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和好兄弟🛞操黑皮公牛，淫水四溅，尿洒飞溅，最后内🐍🖊️心 🍑公牛（深圳） 🍆Lu迪 🍆KK雷霆壹号完整版👇

KK雷霆壹号

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Anya Rossi• Live Now

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李老师不是你老师

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每一个绿帽心中都有一个小情节，超劲爆一对绿帽夫妻，老婆穿着秀禾服，老公是伪娘穿着女装伴娘服，一起伺候绿主，给绿主舔鸡巴，舔交合处，最后直接让绿帽撅着屁股给自己操，真是羞辱到了极致。果然是绿帽夫妻感情深，一起挨操，每人挨一发内射 #淫妻绿帽 #3p #内射完整版已更主页置顶群。

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家有淫妻爱群P

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惠灵顿牛排！在家复刻戈登·拉姆齐的招牌名菜，一道经典英国名菜。提到惠灵顿牛排，很多人首先想到的是米其林餐厅、顶级主厨和节日盛宴。为什么这么贵？一份餐厅级惠灵顿牛排通常需要：顶级菲力牛排手工制作蘑菇泥 Prosciutto 高品质黄油酥皮精准火候控制因此它被认为是检验主厨功力的经典菜。金黄酥脆的酥皮包裹着鲜嫩多汁的牛排，每一口都充满仪式感。只要掌握几个关键步骤，在家也能做出外酥里嫩、肉汁丰盈的惠灵顿牛排。传统做法是将整条菲力牛排先煎至表面金黄，再包裹蘑菇泥、帕尔玛火腿（Prosciutto）和酥皮，最后送入烤箱烘烤。制作步骤: 第一步：煎牛排将菲力牛排表面擦干，均匀撒上盐和黑胡椒。平底锅烧热后加入少量橄榄油，以大火快速煎封牛排四面，只需让表面形成焦香色泽即可，不必煎熟。第二步：涂抹芥末趁牛排仍有余温时，在表面均匀刷上一层黄芥末酱。放置冷却备用。第三步：制作蘑菇泥将蘑菇和大蒜切碎或放入料理机打碎。不放油直接下锅，以中火翻炒15至20分钟，将水分完全收干。最后加入盐和黑胡椒调味，放凉备用。第四步：包裹火腿与蘑菇泥桌面铺上保鲜膜。将帕尔玛火腿交错铺开，在表面均匀抹上蘑菇泥。放入冷却后的牛排，用保鲜膜紧紧卷起，放入冰箱冷藏15分钟定型。第五步：包裹酥皮再次铺好保鲜膜。展开酥皮，将定型后的牛排放在中央。包裹严实后继续冷藏约10分钟。第六步：刷蛋液鸡蛋打散后均匀刷在酥皮表面。可用小刀轻轻划出花纹，再撒少许盐提升风味。第七步：烘烤烤箱提前预热至220°C。放入烤箱烘烤35至40分钟。取出后覆盖锡纸静置10分钟，让肉汁重新分布。切开时，外层酥皮金黄酥脆，内部牛肉呈漂亮的粉红色，经典的惠灵顿牛排就完成了。 #food #惠灵顿牛排 #BeefWellington

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dli 🇺🇸

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深圳一教师因“心情不好”私信辱骂网友，被对方从广州找上学校后手写道歉 6月21日晚，一名微博用户发文称，自己遭到一名陌生网友私信辱骂。根据其公开内容，对方在私信中使用涉及性取向和疾病诅咒等攻击性言论，随后将其拉黑。该用户表示，通过查看对方公开账号信息并整理相关线索后，判断对方疑似为深圳某学校教师。6月22日，其从广州前往深圳，向涉事学校门卫、保卫处及校方负责人反映情况，希望校方关注相关师德问题。据当事人发布的信息称，双方此前并不认识，也不存在网络纠纷。涉事教师当面承认曾发送辱骂信息，并表示原因是“心情不好，总在首页看到对方”。随后，在校方相关人员见证下，涉事教师手写道歉信，对自己的不当言论表示歉意。

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李老师不是你老师

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【蛋仔实操线程】自媒体公众号 + AI邪修 + 私域 = 月入10w+ 全套打法（2026最新版） 🥚 兄弟们好，我是蛋仔。基于我自己账号的真实打法（AI工具分享 + 自媒体干货 + 私域项目 + 公众号矩阵创业），今天把公众号 + AI邪修 + 私域闭环的完整线程一次性甩出来。这是我目前代运营多个矩阵的核心工作流，单项目稳定月入10w+（分成模式），1-2个人就能跑，矩阵规模做到主号1个+小号3-8个。核心邪修原则：AI干80%重复脏活，人工只做10-20%高价值润色+决策，严格合规（绝不用纯AI替代真人创作，避免微信封号）。一周一循环，爆款流量+私域成交双轮驱动。直接抄作业，照着干，3个月见规模，6个月冲10w+不是梦。线程开始——

