正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

低钠高钾的食物，可预防高血压。

背包健客

175,670 subscribers

24,599 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

健康养生新闻政治教育

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

5 条评论

dikdikdik 的头像

dikdikdik1 年前

橙子还是少吃特别是不要和降压药服用挨得太近。柑橘橙柚类的对部分降压药有影响，特别是柚子

愛液を食べるのが好き的头像

愛液を食べるのが好き1 年前

这种视频怎么制作的啊😉

Stiff Lip Supplements 的头像

Stiff Lip Supplements1 年前

Dippable Pre-Workout | 300 MG caffeine 🇺🇸

Michael 的头像

Michael1 年前

hi

Dante Lion 的头像

Dante Lion1 年前

@geok is true？

相关视频

长期吃挂面可能增加高血压风险你是不是经常吃挂面？医生：长期吃可能增加高血压风险，普通挂面每100克，钠含量就有400-600毫克，建议大家尽量选择低钠、无钠挂面。

长期吃挂面可能增加高血压风险你是不是经常吃挂面？医生：长期吃可能增加高血压风险，普通挂面每100克，钠含量就有400-600毫克，建议大家尽量选择低钠、无钠挂面。

背包健客

16,875 次观看 • 5 个月前

什么是高压，什么是低压？血压高别乱吃药！分清高压/低压升高的3种类型。

什么是高压，什么是低压？血压高别乱吃药！分清高压/低压升高的3种类型。

iPaul

20,535 次观看 • 8 个月前

什么是高压，什么是低压？血压高别瞎吃药，分清高压/低压升高的3种类型。

什么是高压，什么是低压？血压高别瞎吃药，分清高压/低压升高的3种类型。

康客

116,121 次观看 • 11 个月前

高血压最怕的六个动作，你可以试试！

高血压最怕的六个动作，你可以试试！

偷得富盛半日闲

69,139 次观看 • 8 个月前

川菜就是自杀专业配方，这钠量应该是正常人的五倍以上，太重口了，食材本身的味道完全被覆盖，这样吃怎么可能不得高血压肾衰竭。

川菜就是自杀专业配方，这钠量应该是正常人的五倍以上，太重口了，食材本身的味道完全被覆盖，这样吃怎么可能不得高血压肾衰竭。

大老王

1,427,861 次观看 • 2 年前

固体钠+钾一压就成液体，共晶现象超神奇！

固体钠+钾一压就成液体，共晶现象超神奇！

镜月指针

190,421 次观看 • 4 个月前

万万没想到，西瓜高效补水，含水量高达92%，富含钾、镁电解质，是盛夏补水利器。100g西瓜含糖量仅6%，热量约30kcal。虽因果糖特质口感偏甜，且升糖指数较高，但血糖负荷极低，控量食用不易引致血糖飙升。西瓜脂肪与钠含量为0，富含番茄红素(约4.5mg)与L-瓜氨酸，后者能促进体内一氧化氮生成，有助舒张血管、调节血压。

万万没想到，西瓜高效补水，含水量高达92%，富含钾、镁电解质，是盛夏补水利器。100g西瓜含糖量仅6%，热量约30kcal。虽因果糖特质口感偏甜，且升糖指数较高，但血糖负荷极低，控量食用不易引致血糖飙升。西瓜脂肪与钠含量为0，富含番茄红素(约4.5mg)与L-瓜氨酸，后者能促进体内一氧化氮生成，有助舒张血管、调节血压。

亚洲金融 Asia Finance

179,877 次观看 • 3 个月前

低压高、高压高，哪个危害更大？

低压高、高压高，哪个危害更大？

康客

40,660 次观看 • 1 年前

多酚饮食抗炎又护心❤️ 心脏最爱的“护心饮食”找到了，这样吃抗炎又护心。近日，一项研究表明，“多酚饮食”可能是目前最值得推荐的“心脏饮食法”，每天多摄入100毫克多酚，心血管风险评分降低0.6%。高多酚饮食者普遍拥有更高的“好胆固醇”和更稳定、更低的血压。

