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美国传奇人物，整体牙科之父Dr. Hal Huggins一直走在医学前沿，他很早之前就告诉大家：胆固醇是你身体中最重要的东西之一，那些要降低胆固醇的广告都是欺骗性的。动脉斑块的1.5%是脂肪，其中只有0.5%是胆固醇。而斑块中的90%都是钙，所以问题在哪里？他用这个数据来强调：主流医学把胆固醇当作动脉粥样硬化的“罪魁祸首”是不对的，真正占主导的是钙的异常沉积。他认为胆固醇是身体非常重要的分子（大脑、激素、细胞膜等都离不开它），而问题更多出在钙代谢失衡、慢性炎症或“电荷”问题上，而不是胆固醇本身。很多人习惯于寻求主流医学的认可，但是需要明白的是主流医学由于利益冲突，官僚教条的各种复杂原因，许多理念中存在基础性的错误。强烈推荐大家阅读我下面引用的这篇文章：《我在医学院教过的谎言》——卢夫金教授的自白。这位曾经的主流医学教授，对主流医学的错误和谎言进行深刻的反思。

波波 Lucy

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胆固醇是被污名化最严重的倒霉蛋，甚至成为了健康的头号敌人医生说胆固醇会导致心脏病 Dr Malcolm Kendrick写了本书《伟大的胆固醇骗局》，他是一名心血管医生他提出没有证据表明胆固醇“过高”会导致心脏病的发生书中的重点是：他汀类药物是所谓的神奇药物，广泛用于降低血液胆固醇水平，并声称为心脏病提供无与伦比的保护。它们被认为完全安全，能够预防一系列其他疾病，是医学史上最有利可图的药物。在这部开创性的著作中，马尔科姆·肯德里克医生揭露了背后的真相，称胆固醇致病是伟大的骗局这又一次证明了医疗产业收割韭菜的规律：伪造病因，利用医生的权威恐吓，倾销药物，终身服用，副作用致大病，住院任人宰割说回到胆固醇明明帮了大忙，还被分成好胆固醇，坏胆固醇，身体是不会提供坏东西的，只是分工不同，低密度脂蛋白（所谓的坏胆固醇）负责向大脑输送能量，每克葡萄糖提供4大卡的热量，而每克脂蛋白可以提供9大卡热量，胆固醇供应不足，脑细胞营养不良，再服用降胆固醇药物，直接丧失记忆芭芭拉有很多病人停掉降胆固醇药物，很快老年痴呆症状缓解，甚至逆转胆固醇可以帮助制造一氧化碳酶Q10，这是保护心脏的酶，吃了降胆固醇的药，抑制了酶的产生，反倒造成心脏病的发生胆固醇过低会造成老年痴呆和乳腺癌更年期妇女卵巢功能衰退，雌激素骤降，导致断崖式衰老和各种更年期症状，如果补充足够脂肪和蛋白质，供应充足胆固醇，就可以通过肾上腺激素提供激素，类似于雌激素的作用如果吃降胆固醇药就会导致激素分泌失调胆固醇是人体的好朋友，不要拒绝胆固醇

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宇宙智慧

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瑞典的研究发现一些寿命最长的人类，胆固醇水平很高。你没听错，这些长寿的人普遍有良好的血糖控制和高胆固醇。许多生命分子都依赖胆固醇工作，比如线粒体。线粒体必须含有胆固醇分子，才能像细胞的发电站一样工作。你越是用药物干预，降低胆固醇，你对线粒体的危害就越大。此外，所有性激素都是建立在胆固醇上。所以如果男性服用降胆固醇药物，那么他们的性激素就会下降，性欲减退。此外，也不能简单的把低密度脂蛋白说成是坏胆固醇，因为我们的身体同样需要它。低密度脂蛋白可以帮助身体抵抗感染，它是免疫功能的无名英雄。

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波波 Lucy

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颠覆你的认知，信不信低胆固醇的人比高胆固醇的人死得更快，现代医学是美国死亡的第三大原因。为了钱，药厂要骗你，医生也要骗你，要不要成为被骗的傻子，这完全取决于你自己，反正他们骗不了我。🤣

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桃花岛主(Lucky)