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蛋仔

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豆包进飞书后，飞书直接成了自媒体创作神器，打通了选题、创作、复盘全流程！！！飞书多维表格、云文档、知识库配合 CLI 够爽了，现在飞书里的豆包可以读你的资料、操作电脑、浏览器、做PPT、图片、视频...... 我这次直接拿“一个人+飞书做 AI 自媒体”跑了一遍： 1、找选题：打开浏览器搜近期内容，最后找了 10 个公开来源，把标题、链接、发布日期、核心信息、互动数据和用户问题全部写进飞书。 2、内容存档：直接建好多维表格。它自己做了 14 个字段，按照账号匹配度、热度和信息增量打分，再做出选题优先级视图和数据看板！ 3、创作：选中一条继续创作。它沿着表里的资料写完一篇 X 长帖，又生成了 3 套封面标题、3 组提示词和 3 张封面图，全部写回同一条记录。它搜索的资料、做的判断、生成的内容和图片，全都留在飞书里。整个过程每一步都能看、能改，包括来源、评分规则也都可以调，标题和图片不满意就让它重做。飞书负责把资料、选题和成品整理并存好，豆包负责搜索、整理、判断和创作。全自动在浏览器、文档、表格和生图工具之间调用。

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余温

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【蛋仔实操线程】公众号邪修 + AI辅助 + 私域 = 一个人的工作室月入10w+ 全套打法（基于你蛋仔账号真实案例，2026最新版） 🥚 兄弟们好，我是蛋仔（蛋仔）。基于我自己账号的真实打法（AI工具分享 + 自媒体干货 + 私域项目 + 公众号矩阵创业），今天把公众号 + AI邪修 + 私域闭环的完整线程一次性甩给你。这是我目前代运营多个矩阵的核心工作流，单项目稳定月入10w+（分成模式），1-2个人就能跑，矩阵规模做到主号1个 + 小号3-8个。核心邪修原则：AI干80%重复脏活，人工只做10-20%高价值润色+决策，严格合规（绝不用纯AI替代真人创作，避免微信封号）。一周一循环，爆款流量+私域成交双轮驱动。直接抄作业，照着干，3个月见规模，6个月冲10w+不是梦。线程开始——

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北京时间2026年8月18日至19日前后，蓝箭航天朱雀三号遥二运载火箭在酒泉卫星发射中心附近的东风商业航天创新试验区发射升空，火箭完成入轨任务后，一级助推器按预定程序返回并实现陆地垂直软着陆回收，成为中国首款完成入轨并实现陆地回收的运载火箭，标志着中国商业航天首次真正跑通“轨道发射—一级分离—高速再入—栅格舵制导—发动机反推—着陆腿垂直着陆”的完整可重复使用链路。朱雀三号遥二与SpaceX猎鹰9号已经处在非常接近的火箭尺寸和推力级别：朱雀三号遥二整箭长约66.1米、直径4.5米、起飞质量约560吨，一级采用9台天鹊-12A液氧甲烷发动机，总起飞推力约7542千牛；猎鹰9号全箭高约70米、直径3.7米、起飞质量约550吨，一级同样采用9台Merlin 1D发动机，总推力约7600千牛，一级满载质量约421吨、空重约25.6吨。两者典型一级分离高度都在约60—80公里量级，一级分离后还会继续沿惯性弹道上升，其中猎鹰9一级根据任务不同最高可超过100公里，而朱雀三号遥二此次一级具体最高高度尚未公布。两种火箭都依靠发动机再点火、栅格舵制导和着陆腿完成垂直回收，最大区别在材料和燃料路线：猎鹰9采用铝锂合金箭体和液氧煤油，朱雀三号则采用不锈钢箭体和液氧甲烷，更接近Starship的材料与推进剂思路。也就是说，朱雀三号并不是小型验证火箭，而是一款在起飞质量、一级发动机数量、总推力和回收方式上都直接对标猎鹰9号的轨道级大型可重复使用火箭；目前最大的差距已经不是“能不能回收”，而是能否像猎鹰9一样实现一级多次复飞、高频发射和低成本商业化运营。