多酚饮食抗炎又护心❤️ 心脏最爱的“护心饮食”找到了，这样吃抗炎又护心。近日，一项研究表明，“多酚饮食”可能是目前最值得推荐的“心脏饮食法”，每天多摄入100毫克多酚，心血管风险评分降低0.6%。高多酚饮食者普遍拥有更高的“好胆固醇”和更稳定、更低的血压。

康客

17,068 次观看 • 7 个月前

5 个习惯不运动不节食也能减肥 ①早上多吃晚上少吃，防止肥胖； ②空腹不吃主食，空腹吃主食可能使血糖骤升骤降； ③多吃肉少吃饭，低碳饮食减肥效果更好； ④多吃高钾水果，排盐消水肿； ⑤保证充足睡眠。

5 个习惯不运动不节食也能减肥 ①早上多吃晚上少吃，防止肥胖； ②空腹不吃主食，空腹吃主食可能使血糖骤升骤降； ③多吃肉少吃饭，低碳饮食减肥效果更好； ④多吃高钾水果，排盐消水肿； ⑤保证充足睡眠。

背包健客

23,298 次观看 • 10 个月前

「高血压是如何一步步毁掉健康的？」如果不加以控制，高血压可能会导致失能、生活质量下降，甚至引起致命的心脏病发作或卒中。治疗和改变生活方式有助于控制高血压，从而降低发生危及生命的健康状况的几率...

「高血压是如何一步步毁掉健康的？」如果不加以控制，高血压可能会导致失能、生活质量下降，甚至引起致命的心脏病发作或卒中。治疗和改变生活方式有助于控制高血压，从而降低发生危及生命的健康状况的几率...

Dr.Wang

171,074 次观看 • 1 年前

要想远离高血脂，要想把升高的血脂降下来，一定要保护好肝脏记住肝脏喜欢的四种食物和不喜欢的三种物质。

要想远离高血脂，要想把升高的血脂降下来，一定要保护好肝脏记住肝脏喜欢的四种食物和不喜欢的三种物质。

西时珍🌎

44,407 次观看 • 1 年前

习近平总书记：“老汪，你好你好！你有高血压是吧？一年吃药要花多少钱？血压还高吗？低压多少？” 真的很难想象作为一个拥有14亿多人口的大国总书记，见到老百姓的第一个称呼是“老汪”，细心到问吃降血压药的开销，高压多少、低压多少，这正是内心深处为民情怀的真情流露！#习语 #脱贫攻坚

习近平总书记：“老汪，你好你好！你有高血压是吧？一年吃药要花多少钱？血压还高吗？低压多少？” 真的很难想象作为一个拥有14亿多人口的大国总书记，见到老百姓的第一个称呼是“老汪”，细心到问吃降血压药的开销，高压多少、低压多少，这正是内心深处为民情怀的真情流露！#习语 #脱贫攻坚

高高的山岗上

126,075 次观看 • 1 年前

“吃的太咸对身体不好”，你一定听老人家这么说过，但这是被主流医疗洗脑的结果，也是医学界最大的谎言之一。如果你今天心脏病发作或血压高到中风级别，你叫了救护车……你知道他们第一件事会做什么吗？他们会直接给你静脉推注盐水！一袋盐水里含有 9000毫克的盐。如果情况严重，他们会给你推两袋，总共 18000毫克盐！然后呢？你的血压居然开始下降了。为什么？因为你的肾脏靠「钠钾泵」排出多余水分，而钠就是盐。盐不够，肾脏就留不住水分，身体就开始水肿，血管压力飙升，血压自然就高了。可笑的是：医生和主流说法却一直叫我们「少吃盐、低钠饮食」。结果我们自己把盐剥夺了，肾脏得不到足够的钠，只能拼命留水，血压反而越来越高。更讽刺的是—— 大多数高血压病人都在吃「利尿剂」（比如速尿），而利尿剂的本质……其实就是「专利版的盐」啊！他们不让你从食物里正常吃盐，却要你花钱吃他们的药片版盐。这可能是医学界最大的谎言之一。另外，如果你容易出汗，运动多，或者正在生酮或者禁食期间，一定要补充电解质水，而电解质水中最重要的成分就是钠，也就是盐。如何自制电解质水看我引用的帖文👇👇👇 ～关注我，一起探索自愈之路～

