Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

小重量臀腿训练 Day18✅

dolldoggg's profile picture

小雨

16,105 subscribers

24,862 views • 1 year ago •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

#《腿部训练四》 腿部塑形力量训练腿部训练臀腿训练健身干货健身小白减肥小白必看经验训练健身💪 #同款鞋子健身服无断码！最小m码需要的截图私信咨询❤️
0:35

#《腿部训练四》 腿部塑形力量训练腿部训练臀腿训练健身干货健身小白减肥小白必看经验训练健身💪 #同款鞋子健身服无断码！最小m码需要的截图私信咨询❤️

健身教练#毛安松

94,348 views • 3 years ago

瘦腿、练臀和锻炼下肢力量
0:31

瘦腿、练臀和锻炼下肢力量

背包健客

63,638 views • 2 years ago

全网最全蜜桃臀训练，4种臀型不同的训练方法，你是哪一种？
4:28

Sensitive content

全网最全蜜桃臀训练，4种臀型不同的训练方法，你是哪一种？

娜美知识库

22,726 views • 1 month ago

屁股扁，显腿短，试试这个动作，快去练！！ #运动康复 #康复邪修 #康复训练 #健身 #臀凹陷
0:28

屁股扁，显腿短，试试这个动作，快去练！！ #运动康复 #康复邪修 #康复训练 #健身 #臀凹陷

加密小师妹

17,030 views • 1 month ago

品牌:蕉帅 产品名称：火箭x7 飞机杯 锻炼降敏： 科学训练 降低丁丁敏感 越练越强 重点：训练型！ 训练型！ 训练型！！！ 飞机杯
0:34

Sensitive content

品牌:蕉帅 产品名称：火箭x7 飞机杯 锻炼降敏： 科学训练 降低丁丁敏感 越练越强 重点：训练型！ 训练型！ 训练型！！！ 飞机杯

KISSTOY秒潮、蕉帅 中文官方

26,762 views • 1 year ago

8. 每周重量训练2-3次。 力量训练即使不减重也能降低内脏脂肪。 更多肌肉→更高胰岛素敏感性→更少脂肪储存。 增加瘦肌肉=静息时也能燃烧腹部脂肪。
0:31

8. 每周重量训练2-3次。 力量训练即使不减重也能降低内脏脂肪。 更多肌肉→更高胰岛素敏感性→更少脂肪储存。 增加瘦肌肉=静息时也能燃烧腹部脂肪。

A9樱木

106,759 views • 11 months ago

- 臀腿轰炸日🏋️ 练到下跪 练到求饶🧎🏻‍♀️ #一米八 #黑皮 #短发 #yw #反差 #锻炼 #定制 #臀腿
0:24

- 臀腿轰炸日🏋️ 练到下跪 练到求饶🧎🏻‍♀️ #一米八 #黑皮 #短发 #yw #反差 #锻炼 #定制 #臀腿

我是那个饼干

148,185 views • 1 year ago

练胸不练腿，早晚要阳痿，300多公斤拿下。#深蹲 #练腿 #肌肉男 #济南 #翘臀
0:28

练胸不练腿，早晚要阳痿，300多公斤拿下。#深蹲 #练腿 #肌肉男 #济南 #翘臀

0531蹲腿少年

32,234 views • 6 months ago

肌肉训练当然有重拳出击✊
2:20

肌肉训练当然有重拳出击✊

大胖S

43,588 views • 1 year ago

「棒球生的赛后耐力训练」 肺活量训练，你更喜欢手指还是胶带？ ⚾️Greyy
1:25

「棒球生的赛后耐力训练」 肺活量训练，你更喜欢手指还是胶带？ ⚾️Greyy

泡芙Factory

51,456 views • 4 months ago

选腿粗的就对了 🦵🏻#肌肉 #猛男 #训练
0:33

选腿粗的就对了 🦵🏻#肌肉 #猛男 #训练

Kean7GOAT

23,823 views • 9 months ago

武术的压腿撕腿，也不比小艺考轻松，而且老一辈的训练方法也挺狠的 #软开 #压腿 #劈叉
0:46

武术的压腿撕腿，也不比小艺考轻松，而且老一辈的训练方法也挺狠的 #软开 #压腿 #劈叉

Contortion Museum

11,818 views • 3 months ago

铠铠的训练日志P1:为了加强铠铠的耐受能力，重点训练目标RT腹部。为了保证训练质量，籠晟籠大将铠铠四肢固定充分展示上半身，训练开始。事后发现铠铠居然流出了液体，训练目标完成。（此视频内容和籠大沟通，经过审核同意发布）
0:37

铠铠的训练日志P1:为了加强铠铠的耐受能力，重点训练目标RT腹部。为了保证训练质量，籠晟籠大将铠铠四肢固定充分展示上半身，训练开始。事后发现铠铠居然流出了液体，训练目标完成。（此视频内容和籠大沟通，经过审核同意发布）

铠铠

26,273 views • 4 months ago

教练，我们每天这样练臀腿，真的可以拥有完美的翘臀，变成猛男吗
0:23

教练，我们每天这样练臀腿，真的可以拥有完美的翘臀，变成猛男吗

西山居退钱

16,092 views • 22 days ago

力量训练：最便宜的抗老手段，没有之一
5:46

力量训练：最便宜的抗老手段，没有之一

瞎玩菌

14,453 views • 2 months ago

成人零基础软开训练，也可以堪比小艺考的强度😅 #软开 #压腿 #一字马
1:18

成人零基础软开训练，也可以堪比小艺考的强度😅 #软开 #压腿 #一字马

Contortion Museum

11,819 views • 3 months ago

解放军训练 VS 美军训练
0:24

解放军训练 VS 美军训练

作家崔成浩

340,100 views • 3 months ago

打扮打扮上健身课→练臀腿→茶室学习......
3:06

打扮打扮上健身课→练臀腿→茶室学习......

YY的日常报备

562,347 views • 1 month ago

【中科院女博士破力量举纪录，她说：减脂塑形外，喜欢力量训练的女性不断增加】 2024年，中国科大博士生郑晓萱在IPF力量举亚洲锦标赛中打破两项全国纪录。谈及女性力量训练，她表示，减脂塑形外，喜欢力量训练的女性不断增加。
1:26

【中科院女博士破力量举纪录，她说：减脂塑形外，喜欢力量训练的女性不断增加】 2024年，中国科大博士生郑晓萱在IPF力量举亚洲锦标赛中打破两项全国纪录。谈及女性力量训练，她表示，减脂塑形外，喜欢力量训练的女性不断增加。

The Paper 澎湃新闻

14,402 views • 1 year ago

有缘自会相见，无缘顺其自然#健身 #腿 #日常训练
0:20

有缘自会相见，无缘顺其自然#健身 #腿 #日常训练

小黄爱吃肉

54,276 views • 1 year ago