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每日一抓: 今日份女主角年级看着不小了啊，大哥三脚踹开门，进去就是嘎嘎揍人，床上这个被揍得怀疑人生了。揍的嗷嗷叫，哭声就没听过😂😂😂😂😂😂 #抓奸睡眠不值钱，直到AI开始理解你我们花三分之一的人生睡觉，却把它当成停机时间。直到 Sleepagotchi 💤🦖 重新定义了这件事。它一开始很轻巧——睡觉赚币，像养电子宠物。你规律作息，它给你收藏品。谁都会说：哦，GameFi。但团队没停在表面。他们发现一个残酷事实：睡眠不只是“没睡够”，它是情绪崩、饮食乱、压力爆的起点。于是产品彻底变了。现在它背后是 4 个 AI 代理在同时工作： • 一个分析你的睡眠质量 • 一个追踪情绪、咖啡因、饮食 • 一个把数据变成食谱 • 一个直接帮你买菜下单从打卡→系统。从记录→介入。但真正让我停顿的，是隐私设计—— 所有生物数据在手机本地处理。不上云。不上链。在这个“先收集再问”的时代，这几乎是异类。 CEO Kenny Wood 只问了一个问题： “这些数据的价值，属于谁？” 就这一个追问，让 Sleepagotchi 走在了 95% 健康应用的前面。 200万用户。三周测试期收入超10万美元。Solana 和 Square Enix 是合作伙伴。这些数字还行。但真正让我好奇的是—— 当 AI 真的开始理解你的睡眠、情绪、饮食之间的隐秘关联时，你会怎么做？... show more

五条｜买美股上币安

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Anya Rossi• Live Now

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空腹而眠，是一个奇迹。我说这句话，不是在讲减肥，不是在讲节食，也不是在讲什么健康养生的套路，我说的是一种认知。当你能做到空腹入睡这件事，你大概率已经突破了大多数人一辈子都没跨过去的那道坎。先说一个真实的状态。大多数人的夜晚是什么样的？熬到十一二点，刷完视频、刷图文，突然感觉饿了，或者不饿，但嘴馋，于是起身翻冰箱，泡一碗面，嗑一包零食，边吃边刷，吃完了困意也来了，倒头就睡。第二天起来，胃里沉甸甸的，精神涣散，但又觉得这只是个小事，无所谓。这不是小事，这是你整个自控系统崩塌的缩影。我有一个认知模型，叫做“夜晚欲望测试”。一个人白天可以靠环境、靠任务、靠他人的眼光来约束自己，但夜晚是纯粹属于自己的时间。没有人盯着你，没有任务压着你，没有外界压力推着你，这个时候，你的选择才是你真实自我的投影。你的大脑在疲惫的状态下，会自动寻找最省力的满足感：刷手机、吃东西、无效娱乐。而能在这个时刻克制，能饿着肚子平静并入睡，这说明你的自律不是表演给别人看的，是真实长在你骨子里的东西。很多人以为自律是白天的事情：早起跑步、认真工作、拒绝摸鱼。但白天的自律，是有成本支撑的，有收益预期的，是可见的。而夜晚空腹入睡这件事，没有人夸你，没有人看见，也没有任何及时回报。你，只是安静地对自己的欲望说了一声“不”。这种无人旁观下的克制，才是真正的意志力训练场。我来说我自己的经历。 2021年，我的状态烂透了。那时候内容做得很焦虑，收入不稳定，每天晚上越焦虑，越想吃东西，越吃越睡不着，越睡不着越刷手机，形成恶性循环。我胖了将近15斤，但比身体更难看的是，我的精神状态涣散、拖延，对自己越来越没信心。后来我开始刻意做一件事：晚上八点以后不进食。听起来简单，但第一个礼拜，我每天晚上都在和自己的大脑打架。它不停地给我找理由：就吃一点，就这一次，明天补回来。我看着那些理由，意识到一件事：这不是饿，这是惯性，是我的大脑被训练成了“有空就要填满”的状态。我硬扛着空腹躺下去。第一晚很难受，第三晚开始适应，第七晚之后，我发现睡眠质量提升了，早上起来脑子更清醒。更重要的是，我开始对自己有了一种久违的感觉——就是我还可以管得住自己。这个感觉，比任何一顿夜宵都值钱。三个月以后，我瘦了将近12斤。但这不是重点，重点是那段时间，我的内容产出效率提升了，执行力明显变强，拖延的毛病少了很多。因为一个人，当他开始能管住夜晚的嘴，他就开始相信自己也能管住白天的手，管住那些想要放弃的瞬间。自律是有传导效应的。你在一个小事上建立起来的控制感，会慢慢渗透到你生活的每一个角落。我见过太多人把失败归因于方法不对、资源不够、时机不对。但当我观察那些真正在成长的人，我发现他们有一个共同点：就是他们在没人看见的地方，也在认真过日子。他们不是不饿，他们只是比普通人，多了一点点对自己的尊重。那些在深夜放纵的习惯，消耗的不只是你的健康，消耗的是你对自我的信任感。每一次你对欲望妥协，你的大脑就会记录一次：我又没做到。时间久了，你的潜意识就会形成一个判断：我就是那种管不住自己的人。而这个判断，才是你人生最大的天花板。空腹而眠，听起来只是睡前不吃东西，但它背后是一套完整的自我管理逻辑。你要学会辨别欲望和需求的区别；你要在没有奖励的情况下，做出正确选择；你要在疲惫的状态下，还能让理性压过本能。这三件事，是所有高效能者的底层能力。从今晚开始，试着空腹躺下去。不要跟自己商量，不要给自己找退路，就是躺下去，感受那一点点恶意。然后告诉自己：这是我在重建自律的感觉。一个能空腹入睡的人，终究会赢。

空腹而眠，是一个奇迹。我说这句话，不是在讲减肥，不是在讲节食，也不是在讲什么健康养生的套路，我说的是一种认知。当你能做到空腹入睡这件事，你大概率已经突破了大多数人一辈子都没跨过去的那道坎。先说一个真实的状态。大多数人的夜晚是什么样的？熬到十一二点，刷完视频、刷图文，突然感觉饿了，或者不饿，但嘴馋，于是起身翻冰箱，泡一碗面，嗑一包零食，边吃边刷，吃完了困意也来了，倒头就睡。第二天起来，胃里沉甸甸的，精神涣散，但又觉得这只是个小事，无所谓。这不是小事，这是你整个自控系统崩塌的缩影。我有一个认知模型，叫做“夜晚欲望测试”。一个人白天可以靠环境、靠任务、靠他人的眼光来约束自己，但夜晚是纯粹属于自己的时间。没有人盯着你，没有任务压着你，没有外界压力推着你，这个时候，你的选择才是你真实自我的投影。你的大脑在疲惫的状态下，会自动寻找最省力的满足感：刷手机、吃东西、无效娱乐。而能在这个时刻克制，能饿着肚子平静并入睡，这说明你的自律不是表演给别人看的，是真实长在你骨子里的东西。很多人以为自律是白天的事情：早起跑步、认真工作、拒绝摸鱼。但白天的自律，是有成本支撑的，有收益预期的，是可见的。而夜晚空腹入睡这件事，没有人夸你，没有人看见，也没有任何及时回报。你，只是安静地对自己的欲望说了一声“不”。这种无人旁观下的克制，才是真正的意志力训练场。我来说我自己的经历。 2021年，我的状态烂透了。那时候内容做得很焦虑，收入不稳定，每天晚上越焦虑，越想吃东西，越吃越睡不着，越睡不着越刷手机，形成恶性循环。我胖了将近15斤，但比身体更难看的是，我的精神状态涣散、拖延，对自己越来越没信心。后来我开始刻意做一件事：晚上八点以后不进食。听起来简单，但第一个礼拜，我每天晚上都在和自己的大脑打架。它不停地给我找理由：就吃一点，就这一次，明天补回来。我看着那些理由，意识到一件事：这不是饿，这是惯性，是我的大脑被训练成了“有空就要填满”的状态。我硬扛着空腹躺下去。第一晚很难受，第三晚开始适应，第七晚之后，我发现睡眠质量提升了，早上起来脑子更清醒。更重要的是，我开始对自己有了一种久违的感觉——就是我还可以管得住自己。这个感觉，比任何一顿夜宵都值钱。三个月以后，我瘦了将近12斤。但这不是重点，重点是那段时间，我的内容产出效率提升了，执行力明显变强，拖延的毛病少了很多。因为一个人，当他开始能管住夜晚的嘴，他就开始相信自己也能管住白天的手，管住那些想要放弃的瞬间。自律是有传导效应的。你在一个小事上建立起来的控制感，会慢慢渗透到你生活的每一个角落。我见过太多人把失败归因于方法不对、资源不够、时机不对。但当我观察那些真正在成长的人，我发现他们有一个共同点：就是他们在没人看见的地方，也在认真过日子。他们不是不饿，他们只是比普通人，多了一点点对自己的尊重。那些在深夜放纵的习惯，消耗的不只是你的健康，消耗的是你对自我的信任感。每一次你对欲望妥协，你的大脑就会记录一次：我又没做到。时间久了，你的潜意识就会形成一个判断：我就是那种管不住自己的人。而这个判断，才是你人生最大的天花板。空腹而眠，听起来只是睡前不吃东西，但它背后是一套完整的自我管理逻辑。你要学会辨别欲望和需求的区别；你要在没有奖励的情况下，做出正确选择；你要在疲惫的状态下，还能让理性压过本能。这三件事，是所有高效能者的底层能力。从今晚开始，试着空腹躺下去。不要跟自己商量，不要给自己找退路，就是躺下去，感受那一点点恶意。然后告诉自己：这是我在重建自律的感觉。一个能空腹入睡的人，终究会赢。

另一面

45,882 views • 5 months ago

泪奔了！好感人，不争气的眼泪，它从口里流出来了 ⸻ 最近刷 AI 项目的时候，说实话有点疲了。不是它们不厉害，恰恰相反——都太厉害了。模型、参数、速度，一个比一个漂亮，但看多了情绪上真的没什么起伏。 Kindred Labs 是少数让我停下来想了一下的。不是“哇好强”，而是突然冒出一个不太技术的问题：如果 AI 真的要长期出现在生活里，它该怎么待着，才不让人别扭？不是那种我问你、你马上答的关系，而是你会不会哪天顺手再点开它。有些 AI 真的很聪明，但你心里清楚，它就是工具。用完、关掉，不会再想。 Kindred 给我的感觉不太像在争“最会答题”。它更像是在琢磨一件事：人为什么会愿意和一个存在长期相处？这时候我才开始注意到他们说的那套 Mind / Body / Soul。不是因为名字，而是方向。 Mind 这一层，其实挺像人。不是一直保持同一种状态。有时候你需要逻辑，有时候只是想被理解，有时候甚至不需要答案，只要有人把话接住。再加上它会记得你。不是那种冷冰冰的“你在某年某月问过什么”，而是你们之间发生过的那些事。一旦记忆变成关系的一部分，整个体验就不一样了。 Body 这点我以前真没太当回事。但后来发现，人很难和一个完全无形的东西建立稳定关系。 Kindred 至少正视了这一点。有形象、有存在的位置，在你已经习惯的设备和场景里出现。不是为了炫，而是为了让你不抗拒。在你信任之前，你首先得觉得它“正常”、不吓人。至于 Soul，其实是我最看重的。现在的 AI 都很会，但很少有那种让人想一直留着的。 Kindred 没那么急。不催你、不拉你、不用力制造黏性。你来，它在；你走，也不打扰。 Dark Matter、任务、社区这些东西，给我的感觉更像是一起走一段，而不是被系统牵着跑。所以后来我发现，这套 Mind / Body / Soul 看起来是在讲 AI，但底层其实是在讲人。我们怎么建立信任，怎么产生依附，怎么愿意长期和一个存在共处。 AI 只是载体。被认真对待的，其实是人的感受。如果说 2026 年还有哪个 AI 会一直留在我视野里， Kindred 大概会算一个。不是因为它最强，而是它没有急着证明自己。

