病提供无与伦比的保护。它们被认为完全安全，能够预防一系列其他疾病，是医学史上最有利可图的药物。在这部开创性的著作中，马尔科姆·肯德里克医生揭露了背后的真相，称胆固醇致病是伟大的骗局这又一次证明了医疗产业收割韭菜的规律：伪造病因，利用医生的权威恐吓，倾销药物，终身服用，副作用致大病，住院任人宰割说回到胆固醇明明帮了大忙，还被分成好胆固醇，坏胆固醇，身体是不会提供坏东西的，只是分工不同，低密度脂蛋白（所谓的坏胆固醇）负责向大脑输送能量，每克葡萄糖提供4大卡的热量，而每克脂蛋白可以提供9大卡热量，胆固醇供应不足，脑细胞营养不良，再服用降胆固醇药物，直接丧失记忆芭芭拉有很多病人停掉降胆固醇药物，很快老年痴呆症状缓解，甚至逆转胆固醇可以帮助制造一氧化碳酶Q10，这是保护心脏的酶，吃了降胆固醇的药，抑制了酶的产生，反倒造成心脏病的发生胆固醇过低会造成老年痴呆和乳腺癌更年期妇女卵巢功能衰退，雌激素骤降，导致断崖式衰老和各种更年期症状，如果补充足够脂肪和蛋白质，供应充足胆固醇，就可以通过肾上腺激素提供激素，类似于雌激素的作用如果吃降胆固醇药就会导致激素分泌失调胆固醇是人体的好朋友，不要拒绝胆固醇

宇宙智慧

220,053 次观看 • 2 年前

Rachel Marynowski博士分享了胆固醇历史的真相：80年代由制药公司推动了全民降胆固醇计划，为他汀类药物销售铺路！ 1984年，美国国立卫生研究院启动了国家胆固醇教育计划。与此同时，制药公司开始研发首批他汀类药物。随着时间的推移，美国心脏协会和美国心脏病学会等机构发布的指南降胆固醇阈值从300毫升/分升降低到200。于是数百万人因此成为降胆固醇药物的适用人群。这种转变发生在制药公司大量参与研究、教育和指南制定的同时——这引发了人们的疑问：究竟是科学利益还是商业利益塑造了胆固醇主要被视为罪魁祸首的说法？科学小知识：胆固醇对人体生理至关重要。人体自身合成所需的大部分胆固醇（约 75-80%在肝脏合成），它在合成类固醇激素（如皮质醇、雌激素和睾酮）、维生素 D 以及用于消化的胆汁酸方面发挥着关键作用。高胆固醇到底会不会造成心脏病？到底如何预防和治疗心脏病？看我下面引用的文章👇👇👇 ～关注我，一起探索自愈之路～