“吃的太咸对身体不好”，你一定听老人家这么说过，但这是被主流医疗洗脑的结果，也是医学界最大的谎言之一。如果你今天心脏病发作或血压高到中风级别，你叫了救护车……你知道他们第一件事会做什么吗？他们会直接给你静脉推注盐水！一袋盐水里含有 9000毫克的盐。如果情况严重，他们会给你推两袋，总共 18000毫克盐！然后呢？你的血压居然开始下降了。为什么？因为你的肾脏靠「钠钾泵」排出多余水分，而钠就是盐。盐不够，肾脏就留不住水分，身体就开始水肿，血管压力飙升，血压自然就高了。可笑的是：医生和主流说法却一直叫我们「少吃盐、低钠饮食」。结果我们自己把盐剥夺了，肾脏得不到足够的钠，只能拼命留水，血压反而越来越高。更讽刺的是—— 大多数高血压病人都在吃「利尿剂」（比如速尿），而利尿剂的本质……其实就是「专利版的盐」啊！他们不让你从食物里正常吃盐，却要你花钱吃他们的药片版盐。这可能是医学界最大的谎言之一。另外，如果你容易出汗，运动多，或者正在生酮或者禁食期间，一定要补充电解质水，而电解质水中最重要的成分就是钠，也就是盐。如何自制电解质水看我引用的帖文👇👇👇 ～关注我，一起探索自愈之路～

波波 Lucy

223,890 次观看 • 5 个月前

屁股都漏了一半出来了,把退休老头迷的差点高血压爆表! 血压高的老头真的不适合这种场合!

屁股都漏了一半出来了,把退休老头迷的差点高血压爆表! 血压高的老头真的不适合这种场合!

中国娱乐汇总

36,195 次观看 • 11 个月前

高锰酸钾杀伤力究竟有多强？一滴微生物真的能安静吗！

高锰酸钾杀伤力究竟有多强？一滴微生物真的能安静吗！

Li Mengbai

1,189,814 次观看 • 1 年前

吃盐太少，走得太早吃盐太少，欲望溜掉吃盐太少，血压过高肾脏过滤血液后把血液中的毒素和废物形成尿液，排除体外，清除多余水份，净化身体，肾脏里的细胞将尿酸转化为尿液，这个过程需要钠和钾，钠和钾的缺乏会导致水份潴留，体内增加的水份会对血管和心脏施压，也就是高血压，然后医生建议你少吃盐，然后你的血压再升高，形成恶性循环美国食品和药物管理局规定每天盐的最大摄入量不超过 23毫克，美国心脏协会却建议每天不超过11毫克，而2016年特拉维夫大学的研究表明保持血压正常的最低盐量是6000到9000豪克，医院的急救车里都备有生理盐水，打点滴的生理盐水通常指浓度为0.9％的氯化钠注射液，即100ml溶液中含有0.9g氯化钠。在赶到医院前会给病人注射盐水，因为医生知道几乎所有人都缺盐，所有人都需要盐柳叶刀的一项观察性研究，受试者13118人，横跨49个国家，其中一半人有高血压，另一半没有高血压，平均追踪4.2年 1.对没有高血压的人来说，每天摄取10-22.4克的盐（4-9克钠）的人，有最低的心血管患病率和死亡率反之，如果减少盐份摄取，平均每天少于7.5克盐（3克钠），会增加心血管疾病和死亡（任何原因）的风险20%至40% 2.对有高血压的人来说，每天摄入10-15克的食盐，有最低的心血管患病率及死亡率从这个研究结果看出，吃太少盐和吃太多都不好，都会增加心血管疾病的患病率每天摄取10克的盐最保险 2018年12月17日，《纽约时报》刊登了一篇题为《少吃盐的建议，没有足够的科学依据》的文章少油少盐的饮食会降低欲望喝盐水的动物会更早的交配运盐的船会滋生大量老鼠，因为盐激发了老鼠的欲望，母鼠大量怀孕古埃及人为了让自己贞洁会主动少吃盐，盐吃得太少会减少和生殖有关的类固醇和肽类激素，在繁殖期哺乳期钠摄入量会主动增加，有些孕妇口味变重就是这个原因英国有个知名营养学家说过：别让盐背了糖的黑锅，所有还在执着于少吃盐，严格控盐的老人家和中年人一定要看一本书，《被误解的盐》你可能要吃咸一点还要吃对盐，那些加了碘的盐会损害肠胃里的菌群，最好吃粉盐，凯尔特盐，补充矿物质造成心血管疾病的罪魁祸首是粮油糖烟酒这里的油是透明塑料瓶里的种子油植物油