泪奔了！好感人，不争气的眼泪，它从口里流出来了 ⸻ 最近刷 AI 项目的时候，说实话有点疲了。不是它们不厉害，恰恰相反——都太厉害了。模型、参数、速度，一个比一个漂亮，但看多了情绪上真的没什么起伏。 Kindred Labs 是少数让我停下来想了一下的。不是“哇好强”，而是突然冒出一个不太技术的问题：如果 AI 真的要长期出现在生活里，它该怎么待着，才不让人别扭？不是那种我问你、你马上答的关系，而是你会不会哪天顺手再点开它。有些 AI 真的很聪明，但你心里清楚，它就是工具。用完、关掉，不会再想。 Kindred 给我的感觉不太像在争“最会答题”。它更像是在琢磨一件事：人为什么会愿意和一个存在长期相处？这时候我才开始注意到他们说的那套 Mind / Body / Soul。不是因为名字，而是方向。 Mind 这一层，其实挺像人。不是一直保持同一种状态。有时候你需要逻辑，有时候只是想被理解，有时候甚至不需要答案，只要有人把话接住。再加上它会记得你。不是那种冷冰冰的“你在某年某月问过什么”，而是你们之间发生过的那些事。一旦记忆变成关系的一部分，整个体验就不一样了。 Body 这点我以前真没太当回事。但后来发现，人很难和一个完全无形的东西建立稳定关系。 Kindred 至少正视了这一点。有形象、有存在的位置，在你已经习惯的设备和场景里出现。不是为了炫，而是为了让你不抗拒。在你信任之前，你首先得觉得它“正常”、不吓人。至于 Soul，其实是我最看重的。现在的 AI 都很会，但很少有那种让人想一直留着的。 Kindred 没那么急。不催你、不拉你、不用力制造黏性。你来，它在；你走，也不打扰。 Dark Matter、任务、社区这些东西，给我的感觉更像是一起走一段，而不是被系统牵着跑。所以后来我发现，这套 Mind / Body / Soul 看起来是在讲 AI，但底层其实是在讲人。我们怎么建立信任，怎么产生依附，怎么愿意长期和一个存在共处。 AI 只是载体。被认真对待的，其实是人的感受。如果说 2026 年还有哪个 AI 会一直留在我视野里， Kindred 大概会算一个。不是因为它最强，而是它没有急着证明自己。

董小姐｜预测世界杯就在Gate

43,660 views • 7 months ago

“我们究竟是创造了一个工具还是一个生物？” Sam 在 "机器人之心 "小组讨论会上的发言。 Sam：但我认为，这无疑是迄今为止人类经历的最重大的更新年份。可能这也是我们将会遭遇的最大变革，因为从现在开始，人们已经接受强大的人工智能将成为现实，并且还会有逐步的更新。就像是第一代 iPhone 面世的那年，以及随后每一代 iPhone 的更新，我们现在能够明显感受到这一代与去年那代的差异。所以，这确实是一个重要的时刻。我感到欣慰的是，现在人们开始正确地把这些系统当作工具来看待。艺术家尤其如此，但其他人也是一样。曾经，人们真正恐惧的是，我们究竟是创造了一个工具还是一个生物，这将意味着什么？现在，人们视这些系统为人类工具箱中的新工具，并且正在用它创造一些非常了不起的东西。模型显然不知道你在说什么，因为这不在它的训练数据里，它也无法从训练数据中学习到这些信息。这是完全可以预期的。你再问一遍。比如说，你提到“意识”这个概念，模型回答：“是的，我完全明白你的意思，但我之前从未听说过这个词。” 问： “这对我来说就像是一次更新。你认为人工智能会趋向于探索创造性智能和自主性吗？” Sam：这个问题有多个答案。这取决于激励模型。这是人类的选择。问： “这将是判断意识的一个很好的测试。因为如果它有自我表达的愿望，并且仅仅为了创作的乐趣而去创作，那不会是偶然的。这绝对有点像生物。” Sam：这是生物化的。我认为在此之前还有很多步骤。我们现在要回答问题吗？这真的很棒。

“我们究竟是创造了一个工具还是一个生物？” Sam 在 "机器人之心 "小组讨论会上的发言。 Sam：但我认为，这无疑是迄今为止人类经历的最重大的更新年份。可能这也是我们将会遭遇的最大变革，因为从现在开始，人们已经接受强大的人工智能将成为现实，并且还会有逐步的更新。就像是第一代 iPhone 面世的那年，以及随后每一代 iPhone 的更新，我们现在能够明显感受到这一代与去年那代的差异。所以，这确实是一个重要的时刻。我感到欣慰的是，现在人们开始正确地把这些系统当作工具来看待。艺术家尤其如此，但其他人也是一样。曾经，人们真正恐惧的是，我们究竟是创造了一个工具还是一个生物，这将意味着什么？现在，人们视这些系统为人类工具箱中的新工具，并且正在用它创造一些非常了不起的东西。模型显然不知道你在说什么，因为这不在它的训练数据里，它也无法从训练数据中学习到这些信息。这是完全可以预期的。你再问一遍。比如说，你提到“意识”这个概念，模型回答：“是的，我完全明白你的意思，但我之前从未听说过这个词。” 问： “这对我来说就像是一次更新。你认为人工智能会趋向于探索创造性智能和自主性吗？” Sam：这个问题有多个答案。这取决于激励模型。这是人类的选择。问： “这将是判断意识的一个很好的测试。因为如果它有自我表达的愿望，并且仅仅为了创作的乐趣而去创作，那不会是偶然的。这绝对有点像生物。” Sam：这是生物化的。我认为在此之前还有很多步骤。我们现在要回答问题吗？这真的很棒。

Lei.sea

14,132 views • 2 years ago

这个人的访谈，我已经看了第三遍了。硅谷最神秘的亿万富翁——纳瓦尔·拉维坎特。很多人都没听说过他，但马斯克、扎克伯格都非常推崇他。他几乎不接受采访，可一旦开口，就是那种让人当场坐直、反复回放的话。连这两天，我又重温了他三个小时的访谈，帮你总结了含金量最高的几个观点，和你分享。第一，人生中最重要的三个决定。纳瓦尔说啊，所有的结果，几乎都是这三件事的下游：和谁在一起，做什么，住在哪里。这听起来很简单，但他说，大多数人都没有意识到，他们在这三件事上的思考，时间少得可怕。但就是这三件事，决定了你几乎所有的一切——你的朋友圈、你的机会、你的情绪底色、你每天呼吸什么样的空气、你未来能遇见什么样的人。他说，如果你要做一个能够影响4年的决定，你应该花一年的时间来想清楚它。而我们绝大多数人呢？就是花了一个周末，就决定了一份要学4年的专业；花了一个月，就决定了一份干10年的工作。第二，骄傲是最昂贵的特质。这句话很短，但是呢，我愣了很久。纳瓦尔说啊，他观察了很多朋友和同事，那些原地踏步、成长最少的人，几乎无一例外，都是最骄傲的人。骄傲意味着什么？意味着你不会承认自己错了。你买了一只烂股票，不舍得割肉，因为承认亏损，就等于承认你判断失误。你卡在一段不好的关系里，你不离开，是因为你不想让别人看见你失败。骄傲，会把你锁在次优答案里。他说，最好的艺术家、最好的创业者都有一个共同点——就是他们随时愿意从零开始，愿意被看起来像个傻瓜。他还举了马斯克的例子，说他卖掉了 PayPal 之后拿到了2亿美元，接着他把这些钱全部压到了 SpaceX 和特斯拉里，甚至还要借钱付房租。第三，不是一万小时，而是一万次迭代。你一定听过那个“一万小时定律”，说你重复做一件事，坚持1万小时就能成为专家。纳瓦尔呢，一针见血地指出：是错的。真正让你成为专家的，是1万次迭代，而不是1万个小时。重复和迭代，是两件完全不同的事。重复，就是你把一件事做了一遍又一遍；而迭代，是你每做一次，就要带着上一次的教训，做得更好一点。所以，我们每个人都要问自己一个问题：你到底是在迭代，还是只是把第一次的经验，重复了很多遍？第四，灵感是易逝品。这点我觉得，可能是整个访谈里最实用的一条。纳瓦尔说啊，当你有灵感的那一刻，就是阻力最小、效率最高的那一刻，这个窗口转瞬即逝。你有灵感写一篇东西，那就在那一秒写；你有灵感去解决一个问题，就立刻解决；你对某件事突然好奇，就在那一秒去查。不要想着等我有时间再去做，因为等有时间的时候，那个灵感、那个状态，已经不在了。纳瓦尔说啊，他不喜欢被过度安排的人生，因为那样，你会永远错过真正想做的时刻。第五，注意力在哪里，你的人生就在哪里。这是整个访谈里，最让我反复回味的一句话。纳瓦尔说啊，很多人以为钱可以买到时间，但是像沃伦·巴菲特，还有迈克尔·彭博，有钱到这个程度，他们依然没办法多买到一天。而更致命的不是这个。更致命的是，你有时间，却没有把注意力，真正地放在这段时间里。你躺在床上，刷两个小时短视频，时间在流逝，但你的注意力在哪里？在算法推荐给你的下一条，下一条，再下一条。两个小时过去了，你刷了100条视频，可你什么都不记得。纳瓦尔说啊，你的身体在，但其实你已经死了。这，才是现代人最大的悲剧。