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震惊核蛋：🚨 🚨 🚨 99%的人都不知道的→您摄入的任何胆固醇都不会增加您体内的胆固醇含量。别再相信和重复谎言了！ ❤️胆固醇之于我的身体，就像二氧化碳之于我所有的植物、草和树木一样。＇ ❤️长寿研究最一致的主题之一：寿命最长的人的胆固醇更高。 “寿命最长的人通常有高胆固醇......而我们正在用药物治疗它？”🧬🧬🧬 ❤️为什么？胆固醇是必不可少的： -对线粒体功能至关重要✅ -是所有性激素的构建块✅ -有助于对抗感染（LDL作为免疫英雄）✅ 然而，我们痴迷于用药物降低它——而甘油三酯（更能预测心脏风险）却被忽视了。 Bikman博士称：“我们有精心设计的药物......所以这是销售大量药物的好方法。” 🚨来自 Ben Bikman 博士的颠覆性见解： 🍎别再执着于 LDL 了——你的“甘油三酯与 HDL 的比率”才是胰岛素抵抗和心脏健康的最佳指标！ 🍎 ↑将你的甘油三酯除以你的高密度脂蛋白胆固醇（单位均为mg/dL）。 🍎别再死盯着 LDL 不放了！甘油三酯 / HDL 比率才是真正评估胰岛素抵抗 + 心脏健康的最强指标！ 🍎计算方法很简单：甘油三酯（mg/dL） ÷ HDL（mg/dL） = 你的 TG/HDL 比率低于 ≈1.5 恭喜！你胰岛素敏感度优秀，代谢健康状态棒棒！高于 1.5 红色警报！是时候大幅减少精制碳水、精制糖，优先增加优质蛋白 + 健康脂肪了。 ⬆️✅再说说→胆固醇及其载体胆固醇是一种与脂肪相关的物质，对构建健康细胞和合成维生素D等重要激素至关重要。它本身并非有害物质。 🌿人体循环的大部分胆固醇都由肝脏产生。真正的问题在于胆固醇的运输方式。‼️ 🌿研究认为→“你体内循环的大部分胆固醇都是由肝脏产生的，而你的身体非常擅长维持体内平衡。所以，如果你摄入更多胆固醇，你的肝脏就会减少胆固醇的合成； 🌿如果你摄入更少胆固醇，你的肝脏就会增加胆固醇的合成。” 由于胆固醇不溶于血液，它由脂蛋白运输，脂蛋白就像血液高速公路上的微型“送货车”。低密度脂蛋白 (LDL) 主要负责将胆固醇运送到细胞，过量的 LDL（尤其是细小、致密的颗粒）会导致斑块积聚。高密度脂蛋白 (HDL) 则有助于清除血液中多余的胆固醇并将其运回肝脏。 🌿简而言之，胆固醇是货物，而 LDL 和 HDL 则是运输货物的车辆。 🌿研究认为，问题不在于胆固醇，而在于胆固醇的载体——脂蛋白（如低密度脂蛋白和高密度脂蛋白）在体内的行为方式。 🌿低密度脂蛋白（LDL）之所以被称为“坏胆固醇”，是因为过量的LDL会导致动脉内斑块积聚。这些较小的颗粒更容易损伤动脉壁并引起炎症。 🌿它们比作在车流中穿梭的小型巴士，增加了碰撞的风险。这些“碰撞”就代表炎症，而炎症会导致“交通堵塞”或斑块积聚。 🌿相反，较大、蓬松的低密度脂蛋白（LDL）颗粒不太可能引起问题。高密度脂蛋白（HDL）有助于清除血液中多余的胆固醇，并将其运回肝脏进行代谢，从而降低胆固醇积聚的风险。 🌿换句话说，真正的问题在于低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL）的行为。导致斑块积聚的并非胆固醇本身，而是其载体分子的活动。 ⬆️✅人体每天自主合成约1000毫克胆固醇，相当于2颗鸡蛋黄含量的3倍。 🌿这些胆固醇80%用于构建细胞膜结构，维持细胞稳定性；15%转化为胆汁酸帮助消化脂肪，剩余5%则参与合成维生素D 和性激素。 🌿研究发现，肝脏每小时能处理50毫克胆固醇原料，通过22步酶促反应精密调控合成量。 🌿血液中70%的胆固醇由高密度脂蛋白循环再利用，形成人体自我维持的精密系统。当饮食摄入量减少时，肝脏会自动上调合成酶活性达300%，确保重要生理功能正常运转。 🌿这种亿万年进化形成的代谢机制，印证了胆固醇作为生命基础物质不可替代的价值。 👆✅✅一句话总结：TG/HDL 比率越低越好。这是你能自己监控的最简单、最有力的健康晴雨表之一。 ❤️高比例=患2型糖尿病、心脏病、代谢综合征的风险更高。 ❤️ 🍎低比例 = 极佳的代谢灵活性。 📢✅✅查看你最近的化验结果——你的甘油三酯/高密度脂蛋白胆固醇（TG/HDL）是多少？请在评论留言👇 “收藏/分享以备不时之需”。你喜欢就转发让更多朋友了解前沿知识 #健康科普 #健康食品 #饮食健康（以上非医疗建议，仅分享研究） #逆转胰岛素抵抗 #逆转代谢综合征