吃盐太少，走得太早吃盐太少，欲望溜掉吃盐太少，血压过高肾脏过滤血液后把血液中的毒素和废物形成尿液，排除体外，清除多余水份，净化身体，肾脏里的细胞将尿酸转化为尿液，这个过程需要钠和钾，钠和钾的缺乏会导致水份潴留，体内增加的水份会对血管和心脏施压，也就是高血压，然后医生建议你少吃盐，然后你的血压再升高，形成恶性循环美国食品和药物管理局规定每天盐的最大摄入量不超过 23毫克，美国心脏协会却建议每天不超过11毫克，而2016年特拉维夫大学的研究表明保持血压正常的最低盐量是6000到9000豪克，医院的急救车里都备有生理盐水，打点滴的生理盐水通常指浓度为0.9％的氯化钠注射液，即100ml溶液中含有0.9g氯化钠。在赶到医院前会给病人注射盐水，因为医生知道几乎所有人都缺盐，所有人都需要盐柳叶刀的一项观察性研究，受试者13118人，横跨49个国家，其中一半人有高血压，另一半没有高血压，平均追踪4.2年 1.对没有高血压的人来说，每天摄取10-22.4克的盐（4-9克钠）的人，有最低的心血管患病率和死亡率反之，如果减少盐份摄取，平均每天少于7.5克盐（3克钠），会增加心血管疾病和死亡（任何原因）的风险20%至40% 2.对有高血压的人来说，每天摄入10-15克的食盐，有最低的心血管患病率及死亡率从这个研究结果看出，吃太少盐和吃太多都不好，都会增加心血管疾病的患病率每天摄取10克的盐最保险 2018年12月17日，《纽约时报》刊登了一篇题为《少吃盐的建议，没有足够的科学依据》的文章少油少盐的饮食会降低欲望喝盐水的动物会更早的交配运盐的船会滋生大量老鼠，因为盐激发了老鼠的欲望，母鼠大量怀孕古埃及人为了让自己贞洁会主动少吃盐，盐吃得太少会减少和生殖有关的类固醇和肽类激素，在繁殖期哺乳期钠摄入量会主动增加，有些孕妇口味变重就是这个原因英国有个知名营养学家说过：别让盐背了糖的黑锅，所有还在执着于少吃盐，严格控盐的老人家和中年人一定要看一本书，《被误解的盐》你可能要吃咸一点还要吃对盐，那些加了碘的盐会损害肠胃里的菌群，最好吃粉盐，凯尔特盐，补充矿物质造成心血管疾病的罪魁祸首是粮油糖烟酒这里的油是透明塑料瓶里的种子油植物油

宇宙智慧

134,510 次观看 • 2 年前

日本这款卖 19800 日元的“电盐勺”，机制极其粗暴。不加盐，直接靠微电流把食物里的钠离子强行汇聚到舌头上，咸味当场放大 1.5 倍。高血压患者吃白水煮菜，能硬生生被电流刺激出重口味的爽感。

日本这款卖 19800 日元的“电盐勺”，机制极其粗暴。不加盐，直接靠微电流把食物里的钠离子强行汇聚到舌头上，咸味当场放大 1.5 倍。高血压患者吃白水煮菜，能硬生生被电流刺激出重口味的爽感。

比特币橙子Trader

641,472 次观看 • 5 个月前