这个人的访谈，我已经看了第三遍了。硅谷最神秘的亿万富翁——纳瓦尔·拉维坎特。很多人都没听说过他，但马斯克、扎克伯格都非常推崇他。他几乎不接受采访，可一旦开口，就是那种让人当场坐直、反复回放的话。连这两天，我又重温了他三个小时的访谈，帮你总结了含金量最高的几个观点，和你分享。第一，人生中最重要的三个决定。纳瓦尔说啊，所有的结果，几乎都是这三件事的下游：和谁在一起，做什么，住在哪里。这听起来很简单，但他说，大多数人都没有意识到，他们在这三件事上的思考，时间少得可怕。但就是这三件事，决定了你几乎所有的一切——你的朋友圈、你的机会、你的情绪底色、你每天呼吸什么样的空气、你未来能遇见什么样的人。他说，如果你要做一个能够影响4年的决定，你应该花一年的时间来想清楚它。而我们绝大多数人呢？就是花了一个周末，就决定了一份要学4年的专业；花了一个月，就决定了一份干10年的工作。第二，骄傲是最昂贵的特质。这句话很短，但是呢，我愣了很久。纳瓦尔说啊，他观察了很多朋友和同事，那些原地踏步、成长最少的人，几乎无一例外，都是最骄傲的人。骄傲意味着什么？意味着你不会承认自己错了。你买了一只烂股票，不舍得割肉，因为承认亏损，就等于承认你判断失误。你卡在一段不好的关系里，你不离开，是因为你不想让别人看见你失败。骄傲，会把你锁在次优答案里。他说，最好的艺术家、最好的创业者都有一个共同点——就是他们随时愿意从零开始，愿意被看起来像个傻瓜。他还举了马斯克的例子，说他卖掉了 PayPal 之后拿到了2亿美元，接着他把这些钱全部压到了 SpaceX 和特斯拉里，甚至还要借钱付房租。第三，不是一万小时，而是一万次迭代。你一定听过那个“一万小时定律”，说你重复做一件事，坚持1万小时就能成为专家。纳瓦尔呢，一针见血地指出：是错的。真正让你成为专家的，是1万次迭代，而不是1万个小时。重复和迭代，是两件完全不同的事。重复，就是你把一件事做了一遍又一遍；而迭代，是你每做一次，就要带着上一次的教训，做得更好一点。所以，我们每个人都要问自己一个问题：你到底是在迭代，还是只是把第一次的经验，重复了很多遍？第四，灵感是易逝品。这点我觉得，可能是整个访谈里最实用的一条。纳瓦尔说啊，当你有灵感的那一刻，就是阻力最小、效率最高的那一刻，这个窗口转瞬即逝。你有灵感写一篇东西，那就在那一秒写；你有灵感去解决一个问题，就立刻解决；你对某件事突然好奇，就在那一秒去查。不要想着等我有时间再去做，因为等有时间的时候，那个灵感、那个状态，已经不在了。纳瓦尔说啊，他不喜欢被过度安排的人生，因为那样，你会永远错过真正想做的时刻。第五，注意力在哪里，你的人生就在哪里。这是整个访谈里，最让我反复回味的一句话。纳瓦尔说啊，很多人以为钱可以买到时间，但是像沃伦·巴菲特，还有迈克尔·彭博，有钱到这个程度，他们依然没办法多买到一天。而更致命的不是这个。更致命的是，你有时间，却没有把注意力，真正地放在这段时间里。你躺在床上，刷两个小时短视频，时间在流逝，但你的注意力在哪里？在算法推荐给你的下一条，下一条，再下一条。两个小时过去了，你刷了100条视频，可你什么都不记得。纳瓦尔说啊，你的身体在，但其实你已经死了。这，才是现代人最大的悲剧。

另一面

133,345 views • 5 months ago

要是你知道比特币背后到底是谁。真的，到底是谁。你会立刻跑去把它卖掉。有个人爆了个猛料。他说百分百确定。谁要是知道比特币的创始人是谁，晚上会睡不着觉。这个说法很有意思。中本聪这个名字，像个幽灵一样，在数字世界里飘了十几年。为什么到现在都没人知道他是谁？一个人？还是一群人？一个能撼动全球金融体系的技术，它的创造者却完全隐身。这正常吗？如果真如他所说，当比特币创始人的真实身份被揭露时。币价会瞬间归零。那这个人或组织，得有多大的能量？是某个国家的情报机构，把它当成一个巨大的金融沙盘来推演？还是某个想用CBDC彻底取代现金的全球主义精英团体，设下的一个局？从一开始，比特币去中心化的叙事，就完美地迎合了人们对传统银行和政府的不信任。这到底是巧合？还是精心的设计？真正的权力，往往隐藏在你看不到的地方。他这番话，是危言耸听，还是无意中泄露了天机？

要是你知道比特币背后到底是谁。真的，到底是谁。你会立刻跑去把它卖掉。有个人爆了个猛料。他说百分百确定。谁要是知道比特币的创始人是谁，晚上会睡不着觉。这个说法很有意思。中本聪这个名字，像个幽灵一样，在数字世界里飘了十几年。为什么到现在都没人知道他是谁？一个人？还是一群人？一个能撼动全球金融体系的技术，它的创造者却完全隐身。这正常吗？如果真如他所说，当比特币创始人的真实身份被揭露时。币价会瞬间归零。那这个人或组织，得有多大的能量？是某个国家的情报机构，把它当成一个巨大的金融沙盘来推演？还是某个想用CBDC彻底取代现金的全球主义精英团体，设下的一个局？从一开始，比特币去中心化的叙事，就完美地迎合了人们对传统银行和政府的不信任。这到底是巧合？还是精心的设计？真正的权力，往往隐藏在你看不到的地方。他这番话，是危言耸听，还是无意中泄露了天机？

墓碑科技

200,229 views • 6 months ago

人工智能到底会不会思考？它真的懂你在说什么吗？菲尔兹奖得主，数学家陶哲轩，告诉你一个惊人事实。 AI根本不会理解概念。但它能干一件更可怕的事：发现隐藏的规律。来看一个数学领域的例子。纽结理论，听起来很绕，对吧？你可以把它想象成一堆堆的绳结，有些能解开，有些永远解不开。数学家们怎么区分这些绳结呢？用各种数字，叫作“纽结不变量”。然后，好戏开场了。一个老派的神经网络，还不是什么花哨的大语言模型。科学家们给它喂了100万个绳结的数据。让它自己去“看”。结果，这个AI发现了一个没人预料到的关联。它发现，一个叫“符号差”的不变量，竟然可以被另一堆叫“双曲不变量”的数字，以极高的精度预测出来！在这之前，人类数学家从没怀疑过它们之间有这种关系。一开始，这就像个黑箱。 AI只告诉你结果，不告诉你为什么。但它指出了一个方向，一个人类从未踏足的方向。 AI不是在思考，它是在揭示宇宙背后那些我们看不见的，隐藏的关联。

人工智能到底会不会思考？它真的懂你在说什么吗？菲尔兹奖得主，数学家陶哲轩，告诉你一个惊人事实。 AI根本不会理解概念。但它能干一件更可怕的事：发现隐藏的规律。来看一个数学领域的例子。纽结理论，听起来很绕，对吧？你可以把它想象成一堆堆的绳结，有些能解开，有些永远解不开。数学家们怎么区分这些绳结呢？用各种数字，叫作“纽结不变量”。然后，好戏开场了。一个老派的神经网络，还不是什么花哨的大语言模型。科学家们给它喂了100万个绳结的数据。让它自己去“看”。结果，这个AI发现了一个没人预料到的关联。它发现，一个叫“符号差”的不变量，竟然可以被另一堆叫“双曲不变量”的数字，以极高的精度预测出来！在这之前，人类数学家从没怀疑过它们之间有这种关系。一开始，这就像个黑箱。 AI只告诉你结果，不告诉你为什么。但它指出了一个方向，一个人类从未踏足的方向。 AI不是在思考，它是在揭示宇宙背后那些我们看不见的，隐藏的关联。

墓碑科技

39,169 views • 7 months ago

芒格说，普通人实现财富自由的关键，就是拼命攒下第一个100万。这句话听起来有点让人摸不着头脑，因为他没有告诉你机会在哪、风口在哪，也没有点出一夜翻身的机会，但他极度真实。你仔细想想，大多数普通人一辈子卡住，不是因为赚不到钱，而是因为钱始终留不下来。工资涨了，生活立刻升级；账户刚有点积蓄，欲望就开始排队。于是你会发现一个残酷现实：忙了十年，好像很努力，却依然对未来没有安全感。芒格为什么死死盯着第一个100万？因为在这之前，你赚的每一分钱，本质上都是在卖命——卖时间、卖精力、卖健康、卖情绪。只要你停下来，收入就立刻归零。而第一个100万，不是让你变有钱，而是让你第一次有资格，让钱帮你分担人生风险。我见过很多人，在月薪一两万的时候，活得比百万身价的人还焦虑。为什么？因为他们的生活完全依赖下一次工资到账。一场病、一次裁员、一个家庭变故，就足以把他们推回原点。这不是能力问题，而是结构问题。芒格看问题，从来不看表象，他只关心一件事：你有没有站在正确的一侧。第一个100万，就是普通人第一次站到复利那一边。我讲一个特别普通的例子。一个朋友没有暴富机会，也没做什么惊天动地的投资，他只做了一件事：给自己定了一个很笨的目标——每年存十万，不管怎么样，先存下来。投资很保守，指数基金加债券，年化七个点左右。头几年几乎没有存在感，第三年30多万，第五年50多万。这时候最容易放弃，因为你会怀疑，这点增长到底有什么意义。但第七年账户破百万的那一刻，他的心态明显变了。不是兴奋，而是一种“我好像没那么怕未来了”的踏实。从这一天开始，钱的角色发生变化，它不再只是存款，而是开始持续产生结果。接下来几个100万，用的时间明显缩短。你会发现一个反直觉的事实：越往后，你越不是靠攒，而是靠钱生钱。这就是芒格反复强调的复利。但多数人误会了复利。复利不是加速器，而是放大镜，它会放大你的纪律，也会放大你的错误。如果你忍不住消费，复利会让你永远在起点打转；如果你能守住本金，时间就会站到你这边。为什么第一个100万最难？因为它考验的不是智商，不是眼光，而是长期克制的能力——克制攀比、克制冲动、克制“先爽一下再说”的诱惑。芒格说过一句非常冷静的话：真正的风险，不是赚钱慢，而是在你没资格的时候，提前过上资本生活。很多人不是穷，而是太急。刚有点积蓄，就想换车、换表、换生活方式。结果是，每一次奖励自己，都在亲手掐断复利的脖子。芒格这一生从不追求刺激，他只做三件事：少犯错、不出局、让时间工作。第一个100万，就是你能否进入这套系统的门票。你不需要一夜暴富，也不需要抓住所有机会，你只需要问自己一个问题：如果明天什么都不发生，我的人生会不会继续变好？当资产开始替你承担一部分未来，你才真正拥有选择权——选择慢一点，选择不加班，选择不讨好，选择不焦虑。所以，如果你现在还在为第一个100万拼命，别怀疑自己，你正在走的，本来就是最难也最值钱的那一段。如果你现在还在为第一个100万咬牙，别急着否定自己，你正在经历的，正是人生里最安静也最昂贵的一段爬升期。火箭起飞之前，总是慢得不像话，但只要不熄火，时间终究会站到你这边。记住芒格这句话：第一个100万，不是财富的终点，它只是你真正第一次看到复利世界的大门，为你打开的那一刻。