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能量魔法师

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追踪了80万人整整35年。瑞典这篇大型研究得出的数据，清晰地摆在桌面上。那些活到100岁的老人，最显著的共同点有两个。极好的血糖控制水平，以及非常高的总胆固醇。现代医学指南常年警告，必须想尽办法把胆固醇压下去。但生理学家 Ben Bikman 拆解了人体的基础运作机制。胆固醇是无可替代的生命分子。细胞里的能量工厂线粒体，必须包含胆固醇分子才能正常运转。人体所有的性激素，全部依赖胆固醇作为基础原料来合成。靠药物干预强行降低胆固醇，代价极其具体。线粒体受损，男性睾酮暴跌，性欲断崖式下滑。就连被长期标榜为“坏蛋”的 LDL（低密度脂蛋白）也不例外。在长寿研究的数据模型里，它反而被证明对延长寿命至关重要。因为 LDL 本质上是免疫系统的一部分，负责帮身体对抗感染。高龄人群的高胆固醇，对应的是更强的免疫力和更长的寿命。在高度资本化的医疗体系里，把人体必需的基础分子定义为需要长期服药对抗的指标，一直是一门运转良好的生意。

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墓碑科技

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老梁：我太了解国学了，什么叫国学？三分真七分假，在重重生存压力下以行骗为主的学问，叫国学。国学领域骗子从生，比如中医、周易、武术，中国最大骗子都诞生在这些领域。国学骗子很多！传统文化可以借鉴的就是人性！传统的东西要继承对人的认知，而不是对事的认知。你要认住，谁要跟你大谈国学，他基本就要骗你了。他不是要教你国学，他是看中你兜里的钱。

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魔都老猿

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胆固醇是我们体内最重要的防御物质之一。完美的总胆固醇水平是222 mg/dL。当你降到120mg/dL左右时，那你可以确定这个人100%患有癌症。 180mg/dL只是收支平衡，如果你要战胜癌症，你的胆固醇水平必须要超过200mg/dL. 如果你胆固醇水平只有120-140mg/dL，你不会康复。

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波波 Lucy

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我们被“现代医学”吓坏了一直被告知胆固醇对身体有害在正式医疗文献中没有任何的公开的证据表明低密度脂蛋白胆固醇水平的升高与心血管疾病有关实验表明胆固醇分子越小就越危险分子越大就越健康所以关键是要提高胆固醇分子的大小而造成胆固醇升高原因不是油脂而是糖分包括碳水糖份和碳水摄入过量导致胰岛素失衡一日三餐的饮食习惯不停地调动胰岛素造成其他代谢机能退化本来身体有可以酮体代谢脂肪也退化了，脂肪难以代谢胰岛素代谢的糖份又转化成脂肪堆积在体内一旦再发生胰岛素抵抗整体的代谢功能停滞就会导致肥胖、高血压，血糖高，小分子胆固醇增加这就是为什么中年人开始发福的原因因为多种代谢功能退化少吃还是会胖更不敢吃脂肪和蛋白质没有优质脂肪和蛋白质身体机能近一步退化进入恶性循环所以造成你坏胆固醇升高的不是脂肪是碳水是糖老年痴呆也叫三型糖尿病是胰岛素抵抗造成的研究表明患有老年痴呆的患者脑细胞恰恰缺乏的是胆固醇女性更年期的症状是因为激素紊乱卵巢不再分泌雌激素如果这时候适当补充优质蛋白和脂肪会由肾上腺分泌激素平衡体内激素水平解决更年期综合症所以不要被胆固醇吓着更不要戒油脂和蛋白质这些是生命的基础营养源