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波波 Lucy

17,887 次观看 • 4 个月前

“阿尔茨海默病是一种由医生引起的疾病！” 据乔尔·瓦拉赫博士称，阿尔茨海默病是由限制胆固醇的饮食和降胆固醇药物引起的

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✝️基督揭露✝️

18,935 次观看 • 11 个月前

震惊核蛋：🚨 🚨 🚨 99%的人都不知道的→您摄入的任何胆固醇都不会增加您体内的胆固醇含量。别再相信和重复谎言了！ ❤️胆固醇之于我的身体，就像二氧化碳之于我所有的植物、草和树木一样。＇ ❤️长寿研究最一致的主题之一：寿命最长的人的胆固醇更高。 “寿命最长的人通常有高胆固醇......而我们正在用药物治疗它？”🧬🧬🧬 ❤️为什么？胆固醇是必不可少的： -对线粒体功能至关重要✅ -是所有性激素的构建块✅ -有助于对抗感染（LDL作为免疫英雄）✅ 然而，我们痴迷于用药物降低它——而甘油三酯（更能预测心脏风险）却被忽视了。 Bikman博士称：“我们有精心设计的药物......所以这是销售大量药物的好方法。” 🚨来自 Ben Bikman 博士的颠覆性见解： 🍎别再执着于 LDL 了——你的“甘油三酯与 HDL 的比率”才是胰岛素抵抗和心脏健康的最佳指标！ 🍎 ↑将你的甘油三酯除以你的高密度脂蛋白胆固醇（单位均为mg/dL）。 🍎别再死盯着 LDL 不放了！甘油三酯 / HDL 比率才是真正评估胰岛素抵抗 + 心脏健康的最强指标！ 🍎计算方法很简单：甘油三酯（mg/dL） ÷ HDL（mg/dL） = 你的 TG/HDL 比率低于 ≈1.5 恭喜！你胰岛素敏感度优秀，代谢健康状态棒棒！高于 1.5 红色警报！是时候大幅减少精制碳水、精制糖，优先增加优质蛋白 + 健康脂肪了。 ⬆️✅再说说→胆固醇及其载体胆固醇是一种与脂肪相关的物质，对构建健康细胞和合成维生素D等重要激素至关重要。它本身并非有害物质。 🌿人体循环的大部分胆固醇都由肝脏产生。真正的问题在于胆固醇的运输方式。‼️ 🌿研究认为→“你体内循环的大部分胆固醇都是由肝脏产生的，而你的身体非常擅长维持体内平衡。所以，如果你摄入更多胆固醇，你的肝脏就会减少胆固醇的合成； 🌿如果你摄入更少胆固醇，你的肝脏就会增加胆固醇的合成。” 由于胆固醇不溶于血液，它由脂蛋白运输，脂蛋白就像血液高速公路上的微型“送货车”。低密度脂蛋白 (LDL) 主要负责将胆固醇运送到细胞，过量的 LDL（尤其是细小、致密的颗粒）会导致斑块积聚。高密度脂蛋白 (HDL) 则有助于清除血液中多余的胆固醇并将其运回肝脏。 🌿简而言之，胆固醇是货物，而 LDL 和 HDL 则是运输货物的车辆。 🌿研究认为，问题不在于胆固醇，而在于胆固醇的载体——脂蛋白（如低密度脂蛋白和高密度脂蛋白）在体内的行为方式。 🌿低密度脂蛋白（LDL）之所以被称为“坏胆固醇”，是因为过量的LDL会导致动脉内斑块积聚。这些较小的颗粒更容易损伤动脉壁并引起炎症。 🌿它们比作在车流中穿梭的小型巴士，增加了碰撞的风险。这些“碰撞”就代表炎症，而炎症会导致“交通堵塞”或斑块积聚。 🌿相反，较大、蓬松的低密度脂蛋白（LDL）颗粒不太可能引起问题。高密度脂蛋白（HDL）有助于清除血液中多余的胆固醇，并将其运回肝脏进行代谢，从而降低胆固醇积聚的风险。 🌿换句话说，真正的问题在于低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL）的行为。导致斑块积聚的并非胆固醇本身，而是其载体分子的活动。 ⬆️✅人体每天自主合成约1000毫克胆固醇，相当于2颗鸡蛋黄含量的3倍。 🌿这些胆固醇80%用于构建细胞膜结构，维持细胞稳定性；15%转化为胆汁酸帮助消化脂肪，剩余5%则参与合成维生素D 和性激素。 🌿研究发现，肝脏每小时能处理50毫克胆固醇原料，通过22步酶促反应精密调控合成量。 🌿血液中70%的胆固醇由高密度脂蛋白循环再利用，形成人体自我维持的精密系统。当饮食摄入量减少时，肝脏会自动上调合成酶活性达300%，确保重要生理功能正常运转。 🌿这种亿万年进化形成的代谢机制，印证了胆固醇作为生命基础物质不可替代的价值。 👆✅✅一句话总结：TG/HDL 比率越低越好。这是你能自己监控的最简单、最有力的健康晴雨表之一。 ❤️高比例=患2型糖尿病、心脏病、代谢综合征的风险更高。 ❤️ 🍎低比例 = 极佳的代谢灵活性。 📢✅✅查看你最近的化验结果——你的甘油三酯/高密度脂蛋白胆固醇（TG/HDL）是多少？请在评论留言👇 “收藏/分享以备不时之需”。你喜欢就转发让更多朋友了解前沿知识 #健康科普 #健康食品 #饮食健康（以上非医疗建议，仅分享研究） #逆转胰岛素抵抗 #逆转代谢综合征