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維京戰士哈兰德变态的饮食习惯！哈兰德每日摄入约6000卡路里，是普通成年男性的三倍。哈兰德在纪录片《哈兰德：重大决定》中公开了自己的食谱，其中最令人震惊的是生吃牛心和牛肝。直接食用新鲜屠宰的动物心脏和肝脏，常搭配生牛奶（他称之为“魔法药水”）。自述原因：“其他人都不吃这些，但我很注重保养身体。人们说肉不健康，要看是哪种肉——快餐店的肉还是当地吃草的牛？我会选择吃心脏和肝脏，它们富含维生素B、铁、磷、铜和镁。” 每日总热量：约6000大卡，相当于28个馒头或23碗米饭。哈兰德的极端饮食只是其系统性身体管理的一部分，完整的日程包括：晨间：起床后让阳光照射眼睛以调节昼夜节律，喝黑咖啡，吃酸面包煎蛋。训练：沙滩折返跑、划船机冲刺、12组百米跑、健身房深蹲（230斤杠铃）等高强度项目。康复手段：红光治疗床（利用红外线深入关节修复组织）冰浴和桑拿交替（每周至少五次）专业理疗师上门进行拉伸和按摩睡眠：每晚10:00～10:30准时睡觉，提前关闭电子设备，戴防蓝光眼镜。 #Food #世界杯 #哈兰德

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Codex + 飞书多维表格 + 排版打印插件，这套组合真的是AI自动化办公的大杀器做自媒体的多平台分发是基操，同一条内容我平时都会发好几个平台，报价也经常会给客户多平台打包价。我以前每次整理报价、对表格，都得手动一个个填，对接的时候特别容易出错也费时间。最近我换了个方式，让 Codex 通过飞书CLI打通文件创建路径，我会这样跟CodeX说： “ 帮我建一个飞书多维表格，字段就是发布平台、账号名称、粉丝数、发布形式、报价。” 然后把我各平台的账号和粉丝量给它，它就直接生成好了这张表。生成之后分2种情况用： 1、如果要给某个平台单独报价，就用排版打印插件的"创建记录模板"功能,单独出一份这个平台的报价单 2、要打包报价的话，就选"创建视图模板"，全平台的报价直接整合成一份整个过程我不用自己动手操作文档，只要把需求告诉 AI，剩下的自动完成。这个排版打印插件现在有7天免费体验，感兴趣可以扫下面的二维码👇

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阿西_出海（2.0版）

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美国AI集体被吓哭，瘫坐在椅子上，犹如看到了核弹爆炸跑了一个小时，消耗了7毛钱，融合了两个游戏做出了一个完整并且不存在的游戏，并且融合效果极佳！ DeepSeekV4Pro真实版能力极强，已经真做出了核弹爆炸的水平。目前还在灰度状态，预计20号周一发布。有人测试的内容做一个《我的世界》+《无人深空》提示词只有4行使用web技术，做一个《我的世界》+《无人深空》要求玩法与画风尽可能要融合且贴近原作可以去联网搜索。 UI和美术细节一定要漂亮。所有基础的玩法要齐全，最好1：1还原原作的前期流程。音效和交互要做好尤其是音效。结果非常恐怖，不单单有游戏正常流程，并且融合的效果极佳，并且自动加入了任务系统，物品合成，无人深空风格的采集系统，还能操控飞船飞出太空。对比的预览版游戏都无法打开。生成内容链接：最重要的是这行内容：跑了一个小时，消耗了7毛钱效果如视频看完感觉天塌了梁圣的恩情，这下真还不完了。

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Box (mainnet arc)

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瑞典“波罗的海幽灵”首次公开内部！620吨隐身战舰，雷达上跟渔船一样大瑞典最近罕见公开了维斯比级隐身护卫舰“卡尔斯塔德”号内部。这艘造价2亿美元的“海上幽灵”，全舰采用碳纤维复合材料建造，雷达反射面积仅相当于一艘渔船，被称作“波罗的海幽灵”。内部首次曝光，镜头记录下了这些画面：全隐身设计，武器全内置全舰没有一块钢材，外部几乎看不到任何设备。主炮、导弹发射装置不用时全部隐藏在舰体内部。排气系统预先冷却再排出，大幅降低红外信号。 620吨塞进12枚导弹满载排水量仅620吨，却改装了3组MK-41垂发系统，实现“一坑四弹”，形成12枚导弹的持续火力和25公里防空圈。反舰、反潜、水雷作战全能覆盖。 43人操作，空间比空间站还挤全舰自动化程度极高，仅需43名舰员就能完成全部执勤任务。但内部空间极其紧凑——人均活动面积仅3.2平方米，比国际空间站宇航员的居住环境还要局促。导弹舱距舰员宿舍仅6米。波罗的海专属“刺客” 专为波罗的海狭窄多岛、水文复杂的环境设计，柴燃联合动力+喷水推进，航行噪音极低。设计目标是在接近敌舰30公里以内时才会被雷达探测到。设计师评价说：“海军军官们都爱上了这艘船。它看起来像个饭盒，但拥有更好的机动性和隐身水平。” 620吨，2亿美元，43个人，12枚导弹——小到极致，也强到极致。 🇸🇪 #瑞典海军 #维斯比级 #隐身战舰 #波罗的海幽灵

