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每天坚持锻炼，小动作大作用。

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逍遥洛城

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10 Comments

天津大姐monica's profile picture
天津大姐monica1 year ago

预防五十肩！👍🏻

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令狐师兄1 year ago

这是道家的一些热身动作 练习时注意气息呼吸 否则效果不佳

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James1 year ago

打完疫苗后都完蛋了

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ZHEN NI SU1 year ago

@victoryuan19 有用

Chris Dong 🇺🇸 ✝️'s profile picture
Chris Dong 🇺🇸 ✝️1 year ago

😅😅👍

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岁月1 year ago

只能说离他越来越近，世界给了肢体，是让你去感受它的存在，

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铁锤妹妹1 year ago

要得

Ono 小野's profile picture
Ono 小野1 year ago

做這一套動作的陸陸續續都去了

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天行剑1 year ago

感觉像八部金刚功里演化出来的

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TcBob1 year ago

好

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