芒格说，普通人实现财富自由的关键，就是拼命攒下第一个100万。这句话听起来有点让人摸不着头脑，因为他没有告诉你机会在哪、风口在哪，也没有点出一夜翻身的机会，但他极度真实。你仔细想想，大多数普通人一辈子卡住，不是因为赚不到钱，而是因为钱始终留不下来。工资涨了，生活立刻升级；账户刚有点积蓄，欲望就开始排队。于是你会发现一个残酷现实：忙了十年，好像很努力，却依然对未来没有安全感。芒格为什么死死盯着第一个100万？因为在这之前，你赚的每一分钱，本质上都是在卖命——卖时间、卖精力、卖健康、卖情绪。只要你停下来，收入就立刻归零。而第一个100万，不是让你变有钱，而是让你第一次有资格，让钱帮你分担人生风险。我见过很多人，在月薪一两万的时候，活得比百万身价的人还焦虑。为什么？因为他们的生活完全依赖下一次工资到账。一场病、一次裁员、一个家庭变故，就足以把他们推回原点。这不是能力问题，而是结构问题。芒格看问题，从来不看表象，他只关心一件事：你有没有站在正确的一侧。第一个100万，就是普通人第一次站到复利那一边。我讲一个特别普通的例子。一个朋友没有暴富机会，也没做什么惊天动地的投资，他只做了一件事：给自己定了一个很笨的目标——每年存十万，不管怎么样，先存下来。投资很保守，指数基金加债券，年化七个点左右。头几年几乎没有存在感，第三年30多万，第五年50多万。这时候最容易放弃，因为你会怀疑，这点增长到底有什么意义。但第七年账户破百万的那一刻，他的心态明显变了。不是兴奋，而是一种“我好像没那么怕未来了”的踏实。从这一天开始，钱的角色发生变化，它不再只是存款，而是开始持续产生结果。接下来几个100万，用的时间明显缩短。你会发现一个反直觉的事实：越往后，你越不是靠攒，而是靠钱生钱。这就是芒格反复强调的复利。但多数人误会了复利。复利不是加速器，而是放大镜，它会放大你的纪律，也会放大你的错误。如果你忍不住消费，复利会让你永远在起点打转；如果你能守住本金，时间就会站到你这边。为什么第一个100万最难？因为它考验的不是智商，不是眼光，而是长期克制的能力——克制攀比、克制冲动、克制“先爽一下再说”的诱惑。芒格说过一句非常冷静的话：真正的风险，不是赚钱慢，而是在你没资格的时候，提前过上资本生活。很多人不是穷，而是太急。刚有点积蓄，就想换车、换表、换生活方式。结果是，每一次奖励自己，都在亲手掐断复利的脖子。芒格这一生从不追求刺激，他只做三件事：少犯错、不出局、让时间工作。第一个100万，就是你能否进入这套系统的门票。你不需要一夜暴富，也不需要抓住所有机会，你只需要问自己一个问题：如果明天什么都不发生，我的人生会不会继续变好？当资产开始替你承担一部分未来，你才真正拥有选择权——选择慢一点，选择不加班，选择不讨好，选择不焦虑。所以，如果你现在还在为第一个100万拼命，别怀疑自己，你正在走的，本来就是最难也最值钱的那一段。如果你现在还在为第一个100万咬牙，别急着否定自己，你正在经历的，正是人生里最安静也最昂贵的一段爬升期。火箭起飞之前，总是慢得不像话，但只要不熄火，时间终究会站到你这边。记住芒格这句话：第一个100万，不是财富的终点，它只是你真正第一次看到复利世界的大门，为你打开的那一刻。

另一面

14,415 views • 5 months ago

软件已死？没有。但它正在变异。 Sam Altman最近有个判断，在脑子里挥之不去。他说，每家公司现在都是API公司。不管他们想不想要。为什么？因为AI代理人将无处不在。它们会像流水线一样，自动组合各种产品和服务。怎么组合？通过调用你的API。过去的SaaS模式，软件即服务，股价已经开始剧烈震荡。一个时代结束了。一个新时代开启了。这背后真正的问题是什么？当AI代理人可以任意调用数据和功能时，谁来控制它们？身份认证成了新的战场。如果没有一个可信的身份，代理人就可能失控。这听起来是技术问题。但本质是权力问题。谁来定义“可信”？谁来发放这个“数字身份”？是少数几家科技巨头，还是一个凌驾于所有人之上的中心化机构？当每个行为、每个代理人都需要被“认证”才能运行时，这离一个完全被监控和许可的系统还有多远？这套逻辑，从商业安全延伸到社会管理，几乎是无缝的。力量的重塑，总是在人们不经意的地方开始。

软件已死？没有。但它正在变异。 Sam Altman最近有个判断，在脑子里挥之不去。他说，每家公司现在都是API公司。不管他们想不想要。为什么？因为AI代理人将无处不在。它们会像流水线一样，自动组合各种产品和服务。怎么组合？通过调用你的API。过去的SaaS模式，软件即服务，股价已经开始剧烈震荡。一个时代结束了。一个新时代开启了。这背后真正的问题是什么？当AI代理人可以任意调用数据和功能时，谁来控制它们？身份认证成了新的战场。如果没有一个可信的身份，代理人就可能失控。这听起来是技术问题。但本质是权力问题。谁来定义“可信”？谁来发放这个“数字身份”？是少数几家科技巨头，还是一个凌驾于所有人之上的中心化机构？当每个行为、每个代理人都需要被“认证”才能运行时，这离一个完全被监控和许可的系统还有多远？这套逻辑，从商业安全延伸到社会管理，几乎是无缝的。力量的重塑，总是在人们不经意的地方开始。

墓碑科技

20,767 views • 6 months ago

哥哥们你们太卷了，卷不过你们了，掉了30多个名额了哦！哭死了！哎！！！ ——— 说实话，我一开始也是被 ZK 那一套讲法讲烦的。什么数学优雅、终极信任、密码学圣杯，听多了真的会走神。直到我在看 Inference Labs 的时候，脑子里突然冒出一个很不体面的画面：这玩意儿怎么这么像拆熟食的？传统 AI 给我的感觉，就像买一整块封装好的肉。看起来油亮，切面也不错，但你永远不知道里面有没有掺点别的。你只能选择信，或者不用。 Inference Labs 干的事反而很“笨”：它不让你信整块，而是把 AI 推理一刀一刀拆开。你不需要接受“这个模型很强”这种宏大叙事，你只需要确认一件小事：这一刀，是不是真的这么切的。说实话，这个点戳到我了。 DSperse 那套分布式验证，说白了就是在帮人偷懒。不是让所有人去理解整个模型，而是让验证这件事本身变轻。我不用背“我要为整个 AI 结果负责”的心理包袱，我只关心我现在用到的这一小段推理，有没有被乱来。这在很多现实场景里太重要了。医生、风控、合规，没人有精力啃完整头猪。更让我有好感的是，他们连“怎么验”都顺手简化了。我是真的讨厌管理私钥。不是不懂，是不想。每次验证之前先来一套仪式感，本身就已经在劝退人了。和 Self Chain 的无密钥方案，第一次看到的时候我心里是松了一口气的那种感觉：哦，终于不是为难普通人了。验证 AI，本来就不该比点外卖还复杂。 ⸻ 所以后来我发现， Inference Labs 干的事，其实挺不浪漫的。它不讲终极信任，也不喊改变世界，只是很务实地把信任拆碎、摊平、递到你手里。你想验，就验这一小块。你不想理解，也没关系。未来如果 AI 真开始翻车，那些没法被拆、没法被验的模型，大概真的会被永久挂在链上当反例。我现在已经不太关心 “这是不是真正的 ZK 巅峰设计”了。我更在意的是：当我真的要用 AI 的那一刻，它有没有为我考虑过。这一点上，Inference Labs 至少让我愿意继续看下去。 #KaitoYap Kaito AI 🌊 #Yap Inference Labs

哥哥们你们太卷了，卷不过你们了，掉了30多个名额了哦！哭死了！哎！！！ ——— 说实话，我一开始也是被 ZK 那一套讲法讲烦的。什么数学优雅、终极信任、密码学圣杯，听多了真的会走神。直到我在看 Inference Labs 的时候，脑子里突然冒出一个很不体面的画面：这玩意儿怎么这么像拆熟食的？传统 AI 给我的感觉，就像买一整块封装好的肉。看起来油亮，切面也不错，但你永远不知道里面有没有掺点别的。你只能选择信，或者不用。 Inference Labs 干的事反而很“笨”：它不让你信整块，而是把 AI 推理一刀一刀拆开。你不需要接受“这个模型很强”这种宏大叙事，你只需要确认一件小事：这一刀，是不是真的这么切的。说实话，这个点戳到我了。 DSperse 那套分布式验证，说白了就是在帮人偷懒。不是让所有人去理解整个模型，而是让验证这件事本身变轻。我不用背“我要为整个 AI 结果负责”的心理包袱，我只关心我现在用到的这一小段推理，有没有被乱来。这在很多现实场景里太重要了。医生、风控、合规，没人有精力啃完整头猪。更让我有好感的是，他们连“怎么验”都顺手简化了。我是真的讨厌管理私钥。不是不懂，是不想。每次验证之前先来一套仪式感，本身就已经在劝退人了。和 Self Chain 的无密钥方案，第一次看到的时候我心里是松了一口气的那种感觉：哦，终于不是为难普通人了。验证 AI，本来就不该比点外卖还复杂。 ⸻ 所以后来我发现， Inference Labs 干的事，其实挺不浪漫的。它不讲终极信任，也不喊改变世界，只是很务实地把信任拆碎、摊平、递到你手里。你想验，就验这一小块。你不想理解，也没关系。未来如果 AI 真开始翻车，那些没法被拆、没法被验的模型，大概真的会被永久挂在链上当反例。我现在已经不太关心 “这是不是真正的 ZK 巅峰设计”了。我更在意的是：当我真的要用 AI 的那一刻，它有没有为我考虑过。这一点上，Inference Labs 至少让我愿意继续看下去。 #KaitoYap Kaito AI 🌊 #Yap Inference Labs

董小姐 MemeMax ⚡️ 🐬TermMax

27,155 views • 7 months ago

说实话，这才是我想要的AI该有的样子。前_buildspace创始人Farza刚刚发布了Clicky，一个住在你Mac光标旁边的AI伙伴，你不用打开任何App，不用打字，只要对着屏幕说一句话，它就会分裂出一个小代理，直接帮你把活干了。你说，帮我把桌面这些乱七八糟的截图清理一下，它就自动给你分类归档。你说，帮我明天晚上九点设个提醒和Sharif去吃饭，它就直接打开提醒事项帮你建好。你说，帮我找25个粉丝不到五万的同领域微网红，列成CSV再写几条DM模板，它就自己上网搜，自己整理，几分钟给你一个现成的表格。最离谱的是这个，你说，帮我建一个Mac App，控制本地的Spotify，做成复古唱片机风格，有播放暂停显示歌名，五分钟之后，它真的给你编译出了一个完整的原生App，还自动打开给你运行。以前所有的AI，都是你去找它，你打开聊天框，你打字，你复制粘贴，而Clicky是它一直在你身边，它看得到你屏幕上的一切，你需要的时候喊一声，它就出来帮你搞定。 Siri会告诉你，我帮你打开提醒事项，然后让你自己填，而Clicky会直接帮你填好保存，这才是真正的AI助手，不是聊天机器人，是你的数字员工。现在已经可以免费下载了，Mac用户直接冲，这绝对是2026年到目前为止，最让我兴奋的AI产品。

说实话，这才是我想要的AI该有的样子。前_buildspace创始人Farza刚刚发布了Clicky，一个住在你Mac光标旁边的AI伙伴，你不用打开任何App，不用打字，只要对着屏幕说一句话，它就会分裂出一个小代理，直接帮你把活干了。你说，帮我把桌面这些乱七八糟的截图清理一下，它就自动给你分类归档。你说，帮我明天晚上九点设个提醒和Sharif去吃饭，它就直接打开提醒事项帮你建好。你说，帮我找25个粉丝不到五万的同领域微网红，列成CSV再写几条DM模板，它就自己上网搜，自己整理，几分钟给你一个现成的表格。最离谱的是这个，你说，帮我建一个Mac App，控制本地的Spotify，做成复古唱片机风格，有播放暂停显示歌名，五分钟之后，它真的给你编译出了一个完整的原生App，还自动打开给你运行。以前所有的AI，都是你去找它，你打开聊天框，你打字，你复制粘贴，而Clicky是它一直在你身边，它看得到你屏幕上的一切，你需要的时候喊一声，它就出来帮你搞定。 Siri会告诉你，我帮你打开提醒事项，然后让你自己填，而Clicky会直接帮你填好保存，这才是真正的AI助手，不是聊天机器人，是你的数字员工。现在已经可以免费下载了，Mac用户直接冲，这绝对是2026年到目前为止，最让我兴奋的AI产品。

