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「熬夜党必看：少睡却更清醒的秘诀」

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Dr.Wang

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30,286 次观看 • 7 个月前 •via X (Twitter)

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7 条评论

AlexZ 🦀 的头像
AlexZ 🦀7 个月前

按这个理论来看多相睡眠就是不科学的，因为没法保证大脑进入深睡状态

AlexZ 🦀 的头像
AlexZ 🦀7 个月前

N 年前在知乎看过一遍文字版

阿四咕力 的头像
阿四咕力7 个月前

是嗎？

Cwesi Owusu 的头像
Cwesi Owusu7 个月前

Interesting

Dr.Wang 的头像
Dr.Wang7 个月前

😄🙏

晴天雨天🌦️詩篇🎹 的头像
晴天雨天🌦️詩篇🎹7 个月前

這個必須轉一手，雖然不鼓勵少睡🤭

Venus Lam 的头像
Venus Lam7 个月前

原来我喜欢的睡眠环境是最好的。 尽管身处热带，我一定要很冷的空调、盖被子/毛毯，拉上窗帘，安安静静地睡觉💤

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