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宇宙智慧

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Rachel Marynowski博士分享了胆固醇历史的真相：80年代由制药公司推动了全民降胆固醇计划，为他汀类药物销售铺路！ 1984年，美国国立卫生研究院启动了国家胆固醇教育计划。与此同时，制药公司开始研发首批他汀类药物。随着时间的推移，美国心脏协会和美国心脏病学会等机构发布的指南降胆固醇阈值从300毫升/分升降低到200。于是数百万人因此成为降胆固醇药物的适用人群。这种转变发生在制药公司大量参与研究、教育和指南制定的同时——这引发了人们的疑问：究竟是科学利益还是商业利益塑造了胆固醇主要被视为罪魁祸首的说法？科学小知识：胆固醇对人体生理至关重要。人体自身合成所需的大部分胆固醇（约 75-80%在肝脏合成），它在合成类固醇激素（如皮质醇、雌激素和睾酮）、维生素 D 以及用于消化的胆汁酸方面发挥着关键作用。高胆固醇到底会不会造成心脏病？到底如何预防和治疗心脏病？看我下面引用的文章👇👇👇 ～关注我，一起探索自愈之路～

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波波 Lucy

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中国目前约有超过1亿人正在服用他汀类药物，却没有意识到他们正在消耗“对心脏最重要的营养物质”。如果你或者你的父母正在服用他汀类药物，请仔细看这个视频的内容。他汀类药物被大力推广用于降低胆固醇，但它们也会严重消耗辅酶 Q10，而辅酶 Q10 是能量的重要化合物。当体内辅酶 Q10 不足时，细胞就开始难以产生能量。肌肉会变得虚弱，疲劳感会随之而来。心脏本身也会开始失去维持有效跳动所需的燃料。斯蒂芬·辛纳特拉博士曾是胆固醇的“拥护者”，直到 1993 年的一项研究揭露了他汀类药物令人不安的辅酶 Q10 消耗作用。 “这完全说不通，”他说。 “心脏最重要的营养素怎么会被排除在外呢？心脏的生存需要辅酶 Q10。” 在自己的行医过程中，辛纳特拉医生开始注意到他“没有发现心脏问题与高胆固醇之间存在关联”。他最终得出结论，他之前对胆固醇的认知都是“神话”。胆固醇并非心脏健康的罪魁祸首；他汀类药物有害。这一认知已经被越来越多医生接受。～关注我，一起探索自愈之路～内容援引 The Vigilant Fox 🦊

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波波 Lucy

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人体是如何利用胆固醇的？

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背包健客

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历史上最伟大的神经外科医生之一曾经说过：如今医学教科书里超过一半的信息是完全错误的，“而且我们知道这一点。” 他警告说，这对人类健康的冲击是“无法估量的”。真正的危机不是医学会出错，而是那么多受过高度训练的专业人士却根本看不见错误正在发生。而这种盲目性并不仅限于医学。你自己很可能也见过。想想一次对话，你仔细摆出一大堆证据，证明对方错了。事实很清楚，证据压倒性，却还是无法让对方让步。原因就在这里。🧵

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Himalaya777（文佑）

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阿尔茨海默病是医生制造出来的。四十年前世界上连这个病的名字都没有。 1979年它才被医疗界正式确认。今天它已经成了65岁以上老人的第四大杀手。原因全在大脑里。人类大脑75%的重量是髓鞘。这是一种包裹着神经纤维的脂肪绝缘体。它的成分100%是胆固醇。医生常年让人吃降脂药。体内的胆固醇被药物强行抽走。大脑里的髓鞘跟着层层瓦解。失去绝缘保护的脑神经开始短路。阿尔茨海默病就这样发作了。胆固醇是大脑正常运转的核心建材。医疗系统为了追求一张漂亮的降脂化验单。把无数人的大脑绝缘层彻底掏空了。

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“阿尔茨海默病是一种由医生引起的疾病！” 据乔尔·瓦拉赫博士称，阿尔茨海默病是由限制胆固醇的饮食和降胆固醇药物引起的