AYi

14,195 views • 3 months ago

如果你翻墙之后，还只会刷每日大赛，那真的有点浪费了因为互联网真正值钱的东西，其实大量都藏在 GitHub 很多最新的 AI 工具、自动化项目、效率工作流，几乎都会第一时间出现在那里这两年越来越明显的一件事是：会用 GitHub 的人，已经开始用 AI 放大自己的效率了很多原本需要团队完成的事情，现在一个人就能做我的建议是收藏起来，认真看看这个视频它真正有价值的地方，不是教你“看网站”，而是让你开始理解： AI 时代里，普通人该去哪里找机会

如果你翻墙之后，还只会刷每日大赛，那真的有点浪费了因为互联网真正值钱的东西，其实大量都藏在 GitHub 很多最新的 AI 工具、自动化项目、效率工作流，几乎都会第一时间出现在那里这两年越来越明显的一件事是：会用 GitHub 的人，已经开始用 AI 放大自己的效率了很多原本需要团队完成的事情，现在一个人就能做我的建议是收藏起来，认真看看这个视频它真正有价值的地方，不是教你“看网站”，而是让你开始理解： AI 时代里，普通人该去哪里找机会

Suu

548,366 views • 2 months ago

苹果是怎么差点被毁掉的？乔布斯说，接替他的CEO，约翰·斯卡利，得了一种病。一种“精英病”。这种病的症状，就是认为一个绝妙的点子，就等于完成了90%的工作。只要把这个“伟大想法”告诉下面的人，他们自然就能把它做出来。问题出在哪？问题在于，从一个想法到一个伟大的产品之间，隔着的是巨量的、枯燥的、艰苦的“手艺活”。当你真正动手，伟大的想法就会开始改变、生长。它最终的样子，绝对不是你一开始想的那样。为什么？因为你会一头扎进各种细节的深水区，学到更多东西。你会发现，你必须做出无数个痛苦的权衡和妥协。你没法让电子随心所欲。你没法让塑料、玻璃突破物理极限。设计一个产品是什么感觉？就像把5000个概念同时塞进你的大脑，然后拼命把它们严丝合缝地组合起来，不断尝试新的组合方式，直到最终得到你想要的东西。这才是那90%的工作。

苹果是怎么差点被毁掉的？乔布斯说，接替他的CEO，约翰·斯卡利，得了一种病。一种“精英病”。这种病的症状，就是认为一个绝妙的点子，就等于完成了90%的工作。只要把这个“伟大想法”告诉下面的人，他们自然就能把它做出来。问题出在哪？问题在于，从一个想法到一个伟大的产品之间，隔着的是巨量的、枯燥的、艰苦的“手艺活”。当你真正动手，伟大的想法就会开始改变、生长。它最终的样子，绝对不是你一开始想的那样。为什么？因为你会一头扎进各种细节的深水区，学到更多东西。你会发现，你必须做出无数个痛苦的权衡和妥协。你没法让电子随心所欲。你没法让塑料、玻璃突破物理极限。设计一个产品是什么感觉？就像把5000个概念同时塞进你的大脑，然后拼命把它们严丝合缝地组合起来，不断尝试新的组合方式，直到最终得到你想要的东西。这才是那90%的工作。

墓碑科技

123,317 views • 8 months ago

“上海市当时的一个政法委书记，一个人啊，他一个人人的器官是有反应的，换了一个肾，换了一个肝，老婆换了一个肾，换了一个肝，全部都是活摘器官！” “江家的多次的这个换肾脏手术，新疆的小伙子，就活活的就这么，为了有所谓的减少反应啊，最高境界，是在无麻醉下把器官给移植。” “我被多次警告，直接来自江家，江家身边也有我的朋友啊，直接警告千万别说这个，文贵千万别说这个，你话不落音啊，你就会消失在地球上。” 正文：这个当时啊，这个我爆这个器官移植这事情的时候，我压力是特别大的。因为我的家人啊，同事还都在里面啊。我被多次警告，直接来自江家，江家身边也有我的朋友啊，直接警告千万别说这个，文贵千万别说这个，你话不落音啊，你就会消失在地球上。这是我的这不是威胁，我这说这人现在还是德高望重啊，这是我们这是好朋友啊，也认识了海东兄弟，这对我当时压力很大的。我当时Eglise你不知道，当时爆这个对我没有任何好处，我爆这个，但我为啥要爆啊？因为我好几个同学就跟你干同行呢，就是干同行的是原来黎磊石的那个，那个那个这个黎磊石的那个手下，他当时他说我们的李专家啊，他说我们的春哥春教授，他告诉过我们，他说你们年轻人不要干这个，离的这个远远的，这个手术台上的这些事情不能再继续。他说当时很惊讶，为啥不让我们干这个，我们从小就学着一干这，从山东济南跑到北京，不就干这个了吗？后来到了南京啊，亲自参与了江家的多次的这个换肾脏手术，他让他最震惊的就是新疆的小伙子，就活活的就这么，为了有所谓的减少反应啊，最高境界，是在无麻醉下把器官给移植。他给我讲过这个，当时讲的他就哭的就不行了啊，我也是真的是一阵时间过不来，就劲就过不来了。就是当时就看你讲的时候，就是一般人听都会浑身难，就是浑身鸡皮疙瘩那种，就能跟你感同身受啊。这就叫灵魂嘛，我们是人，我们不是石头，也不是畜生，我们当然有感同身受了。他还曾经拜托过我说，文贵，你是我们一切一切的英雄，有一天你能把这话说出去啊，我为你干什么都行。我就凭你这个时候还让我说出去，我有一天我就要实现你这个愿望，这是其中一个原因。所以我讲对我是没有好处的，而且是对我家人同事各方面，因为我没有任何收入，没任何好处。更重要的，后来说法轮功，我一直认为法轮功的器官移植有点夸张，啊我不相信。有一次在香港，我一起带他去黄大仙，我进去我是VIP清空，我每次拜拜完以后，他拉住我手说文贵，你今天在这块黄大仙面前说话，算不算数？我说算数，啥时候都算数。他说那我告诉你，法轮功的很多事情是真的，不都是真的，但很多是真的，我亲身经历过。我说这你是啥意思啊？他说你过来，给我10分钟，咵从手里拿出来一个手机啊，给我划手机看，这是我拍来的，我就是让你看看，这是2014年的10月份，11月份，我真的是相信了他。我说你记住，我一定会把这给你，给你弄出去。后来我跟很多外国政府机构，我就拿这东西让人家看，有一天你看我把法轮功他从来没有说我把法轮功这东西要拿出来的时候，现在这东西不在我手里，哪天我一定要推出去，你会看到，绝对比Eglise看到的害怕恐惧，最可怕是带声音带图像，那种惨叫是你受不了的啊。就共产党的邪恶，我觉得他必须是天诛地灭。你想想上海市当时的一个政法委书记，一个人啊，他一个人人的器官是有反应的，换了一个肾，换了一个肝，老婆换了一个肾，换了一个肝，全部都是活摘器官，是共产党有多邪恶？在新疆这种，你想想在新疆他能轮奸少女，轮奸小孩，他摘你器官，不就一定会发生吗？可能就在我们说话的同时就在发生啊。当年西藏人很惨啊，当时把西藏人弄的那多了去了，说西藏人成功率是大概1/20，他由于这种各种的原因1/20，他杀个20个能成一个，这是西方世界永远不懂。这是我恨这些传统媒体，这些王八蛋永远不会爆这些东西的，所谓的他，他把他当法官当证据啊，从来不会爆这，呃，他们很多人都把这资料给过西方的这些媒体，很多人给过以后人都被抓。你们一定要相信这些媒体不是正义的，它是邪恶的，否则这些事情不应该延续几十年，在中国，包括你们没有谈到深度的贩卖人口，贩卖人口最厉害的过去是泰国，这几年全是中国，而贩卖人口最严重的就是新疆西藏，这里边的那就无法想象了。 📌中共屠杀迫害中国人

“上海市当时的一个政法委书记，一个人啊，他一个人人的器官是有反应的，换了一个肾，换了一个肝，老婆换了一个肾，换了一个肝，全部都是活摘器官！” “江家的多次的这个换肾脏手术，新疆的小伙子，就活活的就这么，为了有所谓的减少反应啊，最高境界，是在无麻醉下把器官给移植。” “我被多次警告，直接来自江家，江家身边也有我的朋友啊，直接警告千万别说这个，文贵千万别说这个，你话不落音啊，你就会消失在地球上。” 正文：这个当时啊，这个我爆这个器官移植这事情的时候，我压力是特别大的。因为我的家人啊，同事还都在里面啊。我被多次警告，直接来自江家，江家身边也有我的朋友啊，直接警告千万别说这个，文贵千万别说这个，你话不落音啊，你就会消失在地球上。这是我的这不是威胁，我这说这人现在还是德高望重啊，这是我们这是好朋友啊，也认识了海东兄弟，这对我当时压力很大的。我当时Eglise你不知道，当时爆这个对我没有任何好处，我爆这个，但我为啥要爆啊？因为我好几个同学就跟你干同行呢，就是干同行的是原来黎磊石的那个，那个那个这个黎磊石的那个手下，他当时他说我们的李专家啊，他说我们的春哥春教授，他告诉过我们，他说你们年轻人不要干这个，离的这个远远的，这个手术台上的这些事情不能再继续。他说当时很惊讶，为啥不让我们干这个，我们从小就学着一干这，从山东济南跑到北京，不就干这个了吗？后来到了南京啊，亲自参与了江家的多次的这个换肾脏手术，他让他最震惊的就是新疆的小伙子，就活活的就这么，为了有所谓的减少反应啊，最高境界，是在无麻醉下把器官给移植。他给我讲过这个，当时讲的他就哭的就不行了啊，我也是真的是一阵时间过不来，就劲就过不来了。就是当时就看你讲的时候，就是一般人听都会浑身难，就是浑身鸡皮疙瘩那种，就能跟你感同身受啊。这就叫灵魂嘛，我们是人，我们不是石头，也不是畜生，我们当然有感同身受了。他还曾经拜托过我说，文贵，你是我们一切一切的英雄，有一天你能把这话说出去啊，我为你干什么都行。我就凭你这个时候还让我说出去，我有一天我就要实现你这个愿望，这是其中一个原因。所以我讲对我是没有好处的，而且是对我家人同事各方面，因为我没有任何收入，没任何好处。更重要的，后来说法轮功，我一直认为法轮功的器官移植有点夸张，啊我不相信。有一次在香港，我一起带他去黄大仙，我进去我是VIP清空，我每次拜拜完以后，他拉住我手说文贵，你今天在这块黄大仙面前说话，算不算数？我说算数，啥时候都算数。他说那我告诉你，法轮功的很多事情是真的，不都是真的，但很多是真的，我亲身经历过。我说这你是啥意思啊？他说你过来，给我10分钟，咵从手里拿出来一个手机啊，给我划手机看，这是我拍来的，我就是让你看看，这是2014年的10月份，11月份，我真的是相信了他。我说你记住，我一定会把这给你，给你弄出去。后来我跟很多外国政府机构，我就拿这东西让人家看，有一天你看我把法轮功他从来没有说我把法轮功这东西要拿出来的时候，现在这东西不在我手里，哪天我一定要推出去，你会看到，绝对比Eglise看到的害怕恐惧，最可怕是带声音带图像，那种惨叫是你受不了的啊。就共产党的邪恶，我觉得他必须是天诛地灭。你想想上海市当时的一个政法委书记，一个人啊，他一个人人的器官是有反应的，换了一个肾，换了一个肝，老婆换了一个肾，换了一个肝，全部都是活摘器官，是共产党有多邪恶？在新疆这种，你想想在新疆他能轮奸少女，轮奸小孩，他摘你器官，不就一定会发生吗？可能就在我们说话的同时就在发生啊。当年西藏人很惨啊，当时把西藏人弄的那多了去了，说西藏人成功率是大概1/20，他由于这种各种的原因1/20，他杀个20个能成一个，这是西方世界永远不懂。这是我恨这些传统媒体，这些王八蛋永远不会爆这些东西的，所谓的他，他把他当法官当证据啊，从来不会爆这，呃，他们很多人都把这资料给过西方的这些媒体，很多人给过以后人都被抓。你们一定要相信这些媒体不是正义的，它是邪恶的，否则这些事情不应该延续几十年，在中国，包括你们没有谈到深度的贩卖人口，贩卖人口最厉害的过去是泰国，这几年全是中国，而贩卖人口最严重的就是新疆西藏，这里边的那就无法想象了。 📌中共屠杀迫害中国人