瑞典“波罗的海幽灵”首次公开内部！620吨隐身战舰，雷达上跟渔船一样大瑞典最近罕见公开了维斯比级隐身护卫舰“卡尔斯塔德”号内部。这艘造价2亿美元的“海上幽灵”，全舰采用碳纤维复合材料建造，雷达反射面积仅相当于一艘渔船，被称作“波罗的海幽灵”。内部首次曝光，镜头记录下了这些画面：全隐身设计，武器全内置全舰没有一块钢材，外部几乎看不到任何设备。主炮、导弹发射装置不用时全部隐藏在舰体内部。排气系统预先冷却再排出，大幅降低红外信号。 620吨塞进12枚导弹满载排水量仅620吨，却改装了3组MK-41垂发系统，实现“一坑四弹”，形成12枚导弹的持续火力和25公里防空圈。反舰、反潜、水雷作战全能覆盖。 43人操作，空间比空间站还挤全舰自动化程度极高，仅需43名舰员就能完成全部执勤任务。但内部空间极其紧凑——人均活动面积仅3.2平方米，比国际空间站宇航员的居住环境还要局促。导弹舱距舰员宿舍仅6米。波罗的海专属“刺客” 专为波罗的海狭窄多岛、水文复杂的环境设计，柴燃联合动力+喷水推进，航行噪音极低。设计目标是在接近敌舰30公里以内时才会被雷达探测到。设计师评价说：“海军军官们都爱上了这艘船。它看起来像个饭盒，但拥有更好的机动性和隐身水平。” 620吨，2亿美元，43个人，12枚导弹——小到极致，也强到极致。 🇸🇪 #瑞典海军 #维斯比级 #隐身战舰 #波罗的海幽灵

曉風殘月（FO🇨🇳）

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网上流传一个著名游戏公司 Roblox 的女白领记录她在公司的一天，引起了大家的广泛讨论。从免费粥点咖啡，到午餐的牛排刺身，甚至连工作都包含打游戏巡视，网友戏称这简直是进了成年人的托儿所。这种舒服的“养人”办公环境，在硅谷大厂里挺普遍，这其实是一笔极其精明的商业账。这些公司的核心资产是那些脑袋。为了抢到顶尖人才，单纯发薪水已经拉不开差距了。当竞争对手都提供免费午餐，如果你不提供，或者牛排等级低一点，在招人时就会处于劣势。保姆级福利的核心目的是让员工把心思全放在工作上。你不用操心吃饭、健身、洗衣服这些杂事，甚至不用出大楼就能解决所有需求。当你在公司待得越舒服，就越不容易被生活琐事干扰，自然会贡献更多精力给项目。我记得我刚到纽约工作的时候，有去高盛上班的同学，他们说有时候晚上特意要加班到晚上 9 点，因为 9 点以后会有免费大龙虾。这其实就是一种高明的管理手段。与其下命令强迫加班，不如用高质量晚餐和打车费来引导。员工不仅不觉得被剥削，甚至觉得公司人性化，心甘情愿留下来换取更长的工作时间。听说国内深圳和杭州的有些科技大厂，也是提供这种拉拢人心的工作环境上的养人福利。说白了，这些福利是公司为了留住最贵的人才，并让他们更有效率干活而付出的成本。员工过得顺心，本身就是生产力。

网上流传一个著名游戏公司 Roblox 的女白领记录她在公司的一天，引起了大家的广泛讨论。从免费粥点咖啡，到午餐的牛排刺身，甚至连工作都包含打游戏巡视，网友戏称这简直是进了成年人的托儿所。这种舒服的“养人”办公环境，在硅谷大厂里挺普遍，这其实是一笔极其精明的商业账。这些公司的核心资产是那些脑袋。为了抢到顶尖人才，单纯发薪水已经拉不开差距了。当竞争对手都提供免费午餐，如果你不提供，或者牛排等级低一点，在招人时就会处于劣势。保姆级福利的核心目的是让员工把心思全放在工作上。你不用操心吃饭、健身、洗衣服这些杂事，甚至不用出大楼就能解决所有需求。当你在公司待得越舒服，就越不容易被生活琐事干扰，自然会贡献更多精力给项目。我记得我刚到纽约工作的时候，有去高盛上班的同学，他们说有时候晚上特意要加班到晚上 9 点，因为 9 点以后会有免费大龙虾。这其实就是一种高明的管理手段。与其下命令强迫加班，不如用高质量晚餐和打车费来引导。员工不仅不觉得被剥削，甚至觉得公司人性化，心甘情愿留下来换取更长的工作时间。听说国内深圳和杭州的有些科技大厂，也是提供这种拉拢人心的工作环境上的养人福利。说白了，这些福利是公司为了留住最贵的人才，并让他们更有效率干活而付出的成本。员工过得顺心，本身就是生产力。