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💥🔥著名心脏病学专家阿西姆·马尔霍特拉医生（Dr. Aseem Malhotra）直言不讳地说出真相： “多数用于慢性疾病的药物——无论是降胆固醇药、降压药，还是糖尿病药物——对大多数服用它们的人来说，其实并无效。” 整个医疗体系都需要彻底重塑。

💥🔥著名心脏病学专家阿西姆·马尔霍特拉医生（Dr. Aseem Malhotra）直言不讳地说出真相： “多数用于慢性疾病的药物——无论是降胆固醇药、降压药，还是糖尿病药物——对大多数服用它们的人来说，其实并无效。” 整个医疗体系都需要彻底重塑。

AusMini

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长寿的人胆固醇往往不低（总胆固醇240-260左右），反而活得更长，所以把胆固醇当成心脏病“罪魁祸首”来猛降其实没道理。真正决定心脏病风险的不是总胆固醇或普通LDL数值，而是LDL颗粒的大小和数量（小而密的更危险）、氧化程度，还有炎症标志物（如MPO、Lp(a)、C反应蛋白）。心脏病的根源其实是血管内皮（内层细胞）功能坏了，它无法产生足够的一氧化氮来放松血管、保持屏障、防止炎症和斑块堆积。只要内皮健康、血管反应正常，就不容易得心血管病。

长寿的人胆固醇往往不低（总胆固醇240-260左右），反而活得更长，所以把胆固醇当成心脏病“罪魁祸首”来猛降其实没道理。真正决定心脏病风险的不是总胆固醇或普通LDL数值，而是LDL颗粒的大小和数量（小而密的更危险）、氧化程度，还有炎症标志物（如MPO、Lp(a)、C反应蛋白）。心脏病的根源其实是血管内皮（内层细胞）功能坏了，它无法产生足够的一氧化氮来放松血管、保持屏障、防止炎症和斑块堆积。只要内皮健康、血管反应正常，就不容易得心血管病。

波波 Lucy

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国际时政很耗人，所以继续打岔。一个困扰很多人, (但还是比俄乌战争问题容易一些😜), 的问题： MD 与 DO 到底有什么区别？选择医生的时候要注意什么？很多人应该已经注意到，在美国看病的时候，医生名字后面会有两种学位：MD 或DO。那他们之间的区别是什么呢？ MD（Doctor of Medicine）和DO（Doctor of Osteopathic Medicine）是美国两种不同的医学学位。两者的主要区别在于教育理念和培训内容。 MD学位由传统的医学院授予，教育重点在于生物医学科学和循证医学。MD医生接受的培训主要集中在疾病的诊断和治疗上，使用药物、手术等方法。 DO学位由骨科医学院授予，除了传统的医学教育外，还包括骨科手法治疗（OMT）的培训。DO医生强调整体医学和预防保健，注重患者的整体健康状况和生活方式的影响。在选择MD或DO时，以下几点需要考虑： 1. 教育和培训：MD和DO的基础医学教育相似，但DO课程包括额外的OMT培训。两者都需要通过国家执照考试（USMLE或COMLEX）并完成住院医师培训。 2. 职业机会：MD和DO医生在美国享有同等的执业权利，可以在所有医学领域工作。近年来，DO医生在专科领域的比例增加，传统上DO医生更多从事初级保健。 3. 治疗理念：DO医生更强调整体健康和预防医学，可能更适合那些希望采用综合治疗方法的患者。 4. 患者偏好：一些患者可能更倾向于选择DO医生，特别是那些重视整体健康和手法治疗的患者。总之，MD和DO医生在医学实践中具有相似的能力和权利，选择哪种医生主要取决于个人的治疗理念和职业目标。在现实行医当中他们区别不大，居然大部分DO 都是做primary care，我是对他们一视同仁，同样尊重。但是，DO医学院，虽然也很难进，确实要比MD医学院容易进很多。DO医学院的学生几乎都是申请MD医学院没有成功的人。供参考。

