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关于每组软开前都要赖叽一下的后果🤣 👸：yi #sp #软开 #训诫

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飞雪

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43,198 次观看 • 5 个月前 •via X (Twitter)

NSFW#sp#软开#训诫
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这次的揍放到下次打第一人🤣 👸yi （拖延晚期剪视频😅） #软开 #横叉 #sp
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来叭 做我的软开小贝吧 我唱歌给你听 #软开 #踩胯 #训诫 #反差
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Yaron Khope

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越来越软的柠檬酱（该抖还是抖版）🤣 👸：柠檬 #软开 #体前屈 #被动
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不好好绷脚的后果👻 从此告别拍灰称号！ 证人👸：柠檬 #软开 #小圈 #压脚背 #sp
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269,064 次观看 • 3 个月前

【超长版坐实压胯3分钟】说真的，每天打开dy/xhs，我的号已经训练出来只推软开内容，真的有点搜集不过来了。像10多年前每周末上网吧登录ruanti-org软体人生/52roushu/柔术吧这些网站，有时候一周内容都很少，没几条就刷到上周看过的了。外加现在𝕏上的开放圈子，真的感叹软开好时代了——然而我老了😤 #软开 #实践 #调教 #训诫
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【超长版坐实压胯3分钟】说真的，每天打开dy/xhs，我的号已经训练出来只推软开内容，真的有点搜集不过来了。像10多年前每周末上网吧登录ruanti-org软体人生/52roushu/柔术吧这些网站，有时候一周内容都很少，没几条就刷到上周看过的了。外加现在𝕏上的开放圈子，真的感叹软开好时代了——然而我老了😤 #软开 #实践 #调教 #训诫

Contortion Museum

21,291 次观看 • 4 个月前

北京线下软开练习，可以结合sp，小圈，控制，管教等。过程很严厉，需要坚持，否则很难有成果。 #一字马 #软开 #芭蕾 #小圈 #舞蹈 #sp #北京
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flexibility

71,730 次观看 • 2 年前

既然都这么喜欢练软开，要不干脆艺术体操俱乐部也开个成人班吧？感觉上强度耗腿，只要是愿意花钱学的，都会逼自己忍住，然后再搞一个激励模式，收取一部分防消极押金，来上一次课返一部分押金，开始返的多越往后返的越少，也可以按训练量不达标的扣押金，稍微带些训诫管教倾向，美其名曰自律性训练🤣 #软开 #艺术体操 #一字马
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既然都这么喜欢练软开，要不干脆艺术体操俱乐部也开个成人班吧？感觉上强度耗腿，只要是愿意花钱学的，都会逼自己忍住，然后再搞一个激励模式，收取一部分防消极押金，来上一次课返一部分押金，开始返的多越往后返的越少，也可以按训练量不达标的扣押金，稍微带些训诫管教倾向，美其名曰自律性训练🤣 #软开 #艺术体操 #一字马

Contortion Museum

11,465 次观看 • 3 个月前

成人零基础软开训练，也可以堪比小艺考的强度😅 #软开 #压腿 #一字马
1:18

成人零基础软开训练，也可以堪比小艺考的强度😅 #软开 #压腿 #一字马

Contortion Museum

11,914 次观看 • 4 个月前

放个陈年旧饭，记录一下去年体验拉满的软开，真的叫又酸又疼又麻还哭，不过氛围感很好哦，训诫指数拉满，又想狠狠练功了🧘‍♀️ 星级大厨🧑🏼‍🍳qazzzzz00 #软开 #小圈 #基本功 #青蛙趴 #sp
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放个陈年旧饭，记录一下去年体验拉满的软开，真的叫又酸又疼又麻还哭，不过氛围感很好哦，训诫指数拉满，又想狠狠练功了🧘‍♀️ 星级大厨🧑🏼‍🍳qazzzzz00 #软开 #小圈 #基本功 #青蛙趴 #sp