盘古千寻

163,026 views • 7 months ago

🐶 不是所有的故事，都发生在K线里。 5月4日，金狗人生社区走到了一家流浪狗救助站。我们带去的，不只是狗粮和药物，还有一个真实的故事。救助站的主人——杨姐， 7年时间，花掉了上百万积蓄，只为救助那些被遗弃的生命。到今天，她已经背负几十万债务，但她没有停下来。她说了一句话，让人很难忘： 👉 “它们没有地方去，我就不能停。” 这不是项目叙事，这是现实。不是一时情绪，而是一个人7年的坚持。我们一直在讲多宝的故事—— 一个没有前腿，却依然相信世界的小生命。而今天我们看到的，是现实中的“多宝们”，还有像杨姐这样，一直在默默守护它们的人。金狗人生做这件事，不是为了证明什么，只是想把一部分链上的共识，变成现实中的温度。也许我们改变不了所有，但至少，我们开始做了。多宝用两条腿站起来，我们用一个组织，让更多生命被温柔以待。 🐶❤️

🐶 不是所有的故事，都发生在K线里。 5月4日，金狗人生社区走到了一家流浪狗救助站。我们带去的，不只是狗粮和药物，还有一个真实的故事。救助站的主人——杨姐， 7年时间，花掉了上百万积蓄，只为救助那些被遗弃的生命。到今天，她已经背负几十万债务，但她没有停下来。她说了一句话，让人很难忘： 👉 “它们没有地方去，我就不能停。” 这不是项目叙事，这是现实。不是一时情绪，而是一个人7年的坚持。我们一直在讲多宝的故事—— 一个没有前腿，却依然相信世界的小生命。而今天我们看到的，是现实中的“多宝们”，还有像杨姐这样，一直在默默守护它们的人。金狗人生做这件事，不是为了证明什么，只是想把一部分链上的共识，变成现实中的温度。也许我们改变不了所有，但至少，我们开始做了。多宝用两条腿站起来，我们用一个组织，让更多生命被温柔以待。 🐶❤️

金狗人生🔥CTO

35,339 views • 3 months ago

我同时问了四个AI同一个问题：帮我找一个每天稳定赚1万美金以上的Polymarket钱包。 ChatGPT直接说：我访问不了实时数据。 Gemini倒是给了三个地址，我一查，全是一月份之后就再没动过的僵尸号。 Claude态度最好，说可以帮我写个脚本，但得先给它API密钥。只有Grok，11秒就甩回来一个结果。没有脚本。没有免责声明。只有一个钱包地址，加一句评价： “这个钱包从去年12月到现在，一周都没亏过。” k9Q2mX4L8A7ZP3R 盈利：1,436,159 美元交易次数：37,552 次加入时间：2025年12月钱包在这：跟单入口：我让Grok再深扒一下策略。它扫了眼交易时间戳，8秒后给出答案：每一笔进场，都精准卡在币安BTC价格波动超过0.11%之后的第9到16秒之间。 9秒前绝不动手。 16秒后绝不再进。一个硬编码的时间窗口。 37,552次交易，平均一天375次。三个月，140万美元。我问Grok：这得写多少行代码？ “大概18到25行。一个币安WebSocket。一个价格比对。一个买入函数。一个设成9000毫秒的休眠计时器。” 我又问：能复制吗？ “能。但你看这用户名，长得跟自动生成的API密钥一样。这钱包大概率是程序批量创建的，背后可能跑着好几个实例。你复制一个，就得跟它所有的兄弟抢饭吃。” 最后一个问题：如果这个钱包明天突然停了，会怎样？ “不会怎样。至少还有11个钱包跑着同样的逻辑，只是时间窗口稍微错开一点。这不是一个人，这是一个生态。你看到的，只是被注意到的那一个。其他的，还藏在暗处。” 140万美元。 Grok用了11秒找到的。另外三个AI，一个都没挖出来。

我同时问了四个AI同一个问题：帮我找一个每天稳定赚1万美金以上的Polymarket钱包。 ChatGPT直接说：我访问不了实时数据。 Gemini倒是给了三个地址，我一查，全是一月份之后就再没动过的僵尸号。 Claude态度最好，说可以帮我写个脚本，但得先给它API密钥。只有Grok，11秒就甩回来一个结果。没有脚本。没有免责声明。只有一个钱包地址，加一句评价： “这个钱包从去年12月到现在，一周都没亏过。” k9Q2mX4L8A7ZP3R 盈利：1,436,159 美元交易次数：37,552 次加入时间：2025年12月钱包在这：跟单入口：我让Grok再深扒一下策略。它扫了眼交易时间戳，8秒后给出答案：每一笔进场，都精准卡在币安BTC价格波动超过0.11%之后的第9到16秒之间。 9秒前绝不动手。 16秒后绝不再进。一个硬编码的时间窗口。 37,552次交易，平均一天375次。三个月，140万美元。我问Grok：这得写多少行代码？ “大概18到25行。一个币安WebSocket。一个价格比对。一个买入函数。一个设成9000毫秒的休眠计时器。” 我又问：能复制吗？ “能。但你看这用户名，长得跟自动生成的API密钥一样。这钱包大概率是程序批量创建的，背后可能跑着好几个实例。你复制一个，就得跟它所有的兄弟抢饭吃。” 最后一个问题：如果这个钱包明天突然停了，会怎样？ “不会怎样。至少还有11个钱包跑着同样的逻辑，只是时间窗口稍微错开一点。这不是一个人，这是一个生态。你看到的，只是被注意到的那一个。其他的，还藏在暗处。” 140万美元。 Grok用了11秒找到的。另外三个AI，一个都没挖出来。

区块链行情研究

80,350 views • 5 months ago

Anthropic engineer 这句话很关键： “你不应该一直 prompt Claude。你应该搭一个会自己 prompt 自己的 system。” 这可能是最近看到最值得保存的 Claude workflow 之一视频里她拆了很多人正在犯的同一个问题：用了 Claude 几个月，但每次还是从零开始新开 session 重新解释背景重新贴上下文重新写 prompt 然后关掉 tab，一切停止她讲到几个细节： CLAUDE.md 在你输入第一个字前，就可能吃掉 14% 95% 用户从来没装过的 plugins 不需要你手动输入 prompt，也能运行的 workflows 以及为什么“打一条 prompt 然后关掉页面”，等于把 90% 的能力留在桌上真正有意思的是： Claude 的价值不只是回答你的问题而是你能不能把它放进一套系统里让它记住规则读取上下文调用 plugins 跑 workflows 甚至在你不输入下一条 prompt 的时候，继续推进任务如果你用了 Claude 几个月，但每次 session 还是从头开始那你至少还有 28 个 untouched features 可能是 30 个今晚与其再刷一集剧，不如看完这个视频看完先 bookmark

Anthropic engineer 这句话很关键： “你不应该一直 prompt Claude。你应该搭一个会自己 prompt 自己的 system。” 这可能是最近看到最值得保存的 Claude workflow 之一视频里她拆了很多人正在犯的同一个问题：用了 Claude 几个月，但每次还是从零开始新开 session 重新解释背景重新贴上下文重新写 prompt 然后关掉 tab，一切停止她讲到几个细节： CLAUDE.md 在你输入第一个字前，就可能吃掉 14% 95% 用户从来没装过的 plugins 不需要你手动输入 prompt，也能运行的 workflows 以及为什么“打一条 prompt 然后关掉页面”，等于把 90% 的能力留在桌上真正有意思的是： Claude 的价值不只是回答你的问题而是你能不能把它放进一套系统里让它记住规则读取上下文调用 plugins 跑 workflows 甚至在你不输入下一条 prompt 的时候，继续推进任务如果你用了 Claude 几个月，但每次 session 还是从头开始那你至少还有 28 个 untouched features 可能是 30 个今晚与其再刷一集剧，不如看完这个视频看完先 bookmark