国际时政很耗人，所以继续打岔。一个困扰很多人, (但还是比俄乌战争问题容易一些😜), 的问题： MD 与 DO 到底有什么区别？选择医生的时候要注意什么？很多人应该已经注意到，在美国看病的时候，医生名字后面会有两种学位：MD 或DO。那他们之间的区别是什么呢？ MD（Doctor of Medicine）和DO（Doctor of Osteopathic Medicine）是美国两种不同的医学学位。两者的主要区别在于教育理念和培训内容。 MD学位由传统的医学院授予，教育重点在于生物医学科学和循证医学。MD医生接受的培训主要集中在疾病的诊断和治疗上，使用药物、手术等方法。 DO学位由骨科医学院授予，除了传统的医学教育外，还包括骨科手法治疗（OMT）的培训。DO医生强调整体医学和预防保健，注重患者的整体健康状况和生活方式的影响。在选择MD或DO时，以下几点需要考虑： 1. 教育和培训：MD和DO的基础医学教育相似，但DO课程包括额外的OMT培训。两者都需要通过国家执照考试（USMLE或COMLEX）并完成住院医师培训。 2. 职业机会：MD和DO医生在美国享有同等的执业权利，可以在所有医学领域工作。近年来，DO医生在专科领域的比例增加，传统上DO医生更多从事初级保健。 3. 治疗理念：DO医生更强调整体健康和预防医学，可能更适合那些希望采用综合治疗方法的患者。 4. 患者偏好：一些患者可能更倾向于选择DO医生，特别是那些重视整体健康和手法治疗的患者。总之，MD和DO医生在医学实践中具有相似的能力和权利，选择哪种医生主要取决于个人的治疗理念和职业目标。在现实行医当中他们区别不大，居然大部分DO 都是做primary care，我是对他们一视同仁，同样尊重。但是，DO医学院，虽然也很难进，确实要比MD医学院容易进很多。DO医学院的学生几乎都是申请MD医学院没有成功的人。供参考。

Luke Young

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中医是科学，还是文化？全国人大代表宋兆普：“说中医不能急救，错了！中医快，非常的快，举手之劳的快，立竿见影之快”。有个有趣的现象，往往小地方出中医大师，这跟深山老林出武功高手一个道理。针灸，正骨，推拿，部分中成药，也许是有点效果的，但是打120时，有人希望派中医？中医的核心理论，即阴阳五行、天人合一，本质上是古代朴素的哲学思维。它强调人与自然的和谐，以及人体内部的整体动态平衡。现代医学(西医)建立在还原论和实验生物学基础上，强调可量化、可重复、可实证。

中医是科学，还是文化？全国人大代表宋兆普：“说中医不能急救，错了！中医快，非常的快，举手之劳的快，立竿见影之快”。有个有趣的现象，往往小地方出中医大师，这跟深山老林出武功高手一个道理。针灸，正骨，推拿，部分中成药，也许是有点效果的，但是打120时，有人希望派中医？中医的核心理论，即阴阳五行、天人合一，本质上是古代朴素的哲学思维。它强调人与自然的和谐，以及人体内部的整体动态平衡。现代医学(西医)建立在还原论和实验生物学基础上，强调可量化、可重复、可实证。

亚洲金融 Asia Finance

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黄仁勋：我每天都在用 AI，但 90% 的人用错 AI 他们把AI当拐杖... “我不是让它替我思考，而是让它教我不知道的东西，或帮我解决原本无法合理解决的问题。” “不要把AI当成拐杖，而要把它当成放大你思考的工具。” 大多数人都“用错了AI”，因为他们：把AI当作偷懒的工具；让AI替他们做该自己思考的事；不去深挖问题，只是“让AI给答案”。 👉 换句话说，他们在降低自己的思考能力。正确的AI使用方式用AI拓展认知边界 → 让AI告诉他「他不知道的东西」；用AI解决复杂问题 → 尤其是「自己无法合理解决的事」；保持主动思考 → 永远由人主导问题，而不是由AI主导答案。黄仁勋说： “问出好问题是一种高度认知的技能。” 作为CEO，他每天90%的时间都在问问题；他下达的指令，其实都混杂在问题之中；所以，提问本身就是思考和领导的方式。 💬 “你今天大部分时间都在问我问题。提出好问题，本身就是一种高级认知。”