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美国传奇人物，整体牙科之父Dr. Hal Huggins一直走在医学前沿，他很早之前就告诉大家：胆固醇是你身体中最重要的东西之一，那些要降低胆固醇的广告都是欺骗性的。动脉斑块的1.5%是脂肪，其中只有0.5%是胆固醇。而斑块中的90%都是钙，所以问题在哪里？他用这个数据来强调：主流医学把胆固醇当作动脉粥样硬化的“罪魁祸首”是不对的，真正占主导的是钙的异常沉积。他认为胆固醇是身体非常重要的分子（大脑、激素、细胞膜等都离不开它），而问题更多出在钙代谢失衡、慢性炎症或“电荷”问题上，而不是胆固醇本身。很多人习惯于寻求主流医学的认可，但是需要明白的是主流医学由于利益冲突，官僚教条的各种复杂原因，许多理念中存在基础性的错误。强烈推荐大家阅读我下面引用的这篇文章：《我在医学院教过的谎言》——卢夫金教授的自白。这位曾经的主流医学教授，对主流医学的错误和谎言进行深刻的反思。

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长寿的人胆固醇往往不低（总胆固醇240-260左右），反而活得更长，所以把胆固醇当成心脏病“罪魁祸首”来猛降其实没道理。真正决定心脏病风险的不是总胆固醇或普通LDL数值，而是LDL颗粒的大小和数量（小而密的更危险）、氧化程度，还有炎症标志物（如MPO、Lp(a)、C反应蛋白）。心脏病的根源其实是血管内皮（内层细胞）功能坏了，它无法产生足够的一氧化氮来放松血管、保持屏障、防止炎症和斑块堆积。只要内皮健康、血管反应正常，就不容易得心血管病。

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波波 Lucy

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我们被“现代医学”吓坏了一直被告知胆固醇对身体有害在正式医疗文献中没有任何的公开的证据表明低密度脂蛋白胆固醇水平的升高与心血管疾病有关实验表明胆固醇分子越小就越危险分子越大就越健康所以关键是要提高胆固醇分子的大小而造成胆固醇升高原因不是油脂而是糖分包括碳水糖份和碳水摄入过量导致胰岛素失衡一日三餐的饮食习惯不停地调动胰岛素造成其他代谢机能退化本来身体有可以酮体代谢脂肪也退化了，脂肪难以代谢胰岛素代谢的糖份又转化成脂肪堆积在体内一旦再发生胰岛素抵抗整体的代谢功能停滞就会导致肥胖、高血压，血糖高，小分子胆固醇增加这就是为什么中年人开始发福的原因因为多种代谢功能退化少吃还是会胖更不敢吃脂肪和蛋白质没有优质脂肪和蛋白质身体机能近一步退化进入恶性循环所以造成你坏胆固醇升高的不是脂肪是碳水是糖老年痴呆也叫三型糖尿病是胰岛素抵抗造成的研究表明患有老年痴呆的患者脑细胞恰恰缺乏的是胆固醇女性更年期的症状是因为激素紊乱卵巢不再分泌雌激素如果这时候适当补充优质蛋白和脂肪会由肾上腺分泌激素平衡体内激素水平解决更年期综合症所以不要被胆固醇吓着更不要戒油脂和蛋白质这些是生命的基础营养源

我们被“现代医学”吓坏了一直被告知胆固醇对身体有害在正式医疗文献中没有任何的公开的证据表明低密度脂蛋白胆固醇水平的升高与心血管疾病有关实验表明胆固醇分子越小就越危险分子越大就越健康所以关键是要提高胆固醇分子的大小而造成胆固醇升高原因不是油脂而是糖分包括碳水糖份和碳水摄入过量导致胰岛素失衡一日三餐的饮食习惯不停地调动胰岛素造成其他代谢机能退化本来身体有可以酮体代谢脂肪也退化了，脂肪难以代谢胰岛素代谢的糖份又转化成脂肪堆积在体内一旦再发生胰岛素抵抗整体的代谢功能停滞就会导致肥胖、高血压，血糖高，小分子胆固醇增加这就是为什么中年人开始发福的原因因为多种代谢功能退化少吃还是会胖更不敢吃脂肪和蛋白质没有优质脂肪和蛋白质身体机能近一步退化进入恶性循环所以造成你坏胆固醇升高的不是脂肪是碳水是糖老年痴呆也叫三型糖尿病是胰岛素抵抗造成的研究表明患有老年痴呆的患者脑细胞恰恰缺乏的是胆固醇女性更年期的症状是因为激素紊乱卵巢不再分泌雌激素如果这时候适当补充优质蛋白和脂肪会由肾上腺分泌激素平衡体内激素水平解决更年期综合症所以不要被胆固醇吓着更不要戒油脂和蛋白质这些是生命的基础营养源

宇宙智慧

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Fairice

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