0x_Miko

155,054 views • 2 months ago

不想玩手机，但又不知道做什么？可以来尝试这人生回报率最高的九件小事。放下手机的那一刻，你是不是突然觉得空虚？明明知道刷手机浪费时间，可是不刷又不知道干什么。这种状态我太懂了，因为我曾经就是那个一天刷手机八小时、生活一团糟的人。直到我发现一个残酷的真相：你之所以离不开手机，不是因为手机有多好，而是因为你的现实生活太空。当你的生活里没有值得期待的事，手机就成了你唯一的寄托。我用了整整三个月时间，把生活从手机里拉回现实。方法很简单，就是用高回报率的小事，把那些原本刷手机的时间填满。这九件事，每一件都不需要多大决心，但累积下来的改变，会让你彻底告别手机依赖。第一件事，早起后不碰手机，先喝水。听起来简单到可笑，对吧？但就是这么一个动作，能让你夺回一天的主动权。我以前早上醒来，第一件事就是看手机，一看就是半小时，然后匆匆忙忙起床，整个人都是被动的。现在我醒来，先喝一大杯水，感受身体苏醒的过程，这种掌控感会延续一整天。第二件事，每天读十页纸质书。注意，必须是纸质书。因为电子书，你一定会分心去看消息。十页而已，最多15分钟。但坚持一个月，你就能读完两本书。我从去年四月开始这么做，到现在已经读了30多本。这些书里的认知，直接改变了我对很多事情的看法。第三件事，写三句话日记。不需要长篇大论，就三句话：今天做了什么？有什么感受？明天想做什么？这个习惯帮我建立了对时间的感知。以前我刷完手机，根本不记得一天干了什么。现在每天写这三句话，时间变得具象了，生活也变得有迹可循。第四件事，整理一个空间。可以是书桌，可以是衣柜，可以是床头柜，只要十分钟，让一个小空间变整洁。别小看这件事。当你的环境开始有序，你的大脑也会跟着清爽。我有个朋友就是靠每天整理十分钟，三个月后把出租屋从垃圾堆变成了样板间，整个人的精神状态都不一样了。第五件事，做十分钟运动。不用去健身房，就在家里深蹲、平板支撑、拉伸都行。我之前总觉得，运动要有完整的一小时才算数，结果就是一直没开始。后来我改成每天十分钟，坚持了两个月，不仅身体变好了，最重要的是建立了一种“我能掌控自己身体”的自信。第六件事，学一个小技能。可以是做饭的一道新菜，可以是手机里某个软件的新功能，可以是几句日常英语。关键是每天学一点，积累起来就是质变。我去年开始每天学五分钟摄影知识，现在已经能拍出像样的照片，接了好几单约拍，还赚了点外快。第七件事，和一个人深度聊天。不是微信上敷衍的几句话，而是认真的交流。可以是父母，可以是朋友，甚至可以是陌生人。我有段时间每天晚上给妈妈打十分钟电话，听她讲讲家里的事。这种连接，让我感觉自己不是一个人飘着，心里踏实很多。第八件事，记录一笔开支。不是说要记账多仔细，就是记录你今天花的最大一笔钱：买了什么？值不值？这个习惯让我对金钱有了敬畏感。以前我冲动消费特别多，外卖、奶茶、各种小东西，一个月下来工资就没了。现在每天记一笔，看着那些不值当的消费，自然就控制住了。第九件事，睡前写明天要做的三件事。就三件，不要多，因为多了你也做不完。这个习惯让我每天都有目标感，不再是浑浑噩噩混日子。我一个做程序员的朋友，靠这个方法把工作效率提升了一倍。以前他经常加班到半夜，现在准点下班，因为白天的时间被充分利用了。这九件事加起来，最多占用你一个半小时。但它们能填补的，是你原本要刷掉的三四个小时。更重要的是，它们能让你的生活变得充实。当你有事可做的时候，手机自然就不那么有吸引力了。我亲身试过。刚开始的两周特别难，因为你已经习惯了手机带来的及时满足。做这些事情会觉得很无聊，但只要你撑过去，第三周开始你会发现，原来生活可以这么有掌控感。到第二个月，你甚至会觉得刷手机是在浪费时间，因为你有太多更值得做的事了。我现在每天手机使用时间不超过两小时，其中一半还是工作需要。剩下的时间，我读书、运动、学东西，和朋友聊天，生活变得特别充实。最神奇的是，我的收入也提高了，因为我把时间用在了提升自己上，而不是消耗在无意义的信息流里。很多人总说要自律、要改变，但根本不知道从哪开始。其实改变不需要多大的决心，只需要用对的事情，把错的习惯挤走。当你的生活被这些高回报率的小事填满，你自然就没时间、也没兴趣玩手机了。所以别再纠结了。从明天开始，从这九件事里挑三件，坚持一个月。一个月后你再回头看，会发现那个离不开手机的自己，已经变成了过去式。生活从来不会主动变好，但你可以主动让它变好。放下手机，去做那些真正能让你成长的事。你的人生回报率，会远超你的想象。

不想玩手机，但又不知道做什么？可以来尝试这人生回报率最高的九件小事。放下手机的那一刻，你是不是突然觉得空虚？明明知道刷手机浪费时间，可是不刷又不知道干什么。这种状态我太懂了，因为我曾经就是那个一天刷手机八小时、生活一团糟的人。直到我发现一个残酷的真相：你之所以离不开手机，不是因为手机有多好，而是因为你的现实生活太空。当你的生活里没有值得期待的事，手机就成了你唯一的寄托。我用了整整三个月时间，把生活从手机里拉回现实。方法很简单，就是用高回报率的小事，把那些原本刷手机的时间填满。这九件事，每一件都不需要多大决心，但累积下来的改变，会让你彻底告别手机依赖。第一件事，早起后不碰手机，先喝水。听起来简单到可笑，对吧？但就是这么一个动作，能让你夺回一天的主动权。我以前早上醒来，第一件事就是看手机，一看就是半小时，然后匆匆忙忙起床，整个人都是被动的。现在我醒来，先喝一大杯水，感受身体苏醒的过程，这种掌控感会延续一整天。第二件事，每天读十页纸质书。注意，必须是纸质书。因为电子书，你一定会分心去看消息。十页而已，最多15分钟。但坚持一个月，你就能读完两本书。我从去年四月开始这么做，到现在已经读了30多本。这些书里的认知，直接改变了我对很多事情的看法。第三件事，写三句话日记。不需要长篇大论，就三句话：今天做了什么？有什么感受？明天想做什么？这个习惯帮我建立了对时间的感知。以前我刷完手机，根本不记得一天干了什么。现在每天写这三句话，时间变得具象了，生活也变得有迹可循。第四件事，整理一个空间。可以是书桌，可以是衣柜，可以是床头柜，只要十分钟，让一个小空间变整洁。别小看这件事。当你的环境开始有序，你的大脑也会跟着清爽。我有个朋友就是靠每天整理十分钟，三个月后把出租屋从垃圾堆变成了样板间，整个人的精神状态都不一样了。第五件事，做十分钟运动。不用去健身房，就在家里深蹲、平板支撑、拉伸都行。我之前总觉得，运动要有完整的一小时才算数，结果就是一直没开始。后来我改成每天十分钟，坚持了两个月，不仅身体变好了，最重要的是建立了一种“我能掌控自己身体”的自信。第六件事，学一个小技能。可以是做饭的一道新菜，可以是手机里某个软件的新功能，可以是几句日常英语。关键是每天学一点，积累起来就是质变。我去年开始每天学五分钟摄影知识，现在已经能拍出像样的照片，接了好几单约拍，还赚了点外快。第七件事，和一个人深度聊天。不是微信上敷衍的几句话，而是认真的交流。可以是父母，可以是朋友，甚至可以是陌生人。我有段时间每天晚上给妈妈打十分钟电话，听她讲讲家里的事。这种连接，让我感觉自己不是一个人飘着，心里踏实很多。第八件事，记录一笔开支。不是说要记账多仔细，就是记录你今天花的最大一笔钱：买了什么？值不值？这个习惯让我对金钱有了敬畏感。以前我冲动消费特别多，外卖、奶茶、各种小东西，一个月下来工资就没了。现在每天记一笔，看着那些不值当的消费，自然就控制住了。第九件事，睡前写明天要做的三件事。就三件，不要多，因为多了你也做不完。这个习惯让我每天都有目标感，不再是浑浑噩噩混日子。我一个做程序员的朋友，靠这个方法把工作效率提升了一倍。以前他经常加班到半夜，现在准点下班，因为白天的时间被充分利用了。这九件事加起来，最多占用你一个半小时。但它们能填补的，是你原本要刷掉的三四个小时。更重要的是，它们能让你的生活变得充实。当你有事可做的时候，手机自然就不那么有吸引力了。我亲身试过。刚开始的两周特别难，因为你已经习惯了手机带来的及时满足。做这些事情会觉得很无聊，但只要你撑过去，第三周开始你会发现，原来生活可以这么有掌控感。到第二个月，你甚至会觉得刷手机是在浪费时间，因为你有太多更值得做的事了。我现在每天手机使用时间不超过两小时，其中一半还是工作需要。剩下的时间，我读书、运动、学东西，和朋友聊天，生活变得特别充实。最神奇的是，我的收入也提高了，因为我把时间用在了提升自己上，而不是消耗在无意义的信息流里。很多人总说要自律、要改变，但根本不知道从哪开始。其实改变不需要多大的决心，只需要用对的事情，把错的习惯挤走。当你的生活被这些高回报率的小事填满，你自然就没时间、也没兴趣玩手机了。所以别再纠结了。从明天开始，从这九件事里挑三件，坚持一个月。一个月后你再回头看，会发现那个离不开手机的自己，已经变成了过去式。生活从来不会主动变好，但你可以主动让它变好。放下手机，去做那些真正能让你成长的事。你的人生回报率，会远超你的想象。

另一面

22,685 views • 5 months ago

从小我们受到的教育都是，做人要无私，要懂得奉献。但这其实是个巨大的逻辑陷阱，坑了无数善良但平庸的人。你想想婴儿是怎么生存的？婴儿是这个世界上最自私的生物。他们饿了就嗷嗷哭，才不管你是不是半夜正在睡觉。因为在生命初期，绝对的自私才能生存。人生的真相，其实是一个由自私和能力组成的动态抛物线。很多普通人一辈子活在痛苦和抱怨里，根本原因只有一个：自己的能力还没强大起来，就过早地慷慨。如果你在这个社会上摸爬滚打，连自己的生活都还没理顺，你拿什么去无私？这时候你硬撑着去照顾所有人，本质上是在透支自己，久而久之，你反而觉得全世界都欠你的！就像富豪赚够了钱开始做慈善一样，因为当你自己这杯水彻底满了，不可抑制地溢出来的部分，才是你对这个世界真正有价值的善意。所以，在你还没有完全掌控自己的人生、满足自己的需求之前，请你理直气壮地自私一点。

从小我们受到的教育都是，做人要无私，要懂得奉献。但这其实是个巨大的逻辑陷阱，坑了无数善良但平庸的人。你想想婴儿是怎么生存的？婴儿是这个世界上最自私的生物。他们饿了就嗷嗷哭，才不管你是不是半夜正在睡觉。因为在生命初期，绝对的自私才能生存。人生的真相，其实是一个由自私和能力组成的动态抛物线。很多普通人一辈子活在痛苦和抱怨里，根本原因只有一个：自己的能力还没强大起来，就过早地慷慨。如果你在这个社会上摸爬滚打，连自己的生活都还没理顺，你拿什么去无私？这时候你硬撑着去照顾所有人，本质上是在透支自己，久而久之，你反而觉得全世界都欠你的！就像富豪赚够了钱开始做慈善一样，因为当你自己这杯水彻底满了，不可抑制地溢出来的部分，才是你对这个世界真正有价值的善意。所以，在你还没有完全掌控自己的人生、满足自己的需求之前，请你理直气壮地自私一点。

