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关于每组软开前都要赖叽一下的后果🤣 👸：yi #sp #软开 #训诫

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飞雪

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NSFW#sp#软开#训诫
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北京线下软开练习，可以结合sp，小圈，控制，管教等。过程很严厉，需要坚持，否则很难有成果。 #一字马 #软开 #芭蕾 #小圈 #舞蹈 #sp #北京
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放个陈年旧饭，记录一下去年体验拉满的软开，真的叫又酸又疼又麻还哭，不过氛围感很好哦，训诫指数拉满，又想狠狠练功了🧘‍♀️ 星级大厨🧑🏼‍🍳qazzzzz00 #软开 #小圈 #基本功 #青蛙趴 #sp
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苹果最实用的工具之一：自动化 能省去很多步骤和时间 比如币安 香港IP进去要关VPN 不然很卡，或银行软件打开的时检测到VPN要求关掉才能进 快捷指令——自动化 设置一下就好： 打开“XXX”软件时，关闭/开启“Shadowrocket” 关闭“XXX”软件时，关闭/开启“Shadowrocket” 如图一这样设置，使用情况如视频所见 如果全天一直开，偶尔关了搞忘开，可以设置个打开微信的时候自动开启，差不多就都能自动开着了 如果全天想关，就偶尔打开 X 的时候想用一下，设置一下打开 X 的时候自动开 关闭 X 的时候自动关 也很方便 苹果的快捷指令玩法非常多，我还加了拼图 模糊化这些快捷指令，制作图片时点一下就做好了，好玩，值得花时间去设置一下😗
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你的良心被舟舟叼走了吗

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记录一下 第一次线下软开～ 一直觉得女孩子软软的很可爱，自己浅练了几天就约了线下…（当事人就是很后悔） 小时候没练过舞蹈，一直没练过柔韧，自己也狠不下心，见面前就是一个邦硬的状态orz 确实是没想到有这么疼…忍不住…真的忍不住…我狂哭 #软开 #劈叉 #踩胯 #压腿 #一字马 #被动软开 #撕腿
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