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「前もも」「股関節」「裏もも」「ふくらはぎ」ガチガチ民にオススメの最強ストレッチ。とにかく脚痩せしたい！けど何したらいいの！って人はこれ毎朝5回やって。脚痩せ報告多数、お客様に教えてるストレッチ。体硬い人も続けたら柔らかくなるしこれ1つで下半身一気に伸ばせる！

鬼軍曹ゆか様｜新宿〜8分東北沢パーソナルジム経営

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Anya Rossi• Live Now

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あと「体重減っても下半身だけ痩せない……」って人は毎日このストレッチもして‼️🥹足首が柔らかくなって下半身痩せ&脚のむくみも取れてめっちゃ細くなるよ‼️‼️簡単だから真似してみて。

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