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正しいライイングトライセプスエクステンションのやり方

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今古賀 翔

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1 Kommentare

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レブラブ💛vor 1 Jahr

@everlift_gym 腕が体より後ろに行く種目肩痛くなるんやけど、やり方悪いんかな？柔軟性？ ライイング出来ないからいつもスカルクラッシャーしてるのと、インクラインダンベルカールも肩痛くなる

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