黄仁勋：我每天都在用 AI，但 90% 的人用错 AI 他们把AI当拐杖... “我不是让它替我思考，而是让它教我不知道的东西，或帮我解决原本无法合理解决的问题。” “不要把AI当成拐杖，而要把它当成放大你思考的工具。” 大多数人都“用错了AI”，因为他们：把AI当作偷懒的工具；让AI替他们做该自己思考的事；不去深挖问题，只是“让AI给答案”。 👉 换句话说，他们在降低自己的思考能力。正确的AI使用方式用AI拓展认知边界 → 让AI告诉他「他不知道的东西」；用AI解决复杂问题 → 尤其是「自己无法合理解决的事」；保持主动思考 → 永远由人主导问题，而不是由AI主导答案。黄仁勋说： “问出好问题是一种高度认知的技能。” 作为CEO，他每天90%的时间都在问问题；他下达的指令，其实都混杂在问题之中；所以，提问本身就是思考和领导的方式。 💬 “你今天大部分时间都在问我问题。提出好问题，本身就是一种高级认知。”

小互

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阿尔茨海默病（老年痴呆症，帕金森病）是影响长寿的四种疾病（其它三种是心脏病糖尿病癌症）中最难治疗的一种。阿尔兹海默病最常见的症状是痴呆，记忆力、思想、行为和社会技能持续下降，严重影响个人自理能力。这种病40多年前根本没有，而现在成为了美国65岁以上人群的第4大杀手！什么是阿尔茨海默病？好吧，这是你大脑的绝缘层髓磷脂的消失！髓磷脂是由什么制成的？它是由胆固醇制成的！ “如果你坚持低胆固醇饮食或服用胆固醇药物，这是患阿尔茨海默病的最快方法” ⬆️现在终于弄明白了，阿尔兹海默症的原因是大脑缺失胆固醇和髓磷脂造成的。髓磷脂是构成“髓磷脂销〞的成分，包禮在神经元外侧，对神经起到保护和绝缘的作用，就好像电线的外皮。可是，髓磷脂缺失的话，髓能脂霸：就不复存在了，神经纤维就处于裸露状态，纠缠在一起的“神经缠结〞就发生“短路〞故障，人就会痴呆。而磷脂的缺失是听信“医嘱〞坚持低胆固醇饮食或服用磷脂药物造成的。只要医生让你长期吃降低胆固醇的他订类药物，让你刻意限制胆固醇的摄取量，刻意吃人造奶油、菜籽油、面食、豆制品，低脂高碳饮食习惯.....，你很快就该患上阿尔兹海默症不认识人了。正确选择是回归自然生活，不要怕吃黄油、牛油、猪油和鸡蛋、红肉、猪皮、羊脚、鸡皮、鱼皮。 #逆转代谢综合征 #逆转胰岛素抵抗 ⤵️视频来自网络

阿尔茨海默病（老年痴呆症，帕金森病）是影响长寿的四种疾病（其它三种是心脏病糖尿病癌症）中最难治疗的一种。阿尔兹海默病最常见的症状是痴呆，记忆力、思想、行为和社会技能持续下降，严重影响个人自理能力。这种病40多年前根本没有，而现在成为了美国65岁以上人群的第4大杀手！什么是阿尔茨海默病？好吧，这是你大脑的绝缘层髓磷脂的消失！髓磷脂是由什么制成的？它是由胆固醇制成的！ “如果你坚持低胆固醇饮食或服用胆固醇药物，这是患阿尔茨海默病的最快方法” ⬆️现在终于弄明白了，阿尔兹海默症的原因是大脑缺失胆固醇和髓磷脂造成的。髓磷脂是构成“髓磷脂销〞的成分，包禮在神经元外侧，对神经起到保护和绝缘的作用，就好像电线的外皮。可是，髓磷脂缺失的话，髓能脂霸：就不复存在了，神经纤维就处于裸露状态，纠缠在一起的“神经缠结〞就发生“短路〞故障，人就会痴呆。而磷脂的缺失是听信“医嘱〞坚持低胆固醇饮食或服用磷脂药物造成的。只要医生让你长期吃降低胆固醇的他订类药物，让你刻意限制胆固醇的摄取量，刻意吃人造奶油、菜籽油、面食、豆制品，低脂高碳饮食习惯.....，你很快就该患上阿尔兹海默症不认识人了。正确选择是回归自然生活，不要怕吃黄油、牛油、猪油和鸡蛋、红肉、猪皮、羊脚、鸡皮、鱼皮。 #逆转代谢综合征 #逆转胰岛素抵抗 ⤵️视频来自网络

能量魔法师

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