纽约博叔

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卧槽，这套 GTM 能力太牛逼了，这是真正能帮你赚钱的东西啊，做产品和出海的兄弟们，必须狠狠收藏！！！它把一整套 GTM 数据能力直接接进了 Codex、Claude： 1、Similarweb：网站流量、访问渠道、受众、排名、关键词，数据直接来自官方，不是爬虫或镜像站。 2、Ahrefs、Semrush、DataForSEO：SEO、外链、SERP、付费搜索和内容缺口。 3、X、Reddit、Instagram、YouTube、Pinterest：用户讨论、反对意见、内容趋势和创作者表现。 4、Apollo、WaveInflu：找公司、岗位联系人、达人和公开联系方式。 5、Oxylabs：查品牌在 ChatGPT、Gemini、Perplexity、Google AI Overview 里的可见度和引用来源。以前做一次正经的市场研究，要开一堆数据平台，自己一点点分析。现在你只需要给 Agent 一个业务目标。我最近想做一个 AI UGC 生成产品，于是拿它深度测了一把，效果真的惊呆了，它直接从 AIsa 调 Similarweb、Ahrefs、Semrush、DataForSEO……等十几个产品、40 个关键词，还有流量渠道、定价、招聘和用户评论。你不需要研究每个平台怎么用。Agent 会根据任务自己找数据，最后直接给你竞品、需求、用户痛点、SEO 和 GEO 机会，还有具体的获客方向。以前一个团队花大几万都很难集齐的专业能力，现在一个 Key 就能按需调用，丢给 Agent 几分钟全自动跑完，而且全是有据可查的真数据。我把完整过程和最终报告都录进视频了，做产品、出海、SEO 或 GEO 的兄弟们，真的值得看看。 🔗：

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余温

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【尼泊尔救援人员在洪灾10天后从225米深的隧道中救出一名中国公民】9月5日是尼泊尔-西藏边境遭山洪袭击后的第11天。当天，尼泊尔努瓦科特（Nuwakot）发生了两起令人难以置信的救援事件：救援人员成功救出一名中国公民和一名女性，两人均生还。尼泊尔总理办公室在社交媒体上发布消息称，这名中国男子是在上特里苏里1号水电站的隧道内获救的。这使得从特里苏里水电项目中被成功救出的工人总数达到3人。此前一天，已有两名尼泊尔工人从特里苏里3A水电站的一条隧道中获救。由尼泊尔军方人员和韩国灾害救援专家组成的联合救援队，从一条长达225米的隧道中救出了这名男子。目前，他正在接受健康状况评估。画面显示，他随后被直升机转移，飞行途中一名军医正在对他进行检查。在比德尔市，武装警察部队从被山体滑坡泥石掩埋的房屋中，成功救出了55岁的钱迪卡·什雷斯塔（Chandika Shrestha）。警方表示，她获救后喝了水，而且身体状况良好，能够正常说话。

【尼泊尔救援人员在洪灾10天后从225米深的隧道中救出一名中国公民】9月5日是尼泊尔-西藏边境遭山洪袭击后的第11天。当天，尼泊尔努瓦科特（Nuwakot）发生了两起令人难以置信的救援事件：救援人员成功救出一名中国公民和一名女性，两人均生还。尼泊尔总理办公室在社交媒体上发布消息称，这名中国男子是在上特里苏里1号水电站的隧道内获救的。这使得从特里苏里水电项目中被成功救出的工人总数达到3人。此前一天，已有两名尼泊尔工人从特里苏里3A水电站的一条隧道中获救。由尼泊尔军方人员和韩国灾害救援专家组成的联合救援队，从一条长达225米的隧道中救出了这名男子。目前，他正在接受健康状况评估。画面显示，他随后被直升机转移，飞行途中一名军医正在对他进行检查。在比德尔市，武装警察部队从被山体滑坡泥石掩埋的房屋中，成功救出了55岁的钱迪卡·什雷斯塔（Chandika Shrestha）。警方表示，她获救后喝了水，而且身体状况良好，能够正常说话。

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