Skylarki

75,014 次观看 • 4 个月前

苹果最实用的工具之一：自动化 能省去很多步骤和时间 比如币安 香港IP进去要关VPN 不然很卡，或银行软件打开的时检测到VPN要求关掉才能进 快捷指令——自动化 设置一下就好： 打开“XXX”软件时，关闭/开启“Shadowrocket” 关闭“XXX”软件时，关闭/开启“Shadowrocket” 如图一这样设置，使用情况如视频所见 如果全天一直开，偶尔关了搞忘开，可以设置个打开微信的时候自动开启，差不多就都能自动开着了 如果全天想关，就偶尔打开 X 的时候想用一下，设置一下打开 X 的时候自动开 关闭 X 的时候自动关 也很方便 苹果的快捷指令玩法非常多，我还加了拼图 模糊化这些快捷指令，制作图片时点一下就做好了，好玩，值得花时间去设置一下😗
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苹果最实用的工具之一：自动化 能省去很多步骤和时间 比如币安 香港IP进去要关VPN 不然很卡，或银行软件打开的时检测到VPN要求关掉才能进 快捷指令——自动化 设置一下就好： 打开“XXX”软件时，关闭/开启“Shadowrocket” 关闭“XXX”软件时，关闭/开启“Shadowrocket” 如图一这样设置，使用情况如视频所见 如果全天一直开，偶尔关了搞忘开，可以设置个打开微信的时候自动开启，差不多就都能自动开着了 如果全天想关，就偶尔打开 X 的时候想用一下，设置一下打开 X 的时候自动开 关闭 X 的时候自动关 也很方便 苹果的快捷指令玩法非常多，我还加了拼图 模糊化这些快捷指令，制作图片时点一下就做好了，好玩，值得花时间去设置一下😗

0xStudy

58,436 次观看 • 2 个月前

#软开 #训诫 #强制 #舞蹈 #舞蹈生 #踢腿 好久没分享自己喜欢的视频了
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xyzzzzz

20,153 次观看 • 19 天前

成人半路出家的零基础软开训练，中间有白袜控福利，耐心看完哦 #软开 #一字马 #白袜
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Contortion Museum

10,883 次观看 • 4 个月前

这样开胯，达到一定角度后，真的剧痛。但是对我来说，更痛的是后面的体前屈。。。 #柔韧 #软开 #下腰 #撕腿 #舞蹈 #stretching #bending #flexibility
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Helloworld御茶

11,715 次观看 • 6 个月前

来了来了拖延症终于剪好了第一段😋 简单说明一下：耗的横叉 一共四组（？） 三段视频 一段比一段惨哈哈哈哈哈🤪 音量警告 😇男主 qazzzzz00 #软开 #sp #小圈 #惩罚 #强制 #찰싹때리기 #训诫 #スパンキング #brat #实践 #spank #调教 #捆绑 #羞耻 #diy #sm #强制高潮 #k9
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来了来了拖延症终于剪好了第一段😋 简单说明一下：耗的横叉 一共四组（？） 三段视频 一段比一段惨哈哈哈哈哈🤪 音量警告 😇男主 qazzzzz00 #软开 #sp #小圈 #惩罚 #强制 #찰싹때리기 #训诫 #スパンキング #brat #实践 #spank #调教 #捆绑 #羞耻 #diy #sm #强制高潮 #k9

你的良心被舟舟叼走了吗

267,739 次观看 • 1 年前

记录一下 第一次线下软开～ 一直觉得女孩子软软的很可爱，自己浅练了几天就约了线下…（当事人就是很后悔） 小时候没练过舞蹈，一直没练过柔韧，自己也狠不下心，见面前就是一个邦硬的状态orz 确实是没想到有这么疼…忍不住…真的忍不住…我狂哭 #软开 #劈叉 #踩胯 #压腿 #一字马 #被动软开 #撕腿
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记录一下 第一次线下软开～ 一直觉得女孩子软软的很可爱，自己浅练了几天就约了线下…（当事人就是很后悔） 小时候没练过舞蹈，一直没练过柔韧，自己也狠不下心，见面前就是一个邦硬的状态orz 确实是没想到有这么疼…忍不住…真的忍不住…我狂哭 #软开 #劈叉 #踩胯 #压腿 #一字马 #被动软开 #撕腿

Luna_ovo

106,868 次观看 • 2 年前

终于给我研究出来AI生图软件！！两个月的成果，暂未开放，大家可以说一下自己要什么功能！！我来加加加
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Web3热宝学AI

10,842 次观看 • 6 个月前

成人的零基础被动软开课，的的确确很符合软开圈的各种xp，甚至比实践更狠，而且更好约。真心觉得，能熬的下来这种强度的软开课的，面对软开实践真的可以轻而易举了 #软开 #实践 #一字马 #压腿
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成人的零基础被动软开课，的的确确很符合软开圈的各种xp，甚至比实践更狠，而且更好约。真心觉得，能熬的下来这种强度的软开课的，面对软开实践真的可以轻而易举了 #软开 #实践 #一字马 #压腿

Contortion Museum

15,958 次观看 • 4 个月前

#软开 #训诫 #强制 #舞蹈 #舞蹈生 #物化 教具是不可以有痛苦表情的
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xyzzzzz

103,071 次观看 • 9 个月前

掌心摊开，是疼痛的独白 藤条落下，是治愈的印章 帝疯疯 #纯实践 #训诫 ＃sp
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Aurora

112,573 次观看 • 4 个月前

这么好看的舞蹈服不多压一会不是白买了🤣 👸：是一只猫 #软开 #压胯 #被动
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飞雪

75,630 次观看 • 5 个月前