Annie 所长

29,561 views • 4 months ago

【军用睡眠法，两分钟入睡。成功率高达96%。】脑力工作的朋友，一定要学会。凌晨两点，你还在床上翻来覆去。脑子里像开了十个会议室。明天的方案、领导的脸色、同事的八卦、前任的朋友圈，全在你脑子里狂轰乱炸。你告诉自己要睡了，结果越想睡越清醒，越清醒越焦虑，越焦虑越睡不着。第二天顶着黑眼圈上班，一整天都在恍惚中度过，效率低到让自己都看不下去。这就是现代脑力工作者的真实写照。我们不是体力劳动者，累了倒头就睡；我们是思维劳动者，脑子停不下来，身体再累也睡不着。今天要说的这个方法，来自美国海军飞行预科学校，专门为那些需要在高压环境下快速入睡的军人设计的。经过六周训练后，96%的人能在两分钟内入睡，哪怕周围枪声四起、炮火连天。如果连战场上的士兵都能做到，你在自己的床上，为什么不行？方法很简单，但你要一步一步来，不能跳。第一步，放松你的脸部肌肉。闭上眼睛，从额头开始，眉毛、眼皮、脸颊、下巴、舌头，一块一块地放松。你会发现，平时你的脸一直在紧绷：眉头皱着，牙齿咬着，这些都在消耗你的能量。第二步，肩膀下沉。深呼吸，让肩膀自然垂落，感受它们的重量。然后是上臂、小臂、手掌，一直到指尖，全部放松。先做右边，再做左边。第三步，胸腔放松。深呼吸，感受胸腔的起伏，让呼吸变得缓慢而深长。不要控制它，只是观察它。第四步，腿部放松。从大腿开始，到小腿、脚踝、脚掌、脚趾，一点一点地放松。想象你的腿像两根木头一样沉重，陷进床垫里。第五步，清空大脑。这是最关键的一步。想象两个场景，任选其一：你躺在一个平静的湖面上的独木舟里，头顶是蓝天白云；或者你躺在黑色天鹅绒吊床里，周围一片漆黑。如果脑子里还有杂念，就重复对自己说：不要想，不要想，不要想。持续十秒。整个过程，两分钟。为什么这个方法这么有效？因为它抓住了失眠的本质：你的身体和大脑，没有真正放松。很多人以为，自己躺在床上就是在休息，其实不是。你的肌肉还在紧绷，你的大脑还在高速运转，你的交感神经还在兴奋状态。这个方法，强制你从生理到心理全面放松，让副交感神经接管，身体才会进入睡眠模式。但为什么很多人试了还是睡不着？因为你太急了。你躺下第一分钟，就开始评估：我睡着了吗？还没睡着。怎么还没睡着？这个方法是不是骗人的？你看，你又开始思考了，又开始焦虑了，又开始启动大脑了。睡眠不是你能控制的，它是你放手之后自然发生的。还有人做到第四、三步就放弃了，觉得没用。军人训练这个方法需要六周，你练了三天就想立竿见影？你的身体，需要时间去学习这个新的放松模式；你的大脑，需要时间去建立新的睡眠条件反射。我自己就是这个方法的受益者。去年最忙的时候，我每天工作到凌晨，躺下后脑子里全是第二天要做的事，经常失眠到三四点。后来朋友推荐了这个方法，我开始练习。前三天完全没效果，我还是翻来覆去睡不着。但我坚持下来了，每天睡前都练一遍，不管有没有用。第七天晚上，我做完整套动作，突然发现——自己醒来的时候，已经是早上了。我甚至不记得自己是什么时候睡着的。那种感觉太神奇了。就像你一直在推一扇门，推了很久都推不开，突然有一天，它自己开了。现在我每晚都用这个方法，基本上做到第四步，就已经困得不行了。我的睡眠质量明显提升，白天的精力也更充沛，工作效率至少提高了30%。最重要的是，我不再害怕睡觉这件事了，不再焦虑自己会不会失眠。因为我知道，我有一个可靠的方法。你要明白一件事：睡眠是你的权利，不是你的负担。你不需要为睡不着而自责，也不需要为失眠而焦虑。你只需要给自己的身体，一个明确的信号：现在是休息时间了，你可以放松了。这个方法的核心不是技巧，是放手。放手对控制的执念，放手对结果的期待，放手对明天的担忧。当你真正放手的时候，睡眠自然会来找你。从今晚开始，给自己六周时间，每天睡前练习这个方法。不要评判，不要怀疑，不要放弃。六周后，你会感谢现在的自己。你的身体比你想象的更聪明，它知道什么时候该休息。你要做的，只是停止干扰它两分钟。换一个好觉，换一个清醒的明天，换一个更高效的自己。别再让失眠偷走你的人生了。今晚就开始。两分钟入睡，不是梦。

【军用睡眠法，两分钟入睡。成功率高达96%。】脑力工作的朋友，一定要学会。凌晨两点，你还在床上翻来覆去。脑子里像开了十个会议室。明天的方案、领导的脸色、同事的八卦、前任的朋友圈，全在你脑子里狂轰乱炸。你告诉自己要睡了，结果越想睡越清醒，越清醒越焦虑，越焦虑越睡不着。第二天顶着黑眼圈上班，一整天都在恍惚中度过，效率低到让自己都看不下去。这就是现代脑力工作者的真实写照。我们不是体力劳动者，累了倒头就睡；我们是思维劳动者，脑子停不下来，身体再累也睡不着。今天要说的这个方法，来自美国海军飞行预科学校，专门为那些需要在高压环境下快速入睡的军人设计的。经过六周训练后，96%的人能在两分钟内入睡，哪怕周围枪声四起、炮火连天。如果连战场上的士兵都能做到，你在自己的床上，为什么不行？方法很简单，但你要一步一步来，不能跳。第一步，放松你的脸部肌肉。闭上眼睛，从额头开始，眉毛、眼皮、脸颊、下巴、舌头，一块一块地放松。你会发现，平时你的脸一直在紧绷：眉头皱着，牙齿咬着，这些都在消耗你的能量。第二步，肩膀下沉。深呼吸，让肩膀自然垂落，感受它们的重量。然后是上臂、小臂、手掌，一直到指尖，全部放松。先做右边，再做左边。第三步，胸腔放松。深呼吸，感受胸腔的起伏，让呼吸变得缓慢而深长。不要控制它，只是观察它。第四步，腿部放松。从大腿开始，到小腿、脚踝、脚掌、脚趾，一点一点地放松。想象你的腿像两根木头一样沉重，陷进床垫里。第五步，清空大脑。这是最关键的一步。想象两个场景，任选其一：你躺在一个平静的湖面上的独木舟里，头顶是蓝天白云；或者你躺在黑色天鹅绒吊床里，周围一片漆黑。如果脑子里还有杂念，就重复对自己说：不要想，不要想，不要想。持续十秒。整个过程，两分钟。为什么这个方法这么有效？因为它抓住了失眠的本质：你的身体和大脑，没有真正放松。很多人以为，自己躺在床上就是在休息，其实不是。你的肌肉还在紧绷，你的大脑还在高速运转，你的交感神经还在兴奋状态。这个方法，强制你从生理到心理全面放松，让副交感神经接管，身体才会进入睡眠模式。但为什么很多人试了还是睡不着？因为你太急了。你躺下第一分钟，就开始评估：我睡着了吗？还没睡着。怎么还没睡着？这个方法是不是骗人的？你看，你又开始思考了，又开始焦虑了，又开始启动大脑了。睡眠不是你能控制的，它是你放手之后自然发生的。还有人做到第四、三步就放弃了，觉得没用。军人训练这个方法需要六周，你练了三天就想立竿见影？你的身体，需要时间去学习这个新的放松模式；你的大脑，需要时间去建立新的睡眠条件反射。我自己就是这个方法的受益者。去年最忙的时候，我每天工作到凌晨，躺下后脑子里全是第二天要做的事，经常失眠到三四点。后来朋友推荐了这个方法，我开始练习。前三天完全没效果，我还是翻来覆去睡不着。但我坚持下来了，每天睡前都练一遍，不管有没有用。第七天晚上，我做完整套动作，突然发现——自己醒来的时候，已经是早上了。我甚至不记得自己是什么时候睡着的。那种感觉太神奇了。就像你一直在推一扇门，推了很久都推不开，突然有一天，它自己开了。现在我每晚都用这个方法，基本上做到第四步，就已经困得不行了。我的睡眠质量明显提升，白天的精力也更充沛，工作效率至少提高了30%。最重要的是，我不再害怕睡觉这件事了，不再焦虑自己会不会失眠。因为我知道，我有一个可靠的方法。你要明白一件事：睡眠是你的权利，不是你的负担。你不需要为睡不着而自责，也不需要为失眠而焦虑。你只需要给自己的身体，一个明确的信号：现在是休息时间了，你可以放松了。这个方法的核心不是技巧，是放手。放手对控制的执念，放手对结果的期待，放手对明天的担忧。当你真正放手的时候，睡眠自然会来找你。从今晚开始，给自己六周时间，每天睡前练习这个方法。不要评判，不要怀疑，不要放弃。六周后，你会感谢现在的自己。你的身体比你想象的更聪明，它知道什么时候该休息。你要做的，只是停止干扰它两分钟。换一个好觉，换一个清醒的明天，换一个更高效的自己。别再让失眠偷走你的人生了。今晚就开始。两分钟入睡，不是梦。

另一面

36,344 views • 4 months ago

回顾一下联盟上周关于TDCCP内容的更新 1. 数据分析公司已经有了初步的评估，联盟预期下周（本周）拿一些主要的数据跟大家分享 2.Leon战友（老虎尾巴）在跟律师沟通，如果可以的话，会拿主要节点数据跟大家分享 3. 联盟的汇报绝对不会变成是一个人的,一定会变成多人的，信息即要透明就不会是一个人掌握所有的信息。联盟会让负责项目的战友清晰的讲给大家，直接出来讲，如果在律师允许的情况下，哪一些信息已经分析出来了，可以跟大家分享，一定会拿出来分享 4.大家可以期待好消息 5. 结果是实时更新的，就是说我们的账单，要付费给人家做这些分析的，每一个星期两个星期，要对他的工作的进展给联盟一个报告，还要花多长时间，多少钱，如果还得1万个小时，那就完蛋了，又是个骗子。 6.从联盟的角度上来说不会放过任何一个坏人，甚至是在我们这里头骗钱的，偷钱的，混的。爆料革命一直在说的，我们是一个良币驱逐劣币的一个过程，尤其是在315 716之后。这些烂人，这些坏人，他一定是会离开的！有自己离开的，也有会被我们踢出爆料革命的，一定是这样的。我们不会再像以前一样，纵容这些坏人在这里头捣乱，有的人嘴里说我是来灭共的，其实呢到这里来混日子搅局的，搅浑水，干扰大家的情绪。我们以前的老椅子有很多就是这样的。其实我们都很了解，但以后我们不会去容忍这些坏人。做这些事情因为我们的目的很明确，我们是来灭共的，如果你嘴上说你是灭共，但是你做的事情又是相反的，那肯定你不是真正的战友，你只能离开爆料革命！好的啊，郭先生听了这个这些肯定非常开心啊。

回顾一下联盟上周关于TDCCP内容的更新 1. 数据分析公司已经有了初步的评估，联盟预期下周（本周）拿一些主要的数据跟大家分享 2.Leon战友（老虎尾巴）在跟律师沟通，如果可以的话，会拿主要节点数据跟大家分享 3. 联盟的汇报绝对不会变成是一个人的,一定会变成多人的，信息即要透明就不会是一个人掌握所有的信息。联盟会让负责项目的战友清晰的讲给大家，直接出来讲，如果在律师允许的情况下，哪一些信息已经分析出来了，可以跟大家分享，一定会拿出来分享 4.大家可以期待好消息 5. 结果是实时更新的，就是说我们的账单，要付费给人家做这些分析的，每一个星期两个星期，要对他的工作的进展给联盟一个报告，还要花多长时间，多少钱，如果还得1万个小时，那就完蛋了，又是个骗子。 6.从联盟的角度上来说不会放过任何一个坏人，甚至是在我们这里头骗钱的，偷钱的，混的。爆料革命一直在说的，我们是一个良币驱逐劣币的一个过程，尤其是在315 716之后。这些烂人，这些坏人，他一定是会离开的！有自己离开的，也有会被我们踢出爆料革命的，一定是这样的。我们不会再像以前一样，纵容这些坏人在这里头捣乱，有的人嘴里说我是来灭共的，其实呢到这里来混日子搅局的，搅浑水，干扰大家的情绪。我们以前的老椅子有很多就是这样的。其实我们都很了解，但以后我们不会去容忍这些坏人。做这些事情因为我们的目的很明确，我们是来灭共的，如果你嘴上说你是灭共，但是你做的事情又是相反的，那肯定你不是真正的战友，你只能离开爆料革命！好的啊，郭先生听了这个这些肯定非常开心啊。

微蓝

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